صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 4 تیر 1403 - Mon, 24th Jun 2024
پیلاتس - صفحه چهارم
بروزرسانی: 21:24
61 - اعصاب متولدین هر ماه چگونه آرام می شود؟
صد آنلاین- سیاسی- 11 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 05:18 68866852
صد آنلاین- سیاسی- 11 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 05:18 68866852
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین فروردین ماهی ها همه ...
62 - اعصاب متولدین هر ماه چگونه آرام می شود؟
ایسکانیوز- سیاسی- 11 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 04:20 68866804
ایسکانیوز- سیاسی- 11 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 04:20 68866804
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین ماهی ها همه جوانب زندگی ...
63 - دوای درد اعصاب متولدین هر ماه را بدانید/ از فروردین تا اسفند
منیبان- سیاسی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 13:52 68813665
منیبان- سیاسی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 13:52 68813665
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین فروردین ماهی ها همه جوانب ...
64 - یوگا و پیلاتس چه فرقی دارند؟
خبر آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:35 68579486
خبر آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:35 68579486
بررسی تفاوت یوگا و پیلاتس به شما کمک می کند تا بهترین انتخاب را برای انجام فعالیت ورزشی خود داشته باشید. این رشته های ورزشی در حال حاضر طرفداران بسیار زیادی دارند و این امر به دلیل قابلیت ...
65 - غول دوست داشتنی «هری پاتر» از همسر خود رونمایی کرد
محیا نیوز- فرهنگی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 23:33 68562839
محیا نیوز- فرهنگی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 23:33 68562839
رابی کالترین که در فیلم هری پاتر نقش هاگرید را بازی کرده بود دو بار ازدواج کرده است و همسر دوم او 20 سال از او کوچک تر است. - همانطور که در هفته نامه Intouch منتشر شده است، رونا یک مجسمه ساز ...
66 - 8 حرکت مفید برای تقویت کف لگن
تک ناک- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 10:28 68443005
تک ناک- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 10:28 68443005
اگر فرض کنیم مرکز بدن پایه و اساس قدرت شما است، کف لگن اولین آجر این پایه است و دقیقا جایی است که قدرت شما از آنجا می آید. به گزارش تکناک، کف لگن از ماهیچه هایی تشکیل شده است که از اندام ...
67 - دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
موج- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:45 68198124
موج- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:45 68198124
در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...
68 - دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
ترفندباز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:43 68198101
ترفندباز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:43 68198101
در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...
69 - دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:42 68198091
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:42 68198091
در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...
70 - دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 05:46 68188249
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 05:46 68188249
در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...
71 - اگر عاشق تناسب اندام هستید و وقت ندارید این روش را امتحان کنید!
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 07:33 68127488
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 07:33 68127488
8 و ترکیبی از پیلاتس، تمرینات قدرتی و افزایش تعداد قدم هایتان، در چند ماه به بدنی ایده آل و متناسب دست پیدا می کنید. - everydayhealth ، ناتالی رز، مربی پیلاتس، در اواخر سال 2022 پس از یک کلیپ کوتاه ...
72 - اعصاب متولدین هر ماه، با چی آروم میشه؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - سه شنبه 16 خرداد 1402، 11:41 68104826
فرتاک نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - سه شنبه 16 خرداد 1402، 11:41 68104826
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - در ادامه سری مطالب شخصت ...
73 - راز تناسب اندام خانم مشهور در روزه گرفتن است!
وقت صبح- حوادث- 13 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 01:02 68025691
وقت صبح- حوادث- 13 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 01:02 68025691
ایوانا سرت طراح لباس 43 ساله اهل ترکیه به سوالات فالوور هایش در اینستاگرام پاسخ داد. وقت صبح ایوانا سرت دو سال پیش با سزر درمینجی تاجر مشهور ازدواج کرد. - ایوانا سرت طراح لباس 43 ساله اهل ...
74 - ورزش پیلاتس چیست | فواید ورزش پیلاتس برای سلامتی
رصد ورزشی- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 19:51 68010462
رصد ورزشی- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 19:51 68010462
این روزها پیلاتس به یکی از ورزش های پرطرفدار تبدیل شده است. - ورزش پیلاتس، بدن را با تاکید خاص بر قدرت مرکزی برای بهبود سلامت عمومی و تندرستی ، تقویت می کند. ورزش پیلاتس را می توان براساس ...
75 - ورزش پیلاتس برای افزایش قد
پارس فوتبال- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 02:45 67892551
پارس فوتبال- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 02:45 67892551
ورزش فقط می تواند وضعیت جسمانی ما را بهبود بخشد. ورزش توانایی حرکت ستون فقرات را بهبود می بخشد و آن را به میزان مناسبی افزایش می دهد. برای بررسی بیشتر موضوع افزایش قد با پیلاتس با ما همراه باشید.
76 - ورزش پیلاتس برای افزایش قد
خبر ورزشی- اقتصادی- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 02:41 67892547
خبر ورزشی- اقتصادی- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 02:41 67892547
برخی از افراد بر این باورند که ورزش هایی مانند پیلاتس می تواند قد آنها را افزایش دهد. بیایید صادق باشیم، این امکان پذیر نیست. - ورزش فقط می تواند وضعیت جسمانی ما را بهبود بخشد. ورزش توانایی ...
77 - دلایل کاهش وزن | راه های کاهش وزن
رصد ورزشی- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 22:06 67836964
رصد ورزشی- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 22:06 67836964
یکی از مسایلی که این روزها باآن درگیر هستند اضافه است - کاهش وزن، چالشی است که نه تنها منجر به رسیدن به تناسب اندام خواهد شد، کاهش وزن به پایین آمدن وزن بدن گفته می شود که به صورت ارادی ...
78 - چابکی، افزایش طول عمر و کاهش فشار روانی جامعه از طریق پیلاتس
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 11:55 67754550
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 11:55 67754550
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی، گردهمایی 1400 نفری با حضور دانشجویان دانشگاه شهید ستاری روز یکشنبه همزمان با روز جهانی پیلاتس برگزار شد و حاضران در ...
79 - چابکی، افزایش طول عمر و کاهش فشار روانی جامعه از طریق پیلاتس
مهر- ورزشی- 14 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 11:55 67754527
مهر- ورزشی- 14 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 11:55 67754527
گردهمایی پیلاتس به مناسبت روز جهانی پیلاتس با حضور 1400 نفر، برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی، گردهمایی 1400 نفری با حضور دانشجویان دانشگاه ...
80 - چند راهکار برای اینکه دیرتر پیر شویم
پنجره نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 02:18 67702561
پنجره نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 02:18 67702561
به نظر می رسد ساختن توده عضلانی و قدرت داشتن بدون مصرف پروتیین کافی بسیار سخت تر است. با افزایش سن ممکن است بیش از آن چه فکر می کنیم به پروتیین نیاز داشته باشیم. - هنگامی که به 40 سالگی می ...
اخبار داغ:
دو رفتار ایرانی ها که برای خارجی ها بسیار عجیب است!
دانلود قسمت 21 فصل 3 شب آهنگی
نقل و انتقالات پرسپولیس: از قطعی شدن خرید این 2 ستاره تا جدایی قطعی این 3 ستاره!
فوری / علی کریمی به استقلال پیوست ؟
فوری/نوید تازه صولت مرتضوی از زمان قطعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
خرید این 2 ستاره از سوی باشگاه پرسپولیس و جدایی این 3 بازیکن قطعی شد
پخش زنده چهارمین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری (4 تیر 1403) + تماشای آنلاین
امپراطوری سعید جلیلی بر دولت رییسی؟
سخنان جدید بهادری جهرمی درخصوص اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان
فوری؛ سرمربی پرسپولیس انتخاب شد | اعلام رسمی تا پایان هفته
استوری تند رضا شاهرودی علیه بیرانوند و ترابی!
افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در قالب جدول ؛ تیرماه 1403
نگرانی بازنشستگان تامین اجتماعی از متناسب سازی حقوق بازنشستگان
حمله بالگرد ارتش روسیه به تجهیزات استتار شده اوکراین+ فیلم
فوری؛همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با افزایش 40 درصدی همراه است / تاثیر چشمگیر همسان سازی بر حقوق تیر ماه بازنشستگان
بانک رفاه بازنشستگان تامین اجتماعی را خوشحال کرد /منتظر این واریزی باشید
خبر خوش اینبار از افزایش حقوق بازنشستگان کارگری | همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری کلید خورد
واریزی جدید برای بازنشستگان در شب عید غدیر | واریز علی الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان از امشب؟
هشدار اشتباه مایکروسافت دیفندر با نوشتن یک خط خاص
دکتر شعله توکلی کیست؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
باشگاه پرسپولیس
اسماعیلی فر
علیرضا بیرانوند
دانیال اسماعیلی فر
لیسانسه ها
مطالبه مردم از نمایندگان
امیرتتلو
جمعیت ایران فردا
احمد مرادپور
تنگاری
شهر قوشچی
فضای فیزیکی
علوم زیستی
درک لانسفورد
برده داری
معاون پرسپولیس
ایرج عنایتی زاده
مائده برهانی
چشمه سنگی
ارتش ترکیه در سوریه
کواکس
مذاکرات آلماتی
روشن
اسکرا بلهاتوف
هزار تومانی
رییس سازمان
مهدی لیموچی
مجلس شورای اسلامی
انتخابات ریاست
سازمان بورس و اوراق بهادار
مستمری بگیران
تمدید قرارداد
نقل و انتقالات تابستانی
شورای اسلامی
ریاست جمهوری
فوتبال ایران
فصل نقل و انتقالات
پرسپولیس و سپاهان
فروش فوق العاده
سرمربی استقلال
مدافع پرسپولیس
آلومینیوم اراک
رامین رضاییان
رفاه اجتماعی
تکلیف قانونی
اوراق بهادار
عروس دریایی
خبرگزاری ها
فسخ قرارداد
جواد نکونام
سازمان بورس
تعاون کار و رفاه اجتماعی
تمدید قرارداد بازیکنان
محسن هاشمی رفسنجانی
برنامه هفتم توسعه
مناظره انتخاباتی
قرارداد بیرانوند
قرارداد بازیکنان
وزارت دفاع روسیه
محمدحسین اسلامی
نمایندگان مجلس
ستاد انتخاباتی
هاشمی رفسنجانی
خودرو وارداتی
افزایش سرمایه
باشگاه سپاهان
نیروهای مسلح
تراکتورسازی
ایران و جهان
سخنگوی دولت
روابط عمومی
پایگاه خبری
تیم تراکتور
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
دو رفتار ایرانی ها که برای خارجی ها بسیار عجیب است! دانلود قسمت 21 فصل 3 شب آهنگی نقل و انتقالات پرسپولیس: از قطعی شدن خرید این 2 ستاره تا جدایی قطعی این 3 ستاره! فوری / علی کریمی به استقلال پیوست ؟ فوری/نوید تازه صولت مرتضوی از زمان قطعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی خرید این 2 ستاره از سوی باشگاه پرسپولیس و جدایی این 3 بازیکن قطعی شد پخش زنده چهارمین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری (4 تیر 1403) + تماشای آنلاین امپراطوری سعید جلیلی بر دولت رییسی؟ سخنان جدید بهادری جهرمی درخصوص اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان فوری؛ سرمربی پرسپولیس انتخاب شد | اعلام رسمی تا پایان هفته استوری تند رضا شاهرودی علیه بیرانوند و ترابی! افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در قالب جدول ؛ تیرماه 1403 نگرانی بازنشستگان تامین اجتماعی از متناسب سازی حقوق بازنشستگان حمله بالگرد ارتش روسیه به تجهیزات استتار شده اوکراین+ فیلم فوری؛همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با افزایش 40 درصدی همراه است / تاثیر چشمگیر همسان سازی بر حقوق تیر ماه بازنشستگان بانک رفاه بازنشستگان تامین اجتماعی را خوشحال کرد /منتظر این واریزی باشید خبر خوش اینبار از افزایش حقوق بازنشستگان کارگری | همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری کلید خورد واریزی جدید برای بازنشستگان در شب عید غدیر | واریز علی الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان از امشب؟ هشدار اشتباه مایکروسافت دیفندر با نوشتن یک خط خاص دکتر شعله توکلی کیست؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی باشگاه پرسپولیس اسماعیلی فر علیرضا بیرانوند دانیال اسماعیلی فر لیسانسه ها مطالبه مردم از نمایندگان امیرتتلو جمعیت ایران فردا احمد مرادپور تنگاری شهر قوشچی فضای فیزیکی علوم زیستی درک لانسفورد برده داری معاون پرسپولیس ایرج عنایتی زاده مائده برهانی چشمه سنگی ارتش ترکیه در سوریه کواکس مذاکرات آلماتی روشن اسکرا بلهاتوف هزار تومانی رییس سازمان مهدی لیموچی مجلس شورای اسلامی انتخابات ریاست سازمان بورس و اوراق بهادار مستمری بگیران تمدید قرارداد نقل و انتقالات تابستانی شورای اسلامی ریاست جمهوری فوتبال ایران فصل نقل و انتقالات پرسپولیس و سپاهان فروش فوق العاده سرمربی استقلال مدافع پرسپولیس آلومینیوم اراک رامین رضاییان رفاه اجتماعی تکلیف قانونی اوراق بهادار عروس دریایی خبرگزاری ها فسخ قرارداد جواد نکونام سازمان بورس تعاون کار و رفاه اجتماعی تمدید قرارداد بازیکنان محسن هاشمی رفسنجانی برنامه هفتم توسعه مناظره انتخاباتی قرارداد بیرانوند قرارداد بازیکنان وزارت دفاع روسیه محمدحسین اسلامی نمایندگان مجلس ستاد انتخاباتی هاشمی رفسنجانی خودرو وارداتی افزایش سرمایه باشگاه سپاهان نیروهای مسلح تراکتورسازی ایران و جهان سخنگوی دولت روابط عمومی پایگاه خبری تیم تراکتور نایب رییس مجلس شورای اسلامی
