صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 7 مهر 1403 - Sat, 28th Sep 2024
شام سبک - صفحه پنجم
بروزرسانی: 08:39
81 - ایا می دانستید شام نخوردن چنین بلایی سرتان می آورد!
منیبان- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 13:27 68032742
منیبان- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 13:27 68032742
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید. - احتمالا تصور می کنید حذف این وعده غذایی برایتان مزیت هایی دارد؛
82 - عوارض حذف شام از وعده های غذایی
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 07:40 68013247
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 07:40 68013247
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنید. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد؛
83 - «دلمه کدو سبز»، غذایی خوشمزه و لذیذ و بسیار مقوی
وقت صبح- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 17:07 67960659
وقت صبح- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 17:07 67960659
دلمه کدو سبز یک غذای بسیار خوشمزه است که درست کردنش چندان سخت نیست. به گزارش وقت صبح، شما با چند عدد کدو سبز می توانید یک شام سبک و خوشمزه را تهیه کنید و این دلمه هم با نان هم با برنج قابل خوردن است.
84 - طرز تهیه غذای کدو بره مازندرانی
ترفندباز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 11:53 67754499
ترفندباز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 11:53 67754499
کدو بره یا کچلیک بره یه غذای کاملا گیاهی و بسیار خوشمزه اس که با داشتن انواع مواد مغذی گیاهی برای افرادی که به خوراک های سبک علاقه دارند و مخصوصا برای گیاهخوارن به شدت مناسبه و به خاطر ...
85 - با این راهکار عالی به راحتی «یبوست» را درمان کنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 19:17 67553029
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 19:17 67553029
اگر در ایام ماه مبارک رمضان موفق شویم در وعده های سحری و افطار غذاهای مناسب بخوریم، می توانیم از روزه داری نتایج مثبت کسب کنیم. - به گزارش عرشه آنلاین، کیوان الچیان -متخصص داخلی با بیان ...
86 - ویژگی های یک افطاری کامل
ایسکانیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 02:20 67343455
ایسکانیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 02:20 67343455
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: افطار مناسب بهتر است مانند یک وعده صبحانه کامل یا یک وعده شام سبک باشد. - به گزارش گروه اجتماعی دکتر اباصلتی ...
87 - مانند یک وعده صبحانه کامل یا شام سبک، افطار میل کنید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 14:52 67323056
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 14:52 67323056
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افطار مناسب بهتر است مانند یک وعده صبحانه کامل یا یک وعده شام سبک باشد. - به گزارش شهرآرانیوز و به نقل از دانشگاه ...
88 - افطار مناسب مانند یک وعده صبحانه کامل یا شام سبک است
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 12:45 67320674
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 12:45 67320674
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افطار مناسب بهتر است مانند یک وعده صبحانه کامل یا یک وعده شام سبک باشد. - مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی ...
89 - بیخیال سالاد کاهو ماهو شو؛ واسه شام برو تو کار سالاد اندونزی که با لبات بازی میکنه
شایا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 12 فروردین 1402، 12:03 67303428
شایا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 12 فروردین 1402، 12:03 67303428
طرز تهیه سالاد اندونزی با کشمش رو یاد بگیر که هم یه سالاد خوشمزه است هم یه وعده شام سبک و سرشار از فیبر که طعمش بدجوری ویژه است! - شایانیوز- ما ایرانی ها اساسا عادت به سرو پیش غذا و طعم ...
90 - تغذیه در رمضان و نوروز
آریا- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 5 فروردین 1402، 11:50 67241370
آریا- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 5 فروردین 1402، 11:50 67241370
به افراد روزه دار توصیه می شود در کنار حضور در دید و بازدید های خانوادگی، سلامت تغذیه ای خود را نیز رعایت کنند. - به گزارش خبرگزاری آریا، در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه ...
91 - افشای حقیقت در خصوص یک باور؛ نتایج مصرف آب زیاد توسط روزه دار در سحر!
افکارنیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 1 فروردین 1402، 14:10 67213275
افکارنیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 1 فروردین 1402، 14:10 67213275
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه مصرف سالاد و سبزی خوردن در وعده سحری به تامین آب بدن تا وعده افطار کمک می کند ، - دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن ...
92 - افشای حقیقت در خصوص یک باور؛ نتایج مصرف آب زیاد توسط روزه دار در سحر!
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 1 فروردین 1402، 13:45 67213053
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 1 فروردین 1402، 13:45 67213053
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه مصرف سالاد و سبزی خوردن در وعده سحری به تامین آب بدن تا وعده افطار کمک می کند ، - می گوید: اما روزه داران باید ...
93 - طرز تهیه املت پیتزایی با نان تست؛ ساده و فوری
عصر ایران- اقتصادی- 19 ماه پیش - سه شنبه 16 اسفند 1401، 13:30 67062988
عصر ایران- اقتصادی- 19 ماه پیش - سه شنبه 16 اسفند 1401، 13:30 67062988
املت پیتزایی یکی از روش های بسیار ساده و خوشمزه برای تهیه املت می باشد که نیاز به خمیر یا مواد خاصی ندارید و با یک بسته نان تست می توانید یک املت خوشمزه برای صبحانه یا عصرانه یا یک وعده ...
94 - «کوکو بادمجان»، غذایی لذیذ و سبک برای وعده شام
وقت صبح- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 24 بهمن 1401، 18:02 66792302
وقت صبح- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 24 بهمن 1401، 18:02 66792302
کوکو بادمجان یک غذای بسیار خوشمزه و لذیذ است که می توانید با خوردنش یک شام سبک را تجربه کنید. به گزارش وقت صبح، کوکو بادمجان غذایی لذیذ و خوش عطر و طعم است که با درست کردن آن می توانید ...
95 - با تاس کباب رژیمی یک شام سبک و خوشمزه داشته باشید
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 17:32 66669423
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 17:32 66669423
اگر دنبال یک غذای رژیمی و ساده هستید با دستور پخت تاس کباب رژیمی آشنا شوید - از اهمیت بالایی برخوردار است بنابراین باید به این موضوع توجه ویژه ای داشت پس لازم است قبل از شروع پخت، تمامی ...
96 - «سوپ ماش و قارچ»، پیش غذایی فوق العاده مقوی با طعمی متفاوت
وقت صبح- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 18:02 66619299
وقت صبح- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 18:02 66619299
سوپ ماش و قارچ غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه است که می توانید از آن به عنوان شام سبک یا پیش غذا استفاده کنید. به گزارش وقت صبح، سوپ ماش و قارچ یک غذای فوق العاده مقوی است که درست کردن آن با ...
97 - غذای لذیذ و فوری برای شب های بی حوصلگی!
عرشه آنلاین- اقتصادی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 18:37 66567894
عرشه آنلاین- اقتصادی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 18:37 66567894
این خوراک یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده می باشد که می توانید به همراه برنج سرو کنید. - خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده می باشد که می توانید به همراه ...
98 - شب ها به این خوراکی ها لب نزنید
زنهار نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 08:27 66532741
زنهار نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 08:27 66532741
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، - به گزارش زنهار، مصرف خوراکی های ...
99 - ناهار چی بپزم؟ / دلمه کدو
وقایع روز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 09:52 66334329
وقایع روز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 09:52 66334329
دلمه کدو سبز از دسته خانواده دلمه ها می باشد ولی بسیار متفاوت و خوشمزه. این دلمه بسیار سبک و خوش طعم است و هم در فر و هم به روی گاز قابل تهیه می باشد. - آشپزی کردن یک نوع هنر می باشد و خلاقیت ...
100 - طرز تهیه باقالی محبوب ایرانی ها/باقالی پخته به روش کوچه بازاری
رصد ورزشی- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 13 دی 1401، 09:21 66254470
رصد ورزشی- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 13 دی 1401، 09:21 66254470
طرز تهیه غذاهای ایرانی لذت خاص خودش را دارد. اما بیشترین لذت از طرز تهیه خوراکی محبوب را می برید. در این نوشته طرز تهیه باقالب پخته محبوب ایرانی ها را آموزش می دهیم. - خوراکی محبوب را می برید.
اخبار داغ:
خبر رسمی تلویزیون اسراییل از ترور سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان (تصاویر)
دستور اعلام آماده باش ستاد کل نیروهای مسلح به سپاه و ارتش
آرزوی موفقیت صالح حردانی برای بازیکنی که باعث شکست استقلال شد +عکس
جواب پازل میجر 7 مهر 1403 [شنبه]
تحلیل رائفی پور درباره ادعای شهادت سید حسن نصرالله
ستاره پرسپولیس، تیم محبوب فردوسی پور را لو داد/ عکس
جواب کارت های پازل ماجور امروز شنبه 7 مهر 1403
جدول لیگ برتر فوتبال ایران: یکه تازی تراکتور، خبر پرسپولیس برای صدر و فاجعه استقلال !
متولدین هر ماه بدترین عادت های خود را بشناسید
ببینید | اولین تصاویر از لحظه حمله مسلحانه و تیراندازی به ستاره فوتبال مقابل دوربین امنیتی!
ساعت کاری بانک ها امروز شنبه 7 مهر 1403
عکس| نکونام در کنار شهریاری و سمیعی پای پرواز کاروان استقلال به قطر
3 میلیون تومان علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی امشب 7 مهر 1403 واریز می شود؟ + جزییات
دختر بچه بیچاره شبیه زنان 80 ساله است+عکس
خبر مهم از پرداخت مابه التفاوت همسان سازی حقوق بازنشستگان + واریزی جدید علی الحساب
این دختر خوش شانس بعد سوختن روز به روز زیباتر شد!+عکس
باور نادرست درباره ترکیب عسل و چای، شیر داغ و آب
خبر خوش قالیباف برای بازنشستگان / واریز معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
فضیلت و طریقه خواندن نماز شب
افزایش حقوق کارمندان دولت در سال 1404/ جدول مبالغ
قیمت سکه و طلا امروز 7 مهر 1403؛ طلا همچنان در مسیر صعودی
تکنیک های موثر برای مدیریت استرس و اضطراب: چگونه آرامش ذهنی خود را باز یابید
کارت های امروز سرمایه گذاری ماسک امپایر 7 مهر 1403 [شنبه]
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
متناسب سازی
دبیرکل حزب الله لبنان
حسن نصرالله
دبیرکل حزب الله
حزب الله لبنان
چشمه خیر
حسن کردی
مهدی بشیرزاده
رییس مرکز بهداشت غرب اهواز
حسین بیگلری
حملات میگرن
تفکیک پسماند از مبدا
منظومه روستایی
سماک
شادی خیابانی
آمریکا و عراق
مستقیم
نجف اشرف
دو روز
کنترل قیمت ها در بازار
دیپلمات
علی ابک
علی دولتی مهر
دوچرخه سواری ایران
پیمان شیرزادی
پرداخت معوقات
سپاه پاسداران
سیدحسین حسینی
خودروی آلمانی
مدیریت استرس
برد پرسپولیس
ستاره فوتبال
فرهاد مجیدی
صالح حردانی
عادل فردوسی
هفته ششم لیگ برتر فوتبال
سخنگوی سازمان هواپیمایی
سازمان اداری و استخدامی
دادسرای عمومی و انقلاب
سازمان هواپیمایی کشور
مدیرکل بهزیستی استان
استان آذربایجان شرقی
شکست استقلال در دربی
سازمان بهداشت جهانی
پس از شکست استقلال
روزنامه وطن امروز
هفته ششم لیگ برتر
غربالگری شنوایی
پیراهن پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
سعید مراغه چیان
آذربایجان شرقی
مدیرکل بهزیستی
مدافع پرسپولیس
عمومی و انقلاب
استرس و اضطراب
سپاهان اصفهان
دادسرای عمومی
سرمایه گذاران
جراحی پلاستیک
تراکتور تبریز
معاون دادستان
تساوی بدون گل
بهداشت جهانی
سازمان اداری
رژیم اسراییل
وزارت بهداشت
باقر قالیباف
فوتبال ایران
محور مقاومت
ویژه برنامه
صنایع غذایی
مسابقات لیگ قهرمانان آسیا
مدیرعامل باشگاه استقلال
جواد نکونام در استقلال
خبر رسمی تلویزیون اسراییل از ترور سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان (تصاویر) دستور اعلام آماده باش ستاد کل نیروهای مسلح به سپاه و ارتش آرزوی موفقیت صالح حردانی برای بازیکنی که باعث شکست استقلال شد +عکس جواب پازل میجر 7 مهر 1403 [شنبه] تحلیل رائفی پور درباره ادعای شهادت سید حسن نصرالله ستاره پرسپولیس، تیم محبوب فردوسی پور را لو داد/ عکس جواب کارت های پازل ماجور امروز شنبه 7 مهر 1403 جدول لیگ برتر فوتبال ایران: یکه تازی تراکتور، خبر پرسپولیس برای صدر و فاجعه استقلال ! متولدین هر ماه بدترین عادت های خود را بشناسید ببینید | اولین تصاویر از لحظه حمله مسلحانه و تیراندازی به ستاره فوتبال مقابل دوربین امنیتی! ساعت کاری بانک ها امروز شنبه 7 مهر 1403 عکس| نکونام در کنار شهریاری و سمیعی پای پرواز کاروان استقلال به قطر 3 میلیون تومان علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی امشب 7 مهر 1403 واریز می شود؟ + جزییات دختر بچه بیچاره شبیه زنان 80 ساله است+عکس خبر مهم از پرداخت مابه التفاوت همسان سازی حقوق بازنشستگان + واریزی جدید علی الحساب این دختر خوش شانس بعد سوختن روز به روز زیباتر شد!+عکس باور نادرست درباره ترکیب عسل و چای، شیر داغ و آب خبر خوش قالیباف برای بازنشستگان / واریز معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته فضیلت و طریقه خواندن نماز شب افزایش حقوق کارمندان دولت در سال 1404/ جدول مبالغ قیمت سکه و طلا امروز 7 مهر 1403؛ طلا همچنان در مسیر صعودی تکنیک های موثر برای مدیریت استرس و اضطراب: چگونه آرامش ذهنی خود را باز یابید کارت های امروز سرمایه گذاری ماسک امپایر 7 مهر 1403 [شنبه]موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق متناسب سازی دبیرکل حزب الله لبنان حسن نصرالله دبیرکل حزب الله حزب الله لبنان چشمه خیر حسن کردی مهدی بشیرزاده رییس مرکز بهداشت غرب اهواز حسین بیگلری حملات میگرن تفکیک پسماند از مبدا منظومه روستایی سماک شادی خیابانی آمریکا و عراق مستقیم نجف اشرف دو روز کنترل قیمت ها در بازار دیپلمات علی ابک علی دولتی مهر دوچرخه سواری ایران پیمان شیرزادی پرداخت معوقات سپاه پاسداران سیدحسین حسینی خودروی آلمانی مدیریت استرس برد پرسپولیس ستاره فوتبال فرهاد مجیدی صالح حردانی عادل فردوسی هفته ششم لیگ برتر فوتبال سخنگوی سازمان هواپیمایی سازمان اداری و استخدامی دادسرای عمومی و انقلاب سازمان هواپیمایی کشور مدیرکل بهزیستی استان استان آذربایجان شرقی شکست استقلال در دربی سازمان بهداشت جهانی پس از شکست استقلال روزنامه وطن امروز هفته ششم لیگ برتر غربالگری شنوایی پیراهن پرسپولیس باشگاه پرسپولیس سعید مراغه چیان آذربایجان شرقی مدیرکل بهزیستی مدافع پرسپولیس عمومی و انقلاب استرس و اضطراب سپاهان اصفهان دادسرای عمومی سرمایه گذاران جراحی پلاستیک تراکتور تبریز معاون دادستان تساوی بدون گل بهداشت جهانی سازمان اداری رژیم اسراییل وزارت بهداشت باقر قالیباف فوتبال ایران محور مقاومت ویژه برنامه صنایع غذایی مسابقات لیگ قهرمانان آسیا مدیرعامل باشگاه استقلال جواد نکونام در استقلال
