صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 5 خرداد 1403 - Sat, 25th May 2024
اسکوات - صفحه هفتم
بروزرسانی: 08:06
121 - وزن خودتان را با این ورزش سه برابر کاهش دهید
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 05:15 61387868
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 05:15 61387868
ورزش های کوتاه مدت که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می شود، قادر است کالری بیشتری را در زمان کوتاه تری بسوزاند. - نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می ...
122 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
همشهری آنلاین- ورزشی- 31 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 04:55 61387641
همشهری آنلاین- ورزشی- 31 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 04:55 61387641
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سایکولوژی نیوز، ورزش های کوتاه مدت که با عنوان تمرینات ...
123 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
مجله هارپی- ورزشی- 31 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 23:45 61386795
مجله هارپی- ورزشی- 31 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 23:45 61386795
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. به گزارش سایکولوژی نیوز ورزش های کوتاه مدت که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می شود،
124 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
زندگی آنلاین- ورزشی- 31 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 22:35 61386707
زندگی آنلاین- ورزشی- 31 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 22:35 61386707
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. ادامه... - نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.
125 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
خوزنا- ورزشی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 07:35 61158257
خوزنا- ورزشی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 07:35 61158257
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. به نقل از سایکولوژی نیوز این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت(HIIT) شناخته می شود، ...
126 - کاهش وزن سه برابری با ورزشی مخصوص
اتاق خبر- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 05:40 61014332
اتاق خبر- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 05:40 61014332
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - به نقل از سایکولوژی نیوز این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت(HIIT) شناخته می شود، ...
127 - معجزه نوع خاصی ورزش در لاغری سریع
9 صبح- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 03:35 61013190
9 صبح- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 03:35 61013190
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - به گزارش 9 صبح؛ این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت(HIIT) شناخته می شود، قادر است ...
128 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر می کند
ایسکانیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 03:05 61013114
ایسکانیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 03:05 61013114
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از سایکولوژی نیوز این ورزش که با عنوان ...
129 - ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد
شفقنا- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 22:00 61012656
شفقنا- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 22:00 61012656
محققان دریافتند 10 هفته تمرینات تناوبی شدید و مداوم شاخص توده چربی(FM) افراد را در مقایسه با گروه کنترل تقریبا سه برابر کاهش و توده عضلانی را افزایش. - شفقنا زندگی- محققان دریافتند 10 هفته ...
130 - این ورزش 3 برابر بیشتر شما را لاغر می کند!
تازه نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 09:15 61003840
تازه نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 09:15 61003840
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. نوشته این ورزش 3 برابر بیشتر شما را لاغر می کند! اولین بار در تازه نیوز. - به گزارش تازه نیوز ...
131 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
تجارت نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:40 61001710
تجارت نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:40 61001710
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت(HIIT) شناخته می شود،
132 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:40 61001552
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:40 61001552
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از سایکولوژی نیوز این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می شود، قادر است کالری بیشتری را در مدت زمان کوتاه تری بسوزاند. ...
133 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
سلامت نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 06:20 60999651
سلامت نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 06:20 60999651
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، - سلامت نیوز: نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه ...
134 - معجزه نوع خاص ورزش در لاغری سریع
خبر آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 06:05 60999330
خبر آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 06:05 60999330
ایسنا به نقل از سایکولوژی نیوز نوشت: نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت(HIIT) ...
135 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
ایسنا- ورزشی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 05:05 60998498
ایسنا- ورزشی- 32 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 05:05 60998498
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن ...
136 - ایران با هشت مدال طلا در رقابت های بین المللی پاورلیفتینگ ارمنستان خوش درخشید
ایران پرس- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 08:05 60680182
ایران پرس- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 08:05 60680182
رقابت های بین المللی پاورلیفتینگ ارمنستان با حضور ورزشکارانی از ایران، ارمنستان، روسیه و گرجستان برگزار شد و تیم کشورمان با کسب هشت مدال طلا در بخش های آقایان و بانوان توانست عنوان ...
137 - وزنه برداری با کوتاهی قد ارتباط دارد؟
فلزات خاورمیانه- بین الملل- 33 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 07:55 60470279
فلزات خاورمیانه- بین الملل- 33 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 07:55 60470279
به موازات تمرین های وزنه برداری که بدن افراد را ورزیده می کند، مسئله کوتاه قد شدن آن ها یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد نسبت به آن نگرانی هایی دارند. - به موازات تمرین های ) بر ستون ...
138 - بازگشت تیم ملی پاورلیفتینگ از کاپ جهانی لیتوانی با استقبال دبیر فدراسیون بدنسازی
ایلنا- ورزشی- 35 ماه پیش - دوشنبه 21 تیر 1400، 08:45 59789490
ایلنا- ورزشی- 35 ماه پیش - دوشنبه 21 تیر 1400، 08:45 59789490
اعضای تیم ملی پاورلیفتینگ ایران که به رقابت های کاپ جهانی لیتوانی اعزام شده بودند، با استقبال دبیر فدراسیون بدنسازی به تهران بازگشتند. - اعضای تیم ملی پاورلیفتینگ ایران که به رقابت ...
139 - طالبی قهرمان دسته 93- کیلوگرم کاپ جهانی پاورلیفتینگ شد
خوزنا- ورزشی- 35 ماه پیش - شنبه 19 تیر 1400، 13:35 59759231
خوزنا- ورزشی- 35 ماه پیش - شنبه 19 تیر 1400، 13:35 59759231
حسین طالبی، ملی پوش دسته 93- کیلوگرم پاورلیفتینگ ایران بر سکوی قهرمانی کاپ جهانی لیتوانی تکیه زد. ایرنا: در ادامه ششمین دوره مسابقات کاپ جهانی پاورلیفتینگ به میزبانی لیتوانی، امروز ...
140 - قهرمانی ملی پوش پاورلیفتینگ در کاپ جهانی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 35 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 15:35 59744964
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 35 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 15:35 59744964
کیلوگرم پاورلیفتینگ ایران بر سکوی قهرمانی رقابت های کاپ جهانی در لیتوانی تکیه زد. به گزارش مشرق، با اعلام سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، - ملی پوش دسته 93- کیلوگرم پاورلیفتینگ ...
اخبار داغ:
پنالتی های استقلال خوزستان مقابل پرسپولیس سوخت؟/ تصمیم داور روی صحنه های مشکوک نیمه نخست +ویدیو
نظر 14 کارشناس درباره داوری های استقلال و پرسپولیس مقابل نساجی و خوزستان: پنالتی سوخته آبی پوشان و حاشیه های اخراج و پنالتی سرخپوشان!
متلک محسن تنابنده به نکونام و نمایش عجیب استقلال
پاسخ بازیکن پرتغالی تراکتور به پیشنهاد پرسپولیس و استقلال
تهدید محمد سیانکی؛ بترسید از روزی که دهانم باز شود/بیشتر گزارشگران پرسپولیسی هستند!
این مرد روستایی گوش زنش را برید و جلوی سگ انداخت! +عکس
مردم ایتالیا از این رنگ بیزارهستند
نوشیدن چای در چه شرایطی سرطان زا است؟
اجرای حرکات موزون حامد اهنگی جنجالی شد!!
خبرگزاری دولت: بیش از یکصد هزار مهاجر افغانستانی مقیم مشهد در تشییع رییس جمهور شرکت کردند
پرسپولیس به مدعیان درس کامبک داد!/ تیم اوسمار دست نیافتنی شد/ می دانستم استقلال اندازه قهرمانی نیست
خبرخوش صولت مرتضوی از افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی / همسان سازی در خرداد اجرایی می شود؟
خبر جدید از صولت مرتضوی در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز
نخستین تصویر نزدیک به واقعیت از آدم و حوا + عکس
ببینید / ویدیویی تاریخی از مراسم تشییع شهدای باز پس گیری جزایر سه گانه در سال 1350
بازنشستگان در خرداد واریزی 20 میلیونی دارند
رییس 93 ساله خبرگان ششم کیست؟
همسرم بی توجهی کرد، او و دختر دو ساله ام را کشتم
ببینید | خاطره ای شنیدنی از درخواست شهید رییسی از امیرالمومنین در نجف
چه زمانی نوشیدن چای مرگبار می شود؟
انتشار جدول دقیق فرمول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403
عکس از مادر ابراهیم رییسی پس از شهادت پسرش + ببینید
بیوگرافی بازیگر جنجالی اوای باران!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
استقلال خوزستان
همسان سازی حقوق
استقلال و پرسپولیس
سود سهام عدالت
صولت مرتضوی
ریاست جمهوری
اعظم سبحانیان
درکش
شهردار لواسان
اسمکدان
پرورش فکری
تلف
گریو
شراره نظری
کلینت ایستوود
جنگل سوزی
رسانه های ضدانقلاب
سرمربی تیم ملی جوانان
معاونت عمرانی
سریال گذر از رنج ها
متر مربع
سیوری
خانه مسافرهای غیرمجاز
سازمان عشایر
سید مهدی اسلامی
نرخ اجاره بها
برد پرسپولیس
محسن تنابنده
کوپال ناظمی
حرکات موزون
تعیین تکلیف
گروگان گیری
استقلالی ها
متناسب سازی
پایگاه خبری
علامت گذاری
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازی پرسپولیس و استقلال
انتخابات ریاست جمهوری
تعاون و رفاه اجتماعی
پنالتی برای استقلال
حسین کنعانی زادگان
سهام عدالت متوفیان
پایگاه خبری تحلیلی
برنامه هفتم توسعه
بازیکنان استقلال
تیم های استقلال
معاون امور زنان
بازیکن استقلال
انتخابات ریاست
سرپرست استقلال
زنان و خانواده
جواد آقایی پور
پیشرفت فیزیکی
کنعانی زادگان
انتخابات مجلس
بازی پرسپولیس
کمیسیون تلفیق
پاپوآ گینه نو
راه وشهرسازی
اخراج بازیکن
الهام چرخنده
نقطه به نقطه
اول فروردین
مجلس خبرگان
حسین کنعانی
هافبک دفاعی
سید ابراهیم
سیاست خارجی
قانون اساسی
تعاون کار و رفاه اجتماعی
مربی تیم فوتبال استقلال
دیدار تیم های پرسپولیس
بازیکن اسبق پرسپولیس
استان آذربایجان شرقی
کمیسیون تلفیق بودجه
پنالتی های استقلال خوزستان مقابل پرسپولیس سوخت؟/ تصمیم داور روی صحنه های مشکوک نیمه نخست +ویدیو نظر 14 کارشناس درباره داوری های استقلال و پرسپولیس مقابل نساجی و خوزستان: پنالتی سوخته آبی پوشان و حاشیه های اخراج و پنالتی سرخپوشان! متلک محسن تنابنده به نکونام و نمایش عجیب استقلال پاسخ بازیکن پرتغالی تراکتور به پیشنهاد پرسپولیس و استقلال تهدید محمد سیانکی؛ بترسید از روزی که دهانم باز شود/بیشتر گزارشگران پرسپولیسی هستند! این مرد روستایی گوش زنش را برید و جلوی سگ انداخت! +عکس مردم ایتالیا از این رنگ بیزارهستند نوشیدن چای در چه شرایطی سرطان زا است؟ اجرای حرکات موزون حامد اهنگی جنجالی شد!! خبرگزاری دولت: بیش از یکصد هزار مهاجر افغانستانی مقیم مشهد در تشییع رییس جمهور شرکت کردند پرسپولیس به مدعیان درس کامبک داد!/ تیم اوسمار دست نیافتنی شد/ می دانستم استقلال اندازه قهرمانی نیست خبرخوش صولت مرتضوی از افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی / همسان سازی در خرداد اجرایی می شود؟ خبر جدید از صولت مرتضوی در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز نخستین تصویر نزدیک به واقعیت از آدم و حوا + عکس ببینید / ویدیویی تاریخی از مراسم تشییع شهدای باز پس گیری جزایر سه گانه در سال 1350 بازنشستگان در خرداد واریزی 20 میلیونی دارند رییس 93 ساله خبرگان ششم کیست؟ همسرم بی توجهی کرد، او و دختر دو ساله ام را کشتم ببینید | خاطره ای شنیدنی از درخواست شهید رییسی از امیرالمومنین در نجف چه زمانی نوشیدن چای مرگبار می شود؟ انتشار جدول دقیق فرمول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 عکس از مادر ابراهیم رییسی پس از شهادت پسرش + ببینید بیوگرافی بازیگر جنجالی اوای باران!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان استقلال خوزستان همسان سازی حقوق استقلال و پرسپولیس سود سهام عدالت صولت مرتضوی ریاست جمهوری اعظم سبحانیان درکش شهردار لواسان اسمکدان پرورش فکری تلف گریو شراره نظری کلینت ایستوود جنگل سوزی رسانه های ضدانقلاب سرمربی تیم ملی جوانان معاونت عمرانی سریال گذر از رنج ها متر مربع سیوری خانه مسافرهای غیرمجاز سازمان عشایر سید مهدی اسلامی نرخ اجاره بها برد پرسپولیس محسن تنابنده کوپال ناظمی حرکات موزون تعیین تکلیف گروگان گیری استقلالی ها متناسب سازی پایگاه خبری علامت گذاری بازنشستگان تأمین اجتماعی بازی پرسپولیس و استقلال انتخابات ریاست جمهوری تعاون و رفاه اجتماعی پنالتی برای استقلال حسین کنعانی زادگان سهام عدالت متوفیان پایگاه خبری تحلیلی برنامه هفتم توسعه بازیکنان استقلال تیم های استقلال معاون امور زنان بازیکن استقلال انتخابات ریاست سرپرست استقلال زنان و خانواده جواد آقایی پور پیشرفت فیزیکی کنعانی زادگان انتخابات مجلس بازی پرسپولیس کمیسیون تلفیق پاپوآ گینه نو راه وشهرسازی اخراج بازیکن الهام چرخنده نقطه به نقطه اول فروردین مجلس خبرگان حسین کنعانی هافبک دفاعی سید ابراهیم سیاست خارجی قانون اساسی تعاون کار و رفاه اجتماعی مربی تیم فوتبال استقلال دیدار تیم های پرسپولیس بازیکن اسبق پرسپولیس استان آذربایجان شرقی کمیسیون تلفیق بودجه
