صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
سلامتی - صفحه نهم
بروزرسانی: 14:21
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی استخوان ها خطرناک ترین ترکیب های غذایی که هرگز نباید با شیر خورد فال شمع روزانه | فال شمع یکشنبه 23 اردیبهشت ماه 1403 پچ پوستی بدون درد می تواند واکسن را به کودکان برساند خبرگزاری مهر ایران و جهان فوری/زمان نهایی اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد صبحانه، کلید طلایی سلامتی و شادابی کودکان161 - گیاه قاصدک بمب خاصیت است!
آرمان ملی- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 22:13 72343294
آرمان ملی- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 22:13 72343294
شیره موجود در ساقه های آن دوباره به عنوان داروی مردمی مصرف می شود. گفته می شود که شیره موجود در ساقه های آن برای بیماری های پوستی، سنگ کلیه و حتی بیماری نقرس مفید است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین،
گیاه - سلامتی - داروی - فواید - ویتامین - بیماری - گیاه دارویی
162 - آیا پسرها هم روز جهانی دارند؟ روز جهانی پسر 1403 کی است؟ + پیام، متن و عکس تبریک روز پسر
زی سان- سیاسی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 21:43 72343075
زی سان- سیاسی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 21:43 72343075
از سال 2018 میلادی، 16 می به عنوان روز جهانی پسر نامگذاری شد، شعار و هدف این روز تمرکز بر شادی و سلامتی پسران در خانواده و جامعه است. همچنین روزی برای تشویق خانواده ها به بیشتر وقت گذراندن ...
جهانی - خانواده - تقویم - تاریخ - 27 اردیبهشت - اردیبهشت - نامگذاری
163 - مصرف قهوه برای چه کسانی ضرر دارد؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 20:08 72342272
روزنامه تعادل- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 20:08 72342272
قهوه فواید و خطراتی برای سلامتی دارد. وقتی صحبت از آرتروز می شود، همین امر صادق است. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قهوه ممکن است برای برخی از انواع آرتریت مانند نقرس مفید باشد. - از سوی دیگر،
آرتریت روماتویید - آرتریت - قهوه - آرتروز - انواع - ضد التهابی - ابتلا
164 - این میوه آبدار قاتل سنگ کلیه است
روزنامه تعادل- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 19:03 72341703
روزنامه تعادل- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 19:03 72341703
هندوانه میوه ای آبدار و شیرین است که خاصیت سنگ شکن برای سنگ کلیه دارد و هندوانه پخته شده می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. - هندوانه یک میوه آبدار و شیرین است که به دلیل خواص متعددی که ...
هندوانه - سنگ کلیه - کلیه - مواد مغذی - سنگ شکن - کلیه ها - پتاسیم
165 - با دوری از این 15 عامل به زوال عقل زودرس در جوانی دچار نمی شوید!
شفقنا- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 18:56 72341645
شفقنا- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 18:56 72341645
شفقنا زندگی در حالی که زوال عقل در افراد مسن بسیار شایع تر است، سالانه صدها هزار نفر به زوال عقل زودرس (YOD) در سنین جوانی مبتلا می شوند. یک مطالعه... - شفقنا زندگی در حالی که زوال عقل در افراد ...
زوال عقل - زندگی - مطالعه - زوال - زودرس - افراد مسن - سبک زندگی
166 - بی تحرکی کودکان با قلب آنها چه می کند؟
آفتاب نو- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 18:23 72341388
آفتاب نو- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 18:23 72341388
260712 تاریخ انتشار: پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403 16:56 به گزارش بهداشت نیوز، تحقیق اخیر به رهبری دانشگاه بریستول انگلستان و دانشگاه فنلاند شرقی تأثیر مهم افزایش زمان بی تحرکی از کودکی تا بزرگسالی ...
دانشگاه بریستول - دانشگاه - بی تحرکی - افزایش - سلامت قلب - انگلستان - اردیبهشت
167 - ارائه خدمات دارویی و پزشکی منوط به رعایت حجاب یعنی گروگان گرفتن جان مردم برای اجبار نامشروع
جهان مانا- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 18:18 72341359
جهان مانا- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 18:18 72341359
درست در زمانی که یک چشم مان نگران رفح و حمله رژیم جنایت پیشه اسراییل به مردم است، چشم دیگرمان نگران ادامه بازی گشت ارشاد و تشدید شکاف ها و نارضایتی و به تازگی حمله به سلامتی مردم است. ...
روغن مایع - روغن - هزار - آزمایش - نمونه گیری ها - مردم - نمونه برداری
168 - برداشتن کاتالیزور ماشین چه مزایا و معایبی دارد؟
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 17:35 72340960
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 17:35 72340960
کاتالیزور خودرو به عنوان یکی از ابزارهای مؤثر در کاهش آلودگی هوا و حفظ محیط زیست شناخته می شود و نقش بسیار مهمی در صنعت خودروسازی و حفاظت از محیط زیست ایفا می کند. - این قطعه باعث می شود ...
کاتالیزور - خودرو - محیط زیست - حفاظت از محیط زیست - آلاینده - کاهش آلاینده ها - صنعت خودروسازی
169 - اگر ناشتا قهوه بخورید چه بلایی سرتان می آید؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 17:34 72340957
اسمارتک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 17:34 72340957
به گزارش گروه سلامت و درمان خبرگزاری سلامت (تابنا)، بسیاری از ما عادت داریم صبح زود یک فنجان قهوه بدون صبحانه بنوشیم. این به شروع روز پر انرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک می کند. - بسیاری ...
قهوه - سلامت - پر انرژی - هوشیاری - صبحانه - افزایش - بدون
170 - بوی بدنتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
سبک ایده آل- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 17:03 72340585
سبک ایده آل- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 17:03 72340585
به گزارش پارسینه پلاس ، بسیاری از افراد در برخی مواقع از بوی ناخوشایند بدن خود رنج می برند. چه بوی بد پا ها پس از یک روز پوشیدن کفش باشد، چه عرق کردن و بوی بد زیر بغل بعد از ورزش که معمولاً ...
بوی بد - عرق کردن - بزرگ ترین - افراد - نگرانی - سلامتی - یکی از
171 - بهترین ورزش برای لاغری | کدام ورزش چربی سوزی بیشتری دارد؟ / چه اشتباهاتی هنگام کاهش وزن و لاغری انجام می دهیم
اندیشه قرن- ورزشی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:54 72339956
اندیشه قرن- ورزشی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:54 72339956
وقتی صحبت از کاهش وزن و رژیم غذایی سالم می کنیم، نمی توانیم نقش ورزش را نادیده بگیریم. اما دقیقا چه ورزش چربی سوزی را در برنامه کاهش وزن قرار دهیم که هم به رژیم غذایی کمک کند، - به گزارش ...
ورزش - کاهش وزن - لاغری - لاغر - رژیم غذایی - چربی سوزی - پایگاه خبری تحلیلی
172 - آیا روز پسر داریم!؟ / روز پسر 1403 کی است!؟
نواندیش- بین الملل- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:52 72339948
نواندیش- بین الملل- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:52 72339948
با هدف تمرکز بر شادی و سلامتی پسران نامگذاری شده است. تاریخ روز جهانی پسر به نوشته ایمنا، تاریخ روز جهانی پسر در تقویم شمسی با سه شنبه، 26 اردیبهشت 1402 برابر است. تاریخ روز جهانی پسر در ...
جهانی - پسران - تاریخ - خانواده - نامگذاری - تقویم - برابر
173 - آبی که دو بار جوشیده باشد ضرر دارد؟
ایلنا- اقتصادی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:50 72339928
ایلنا- اقتصادی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:50 72339928
کیفیت آب در کشور های مختلف متفاوت است اما اگر شاخص های کلی در نظر گرفته شود، ممکن است برخی ناخالصی ها در چنین آبی وجود داشته باشد که اولین ماده کلر است که به منظور تصفیه شدن آب استفاده می شود.
کیفیت آب - استفاده - متفاوت - خطرناک - کیفیت - مختلف - نوشیدن آب
174 - بهبود علائم دیابت نوع 2 با غلات باستانی!
عصر ایران- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:45 72339869
عصر ایران- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:45 72339869
یک مطالعه جدید مزایای ارزشمند افزودن «غلات باستانی» به رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت را برجسته ساخته است. - یک مطالعه جدید مزایای ارزشمند افزودن غلات باستانی به رژیم غذایی افراد مبتلا ...
باستانی - دیابت - رژیم غذایی - مطالعه - غلات - غذایی - افراد
175 - بی تحرکی در دوران کودکی عوارض خطرناکی خواهد داشت
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:38 72339810
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:38 72339810
بی تحرکی دوران کودکی با آسیب زودرس قلبی مرتبط است و فعالیت بدنی سبک خطر را معکوس می کند. تحقیق اخیر به رهبری دانشگاه بریستول انگلستان و دانشگاه فنلاند شرقی تأثیر مهم افزایش زمان بی ...
بی تحرکی - افزایش - دانشگاه بریستول - دانشگاه - فعالیت بدنی - دوران کودکی - تحرک
176 - با این میوه به جنگ سنگ کلیه بروید
دولت بهار- اقتصادی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:32 72339740
دولت بهار- اقتصادی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:32 72339740
هندوانه پخته شده حاوی مقادیر زیادی آب و پتاسیم است. آب به افزایش جریان ادرار کمک می کند که می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. پتاسیم نیز می تواند به کاهش اندازه سنگ کلیه کمک کند. - هندوانه ...
سنگ کلیه - هندوانه - کلیه - پتاسیم - درمان سنگ کلیه - افزایش - میوه
177 - عناب را از کجا تهیه کنیم؟ (معرفی بهترین مکان برای خرید عناب)
اسمارتک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:19 72339610
اسمارتک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:19 72339610
به گزارش بازار، عناب میوه ای با ظاهری منحصر به فرد و طعمی فراوان است که در مناطق مختلف ایران به ویژه در خراسان جنوبی و سیستان و بلوچستان به وفور یافت می شود. - این میوه سرشار از ویتامین ...
سیستان و بلوچستان - عناب - آنتی اکسیدان - خراسان جنوبی - منحصر به فرد - مختلف - مواد معدنی
178 - چه زمانی می توانم رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشم؟
اینتیتر- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 14:33 72339123
اینتیتر- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 14:33 72339123
ممکن است به دلایل مختلف، از جمله مشکلات در استفاده از کنترل بارداری و ترجیحات شخصی، بخواهید رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید؛ با این حال، - قبل از انجام فعالیت های جنسی محافظت نشده، ...
رابطه جنسی - جنسی - رابطه - سلامت - سلامت جنسی - مشکلات - سلامتی
179 - بی تحرکی دوران کودکی را جدی بگیریم
حوادث پلاس- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 14:14 72338890
حوادث پلاس- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 14:14 72338890
ایسنا/خراسان رضوی بی تحرکی دوران کودکی با آسیب زودرس قلبی مرتبط است و فعالیت بدنی سبک خطر را معکوس می کند. The post بی تحرکی دوران کودکی را جدی بگیریم first appeared on حوادث پلاس. - ایسنا/خراسان ...
دوران کودکی - بی تحرکی - فعالیت بدنی - کودکی - دوران - فعالیت - زودرس
180 - اهداکنندگان خون سرداران گمنام سلامت هستند
موج- سیاسی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 14:10 72338855
موج- سیاسی- 3 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 14:10 72338855
اهداکنندگان خون سرداران گمنام سلامت هستند و نقش مهمی در سلامتی دارند. - به گزارش خبرگزاری موج استان قم ، مصطفی جمالی روز پنجشنبه در جریان سفر هیات دولت به قم در دیدار آیت الله سید جواد ...
اهداکنندگان خون - انتقال خون - اهدا - سلامت - سرداران - انتقال - آیت الله
اخبار داغ:
ماجرای خودکشی بلاگر مشهدی طلا شجیعی چه بود؟ + عکس
ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب استقلال در بازی با فولاد
سورپرایز ویژه برای استقلالی ها/ درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال
لحظه کتک خوردن یک دختر در پارک فدک
فوری؛ ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی
واکنش مایلی کهن به ادعای 14 امتیاز پرسپولیس بدلیل اشتباهات داوری: شانس قهرمانی استقلال بیشتر است
یک اشتباه می تواند قهرمانی را از استقلال بگیرد/ فولادی ها هنوز از نکونام دلخور هستند
دور دور سردار آزمون ستاره تیم ملی با دختر شگفت انگیزش در ایتالیا/عاشقانه های پدر دختری آقای فوتبالیست!!!
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی استخوان ها
تعطیلی شنبه ها رای نیاورد | تعیین تکلیف نهایی تا روز سه شنبه + فیلم
فوری؛ دانلود حکم جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
جدول و زمان واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا
فوری/ آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 23 اردیبهشت
وقتی سارا والیانی غول چراغ پیدا میکنه !/بازیگر سریال گیلدخت در خارج از بازی چه خفنه!
قانون همسان سازی حقوق به مرحله اجرا می رسد
مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود
آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 23 اردیبهشت 1403
آخرین خبرها از پرداخت مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
کلثوم اکبری کیست؟
فوری/خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان پرداخت قطعی شد
رای اعضای کمیسیون اجتماعی مجلس به تعطیلی شنبه
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
فولاد خوزستان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
مددجویان بهزیستی
کاهش ساعت کاری
افزایش حقوق بازنشستگان
سرزو اوزاکا
قاین
راه امام حسین
مالک باشگاه شهرخودرو
جوان ترین بازیکن لیگ برتر
منطقه کویر
موبایلی پات
رییس کمیته پارالمپیک آسیا
شایع ترین جرم
ایاب و ذهاب
یعقوب حیدری
حسینیه هدایت
رسیدگی
معراج اسماعیلی
غول های نفتی
سلامت سالمندان
تیم ملی کشتی آزاد ایران
مخدرهای
واخواست
دعا و مناجات
تیم استقلال
قانون مدیریت خدمات کشوری
شانس قهرمانی استقلال
رییس کمیسیون
استقلالی ها
سرمربی پرسپولیس
قهرمانی استقلال
کنعانی زادگان
کمیسیون تلفیق
مدافع تیم فوتبال استقلال
رونالدو و مسی
شانس قهرمانی
فوتبال ایران
لیگ برتر فوتبال ایران
کمیته اخلاق
مدیرعامل پرسپولیس
پرونده های قضایی
مدافع تیم فوتبال
فدراسیون فوتبال
لیگ برتر فوتبال
آرمین سهرابیان
شاگردان نکونام
شورای عالی کار
نماینده مردم
اول فروردین
کمیته امداد
کرمان موتور
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان تأمین اجتماعی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تأمین اجتماعی
مددجویان کمیته امداد
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
علی اکبر رائفی پور
عضو کمیسیون تلفیق
مصدومیت بیرانوند
مجمع تشخیص مصلحت
ساعت کاری ادارات
کاپیتان استقلال
باشگاه پرسپولیس
نمایندگان مجلس
باشگاه استقلال
قاتل زنجیره ای
بازی استقلال
امیررضا رفیعی
سلامت استخوان
نایب قهرمانی
عباس گودرزی
انتقال داده
ماجرای خودکشی بلاگر مشهدی طلا شجیعی چه بود؟ + عکس ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب استقلال در بازی با فولاد سورپرایز ویژه برای استقلالی ها/ درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال لحظه کتک خوردن یک دختر در پارک فدک فوری؛ ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی واکنش مایلی کهن به ادعای 14 امتیاز پرسپولیس بدلیل اشتباهات داوری: شانس قهرمانی استقلال بیشتر است یک اشتباه می تواند قهرمانی را از استقلال بگیرد/ فولادی ها هنوز از نکونام دلخور هستند دور دور سردار آزمون ستاره تیم ملی با دختر شگفت انگیزش در ایتالیا/عاشقانه های پدر دختری آقای فوتبالیست!!! خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی استخوان ها تعطیلی شنبه ها رای نیاورد | تعیین تکلیف نهایی تا روز سه شنبه + فیلم فوری؛ دانلود حکم جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 جدول و زمان واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا فوری/ آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 23 اردیبهشت وقتی سارا والیانی غول چراغ پیدا میکنه !/بازیگر سریال گیلدخت در خارج از بازی چه خفنه! قانون همسان سازی حقوق به مرحله اجرا می رسد مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 23 اردیبهشت 1403 آخرین خبرها از پرداخت مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد کلثوم اکبری کیست؟ فوری/خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان پرداخت قطعی شد رای اعضای کمیسیون اجتماعی مجلس به تعطیلی شنبهموضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی فولاد خوزستان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق مددجویان بهزیستی کاهش ساعت کاری افزایش حقوق بازنشستگان سرزو اوزاکا قاین راه امام حسین مالک باشگاه شهرخودرو جوان ترین بازیکن لیگ برتر منطقه کویر موبایلی پات رییس کمیته پارالمپیک آسیا شایع ترین جرم ایاب و ذهاب یعقوب حیدری حسینیه هدایت رسیدگی معراج اسماعیلی غول های نفتی سلامت سالمندان تیم ملی کشتی آزاد ایران مخدرهای واخواست دعا و مناجات تیم استقلال قانون مدیریت خدمات کشوری شانس قهرمانی استقلال رییس کمیسیون استقلالی ها سرمربی پرسپولیس قهرمانی استقلال کنعانی زادگان کمیسیون تلفیق مدافع تیم فوتبال استقلال رونالدو و مسی شانس قهرمانی فوتبال ایران لیگ برتر فوتبال ایران کمیته اخلاق مدیرعامل پرسپولیس پرونده های قضایی مدافع تیم فوتبال فدراسیون فوتبال لیگ برتر فوتبال آرمین سهرابیان شاگردان نکونام شورای عالی کار نماینده مردم اول فروردین کمیته امداد کرمان موتور مدیرعامل باشگاه پرسپولیس بازنشستگان تأمین اجتماعی مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تأمین اجتماعی مددجویان کمیته امداد استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی علی اکبر رائفی پور عضو کمیسیون تلفیق مصدومیت بیرانوند مجمع تشخیص مصلحت ساعت کاری ادارات کاپیتان استقلال باشگاه پرسپولیس نمایندگان مجلس باشگاه استقلال قاتل زنجیره ای بازی استقلال امیررضا رفیعی سلامت استخوان نایب قهرمانی عباس گودرزی انتقال داده
