صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 1 تیر 1403 - Fri, 21st Jun 2024
نور خورشید - صفحه دهم
بروزرسانی: 07:47
توصیه هایی برای پیشگیری از گرما زدگی چگونه گرما زده نشویم؟ عمرا اگه میدونستی اینجوری باید از ماشینت در برابر آفتاب نگهداری کنی181 - 9 ماده غذایی برای پوستی درخشان تر
پنجره نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 16:03 72534698
پنجره نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 16:03 72534698
پژوهش ها نشان می دهند زنان یائسه ای که یک وعده انبه را چهار بار در هفته به مدت 16 هفته مصرف کرده بودند با کاهش قابل توجه چین و چروک های شان مواجه شدند. - فرارو- پوست ما بزرگ ترین عضو بدن انسان است.
پوست - چین و چروک - درخشان - غذایی - کاهش - افزایش - تغذیه
182 - هزینه راه اندازی و نصب پنل خورشیدی خانگی چقدر است؟
کاما پرس- اقتصادی- 29 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 12:52 72522809
کاما پرس- اقتصادی- 29 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 12:52 72522809
با افزایش هزینه مصرف شهری و صدور قبض های عجیب وغریبی شهر، استفاده از نور خورشید به یکی از جایگزین ها برای تأمین برق مصرفی تبدیل شده است. در چنین شرایطی بسیاری از صاحبان خانه های مسکونی، ...
پنل خورشیدی - خورشید - خورشیدی - مصرف - خرید - هزینه - استفاده
183 - ضعف پا کمبود کدام ویتامین است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 11:58 72522095
ایونا نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 11:58 72522095
ضعف پا می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله کمبود ویتامین. در اینجا به برخی از ویتامین هایی که کمبود آنها می تواند منجر به ضعف پا شود را به شما معرفی میکنیم. - ، ضعف پا می تواند علل ...
ویتامین - کمبود ویتامین - کمبود - ویتامین D - افراد - ضعف عضلانی - گروه B
184 - کمبود این سه ویتامین را جدی بگیرید/ درد ساق پا در کمین شماست!
روزنامه تعادل- پزشکی- 29 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 21:08 72516515
روزنامه تعادل- پزشکی- 29 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 21:08 72516515
کمبود ویتامین های خاصی مانند ویتامین D، ویتامین های گروه B (B1, B12)، آهن و منیزیم با درد ساق پا مرتبط شناخته شده اند. به طور خاص، کمبود ویتامین D می تواند باعث درد عضلانی شود و در افرادی ...
ویتامین - کمبود ویتامین - ویتامین D - کمبود - نور خورشید - درد عضلانی - ساق پا
185 - کمبود این سه ویتامین باعث درد ساق پا میشود
تجارت نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 12:05 72510702
تجارت نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 12:05 72510702
ویتامین های B1 و B12 در سلامت عضلانی و عصبی نقش دارند و کمبود آن ها می تواند منجر به ضعف و درد شود. آهن نیز با سندرم پای بی قرار مرتبط است که می تواند باعث درد در ساق پا شود. - به گزارش تجارت نیوز ،
ویتامین - ویتامین ها - کمبود - کمبود ویتامین - ساق پا - ویتامین D - مرتبط
186 - طرز تهیه پودر سیر به روش های مختلف / اینجوری یه پودر سیر خالص و خوش عطر داشته باش
شایا نیوز- اجتماعی- 30 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 11:08 72509775
شایا نیوز- اجتماعی- 30 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 11:08 72509775
خشک کردن سیر توی خونه و پودر کردن اون به صورت خونگی ما رو از کیفیت پودر سیر مطمئن میکنه. توی این مطلب طرز تهیه پودر سیر خونگی رو یاد میگیری. - ایرانی خیلی پر رنگه. سیر یک طعم دهنده قوی به ...
طرز تهیه - نور خورشید - خورشید - کیفیت - مطمئن - قدیمی ترین - صورت
187 - راهی برای ترک عادت چک کردن تلفن همراه قبل از خواب
ایسکانیوز- پزشکی- 30 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 20:00 72504119
ایسکانیوز- پزشکی- 30 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 20:00 72504119
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - به گزارش گروه اجتماعی او در ادامه می افزاید:
استفاده - خواب - تلفن همراه - متخصصان - تلفن - گذراندن وقت - همراه
188 - با این ترفندها از آسیب زدن موبایل به خواب تان جلوگیری کنید
شفقنا- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 16:11 72501549
شفقنا- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 16:11 72501549
شفقنا زندگی با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از... - او در ادامه می افزاید: مغز نور الکتریکی را به ...
خواب - متخصصان - استفاده - گذراندن وقت - صفحه نمایش - نور خورشید - تلفن همراه
189 - آیا میدانیدهای علمی!!!
فرتاک نیوز- اجتماعی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 15:21 72500759
فرتاک نیوز- اجتماعی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 15:21 72500759
آیا می دانید جالب! دانستنی ها و اطلاعات عمومی خواندنی را با ما یاد بگیرید. - به گزارش و اطلاعات عمومی خواندنی را برای تمام سنین گردآوری کرده ایم. * * * جویدن آدامس هنگام خرد کردن پیاز ...
اطلاعات - خواندنی - ظروف پلاستیکی - کانال تلگرام - منحصر به فرد - عمومی - نور خورشید
190 - گرون نشون دادن دکوراسیون با وسایل ارزون / با اینا دکورت اگه کلاغ هم باشه قناری میشه
شایا نیوز- اقتصادی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 11:43 72496986
شایا نیوز- اقتصادی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 11:43 72496986
در این مقاله در خصوص آیتم هایی که دکور رو گرون تر نشون میدن صحبت کردیم تا با استفاده از اون ها به دکوراسیونتون جلوه ی خاصی ببخشید. - هم یه سری کارها و وسایل هستن که میتونن چیدمان شما ...
دکوراسیون - دکور - ویژگی های مثبت - موضوع - تاثیر - ادامه - وسایل
191 - چگونه عادت استفاده از تلفن همراه قبل از خواب را کنار بگذاریم؟
پرسون- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 10:57 72496118
پرسون- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 10:57 72496118
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - به گزارش می گوید: میلیون ها دلیل ...
استفاده - خواب - صفحه نمایش - تلفن همراه - متخصصان - تلفن - گذراندن وقت
192 - با این ترفندها از آسیب زدن موبایل به خواب تان جلوگیری کنید
آفتاب نو- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 10:08 72495156
آفتاب نو- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 10:08 72495156
261446 تاریخ انتشار: سه شنبه 01 خرداد 1403 07:26 به گزارش بهداشت نیوز، «لیزا اشتراس»، روانشناس و متخصص درمان شناختی رفتاری اختلالات خواب می گوید: - جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 261446 تاریخ انتشار: ...
اختلالات خواب - خواب - اختلالات - روانشناس - سه شنبه - صفحه نمایش - شناختی
193 - چگونه عادت استفاده از تلفن همراه قبل از خواب را کنار بگذاریم؟
دولت بهار- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 10:02 72495047
دولت بهار- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 10:02 72495047
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - چگونه عادت استفاده از تلفن همراه ...
استفاده - صفحه نمایش - خواب - تلفن همراه - تلفن - نمایش - اختلالات خواب
194 - چگونه عادت استفاده از تلفن همراه قبل از خواب را کنار بگذاریم؟
عصر ایران- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 09:05 72494085
عصر ایران- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 09:05 72494085
مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می کند، شناسایی کرده و این باعث می شود خواب عمیق به تاخیر بیفتد. - مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین ...
نور خورشید - خواب - خواب عمیق - ملاتونین - الکتریکی - شناسایی - استفاده
195 - چگونه عادت استفاده از تلفن همراه قبل از خواب را کنار بگذاریم؟
حوادث پلاس- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 06:54 72492982
حوادث پلاس- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 06:54 72492982
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - به گزارش ایسنا، لیزا اشتراس ، روانشناس ...
خواب - استفاده - صفحه نمایش - متخصص - متخصصان - اختلالات خواب - گذراندن وقت
196 - چگونه عادت استفاده از تلفن همراه را قبل از خواب کنار بگذاریم؟
قدس آنلاین- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 06:12 72492878
قدس آنلاین- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 06:12 72492878
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - لیزا اشتراس ، روانشناس و متخصص درمان ...
خواب - استفاده - صفحه نمایش - متخصص - متخصصان - اختلالات خواب - گذراندن وقت
197 - چگونه عادت استفاده از تلفن همراه قبل از خواب را کنار بگذاریم؟
ایسنا- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 05:50 72492829
ایسنا- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 05:50 72492829
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده ...
استفاده - صفحه نمایش - خواب - نمایش - متخصص - متخصصان - اختلالات خواب
198 - چگونه می توان این عادت مضر را ترک کرد؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 18:38 72488919
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 18:38 72488919
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - همشهری آنلاین نوشت: لیزا اشتراس، ...
خواب - صفحه نمایش - تلفن های هوشمند - ریتم شبانه روزی - استفاده - اختلالات خواب - اختلال
199 - دانستنی های بامزه | واقعا جالبه!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 32 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 15:16 72486055
فرتاک نیوز- اقتصادی- 32 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 15:16 72486055
آیا می دانید جالب! دانستنی ها و اطلاعات عمومی خواندنی را با ما یاد بگیرید. - به گزارش و اطلاعات عمومی خواندنی را برای تمام سنین گردآوری کرده ایم. * * * آیا می دانستید که پلنگ ها قادرند ...
اطلاعات - خواندنی - دانستنی - کانال تلگرام - عمومی - نور خورشید - خودروسازی
200 - 7 عاملی که مانع جذب ویتامین دی در بدن شما می شود!
آرمان ملی- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 10:33 72480427
آرمان ملی- پزشکی- 32 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 10:33 72480427
برخی افراد مرتکب اشتباهاتی می شوند که مانع از جذب ویتامین دی توسط بدن می شود. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، به نقل از سلامت نیوز، در حوزه سلامت و تغذیه، ویتامین دی نقش مهمی در حفظ سلامت ...
ویتامین دی - ویتامین - نور خورشید - خورشید - سلامت - استفاده - مانع
اخبار داغ:
فوری / بعد از بیرانوند دومین خروجی پرسپولیس هم مشخص شد
موثرترین بازیکن مس در لیست خرید استقلال قرار گرفت
پاتک نقل و انتقالاتی سپاهان به پرسپولیس: جذب ستاره سرخپوشان پس از توافق آنها با ستاره زردپوشان!
دو دستگی استقلالی ها به خاطر نکونام
جزییات حادثه واژگونی اتوبوس در قزوین
ببینید | عطریانفر فعال سیاسی: مهم تر از پیروزی پزشکیان این است که...
چه کسی ستاد جلیلی را به آتش کشید؟!
رامین رضاییان با استقلال به توافق رسید؟/ واکنش ستاره پرسپولیسی به احتمال یاغی شدن
حافظ منافع کانادا احضار شد
آرژانتین بازی افتتاحیه را برد
بهنوش طباطبایی را با این میکاپ نمی شناسید/ فیلم
فوری؛ کالابرگ در تیر 1403 واریز می شود؟
تاریخ قطعی واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تابستان 1403
ریزش مو را چه زمانی باید جدی گرفت؟
وضعیت جسمانی زیباکلام در زندان از زبان دخترش در پی ابتلای او به سرطان
ارز50میلیون دلاری دولت برای واردات لوازم آرایشی و عطر
کد مورس و کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 30 ام و 31 خرداد
فوری؛ چرا یارانه نقدی خرداد 1403 دهک های 4تا9 واریز نشد؟ | زمان واریز یارانه تغییر کرد؟
قیمت طلا، سکه و ارز امروز اول تیرماه 1403 / سکه وارد کانال جدید شد
اعطای تسهیلات ویژه به همه خانوارها در دولت آینده؟ | هر خانواده ماهانه چقدر دریافت خواهد کرد؟
مشارکت قابل توجهی در این دوره از انتخابات رقم می خورد
مشاجره لفظی پورمحمدی و زاکانی/ فیلم
اطلاعیه مهم از بیمه تکمیلی بازنشستگان | بازنشستگان بخوانند
موضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند
پایگاه خبری تحلیلی
یارانه نقدی
پایگاه خبری
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
ایران و فرانسه
کامبیز دیرباز
تامین اجتماعی
باشگاه سپاهان
علی فتاحی
طرح شتابا
کرونا تمام نشده است
بانک حکمت ایرانیان
خال سیاه عربی
آمارهای اقتصادی
شرکت پیشرو
فوتشال
لیگ برتر سایپا
آوارگان سوری
والیبال جوانان
سلامت و سبک زندگی
حد مواز
اندازه گیری وزن بدن
افزایش پرونده های قضایی
قانون بودجه سال 1392 کل کشور
کیت وینسلت
پارلمان عربستان
اطلاع رسانی نوین
علی بداوی
سپاه پاسداران
فوتبال سپاهان
تأمین اجتماعی
درباره یارانه
لوازم آرایشی
شورای نگهبان
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
ارائه خدمات
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازیگر سینما و تلویزیون
تیم ملی فوتبال آرژانتین
انتخابات ریاست جمهوری
میادین میوه و تره بار
فعال سیاسی اصولگرا
مجلس شورای اسلامی
فوتبال آرژانتین
خدمات غیرحضوری
انتخابات ریاست
وام بازنشستگان
شهرداری تهران
خودروهای شخصی
میوه و تره بار
علیرضا زاکانی
بازیگر سینما
شورای اسلامی
تیم پرسپولیس
سفیر ایتالیا
میلیون دلار
هزار تومانی
سهمیه بنزین
روزهای اخیر
پیمان اکبری
پرداخت حقوق
مرحله گروهی
شورای عالی هماهنگی اقتصادی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
قرارداد علیرضا بیرانوند
مدیران باشگاه پرسپولیس
رقابت های باشگاهی آسیا
صندوق بازنشستگی کشوری
مدیران باشگاه استقلال
نامزدهای ریاست جمهوری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تأمین اجتماعی
ایرادات شورای نگهبان
سازمان تامین اجتماعی
فروشگاه های اینترنتی
کمیسیون اجتماعی مجلس
طرح مدیریت مصرف سوخت
فوری / بعد از بیرانوند دومین خروجی پرسپولیس هم مشخص شد موثرترین بازیکن مس در لیست خرید استقلال قرار گرفت پاتک نقل و انتقالاتی سپاهان به پرسپولیس: جذب ستاره سرخپوشان پس از توافق آنها با ستاره زردپوشان! دو دستگی استقلالی ها به خاطر نکونام جزییات حادثه واژگونی اتوبوس در قزوین ببینید | عطریانفر فعال سیاسی: مهم تر از پیروزی پزشکیان این است که... چه کسی ستاد جلیلی را به آتش کشید؟! رامین رضاییان با استقلال به توافق رسید؟/ واکنش ستاره پرسپولیسی به احتمال یاغی شدن حافظ منافع کانادا احضار شد آرژانتین بازی افتتاحیه را برد بهنوش طباطبایی را با این میکاپ نمی شناسید/ فیلم فوری؛ کالابرگ در تیر 1403 واریز می شود؟ تاریخ قطعی واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تابستان 1403 ریزش مو را چه زمانی باید جدی گرفت؟ وضعیت جسمانی زیباکلام در زندان از زبان دخترش در پی ابتلای او به سرطان ارز50میلیون دلاری دولت برای واردات لوازم آرایشی و عطر کد مورس و کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 30 ام و 31 خرداد فوری؛ چرا یارانه نقدی خرداد 1403 دهک های 4تا9 واریز نشد؟ | زمان واریز یارانه تغییر کرد؟ قیمت طلا، سکه و ارز امروز اول تیرماه 1403 / سکه وارد کانال جدید شد اعطای تسهیلات ویژه به همه خانوارها در دولت آینده؟ | هر خانواده ماهانه چقدر دریافت خواهد کرد؟ مشارکت قابل توجهی در این دوره از انتخابات رقم می خورد مشاجره لفظی پورمحمدی و زاکانی/ فیلم اطلاعیه مهم از بیمه تکمیلی بازنشستگان | بازنشستگان بخوانندموضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند پایگاه خبری تحلیلی یارانه نقدی پایگاه خبری بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه استقلال ایران و فرانسه کامبیز دیرباز تامین اجتماعی باشگاه سپاهان علی فتاحی طرح شتابا کرونا تمام نشده است بانک حکمت ایرانیان خال سیاه عربی آمارهای اقتصادی شرکت پیشرو فوتشال لیگ برتر سایپا آوارگان سوری والیبال جوانان سلامت و سبک زندگی حد مواز اندازه گیری وزن بدن افزایش پرونده های قضایی قانون بودجه سال 1392 کل کشور کیت وینسلت پارلمان عربستان اطلاع رسانی نوین علی بداوی سپاه پاسداران فوتبال سپاهان تأمین اجتماعی درباره یارانه لوازم آرایشی شورای نگهبان پرسپولیسی ها فوتبال ایران ارائه خدمات بازنشستگان تأمین اجتماعی بازیگر سینما و تلویزیون تیم ملی فوتبال آرژانتین انتخابات ریاست جمهوری میادین میوه و تره بار فعال سیاسی اصولگرا مجلس شورای اسلامی فوتبال آرژانتین خدمات غیرحضوری انتخابات ریاست وام بازنشستگان شهرداری تهران خودروهای شخصی میوه و تره بار علیرضا زاکانی بازیگر سینما شورای اسلامی تیم پرسپولیس سفیر ایتالیا میلیون دلار هزار تومانی سهمیه بنزین روزهای اخیر پیمان اکبری پرداخت حقوق مرحله گروهی شورای عالی هماهنگی اقتصادی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس قرارداد علیرضا بیرانوند مدیران باشگاه پرسپولیس رقابت های باشگاهی آسیا صندوق بازنشستگی کشوری مدیران باشگاه استقلال نامزدهای ریاست جمهوری مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تأمین اجتماعی ایرادات شورای نگهبان سازمان تامین اجتماعی فروشگاه های اینترنتی کمیسیون اجتماعی مجلس طرح مدیریت مصرف سوخت
