صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 1 آبان 1403 - Tue, 22nd Oct 2024
نرمش صبحگاهی - صفحه دوم
بروزرسانی: 10:08
21 - تمرین صبحگاهی ازبک ها در غیاب ارونوف
پارس فوتبال- ورزشی- 12 روز پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 09:27 74587114
پارس فوتبال- ورزشی- 12 روز پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 09:27 74587114
به گزارش خبرنگار مهر، بازیکنان تیم ملی فوتبال ازبکستان صبح روز بازی با ایران در انتخابی جام جهانی 2026، بعد از صرف صبحانه در هتل «انسپریا اس» به تمرینات سبک و نرمش صبحگاهی پرداختند. - ...
انتخابی جام جهانی - تمرین - بازی - ازبکستان - نرمش صبحگاهی - تیم ملی فوتبال ازبکستان - ایران
22 - تمرین صبحگاهی ازبک ها در غیاب ارونوف آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 12 روز پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 09:26 74587102
آفتاب نو- ورزشی- 12 روز پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 09:26 74587102
به گزارش خبرنگار مهر، بازیکنان تیم ملی فوتبال ازبکستان صبح روز بازی با ایران در انتخابی جام جهانی 2026، بعد از صرف صبحانه در هتل «انسپریا اس» به تمرینات سبک و نرمش صبحگاهی پرداختند. - ...
تیم ملی فوتبال ازبکستان - انتخابی جام جهانی - بازیکنان تیم ملی - فوتبال ازبکستان - تیم ملی فوتبال - تمرین - بازیکن
23 - تمرین صبحگاهی ازبک ها در غیاب ارونوف
مهر- ورزشی- 12 روز پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 09:25 74587078
مهر- ورزشی- 12 روز پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 09:25 74587078
اعضای تیم ملی فوتبال ازبکستان صبح امروز تمرین مختصری را انجام دادند. - اعضای تیم ملی فوتبال ازبکستان صبح امروز تمرین مختصری را انجام دادند. به گزارش خبرنگار مهر ، بازیکنان تیم ملی فوتبال ...
تیم ملی فوتبال ازبکستان - فوتبال ازبکستان - تیم ملی فوتبال - ازبکستان - تمرین - فوتبال - تیم ملی
24 - تشریح برنامه های چهل و چهارمین سالگرد تشکیل جهاد دانشگاهی در اردبیل
ایسنا- ورزشی- 73 روز پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 09:50 73592668
ایسنا- ورزشی- 73 روز پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 09:50 73592668
مدیر روابط عمومی جهاددانشگاهی استان اردبیل، با اشاره به این که هفته گرامیداشت چهل و چهارمین سالگرد تاسیس جهاددانشگاهی از دهه دوم مرداد در حال برگزاری است، - ایسنا/اردبیل مدیر روابط ...
جهاددانشگاهی - جهاد - اردبیل - مدیر روابط عمومی - چهارمین - جهاد دانشگاهی - سالگرد
25 - افتتاحیه طرح ملی ورزش و مردم در استان همدان
آفتاب نو- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:23 73041342
آفتاب نو- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:23 73041342
به گزارش خبرگزاری برنا از همدان، افتتاحیه طرح ملی ورزش و مردم در استان همدان و نرمش صبحگاهی با حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان و شرکت بیش از 2000 نفر از علاقمندان به ورزش برگزار شد. - صبح ...
ورزش - استان همدان - ورزش و مردم - همدان - ورزش و جوانان - مردم - ورزش صبحگاهی
26 - دانش آموزان در ایام امتحانات چه بخورند؟
آرمان ملی- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 19:53 70766994
آرمان ملی- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 19:53 70766994
صبحانه پیشنهادی ایام امتحانات شامل: نان به همراه پنیر، گردو، خرما و یک قاشق کنجد و یا تخم مرغ آب پز به علاوه سیب زمینی آب پز و پودر سبزیجات معطر همانند نعنا و پونه. - عوامل زیادی برای موفقیت ...
27 - تأثیر ورزش بر میزان ترشح «هورمون حس خوب»
فارس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 08:46 70624309
فارس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 08:46 70624309
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، متخصصان سلامت و بهداشت عقیده دارند که در روز حداقل 30 دقیقه ورزش و فعالیت بدنی با شدت متوسط برای بدن کاملا لازم و ضروری است. ورزش باید روزانه و مستمر باشد.
28 - تأثیر ورزش بر میزان ترشح «هورمون حس خوب»
فارس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 08:00 70623733
فارس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 08:00 70623733
پزشک هیأت پزشکی و ورزشی استان کرمانشاه گفت: سلامت جسمانی روحی و روانی و کم شدن اضطراب و استرس از جمله مسائلی هستند که سبب افزایش رضایت از زندگی می شود که می توان همه این ویژگی ها را بر ...
29 - طرح زورخانه ای شهید طوقانی، توسط وزیر آموزش و پرورش ابلاغ شد
آریا- اجتماعی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 08:55 70045140
آریا- اجتماعی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 08:55 70045140
با پیگیری های مستمر فدراسیون زورخانه ای و کشتی پهلوانی، دستورالعمل طرح پهلوان شهید سعید طوقانی توسط دکتر صحرایی وزیر محترم آموزش و پرورش به کلیه مدیران کل آموزش و پرورش استانهای سراسر ...
30 - وعده صبحانه دانش آموزان را جدی بگیرید
موج- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 08:35 70016372
موج- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 08:35 70016372
رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت خوردن صبحانه دانش آموزان تاکید کرد. - به گزارش خبرگزاری موج، فرشته فزونی گفت: خانواده ها سعی کنند شام زودتر صرف شود و در صورت امکان ...
31 - چرا دانش آموزان صبحانه نمی خورند؟/ راه متنوع کردن صبحانه بچه ها
قدس آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 06:27 70015576
قدس آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 06:27 70015576
رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت خوردن صبحانه دانش آموزان تاکید کرد. - فرشته فزونی گفت: خانواده ها سعی کنند شام زودتر صرف شود و در صورت امکان دانش آموز شب ها در ...
32 - برگزاری مسابقات ورزشی به مناسبت هفته تربیت بدنی
مستقل آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 17:50 69857403
مستقل آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 17:50 69857403
به مناسبت هفته تربیت بدنی، برنامه های ورزشی ویژه کارکنان جهت ایجاد شور و نشاط توسط مدیریت امور ورزش شرکت فولاد هرمزگان برگزار شد. - به گزارش روابط عمومی شرکت فولاد هرمزگان، نگاه ویژه ...
33 - ترکیب احتمالی پرسپولیس برابر تراکتور/ اطمینان گل محمدی به قبلی ها
مهر- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 14:50 68997240
مهر- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 14:50 68997240
نرمش صبحگاهی پرسپولیس در تبریز نشان از اطمینان گل محمدی به ترکیب ثابت خود دارد. - به گزارش خبرنگار مهر ، دیدارهای هفته دوم رقابت های لیگ برتر فوتبال در حالی امروز با برگزاری پنج دیدار ...
34 - برگزاری نخستین یکشنبه ورزشی در منطقه 13
شهردار آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 22:41 68254253
شهردار آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 22:41 68254253
500 نفر از بانوان شرق تهران در برنامه ای با عنوان یکشنبه های ورزشی به میزبانی منطقه 13 به طور دسته جمعی حرکات ورزشی اجرا کردند. - ۵۰۰ نفر از بانوان شرق تهران در برنامه ای با عنوان ...
35 - برگزاری نخستین یکشنبه ورزشی در منطقه 13
آریا- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 17:50 68252076
آریا- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 17:50 68252076
500 نفر از بانوان شرق تهران در برنامه ای با عنوان یکشنبه های ورزشی به میزبانی منطقه 13 به طور دسته جمعی حرکات ورزشی اجرا کردند. - خبرگزاری آریا- 500 نفر از بانوان شرق تهران در برنامه ای با ...
36 - ویدئو| نرمش صبحگاهی یک پلنگ در روسیه
شهر آرا نیوز- سیاسی- 19 ماه پیش - شنبه 5 فروردین 1402، 01:22 67238597
شهر آرا نیوز- سیاسی- 19 ماه پیش - شنبه 5 فروردین 1402، 01:22 67238597
ویدئویی به ثبت رسیده توسط دوربین های پارک ملی سرزمین پلنگ در منطقه پریمورسکی روسیه از نرمش صبحگاهی یک پلنگ را مشاهده می کنید. - مشهد، میدان شهدا، نبش دانشگاه یک دفتر مرکزی: 5-37288881 روابط عمومی:
37 - تصاویر شگفت انگیز از نرمش صبحگاهی یک پلنگ / فیلم
ساناپرس- فرهنگی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 22:03 67230971
ساناپرس- فرهنگی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 22:03 67230971
تصویر به ثبت رسیده توسط دوربین های پارک ملی «سرزمین پلنگ» در منطقه پریمورسکی روسیه از نرمش صبحگاهی یک پلنگ را مشاهده کنید. - به گزارش ساناپرس، خبرآنلاین: تصویر به ثبت رسیده توسط دوربین ...
38 - پلنگ ها هم نرمش می کنند!+فیلم
پارسینه- بین الملل- 19 ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 16:30 67229114
پارسینه- بین الملل- 19 ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 16:30 67229114
تصویر به ثبت رسیده توسط دوربین های پارک ملی سرزمین پلنگ در منطقه پریمورسکی روسیه از نرمش صبحگاهی یک پلنگ را مشاهده کنید. منبع: چندثانیه -
39 - ببینید | تصاویر شگفت انگیز از نرمش صبحگاهی یک پلنگ در پارک ملی روسیه
خبر آنلاین- بین الملل- 19 ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 10:45 67226043
خبر آنلاین- بین الملل- 19 ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 10:45 67226043
تصویر به ثبت رسیده توسط دوربین های پارک ملی سرزمین پلنگ در منطقه پریمورسکی روسیه از نرمش صبحگاهی یک پلنگ را مشاهده کنید. منبع: چندثانیه -
40 - آغاز برنامه های هفته تربیت بدنی و ورزش در آذربایجان غربی + تصاویر
خبر آنلاین- اجتماعی- 24 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 13:42 65332683
خبر آنلاین- اجتماعی- 24 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 13:42 65332683
برنامه های هفته تربیت بدنی و ورزش در آذربایجان غربی از امروز 26 مهرماه با پیاده روی و نرمش صبحگاهی جامعه ورزش این استان آغاز شد. -
اخبار داغ:
تشریح متفاوت برنامه ریکاوری پرسپولیس پس از باخت به السد
دولت تلاش کرد بودجه 1404 واقع‌بینانه تنظیم شود
غوغای بمب ترکاندن موسیمانه در استقلال / اولین خرید سرمربی آفریقایی : گاستون سیرینو + بیوگرافی و عکس
به خاطر استقلال قید پیشنهاد آلمانی ها را زدم/ از پرسپولیس جدا شدم چون علی دایی گفت تست بده!
رونمایی محمدرضا گلزار از منزل شخصی خود+عکس
زیبایی بیش از حد این زن شهر را بهم ریخت!+عکس
آخرین اخبار همسان سازی حقوق بازنشستگان 1 آبان/ تاریخ اجرای احکام همسان سازی اعلام شد
افغانی ها دولت ایران را غافلگیر کردند/ اتباع تیر خلاص را به بازار اجاره ایران زدن
جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان امروز سه شنبه 1 آبان 1403
رضاییان مرد بازی های آسان است نه سخت!/ استقلال به همه تیم های رده هفتم به بالای جدول می بازد!
پیام تبریک نیمار برای پدیده چلسی + عکس
قیمت طلا، سکه و دلار امروز دوشنبه 30 مهر 1403+ جدول
تاریخ و ساعت بازی استقلال و النصر در لیگ نخبگان | شام آخر سهراب
طلا حسابی پرش کرد! / قیمت طلا امروز سه شنبه 1 آبان ماه 1403
فال ابجد امروز سه شنبه 1 آبان 1403
تصاویری از وضعیت خودروی پژو بعد از طوفان و سقوط درخت | ویدئو
آخرین خبر از پرداخت معوقات حقوق بازنشستگان و حقوق این کارگران امروز سه شنبه 1 آبان ماه 1403 | بازنشستگان بخوانند
مجمع تشخیص مصلحت؛ از بن بست شکنی تا ایجاد بن بست
عکس های فرود هواپیما همزمان با انفجار در فرودگاه بیروت ساختگی است
خبر مهم مدیرعامل تامین اجتماعی درباره بیمه تکمیلی بازنشستگان
کارت های تپ کوین امروز 1 آبان برای جایزه 320 هزار سکه ای
آغاز عملیات اجرایی مجتمع آزمایشگاهی تحقیقاتی دانشگاه الزهرا (س)
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
کمیسیون اجتماعی
تیم استقلال
همسان سازی حقوق بازنشستگان
رامین رضاییان
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ماه شوال
گندم آباد
پاسند
توقیف شناور
حسین الشیخ
لوسیا توپولانسکی
انبار آب
عبدالصمد خرمشاهی
کمال گرا
عادت های موفقیت
بلکبرن
بازیگر شدن
شهردار کاشمر
محمد غفاری
آیلت شاکد
آتالانتا بایرلورکوزن
بارسلونا گرانادا
جام جهانی 1986
شهر گوگان
وثوق الدوله
محمدرضا گلزار
میلیارد تومان
فیلم سینمایی
رفاه اجتماعی
فرود هواپیما
سخنگوی دولت
استقلالی ها
زیبایی صورت
پایگاه خبری
بازنشستگان تأمین اجتماعی
نقل و انتقالات تابستانی
کمیسیون اجتماعی مجلس
پیشکسوت تیم استقلال
فرودگاه امام خمینی
فصل نقل و انتقالات
بازنشستگان کشوری
شبکه های اجتماعی
علیرضا بیرانوند
تیم های استقلال
کارشناسان خبره
پیگیری مطالبات
سکه بهار آزادی
نقل و انتقالات
قیمت طلا و سکه
زیباترین صورت
استقلال ایران
النصر عربستان
سنت های قدیمی
نایب رییس اول
فرهنگ ایرانی
ارتش اسراییل
فرودگاه امام
روزنامه جوان
جام جهانی 2018
کایزرسلاترن
لایحه بودجه
ادموند اختر
غذاهای محلی
انجمن حجتیه
برنامه ریزی
دلار کانادا
معاونان پژوهش و فناوری
رییس دانشگاه الزهرا (س)
برنامه های تلویزیونی
جلال الدین ماشاریپوف
حمله رژیم صهیونیستی
صندوق های بازنشستگی
تیم فوتبال استقلال
جنگنده های اسراییل
سهراب بختیاری زاده
تشریح متفاوت برنامه ریکاوری پرسپولیس پس از باخت به السد دولت تلاش کرد بودجه 1404 واقع‌بینانه تنظیم شود غوغای بمب ترکاندن موسیمانه در استقلال / اولین خرید سرمربی آفریقایی : گاستون سیرینو + بیوگرافی و عکس به خاطر استقلال قید پیشنهاد آلمانی ها را زدم/ از پرسپولیس جدا شدم چون علی دایی گفت تست بده! رونمایی محمدرضا گلزار از منزل شخصی خود+عکس زیبایی بیش از حد این زن شهر را بهم ریخت!+عکس آخرین اخبار همسان سازی حقوق بازنشستگان 1 آبان/ تاریخ اجرای احکام همسان سازی اعلام شد افغانی ها دولت ایران را غافلگیر کردند/ اتباع تیر خلاص را به بازار اجاره ایران زدن جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان امروز سه شنبه 1 آبان 1403 رضاییان مرد بازی های آسان است نه سخت!/ استقلال به همه تیم های رده هفتم به بالای جدول می بازد! پیام تبریک نیمار برای پدیده چلسی + عکس قیمت طلا، سکه و دلار امروز دوشنبه 30 مهر 1403+ جدول تاریخ و ساعت بازی استقلال و النصر در لیگ نخبگان | شام آخر سهراب طلا حسابی پرش کرد! / قیمت طلا امروز سه شنبه 1 آبان ماه 1403 فال ابجد امروز سه شنبه 1 آبان 1403 تصاویری از وضعیت خودروی پژو بعد از طوفان و سقوط درخت | ویدئو آخرین خبر از پرداخت معوقات حقوق بازنشستگان و حقوق این کارگران امروز سه شنبه 1 آبان ماه 1403 | بازنشستگان بخوانند مجمع تشخیص مصلحت؛ از بن بست شکنی تا ایجاد بن بست عکس های فرود هواپیما همزمان با انفجار در فرودگاه بیروت ساختگی است خبر مهم مدیرعامل تامین اجتماعی درباره بیمه تکمیلی بازنشستگان کارت های تپ کوین امروز 1 آبان برای جایزه 320 هزار سکه ای آغاز عملیات اجرایی مجتمع آزمایشگاهی تحقیقاتی دانشگاه الزهرا (س)موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی کمیسیون اجتماعی تیم استقلال همسان سازی حقوق بازنشستگان رامین رضاییان افزایش حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ماه شوال گندم آباد پاسند توقیف شناور حسین الشیخ لوسیا توپولانسکی انبار آب عبدالصمد خرمشاهی کمال گرا عادت های موفقیت بلکبرن بازیگر شدن شهردار کاشمر محمد غفاری آیلت شاکد آتالانتا بایرلورکوزن بارسلونا گرانادا جام جهانی 1986 شهر گوگان وثوق الدوله محمدرضا گلزار میلیارد تومان فیلم سینمایی رفاه اجتماعی فرود هواپیما سخنگوی دولت استقلالی ها زیبایی صورت پایگاه خبری بازنشستگان تأمین اجتماعی نقل و انتقالات تابستانی کمیسیون اجتماعی مجلس پیشکسوت تیم استقلال فرودگاه امام خمینی فصل نقل و انتقالات بازنشستگان کشوری شبکه های اجتماعی علیرضا بیرانوند تیم های استقلال کارشناسان خبره پیگیری مطالبات سکه بهار آزادی نقل و انتقالات قیمت طلا و سکه زیباترین صورت استقلال ایران النصر عربستان سنت های قدیمی نایب رییس اول فرهنگ ایرانی ارتش اسراییل فرودگاه امام روزنامه جوان جام جهانی 2018 کایزرسلاترن لایحه بودجه ادموند اختر غذاهای محلی انجمن حجتیه برنامه ریزی دلار کانادا معاونان پژوهش و فناوری رییس دانشگاه الزهرا (س) برنامه های تلویزیونی جلال الدین ماشاریپوف حمله رژیم صهیونیستی صندوق های بازنشستگی تیم فوتبال استقلال جنگنده های اسراییل سهراب بختیاری زاده
