صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 20 خرداد 1403 - Sun, 09th Jun 2024
مفاصل - صفحه دوم
بروزرسانی: 11:09
21 - ترک عادتی بد و خطر آفرین به نام شکستن قولنج
عصر ایران- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 13:40 72589650
عصر ایران- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 13:40 72589650
شکستن قولنج برای بسیاری از ما تبدیل به عادت شده است، اما اغلب ما از این موضوع مطلع نیستیم که شکستن قولنج می تواند چه عوارض جدی را به همراه داشته باشد. - بسیاری از مردم دچار گرفتگی های ...
استخوان - احساس - همراه - مفاصل - عادت - دانشمند - گرفتگی
22 - علایم کمبود پروتیین در بدن را بشناسید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 13:28 72589477
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 13:28 72589477
پروتیین ها به عنوان ریزمغذی های حیاتی، نقش کلیدی در تامین انرژی، ترمیم جراحات و افزایش حس سیری در بدن دارند. این مواد مغذی برای حفظ سلامت و کارکرد مناسب اعضای بدن ضروری هستند. - فرطب ...
پروتیین - پروتیین ها - کمبود - کسب اطلاعات - کالری مصرفی - نشانه - سلامت
23 - زندگی سخت با یک بیماری چالش برانگیز!
تابناک- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:15 72585781
تابناک- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:15 72585781
پسوریازیس در اواخر کودکی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود و می تواند در طول زندگی فرد عود کند و فروکش کند. - به گزارش تابناک به نقل از فرارو؛ پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است که با ضایعات قرمز،
پسوریازیس - بیماری - پوست - زندگی - ضایعات - بیماری مزمن - فروکش
24 - پسوریازیس: راهنمای کامل برای درک، پیشگیری و درمان
عصر ایران- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 08:25 72583970
عصر ایران- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 08:25 72583970
پسوریازیس در اواخر کودکی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود و می تواند در طول زندگی فرد عود کند و فروکش کند. - پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است که با ضایعات قرمز، پوسته دار و برجسته مشخص می شود.
پسوریازیس - پوست - پیشگیری و درمان - بیماری - ضایعات - بیماری مزمن - فروکش
25 - این علامت ها یعنی بدنتان نیاز به پروتیین دارد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 05:53 72554423
دنیای اقتصاد- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 05:53 72554423
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - زمانی که مقدار ...
پروتیین - پروتیین ها - انرژی - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف
26 - بهترین تمرینات پا برای زانوهای مشکل دار
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:46 72553251
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:46 72553251
وقتی پاهایتان را تمرین می دهید نگران زانوهایتان هستید؟ مشکلات زانو در میان ورزشکاران و بدنسازها بسیار رایج هستند، اما ورزشکارهای تازه کار نیز غالبا در مورد زانوهای خود اظهار ناراحتی دارند.
تمرین - زانو - اسکات - ددلیفت - عضلات - مفاصل - ورزشکاران
27 - حرکات کششی نابودکننده دیابت
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:16 72553060
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:16 72553060
ماهیچه ها از میوسیت ها یا سلول های فیبرماهیچه ای تشکیل شده اند. وقتی ماهیچه ای را می کشیم فیبرهای ماهیچه، حداکثر طول خود را پیدا می کنند و این باعث می شود فیبرهایی که نامنظم شده اند دوباره ...
ماهیچه - حرکات - بیماری های قلبی - تمرینات ورزشی - دوچرخه سواری - انعطاف پذیری - سلامت
28 - از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
رویداد 24- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 21:41 72552209
رویداد 24- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 21:41 72552209
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - رویداد24 به ...
پروتیین - پروتیین ها - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف - فعالیت بدنی
29 - نشانه های کمبود پروتیین را بشناسیم
جهان مانا- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 20:03 72551288
جهان مانا- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 20:03 72551288
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - به گزارش جهان مانا ،
پروتیین - پروتیین ها - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف - فعالیت بدنی
30 - از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
تابناک- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 17:50 72549984
تابناک- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 17:50 72549984
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - به گزارش تابناک،
پروتیین - پروتیین ها - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف - فعالیت بدنی
31 - از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
آفتاب- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 16:45 72549170
آفتاب- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 16:45 72549170
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - آفتاب نیوز ...
پروتیین - پروتیین ها - انرژی - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف
32 - روشی ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم
آفتاب نو- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 12:08 72544641
آفتاب نو- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 12:08 72544641
261724 تاریخ انتشار: شنبه 05 خرداد 1403 09:24 به گزارش بهداشت نیوز، «تعریق» در طب سنتی یک درمان مستقل محسوب می شود که در درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل تب های خونی، - جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر:
بیماری ها - بیماری - درمان - طب سنتی - تعریق - بهداشت - سنتی
33 - روشی ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم
آفتاب نو- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 12:08 72544639
آفتاب نو- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 12:08 72544639
261724 تاریخ انتشار: شنبه 05 خرداد 1403 09:24 به گزارش بهداشت نیوز، «تعریق» در طب سنتی یک درمان مستقل محسوب می شود که در درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل تب های خونی، - جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر:
بیماری ها - بیماری - درمان - طب سنتی - تعریق - بهداشت - سنتی
34 - روزانه 10هزار قدم پیاده روی کنید /مردم باید روش صحیح و مستمر فعالیت جسمی را بشناسند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 11:31 72531824
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 11:31 72531824
به گزارش خبرنگار سلامت زیرنویس، دکتر محمد اکبری فیزیوتراپ گفت:معمولاً در حال حاضر در ایران آرتروز مفاصل و درد ناشی از نقاط ماشه ایی در کتف و شانه ها (تریگرپوینت ) ، - به گزارش خبرنگار ...
محمد اکبری - فیزیوتراپ - در ایران - خبرنگار - آرتروز - اختلالات - گزارش
35 - روزانه 10هزار قدم پیاده روی کنید /مردم باید روش صحیح و مستمر فعالیت جسمی را بشناسند
آفتاب نو- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 11:23 72531738
آفتاب نو- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 11:23 72531738
به گزارش خبرنگار سلامت آفتاب نو، دکتر محمد اکبری فیزیوتراپ گفت:معمولاً در حال حاضر در ایران آرتروز مفاصل و درد ناشی از نقاط ماشه ایی در کتف و شانه ها (تریگرپوینت ) ، - جامعه ورزشی آفتاب نو:
محمد اکبری - فیزیوتراپ - در ایران - خبرنگار - آفتاب - آرتروز - اختلالات
36 - شایع ترین علائم نرمی مفاصل در کودکان (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 16 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 00:00 72528785
عصر ایران- بین الملل- 16 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 00:00 72528785
در این ویدئو، شایع ترین علائم نرمی مفاصل در کودکان را مشاهده می نمایید. - بکام: باورم نمی شود مسی دلارهای نفتی عربستان را رد کرد و به ما پیوست سخنگوی دولت : ساعت 2:30 دقیقه متوجه سقوط بالگرد ...
آتش سوزی گسترده - مجری تلویزیون - بالگرد - کودکان - غذای خیابانی - سخنگوی دولت - سقوط بالگرد
37 - ورزش کمک دهنده برای طول عمر و کاهش درد زانو
رویداد 24- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 16:16 72525161
رویداد 24- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 16:16 72525161
حرکات تکراری حین دوچرخه سواری مانند رکاب زدن مداوم، به گردش مایع مفصل زلاله ای در اطراف زانو کمک می کند. - رویداد24 مطالعات جدید نشان می دهد کسانی که به طور منظم دوچرخه سواری می کنند، ...
دوچرخه سواری - ورزش - زانو - آرتروز - دوچرخه - آرتریت - میانگین سنی
38 - اگر به دنبال افزایش طول عمر هستید این مطلب را بخوانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 18:37 72515290
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 18:37 72515290
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می کنند و حتی در صورت مصرف منظم می توانند طول عمر ...
افزایش طول عمر - امگا 3 - طول عمر - رژیم غذایی - افزایش - مکمل - مفاصل
39 - مصرف کدام مکمل ها باعث افزایش عمر می شود؟
ایسکانیوز- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 05:00 72506872
ایسکانیوز- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 05:00 72506872
در کنار عاداتی چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه داشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکمل های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد. - به گزارش گروه ...
رژیم غذایی - افزایش طول عمر - مکمل - امگا 3 - افزایش - مصرف - غذایی
40 - بن سلمان از سلامت پدرش خبر داد
موج- بین الملل- 19 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 20:15 72504255
موج- بین الملل- 19 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 20:15 72504255
ولیعهد عربستان سعودی درباره وضعیت سلامتی پدرش که اخیرا دچار کسالت شده اظهارنظر کرد. - به گزارش به شما اطمینان خاطر بدهم. وی افزود: من می خواهم از همه کسانی که وضعیت سلامتی پدرم را جویا شدند،
عربستان سعودی - ولیعهد عربستان سعودی - پادشاه عربستان سعودی - سلمان بن عبدالعزیز - سلامت - عربستان - ولیعهد عربستان
اخبار داغ:
توییت جنجالی اسحاق جهانگیری + عکس
راز سیاه مرد جوان در مسافرخانه لو رفت! / عروس عمو همه چیز را در کلانتری گفت
فوری/واریز معوقات 3 ماهه حقوق بازنشستگان در تیر ماه | تسویه کامل 7 میلیون تومانی حقوق بازنشستگان در این ماه
استارت پرسپولیس برای تعیین جانشین اوسمار
کارت های امروز همستر کامبت یکشنبه 20 خرداد و دریافت پنج میلیون سکه رایگان
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز یکشنبه 20 خرداد1403/ شاه ماهی دوستداشتنی در یک قدمی استقلال شدن/ یاغی بزرگ فوتبال ایران کیست؟/ اوسمار سکته کرد
واکنش ستاره سپاهان به پیشنهاد استقلال
فوری؛ چرا یارانه نقدی خرداد 1403 امروز 20 ام واریز نشد؟ | زمان واریز یارانه نقدی تغییر کرد؟
دو خبر خوب برای بازنشستگان| از احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 تا خبر فوری افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی جدول حقوق خرداد 1403 را اینجا بخوانند
نقل و انتقالات استقلال خبرساز شد| واکنش ستاره سپاهان به پیشنهاد استقلال
پرسپولیس به دنبال اولین هایجک از استقلال
وعده های بزرگ علی لاریجانی به بازنشستگان و کارگران
نکونام برای لیست خریدش به جان سپاهان افتاد ! / بمب نقل و انتقال جدید استقلال در راه است
عکس/ مادر حبیب لیسانسه ها بعد 8 سال این شکلی شد!
تلاش زن جوان برای رهایی از زندگی با شوهر معتاد
بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند| تعیین تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
عکس/ استایل و چهره متفاوت احمدی نژاد در خوابگاه دانشجویی
ماجرای ازدواج مهرداد بذرپاش در دانشگاه شریف
حاشیه های تکان دهنده عملیات مرگبار رهایی اسرای اسراییلی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
یارانه نقدی
تیم پرسپولیس
بازنشستگان کشوری
باشگاه استقلال
استقلال و پرسپولیس
پاکسازی
دولت عمل گرا
بغداد
سوء استفاده جنسی
شیخ نادر
اتفاق های ناگوار
دختر تنیس باز ایران
اعضای هیات علمی
رییس پیشین سازمان سینمایی
مالیات پزشکان
معاون اجرایی رییس جمهور
جانشین
مشاهده
یک محسن عزیز
غرضی
باغ دهوک
سوسیالیست
نصرالله قادری
بازی های بعدی پرسپولیس
جاده های زیبا
دو تیم استقلال
مستمری بگیران
واریز یارانه
تعیین تکلیف
حزب اعتدال و توسعه
تعطیلات زمستانی
ستاره پرسپولیس
انتخابات ریاست
مهرداد بذرپاش
باشگاه سپاهان
دانشگاه شریف
فوتبال ایران
نقل و انتقالات استقلال
انتخابات ریاست جمهوری
متناسب سازی
سازمان تامین اجتماعی
روزنامه اصلاح طلب
لیست خرید استقلال
حسین شریعتمداری
باشگاه تراکتور
باشگاه فوتبال
انتخاب سرمربی
میلاد زکی پور
ریاست جمهوری
نقل و انتقال
صولت مرتضوی
روبرتو تورس
انقلاب سفید
پایگاه خبری
پایگاه خبری تحلیلی
کادر فنی استقلال
سریال لیسانسه ها
صندوق بازنشستگی
روزنامه هم میهن
بررسی صلاحیت ها
واگذاری باشگاه
مددکار اجتماعی
میرزا کوچک خان
یحیی گل محمدی
مهندسی صنایع
جبهه اصلاحات
ارتش اسراییل
حقوق کارگران
استقرار دولت
بررسی صلاحیت
الکتروموتور
محمود احمدی
سرمربی تیم فوتبال استقلال
جواد نکونام در استقلال
صندوق بازنشستگی کشوری
توییت جنجالی اسحاق جهانگیری + عکس راز سیاه مرد جوان در مسافرخانه لو رفت! / عروس عمو همه چیز را در کلانتری گفت فوری/واریز معوقات 3 ماهه حقوق بازنشستگان در تیر ماه | تسویه کامل 7 میلیون تومانی حقوق بازنشستگان در این ماه استارت پرسپولیس برای تعیین جانشین اوسمار کارت های امروز همستر کامبت یکشنبه 20 خرداد و دریافت پنج میلیون سکه رایگان لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز یکشنبه 20 خرداد1403/ شاه ماهی دوستداشتنی در یک قدمی استقلال شدن/ یاغی بزرگ فوتبال ایران کیست؟/ اوسمار سکته کرد واکنش ستاره سپاهان به پیشنهاد استقلال فوری؛ چرا یارانه نقدی خرداد 1403 امروز 20 ام واریز نشد؟ | زمان واریز یارانه نقدی تغییر کرد؟ دو خبر خوب برای بازنشستگان| از احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 تا خبر فوری افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی جدول حقوق خرداد 1403 را اینجا بخوانند نقل و انتقالات استقلال خبرساز شد| واکنش ستاره سپاهان به پیشنهاد استقلال پرسپولیس به دنبال اولین هایجک از استقلال وعده های بزرگ علی لاریجانی به بازنشستگان و کارگران نکونام برای لیست خریدش به جان سپاهان افتاد ! / بمب نقل و انتقال جدید استقلال در راه است عکس/ مادر حبیب لیسانسه ها بعد 8 سال این شکلی شد! تلاش زن جوان برای رهایی از زندگی با شوهر معتاد بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند| تعیین تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه عکس/ استایل و چهره متفاوت احمدی نژاد در خوابگاه دانشجویی ماجرای ازدواج مهرداد بذرپاش در دانشگاه شریف حاشیه های تکان دهنده عملیات مرگبار رهایی اسرای اسراییلیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی یارانه نقدی تیم پرسپولیس بازنشستگان کشوری باشگاه استقلال استقلال و پرسپولیس پاکسازی دولت عمل گرا بغداد سوء استفاده جنسی شیخ نادر اتفاق های ناگوار دختر تنیس باز ایران اعضای هیات علمی رییس پیشین سازمان سینمایی مالیات پزشکان معاون اجرایی رییس جمهور جانشین مشاهده یک محسن عزیز غرضی باغ دهوک سوسیالیست نصرالله قادری بازی های بعدی پرسپولیس جاده های زیبا دو تیم استقلال مستمری بگیران واریز یارانه تعیین تکلیف حزب اعتدال و توسعه تعطیلات زمستانی ستاره پرسپولیس انتخابات ریاست مهرداد بذرپاش باشگاه سپاهان دانشگاه شریف فوتبال ایران نقل و انتقالات استقلال انتخابات ریاست جمهوری متناسب سازی سازمان تامین اجتماعی روزنامه اصلاح طلب لیست خرید استقلال حسین شریعتمداری باشگاه تراکتور باشگاه فوتبال انتخاب سرمربی میلاد زکی پور ریاست جمهوری نقل و انتقال صولت مرتضوی روبرتو تورس انقلاب سفید پایگاه خبری پایگاه خبری تحلیلی کادر فنی استقلال سریال لیسانسه ها صندوق بازنشستگی روزنامه هم میهن بررسی صلاحیت ها واگذاری باشگاه مددکار اجتماعی میرزا کوچک خان یحیی گل محمدی مهندسی صنایع جبهه اصلاحات ارتش اسراییل حقوق کارگران استقرار دولت بررسی صلاحیت الکتروموتور محمود احمدی سرمربی تیم فوتبال استقلال جواد نکونام در استقلال صندوق بازنشستگی کشوری
