نحوه درست کردن شیره خرما در خانه

درست کردن شیره خرما در خانه این اطمینان را به ما می دهد که محصولی کاملا طبیعی و بدون مواد افزودنی تهیه کرده ایم.

- شیره خرما، فرآورده طبیعی و مفیدی است.

قند طبیعی برای بدن ضرر ندارد و انرژی مورد نیاز را نیز فراهم می کند.

برای آماده سازی مواد شیره خرما، حدودا 15 دقیقه زمان احتیاج خواهد بود.

از طرف دیگر، مدت زمان کافی برای پختن شیره نیز حداقل 45 دقیقه است.

به صورت کلی، شما می توانید طی 1 ساعت، شیره خرما را در منزل تهیه کنید! شیره خرما را می توان به همراه ارده کنجد در وعده صبحانه استفاده کرد که بسیار مقوی و سالم است.

خواص شیره خرما چه هستند؟ شیره خرما، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و حاوی انواع ویتامین های گروه B است.

مقدار زیادی ویتامین C نیز در شیره خرما وجود دارد.

برخی از املاح معدنی شیره خرما، شامل؛ اسید فولیک، پتاسیم، منیزیم و آهن هستند.

شیره خرما، منبعی سرشار از انرژی است؛ چون، دارای مقدار قند طبیعی بالایی است.

بهبود و درمان کم خونی به گزارش سایت قطره و به نقل ازالف، یکی از خواص مهم شیره خرما، کمک به بهبود مشکل کم خونی است.

این فرآورده طبیعی، غنی از آهن و اسید فولیک است؛ به همین علت، مصرف آن می تواند نیاز بدن افراد را به این دو املاح معدنی تامین کند.