صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 6 تیر 1403 - Wed, 26th Jun 2024
شام سبک - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 13:41
241 - نان و پنیر و خیار ساده را لوکس بخورید
مجله هارپی- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1399، 10:57 52414371
مجله هارپی- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1399، 10:57 52414371
نان و پنیر و خیار یکی از خوراکی های اصیل ایرانی است که هم به عنوان عصرانه و هم به عنوان یک شام سبک طرفداران بسیاری دارد. این بار نان و پنیر و گوجه و خیار را لوکس بخورید نان و پنیر و خیار ...
242 - پنکیک سبزیجات یک شام سبک و فوق العاده + طرز تهیه
جهان نگر- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1399، 17:57 52398844
جهان نگر- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1399، 17:57 52398844
پنکیک سبزیجات یک شام سبک و فوق العاده + طرز تهیه در گزارش زیر دو نوع روش پخت پنکیک سبزیجات را به شما آموزش می دهیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - روغن 2 قاشق غذاخوری طرز ...
243 - از همین حالا برای روزه داری آماده شوید
فرتاک نیوز- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 03:00 52359085
فرتاک نیوز- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 03:00 52359085
افراد از همین حالا با شبیه سازی وعده های غذایی ماه رمضان، خود را برای روزه داری در این ماه مبارک آماده کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ، علی اشرف رشیدی در گفت و گو با خبرنگار، با اشاره به نزدیکی ...
244 - از همین حالا برای روزه داری آماده شوید
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:42 52358877
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:42 52358877
ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: افراد از همین حالا با شبیه سازی وعده های غذایی ماه رمضان، خود را برای روزه داری در این ماه مبارک آماده کنند. - علی اشرف رشیدی در گفت و گو با ایسنا،
245 - از همین حالا برای روزه داری آماده شوید
ایسنا- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:40 52358845
ایسنا- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1399، 02:40 52358845
افراد از همین حالا با شبیه سازی وعده های غذایی ماه رمضان، خود را برای روزه داری در این ماه مبارک آماده کنند. - ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: افراد از همین حالا با شبیه ...
246 - طرز تهیه گرانولای گردو و دارچین
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 22 اسفند 1398، 00:40 51742859
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 22 اسفند 1398، 00:40 51742859
طرز تهیه گرانولای گردو و دارچین در این مطلب هم طرز تهیه یه گرانولای خوشمزه و مفید با دارچین و گردو روبراتون میذارم که امیدوارم تهیه اش کنین و از مزه اش لذت ببرین. - در این مطلب هم طرز تهیه ...
247 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
55 آنلاین- پزشکی- 53 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 04:10 51533224
55 آنلاین- پزشکی- 53 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 04:10 51533224
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. - یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری مواد خوراکی است. به ...
248 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 53 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 03:17 51532953
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 53 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 03:17 51532953
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. به گزارش خبرنگار مهر، یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری ...
249 - خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند
مهر- پزشکی- 53 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 02:20 51532784
مهر- پزشکی- 53 ماه پیش - یکشنبه 11 اسفند 1398، 02:20 51532784
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند. - به گزارش خبرنگار مهر ، یافته های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری ...
250 - کوفته قارچ، ساده و خوشمزه
مجله دلتا- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 30 بهمن 1398، 15:20 51332492
مجله دلتا- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 30 بهمن 1398، 15:20 51332492
کوفته قارچ بسیار خوشمزه و لذیذ و طرز تهیه آن شبیه کوفته های دیگر است. این کوفته راحت درست می شود و برای یک شام سبک مناسب است. طرز تهیه کوفته قارچ را در مجله دلتا بخوانید. - طرز تهیه کوفته قارچ :
251 - طرز تهیه املت های خوشمزه
شفقنا- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 25 بهمن 1398، 22:41 51231187
شفقنا- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 25 بهمن 1398، 22:41 51231187
املت علاوه بر آنکه غذای لذیذی است، ویتامین و پروتیین بسیاری نیز دارد. این غذا را به عنوان صبحانه، عصرانه یا یک وعده شام سبک می توان استفاده کرد. - روغن: 1 قاشق غذاخوری مراحل پخت املت ...
252 - طرز تهیه «خاگینه قالبی زعفرانی» (قیقاناخ) در فر و تابه؛ همان خاگینه تبریزی!
آوازه شهر- اقتصادی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 23 بهمن 1398، 11:31 51195530
آوازه شهر- اقتصادی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 23 بهمن 1398، 11:31 51195530
خاگینه ( قیقاناخ) نوعی دسر، صبحانه، عصرانه و یک شام سبک است که انواع بسیار مختلفی دارد؛ از آنجا که این دسر از دسرهای معروف تبریز است به آن خاگینه تبریزی هم می گویند. - برای تهیه خاگینه، ...
253 - یک املت خوشمزه 150 کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند!!
جهان نگر- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 23 دی 1398، 14:47 50622365
جهان نگر- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 23 دی 1398، 14:47 50622365
کسانی که رژیم لاغری دارند باید غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی شان قرار دهند. یکی از این غذاهای رژیمی یک املت رژیم کم کالری خوش طعم است که می توانید به عنوان صبحانه یا شام سبک آن را میل ...
254 - سالاد میگو ، پیش غذای لذیذ دریایی
مجله دلتا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 16:10 50485101
مجله دلتا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 16:10 50485101
سالاد میگو یک پیش غذای خوشمزه دریایی است که می توان آن را به عنوان یک شام سبک هم مصرف کرد. در این سالاد میگو انواع سبزیجات به کار رفته و از این رو بسیار خوش رنگ و لعاب و مناسب سرو در مهمانی ها است.
255 - کوفته مرغ ، غذای ساده خوشمزه
مجله دلتا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 12:10 50481195
مجله دلتا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 12:10 50481195
کوفته مرغ نوعی کوفته ساده و خوشمزه و مناسب کسانی است که منع مصرف گوشت قرمز دارند. این کوفته که طرز تهیه آسانی دارد، گزینه خوبی برای یک شام سبک یا پیش غذایی خوش طعم برای مهمانی ها است. ...
256 - املت ماکارونی، غذای محبوب مادربزرگ های ناپلی
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 07:00 50473882
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 54 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 07:00 50473882
اختصاصی تابناک باتو؛ شهر ناپل ایتالیا به غذا های سنّتی خود، که بخشی از میراث محلی آن است، در بین شهر های جهان شناخته می شود. زیرا غذا های ناپولیایی انواع مختلفی از دستور العمل های ماکارونی،
257 - طرز درست کردن سالاد مرغ
شفقنا- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 3 دی 1398، 21:31 50240092
شفقنا- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 3 دی 1398، 21:31 50240092
از انواع سالاد مرغ می توانید به صورت فینگرفود در جشن تولد و... خود استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ: سینه مرغ 1 عدد گردو 1 استکان شوید 2-3 قاشق غذاخوری خیارشور 2 عدد ذرت و نخودفرنگی ...
258 - 7 عادت اشتباه که مغز را دچار اختلال می کند
نشان آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 15 آذر 1398، 03:20 49897130
نشان آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 15 آذر 1398، 03:20 49897130
اکثر ما هنوز از عادت های خاصی که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. در این مطلب با برخی از آنها آشنا می شوید. - به گزارش پایگاه خبری نشان : به نقل از steptohealth نوشت: بیماری های شناختی ...
259 - چرا خواب های آشفته می بینیم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 29 آبان 1398، 06:41 49635693
مستقل آنلاین- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 29 آبان 1398، 06:41 49635693
بیش از 90 درصد خواب های ترسناک ناشی از اضطراب و افسردگی و 10 درصد نیز مربوط به مشکلات تیرویید، مغزی، بیماری های جسمی، تنفسی، - علی باغبانیان، روانشناس، با بیان اینکه معمولا خواب های نگران ...
260 - چرا خواب های آشفته می بینیم؟/ داروی خواب آور نخورید
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 56 ماه پیش - سه شنبه 28 آبان 1398، 02:00 49616903
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 56 ماه پیش - سه شنبه 28 آبان 1398، 02:00 49616903
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ علی باغبانیان، روانشناس، با بیان اینکه معمولا خواب های نگران کننده ناشی از اضطراب، افسردگی، وسواس و جسمی سازی است، گفت: چنانچه خواب نگران کننده ...
اخبار داغ:
توافق استقلال با آقای ستاره ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات از دست پرسپولیس لیز خورد + جزییات
دانلود قسمت 4 جوکر 2
کارت های همستر کامبت امروز چهارشنبه 6 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه
ببینید | یزدی ها از خجالت زاکانی درآمدند
استوری همسر علی علیپور بیشتر به شایعات دامن زد/ آقای گل پرسپولیسی، استقلالی می شود؟ /عکس
توییت معنادار عبدالملکی درباره سعید جلیلی
فوری؛ جانشین مهدی ترابی در پرسپولیس مشخص شد
اولین خرید استقلال در آستانه رونمایی: یک سپاهانی، آبی پوش می شود
عکس| دختر مونیکا بلوچی با این لباس آبی، دلبری کرد
خبر خوش بهادری جهرمی برای افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری امروز 6 تیر 1403
خودکشی یک پزشک جوان دیگر/ شعله توکلی کیست؟
اولین پاتک گاریدو به استقلال؛ داغ اورونوف تازه شد!
پرداخت علی الحساب حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به محض تامین منابع
خبر جدید بابایی کارنامی از زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان
زمان دقیق واریز مرحله سوم سود سهام عدالت اعلام شد
سرنوشت بیرانوند تا ساعاتی دیگر روشن می شود؟/ اتفاق بزرگ در باشگاه پرسپولیس
زمان دقیق همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد/ این گروه مشمول افزایش حقوق شدند
قول وزیر کار به بازنشستگان تامین اجتماعی: علی الحساب حقوق بازنشستگان را به محض تامین منابع پرداخت می کنیم + ویدئو
خبر فوری سخنگوی دولت از افزایش یک میلیونی حقوق بازنشستگان + جزییات
سواد کوه زیرآب رفت +ویدئو
هشدار | 90 ایرانی به این تب مبتلا شدند
موتورولا از گوشی های کاملا ضدآب سری Moto Razr 50 رونمایی کرد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان برنامه و بودجه
متناسب سازی
باشگاه پرسپولیس
سازمان برنامه
برنامه و بودجه
گران ترین طلاق
شکایت شهرخودرو
فرماندار بافت
محمدصادق براتی
فعال سیاسی اصلاح طلب
تجمع هواداران پرسپولیس
عموییان
فیلم سینمایی آقای الف
محمد اصفهانی
کلیچی ایهیناچو
شکور اکبرنژاد
اثر ضد ویروسی
زالاوا
سارا سادات خادم الشریعه
ابوالحسن بنی صدر
ستاد دیه چهارمحال و بختیاری
سوپرگل مسی
سرهنگ جلیل موقوفه ای
قیمت دلار دربازار
ثبت اثر تاریخی
کمیسیون اجتماعی
استقلال خوزستان
سازمان برنامه و بودجه کشور
تمدید قرارداد
نقل و انتقالات تابستانی
قانون برنامه
مونیکا بلوچی
رییس کمیسیون
افزایش حقوق بازنشستگان
شباب الاهلی
مجلس شورای اسلامی
فراکسیون کارگری
علیرضا بیرانوند
فوق العاده ویژه
نامزد انتخابات
فولاد خوزستان
استخدام رسمی
رفاه اجتماعی
شورای اسلامی
مصطفی زمانی
کمیته وضعیت
تیم استقلال
هیئت وزیران
رهبر انقلاب
فسخ قرارداد
قانون بودجه
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان کشوری و لشگری
مسئولان باشگاه پرسپولیس
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تامین اجتماعی
فراکسیون کارگری مجلس
تیم فوتبال پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
دانیال اسماعیلی فر
تبلیغات انتخاباتی
برنامه هفتم توسعه
بازنشستگان کشوری
مجمع تشخیص مصلحت
فدراسیون فوتبال
دانیال اسماعیلی
لیگ بیست و چهارم
اوسمار لوس ویرا
جواد آقایی پور
سپاهان اصفهان
احسان علیخانی
تأمین اجتماعی
افزایش سرمایه
اختلالات ریوی
توافق استقلال با آقای ستاره ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات از دست پرسپولیس لیز خورد + جزییات دانلود قسمت 4 جوکر 2 کارت های همستر کامبت امروز چهارشنبه 6 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه ببینید | یزدی ها از خجالت زاکانی درآمدند استوری همسر علی علیپور بیشتر به شایعات دامن زد/ آقای گل پرسپولیسی، استقلالی می شود؟ /عکس توییت معنادار عبدالملکی درباره سعید جلیلی فوری؛ جانشین مهدی ترابی در پرسپولیس مشخص شد اولین خرید استقلال در آستانه رونمایی: یک سپاهانی، آبی پوش می شود عکس| دختر مونیکا بلوچی با این لباس آبی، دلبری کرد خبر خوش بهادری جهرمی برای افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری امروز 6 تیر 1403 خودکشی یک پزشک جوان دیگر/ شعله توکلی کیست؟ اولین پاتک گاریدو به استقلال؛ داغ اورونوف تازه شد! پرداخت علی الحساب حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به محض تامین منابع خبر جدید بابایی کارنامی از زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان زمان دقیق واریز مرحله سوم سود سهام عدالت اعلام شد سرنوشت بیرانوند تا ساعاتی دیگر روشن می شود؟/ اتفاق بزرگ در باشگاه پرسپولیس زمان دقیق همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد/ این گروه مشمول افزایش حقوق شدند قول وزیر کار به بازنشستگان تامین اجتماعی: علی الحساب حقوق بازنشستگان را به محض تامین منابع پرداخت می کنیم + ویدئو خبر فوری سخنگوی دولت از افزایش یک میلیونی حقوق بازنشستگان + جزییات سواد کوه زیرآب رفت +ویدئو هشدار | 90 ایرانی به این تب مبتلا شدند موتورولا از گوشی های کاملا ضدآب سری Moto Razr 50 رونمایی کردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان سازمان برنامه و بودجه متناسب سازی باشگاه پرسپولیس سازمان برنامه برنامه و بودجه گران ترین طلاق شکایت شهرخودرو فرماندار بافت محمدصادق براتی فعال سیاسی اصلاح طلب تجمع هواداران پرسپولیس عموییان فیلم سینمایی آقای الف محمد اصفهانی کلیچی ایهیناچو شکور اکبرنژاد اثر ضد ویروسی زالاوا سارا سادات خادم الشریعه ابوالحسن بنی صدر ستاد دیه چهارمحال و بختیاری سوپرگل مسی سرهنگ جلیل موقوفه ای قیمت دلار دربازار ثبت اثر تاریخی کمیسیون اجتماعی استقلال خوزستان سازمان برنامه و بودجه کشور تمدید قرارداد نقل و انتقالات تابستانی قانون برنامه مونیکا بلوچی رییس کمیسیون افزایش حقوق بازنشستگان شباب الاهلی مجلس شورای اسلامی فراکسیون کارگری علیرضا بیرانوند فوق العاده ویژه نامزد انتخابات فولاد خوزستان استخدام رسمی رفاه اجتماعی شورای اسلامی مصطفی زمانی کمیته وضعیت تیم استقلال هیئت وزیران رهبر انقلاب فسخ قرارداد قانون بودجه بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس مدیرعامل باشگاه پرسپولیس بازنشستگان کشوری و لشگری مسئولان باشگاه پرسپولیس مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تامین اجتماعی فراکسیون کارگری مجلس تیم فوتبال پرسپولیس پرسپولیس و استقلال دانیال اسماعیلی فر تبلیغات انتخاباتی برنامه هفتم توسعه بازنشستگان کشوری مجمع تشخیص مصلحت فدراسیون فوتبال دانیال اسماعیلی لیگ بیست و چهارم اوسمار لوس ویرا جواد آقایی پور سپاهان اصفهان احسان علیخانی تأمین اجتماعی افزایش سرمایه اختلالات ریوی
