توصیه های طب ایرانی برای تقویت استخوان ها

فقط افراد دارای سردی مزاج دچار مشکلات استخوانی نمی شوند بلکه گرمی بیش از حد که باعث خشکی بدن می شود نیز می تواند باعث مشکلات استخوانی شود؛ - در مکتب طب ایرانی حفظ سلامتی بر درمان اولویت داشته و اصول صحیح سبک زندگی براساس شرایط هر فرد در قالب اصول حفظ الصحه یا سته ضروریه ارائه می شود؛ همانگونه که شیخ الرییس ابوعلی سینا در کتاب قانون چنین می فرماید: طب، علمی است که به واسطه آن احوال بدن انسان شناخته می شود از جهت آنچه که موجب سلامتی و بیماری است تا صحت و سلامتی موجود را حفظ کند و در صورت از دست رفتن سلامتی آن را به بدن برگرداند.

بنابراین اولین وظیفه یک پزشک در طب ایرانی حفظ تندرستی است.

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا با توجه به مطالب گفته شده به سراغ بتول خیاط زاده، متخصص طب سنتی ایرانی رفتیم تا توصیه های طب ایرانی را برای سلامت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان را بدانیم و سوالاتی در این زمینه مطرح شده که در ادامه می آید: از دیدگاه طب ایرانی، چه عواملی در سلامت استخوان ها نقش دارند؟ مهمترین عامل حفظ سلامت استخوان ها، ورزش کردن و شروع آن از سن جوانی است و این ورزش هر روز حداقل 20 الی 30 دقیقه باید به صورت پیاده روی تکرار شود و این پیاده روی به گونه ای باشد که بدن را گرم کند، سرخی چهره را به همراه داشته باشد، باعث خستگی نشود و حس �