صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
زنجبیل - صفحه هفتم
بروزرسانی: 00:33
این گیاه برای قلب معجزه می کند فهرست خواص بی نظیر این گیاه ریشه دار معجزه آسا چطوری نفخ معده را از بین ببریم؟ فهرستی از فواید شگفت انگیز زنجبیل معرفی 2 عطر تابستانی برای روزهای گرم این فصل زیبا طرز تهیه جوجه کباب با سس بادام زمینی| خیلی خوشمزه میشه!121 - خواص هل برای کبد چرب را بخوانید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 25 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 09:05 72061521
مستقل آنلاین- پزشکی- 25 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 09:05 72061521
هل، به عنوان یک عصاره طبیعی، در بهبود کبد چرب مؤثر است. با کاهش التهابات و افزایش آنتی اکسیدانی، این ادویه میزان چربی های خون را کاهش می دهد و حساسیت انسولین را افزایش می دهد. - کبد چرب ...
کبد چرب - افزایش - یکی از - ادویه - چربی - فعالیت بدنی - انواع ادویه
122 - با این ادویه چربی سوزی کنید و لاغر شوید!
اعتماد آنلاین- پزشکی- 25 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 07:43 72060843
اعتماد آنلاین- پزشکی- 25 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 07:43 72060843
زنجبیل با بالابردن دمای بدن، متابولیسم را افزایش داده و موجب چربی سوزی می شود. - اعتمادآنلاین زنجبیل با بالابردن دمای بدن، متابولیسم را افزایش داده و موجب چربی سوزی میشود.زنجبیل طبیعتی ...
زنجبیل - چربی سوزی - متابولیسم - چربی - افزایش - داده - گیاه
123 - برای درمان نفخ معده چه دمنوش هایی بخوریم؟
آفتاب- پزشکی- 25 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 07:25 72060771
آفتاب- پزشکی- 25 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 07:25 72060771
نفخ معده، می تواند آزار دهنده باشد و مشکلات گوارشی دیگری نیز به وجود بیاورد. - آفتاب نیوز : برای نفخ معده یک سری درمان های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از: دمنوش زنجبیل زنجبیل یک ...
معده - نعناع - مشکلات گوارشی - زنجبیل - نفخ معده - مشکلات - گوارش
124 - خواص هل برای کبد چرب
دولت بهار- پزشکی- 25 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 17:42 72056169
دولت بهار- پزشکی- 25 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 17:42 72056169
هل، به عنوان یک عصاره طبیعی، در بهبود کبد چرب مؤثر است. با کاهش التهابات و افزایش آنتی اکسیدانی، این ادویه میزان چربی های خون را کاهش می دهد و حساسیت انسولین را افزایش می دهد. - به گزارش دولت بهار،
کبد چرب - افزایش - یکی از - ادویه - چربی - فعالیت بدنی - انواع ادویه
125 - با این گیاه معده خود را در یک هفته کوچک کنید و از شر پرخوری و چاقی و چربی و کلسترول خون نجات پیدا کنید
جار نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 15:59 72054825
جار نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 15:59 72054825
خواص خوردن زنجبیل ناشتا موجب کاهش مشکلات گوارشی می شود. زیرا زنجبیل حاوی فیبر است و مواد مغذی آن موجب بهبود حرکات روده و کاهش اسید معده و حتی کاهش یبوست می شود. - خواص زنجبیل برای رحم ...
زنجبیل - تخمدان - اختلال - بارداری - تخمدان پلی کیستیک - تنبلی - مشکلات گوارشی
126 - آشنایی با مضرات عجیب سس محبوب کچاپ + فیلم
اندیشه معاصر- پزشکی- 25 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 15:17 72054211
اندیشه معاصر- پزشکی- 25 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 15:17 72054211
سس کچاپ یا سس قرمز نوعی چاشنی شیرین پرطرفدار است که از گوجه فرنگی، سیر، پیاز و فلفل دلمه ای تهیه می شود. سس گوجه فرنگی همراه فست فود مانند همبرگر، - هات داگ و سیب زمینی سرخ کرده سرو می ...
گوجه فرنگی - فرنگی - فلفل دلمه ای - گوجه - سیب زمینی سرخ کرده - فست فود - اسید
127 - این مواد طبیعی و خونگی آنتی هیستامین طبیعی هستند
مکتوب نامه- پزشکی- 26 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 11:33 72050112
مکتوب نامه- پزشکی- 26 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 11:33 72050112
6 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها را در ادامه بخوانید. 1. خواص گزنه برای آلرژی اولین داروی گیاهی برای رفع آبریزش بینی گیاه گزینه است. گزنه یک ضدالتهاب قوی است و می تواند علائم آلرژی ...
گیاه - آنتی هیستامین - آلرژی - آبریزش بینی - گزنه - طبیعی - استفاده
128 - کباب کوبیده مرغ یک غذای ایرانی خوشمزه و پرطرفدار! | طرز تهیه کوبیده مرغ +ویدیو
55 آنلاین- پزشکی- 26 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 15:42 72040033
55 آنلاین- پزشکی- 26 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 15:42 72040033
کباب کوبیده مرغ یک غذای ایرانی خوشمزه و پرطرفدار است که به عنوان یک غذای خانگی شناخته می شود. این کباب خوشمزه همان کباب کوبیده معروف ایرانی است فقط به جای گوشت قرمز از گوشت مرغ استفاده می شود.
کباب کوبیده - غذای ایرانی - قاشق - ایرانی - خوشمزه - گوشت قرمز - روغن مایع
129 - ناهار نخود فرنگی پلو درست کن، محشر میشه | طرز تهیه نخود فرنگی پلو
55 آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 11:02 72035027
55 آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 11:02 72035027
نخود فرنگی پلو یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه ایرانی است که با دستورهای بسیار مختلفی درست می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه نخود فرنگی پلو در ادامه با سایت ...
فرنگی - نخود - مرحله - کنیم - برنج - طرز تهیه - پیاز
130 - روده بزرگ خود را به این گیاه بسپارید!
مکتوب نامه- پزشکی- 27 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 09:44 72033475
مکتوب نامه- پزشکی- 27 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 09:44 72033475
مورد شگفت انگیز روش جدیدی است که پژوهشگران برای به کارگیری زنجبیل یافته اند و شامل استفاده از نانوذرات زنجبیل می شود که به صورت مستقیم روده بزرگ را هدف قرار داده تا التهاب را کاهش دهند. ...
زنجبیل - استفاده - پژوهشگران - نانوذرات - ذرات - روش جدید - ویژگی های درمانی
131 - با این ادویه در 10 روز بینی خود را کوچک کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 05:03 72031536
پنجره نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 05:03 72031536
برخی از درمان های طبیعی وجود دارد که می تواند بینی شما را یک شبه کوچکتر کند، در ادامه ک برخی از دستور العمل های خانگی آسان برای داشتن بینی کوچکتر در خانه را به شما ارائه می کنیم. - زنجبیل: ...
بینی - کوچک - دستورالعمل - دستور - قرار - زنجبیل - مشکلات
132 - با این ادویه دماغ خود را در 10 روز کوچک کنید!
جار نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:54 72022724
جار نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:54 72022724
به گزارش منیبان به نقل از نمناک، برخی از درمان های طبیعی وجود دارد که می تواند بینی شما را یک شبه کوچکتر کند، در ادامه ک برخی از دستور العمل های خانگی آسان برای داشتن بینی کوچکتر در خانه ...
کوچک - بینی - زنجبیل - مشکلات - صورت - طبیعی - قاشق
133 - با این ادویه دماغ خود را در 10 روز کوچک کنید!
منیبان- پزشکی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:27 72022269
منیبان- پزشکی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:27 72022269
برخی از درمان های طبیعی وجود دارد که می تواند بینی شما را یک شبه کوچکتر کند، در ادامه ک برخی از دستور العمل های خانگی آسان برای داشتن بینی کوچکتر در خانه را به شما ارائه می کنیم. - یک لایه ...
کوچک - بینی - دستورالعمل - دستور - قرار - مشکلات - باورنکردنی
134 - چای مخصوص برای هر گروه خونی
ایلنا- پزشکی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:15 72020937
ایلنا- پزشکی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:15 72020937
افراد با گروه های خونی مختلف ویژگی های جسمی و روحی متفاوتی دارند به همین علت در تغذیه آنها تفاوت هایی وجود دارد که یکی از آنها چای گروه خونی آنهاست. - افراد با گروه خونی B متابولیسم کم کاری دارند.
گروه خونی - افراد - گروه - چای سبز - متابولیسم - استرس - بیماری
135 - اگه نمیدونی با میگو چه غذایی درست کنی ببین! | طرز تهیه میگو سوخاری چوبی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 22:27 72000524
55 آنلاین- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 22:27 72000524
میگو سوخاری یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که به دلیل طعم لذیذ و بافت ترد و دلنشینش مورد علاقه بسیاری از افراد قرار گرفته است. - یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار در سراسر ...
لازم - میگو - زعفران - زنجبیل - پرطرفدار - طرز تهیه - یکی از
136 - ترکیب شگفت انگیز برای قطع ریزش مو و شوره سر
ایلنا- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 19:05 71998661
ایلنا- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 19:05 71998661
مو به علت ساختار ضعیفی که دارد بسیار شکننده بوده و به علت تاثیر عوامل محیطی دچار آسیب دیدگی می شود که پس از آسیب دیدگی قدرت ترمیم ندارد ، به همین علت مراقبت از مو بسیار مهم است. - یکی از ...
مراقبت از مو - ریزش مو - آسیب دیدگی - مراقبت - استفاده - رژیم غذایی سالم - مراقبت از پوست
137 - زنجبیل تازه را چگونه مصرف کنیم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:58 71994426
ایونا نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:58 71994426
زنجبیل یک گیاه دارویی بسیار مفید برای معده و تقویت سیستم ایمنی محسوب می شود. با استفاده کردن منظم از این گیاهان دارویی می توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و کمتر به بیماری های مختلف ...
زنجبیل - سیستم ایمنی - گیاه دارویی - سیستم - دارویی - حالت تهوع - تقویت سیستم ایمنی
138 - بهترین ماسک خانگی برای جلوگیری از ریزش مو و شوره سر
پرسون- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 10:47 71991194
پرسون- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 10:47 71991194
مو به علت ساختار ضعیفی که دارد بسیار شکننده بوده و به علت تاثیر عوامل محیطی دچار آسیب دیدگی می شود که پس از آن قدرت ترمیم ندارد، به همین علت مراقبت از آن بسیار مهم است. - استفاده از زنجبیل ...
استفاده - زنجبیل - روغن - ماسک - دستورالعمل - آسیب دیدگی - ماسک خانگی
139 - دمنوش برای پاکسازی ریه چی بخوریم؟
وقت صبح- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 09:17 71989754
وقت صبح- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 09:17 71989754
اگر دمنوش برای پاکسازی ریه می خواهید اکالیپتوس، آویشن، نعناع فلفلی، ریشه شیرین بیان، گیاه ماهور و یا خرگوشک، پونه کوهی، زنجبیل و پای خر را اامتحان کنید. - ، پاکسازی ریه به شما کمک می ...
پاکسازی - عفونت - تنفس - تنفسی - دمنوش - سیستم - بیماری های تنفسی
140 - نوشیدنی ارزان و سودمند برای افزایش ایمنی بدن
پنجره نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 06:03 71988496
پنجره نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 06:03 71988496
با نوشیدن چای زنجبیل و ریحان مقدس می توان ضمن سم زدایی از بدن، سنگ کلیه و مثانه را نابود کرد. اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان نوشت: با نوشیدن چای زنجبیل و ریحان مقدس می توان ضمن سم زدایی از بدن،
زنجبیل - نوشیدن چای - سم زدایی - ریحان - مقدس - مثانه - سنگ کلیه
اخبار داغ:
فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! (تصویر)
دانلود قسمت 21 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون
خبر فوری از یارانه نقدی اردیبهشت 1403 | مبلغ دقیق یارانه اردیبهشت مشخص شد
هواداران پرسپولیس منتظر توقف استقلال توسط فولاد باشند
حمله وحشتناک سپهرحیدری به مهدی هاشمی نسب جنجالی شد/آتش بازی پیشکسوتان و در بازی های آخر فصل!!
دور دور هادی چوپان با موتور میلیاردی/ گرگ پارسی یادجوانی اش کرد+ویدیو!!
خلاصه بازی منچستریونایتد 0 آرسنال 1
فال ابجد امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 | | فال ابجد برای متولدین ماه های مختلف
استقلال | این سه بازیکن زیر ذره بین نکونام!
اخبار حوادث امروز 23 اردیبهشت، از قتل رضا مسعودی شهردار منطقه 5 شیراز تا جزییات تازه از مرگ مرموز طلا شجیعی بلاگر مشهدی
شاگردان ویسی برای رویارویی با استقلال آماده شدند!
همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد | افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان در ماه خرداد
خبر فوری؛ معاون رییسی برکنار شد
زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات
واریزی 2 میلیون و 400 هزار تومانی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی/ تاریخ
هشدار به بازنشستگان تامین اجتماعی در خصوص همسان سازی حقوق| شوک آخر شبی به بازنشستگان
دام کاری نیروهای حماس برای نظامیان اسراییل/تلفات قطعی وارد شد
ورژن 1403 پاندا کونگ فو کار وسط خیابانهای کرمانشاه ظاهر شد/ عکس
فوری/ احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی صادر شد | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی
فال حافظ امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 با معنی و تفسیر
مرگ عجیب و تکان دهنده 3 پرستار ایرانی در یک ماه گذشته
واریز 3 میلیونی به مناسبت دهه کرامت برای مستمری بگیران | منتظر پیامک واریزی جدید باشید
هشدار ترسناک مینو محرز برای مردم؛ اپیدمی ها زیاد شده و تخت بیمارستانی کم داریم!
پیام شهرداری شیراز درپی مرگ مشکوک شهردار منطقه 5
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شهردار منطقه
مستمری بگیران
یارانه نقدی
مهدی هاشمی نسب
شهردار منطقه 5
همسان سازی حقوق
پرویز برومند
منافع و مصالح ایران
میشاییل هنکه
سعید کشاورزی
لیگ وزنه برداری
ناصر پورعلی فرد
سایت های قمار
کجور
پلیس فدرال آمریکا
ولادت امام زمان (عج)
متئو رایان
ادبیات پایداری
کیک بوکسینگ
مصرف مشروب الکلی دست ساز
حسن خیریان پور
مخالفان نتانیاهو
مشکلات پرستاران
فرمانده کل ارتش
سنوش
ترامپیسم
چوتاش
شورای اسلامی
شانس قهرمانی
هزار تومانی
دوست داشتنی
کمیته امداد
همسان سازی حقوق بازنشستگان
خلاصه بازی منچستریونایتد
بازیگر سینما و تلویزیون
نقل و انتقالات تابستانی
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
تمرین فولاد خوزستان
ارتش رژیم صهیونیستی
هواداران پرسپولیس
رییس جمهور فرانسه
سید ابراهیم رییسی
کنفرانس مطبوعاتی
سینما و تلویزیون
فاطمه معتمد آریا
سرپرستان خانوار
علیرضا بیرانوند
مهدی فنونی زاده
لیگ برتر فوتبال
دیدار پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
محمدحسین ضیایی
استان کرمانشاه
سازمان بهزیستی
سید محمد حسینی
نقل و انتقالات
برنامه و بودجه
ابراهیم رییسی
پرداخت یارانه
تأمین اجتماعی
سازمان برنامه
فولاد خوزستان
ورزشگاه آزادی
نیروهای روسیه
ائتلاف نظامی
شورای نگهبان
بازیگر سینما
جامعه ایرانی
باشگاه فولاد
علیرضا حقیقی
عبدالله ویسی
فوتبال ایران
صدرنشین لیگ
بازیکن برتر
سید ابراهیم
دولت سیزدهم
فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! (تصویر) دانلود قسمت 21 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون خبر فوری از یارانه نقدی اردیبهشت 1403 | مبلغ دقیق یارانه اردیبهشت مشخص شد هواداران پرسپولیس منتظر توقف استقلال توسط فولاد باشند حمله وحشتناک سپهرحیدری به مهدی هاشمی نسب جنجالی شد/آتش بازی پیشکسوتان و در بازی های آخر فصل!! دور دور هادی چوپان با موتور میلیاردی/ گرگ پارسی یادجوانی اش کرد+ویدیو!! خلاصه بازی منچستریونایتد 0 آرسنال 1 فال ابجد امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 | | فال ابجد برای متولدین ماه های مختلف استقلال | این سه بازیکن زیر ذره بین نکونام! اخبار حوادث امروز 23 اردیبهشت، از قتل رضا مسعودی شهردار منطقه 5 شیراز تا جزییات تازه از مرگ مرموز طلا شجیعی بلاگر مشهدی شاگردان ویسی برای رویارویی با استقلال آماده شدند! همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد | افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان در ماه خرداد خبر فوری؛ معاون رییسی برکنار شد زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات واریزی 2 میلیون و 400 هزار تومانی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی/ تاریخ هشدار به بازنشستگان تامین اجتماعی در خصوص همسان سازی حقوق| شوک آخر شبی به بازنشستگان دام کاری نیروهای حماس برای نظامیان اسراییل/تلفات قطعی وارد شد ورژن 1403 پاندا کونگ فو کار وسط خیابانهای کرمانشاه ظاهر شد/ عکس فوری/ احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی صادر شد | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی فال حافظ امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 با معنی و تفسیر مرگ عجیب و تکان دهنده 3 پرستار ایرانی در یک ماه گذشته واریز 3 میلیونی به مناسبت دهه کرامت برای مستمری بگیران | منتظر پیامک واریزی جدید باشید هشدار ترسناک مینو محرز برای مردم؛ اپیدمی ها زیاد شده و تخت بیمارستانی کم داریم! پیام شهرداری شیراز درپی مرگ مشکوک شهردار منطقه 5موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی شهردار منطقه مستمری بگیران یارانه نقدی مهدی هاشمی نسب شهردار منطقه 5 همسان سازی حقوق پرویز برومند منافع و مصالح ایران میشاییل هنکه سعید کشاورزی لیگ وزنه برداری ناصر پورعلی فرد سایت های قمار کجور پلیس فدرال آمریکا ولادت امام زمان (عج) متئو رایان ادبیات پایداری کیک بوکسینگ مصرف مشروب الکلی دست ساز حسن خیریان پور مخالفان نتانیاهو مشکلات پرستاران فرمانده کل ارتش سنوش ترامپیسم چوتاش شورای اسلامی شانس قهرمانی هزار تومانی دوست داشتنی کمیته امداد همسان سازی حقوق بازنشستگان خلاصه بازی منچستریونایتد بازیگر سینما و تلویزیون نقل و انتقالات تابستانی سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی تمرین فولاد خوزستان ارتش رژیم صهیونیستی هواداران پرسپولیس رییس جمهور فرانسه سید ابراهیم رییسی کنفرانس مطبوعاتی سینما و تلویزیون فاطمه معتمد آریا سرپرستان خانوار علیرضا بیرانوند مهدی فنونی زاده لیگ برتر فوتبال دیدار پرسپولیس رژیم صهیونیستی محمدحسین ضیایی استان کرمانشاه سازمان بهزیستی سید محمد حسینی نقل و انتقالات برنامه و بودجه ابراهیم رییسی پرداخت یارانه تأمین اجتماعی سازمان برنامه فولاد خوزستان ورزشگاه آزادی نیروهای روسیه ائتلاف نظامی شورای نگهبان بازیگر سینما جامعه ایرانی باشگاه فولاد علیرضا حقیقی عبدالله ویسی فوتبال ایران صدرنشین لیگ بازیکن برتر سید ابراهیم دولت سیزدهم
