صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
خواص - صفحه هشتم
بروزرسانی: 15:31
هرآنچه که باید درباره فواید خوردن آب و عسل بدانید کاهش وزن با رژیم غذایی جو آموزش تهیه چند نوع دسر و نوشیدنی با توت فرنگی بیشتر گیاهان دارویی کشور وارداتی هستند/ در افغانستان افرادی که تریاک می کاشتند به سمت کاشت زعفران آمده اند/ ما در برند سازی گیاهان دارویی مردودیم زیبایی خواص هستی مهدوی بدون آرایش مثله پرنسس میدرخشه/ویدیو!!! ساخت مواد شگفت انگیز به طور مهندسی پوست را سفت و ترمیم می کند!ویدیو141 - آیا ژل رویال، غذای مخصوص ملکه رنبورها، واقعا معجزه می کند؟
افکارنیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 03:45 72529430
افکارنیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 03:45 72529430
ژل رویال یک ماده طبیعی به رنگ زرد کم رنگ و مرواریدی است که توسط زنبورهای عسل کارگر ساخته شده و به عنوان غذای ملکه زنبور عسل و لاروها مورد استفاده قرار می گیرد. - ژل رویال چه خواصی دارد؟ ...
ژل رویال - تقویت سیستم ایمنی - کاهش فشار خون - کاهش - افزایش - افزایش تولید - افزایش انرژی
142 - معرفی انواع ادویه ها و خواص درمانی آنها + اینفوگرافیک
افکارنیوز- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 02:10 72529246
افکارنیوز- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 02:10 72529246
ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا، به کار نمی آیند زیرا هرکدام خواص درمانی نیز دارند. در این اینفوگرافی بببینید که هر ادویه چه خواص درمانی دارد و چگونه میتواند به سلامت بدن کمک کند. - ...
خواص درمانی - افزایش سوخت و ساز - زیره - سوخت و ساز بدن - اینفوگرافی - درمانی - افزایش
143 - تصفیه کلیه و تقویت استخوان و دندان ها با این سبزی
آفتاب نو- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 16:18 72525176
آفتاب نو- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 16:18 72525176
پرتقال، که به خاطر غنی بودن از ویتامین C معروف است، مورد علاقه بسیاری است. اما شاید شگفت انگیز باشد که بدانید جعفری، سبزی کوچکی که ... پرتقال، - پرتقال، که به خاطر غنی بودن از ویتامین C معروف است،
ویتامین - ویتامین C - پرتقال - جعفری - شگفت انگیز - تقویت سیستم ایمنی - سبزی
144 - خواص میخک؛ از تقویت سیستم ایمنی تا تسکین درد!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:45 72524831
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:45 72524831
میخک، که با نام علمی Syzygium aromaticum نیز شناخته می شود، جوانه گل درخت میخک است. این ادویه طعم و عطر قوی و گرمی دارد و قرن ها در طب سنتی و آشپزی استفاده می شده است. - میخک، بومی جزایر ملوک در اندونزی است،
میخک - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - استفاده - طب سنتی - خواص میخک - ادویه
145 - گیاه بومادران چه خواصی دارد؟
تجارت نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 14:00 72523666
تجارت نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 14:00 72523666
بومادران نه تنها به دلیل خواص درمانی اش مورد توجه قرار گرفته، بلکه برگ و گل آن نیز به عنوان مواد خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد - به گزارش تجارت نیوز ، بومادران، گیاه با قدمتی بسیار ...
درمان - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - خواص درمانی - خواص - کاهش - درمان معده درد - جوان سازی پوست
146 - این دانه ارزشمند به گوشت بدون استخوان معروف است
عصر ایران- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 13:35 72523333
عصر ایران- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 13:35 72523333
لوبیا سفید یکی از انواع لوبیا ها و از خانواده ی حبوبات است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و به تقویت حافظه، درمان کم خونی، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند. - ...
لوبیا - تقویت حافظه - پیشگیری و درمان - دستگاه گوارش - درمان سرطان - سفید - سلامت
147 - بومادران معمولی یا هزاربرگ که در جنگ تروا هم استفاده شد چه خواصی دارد؟
وقت صبح- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 11:42 72521891
وقت صبح- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 11:42 72521891
بومادران معمولی، گیاه با قدمتی بسیار زیاد است که به دوران نبرد تروآ برمی گردد. این گیاه خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. - بومادران نه تنها به دلیل خواص درمانی اش مورد توجه قرار گرفته، ...
خواص - گیاه - درمان - استفاده - مواد خوراکی - خواص درمانی - بهره برداری
148 - خواص میخک؛ از تقویت سیستم ایمنی تا تسکین درد!
عصر ایران- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 07:35 72519022
عصر ایران- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 07:35 72519022
میخک، که با نام علمی Syzygium aromaticum نیز شناخته می شود، جوانه گل درخت میخک است. این ادویه طعم و عطر قوی و گرمی دارد و قرن ها در طب سنتی و آشپزی استفاده می شده است. - همانطور که خواندید میخک حاوی ...
میخک - متابولیسم - خواص میخک - مواد مغذی - تقویت سیستم ایمنی - افزایش متابولیسم - کاهش وزن
149 - 24 مورد از مؤثرترین خواص سیاه دانه و روغن آن
عصر ایران- اقتصادی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 05:05 72518590
عصر ایران- اقتصادی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 05:05 72518590
سیاه دانه (از خانواده گیاه آلاله ) که با نام شونیز نیز شناخته می شود، یک گیاه دارویی پرکاربرد در سراسر جهان است. این گیاه با نام علمی Nigella sativa گیاهی یک ساله و گل دار با ارتفاعی در حدود ...
سیاه دانه - گیاه - خواص سیاه دانه - سیاه - گیاه دارویی - دارویی - خانواده
150 - طرز تهیه چای دارچین| بهترین دمنوش!!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 22:16 72517068
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 22:16 72517068
برای مشاهده آموزش طرز تهیه چای دارچین در ادامه با ما همراه باشید. - به گزارش نه تنها باعث لذت بردن از یک نوشیدنی گرم می شود بلکه دارای خواص طبیعی غنی است که برای بهبود سلامتی بسیار مفید ...
دارچین - طرز تهیه - فنجان - سلامت - نوشیدنی - قرص های لاغری - نوشیدنی گرم
151 - برای آبرسانی و جوانسازی پوست عسل استفاده کنیم یا آلوئه ورا؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 19:17 72515661
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 19:17 72515661
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند. - گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص ...
آلوئه ورا - پوست - آبرسانی - آنتی اکسیدان - مواد - استفاده - جوانسازی پوست
152 - طرز تهیه چای نعناع، نوشیدنی عطرآگین و خوش طعم!!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 18:16 72515094
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 18:16 72515094
برای آموزش طرز تهیه چای نعناع در ادامه با ما همراه باشید. - به گزارش ، پر از خواص سلامتی است. از تقویت سیستم ایمنی و کمک به هضم تا کاهش علائم آلرژی و حتی کمک به لاغری، چای نعناع یک نوشیدنی ...
نعناع - طرز تهیه - نوشیدنی - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - فنجان - نبات
153 - دهانتان بوی بد می دهد ؟ این روش را امتحان کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 14:46 72512852
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 14:46 72512852
هل، یک چاشنی خوش عطر و بو با خواص فوق العاده است و امروزه پای ثابت ادویه های مصرفیِ میلیون ها آشپز در سراسر جهان شده است. - استفاده از هل برای درمان بوی بد دهان و بهبود سلامت دهان یک درمان ...
باکتری - دهان - مبارزه - آزمایش - کانال تلگرام - بوی بد - بوی بد دهان
154 - روش صحیح تهیه چای گل سرخ؛ خواص عجیب این نوشیدنی را بشناسید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 12:28 72510986
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 12:28 72510986
چای گل رز یک نوشیدنی گیاهی محبوب است که به آبرسانی بدن و بهبود سلامت پوست کمک می کند. این چای با دارا بودن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، می تواند به داشتن پوستی شفاف و جوان کمک کند. ...
نوشیدنی - گل رز - آبرسانی - خواص - سلامت پوست - ضد التهابی - پوست
155 - تابوت رییسی و 7 شهید خدمت (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 08:05 72507476
عصر ایران- سیاسی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 08:05 72507476
تابوت رییسی و 7 شهید خدمت پیش از مراسم تشییع در تهران. - مادر عزادار رییسی: امام زمان! ابراهیم را کجا بردی؟ (فیلم) سرگذشت عجیب سوسک آشپزخانه ؛ از خلافت عباسی تا سفر با کشتی معرفی خواص ...
شهید خدمت - رییسی - مادر - سفر به ایران - مراسم تشییع - تهران - تابوت
156 - معرفی خواص و عوارض بومادران + طرز تهیه دمنوش بومادران
عصر ایران- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 07:05 72507179
عصر ایران- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 07:05 72507179
از قدیم الایام بومادران را به عنوان یک گیاه دارویی مفید می شناختند. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد بخار، مسکن، التیام بخش و ضد عفونی کنندگی است. - به گزارش لیمومی، بومادران یا Achillea ...
گیاه - خواص - صورت - گیاه دارویی - مصرف - کوچک - طرز تهیه
157 - دانشمندان درصدد تهیه نان سفید سالم تر هستند
عصر ایران- اقتصادی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 06:05 72507019
عصر ایران- اقتصادی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 06:05 72507019
محققان بریتانیایی در حال کار روی مقوی کردن نان سفید هستند، زیرا مردم با دانستن خواص نان کامل و سبوس دار هنوز نان سفید را به خاطر مزه ترجیح می دهند. - دانشمندان می خواهند نوع جدیدی از نان ...
نان سفید - سفید - دانشمندان - بریتانیا - دولت بریتانیا - سالم - محققان
158 - 4 فایده چای گل سرخ برای سلامتی
عصر ایران- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 04:35 72506831
عصر ایران- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 04:35 72506831
چای گل رز یک نوشیدنی گیاهی محبوب است که به آبرسانی بدن و بهبود سلامت پوست کمک می کند. این چای با دارا بودن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، می تواند به داشتن پوستی شفاف و جوان کمک کند. ...
گل رز - نوشیدنی - آبرسانی - جوان - نوشیدنی گرم - سلامت - گلبرگ
159 - برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئه ورا
ایسکانیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:20 72505825
ایسکانیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:20 72505825
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند. - گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص ...
آلوئه ورا - پوست - آنتی اکسیدان - مواد - آبرسانی - استفاده - وزارت کشاورزی
160 - پلو مجلسی تر از مقلوبه لبنانی نداریم | 12 خاصیت فلفل + دانلود ویدئو
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:06 72505724
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:06 72505724
این پلوی مجلسی را حتما درست کنید و از دست ندهید. - نمک ادویه: پودر سیر فلفل قرمز پاپریکا زردچوبه فلفل سیاه از هرکدوم نصف ق چ 12 خاصیت فلفل سیاه 1. آنتی اکسیدان های زیادی دارد 2. جذب مواد ...
فلفل - بهبود - کنترل قند خون - آنتی اکسیدان - کلسترول خون - خاصیت - مجلسی
اخبار داغ:
پیام عجیب زیباترین دختر جهان برای محمدرضا گلزار ( عکس )
داستان استوری All Eyes On Rafah در اینستاگرام چیست؟ | All Eyes On Rafah به چه معناست؟
دانلود قانونی قسمت 13 افعی تهران
عکس | فوری/ تصادف شدید خواننده پاپ در اتوبان نیایش؛ وضعیت «حامیم» چگونه است؟
جواد نکونام رفتنی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی
واکنش زشت مهدی هاشمی نسب به صدرنشینی پرسپولیس در لیگ برتر + عکس
عکس | واکنش تلخ هاشمی نسب به برد پرسپولیس
آغاز بلیت فروشی بازی پرسپولیس – مس رفسنجان از ساعت 14
گل اول و سوم پرسپولیس مشکوک بود!
تصادف شدید خواننده جوان پاپ/جزییات آخرین وضعیت حامیم در بیمارستان
زمان دقیق اجرای متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
تغییرات یکباره افزایش «حقوق بازنشستگان» از خرداد ماه | اجرای «همسان سازی حقوق بازنشستگان» بعد از ابلاغ + جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
خبر خوش برای بازنشستگان/ جلسه ویژه مجلس با مجمع تشخیص مصلحت برای اجرای همسان سازی حقوق ها از خردادماه
شکایت آمنه سادات ذبیح پور از محمود احمدی نژاد
حامیم در بیمارستان بستری شد
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 خرداد 1403/ اظهارات مهم ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی!
جدول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
ببینید| مخبر: شرکت در انتخابات؟ داریم حمالی می کنیم
خبر مهم برای بازنشستگان | جدول متناسب سازی حقوق منتشر شد
فوری| افزایش حقوق حداقل بگیران بازنشستگان تامین اجتماعی/ واریز 2 میلیون و 300 هزار تومان اضافه به حقوق بازنشستگان (9 خرداد 1403)
تغییر در سبد محصولات کالابرگ الکترونیک از خرداد
فایل محرمانه الگوریتم های رتبه بندی جستجوی گوگل لو رفت
راز و رمز مجسمه عجیب گوگل چیست؟ +عکس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
آمنه سادات ذبیح پور
بیمارستان ایران مهر
بازی پرسپولیس
گل گهر سیرجان
افزایش حقوق
فوتبال ایران
کالابرگ الکترونیک
مرک
کمیسر حقوق بشر
احمد معتمدی
محمد علی اسفنانی
الموت شرقی
تنفس مصنوعی
ولی اباد
ندگان
رم ناپولی
دریای چین شرقی
کلرادو
مرخصی زندانیان
عضو شورای شهر کاشمر
سیدرضا مهدوی
خطر ریزش
کافی شاپ
تیم ملی هاکی روی یخ زنان
فرودگاه پاریس
سید حمید رضا کاظمی
شب زنده داری
استقلال خوزستان
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
محمدرضا گلزار
لیگ بیست و سوم
بازنشستگان تامین اجتماعی
محبوب ایرانی
آرمان رمضانی
شبکه اجتماعی
ولی اسماعیلی
برنامه هفتم توسعه کشور
خواننده پاپ
برد استقلال
اطلاع رسانی
تیم فوتبال پرسپولیس
بخش مراقبت های ویژه
تیم فوتبال استقلال
همسان سازی حقوق ها
مراقبت های ویژه
هوادار استقلال
فوتبال استقلال
خواننده مشهور
زیباترین دختر
میلیارد تومان
جامعه کارگری
نماینده مجلس
آخرین وضعیت
لوازم آرایش
حجت الاسلام
جستجوی گوگل
ارتباطات و فناوری اطلاعات
سازمان لیگ فوتبال ایران
ورزشگاه سردار آزادگان
دفتر مقام معظم رهبری
تعاون و رفاه اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
سازمان لیگ فوتبال
عضو کمیسیون تلفیق
ارتباطات و فناوری
لیگ فوتبال ایران
مقام معظم رهبری
اشتباهات داوری
فناوری اطلاعات
بازی بارسلونا
کمیسیون تلفیق
ورزشگاه آزادی
سردار آزادگان
کورس قهرمانی
پاریس هیلتون
رفاه اجتماعی
پیام عجیب زیباترین دختر جهان برای محمدرضا گلزار ( عکس ) داستان استوری All Eyes On Rafah در اینستاگرام چیست؟ | All Eyes On Rafah به چه معناست؟ دانلود قانونی قسمت 13 افعی تهران عکس | فوری/ تصادف شدید خواننده پاپ در اتوبان نیایش؛ وضعیت «حامیم» چگونه است؟ جواد نکونام رفتنی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی واکنش زشت مهدی هاشمی نسب به صدرنشینی پرسپولیس در لیگ برتر + عکس عکس | واکنش تلخ هاشمی نسب به برد پرسپولیس آغاز بلیت فروشی بازی پرسپولیس – مس رفسنجان از ساعت 14 گل اول و سوم پرسپولیس مشکوک بود! تصادف شدید خواننده جوان پاپ/جزییات آخرین وضعیت حامیم در بیمارستان زمان دقیق اجرای متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تغییرات یکباره افزایش «حقوق بازنشستگان» از خرداد ماه | اجرای «همسان سازی حقوق بازنشستگان» بعد از ابلاغ + جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی خبر خوش برای بازنشستگان/ جلسه ویژه مجلس با مجمع تشخیص مصلحت برای اجرای همسان سازی حقوق ها از خردادماه شکایت آمنه سادات ذبیح پور از محمود احمدی نژاد حامیم در بیمارستان بستری شد آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 خرداد 1403/ اظهارات مهم ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی! جدول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری ببینید| مخبر: شرکت در انتخابات؟ داریم حمالی می کنیم خبر مهم برای بازنشستگان | جدول متناسب سازی حقوق منتشر شد فوری| افزایش حقوق حداقل بگیران بازنشستگان تامین اجتماعی/ واریز 2 میلیون و 300 هزار تومان اضافه به حقوق بازنشستگان (9 خرداد 1403) تغییر در سبد محصولات کالابرگ الکترونیک از خرداد فایل محرمانه الگوریتم های رتبه بندی جستجوی گوگل لو رفت راز و رمز مجسمه عجیب گوگل چیست؟ +عکسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان آمنه سادات ذبیح پور بیمارستان ایران مهر بازی پرسپولیس گل گهر سیرجان افزایش حقوق فوتبال ایران کالابرگ الکترونیک مرک کمیسر حقوق بشر احمد معتمدی محمد علی اسفنانی الموت شرقی تنفس مصنوعی ولی اباد ندگان رم ناپولی دریای چین شرقی کلرادو مرخصی زندانیان عضو شورای شهر کاشمر سیدرضا مهدوی خطر ریزش کافی شاپ تیم ملی هاکی روی یخ زنان فرودگاه پاریس سید حمید رضا کاظمی شب زنده داری استقلال خوزستان پیشکسوت تیم فوتبال استقلال محمدرضا گلزار لیگ بیست و سوم بازنشستگان تامین اجتماعی محبوب ایرانی آرمان رمضانی شبکه اجتماعی ولی اسماعیلی برنامه هفتم توسعه کشور خواننده پاپ برد استقلال اطلاع رسانی تیم فوتبال پرسپولیس بخش مراقبت های ویژه تیم فوتبال استقلال همسان سازی حقوق ها مراقبت های ویژه هوادار استقلال فوتبال استقلال خواننده مشهور زیباترین دختر میلیارد تومان جامعه کارگری نماینده مجلس آخرین وضعیت لوازم آرایش حجت الاسلام جستجوی گوگل ارتباطات و فناوری اطلاعات سازمان لیگ فوتبال ایران ورزشگاه سردار آزادگان دفتر مقام معظم رهبری تعاون و رفاه اجتماعی استقلال و پرسپولیس مجلس شورای اسلامی سازمان لیگ فوتبال عضو کمیسیون تلفیق ارتباطات و فناوری لیگ فوتبال ایران مقام معظم رهبری اشتباهات داوری فناوری اطلاعات بازی بارسلونا کمیسیون تلفیق ورزشگاه آزادی سردار آزادگان کورس قهرمانی پاریس هیلتون رفاه اجتماعی
