صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
ورزش هوازی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 00:53
خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید این ورزش تا 47 درصد احتمال مرگ رو کاهش میده | این ورزش هوازی خیلی مفیده +ویدئو61 - زنان بیش از مردان از ورزش کردن سود می برند
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 13:27 71510690
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 13:27 71510690
تحقیقات جدید نشان می دهد زنان از مزایای سلامتی بیشتری نسبت به مردان در ورزش کردن برخوردار می شوند، حتی اگر تلاش کمتری داشته باشند. - نگاهی به 45 سال افتخارآفرینی بانوان ورزشکار ایرانی ...
مردان - درصد - ورزش - زنان - کاهش - ورزش کردن - زودهنگام
62 - این ورزش در کاهش فشارخون موثر است
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 11:45 71509226
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 11:45 71509226
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - آفتاب نیوز : به نقل از هلث لاین، تای چی به کاهش استرس، تقویت خلق و خو و ...
فشار خون - کاهش فشار خون - فشار - تای چی - کاهش - ورزش - ورزش هوازی
63 - مردان بیشتر از زنان نیاز به ورزش دارند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 21:21 71461908
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 21:21 71461908
در پژوهشی جدید که گزارش آن روز دوشنبه منتشر شد، محققان اعلام کردند که زنان، در مقایسه با مردان، فایده بیشتری از ورزش می برند. - ، محققان دریافتند که زنان با کمتر از دو ساعت و نیم ورزش ...
مردان - محققان - زنان - پژوهش - فعالیت - ورزش - آمریکا
64 - زنان برای زندگی بهتر بیشتر از مردان به ورزش نیاز دارند
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 23:17 71441601
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 23:17 71441601
محققان دریافتند، مردانی که هر هفته حدود 300 دقیقه ورزش هوازی داشتند، 18 درصد کمتر در معرض خطر مرگ در مقایسه با مردان غیرفعال بودند. اما در میان زنان، - ، محققان دریافتند، مردانی که هر هفته ...
مردان - دقیقه - زنان - در معرض خطر - ورزش - تمرین - ورزش هوازی
65 - آشنایی با فواید ورزش تای چی
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 05:20 71369527
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 05:20 71369527
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - به گزارش گروه اجتماعی به غیر از تای چی، راه های دیگر برای کاهش فشار خون ...
کاهش فشار خون - فشار خون - تای چی - ورزش - فشار - ورزش هوازی - مطالعه
66 - ورزش تای چی در کاهش فشارخون موثر است
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 06:35 71323693
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 06:35 71323693
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - تای چی به کاهش استرس، تقویت خلق و خو و ارتقای سلامت قلب کمک می کند که همه ...
فشار خون - کاهش فشار خون - فشار - کاهش - ورزش - ورزش هوازی - سلامت قلب
67 - چگونه بدون رفتن به باشگاه از شر چربی پهلو خلاص شویم؟
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 14:34 71256845
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 14:34 71256845
منبع مگتو اگر می خواهید از شر چربی های شکم خلاص شوید، باید رویکردی جامع داشته باشید که شامل درست غذا خوردن و ورزش منظم است. به گزارش ایسنا، برای از بین بردن چربی پهلو باید به چند نکته توجه کرد.
چربی - چربی های شکم - از بین بردن - کالری - غذا خوردن - خوردن - تمرینات هوازی
68 - چه میزان ورزش برای کاهش فشار خون بالا مناسب است؟
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 12:23 71195864
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 12:23 71195864
یکی از بهترین راه های غیر دارویی برای کاهش و مدیریت فشار خون بالا ورزش است. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، فشار خون بالا می تواند احتمال حملات قلبی و سکته را افزایش دهد. بنابراین،
فشار خون - فشار خون بالا - فشار - کاهش فشار خون - کاهش - ورزش - فعالیت بدنی
69 - ورزش های چربی سوز: 5 حرکت ورزشی برای لاغری سریع
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 23:11 71174046
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 23:11 71174046
چاقی و اضافه وزن، معضلی جهانی است که سلامت میلیون ها انسان را در سراسر جهان به خطر انداخته است. - به گزارش و رسیدن به تناسب اندام کمک می کنند: 1. دویدن: دویدن، یکی از بهترین ورزش های چربی ...
چربی سوز - چربی سوزی - دویدن - تناسب اندام - چربی - ورزش - طناب
70 - برای سلامتی قلب تمرینات هوازی بهتر است یا قدرتی؟
ایسکانیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 05:00 71047696
ایسکانیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 05:00 71047696
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که برداشتن چند دمبل به جای دویدن هر چند وقت یکبار به قلب آسیبی نمی رساند. - به گزارش گروه اجتماعی داک چول لی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی آیووا، می ...
تمرینات هوازی - تمرینات - تمرین - مطالعه - دانشگاه - ورزش های هوازی - ورزش
71 - با این عادات ساده ممکن است زوال عقل بگیرید
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 06:08 71032339
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 06:08 71032339
ورزش به خصوص ورزش هوازی می تواند به کاهش اختلالات شناختی و خطر زوال عقل کمک کند. ورزش طولانی مدت و منظم می تواند بر مغز و سلامت کلی تان تاثیر مثبت بگذارد به خصوص اگر به 60 سالگی نزدیک می شوید.
زوال عقل - زوال - از دست دادن - اختلال - تاثیر - دست دادن - بیماری آلزایمر
72 - بدانید / این 6 عادت به ظاهر بی ضرر خطر زوال عقل را افزایش می دهد
خبرجو 24- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 18:48 70908548
خبرجو 24- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 18:48 70908548
به گزارش خبرجو24؛ بدانید / این 6 عادت به ظاهر بی ضرر خطر زوال عقل را افزایش می دهد ورزش به خصوص ورزش هوازی می تواند به کاهش اختلالات شناختی و خطر زوال عقل کمک کند. - ورزش به خصوص ورزش هوازی ...
73 - ورزش کردن بر خلق و خو تاثیر مثبت دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 04:00 70862602
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 04:00 70862602
نتایج یک تحقیقات علمی نشان می دهد که زنانی که با فکر کردن در مورد وضعیت ظاهری بدن خود ورزش می کنند، اغلب گرفتار کج خلقی و بدتر شدن شکل و شمایل بدن خود می شوند. - به گزارش گروه اجتماعی آیا ...
74 - این ورزش قاتل زوال عقل
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 17:28 70843677
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 17:28 70843677
صد آنلاین | پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی (UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا ...
75 - اگر می خواهید باهوش تر بشوید بخوانید
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 06:40 70727012
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 06:40 70727012
هوش بسیار سیال تر از آن چیزی است که پیش تر تصور شده و مغز ما نیز بسیار انعطاف پذیرتر از آن است که صرفا توده ای سفت و سخت محسوب شود... - به گزارش گروه اجتماعی امروزه دانشمندان علوم اعصاب ...
76 - باشگاه رفتن چه بلایی سر زنان می آورد؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 15:02 70707898
زیرنویس نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 15:02 70707898
آیا واقعا ورزش کردن بر خلق و خو تاثیر مثبت دارد؟ به طور کلی، شواهد تحقیقاتی نشان می دهد که افرادی که ورزش می کنند احساس بهتری نسبت به بدن خود دارند. - آیا واقعا ورزش کردن بر خلق و خو تاثیر ...
77 - طرز تهیه معجون لاغری | اگه این معجون و ناشتا بخوری شکم پهلوت آب میشه
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:24 70627148
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:24 70627148
طرز تهیه معجون لاغری معجزه آسا را در این مطلب میخوانید . - اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید. این رژیم باید شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات ...
78 - طرز تهیه معجون لاغری | اگه این معجون و ناشتا بخوری شکم پهلوت آب میشه
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 17:09 70610238
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 17:09 70610238
طرز تهیه معجون لاغری معجزه آسا را در این مطلب میخوانید . - اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید. این رژیم باید شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات ...
79 - خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 12:25 70468225
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 12:25 70468225
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...
80 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
منیبان- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:42 70406643
منیبان- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:42 70406643
محققان ثابت کرده اند که تجمع چربی در اطراف اندام های ما خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را افزایش می دهد؛ برخی از این بیماری ها عبارتند از: - به گزارش منیبان به نقل از تابناک با تو، ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید!
دانلود فیلم آبجی
فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس
کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 28 خرداد به وقت ایران منتشر شد!
فوری؛کنعانی زادگان به استقلال پیوست/مصاحبه جنجالی کنعانی زادگان علیه پرسپولیس+عکس
خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند
پخش زنده بازی انگلیس و صربستان در یورو 2024 (27 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی
فوری استقلال بازیکن پرسپولیس را دزدید
احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 | مابه التفاوت حقوق بازنشستگان
کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی
جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟
تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
خبر خوش برای بازنشستگان کشوری و لشکری/حقوق این افراد 4 برابر خواهد شد
فال انبیا فردا دوشنبه 28 خرداد 1403
مناظره فردا چه زمانی پخش می شود؟/ تاریخ و ساعت مناظره های انتخابات ریاست جمهوری
فاجعه سیل در جاده چالوس+ فیلم
گوشت دام عید قربان را چند ساعت بس از ذبح مصرف کنیم؟
اعلام جزییات بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
مهدی لیموچی
جواد نکونام
باشگاه پرسپولیس
ندا جناب
عربستان و لبنان
هک حساب بانکی
مشاور کاخ سفید
دهه مقاومت
پروژه های انسان محور
قدرت پهپادی ایران
فرهنگ زکات
معارفه شهردار
فیلادلفیا
دستور آشپزی
دلفان
کشف سوخت قاچاق
براه
تأثیرات بازی
اصیل
اعضای تیم فوتبال استقلال
تعقیب متجاوز
احزاب سیاسی
رییس جمهور فقید آمریکا
صعود به لیگ برتر
صندوق بازنشستگی
لیگ برتر فوتبال
آلومینیوم اراک
جواد آقایی پور
مسئولیت پذیری
بازیگر معروف
چادرملو یزد
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
هافبک تیم ملی ایران
این نامزد انتخابات
مناظرات انتخاباتی
نایب قهرمانی لیگ
ایستگاه های مترو
قهرمانی لیگ برتر
تیم ملی ازبکستان
استقلال خوزستان
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
بیانیه پایانی
تیم آلومینیوم
تیم ملی ایران
هافبک تیم ملی
یحیی گل محمدی
جواهری در قصر
حوزه اجتماعی
نماینده مجلس
تراکتور سازی
حسین انتظامی
تیم پرسپولیس
نایب قهرمانی
شهردار تهران
کاندیداتوری
متروی تهران
تیم استقلال
رییس سازمان
پایگاه خبری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
نقل و انتقالات لیگ برتر
افزایش حقوق بازنشستگان
شاگردان امیر قلعه نویی
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان برنامه و بودجه
کمیته نقل و انتقالات
تعاون و رفاه اجتماعی
صندوق های بازنشستگی
نیمه نهایی جام حذفی
مدافع سابق استقلال
استقلال و پرسپولیس
کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید! دانلود فیلم آبجی فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 28 خرداد به وقت ایران منتشر شد! فوری؛کنعانی زادگان به استقلال پیوست/مصاحبه جنجالی کنعانی زادگان علیه پرسپولیس+عکس خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند پخش زنده بازی انگلیس و صربستان در یورو 2024 (27 خرداد 1403) + تماشای آنلاین کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی فوری استقلال بازیکن پرسپولیس را دزدید احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 | مابه التفاوت حقوق بازنشستگان کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟ تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ خبر خوش برای بازنشستگان کشوری و لشکری/حقوق این افراد 4 برابر خواهد شد فال انبیا فردا دوشنبه 28 خرداد 1403 مناظره فردا چه زمانی پخش می شود؟/ تاریخ و ساعت مناظره های انتخابات ریاست جمهوری فاجعه سیل در جاده چالوس+ فیلم گوشت دام عید قربان را چند ساعت بس از ذبح مصرف کنیم؟ اعلام جزییات بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعینموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مهدی لیموچی جواد نکونام باشگاه پرسپولیس ندا جناب عربستان و لبنان هک حساب بانکی مشاور کاخ سفید دهه مقاومت پروژه های انسان محور قدرت پهپادی ایران فرهنگ زکات معارفه شهردار فیلادلفیا دستور آشپزی دلفان کشف سوخت قاچاق براه تأثیرات بازی اصیل اعضای تیم فوتبال استقلال تعقیب متجاوز احزاب سیاسی رییس جمهور فقید آمریکا صعود به لیگ برتر صندوق بازنشستگی لیگ برتر فوتبال آلومینیوم اراک جواد آقایی پور مسئولیت پذیری بازیگر معروف چادرملو یزد مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس هافبک تیم ملی ایران این نامزد انتخابات مناظرات انتخاباتی نایب قهرمانی لیگ ایستگاه های مترو قهرمانی لیگ برتر تیم ملی ازبکستان استقلال خوزستان مدیران استقلال باشگاه استقلال بیانیه پایانی تیم آلومینیوم تیم ملی ایران هافبک تیم ملی یحیی گل محمدی جواهری در قصر حوزه اجتماعی نماینده مجلس تراکتور سازی حسین انتظامی تیم پرسپولیس نایب قهرمانی شهردار تهران کاندیداتوری متروی تهران تیم استقلال رییس سازمان پایگاه خبری مدیرعامل صندوق بازنشستگی نقل و انتقالات لیگ برتر افزایش حقوق بازنشستگان شاگردان امیر قلعه نویی حجت الاسلام والمسلمین سازمان برنامه و بودجه کمیته نقل و انتقالات تعاون و رفاه اجتماعی صندوق های بازنشستگی نیمه نهایی جام حذفی مدافع سابق استقلال استقلال و پرسپولیس
