صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
بی خوابی مزمن - صفحه دوم
بروزرسانی: 13:29
21 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
حوادث پلاس- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:09 71925679
حوادث پلاس- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:09 71925679
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است.
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
22 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
آفتاب- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 11:55 71925457
آفتاب- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 11:55 71925457
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. آفتاب نیوز ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
23 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
ایسنا- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 10:55 71924370
ایسنا- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 10:55 71924370
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - ایسنا/خراسان رضوی نتایج ...
خواب - فعالیت بدنی - بی خوابی - نتایج تحقیقات - ورزش - تحقیق - بین المللی
24 - آشنایی با انواع بی خوابی؛ علل و درمان آن
ایسکانیوز- پزشکی- 92 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 02:00 71755556
ایسکانیوز- پزشکی- 92 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 02:00 71755556
بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینه ای، - مصرف دارو و انتخاب سبک ...
بی خوابی - خواب - بی خوابی مزمن - انواع - اختلالات خواب - اختلال - اختلال خواب
25 - اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 13:30 71483399
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 13:30 71483399
اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی
26 - اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 12:55 71482791
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 12:55 71482791
اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی
27 - درمان بی خوابی به کمک این سبزی دم دست
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 16:58 71405952
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 16:58 71405952
درمان بی خوابی به کمک این سبزی دم دست باشگاه خبرنگاران نوشت: اگر شما یکی از کسانی هستید که با بی خوابی مزمن دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است به جای داروهای شیمیایی به دنبال راه حل های سالم باشید.
بی خوابی - خواب - درمان بی خوابی - بی خوابی مزمن - درمان - باشگاه خبرنگاران - سبزی
28 - راه های دستیابی به یک خواب عمیق و راحت
آرمان ملی- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 20:18 71077182
آرمان ملی- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 20:18 71077182
خواب کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند. ...
خواب - خواب کافی - خواب عمیق - بی خوابی - مهم ترین - طول عمر - بی خوابی مزمن
29 - چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:20 71076759
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:20 71076759
امروزه از دور و اطرافیانمان زیاد می شنویم که می گویند: «دلم یه خواب عمیق و راحت می خواد...» بی خوابی، کم خوابی یا نداشتن یک خواب با کیفیت از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند.
خواب - خواب عمیق - بی خوابی - خواب کافی - کم خوابی - مهم ترین - افراد
30 - چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 00:10 71070104
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 00:10 71070104
خواب کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند. ...
خواب - خواب کافی - خواب عمیق - بی خوابی - مهم ترین - طول عمر - بی خوابی مزمن
31 - بی خوابی قلب شما را هدف قرار می دهد/ افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی برای این افراد
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 11:08 70945152
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 11:08 70945152
صد آنلاین | افرادی که مدام بی خوابی دارند، با وضعیتی دشوار و خسته کننده دست وپنجه نرم می کنند و بی خوابی مزمن با پیامدهای منفی بر سلامتی از جمله افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط است.
32 - خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 03:13 70927029
پنجره نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 03:13 70927029
همان طور که می دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی ...
33 - آشنایی با انواع بی خوابی و راهکارهایی برای درمان
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 05:20 70344947
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 05:20 70344947
بی خوابی انواع مختلفی دارد که هر یک با ویژگی های خاص خود از دیگری متمایز است. بی خوابی های شبانه دلایل و علائم متفاوتی دارند که در هر سنی ممکن است رخ دهند. - به گزارش گروه اجتماعی اگرچه ...
34 - راهکار طلایی برای درمان بی خوابی / بخوانید
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 00:18 70000808
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 00:18 70000808
به گزارش خبرجو24؛ راهکار طلایی برای درمان بی خوابی / بخوانید آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، ...
35 - راه کلیدی برای درمان بی خوابی
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 23:37 70000586
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 23:37 70000586
گذراندن زمان بیشتر در رختخواب اغلب منجر به بیداری بیشتر در رختخواب می شود. - به گزارش 9 صبح، آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب ...
36 - آیا قرص های خواب آور برای بی خوابی موثر هستند؟
موج- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 19:35 69978963
موج- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 19:35 69978963
قرص های خواب آور راه اول توصیه شده برای مدیریت بی خوابی نیستند. با این حال، آنها نقشی در تسکین کوتاه مدت و سریع علائم بی خوابی یا زمانی که CBTi در دسترس یا موفقیت آمیز نیست، - دارند. به گزارش ...
37 - بی خوابی را با این روش ضربه فنی کنید
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:03 69975511
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:03 69975511
به گزارش ساناپرس؛ بی خوابی را با این روش ضربه فنی کنید آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، - ...
38 - بی خوابی را چگونه می توان درمان کرد؟
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 07:52 69954761
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 07:52 69954761
آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، بی حالی یا فرسودگی کنید؟ - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسکانیوز،
39 - اخبار سلامت | راهکارهایی برای غلبه بر بی خوابی
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 00:07 69953676
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 00:07 69953676
اگر شماهم دچار بی خوابی میشوید و دنبال راهکاری برای درمان هستید حتما مقاله زیر را بخوانید. به گزارش شمانیوز: همه ما تجربه بی خوابی را داریم. - اگر مداوم باشد تاثیرات منفی زیادی دارد. ...
40 - بی خوابی با این روش را ضربه فنی کنید
روزنامه تعادل- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 20:38 69952272
روزنامه تعادل- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 20:38 69952272
آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، بی حالی یا فرسودگی کنید؟ - اگر چنین است، شما تنها نیستید. ...
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران هلند امروز 31 خرداد 1403
چرا یارانه نقدی در 31 خرداد 1403 دهک های 4 تا 9 واریز نشده است؟ | زمان دقیق واریز یارانه نقدی
دانلود قسمت 13 فصل 2 صداتو
واکنش عجیب استقلالی ها به سرمربی جدید پرسپولیس!
سخنان نفتی ظریف که گفت بایدن پیچ را شل کرده، درست است /آمریکا به دلیل اتفاقات داخلی خود، اجازه داد کشور ها نفت بیشتری صادر کنند / از وقتی هم به انتخابات امریکا نزدیک شدیم، واشنگتن بخاطر قیمت بنزین، اجازه صادرات نفت بیشتر توسط ایران را می دهد / افزایش فروش نفت در این دولت به همین خاطر
فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و هلند (لیگ ملت های والیبال) امروز پنجشنبه 31 خرداد 1403
سرمربی جدید پرسپولیس انتخاب شد: والتر ماتزاری کیست!؟
خبر خوش داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تیر ماه
اولین اقدام مهم نقل و انتقالاتی پرسپولیس انجام شد
فوری/اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری از همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری | بازنشستگان بخوانند
زمان واریز یارانه نقدی خرداد ویژه دهک 4 تا 9 اعلام شد
زمان واریز حقوق خرداد فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری اعلام شد
واکنش فوری یک چهره استقلالی به انتخاب سرمربی ایتالیایی برای پرسپولیس
عکس/ شروط این دختر آمریکایی با این قیافه برای ازدواج خبرساز شد!
صادرات جت های جنگنده روسی کاهش یافته است / اما چرا؟
دومین مناظره انتخاباتی امشب برگزار می شود
اظهارات جنجالی محمد فاضلی درپی تنش ایجاد شده در میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان | مسعود پزشکیان کلامی دروغ نمی گوید
حقوق این افراد در خرداد 1403 افزایش می یابد؟
تایید اکاذیب اسفندیاری در میزگرد فرهنگی صداوسیما | انتشار سند درست بودن ادعای اخراج محمد فاضلی از دانشگاه
کارت های مخفی همستر کامبت 31 خرداد 1403
کارشناس ارشد فروش و بازاریابی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
یارانه نقدی
بازنشستگان کشوری
والتر ماتزاری
واریز یارانه
تامین اجتماعی
والیبال ایران
صندوق بازنشستگی
همسان سازی حقوق
صندوق بازنشستگی کشوری
نیروی کاری
کشورهای فارسی زبان
دانشگاه
ربوکاپ
پهنایی
فدراسیون اسپانیا
گلمه
سلمان شهر
تبلیغات اسلامی همدان
تودیدنظر
فوتبال و فوتسال بانوان
بازران
دیکتاتور سابق مصر
روند رو به رشد موارد بستری
الریان قطری
برنامه های اولویت دار
کنفرانس خبری مربیان
آگهی
جملات الهام بخش
کتابت
استقلالی ها
هدفمندی یارانه ها
مناظره انتخاباتی
اسپارتاک مسکو
ریاست جمهوری
ایران و هلند
مدیرعامل جدید استقلال
افزایش فروش
عطاءالله مهاجرانی
مطالبات گندمکاران
لیگ جهانی والیبال
هواداران استقلال
باشگاه استقلال
برنامه و بودجه
خرید پرسپولیس
تمدید قرارداد
رفاه اجتماعی
فوتبال روسیه
دومین مناظره
جنگنده روسی
روزهای اخیر
مجمع عمومی باشگاه استقلال
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان برنامه و بودجه
دبیرکل حزب الله لبنان
کاندیداهای انتخابات
لیگ ملت های والیبال
دریاچه چیتگر تهران
هلدینگ خلیج فارس
کادرفنی استقلال
دبیرکل حزب الله
انتخابات ریاست
مربی ایتالیایی
شجاع خلیل زاده
حزب الله لبنان
سازمان برنامه
فوتبال ایران
افکار عمومی
پورعلی گنجی
توافق نهایی
پرداخت حقوق
پایگاه خبری
بنیاد شهید و امور ایثارگران
علیرضا بیرانوند دروازه بان
سازمان برنامه و بودجه کشور
سازمان هدفمندسازی یارانه
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
تعاون کار و رفاه اجتماعی
وزیر ارشاد دولت اصلاحات
نامزدهای ریاست جمهوری
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران هلند امروز 31 خرداد 1403 چرا یارانه نقدی در 31 خرداد 1403 دهک های 4 تا 9 واریز نشده است؟ | زمان دقیق واریز یارانه نقدی دانلود قسمت 13 فصل 2 صداتو واکنش عجیب استقلالی ها به سرمربی جدید پرسپولیس! سخنان نفتی ظریف که گفت بایدن پیچ را شل کرده، درست است /آمریکا به دلیل اتفاقات داخلی خود، اجازه داد کشور ها نفت بیشتری صادر کنند / از وقتی هم به انتخابات امریکا نزدیک شدیم، واشنگتن بخاطر قیمت بنزین، اجازه صادرات نفت بیشتر توسط ایران را می دهد / افزایش فروش نفت در این دولت به همین خاطر فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و هلند (لیگ ملت های والیبال) امروز پنجشنبه 31 خرداد 1403 سرمربی جدید پرسپولیس انتخاب شد: والتر ماتزاری کیست!؟ خبر خوش داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تیر ماه اولین اقدام مهم نقل و انتقالاتی پرسپولیس انجام شد فوری/اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری از همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری | بازنشستگان بخوانند زمان واریز یارانه نقدی خرداد ویژه دهک 4 تا 9 اعلام شد زمان واریز حقوق خرداد فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری اعلام شد واکنش فوری یک چهره استقلالی به انتخاب سرمربی ایتالیایی برای پرسپولیس عکس/ شروط این دختر آمریکایی با این قیافه برای ازدواج خبرساز شد! صادرات جت های جنگنده روسی کاهش یافته است / اما چرا؟ دومین مناظره انتخاباتی امشب برگزار می شود اظهارات جنجالی محمد فاضلی درپی تنش ایجاد شده در میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان | مسعود پزشکیان کلامی دروغ نمی گوید حقوق این افراد در خرداد 1403 افزایش می یابد؟ تایید اکاذیب اسفندیاری در میزگرد فرهنگی صداوسیما | انتشار سند درست بودن ادعای اخراج محمد فاضلی از دانشگاه کارت های مخفی همستر کامبت 31 خرداد 1403 کارشناس ارشد فروش و بازاریابیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان یارانه نقدی بازنشستگان کشوری والتر ماتزاری واریز یارانه تامین اجتماعی والیبال ایران صندوق بازنشستگی همسان سازی حقوق صندوق بازنشستگی کشوری نیروی کاری کشورهای فارسی زبان دانشگاه ربوکاپ پهنایی فدراسیون اسپانیا گلمه سلمان شهر تبلیغات اسلامی همدان تودیدنظر فوتبال و فوتسال بانوان بازران دیکتاتور سابق مصر روند رو به رشد موارد بستری الریان قطری برنامه های اولویت دار کنفرانس خبری مربیان آگهی جملات الهام بخش کتابت استقلالی ها هدفمندی یارانه ها مناظره انتخاباتی اسپارتاک مسکو ریاست جمهوری ایران و هلند مدیرعامل جدید استقلال افزایش فروش عطاءالله مهاجرانی مطالبات گندمکاران لیگ جهانی والیبال هواداران استقلال باشگاه استقلال برنامه و بودجه خرید پرسپولیس تمدید قرارداد رفاه اجتماعی فوتبال روسیه دومین مناظره جنگنده روسی روزهای اخیر مجمع عمومی باشگاه استقلال انتخابات ریاست جمهوری سازمان برنامه و بودجه دبیرکل حزب الله لبنان کاندیداهای انتخابات لیگ ملت های والیبال دریاچه چیتگر تهران هلدینگ خلیج فارس کادرفنی استقلال دبیرکل حزب الله انتخابات ریاست مربی ایتالیایی شجاع خلیل زاده حزب الله لبنان سازمان برنامه فوتبال ایران افکار عمومی پورعلی گنجی توافق نهایی پرداخت حقوق پایگاه خبری بنیاد شهید و امور ایثارگران علیرضا بیرانوند دروازه بان سازمان برنامه و بودجه کشور سازمان هدفمندسازی یارانه امیرحسین قاضی زاده هاشمی تعاون کار و رفاه اجتماعی وزیر ارشاد دولت اصلاحات نامزدهای ریاست جمهوری
