چهارشنبه، 19 اردیبهشت 1403 - Wed, 08th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,312.15
طلای 18 34,170,000
سکه امامی 413,060,000
بهار ازادی 379,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
استراحت - صفحه هفتم
بروزرسانی: 22:32
خوابیدن روی زمین برای کمر همه افراد مفید است؟
اتفاق تلخ برای فرزند این استقلالی در بازی با ذوب آهن اصفهان
این 2 برادر در لیگ برتر نمره قبولی گرفتند
پاداش نکونام به بازیکنانش
حادثه عجیب برای فرزند دستیار نکونام بعد از گل دوم استقلال
سورپرایز جالب نکونام به بازیکنان استقلال بعد از برد شیرین
121 -
  روزانه چند ساعت بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
قدس آنلاین- پزشکی- 3  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:57 72282796


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه - دانشگاه صنعتی


122 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
ایسنا- پزشکی- 3  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:45 72282608


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...
فعالیت بدنی - ساعت - فعالیت - سلامتی - مطلوب - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون


123 -
  برای حفظ سلامتی روزانه چند ساعت باید بایستیم؟
جماران- پزشکی- 3  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:25 72282326


ایجاد تعادل بین نشستن و ایستادن برای سلامتی بسیار مهم است و فوایدی مانند بهبود وضعیت بدن و سوزاندن کالری دارد. - جی پلاس به نقل از مجله سلامتی: ترکیب دوره های استراحت مکرر، فعالیت بدنی ...
سلامت - سوزاندن کالری - بیماری - سلامتی - نشستن طولانی مدت - کالری - بهبود


124 -
  تصمیم جدید کادرفنی برای دو کشتی گیر ایرانی | یزدانی اردوی تیم ملی را ترک کرد
رویداد 24- ورزشی- 3  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 13:16 72280072


با تصمیم و زیر نظر کادرفنی دو کشتی گیر ایرانی برای استراحت به مرخصی یک ماهه رفتند. - تصمیم جدید کادرفنی برای دو کشتی گیر ایرانی یزدانی اردوی تیم ملی را ترک کرد با تصمیم و زیر نظر کادرفنی ...
کشتی گیر ایرانی - کشتی گیر - کشتی - کادرفنی - مسابقات جهانی - اردوی تیم ملی - ایرانی


125 -
  چرا مردم نسبت به شما حسود و بدجنس هستند؟ | ماه تولدتو بگو تا علتشو بدونی
ایرانی روز- اقتصادی- 3  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 13:08 72279919


با توجه به ماه تولد خود، اکنون می توانید دریابید که چرا مردم به شما حسادت می کنند. نوشته چرا مردم نسبت به شما حسود و بدجنس هستند؟ | ماه تولدتو بگو تا علتشو بدونی اولین بار در قیمت روز ...
مردم - همیشه - تولد - تفکر انتقادی - مثبت اندیشی - بزرگترین - بهمن ماه


126 -
  چند ایده جذاب بهاری برای چیدمان بالکن های کم جا
آفتاب نو- ورزشی- 3  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 13:03 72279825


«تابناک با تو»   اگر شانس این را دارید که خانه تان یک بالکن دارد، زمان خوبی است که برای بیشتر لذت بردن از هوای بهاری با چند ترفند ساده چیدمان آن را زیبا کنید. - تابناک با تو   اگر شانس ...
بالکن - هوای بهاری - بهار - بهاری - چیدمان - خانه - ایده


127 -
  چند ایده جذاب بهاری برای چیدمان بالکن های کم جا
زیرنویس نیوز- ورزشی- 3  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 12:41 72279435


«تابناک با تو»   اگر شانس این را دارید که خانه تان یک بالکن دارد، زمان خوبی است که برای بیشتر لذت بردن از هوای بهاری با چند ترفند ساده چیدمان آن را زیبا کنید. - تابناک با تو   اگر شانس ...
بالکن - هوای بهاری - بهار - بهاری - چیدمان - خانه - ایده


128 -
  اختصاصی با امیر حسین اکبری ملی پوش آداک نوشهر
پارس فوتبال- ورزشی- 3  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 11:50 72278439


بعد از بازی های جام جهانی استراحت کوتاه مدتی داشتیم امسال در خدمت مردم نوشهر هستیم تلاش می کنیم بهترین نتیجه را کسب کنیم بازیکنان تقسیم شدند و لیگ جذاب تری داریم نوشته اختصاصی با امیر ...
امیر حسین اکبری - دیدگاه - نوشهر - اختصاصی - سرمربی تیم ملی - ملی پوش - سرمربی


129 -
  خراسان شمالی میزبان پرندگان مهاجر عبوری است
ایسنا- حوادث- 3  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 11:05 72277592


رییس اداره حفاظت و مدیریت حیات وحش اداره کل محیط زیست خراسان شمالی از میزبانی این استان از پرندگان مهاجر عبوری خبر داد. - ایسنا/خراسان شمالی رییس اداره حفاظت و مدیریت حیات وحش اداره ...
پرندگان مهاجر - خراسان شمالی - اداره کل محیط زیست - پرندگان - مهاجر - خراسان - میزبان


130 -
  تولید کنندگان مطرح تخت استخری
تابناک- اقتصادی- 3  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 10:55 72277393


تخت استخری که به نامهای تخت ساحلی یا صندلی استخری نیز شناخته میشود یکی از محصولات پر کاربرد در ویلاها و استخر ها میباشد.این تخت ها در انواع فلزی و چوبی و پلاستیکی در بازار وجود داشته ...
استخر - استراحت - استفاده - طراحی - تنظیم - برابر - آفتاب


131 -
  چند حادثه و تصادف در پانزدهمین روز استراحت اردیبهشت ماه آذربایجان غربی
اسمارتک نیوز- حوادث- 4  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 09:09 72275480


به گزارش خبرگزاری بازتاب آنلاین از آذربایجان غربیشنبه پانزدهم اردیبهشت ماه به چند حادثه در استان آذربایجان غربی مرتبط است. در این حادثه 3 نفر مجروح شدند پراید با دانا حمید محبوبی مدیرعامل ...
آذربایجان غربی - آذربایجان - هلال احمر - حادثه - مدیرعامل - غربی - هلال


132 -
  5 پولی که به هیچ وجه نباید بهش دست بزنید!
آفتاب نو- اقتصادی- 4  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 03:38 72273977


5 پولی که به هیچ وجه نباید بهش دست بزنید و آن را نگهدارید: 1.اولین پولی که اصلا نباید حذفش کنید، پول سرگرمی و تفریحتونه: تفریح و سرگرمی علاوه بر عوض کردن روحیه ما، - باعث ریکاوری میشن تا ...
کسب و کار - سرگرمی - تفریح - پولی - با انگیزه - ریکاوری - استراحت


133 -
  اوزونیدیس: شاید فرودگاه سیرجان برای تیم رقیب باز می شود نه ما!
آفتاب نو- ورزشی- 4  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 23:03 72272996


/کرمان سرمربی گل گهر سیرجان می گوید از این که تیم حریف با پرواز مستقیم به سیرجان می رسد متعجب شده است. به گزارش آفتاب نو، - /کرمان سرمربی گل گهر سیرجان می گوید از این که تیم حریف با پرواز ...
سیرجان - بازی - سرمربی گل گهر - گل گهر سیرجان - پرواز مستقیم - گهر سیرجان - بازیکن


134 -
  سرمربی گل گهر: چرا فقط ما فردا بازی داریم + فیلم
ایرنا- ورزشی- 4  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 21:50 72272434


سرمربی تیم فوتبال گل گهر سیرجان گفت: چرا فردا(یکشنبه) فقط تیم ما بازی دارد و این موضوع برای ما خیلی عجیب است؛ تیم ما نیاز به استراحت بیشتری دارد. -
تیم فوتبال گل گهر سیرجان - سرمربی - گل گهر سیرجان - گل گهر - گهر سیرجان - تیم فوتبال - بازی


135 -
  مشاغلی که بیشتر از بقیه باعث گرفتگی و درد مچ می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 21:16 72272195


افرادی که با روش هایی مانند مچ بند، فیزیوتراپی و تزریق دارو داخل کانال، دردِ مچ دست شان، درمان نمی شوند نیاز به عمل جراحی دارند. - به گزارش در خصوص سندرم تونل کاریال گفت: منشا دردِ ناحیه مچ دست،
مچ دست - ناحیه - افراد - آسیب - شوند - فیزیوتراپی - ادامه


136 -
  چرا باید قهوه نوشید؟
پارسینه- اقتصادی- 4  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 19:20 72271300


قهوه فواید زیادی دارد، اما یک جنبه منفی نیز وجود دارد که ممکن است علیه شما کار کند. - به گزارش زا، بسیاری از ما در جستجوی کافیین برای شروع روز خود هستیم. و همانطور که اکثر ما می دانیم، ...
کافیین - حل مسئله - فواید - تصمیم گیری - فوق العاده - مجله علمی - قهوه


137 -
  چرا باید قهوه نوشید؟
آفتاب نو- پزشکی- 4  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 19:18 72271281


به گزارش پارسینه و به نقل از مجله سلامت صد آنلاین،  قهوه، نوشابه، چای یا یک نوشیدنی انرژی زا، بسیاری از ما در جستجوی کافیین برای شروع روز خود هستیم. - این نکته منفی است و یک دلیل بزرگ ...
کافیین - خلاقیت - ایده ها - ایده - جدید - روش های جدید - قهوه


138 -
  طرز تهیه پیراشکی روسی | این غذا رو بچه ها خیلی دوست دارن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 19:16 72271270


همراهان همیشگی امروز با طرز تهیه پیراشکی روسی در خدمت شما هستیم.لطفا تا انتها با ما باشید. - به گزارش را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. مواد لازم برای خمیر ...
خمیر - طرز تهیه - لازم - میزان - تخم مرغ - روسی - زرده تخم مرغ


139 -
  چگونه بگوییم که خواب را جدی بگیرید ؟
آرمان ملی- پزشکی- 4  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 19:08 72271190


بیش از حد نیاز خوابیدن یا کمتر از نیاز خوابیدن می تواند تاثیرات منفی بر سلامت افراد داشته باشد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، در دنیای امروزی به نظر می رسد که مردم نمی توانند به اندازه ...
خواب - خوابیدن - سلامت - تاثیر - سلامت و تندرستی - مردم - ایالات متحده


140 -
  5 پولی که به هیچ وجه نباید بهش دست بزنید!
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 4  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 17:16 72270261


5 پولی که به هیچ وجه نباید بهش دست بزنید و آن را نگهدارید: 1.اولین پولی که اصلا نباید حذفش کنید، پول سرگرمی و تفریحتونه: تفریح و سرگرمی علاوه بر عوض کردن روحیه ما، - باعث ریکاوری میشن تا ...
کسب و کار - سرگرمی - تفریح - پولی - با انگیزه - ریکاوری - استراحت




 
اخبار داغ:
قاتل زهره فکور صبور بازداشت شد + ویدئو
ازدواج دوم سپند امیر سلیمانی با مونا کرمی بازیگر زن +عکس
محمدرضا نجاتی اسلاملو، فرد متهم به قتل زهره فکور صبور است
تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟
واکنش فغانی به اقدام عجیب داوری در بازی استقلال/ سند داور بین المللی فوتبال؛ این اشتباه در طول بازی انجام شده! +عکس
رونمایی احمدرضا عابدزاده از داماد خوش هیکلش / دخترش مثل فرشته ها در آغوش داماد خان + عکسهای خانوادگی و بیوگرافی
آرام جوینده با انتشار ویدیویی همه را متعجب کرد/آبروریزی همسر سپهر حیدری همچنان ادامه دارد!
مایلی کهن استقلالی ها را با خاک یکسان کرد/ اسطوره پرسپولیس آبرو برای آبی ها نگذاشت!
کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال ستاره خبرساز استقلال را نقره داغ کرد
جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری در سال 1403 | خبر خوش مجلس برای بازنشستگان کشوری| حداقل و حداکثر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد!
زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟
مدافع استقلالی مدیران پرسپولیس را داغون و گوگولی خطاب کرد | توهین به هواداران پرسپولیس ادامه دارد + عکس
خیلی از این هواداران استقلال ناراحت شدم/ باتعصب برای تیم های دیگر بازی می کنم چون می خواهم درآمدم حلال باشد +عکس
همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری + جدول در سال 1403 | خبر خوش مجلس برای بازنشستگان کشوری| حداقل و حداکثر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد!
جدول پرداختی جدید به بازنشستگان در این ماه
دانلود حکم حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی طبق قانون با افزایش
وزیر کار امروز 19 اردیبهشت 1403 زمان افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی را اعلام کرد
انتقاد تند آیت الله جوادی آملی از مشکلات اقتصادی کشور
فیلم| ماجرای تجمع فروشندگان بازارهای سیار شهرداری در مشهد چه بود؟ 
وزیر دفاع آمریکا: ارسال تسلیحات به اسراییل به دلیل عملیات رفح متوقف شد
آموزش ساخت اپل آیدی بدون نیاز به تایید شماره

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
مستمری مددجویان
مددجویان بهزیستی
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق
حقوق عمومی
مدینه فاضله
سندرم روده تحریک پذیر
روپیه
زرمان
مدارگرد مریخ
حمد بن عیسی
بسته های معیشتی
شکست نفتی ها
پوریا اخواص
فرید سپری
کنیم
مینیسک
مرد نبرد
صلح سبز
مرودشت استان فارس
اکبر عباسی
بزقوش
شورولت کوروت
افاغنه
گئورگی گولسیانی
پرداخت مطالبات
عملیات ویژه
بازار تهران
سازمان تامین اجتماعی
هواداران پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
وزیر دفاع آمریکا
مدیران پرسپولیس
داور بین المللی
دستگیری متهم
شورای اسلامی
عملیات فریب
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
صندوق بازنشستگی کشوری
کمیسیون اجتماعی مجلس
لوید آستین وزیر دفاع
جمهوری اسلامی ایران
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
تیم های استقلال
صنایع پتروشیمی
شورای عالی کار
شورای شهر مشهد
عدالت اجتماعی
استقلال ایران
کمیته انضباطی
جمهوری اسلامی
عملیات نظامی
قانون برنامه
حمله اسراییل
کوپال ناظمی
پرداخت مطالبات بازنشستگان
آیت الله سیدابراهیم رییسی
ارتباطات و فناوری اطلاعات
جام ریاست جمهوری امارات
بازی پرسپولیس و سپاهان
سازمان تأمین اجتماعی
تعاون و رفاه اجتماعی
تیم ملی فوتبال ایران
نمایشگاه بین المللی
تیم فوتبال پرسپولیس
مرکز پژوهش های مجلس
تیم فوتبال استقلال
بیمه تامین اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
دیوان محاسبات کشور
پایگاه خبری تحلیلی
پتروشیمی خلیج فارس


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.