صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 15 اردیبهشت 1403 - Sat, 04th May 2024
ناسالم - صفحه دوم
بروزرسانی: 10:59
هوای اصفهان با شاخص 54 قابل قبول است هوای تهران پاک شد تهرانی ها امروز در خانه نمانید فوت و فن گرفتن نفخ لوبیا و پخت خوراک لوبیا کیفیت هوای امروز پایتخت پاک شد نفخ لوبیا را این گونه بگیرید21 - نمره «قابل قبول» هوای تهران
دولت بهار- اجتماعی- 22 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 12:42 72258301
دولت بهار- اجتماعی- 22 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 12:42 72258301
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (14 اردیبهشت) در شرایط قابل قبول است. - بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (۱۴ ...
کیفیت هوا - هوای پایتخت - کیفیت - هوای تهران - هوای - پایتخت - قابل
22 - هوای اصفهان با شاخص 54 قابل قبول است
موج- اجتماعی- 23 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 11:40 72257726
موج- اجتماعی- 23 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 11:40 72257726
کیفیت هوای اصفهان امروز چهاردهم اردیبهشت ماه با میانگین 54 در وضعیت سالم ثبت شده است. - به گزارش خبرگزاری موج اصفهان ، وضعیت کیفی هوای اصفهان در خیابان حمدآباد با عدد 85، میدان انقلاب، ...
ناسالم برای گروه های حساس - گروه های حساس - هوای اصفهان - کیفیت هوا - وضعیت - سالم - ناسالم
23 - تهرانی ها امروز در خانه نمانید
آرمان ملی- اجتماعی- 23 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 11:13 72257426
آرمان ملی- اجتماعی- 23 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 11:13 72257426
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد 57 قرار گرفته و هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، شاخص کیفیت هوای تهران، امروز - جمعه،
ناسالم برای گروه های حساس - شاخص کیفیت هوا - کیفیت هوا - هوای - هوای قابل قبول - تهران - گروه های حساس
24 - چگونه نفخ لوبیا را بگیریم؟
شفقنا- پزشکی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:51 72257205
شفقنا- پزشکی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:51 72257205
شفقنا زندگی یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از... - شفقنا زندگی یکی از عادات غذایی ناسالم که ...
خوراک لوبیا - یکی از - لوبیا - زندگی - عادات غذایی - خوراک - سبک زندگی
25 - هوای پایتخت در شرایط قابل قبول / باران در راه تهران
تابناک- اجتماعی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:40 72257122
تابناک- اجتماعی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:40 72257122
اگر چه شهروندان تهرانی در روز گذشته به لطف بارش باران و وزش باد چند ساعتی هوای پاک استنشاق کردند اما امروز شاخص کیفیت هوا در شرایط قابل قبول یا همان سالم است. - عکس آرشیوی است. به گزارش تابناک ،
هوای - کیفیت هوا - شاخص کیفیت هوا - ناسالم برای گروه های حساس - هوای پاک - روز هوای پاک - هوای ناسالم
26 - هوای تهران در شرایط قابل قبول
ایسکانیوز- اجتماعی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:25 72256970
ایسکانیوز- اجتماعی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:25 72256970
اگر چه شهروندان تهرانی در روز گذشته به لطف بارش باران و وزش باد چند ساعتی هوای پاک استنشاق کردند اما امروز شاخص کیفیت هوا در شرایط قابل قبول یا همان سالم است. - به گزارش گروه اقتصادی در ...
هوای - شرایط - ناسالم - سالم - شاخص کیفیت هوا - کیفیت هوا - شرایط ناسالم
27 - کیفیت هوای تهران 14 اردیبهشت 1403 / شاخص کیفیت هوای تهران روی عدد 57 و سالم است
موج- اجتماعی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:20 72256928
موج- اجتماعی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:20 72256928
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین شاخص کیفیت هوای پایتخت، جمعه 14 اردیبهشت، 57 و در وضعیت سالم است. - به گزارش ، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون 14 اردیبهشت در شرایط قابل قبول است.
کیفیت هوا - کیفیت هوای تهران - هوای پایتخت - کیفیت - شاخص کیفیت هوا - هوای تهران - هوای
28 - تنفس هوای قابل قبول در پایتخت
آفتاب- اجتماعی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:10 72256812
آفتاب- اجتماعی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:10 72256812
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد 57 قرار گرفته و هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول است. - آفتاب نیوز : شاخص کیفیت هوای تهران، امروز - جمعه، چهاردهم ...
ناسالم برای گروه های حساس - شاخص کیفیت هوا - هوای قابل قبول - هوای - کیفیت هوا - قابل - گروه های حساس
29 - نمره «قابل قبول» هوای تهران
تجارت نیوز- اجتماعی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:00 72256737
تجارت نیوز- اجتماعی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:00 72256737
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (14 اردیبهشت) در شرایط قابل قبول است. - بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (14 اردیبهشت) ...
کیفیت هوا - هوای پایتخت - کیفیت - هوای تهران - هوای - پایتخت - قابل
30 - کیفیت هوای تهران قابل قبول است
قدس آنلاین- اجتماعی- 25 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 09:42 72256562
قدس آنلاین- اجتماعی- 25 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 09:42 72256562
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (14 اردیبهشت) در شرایط قابل قبول است. - بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (14 اردیبهشت) ...
کیفیت هوا - هوای پایتخت - کیفیت - هوای تهران - هوای - پایتخت - قابل
31 - آخرین وضعیت هوای تهران اعلام شد
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 25 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 09:25 72256407
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 25 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 09:25 72256407
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (14 اردیبهشت) در شرایط قابل قبول است. - بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (14 اردیبهشت) ...
کیفیت هوا - هوای پایتخت - کیفیت - هوای تهران - هوای - پایتخت - ناسالم برای گروه های حساس
32 - نمره «قابل قبول» هوای تهران
ایسنا- اجتماعی- 26 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 08:35 72255983
ایسنا- اجتماعی- 26 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 08:35 72255983
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (14 اردیبهشت) در شرایط قابل قبول است. - بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (14 اردیبهشت) ...
کیفیت هوا - هوای پایتخت - کیفیت - هوای تهران - هوای - پایتخت - قابل
33 - تالاسمی یکی از شایع ترین اختلال ها و بیماری های خونی است
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:31 72254584
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:31 72254584
تالاسمی یکی از شایع ترین اختلال ها و بیماری های خونی است که به صورت ژنتیکی از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. - به گزارش عبارتند از بتا تالاسمی مینور (سالم ناقل) و بتا تالاسمی ماژور (بیماری ...
تالاسمی - بتا تالاسمی - تالاسمی مینور - سالم - بیماری های خونی - تالاسمی ماژور - بیمار
34 - اهمیت تشویق نوجوانان به فعالیت بدنی، برای آینده ای سالم تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:06 72254461
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:06 72254461
با پیشرفت علم و تکنولوژی، گسترش شهرها و زندگی شهرنشینی، تراکم جمعیت و کمبود فضاهای سبز، میزان تحرک و فعالیت بدنی افراد کاهش یافته و استفاده از رژیم های غذایی ناسالم و پرکالری، - به گزارش ...
بیماری ها - بیماری - فعالیت بدنی - بیماری های غیرواگیر - فعالیت - بیماری های تنفسی - دخانیات
35 - چه کار کنیم فرزندمان چاق نشود؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 36 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 22:02 72254092
شهر آرا نیوز- پزشکی- 36 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 22:02 72254092
داشتن کودکانی چاق به ویژه در 5 سال اول زندگی برای برخی والدین دوست داشتنی و خوشایند است، اما باید بدانیم چاق بودن فرزند، نشانه تندرستی و سلامت کامل نیست. - صبح خود را با این غذا ها شروع ...
کودک - افزایش وزن - کودکان - 5 سال اول زندگی - ناسالم - افزایش - محیط
36 - ویتامینی که چربی کبدچرب را دفع می کند
آفتاب نو- پزشکی- 41 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 17:23 72251837
آفتاب نو- پزشکی- 41 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 17:23 72251837
به گزارش بهداشت نیوز علاوه بر این وضعیت سلامتی کبد بیش از آنچه فکر کنید زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، - بیش از 4.5 میلیون ...
بیماری - سلامتی - درمانی - مبتلا - متخصص - تاثیر - گزینه
37 - بازار قاچاق آدامس و شکلات در ایران داغ تر از کشورهای همسایه
اکو ایران- اقتصادی- 45 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 13:18 72249318
اکو ایران- اقتصادی- 45 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 13:18 72249318
موضوع قاچاق آدامس و بعضی محصولات از این گروه در سال های اخیر مورد توجه بوده، ولی به نظر می رسد این تذکرها نتیجه بخش نیست و حجم بازار محصولات قاچاق از این بخش رو به افزایش است. - طوری که ...
محصولات - کشورهای همسایه - بازار - قاچاق - ایران - آدامس - بازار محصولات
38 - هوای مشهد قابل قبول است
قدس آنلاین- اجتماعی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 11:12 72247680
قدس آنلاین- اجتماعی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 11:12 72247680
شاخص لحظه ای کیفیت هوای مشهد به 61 رسیده و در وضعیت قابل قبول قرار دارد. - به گزارش قدس خراسان، بر اساس داده های مرکز پایش آلاینده های زیست محیطی مشهد شاخص لحظه ای هوای مشهد امروز پنجشنبه ...
هوای مشهد - ناسالم برای گروه های حساس - مشهد - شاخص - هوای - قابل - شرایط
39 - کیفیت هوای تهران 13 اردیبهشت 1403 / شاخص کیفیت هوای تهران روی عدد 51 و سالم است
موج- اجتماعی- 2 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 10:45 72247308
موج- اجتماعی- 2 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 10:45 72247308
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین شاخص کیفیت هوای پایتخت، پنجشنبه 13 اردیبهشت، 51 و در وضعیت سالم است. - به گزارش ، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد 51 قرار گرفته و هوای ...
کیفیت هوای تهران - کیفیت هوا - هوای - شاخص کیفیت هوا - هوای تهران - شاخص کیفیت هوای - هوای قابل قبول
40 - هوای پایتخت در آستانه پاکی
ایلنا- اجتماعی- 2 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 10:40 72247232
ایلنا- اجتماعی- 2 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 10:40 72247232
شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد 51 قرار گرفته و هوای پایتخت در آستانه پاکی است. به گزارش ایلنا، بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، - شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد 51 ...
هوای - کیفیت هوا - هوای پایتخت - شاخص کیفیت هوا - هوای قابل قبول - کیفیت - پایتخت
اخبار داغ:
مجری زن سابق صداوسیما سر از BBC درآورد
صدور احکام بازنشستگان و فیش حقوق جدید
گردن این دختر به بلندی گردن زرافه است/ عکس
جدول تفاوت حقوق بازنشستگان؛ اردیبهشت نسبت به فروردین 1403 | جزییات مزایا و حقوق و پاداش بازنشستگان اعلام شد
رونمایی رسانه عادل فردوسی پور از مدیرعامل بعدی استقلال؛ عکسی که رییس بعدی را لو داد!
افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان / رقم قطعی افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی
یک نام جدید برای پرسپولیس مطرح شد
واریزی حداقل 12 میلیونی برای حقوق بازنشستگان از این ماه | ارقام نهایی افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
حق اولاد و همسر بازنشستگان تامین اجتماعی چقدر افزایش یافت ؟
فرمول محاسبه حقوق بازنشستگان اردیبهشت ماه، حق اولاد و همسر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد
عکس| سلفی حسینی با یک دختربچه در تمرین استقلال
با این میوه سلامت چشم خود را تقویت کنید
بارش شدید و کم سابقه باران در تهران+فیلم
کانون بازنشستگان تامین اجتماعی kanoone-ali.ir | فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی eservices.tamin.ir
واکنش رژیم صهیونیستی به تصمیم ترکیه برای تعلیق مبادلات تجاری |
حرکت جالب اورونوف در تمرین پرسپولیس + عکس
به یک دلیل از جواد نکونام خیلی خوشم آمد / برکناری علی خطیر را به فال نیک می گیرم!
ویدیو| گزارش صداوسیما از هوادار میانسالی که به زنان جسارت کرد/ فرق آدم معمولی ها، با طعنه به فوتبالیست ها!
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم؟/ طرز تهیه خوراک لوبیا
جنگ هفت نفر برای تصاحب یک صندلی! +ویدئو
شروط این چند دختر و پسر ایرانی برای ازدواج فوری
هرج ومرج بی پایان شبکه های اجتماعی نوین
قلب انسان های شریف به درد آمد
تصاویر پربازدید از ساخت پهپاد و سیستم راداری توسط یک جوان افغان + ویدئو
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
مستمری بگیران
سازمان تامین اجتماعی
رژیم صهیونیستی
بازنشستگان کشوری
مهران غفوریان
رحلت آیت الله مصباح یزدی
ذهنیت ایرانی
کیم
قضات برکنار شده
طرح مسکن مهر
هورمون رشد
صلح آمریکایی
تب کریمه کنگو
تعرض
فلاحی راد
بطلان
کارت الکترونیکی
عضو مجلس خبرگان رهبری
ایمیدرو
داروی غیرمجاز
رومینگ اینترنت
کیایی
متادون
خادمانلو
میشیجان علیا
جواد نکونام
فرمانده یگان حفاظت
همسان سازی حقوق ها
باشگاه استقلال
حقوق و مزایای
یحیی گل محمدی
فرمانده یگان
مهران غوریان
سخنگوی دولت
هیات وزیران
خوراک لوبیا
همسان سازی حقوق بازنشستگان
اتحادیه طلا و جواهر تهران
برنامه عادل فردوسی پور
سازمان تأمین اجتماعی
معاون اول رییس جمهور
هیات مدیره پرسپولیس
اتحادیه طلا و جواهر
اسماعیل لـله گانی
استاندار خوزستان
کمیسیون اجتماعی
پیشنهاد استقلال
تیم ملی عربستان
تیم ملی بسکتبال
عادل فردوسی پور
سرمربی استقلال
شاگردان نکونام
در بازار امروز
شورای عالی کار
صادق رییسی کیا
رامین رضاییان
فراکسیون مجلس
عمل جراحی قلب
بازیگر سینما
کاپیتان سابق
مهمان برنامه
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
ستاد اربعین
اتحادیه طلا
حسین ماهینی
مجلس یازدهم
بابک زنجانی
عادل فردوسی
کمیسیون برنامه و بودجه مجلس
بیمه شدگان تامین اجتماعی
بازیگر سینما و تلویزیون
کمیسیون برنامه و بودجه
یک هشتم نهایی جام حذفی
شرکت بهره برداری مترو
مجری زن سابق صداوسیما سر از BBC درآورد صدور احکام بازنشستگان و فیش حقوق جدید گردن این دختر به بلندی گردن زرافه است/ عکس جدول تفاوت حقوق بازنشستگان؛ اردیبهشت نسبت به فروردین 1403 | جزییات مزایا و حقوق و پاداش بازنشستگان اعلام شد رونمایی رسانه عادل فردوسی پور از مدیرعامل بعدی استقلال؛ عکسی که رییس بعدی را لو داد! افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان / رقم قطعی افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی یک نام جدید برای پرسپولیس مطرح شد واریزی حداقل 12 میلیونی برای حقوق بازنشستگان از این ماه | ارقام نهایی افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی حق اولاد و همسر بازنشستگان تامین اجتماعی چقدر افزایش یافت ؟ فرمول محاسبه حقوق بازنشستگان اردیبهشت ماه، حق اولاد و همسر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد عکس| سلفی حسینی با یک دختربچه در تمرین استقلال با این میوه سلامت چشم خود را تقویت کنید بارش شدید و کم سابقه باران در تهران+فیلم کانون بازنشستگان تامین اجتماعی kanoone-ali.ir | فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی eservices.tamin.ir واکنش رژیم صهیونیستی به تصمیم ترکیه برای تعلیق مبادلات تجاری | حرکت جالب اورونوف در تمرین پرسپولیس + عکس به یک دلیل از جواد نکونام خیلی خوشم آمد / برکناری علی خطیر را به فال نیک می گیرم! ویدیو| گزارش صداوسیما از هوادار میانسالی که به زنان جسارت کرد/ فرق آدم معمولی ها، با طعنه به فوتبالیست ها! نفخ لوبیاها را چطور بگیریم؟/ طرز تهیه خوراک لوبیا جنگ هفت نفر برای تصاحب یک صندلی! +ویدئو شروط این چند دختر و پسر ایرانی برای ازدواج فوری هرج ومرج بی پایان شبکه های اجتماعی نوین قلب انسان های شریف به درد آمد تصاویر پربازدید از ساخت پهپاد و سیستم راداری توسط یک جوان افغان + ویدئوموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق مستمری بگیران سازمان تامین اجتماعی رژیم صهیونیستی بازنشستگان کشوری مهران غفوریان رحلت آیت الله مصباح یزدی ذهنیت ایرانی کیم قضات برکنار شده طرح مسکن مهر هورمون رشد صلح آمریکایی تب کریمه کنگو تعرض فلاحی راد بطلان کارت الکترونیکی عضو مجلس خبرگان رهبری ایمیدرو داروی غیرمجاز رومینگ اینترنت کیایی متادون خادمانلو میشیجان علیا جواد نکونام فرمانده یگان حفاظت همسان سازی حقوق ها باشگاه استقلال حقوق و مزایای یحیی گل محمدی فرمانده یگان مهران غوریان سخنگوی دولت هیات وزیران خوراک لوبیا همسان سازی حقوق بازنشستگان اتحادیه طلا و جواهر تهران برنامه عادل فردوسی پور سازمان تأمین اجتماعی معاون اول رییس جمهور هیات مدیره پرسپولیس اتحادیه طلا و جواهر اسماعیل لـله گانی استاندار خوزستان کمیسیون اجتماعی پیشنهاد استقلال تیم ملی عربستان تیم ملی بسکتبال عادل فردوسی پور سرمربی استقلال شاگردان نکونام در بازار امروز شورای عالی کار صادق رییسی کیا رامین رضاییان فراکسیون مجلس عمل جراحی قلب بازیگر سینما کاپیتان سابق مهمان برنامه تیم پرسپولیس فوتبال ایران ستاد اربعین اتحادیه طلا حسین ماهینی مجلس یازدهم بابک زنجانی عادل فردوسی کمیسیون برنامه و بودجه مجلس بیمه شدگان تامین اجتماعی بازیگر سینما و تلویزیون کمیسیون برنامه و بودجه یک هشتم نهایی جام حذفی شرکت بهره برداری مترو
