پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خم شدن - صفحه ششم
بروزرسانی: 05:53
101 -
  با زانوهای خم شده و به این شکل نخوابید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:31 71946997


آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده اید و می دانید نوع نشستن شما تا چه حد می تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانوها یک سبک نشستن است که در ...


102 -
  این نوع نشستن شما را بیمار می کند
آرمان ملی- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 10:13 71937114


آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده اید و می دانید نوع نشستن شما تا چه حد می تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانوها یک سبک نشستن است که در ...


103 -
  هرگز با زانوهای خم شده نخوابید
ایسکانیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 04:20 71921328


آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده اید و می دانید نوع نشستن شما تا چه حد می تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانوها یک سبک نشستن است که در ...


104 -
  تاثیر نوع «نشستن» در سلامتی
خبر گردون- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:03 71921082


آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده اید و می دانید نوع نشستن شما تا چه حد می تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانو ها یک سبک نشستن است که در ...


105 -
  این گونه نشستن باعث زانودرد می شود
خبر گردون- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 15:03 71904383


اگرچه نشستن روی زانو رایج است، اما اگر زیاد از این مدل نشستن استفاده شود می تواند تاثیرات منفی بر سلامت مفاصل داشته باشد. این امر به ویژه اگر از قبل زانو درد داشته باشید بیشتر شما را ...


106 -
  این نحوه نشستن زانوها را نابود می کند!
پویه آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 14:49 71904204


آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده اید و می دانید نوع نشستن شما تا چه حد می تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانوها یک سبک نشستن است که در ...


107 -
  با علائم پوکی استخوان آشنا شوید و از آن پیشگیری کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:31 71900416


پوکی استخوان بیماری استخوانی است، در این بیماری استخوان ها تضعیف می شوند، استحکام و قدرت شان را از دست می دهند، احتمال شکنندگی در آن ها بالا می رود. - به گزارش بیماری استخوانی است، در ...


108 -
  این نوع نشستن شما را قطعا بیمار می کند
زی سان- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 11:38 71892468


آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده اید و می دانید نوع نشستن شما تا چه حد می تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانو ها یک سبک نشستن است که در ...


109 -
  راز وحشتناک جنگل کج/چرا درختای این جنگل کج رشد می کنن؟
عرشه آنلاین- اقتصادی- 6  ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 20:22 71875522


در گوشه ی کوچکی از غرب لهستان، نزدیک شهر گریفینو، یک جنگل عجیب و غریب و وحشتناکی وجود دارد. نام این جنگل، جنگل کج است. در این جنگل، درختانی خمیده شکل وجود دارد. - ماجرای کامل جنگل کج را ...


110 -
  علائم پوکی استخوان و راه های درمان آن
پنجره نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 07:03 71858013


پوکی استخوان بیماری استخوانی است، در این بیماری استخوان ها تضعیف می شوند، استحکام و قدرت شان را از دست می دهند، احتمال شکنندگی در آن ها بالا می رود. - در حقیقت شکستگی استخوان در افراد ...


111 -
  15 تمرین برای جلوگیری از کمردرد و مبارزه با وضعیت نامناسب بدن
اندیشه معاصر- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:17 71764123


با ترکیب انواع تمرینات پشت، می توانید این ماهیچه ها را برای یک تمرین خوب برای کمر تقویت و تقویت کنید. شما مطمئن خواهید شد که از عضلات بزرگتر و کوچکتر پشت استفاده می کنید و هر عضله را به ...


112 -
  (ویدئو) وضعیت عجیب محصول گران ایران خودرو؛ خم شدن راحت پژو پارس زیر پای یک شهروند!
زی سان- اقتصادی- 7  ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 10:58 71726077


ویدیویی از اتاق غیر استاندارد خودرو پژو پارس که به راحتی دچار شکستگی می شود بین کاربران بازتاب زیادی داشت. این در حالی ست که در چند وقت گذشته قیمت نجومی پژو پارس و افزایش قیمت روز به ...


113 -
  ببینید | آبروریزی جدید ایران خودرو؛ خم شدن راحت پژو پارس زیر پای یک شهروند!
روز نو- فناوری- 7  ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 09:51 71724971


ویدیویی از اتاق غیر استاندارد خودرو پژو پارس که به راحتی دچار شکستگی می شود بین کاربران بازتاب زیادی داشت. منبع: چندثانیه - ببینید آبروریزی جدید ایران خودرو؛ خم شدن راحت پژو پارس زیر ...


114 -
  ببینید | آبروریزی جدید ایران خودرو؛ خم شدن راحت پژو پارس زیر پای یک شهروند!
خبر آنلاین- فناوری- 7  ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 07:30 71723519


ویدیویی از اتاق غیر استاندارد خودرو پژو پارس که به راحتی دچار شکستگی می شود بین کاربران بازتاب زیادی داشت. منبع: چندثانیه -


115 -
  آموزش حرکات ورزشی، پرس شانه، دمبل یک دست، زاویه چرخش 45 درجه، نشسته
اسمارتک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 05:59 71664087


حرکت سر، خم دمبل با یک دست، چرخش 45 درجه، نشسته، قدرت و انعطاف عضلات سر را بهبود می بخشد. این تمرین برای تقویت عضلات شانه و حفظ انعطاف پذیری آنها طراحی شده است. - از آنجایی که شانه یکی از ...


116 -
  تمرین حرکات ورزشی فلکشن ایزومتریک شانه دمبل ایزومتریک نشسته مچ معکوس
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 7  ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 02:34 71663692


تمرینات ایزومتریک یکی از راه های موثر برای تقویت عضلات و افزایش استقامت عضلات است. حرکت سر، حلقه ایزومتریک دمبل، برعکس نشستن، تمرینی است که بر تقویت قدرت و قدرت عضلات مربوط به سر و مچ تمرکز دارد.


117 -
  پنج نکته طلایی برای بهبود وضعیت بدن
اندیشه معاصر- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:52 71627078


پنج نکته طلایی برای بهبود وضعیت بدن را در اندیشه معاصر بخوانید. - ، آیا می خواهید وضعیت بدن خود را بهبود بخشید؟ کارشناسان 5 نکته را به اشتراک می گذارند که به شما کمک می کند. با ما در اندیشه ...


118 -
  بهترین کابل شارژر برای گوشی های اندرویدی کدام است؟
کاما پرس- فناوری- 7  ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 16:47 71616458


انتخاب بهترین کابل شارژر موبایل کار زیاد سختی نیست. تنوع بسیار زیاد محصولات جانبی موبایل باعث می شود که کاربران بتوانند انتخاب مناسبی داشته باشند و متناسب با نیاز و سلیقه خود تصمیم بگیرند.


119 -
  اصلی ترین دلایل کمر درد
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 12:25 71590887


کمردرد علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان بوده و اکثر مردم در طول زندگی خود یک دوره کمردرد را تجربه می کنند که اغلب در دوران نوجوانی ظاهر شده و در بزرگسالی شایع تر می شود. - آفتاب نیوز : برای ...


120 -
  کدام کمر دردها خطرناک است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 09:41 71573739


اگر کمر دردی بیشتر از یک ماه طول بکشد، نباید بی خیالی طی کرد و سپردش به زمان که فراموش شود. چون خیلی زود بر می گردد و این بار ممکن است یک جوری آدم را بیندازد که دیگر حتی تا دکتر هم نشود ...




 
اخبار داغ:
پخش زنده مسابقه هادی چوپان در مستر المپیا 2024 امروز 21 مهر 1403 + تماشای آنلاین
جواب پازل میجر 21 مهر 1403 [شنبه]
نتیجه و خلاصه مسابقه هادی چوپان در مستر المپیا 2024 امروز 21 مهر 1403
زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان رسماً اعلام شد
خدا استقلال را دوست داشت/یک میلیون و دویست هزار دلار برای مربی 10 هزار دلاری؟  
استقلال با سرمربی خارجی به توافق رسید!
خبر عصرگاهی از بررسی مجدد همسان سازی حقوق بازنشستگان | درخواست مهم بازنشستگان از مجلس اجرایی شد؟
تغییر رای علیرضا بیرانوند ؟ / خبری مهم برای پرسپولیس
استوری معنادار بشار رسن برای پرسپولیس +عکس
یارانه بگیران بخوانند؛ واریزی 1/600/000 تومانی یارانه نقدی برای این خانوار | اعلام زمان واریز یارانه نقدی مهر 1403
فعال کردن اس ام اس بانک سپه با گوشی
جواب 2 معمای امروز ماسک امپایر 21 مهر 1403
نحوه واریز سود سهام عدالت تعیین تکلیف شد| زمان و میزان سود سهام عدالت در پاییز 1403+ سهام عدالت متوفیان
علائم و عوامل ابتلا به کبد چرب
چرا احمدی نژاد درباره اسراییل ساکت است؟ | چرا سکوت او بسیار خطرناک است؟
ارتش روسیه جنگنده پیشرفته خود را تحویل گرفت + ببینید
سرقت خودرو به قتل ختم شد | اعتراف هولناک سارق
چهره جدید کودک فیلم (خداحافظ رفیق) بعد 20 سال در 30 سالگی
واریز یارانه نقدی مهرماه 1403 با تغییرات دهک بندی | واریز یارانه اضافه برای مددجویان کمیته امداد
پیش بینی بورس فردا شنبه 21 مهر 1403
نکات مهم برای کنکوری ها پس از مشاهده نتایج کنکور سراسری
روشی جدید برای درمان زخم دیابت
ترافیک خیلی شدید در ورودی های شرقی تهران + فیلم

موضوعات داغ:
مستر المپیا
حقوق بازنشستگان
یارانه نقدی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سود سهام عدالت
همسان سازی حقوق
روزنامه اعتماد
رامین رضاییان
سرمربی خارجی
واریز یارانه
آلفا کنده
دکتر محمد احمدیان
نماینده ولی فقیه لرستان
رحیم مخدومی
ابوالفضل جلیلی
مذاکرات سودان
تعداد پروازهای روزانه
مهارت های بازیکنان
بوستان ها
سهمیه بندی
جایزه شاملو
سالن توفیق جهانبخت
سن سباستین
مانوئل سانچز
ولادت و وفات
بوسنی
کربلایی حسین
هازارد
فرماندار ساوجبلاغ
سفیر انگلیس
تماشای آنلاین
جمهوری اسلامی
ایران و روسیه
نماینده مجلس
کمیسیون برنامه و بودجه مجلس
استان سمنان
هافبک عراقی
رییس جمهوری
اعضای هیات مدیره استقلال
رییس مجلس شورای اسلامی
کمیسیون برنامه و بودجه
سردار اسماعیل قاآنی
مطالبات گندم کاران
سردار قاسم سلیمانی
سید رضا صدرالحسینی
سهام عدالت متوفیان
هیات مدیره استقلال
روزنامه فرهیختگان
تیم ملی ازبکستان
فرمانده انتظامی
چادرملوی اردکان
کمیسیون برنامه
مختومقلی فراغی
استان خوزستان
یارانه مهرماه
اسماعیل قاآنی
روزنامه کیهان
اعتماد به نفس
قاسم سلیمانی
دکتر قالیباف
دستگیری سارق
مهرداد محمدی
تیم پرسپولیس
خدمات بانکی
بار ترافیکی
اطلاع رسانی
فرمانده انتظامی شهرستان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سیستم کمک داور ویدیویی
صندوق بازنشستگی کشوری
فرمانده انتظامی قزوین
لیگ برتر فوتبال ایران
هواداران پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
بازیکنان استقلال
بازنشستگان کشوری
رهبر معظم انقلاب
رییس جمهور روسیه
کمک داور ویدیویی
تمدن نوین اسلامی


 

منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرگزاری آنا

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه زی سان






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.