چگونه به دستگاه گوارش خود آسیب بزنیم؟!

استعمال دخانیات، خواب ناکافی، کم تحرکی، استرس و مصرف غذاهای فرآوری شده از عوامل موثر بر بیماری های گوارشی هستند.

-  به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، دکتر محسن رجب نیا با اشاره به هفته سلامت گوارش اظهار کرد: از سال 1958 که اولین کنگره گوارش جهان برگزار شد، 29 می به عنوان روز جهانی سلامت گوارش نامگذاری و از 5 تا 11 خرداد به عنوان هفته سلامت گوارش در کشور در نظر گرفته شده است.

بر این اساس سلامت دستگاه گوارش شما: آن را در اولویت قرار دهید به عنوان شعار روز جهانی گوارش امسال انتخاب شده و کلیت و هدف از این اقدام هم افزایش توجه و آگاهی عمومی نسبت بهداشت و سلامت دستگاه گوارش است.

وی ادامه داد: بر مبنای شعار امسال روی چند بخش مرتبط با دستگاه گوارش تمرکز شده است که یک بخش آن آگاهی عمومی در خصوص بهداشت، شیوع بیماری ها، پیشگیری و تشخیص، درمان و اختلالات گوارشی است.

چون سلامت دستگاه گوارش بسیار مهم بوده و جذب و هضم مواد مغذی و غذایی مورد نیاز بدن به سلامت این دستگاه بستگی دارد.

در مورد سلامت دستگاه گوارش توجه به سه فاکتور موثر بر آن حائز اهمیت است که شامل عادات روزانه، نوع تغذیه و عادات ورزشی است.

سیگار و الکل به دستگاه گوارش آسیب می زند دکتر رجب نیا ادامه داد: در خصوص عادات روزانه از مواردی که باید برای حفظ سلامت دستگاه گوارش از مصرف آن اجتناب کرد استعمال د