صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
هالتر
بروزرسانی: 01:06
1 - فیلم | تمرینات بازو در خانه
اندیشه معاصر- ورزشی- 24 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 15:02 72103088
اندیشه معاصر- ورزشی- 24 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 15:02 72103088
ورزش با دمبل را دست کم نگیرید. دمبل تاثیر زیادی در فرم گرفتن و زیبایی اندام شما دارد. شما برای لاغری و تناسب اندام لزوما به دستگاه های باشگاهی نیازی ندارید. - بهترین حرکات ورزشی با دمبل ...
تناسب اندام - دمبل - اندام - ورزش - تناسب - تمرینات - برنامه تمرینی
2 - آموزش حرکت بالا سینه هالتر توسط لیلا بلوکات 《همسر اخناتون》/ آماده جسمانی بالا خانم برای مسابقات
بدینسان- ورزشی- 43 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 14:04 71871381
بدینسان- ورزشی- 43 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 14:04 71871381
لیلا بلوکات بازیگر مشهور و خوش چهره ایرانیه که اصولا به ورزش اهمیت زیادی میدهد لیلا بلوکات که خیلی اهل ورزشه از نوع سختتتش و اینبار تصاویری ازخود به اشتراک گذاشت که جنجالی بودن! البته ...
لیلا بلوکات - بلوکات - لیلا - ورزش - انتشار عکس - خوش چهره - بازی
3 - معرفی دستگاه های بدنسازی
آفتاب- اقتصادی- 65 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 18:35 71660111
آفتاب- اقتصادی- 65 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 18:35 71660111
در این مطلب قصد داریم به طور جامع تر چند دستگاه بدنسازی را به شما معرفی کنیم و بگوییم که هر کدام از آن ها چه کاری انجام می دهند. با ما همراه شوید. - را به شما معرفی کنیم و بگوییم که هر کدام ...
دستگاه های بدنسازی - دستگاه - بدنساز - بدنسازی - دستگاه ها - معرفی - ماشین اسمیت
4 - چرا تمرین قدرتی کلید کاهش وزن است؟
عصر ایران- ورزشی- 71 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 03:35 71585996
عصر ایران- ورزشی- 71 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 03:35 71585996
تمرینات قدرتی همراه با وزنه تنها مختص بدنسازان نیست بلکه کارشناسان می گویند می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. آمار و ارقام منتشر شده نشان می دهد که فردی با وزن 73 کیلوگرم در هر 30 دقیقه ...
کاهش وزن - تمرین - وزنه - قدرتی - کالری - تمرینات - استفاده
5 - هیچوقت به تنهایی در باشگاه بدنسازی تمرین نکنید/ علت را در ویدئو ببینید
عرشه آنلاین- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 05:57 71123549
عرشه آنلاین- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 05:57 71123549
تمرین تنهایی یک ورزشکار در باشگاه بدنسازی نزدیک بود جان او را بگیرد. این فرد که با قرار دادن دوربین از تمرینات خود فیلم می گرفت، هنگام انجام حرکت هالتر کم آورد و به سختی توانست از زیر آن خارج شود.
بدنسازی - باشگاه بدنسازی - تمرین - باشگاه - ورزش - تنهایی - فواید
6 - ویدیو/ خاطره محمد نصیری از پرورشگاه و سالنی که ایستاده تشویقش کرد
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 12:45 71038042
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 12:45 71038042
به گزارش ایسنا، مراسم سده المپیک صبح سه شنبه، سوم بهمن 1402 در سالن سران برگزار شد. در این مراسم وقتی مجری برنامه نزد محمد نصیری رفت و پرسید واژه آجرکشی شما را یاد چه می اندازد؟ نصیری پاسخ داد:
نصیری - محمد نصیری - مراسم - پرورشگاه - سالن - ملک الشعرای بهار - برگزار
7 - فیلم| خاطره جالب اسطوره وزنه برداری از میله هالتر دست ساز
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 12:20 71037563
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 12:20 71037563
محمد نصیری قهرمان اسبق المپیک و اسطوره وزنه برداری خاطره جالبی از ساخت میله هالتر دست ساز در گذشته تعریف کرد. نوشته فیلم| خاطره جالب اسطوره وزنه برداری از میله هالتر دست ساز اولین ...
تیم ملی فوتبال ایران - فوتبال ایران - وزنه برداری - جام ملت های آسیا - امیر قلعه نویی - تیم ملی فوتبال - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران
8 - فیلم| خاطره جالب اسطوره وزنه برداری از میله هالتر دست ساز
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 12:20 71037550
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 12:20 71037550
محمد نصیری قهرمان اسبق المپیک و اسطوره وزنه برداری خاطره جالبی از ساخت میله هالتر دست ساز در گذشته تعریف کرد. - فیلم خاطره جالب اسطوره وزنه برداری از میله هالتر دست ساز محمد نصیری قهرمان ...
وزنه برداری - اسطوره - هالتر - خاطره - محمد نصیری - وزنه - جالب
9 - ببینید | این مرد بدنساز هنگام انجام حرکت هالتر به سختی توانست از زیر آن خارج شود
اندیشه معاصر- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 05:02 71003793
اندیشه معاصر- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 05:02 71003793
تمرین تنهایی یک ورزشکار در باشگاه بدنسازی نزدیک بود جان او را بگیرد. این فرد که با قرار دادن دوربین از تمرینات خود فیلم می گرفت، هنگام انجام حرکت هالتر کم آورد و به سختی توانست از زیر آن خارج شود.
بدنساز - هالتر - تمرین - بدنسازی - ورزشکار - باشگاه بدنسازی - پاورلیفتینگ
10 - ویدئو | هیچوقت به تنهایی در باشگاه بدنسازی تمرین نکنید!
خبر گردون- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 20:23 70967571
خبر گردون- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 20:23 70967571
تمرین تنهایی یک ورزشکار در باشگاه بدنسازی نزدیک بود جان او را بگیرد. این فرد که با قرار دادن دوربین از تمرینات خود فیلم می گرفت، هنگام انجام حرکت هالتر کم آورد و به سختی توانست از زیر آن خارج شود.
11 - اروندکنار صدرنشین لیگ وزنه برداری دختران نونهال خوزستان شد
ایسنا- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 18:00 70709522
ایسنا- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 18:00 70709522
هفته دوم لیگ وزنه برداری دختران نونهال استان خوزستان برگزار شد. - ایسنا/خوزستان هفته دوم لیگ وزنه برداری دختران نونهال استان خوزستان برگزار شد. در این دوره از مسابقات، هر نونهال دو حرکت ...
12 - بیا تا بهت بگم چطوری شکم شش تکه درست کنی /راحت و اصولی
چمدون- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 00:18 70664221
چمدون- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 00:18 70664221
شکم شش تکه ساختن، نیازمند وقت و صبر است. باید دو نکته ی اساسی را در این مسیر لحاظ کرد: از دست دادن چربی و ساختن ماهیچه. تنها راه رعایت این دو نکته، - توپ بزرگی تهیه کنید. به آن تکیه بدهید ...
13 - هادی چوپان به کسانی که می خواهند جانشین او شوند پیشنهاد داد/ صفت تلخ گرگ پارسی برای توصیف رشته پرورش اندام +ویدیو
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 19:25 70501069
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 19:25 70501069
هادی چوپان چهره محبوب ورزش کشور و قهرمان مسترالمپیا در سال گذشته با انتشار کلیپی از خودش در فضای مجازی برای کسانیکه تازه وارد رشته بدنسازی شده اند صحبت کرد. - چوپان در صفحه شخصی اینستاگرامش ...
14 - ورزش های رزمی چگونه در پایتخت پا گرفت؟ | ماجرای جالب ابداع اولین دمبل و هالتر در تهران
همشهری آنلاین- بین الملل- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:20 70032101
همشهری آنلاین- بین الملل- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:20 70032101
وقتی که رهبران دولت ها و حکومت ها دریافتند که برای حفظ یا توسعه مرزهای خویش، نیازمند بازوان توانایی هستند که در جنگ ها بتوانند پیروزی را برای آنها به ارمغان آورند، - ورزش های رزمی چگونه ...
15 - عامل انتقال یک بیماری واگیر دار در ایران مشاهده شد؛ تب استخوان سوز در راه تهران؟
تازه نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 08:52 69968850
تازه نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 08:52 69968850
این پشه نامش آئدس است؛ اما به ببر آسیایی شهرت دارد. کارشناسان می گویند اگر تبش به استخوان برسد، استخوان شکن می شود. مدت ها پیش در هرمزگان دیده شده و در بندرانزلی و رشت. - ببر آسیایی یا ...
16 - در بحث مکمل ها نگاه بیزینسی وجود دارد + فیلم
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 14:50 69802883
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 14:50 69802883
الیاس کوثری مدرس بین المللی بدنسازی، تغذیه و تناسب اندام در گفتگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجو گفت: طبیعتا هدف اولیه و سیاستگذاری هر همایشی باید این باشد که مطالب بروزتر در آن حوزه ...
17 - همه آنچه باید از ورزش بادی پامپ بدانید
تک ناک- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 10:03 69496576
تک ناک- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 10:03 69496576
ورزش بادی پامپ یک تمرین حرفه ای و مبتنی بر هالتر است که به طور خاص برای لاغری، تناسب اندام و بالا بردن قدرت بدنی طراحی شده است. به گزارش تکناک، - ورزش بادی پامپ یک تمرین حرفه ای و مبتنی ...
18 - انوشیروانی: شرایط مالی فدراسیون سخت است/ تیم ملی یک ست هالتر و صفحه وزنه برداری ندارد!
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 شهریور 1402، 17:55 69242437
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 شهریور 1402، 17:55 69242437
در تاریخ فدراسیون وزنه برداری درآمدی که در 15 ماه کسب کرده ایم فدراسیون های قبلی نتوانستند درآمدزایی کنند. - وانانیوز سجاد انوشیروانی رییس فدراسیون وزنه برداری در نشست خبری رشته های ...
19 - برخی به خاطر 2 میلیون حقوق مخالف من شدند/ هالتر استاندارد نداشتیم
مهر- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 شهریور 1402، 13:40 69238543
مهر- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 شهریور 1402، 13:40 69238543
بروید تحقیق کنید چرا وزنه برداری به این روز افتاده که هالتر و صفحه نداشتیم. - رییس فدراسیون وزنه برداری گفت: بروید تحقیق کنید چرا وزنه برداری به این روز افتاده که هالتر و صفحه نداشتیم. ...
20 - انوشیروانی: شرایط مالی فدراسیون سخت است/ تیم ملی یک ست هالتر و صفحه وزنه برداری ندارد!
تسنیم نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 شهریور 1402، 12:25 69237149
تسنیم نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 شهریور 1402، 12:25 69237149
در تاریخ فدراسیون وزنه برداری درآمدی که در 15 ماه کسب کرده ایم فدراسیون های قبلی نتوانستند درآمدزایی کنند. - وی تصریح کرد: تلاش می کنیم در روزهای آتی به نتایجی که در شان وزنه برداری کشور است برسیم.
اخبار داغ:
صحبت های جنجالی مهناز افشار بعد از مهاجرتش/ابراز پشیمانی شدید خانوم بازیگر+ویدیو!!
استقلال و پرسپولیس نقره داغ شدند / تاج به سیم آخر زد + دستور فوری دولت
کنایه سیداحمد خمینی به پرسپولیس در پیج ستاره استقلال! + تصویر
صحبت های جنجالی علی ضیا درمورد امیر تتلو فضای مجازی را بهم ریخت+ویدیو!!
پیشنهاد 3 میلیون یورویی برای ستاره پرسپولیس
اعلام نتایج دوپینک بازیکنان استقلال و پرسپولیس / لیست قطعی اعلام شد
فال انبیا فردا پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403
استقلال با سه غایب راهی قائمشهر شد/ نبرد سخت نکونام برای حفظ صدرنشینی
هزینه رنگ روغن خانه 90 متری چقدر است؟
مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد!
تقویم نجومی امروز پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403
خبر ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
ماجرای مرموز بازیکن پیشین استقلال؛ مرگ دلخراش یا ناپدید شدن خودخواسته؟!
ترور دوست نزدیک پوتین / چرا به رابرت فیتسو شلیک شد؟
گزارش تصویری I خسارت سیل در منطقه سیدی مشهد
فوری؛ نظر دیوان عدالت درباره افزایش حقوق بازنشستگان اعلام شد
تخلیه سیلاب میدان انقلاب مشهد تا فردا
جدیدترین جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بر اساس حروف الفبا
خبر مهم برای کارکنان دولت | تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به کجا رسید؟
خبر خوش کالابرگی اول صبح شنبه؛ دهک های یک تا پنج 600 هزارتومان
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
میدان انقلاب
جواد نکونام
استقلال و پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
اینتر میامی
سپاه یزد
شیخه لطیفه
انجمن فیزیک آمریکا
تحریم ها
فرشاد عبدالملکی
هندزفری
سال 2020 میلادی
آنتیک
سفیر غیرمقیم
درمان بیماری های پوستی
هوفنهایم دورتموند
آنفولوآنزا
شهاب گردان
بسیح سازندگی
سویره
مرتض کرمانی مقدم
الزام
آتش زدن بانک
عمر برادا
سردار دامغانی
جواد کاظمیان
تیم استقلال
تعیین تکلیف
ساداتی نژاد
قهرمانی در لیگ برتر
مقاومت اسلامی عراق
انتقالات پرسپولیس
سرزمین های اشغالی
بازیکنان استقلال
سناتور آمریکایی
مدیران پرسپولیس
فوتبال نونهالان
رژیم صهیونیستی
امیرحسین صادقی
سرمربی استقلال
ابوالفضل جلالی
باشگاه استقلال
سید احمد خمینی
مقاومت اسلامی
روزنامه کیهان
شهرداری مشهد
کورس قهرمانی
مربی استقلال
مقاومت عراق
اوسمار ویرا
اصابت گلوله
دانش آموزان
تمدید قرارداد اوسمار ویرا
امام حسن مجتبی(ع)
مبارزه با دوپینگ
روزنامه سازندگی
بازیکن استقلال
مهرداد میناوند
گوستاوو بلانکو
امام زاده صالح
دو تیم استقلال
برنامه و بودجه
شهریار مغانلو
تمدید قرارداد
شورای نگهبان
شهردار زنجان
پیمان بابایی
عیسی آل کثیر
مجری جنجالی
شاهین بیانی
مسابقات لیگ
دولت سیزدهم
رییس سازمان
پایگاه خبری
مدرسه قرآنی
صحبت های جنجالی مهناز افشار بعد از مهاجرتش/ابراز پشیمانی شدید خانوم بازیگر+ویدیو!! استقلال و پرسپولیس نقره داغ شدند / تاج به سیم آخر زد + دستور فوری دولت کنایه سیداحمد خمینی به پرسپولیس در پیج ستاره استقلال! + تصویر صحبت های جنجالی علی ضیا درمورد امیر تتلو فضای مجازی را بهم ریخت+ویدیو!! پیشنهاد 3 میلیون یورویی برای ستاره پرسپولیس اعلام نتایج دوپینک بازیکنان استقلال و پرسپولیس / لیست قطعی اعلام شد فال انبیا فردا پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403 استقلال با سه غایب راهی قائمشهر شد/ نبرد سخت نکونام برای حفظ صدرنشینی هزینه رنگ روغن خانه 90 متری چقدر است؟ مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد! تقویم نجومی امروز پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403 خبر ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ماجرای مرموز بازیکن پیشین استقلال؛ مرگ دلخراش یا ناپدید شدن خودخواسته؟! ترور دوست نزدیک پوتین / چرا به رابرت فیتسو شلیک شد؟ گزارش تصویری I خسارت سیل در منطقه سیدی مشهد فوری؛ نظر دیوان عدالت درباره افزایش حقوق بازنشستگان اعلام شد تخلیه سیلاب میدان انقلاب مشهد تا فردا جدیدترین جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بر اساس حروف الفبا خبر مهم برای کارکنان دولت | تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به کجا رسید؟ خبر خوش کالابرگی اول صبح شنبه؛ دهک های یک تا پنج 600 هزارتومانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق میدان انقلاب جواد نکونام استقلال و پرسپولیس افزایش حقوق بازنشستگان اینتر میامی سپاه یزد شیخه لطیفه انجمن فیزیک آمریکا تحریم ها فرشاد عبدالملکی هندزفری سال 2020 میلادی آنتیک سفیر غیرمقیم درمان بیماری های پوستی هوفنهایم دورتموند آنفولوآنزا شهاب گردان بسیح سازندگی سویره مرتض کرمانی مقدم الزام آتش زدن بانک عمر برادا سردار دامغانی جواد کاظمیان تیم استقلال تعیین تکلیف ساداتی نژاد قهرمانی در لیگ برتر مقاومت اسلامی عراق انتقالات پرسپولیس سرزمین های اشغالی بازیکنان استقلال سناتور آمریکایی مدیران پرسپولیس فوتبال نونهالان رژیم صهیونیستی امیرحسین صادقی سرمربی استقلال ابوالفضل جلالی باشگاه استقلال سید احمد خمینی مقاومت اسلامی روزنامه کیهان شهرداری مشهد کورس قهرمانی مربی استقلال مقاومت عراق اوسمار ویرا اصابت گلوله دانش آموزان تمدید قرارداد اوسمار ویرا امام حسن مجتبی(ع) مبارزه با دوپینگ روزنامه سازندگی بازیکن استقلال مهرداد میناوند گوستاوو بلانکو امام زاده صالح دو تیم استقلال برنامه و بودجه شهریار مغانلو تمدید قرارداد شورای نگهبان شهردار زنجان پیمان بابایی عیسی آل کثیر مجری جنجالی شاهین بیانی مسابقات لیگ دولت سیزدهم رییس سازمان پایگاه خبری مدرسه قرآنی
