نکات

نکات - صفحه هفدهم

بروزرسانی: 08:21

فال ابجد امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 | | فال ابجد برای متولدین ماه های مختلف

نکات مهم در افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی

پرداخت حقوق بازنشستگان بانک رفاه در اردیبهشت 1403+جدول

آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 23 اردیبهشت

کاشت و برداشت خانگی؛ بلدی پتوس رو قلمه بزنی؟ نکات مهم قلمه زدنش تو آب و خاک

💍 خریداران طلای دست دوم بخوانند! نکات مهمی که باید بدانید

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

321 -

نیمی از ایرانیان در سال 1401 کمبود کالری داشتند | ضرورت توجه فوری به امنیت غذایی
55 آنلاین- اقتصادی- 13 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 21:02 72212853

این گزارش می گوید که میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ایرانی ها در سال1401 کمتر از حد استاندارد (یعنی 2100کالری در روز) است. از سوی دیگر، همه دهک ها از میزان کالری خود نسبت به سال1400 کم کرده اند. ...
کالری - ایرانی - میزان - ایرانی ها - ایرانیان - گزارش - استاندارد

322 -

گزارش مرکز پژوهش های مجلس؛ کاهش میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان به پایین تر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر!
روزنامه تعادل- اقتصادی- 13 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:28 72212571

بررسی آمارها نشان می دهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال 1401 به میزانی پایین تر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است. - بررسی آمارها نشان ...
کالری - مرکز پژوهش های مجلس - کالری مصرفی - مرکز پژوهش های - گزارش - ایرانی - ایرانیان

323 -

نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می شود؟
آرمان ملی- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:08 72212391

آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد ...
کاهش وزن - کاهش - آب گرم - نوشیدن آب - فرهنگ - فرهنگی - آب داغ

324 -

با نوشیدن آب داغ لاغر می شویم؟
اصلاحات نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 18:53 72211651

آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد ...
کاهش وزن - آب گرم - کاهش - نوشیدن آب - فرهنگ - فرهنگی - آب داغ

325 -

رازهای پهن شدن برگ های گیاه پتوس | اگه میخوای یک پتوس سرحال با برگ های بزرگ داشته باشی ببین! +ویدئو
55 آنلاین- سیاسی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 18:32 72211446

داشتن برگ های پهن و زیبا در گیاه پتوس، آرزوی بسیاری از دوستداران گل و گیاه است. در حالی که ژنتیک نقش مهمی در اندازه نهایی برگ ها دارد، با رعایت برخی نکات می توانید به گیاه پتوس خود کمک ...
پتوس - گیاه - مستقیم - حداکثر - خورشید - آبیاری - یکی از

326 -

تست شخصیت شناسی | میخوای بدونی در آینده به چه آدمی تبدیل میشی؟ یک فنجون قهوه انتخاب کن
مکتوب نامه- سیاسی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 18:04 72211116

اگر شما هم یک قهوه دوست هستید، این مسابقه می تواند تجربه ای فراموش نشدنی باشد که شما را با سویه های نهفته در علاقه تان به قهوه آشنا می کند. این تست جذاب به عنوان یک سفر جادویی در دنیای ...
قهوه - علاقه - ویژگی های شخصیتی - نوشیدنی - مسابقه - انتخاب - فراموش نشدنی

327 -

رعایت نکات ایمنی در محیط های کار مورد اهتمام کارگران قرار گیرد
ایلنا- اقتصادی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 16:50 72210183

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان مرکزی با تأکید بر اهمیت بهداشت کار در محیط های کارگری، گفت: رعایت نکات ایمنی در محیط های کار با هدف جلوگیری از حوادث حین کار باید مورد اهتمام کارگران ...
بهداشت - بهداشت کار - کارگران - بازرسان - ایمنی - رفاه اجتماعی - نکات ایمنی

328 -

چطور ضد تعریق مناسب بخریم ؟ | تمام نکات خرید مام زیربغل
پویه آنلاین- اقتصادی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 16:19 72209772

با وجود هزاران محصول در بازار، محدود کردن این که کدام یک از ضد تعریق ها یا دئودورانت ها برای شما مناسب است می تواند کاری بسیار دشوار باشد. تصمیم گیری در مورد اینکه کدام ضد تعریق برای ...
تعریق - مناسب - افراد - تصمیم گیری - اعضای بدن - رفته - استفاده

329 -

تبادل اتباع ایرانی زندانی در زندان های خارج از کشور
زیرنویس نیوز- سیاسی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 16:06 72209619

به گزارش زیرنویس از مرکز رسانه قوه قضاییه ، « اصغر جهانگیر » سخنگوی جدیددستگاه قضا ظهر امروز (دوشنبه 10 اردیبهشت) طی سخنانی در حاشیه جلسه شورای عالی قوه قضاییه ، - به گزارش زیرنویس از ...
شورای عالی قوه قضاییه - قوه قضاییه - مرکز رسانه قوه قضاییه - شورای عالی - دستگاه قضا - اصغر جهانگیر - شورای

330 -

راهنمای خرید اسکیت با قیمت مناسب در سال 1403
پارس فوتبال- اقتصادی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 16:05 72209592

اسکیت سواری یک فعالیت تفریحی و ورزشی جذاب برای تمام سنین است. نه تنها سرگرم کنندست، بلکه فواید سلامتی زیادی هم داره، مثل تقویت عضلات، بهبود تعادل، - هماهنگی و افزایش قدرت قلب و عروق؛ ...
راهنمای خرید - اسکیت - خرید - انتخاب - مناسب - بهترین - قیمت

331 -

کاشت و برداشت خانگی؛ چکار کنیم که کاکتوس به گلدهی برسه؟ همه خوشگلیش به گلاشه
شایا نیوز- اقتصادی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 15:48 72209341

کاکتوس جزء گیاهانیست که توی شرایط خاصی گل میده. برای اینکه کاکتوس گل بده باید به سنی خاصی رسیده باشه و یه سری نکات در موردش عایت بشه. -
کاکتوس - خاصی - برداشت - شرایط - گلدهی

332 -

هنگام تمام شدن بنزین باید به چه نکاتی توجه کنید؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 15:17 72208861

به گزارش زیرنویس، هنگامی که بنزین شما رو به اتمام است به غیر از توجه به نشانگر کم بودن سوخت چند نکته وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید. نکات مهم هنگام تمام شدن بنزین خودرو به شرح زیر است.
بنزین - رانندگی - سرعت بالا - هنگام - تهویه مطبوع - سرعت - نکات

333 -

تشریح جزییات جلسه امروز شورای عالی قوه قضاییه از زبان سخنگوی دستگاه قضا
ایلنا- سیاسی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 15:00 72208537

سخنگوی دستگاه قضا جزییات جلسه امروز شورای عالی قوه قضاییه را تشریح کردو به گزارش ایلنا، اصغر جهانگیر سخنگوی دستگاه قضا ظهر امروز دوشنبه (10 اردیبهشت) طی سخنانی در حاشیه جلسه شورای عالی ...
شورای عالی قوه قضاییه - سخنگوی دستگاه قضا - شورای عالی - قوه قضاییه - دستگاه قضا - قضایی - دستگاه

334 -

معرفی بازی «مردم پنهان» Hidden Folks (اندروید، IOS) + دانلود
شهر آرا نیوز- فرهنگی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 14:32 72208089

با بازی Hidden Folks علاوه بر سرگرمی می توانید زبان انگلیسی خود را هم محک بزنید. - شهرآرانیوز، بازی مردم پنهان (Hidden Folks) را اردین د یونگ و سیلوین تگورگ (Celine Veltman , Adriaan de Jong) در سبک فکری - ماجراجویی ...
بازی - زبان انگلیسی - مینیاتوری - دنیای سیاه و سفید - انگلیسی - زبان - سیاه و سفید

335 -

هشدار مرکز پژوهش های مجلس درباره سبد غذایی خانوار : کالری مصرفی نیمی از ایرانیان در سال 1401 کمتر از استاندارد بوده است
عصر ایران- اقتصادی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 14:20 72207861

بررسی آمار ها از سبد غذایی خانوار نشان می دهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال 1401 به میزانی پایین تر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده ...
مرکز پژوهش های مجلس - کالری مصرفی - مرکز پژوهش های - کالری - سبد غذایی - ایرانیان - ایرانی

336 -

زنگ خطر درباره سبد غذایی مردم به صدا در آمد
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 12:51 72206325

برخی از نکات گزارش مرکز پژوهش های مجلس قابل تامل است. این گزارش می گوید که میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ایرانی ها در سال1401 کمتر از حد استاندارد (یعنی 2100کالری در روز) است. - دنیای اقتصاد نوشت:
مرکز پژوهش های مجلس - مرکز پژوهش های - کالری - گزارش - میزان - استاندارد - ایرانی ها

337 -

گزارش مهم مرکز پژوهش های مجلس از کوچک تر شدن سبد غذایی خانوار/ «کالری مصرفی» در ایران به زیر سطح استاندارد جهانی کاهش یافت
روز نو- اقتصادی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 12:26 72205926

، مرکز پژوهش های مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال1401 را با جزییات ارائه کرد. برخی از نکات این گزارش قابل تامل است. این گزارش می گوید که میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ایرانی ها در ...
مرکز پژوهش های مجلس - مرکز پژوهش های - گزارش - کالری - استاندارد - پژوهش - مجلس

338 -

رعایت نکات ایمنی در محیط کار مورد اهتمام کارگران استان مرکزی قرار گیرد
ایرنا- اقتصادی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 12:10 72205658

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان مرکزی گفت: رعایت نکات ایمنی در محیط کار با هدف جلوگیری از حوادث حین کار مورد اهتمام کارگران این استان به عنوان یکی از استان های صنعتی کشور قرار گیرد. -
استان مرکزی - استان - نکات ایمنی - محیط کار - کارگران - اهتمام - رفاه اجتماعی

339 -

کوچک شدن سبد غذایی خانوار؛ کالری مصرفی ایرانیان به زیر سطح استاندارد جهانی رسید
اعتماد آنلاین- اقتصادی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 12:03 72205511

مرکز پژوهش های مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال1401 را با جزییات ارائه کرد. برخی از نکات این گزارش قابل تامل است. این گزارش می گوید که میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ایرانی ها در سال1401 ...
مرکز پژوهش های مجلس - گزارش - مرکز پژوهش های - کالری - استاندارد - ایرانی - ایرانی ها

340 -

هشدار سبد غذایی خانوار/ کالری مصرفی خانوارها روی خط خطر
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 14 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:51 72204173

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس،مرکز پژوهش های مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال1401 را با جزییات ارائه کرد.به گزارش دنیای اقتصاد، برخی از نکات این گزارش قابل تامل است. - به گزارش ...
گزارش - مرکز پژوهش های - پایگاه خبری تحلیلی - کالری - پایگاه خبری - پژوهش - مجلس

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اونس طلا	2,355.44▼
طلای 18	33,748,000
سکه امامی	409,880,000
بهار ازادی	380,100,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه خبرگردون اهمیت تمدید اعتبار گواهینامه رانندگی \| مشکلات عدم تمدید گواهینامه رانندگی چیست ؟ حذف این افراد از فهرست یارانه بگیران \| یارانه اردیبهشت ماه کی واریز می شود ؟ قیمت خودور های داخلی در بازار امروز ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ \| این خودرو ۲۰ میلیون ارزان شد + جدول قیمت زیبایی خیره کننده «نیکی کریمى» در استانبول \| چشم از او نمی توان برداشت + عکس ستاره تیم فوتبال پرسپولیس رفت \| ماجرا چیست؟	اخبار ویژه ویکی مدیکال خواص عرق خارخاسک چیست؟ برای افسردگی چی بخوریم؟ هنگام آرایش چشم مراقبت سلامتی خود باشید کلینیک مشاوره و خدمات روان شناسی همرازان طرز تهیه مرغ با رب انار
اخبار ویژه زی سان (ویدئو) لحظه برخورد وحشتناک الاغ ها به کوهنوردان در مسیر درکه رکورد شکست ناپذیری لورکوزن به 50 بازی رسید جنجال عجیب استقلال و فولاد بر سر رنگ پیراهن؛ چرا فولاد در برابر استقلال مشکی می پوشد؟ (ویدئو) خداحافظی احساسی امباپه با هواداران پاریس در بازی با تولوز (عکس) عکس لورفته از دو بازیگر معروف در یک عروسی	اخبار ویژه روز نو پیغام خاص این شاه ماهی به مدیرعامل پرسپولیس ماجرای رابطه همایون شجریان با دوست سحر دولتشاهی چیست؟/عکس چهره جذاب الهام حمیدی با رنگ موی جدید + عکس بازگشت مدافع محبوب برانکو به ورزشگاه پرسپولیس فروش اوراق گواهی سپرده سرمایه گذاری (عام) آغاز شد
اخبار ویژه بازیگر نیوز معرفی ۲۰ فیلم اکشن سال ۲۰۲۴ سریال ۸۷ متر کیانوش عیاری به شبکه یک رسید تاریخ پخش فصل سوم سریال زخم کاری بازیگر نقش امیرعلی در سریال به کجا چنین شتابان+ عکس جدید عکس های عاشقانه مونا کرمی و سپند امیرسلیمانی بعداز ازدواج	اخبار ویژه اندیشه معاصر فوری/ آغاز واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان واریز معوقات مشخص شد؟ خبر خوش برای بازنشستگان / بخشنامه متناسب سازی حقوق بازنشستگان به همراه افزایش حقوق و واریز حقوق دراردیبهشت ۱۴۰۳ آخرین خبر از افزایش حقوق کارگران امروز ۲۳ اردیبهشت\| وزیر کار پاسخ معترضان به دستمزد کارگران را داد تاریخ واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات/ جدول واریزی حقوق/ دانلود همراه بانک صادرات ایران+ فیش حقوقی بازنشستگان صادرات بدهی ۴۴ هزار میلیاردی آموزش و پرورش به فرهنگیان+ دانلود لیست بدهی ها
اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| رقص دیدنی محسن کیایی و ژوله با آهنگ گیلکی ببینید \| بغض ایرج طهماسب هم شکست؛ بچه مهمونی اشک همه را درآورد ببینید \| تصاویری دیدنی از پوتین در حال بازی با توپ در کاخ کرملین ببینید \| ادعای پسر حداد عادل درباره مدارس غیردولتی ببینید \| تصاویری از فاجعه فرماندهی نیروی هوایی روسیه در اوکراین	اخبار ویژه کاما پرس نحوه دریافت وام 30 میلیون تومانی بدون ضامن و وثیقه بانک پاسارگاد آغاز فروش اقساطی آریزو 5 اسپرت و 4 مدل ام وی ام مدیران خودرو + جزییات 5 عطر زنانه معروف با رایحه گلی مناسب قرارهای بهاری 5 ایده مسافرتی جذاب برای تعطیلات خرداد ماه شعارهای توهین آمیز رئال مادریدی ها علیه مسی
اخبار ویژه عرشه آنلاین شنبه ها از خرداد تعطیل می شود+ فیلم واریزی بزرگ دولت در خرداد ماه؛ واریز ۴۰۰ هزار تومان برای این افراد چه کسانی از فهرست یارانه ۱۴۰۳ حذف می شوند؟ یارانه بگیران این اقدام را انجام ندهند یارانه شان قطع می شود استان تهران سه پاره می شود /مرکز استان های تهران شرقی و تهران غربی مشخص شد احکام حقوقی 1403 بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی اعلام شد	اخبار ویژه ساناپرس فیلم عاشقانه لیلا اوتادی تنها در دل طبیعت / خانم بازیگر زیبا عین آهو جذاب و جسور شده لیلا اوتادی از همسر استقلالی اش رونمایی کرد/ چه مرد خوش هیکل دو آتیشه ای/ پرسپولیسی ها از حسادت دق کردند+ عکس اولین عکس فریبا نادری با شوهر جدیدش / خانم بازیگر عکس همه شوهران را به ردیف گذاشت + عکس و بیوگرافی دیوید بکام از همسر جوان و جدیدش رونمایی کرد/ بازیکن خوش هیکل عجب زن زیبایی گرفته + عکس و بیوگرافی رونمایی سارا والیانی بازیگر سریال گیل دخت از استایل جدید اش / خانم بازیگر چی بود چی شد+ عکس و بیوگرافی
اخبار ویژه صنعت مالی اطلاعیه گروه جهادی ایران سربلند درباره مرحله دوم انتخابات مجلس لزوم کاهش نرخ سود اوراق مشارکت/ بورس در نقطه جذاب قرار دارد ایران دومین تولیدکننده سوخت مایع در اوپک شد حراج شمش طلا از ساعت ۱۲ امروز؛ فرصتی استثنایی برای سرمایه گذاری نقش مقاومت غزه در تضعیف اقتصاد و عمران تل آویو	اخبار ویژه تک ناک معرفی نسل جدید نمایشگرها با یک یافته جدید تاثیر مخرب تجربه آزار در دوران کودکی بر سلامت روان آیا سفیده تخم مرغ سالم است؟ ویرایش تصاویر در واتساپ آسان تر می شود آیا هوش مصنوعی جمنای می تواند اندروید را نجات دهد؟
اخبار ویژه ساناپرس نطق جدید یحیی درباره پیوستن به تراکتور / من عاشق پرسپولیسم اما .. امیر کاظمی از عکس جدید همسرش رونمایی کرد / یکی از یکی جذاب تر/ مهتاب محسنی زن امیر کاظمی کیست؟ + بیوگرافی و عکس رونمایی بهنوش طباطبایی از استایل ورزشکاری اش در باشگاه / خانم بازیگر راه هادی چوپان در پیش گرفت+ عکس و بیوگرافی گوهر خیراندیش از عشق جدیدش در کانادا رونمایی کرد / خانم بازیگر پسر بدجور عاشق شده + عکس رونمایی نگار جواهریان و رامبد جوان از دختر زیبا و خوشگلشان / زیبای این دختر به مادرش رفته + عکس و بیوگرافی	اخبار ویژه خبرجو 24 خبر خوش اول صبح / رقم نهایی افزایش حقوق بازنشستگان در خردادماه / بازنشستگان حتما بخوانند فولاد از پرسپولیس هم خطرناک تر است \| حریف استقلال چیزی برای از دست دادن ندارد آزیتا حاجیان از همسر سومش رونمایی کرد / داغ شریفی نیا تازه شد / خانم بازیگر با 60 سال سن همچنان جذاب و دلربا/ خاطرخواه پشت خاطرخواه زن خیانتکار نمی دانست که شوهرش هر روز با دوربین های مدار بسته...! شوآف زن بهرام رادان با خانه و سیسمونی لاکچری اش/ فیلم
اخبار ویژه پویه آنلاین عکس \| ژست خاص بازیگر سریال پایتخت روی پوستر فیلم پدرخوانده عکس \| سپند امیرسلیمانی از همسر دوم خود رونمایی کرد عکس \| بیماری سخت آرمین زارعی هوادارانش را دست به دعا کرد عکس \| رابطه جنیفر لوپز با روحانی انگلیسی زبان لو رفت خیانت بریتنی، نامزد جدیدش را به خاک سیاه نشاند	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قسمت اول سریال پسر دلفینی دانلود قسمت دوم سریال پسر دلفینی دانلود قسمت سوم سریال پسر دلفینی دانلود قسمت چهارم سریال پسر دلفینی دانلود قسمت پنجم سریال پسر دلفینی