صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
کیفیت خواب - صفحه نهم
بروزرسانی: 09:25
برای داشتن خواب خوب این میوه ها را مصرف کنید 6 میوه خوشمزه که مصرف آنها به داشتن خواب راحت کمک می کند 6 میوه که خوردن آن ها خواب خوبی را به شما هدیه می دهد161 - برای بهبود خواب سالمندان چه کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 60 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 20:20 72057718
ایسکانیوز- پزشکی- 60 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 20:20 72057718
خواب مناسب می تواند میزان اضطراب و ناراحتی های روانی را کاهش داده و در فعالیت های روزمره افراد و موقعیت هایی که نیاز به تمرکز دیده می شود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود. - به گزارش گروه ...
خواب - تغییر - افزایش - افزایش سن - خوابیدن - تغییرات - فعالیت
162 - توصیه های طلایی برای خواب سالمندان
پارسینه- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 06:35 72031779
پارسینه- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 06:35 72031779
خواب مناسب می تواند میزان اضطراب و ناراحتی های روانی را کاهش داده و در فعالیت های روزمره افراد و موقعیت هایی که نیاز به تمرکز دیده می شود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود. - دکتر فرشته ...
سالم - خواب - سالمندان - سلامت سالمندی - توان - دوست داشتنی - سلامت
163 - خداحافظی با درد بعد از عمل جراحی؛ با این روغن معجزه آسا آشنا شوید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 06:11 72031715
فرتاک نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 06:11 72031715
معمولاً بعد از عمل جراحی برای تسکین درد به دنبال دارو و یا روشی میگردید که درد بعد از جراحی را آرام کند برای کاهش فوری درد این روغن رو بو کنید. - است. به برخی دیگر از فواید نعناع فلفلی ...
نعناع - جراحی - استنشاق - روغن - عمل جراحی - روغن معجزه آسا - دستگاه تنفسی
164 - با روغن نعناع، متخصص کاهش درد و تقویت حافظه آشنا شوید
پنجره نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 02:03 72031226
پنجره نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 02:03 72031226
روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه موثر است. عصر ایران: محققان تایید کرده اند که رایحه درمانی با روغن نعناع فلفلی پتانسیل باورنکردنی برای تسکین درد دارد. - روغن ...
نعناع - تقویت حافظه - بیماران - روغن - رایحه درمانی - کاهش - باورنکردنی
165 - این گیاه متخصص کاهش درد و تقویت حافظه است
ایلنا- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:25 72022215
ایلنا- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:25 72022215
روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه موثر است. محققان تایید کرده اند که رایحه درمانی با روغن نعناع فلفلی پتانسیل باورنکردنی برای تسکین درد دارد. - روغن نعناع فلفلی ...
بیماران - تقویت حافظه - نعناع - رایحه درمانی - کاهش - باورنکردنی - روغن
166 - خواب خوبی ندارید؟ با این شش عامل مهم و تاثیرگذار آشنا شوید
آرمان ملی- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:33 72021306
آرمان ملی- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:33 72021306
داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است .خواب راحت و کافی به شما کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، بسیاری از افراد ...
خواب - کیفیت خواب - دمای محیط - خواب راحت - افراد - اختلالات روحی - کافی
167 - چرا باید سه ساعت قبل از خواب شام بخوریم؟
پرسون- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 13:12 72009116
پرسون- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 13:12 72009116
متخصصان تغذیه توصیه می کنند حداقل سه ساعت قبل از خواب شام بخورید. - به گزارش و ارتقای نظم، که برای سلامت کلی گوارش ضروری است، کمک می کند. مشکلات نفخ را از بین می برد دیر شام خوردن اغلب ...
آنزیم - خواب - افزایش - ساعت - احساس - خوردن - گوارش
168 - این گیاه متخصص کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه
دولت بهار- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 11:02 72006771
دولت بهار- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 11:02 72006771
محققان تایید کرده اند که رایحه درمانی با روغن نعناع فلفلی پتانسیل باورنکردنی برای تسکین درد دارد. این مطالعه بر روی بیمارانی متمرکز بود که پس از جراحی قلب باز با درد بعد از عمل مواجه بودند.
بیماران - رایحه درمانی - نعناع - باورنکردنی - کیفیت خواب - مطالعه - تسکین درد
169 - خواب خوبی ندارید؛ با عواملی که بر کیفیت خواب ثاثیر می گذارد آشنا شوید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 10:57 72006696
شهر آرا نیوز- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 10:57 72006696
داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن بسیار حیاتی است و کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید. - تشک نامناسب می تواند مشکلاتی همچون گرفتگی و درد عضلانی در شانه ...
خواب - خواب آلودگی - سیگار کشیدن - کیفیت خواب - موبایل - ملاتونین - استفاده
170 - شفا از والدین خودشیفته امکان پذیر است؟/نحوه برخورد با والدین خودشیفته!
اندیشه معاصر- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 02:37 72002662
اندیشه معاصر- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 02:37 72002662
والدین حتی اگر معیارهای NPD را برآورده نکنند، همچنان می توانند ویژگی های خودشیفتگی داشته باشند. این ویژگی ها می تواند منجر به اختلال در عملکرد روابط و مشکلات سلامت روان برای کودک خودشیفته شود.
والدین - سلامت - سلامت روان - رفتار - نامطلوب - برخورد - ویژگی
171 - این گیاه متخصص کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه
عصر ایران- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 01:35 72002246
عصر ایران- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 01:35 72002246
روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه موثر است. - محققان تایید کرده اند که رایحه درمانی با روغن نعناع فلفلی پتانسیل باورنکردنی برای تسکین درد دارد. این مطالعه بر روی ...
بیماران - کیفیت خواب - نعناع - تقویت حافظه - خواب - بهبود - جراحی قلب
172 - چرا باید سه ساعت قبل از خواب شام بخوریم؟
جماران- پزشکی- 64 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 08:20 71989088
جماران- پزشکی- 64 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 08:20 71989088
متخصصان تغذیه توصیه می کنند حداقل سه ساعت قبل از خواب شام بخورید. - جی پلاس به نقل از مجله پزشکی : کارشناسان گروهی از دلایل را بیان کردند که چرا باید حداقل 3 ساعت قبل از خواب غذا بخورید، از جمله:
خواب - خوردن - گوارش - افزایش - ساعت - دستگاه گوارش - احساس
173 - شما به این دلایل خواب را بر خود حرام می کنید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 65 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 12:18 71981624
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 65 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 12:18 71981624
داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است .خواب راحت و کافی به شما کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید. - خبر آنلاین نوشت: بسیاری از افراد به دلیل ...
خواب - کیفیت خواب - دمای محیط - خواب راحت - افراد - اختلالات روحی - انتخاب
174 - شما به این دلایل خواب را بر خود حرام می کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 65 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 12:16 71981596
زیرنویس نیوز- پزشکی- 65 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 12:16 71981596
بسیاری از افراد به دلیل مشغله ی زیاد، مشکلات جسمی یا اختلالات روحی و روانی از نداشتن خواب کافی و راحت رنج می برند. خواب می تواند روی روحیه ، - سطح انرژی، توانایی ذهنی و سلامت عمومی افراد ...
خواب - کیفیت خواب - دمای محیط - کیفیت - افراد - نامناسب - اختلالات روحی
175 - خواب خوبی ندارید؟ با این شش عامل مهم و تاثیرگذار آشنا شوید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 65 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 09:12 71979849
زیرنویس نیوز- پزشکی- 65 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 09:12 71979849
به گزارش زیرنویس، بسیاری از افراد به دلیل مشغله ی زیاد، مشکلات جسمی یا اختلالات روحی و روانی از نداشتن خواب کافی و راحت رنج می برند. خواب می تواند روی روحیه ، - سطح انرژی، توانایی ذهنی ...
خواب - کیفیت خواب - دمای محیط - کیفیت - افراد - نامناسب - اختلالات روحی
176 - خواب خوبی ندارید؟ با این شش عامل مهم و تاثیرگذار آشنا شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 65 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 09:10 71979829
خبر آنلاین- پزشکی- 65 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 09:10 71979829
داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است .خواب راحت و کافی به شما کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید. - به گزارش ، بسیاری از افراد به دلیل مشغله ی زیاد،
خواب - کیفیت خواب - دمای محیط - خواب راحت - افراد - اختلالات روحی - کافی
177 - روش ساده و جدید برای درمان بی خوابی کشف شد
آفتاب- پزشکی- 65 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 08:35 71979623
آفتاب- پزشکی- 65 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 08:35 71979623
محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می کنند کمتر در معرض خطر بی خوابی قرار دارند و از شش تا نه ...
خواب - بی خوابی - ریکیاویک - تحقیق - دانشگاه - درمان بی خوابی - ایسلند
178 - روش جالب و جدید برای درمان بی خوابی
زی سان- پزشکی- 65 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 23:58 71978611
زی سان- پزشکی- 65 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 23:58 71978611
در حالی که من کاملاًاز یافته های مربوط به تأثیر مثبت ورزش منظم بر کیفیت خواب شگفت زده نشدم، بزرگی تأثیرات مشاهده شده در مطالعه باعث شد نگرش جدیدی در درمان بی خوابی پیدا کنم. - محققان ...
درمان بی خوابی - بی خوابی - خواب - ریکیاویک - تحقیق - دانشگاه - مطالعه
179 - به این دلیل: روزانه 2 لیوان شیر بنوشید!
نواندیش- پزشکی- 66 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 19:02 71976889
نواندیش- پزشکی- 66 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 19:02 71976889
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر ...
وزارت بهداشت - خواب - بهبود - بهداشت - مدیرکل - جامعه - تغذیه
180 - 5 مزیت شگفت انگیز بخور صورت
کاما پرس- پزشکی- 66 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 15:07 71975046
کاما پرس- پزشکی- 66 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 15:07 71975046
بخور صورت که با عنوان بخاردهی یا آروماتراپی صورت نیز شناخته می شود، درمانی موثر برای پاکسازی و جوانسازی پوست به شمار می رود. استفاده از بخور در روتین مراقبت از پوست برای هر فردی ضروری ...
صورت - پوست - کاهش استرس - آرام - آرامش - مراقبت از پوست - جوانسازی پوست
اخبار داغ:
واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس
ازدواج عجیب دختر جوان باکره با پیرمرد 80 ساله در خانه سالمندان!
اولین واکنش شاه ماهی نقل و انتقالات برای بازگشت به استقلال
جدول شروع همسان سازی حقوق بازنشستگان
کد مورس همستر کامبت امروز 27 خرداد - یکشنبه
تکلیف بازیکن خارجی تیم استقلال روشن شد
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند
فوری؛ نکو حسینی را اخراج کرد/ سایه ترسناک جانشین گلر ملی پوش استقلالی
شما چه به دست آوردید جز قطعنامه های تحریم!
تقویم نجومی امروز یکشنبه 27 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر
فوری؛ لیست ابتدایی افزایش حقوق بازنشستگان با همسان سازی منتشر شد!
معوقات فرهنگیان بازنشسته سال 1400 پرداخت می شود
تاکتیکی برای سورپرایز هواداران استقلال در نقل وانتقالات
دولت سیزدهم چقدر بدهی برای دولت بعد برجای گذاشته؟
سورپرایز ویژه داوود منظور برای افزایش همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان در راه است
تاخیر در پرواز هواپیما بخاطر این موجود عجیب
آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد
آغاز ستاد پزشکیان به عنوان اولین ستاد انتخاباتی در آذربایجان غربی
عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی
کشف 13 اپلیکیشن مخرب جدید در گوگل پلی استور
اثرات مثبت و منفی هوش مصنوعی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
نقل و انتقالات
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
کارکنان دولت
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
کپا آریزابالاگا
شهر الوند
اسدالله مقدم
مدیر آموزش و پرورش استثنایی
اوان
سن ایچ ساوه
بالارود
باشگاه فیزیک
روستای بدون برق
مرثیه
لیالستان
دفتر تحکیم وحدت
شهری کند
بهینه سازی پالایشگاه ها
فلاح الحجرف
پنل خورشیدی
پیراهن تیم ملی آرژانتین
دکتر محسن علی اکبریان
نودژ
تبدیل حبس به جزای نقدی
یارانه نقدی
شباب الاهلی
رییس سازمان
محمود احمدی
تعاون و رفاه اجتماعی
کاندیداهای انتخابات
شباب الاهلی امارات
کاندیدای انتخابات
فرهنگیان بازنشسته
هواداران استقلال
بازیکنان استقلال
انتقالات استقلال
پیشگیری از خیانت
شبکه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
محمدجواد ظریف
الاهلی امارات
خانه سالمندان
علی لاریجانی
رفاه اجتماعی
بازیکن خارجی
مدرک مربیگری
تیم استقلال
روناک یونسی
تیم فوتبال پرسپولیس
قهرمانی پرسپولیس
داوران لیگ برتری
مقام معظم رهبری
سلامت شهروندان
نمایندگان مجلس
محمدرضا زادمهر
آلومینیوم اراک
فینال جام حذفی
مهدی هاشمی نسب
سیدجلال حسینی
نظامی عربستان
میلیون تومانی
مسئولیت پذیری
میزان مشارکت
روزنامه نگار
مربی استقلال
ازدواج مجدد
دولت سیزدهم
علیرضا بیرانوند دروازه بان
باشگاه پرسپولیس و استقلال
باشگاه آلومینیوم اراک
مدیرعامل سابق استقلال
بهترین دروازه بان سال
سرمربی جدید پرسپولیس
اخبار نقل و انتقالات
واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس ازدواج عجیب دختر جوان باکره با پیرمرد 80 ساله در خانه سالمندان! اولین واکنش شاه ماهی نقل و انتقالات برای بازگشت به استقلال جدول شروع همسان سازی حقوق بازنشستگان کد مورس همستر کامبت امروز 27 خرداد - یکشنبه تکلیف بازیکن خارجی تیم استقلال روشن شد فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند فوری؛ نکو حسینی را اخراج کرد/ سایه ترسناک جانشین گلر ملی پوش استقلالی شما چه به دست آوردید جز قطعنامه های تحریم! تقویم نجومی امروز یکشنبه 27 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر فوری؛ لیست ابتدایی افزایش حقوق بازنشستگان با همسان سازی منتشر شد! معوقات فرهنگیان بازنشسته سال 1400 پرداخت می شود تاکتیکی برای سورپرایز هواداران استقلال در نقل وانتقالات دولت سیزدهم چقدر بدهی برای دولت بعد برجای گذاشته؟ سورپرایز ویژه داوود منظور برای افزایش همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان در راه است تاخیر در پرواز هواپیما بخاطر این موجود عجیب آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد آغاز ستاد پزشکیان به عنوان اولین ستاد انتخاباتی در آذربایجان غربی عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی کشف 13 اپلیکیشن مخرب جدید در گوگل پلی استور اثرات مثبت و منفی هوش مصنوعیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری نقل و انتقالات انتخابات ریاست ریاست جمهوری همسان سازی حقوق کارکنان دولت همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان کپا آریزابالاگا شهر الوند اسدالله مقدم مدیر آموزش و پرورش استثنایی اوان سن ایچ ساوه بالارود باشگاه فیزیک روستای بدون برق مرثیه لیالستان دفتر تحکیم وحدت شهری کند بهینه سازی پالایشگاه ها فلاح الحجرف پنل خورشیدی پیراهن تیم ملی آرژانتین دکتر محسن علی اکبریان نودژ تبدیل حبس به جزای نقدی یارانه نقدی شباب الاهلی رییس سازمان محمود احمدی تعاون و رفاه اجتماعی کاندیداهای انتخابات شباب الاهلی امارات کاندیدای انتخابات فرهنگیان بازنشسته هواداران استقلال بازیکنان استقلال انتقالات استقلال پیشگیری از خیانت شبکه های اجتماعی باشگاه پرسپولیس محمدجواد ظریف الاهلی امارات خانه سالمندان علی لاریجانی رفاه اجتماعی بازیکن خارجی مدرک مربیگری تیم استقلال روناک یونسی تیم فوتبال پرسپولیس قهرمانی پرسپولیس داوران لیگ برتری مقام معظم رهبری سلامت شهروندان نمایندگان مجلس محمدرضا زادمهر آلومینیوم اراک فینال جام حذفی مهدی هاشمی نسب سیدجلال حسینی نظامی عربستان میلیون تومانی مسئولیت پذیری میزان مشارکت روزنامه نگار مربی استقلال ازدواج مجدد دولت سیزدهم علیرضا بیرانوند دروازه بان باشگاه پرسپولیس و استقلال باشگاه آلومینیوم اراک مدیرعامل سابق استقلال بهترین دروازه بان سال سرمربی جدید پرسپولیس اخبار نقل و انتقالات
