صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
شام سبک - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 11:33
241 - از همین حالا برای روزه داری آماده شوید
فرتاک نیوز- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 03:00 52359085
فرتاک نیوز- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 03:00 52359085
افراد از همین حالا با شبیه سازی وعده های غذایی ماه رمضان، خود را برای روزه داری در این ماه مبارک آماده کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ، علی اشرف رشیدی در گفت و گو با خبرنگار، با اشاره به نزدیکی ...
242 - از همین حالا برای روزه داری آماده شوید
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:42 52358877
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:42 52358877
ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: افراد از همین حالا با شبیه سازی وعده های غذایی ماه رمضان، خود را برای روزه داری در این ماه مبارک آماده کنند. - علی اشرف رشیدی در گفت و گو با ایسنا،
243 - از همین حالا برای روزه داری آماده شوید
ایسنا- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:40 52358845
ایسنا- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:40 52358845
افراد از همین حالا با شبیه سازی وعده های غذایی ماه رمضان، خود را برای روزه داری در این ماه مبارک آماده کنند. - ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: افراد از همین حالا با شبیه ...
244 - طرز تهیه گرانولای گردو و دارچین
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 22 اسفند 1398، 00:40 51742859
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 22 اسفند 1398، 00:40 51742859
طرز تهیه گرانولای گردو و دارچین در این مطلب هم طرز تهیه یه گرانولای خوشمزه و مفید با دارچین و گردو روبراتون میذارم که امیدوارم تهیه اش کنین و از مزه اش لذت ببرین. - در این مطلب هم طرز تهیه ...
245 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
55 آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 04:10 51533224
55 آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 04:10 51533224
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. - یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری مواد خوراکی است. به ...
246 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 03:17 51532953
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 03:17 51532953
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. به گزارش خبرنگار مهر، یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری ...
247 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
مهر- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 02:20 51532784
مهر- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 02:20 51532784
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. - به گزارش خبرنگار مهر ، یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری ...
248 - کوفته قارچ، ساده و خوشمزه
مجله دلتا- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 30 بهمن 1398، 15:20 51332492
مجله دلتا- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 30 بهمن 1398، 15:20 51332492
کوفته قارچ بسیار خوشمزه و لذیذ و طرز تهیه آن شبیه کوفته های دیگر است. این کوفته راحت درست می شود و برای یک شام سبک مناسب است. طرز تهیه کوفته قارچ را در مجله دلتا بخوانید. - طرز تهیه کوفته قارچ :
249 - طرز تهیه املت های خوشمزه
شفقنا- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 25 بهمن 1398، 22:41 51231187
شفقنا- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 25 بهمن 1398، 22:41 51231187
املت علاوه بر آنکه غذای لذیذی است، ویتامین و پروتیین بسیاری نیز دارد. این غذا را به عنوان صبحانه، عصرانه یا یک وعده شام سبک می توان استفاده کرد. - روغن: 1 قاشق غذاخوری مراحل پخت املت ...
250 - طرز تهیه «خاگینه قالبی زعفرانی» (قیقاناخ) در فر و تابه؛ همان خاگینه تبریزی!
آوازه شهر- اقتصادی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 23 بهمن 1398، 11:31 51195530
آوازه شهر- اقتصادی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 23 بهمن 1398، 11:31 51195530
خاگینه ( قیقاناخ) نوعی دسر، صبحانه، عصرانه و یک شام سبک است که انواع بسیار مختلفی دارد؛ از آنجا که این دسر از دسرهای معروف تبریز است به آن خاگینه تبریزی هم می گویند. - برای تهیه خاگینه، ...
251 - یک املت خوشمزه 150 کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند!!
جهان نگر- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 23 دی 1398، 14:47 50622365
جهان نگر- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 23 دی 1398، 14:47 50622365
کسانی که رژیم لاغری دارند باید غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی شان قرار دهند. یکی از این غذاهای رژیمی یک املت رژیم کم کالری خوش طعم است که می توانید به عنوان صبحانه یا شام سبک آن را میل ...
252 - سالاد میگو ، پیش غذای لذیذ دریایی
مجله دلتا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 16:10 50485101
مجله دلتا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 16:10 50485101
سالاد میگو یک پیش غذای خوشمزه دریایی است که می توان آن را به عنوان یک شام سبک هم مصرف کرد. در این سالاد میگو انواع سبزیجات به کار رفته و از این رو بسیار خوش رنگ و لعاب و مناسب سرو در مهمانی ها است.
253 - کوفته مرغ ، غذای ساده خوشمزه
مجله دلتا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 12:10 50481195
مجله دلتا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 12:10 50481195
کوفته مرغ نوعی کوفته ساده و خوشمزه و مناسب کسانی است که منع مصرف گوشت قرمز دارند. این کوفته که طرز تهیه آسانی دارد، گزینه خوبی برای یک شام سبک یا پیش غذایی خوش طعم برای مهمانی ها است. ...
254 - املت ماکارونی، غذای محبوب مادربزرگ های ناپلی
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 07:00 50473882
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 07:00 50473882
اختصاصی تابناک باتو؛ شهر ناپل ایتالیا به غذا های سنّتی خود، که بخشی از میراث محلی آن است، در بین شهر های جهان شناخته می شود. زیرا غذا های ناپولیایی انواع مختلفی از دستور العمل های ماکارونی،
255 - طرز درست کردن سالاد مرغ
شفقنا- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 3 دی 1398، 21:31 50240092
شفقنا- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 3 دی 1398، 21:31 50240092
از انواع سالاد مرغ می توانید به صورت فینگرفود در جشن تولد و... خود استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ: سینه مرغ 1 عدد گردو 1 استکان شوید 2-3 قاشق غذاخوری خیارشور 2 عدد ذرت و نخودفرنگی ...
256 - 7 عادت اشتباه که مغز را دچار اختلال می کند
نشان آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 15 آذر 1398، 03:20 49897130
نشان آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 15 آذر 1398، 03:20 49897130
اکثر ما هنوز از عادت های خاصی که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. در این مطلب با برخی از آنها آشنا می شوید. - به گزارش پایگاه خبری نشان : به نقل از steptohealth نوشت: بیماری های شناختی ...
257 - چرا خواب های آشفته می بینیم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 29 آبان 1398، 06:41 49635693
مستقل آنلاین- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 29 آبان 1398، 06:41 49635693
بیش از 90 درصد خواب های ترسناک ناشی از اضطراب و افسردگی و 10 درصد نیز مربوط به مشکلات تیرویید، مغزی، بیماری های جسمی، تنفسی، - علی باغبانیان، روانشناس، با بیان اینکه معمولا خواب های نگران ...
258 - چرا خواب های آشفته می بینیم؟/ داروی خواب آور نخورید
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 56 ماه پیش - سه شنبه 28 آبان 1398، 02:00 49616903
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 56 ماه پیش - سه شنبه 28 آبان 1398، 02:00 49616903
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ علی باغبانیان، روانشناس، با بیان اینکه معمولا خواب های نگران کننده ناشی از اضطراب، افسردگی، وسواس و جسمی سازی است، گفت: چنانچه خواب نگران کننده ...
259 - لاغری سریع با مصرف شام سبک+ 9 ماده خوراکی ممنوعه برای شام چیست؟
جماران- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 22 آبان 1398، 13:47 49543902
جماران- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 22 آبان 1398، 13:47 49543902
برای کاهش وزن با مصرف شام سبک می توان اقدام کرد، که از نظر علمی نیز به اثبات رسیده است و میتوانید از نکات این مقاله در این راستا بهره مند شوید. - ، مفهومِ خوردن شام سبک، آن طور که علم ثابت کرده است،
260 - سوپ ذرت تابستانی، یک شام سبک و کم کالری
فانیگما- پزشکی- 56 ماه پیش - دوشنبه 20 آبان 1398، 16:28 49509755
فانیگما- پزشکی- 56 ماه پیش - دوشنبه 20 آبان 1398، 16:28 49509755
سوپ یکی از پیش غذاها یا غذاهای سبکی است که می تواند برای یک شام سبک بسیار مناسب باشد. این سوپ ذرت به صورت سرد سرو می شود و یک شام سبک و کم کالری تابستانی است. - روغن را در ظرف بزرگی روی حرارت ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت 20 فصل 3 شب آهنگی
فوری/سیدحسین حسینی از استقلال جدا شد
عیدی ویژه دولت به بازنشستگان برای عید قربان | واریز معوقات حقوق بازنشستگان از این تاریخ
فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در خرداد 1403 امشب 28 ام واریز می شود؟
سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ / اظهارات مهم عشقی درباره سومین مرحله سود سهام عدالت!
چرا سود سهام عدالت در خردادماه واریز نشد؟
فوری / خبر خوش سلطانی کیا برای حداقل حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه پس از همسان سازی
کدام نامزد انتخاباتی پیشتاز است، انتخابات 2مرحله ای خواهد شد؟
سرمربی آژاکس بر روی نیمکت پرسپولیس + یان فنت شیپ کیست؟
واریز وام بلاعوض 50 میلیونی دولت به حساب این یارانه بگیران
پرسپولیس از جذب ستاره لیگ کنار کشید
تکلیف سعید عزت اللهی در پرسپولیس و استقلال مشخص شد
تفریح خانوادگی رضا گوچی در دبی + عکس
مذاکره پرسپولیس با گزینه غیرمنتظره؛ سرمربی هلندی در لیست سرخ ها
همسان سازی حقوق بازنشستگان برای همه بازنشسته ها حتمی شد
خبر مهم نماینده مجلس برای بازنشستگان | زمان افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان
معدن ریزش کرده در شازند/ عکس
ستاره سپاهان از پرسپولیس فاصله گرفت
زمان افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان مشخص شد؟
وزارت امور خارجه: بیانیه آلمان، انگلیس و فرانسه درباره برنامه هسته ای اعتبار ندارد
اقامه نماز عید سعید قربان در دانشگاه تهران| پخش زنده از ایران پرس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
سعید عزت اللهی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
رامین رضاییان
ریاست جمهوری
چلویر
بیماریهای چشم
قلعه نوعی
سپاهان شهر
کلیات
پانگولین
مخازن سدها
هزینه های گزافی
پولی بانکی
تعاونی
محبوب ترین نژادهای سگ
مهدی نفر
یک لحظه عاشق شو
ضرب و جرح
کمربند سبز
خلا
یعقوب توکلی
خانه کاریکاتور
روانشناسی ورزشی
پیش بینی غلط
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
شورای نگهبان
نقل و انتقالات لیگ برتر
باشگاه آلومینیوم اراک
انتخابات ریاست جمهوری
لیگ برتر فوتبال ایران
تکمیل پروژه
سازمان تأمین اجتماعی
پرسپولیس و استقلال
نامزد انتخاباتی
لیگ برتر فوتبال
قهرمان لیگ برتر
آلومینیوم اراک
لیست بازیکنان
مشارکت سیاسی
پرسپولیسی ها
صولت مرتضوی
علیرضا معزی
بازار انرژی
جواد نکونام
پایگاه خبری
سازمان بورس
اطلاعیه باشگاه پرسپولیس
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
سازمان تامین اجتماعی
استان آذربایجان غربی
واریز سود سهام عدالت
برنامه هسته ای ایران
جمهوری اسلامی ایران
صندوق های بازنشستگی
نیمه نهایی جام حذفی
دروازه بان استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
کادر فنی پرسپولیس
قهرمانی پرسپولیس
مناظره انتخاباتی
برگزاری انتخابات
رییس سازمان بورس
وزارت امور خارجه
سه کشور اروپایی
دوره های آموزشی
گوشی های هوشمند
آذربایجان غربی
چهاردهمین دوره
بانک های دولتی
پرداخت معوقات
فضاهای آموزشی
تمدید قرارداد
دانشگاه تهران
جمهوری اسلامی
دانلود قسمت 20 فصل 3 شب آهنگی فوری/سیدحسین حسینی از استقلال جدا شد عیدی ویژه دولت به بازنشستگان برای عید قربان | واریز معوقات حقوق بازنشستگان از این تاریخ فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در خرداد 1403 امشب 28 ام واریز می شود؟ سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ / اظهارات مهم عشقی درباره سومین مرحله سود سهام عدالت! چرا سود سهام عدالت در خردادماه واریز نشد؟ فوری / خبر خوش سلطانی کیا برای حداقل حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه پس از همسان سازی کدام نامزد انتخاباتی پیشتاز است، انتخابات 2مرحله ای خواهد شد؟ سرمربی آژاکس بر روی نیمکت پرسپولیس + یان فنت شیپ کیست؟ واریز وام بلاعوض 50 میلیونی دولت به حساب این یارانه بگیران پرسپولیس از جذب ستاره لیگ کنار کشید تکلیف سعید عزت اللهی در پرسپولیس و استقلال مشخص شد تفریح خانوادگی رضا گوچی در دبی + عکس مذاکره پرسپولیس با گزینه غیرمنتظره؛ سرمربی هلندی در لیست سرخ ها همسان سازی حقوق بازنشستگان برای همه بازنشسته ها حتمی شد خبر مهم نماینده مجلس برای بازنشستگان | زمان افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان معدن ریزش کرده در شازند/ عکس ستاره سپاهان از پرسپولیس فاصله گرفت زمان افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان مشخص شد؟ وزارت امور خارجه: بیانیه آلمان، انگلیس و فرانسه درباره برنامه هسته ای اعتبار ندارد اقامه نماز عید سعید قربان در دانشگاه تهران| پخش زنده از ایران پرسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان سعید عزت اللهی بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق انتخابات ریاست رامین رضاییان ریاست جمهوری چلویر بیماریهای چشم قلعه نوعی سپاهان شهر کلیات پانگولین مخازن سدها هزینه های گزافی پولی بانکی تعاونی محبوب ترین نژادهای سگ مهدی نفر یک لحظه عاشق شو ضرب و جرح کمربند سبز خلا یعقوب توکلی خانه کاریکاتور روانشناسی ورزشی پیش بینی غلط امیرحسین قاضی زاده هاشمی شورای نگهبان نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه آلومینیوم اراک انتخابات ریاست جمهوری لیگ برتر فوتبال ایران تکمیل پروژه سازمان تأمین اجتماعی پرسپولیس و استقلال نامزد انتخاباتی لیگ برتر فوتبال قهرمان لیگ برتر آلومینیوم اراک لیست بازیکنان مشارکت سیاسی پرسپولیسی ها صولت مرتضوی علیرضا معزی بازار انرژی جواد نکونام پایگاه خبری سازمان بورس اطلاعیه باشگاه پرسپولیس قهرمانی پرسپولیس در لیگ سازمان تامین اجتماعی استان آذربایجان غربی واریز سود سهام عدالت برنامه هسته ای ایران جمهوری اسلامی ایران صندوق های بازنشستگی نیمه نهایی جام حذفی دروازه بان استقلال پایگاه خبری تحلیلی کادر فنی پرسپولیس قهرمانی پرسپولیس مناظره انتخاباتی برگزاری انتخابات رییس سازمان بورس وزارت امور خارجه سه کشور اروپایی دوره های آموزشی گوشی های هوشمند آذربایجان غربی چهاردهمین دوره بانک های دولتی پرداخت معوقات فضاهای آموزشی تمدید قرارداد دانشگاه تهران جمهوری اسلامی
