صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 14 اردیبهشت 1403 - Fri, 03rd May 2024
غذایی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 07:08
به این دلیل چیپس نخورید! این دو نوشیدنی چربی های شکمتان را ذوب می کند هرم کتوژنیک چیست؟ گروه های غذایی در هرم کتوژنیک این ویتامین کلید طلایی سلامت استخوان ها وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید سرپرست انبار (شیفت شب) - آقا121 - آلرژی بهاری را با این مواد غذایی کم کنید/ پیاز را نپزید!
آفتاب نو- پزشکی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:43 72246426
آفتاب نو- پزشکی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:43 72246426
260274 تاریخ انتشار: پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403 10:36 به گزارش بهداشت نیوز، سیده سمیه اصغری بیان کرد: آلرژی فصلی که در فصل بهار و تابستان بیشتر شایع است، - کد خبر: 260274 تاریخ انتشار: پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403 10:
غذایی - آلرژی - آلرژی فصلی - اردیبهشت - فصل بهار - اصغری - پنجشنبه
122 - برای تسکین آلرژی بهاری چه بخوریم؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:38 72246377
اقتصاد نیوز- پزشکی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:38 72246377
آلرژی فصلی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد حساسیت زا مانند گرده گیاهان واکنش نشان می دهد. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، سیده سمیه اصغری، بیان کرد: آلرژی فصلی ...
آلرژی - سیستم ایمنی - آبریزش بینی - آلرژی فصلی - بهار - غذایی - فصل بهار
123 - طرز تهیه پودر پیاز بدون تغییر رنگ و طعم در فر
سبک ایده آل- اقتصادی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:33 72246317
سبک ایده آل- اقتصادی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:33 72246317
پودر پیاز یکی از انواع ادویه های بین المللی بسیار پر مصرف و محبوب در صنایع غذایی می باشد، در این ویدئو شما با طرز تهیه پودر پیاز قرمز با طعم طبیعی در فر آشنا می شوید. - مواد لازم 4 کیلو پیاز قرمز
پیاز - طرز تهیه - انواع ادویه - صنایع غذایی - بین المللی - تغییر رنگ - قرمز
124 - رییس روابط عمومی
جاب ویژن- سیاسی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:26 72246248
جاب ویژن- سیاسی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:26 72246248
1 توانمندی در برقراری ارتباط با رسانه های مرتبط با صنایع غذایی داخل و خارج از کشور و همچنین در برگزاری کنفرانس های خبری . 2 دارابودن مهارت کافی در نگارش مقالات حرفه ای مرتبط با حوزه تولیدات ...
رسانه ها - صنایع غذایی - رسانه - برگزاری - برقراری ارتباط - برقراری - غذایی
125 - مواد غذایی که آلرژی بهاری را کاهش می دهند
ایسنا- پزشکی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:20 72246131
ایسنا- پزشکی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:20 72246131
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: افراد زیادی وجود دارند که در فصل بهار با آلرژی فصلی مواجه می شوند و لازم است در طی این مدت از مواد غذایی آلرژی ...
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند - دانشگاه علوم پزشکی - آلرژی - مواد غذایی - آلرژی فصلی - معاونت بهداشتی - غذایی
126 - ورود «مجتبی» به بازار امارات
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:19 72246127
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:19 72246127
علی حسینی وفا در گفت و گو با خبرنگار بازار با بیان اینکه محصولات آب میوه مجتبی در بازار صادراتی با استقبال خوبی مواجه شده است، اظهار داشت: تاکنون به بیش از 20 کشور جهان صادرات انجام شده است.
صادرات - بازار - بازار صادراتی - امارات - هند و پاکستان - امارات متحده - علی حسینی
127 - صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید
آرمان ملی- پزشکی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:18 72246122
آرمان ملی- پزشکی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:18 72246122
مصرف سبزیجات به خصوص در ابتدای وعده صبحانه، هورمون هایی را که در طول روز باعث گرسنگی می شوند، سرکوب می کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، مجله تایم گزارش داد، محققان به تازگی دریافته اند ...
کربوهیدرات ها - کربوهیدرات - مواد غذایی - صبحانه - سبزیجات - سیب زمینی سرخ کرده - غذایی
128 - ترفندهای کاری واسه تمیز کردن هود / سابیدن زیاد بیخوده اینجوری چربیا سُر میخورن
شایا نیوز- اجتماعی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:13 72246040
شایا نیوز- اجتماعی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:13 72246040
تمیز کردن هود همیشه سخت بوده و هست، مگه اینکه از ترفند های خاص استفاده کنید که در این مطلب قراره با این ترفند ها آشنا بشیم. - شایانیوز- درسته که آشپزخونه خود محلی برای شستشو خیلی موارد هستش،
تمیز - ترفند - کثیف - پروسه - نیاز - استفاده - دستگاه
129 - ورود «مجتبی» به بازار امارات | رقابت صادراتی در تحریم دشوار است
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:11 72246029
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 21 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:11 72246029
حسینی وفا مدیر صادرات مجموعه صنایع غذایی «مجتبی» گفت: کیفیت خوب محصولات «مجتبی» باعث شد به بازار سخت امارات ورود کند اما رقابت صادراتی در حالی که تحریم هستیم دشوار است. - با بیان این ...
صادرات - صادر - امارات - صنایع غذایی - بازار - کارخانه - محصولات
130 - به این دلیل چیپس نخورید!
اسمارتک نیوز- پزشکی- 22 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:04 72245927
اسمارتک نیوز- پزشکی- 22 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:04 72245927
تغذیه باعث ایجاد زیرشاخه اپی ژنتیک تغذیه شده است. این رشته با مفاهیمی مانند ضرب المثل معروف «تو همان چیزی هستی که می خوری» و «تو همان چیزی هستی که مادربزرگت می خورد» همراه است. - تغذیه ...
تغذیه - ژنتیک - مادربزرگ - غذایی - رژیم غذایی - همان - انتخاب
131 - بهترین مواد غذایی برای صبحانه کدام است؟
تازه نیوز- پزشکی- 22 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:57 72245854
تازه نیوز- پزشکی- 22 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:57 72245854
غذاهایی که برای خوردن در صبح انتخاب می کنید تاثیر زیادی در انرژی شما برای ادامه روز دارند. پس مهم است به آنچه می خورید توجه داشته باشید. - به گزارش تازه نیوز، برای شروع روز باید به غذاهایی ...
قند خون - تثبیت - کنترل قند خون - کربوهیدرات - ادامه - مواد غذایی - معده
132 - تشخیص زودهنگام بیماری کبد را جدی بگیرید
اسمارتک نیوز- پزشکی- 22 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:39 72245685
اسمارتک نیوز- پزشکی- 22 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:39 72245685
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن خطور می کند محافظت از مغز و قلب به عنوان مهم ترین اندام های بدن با افزایش سن است و احتمالاً زیاد به کبد و سلامت آن فکر نمی کنیم. ...
رژیم غذایی - ویتامین ها - آنتی اکسیدان - ویتامین - غذایی - سلامت - سرشار از آنتی اکسیدان
133 - این سه ادویه، ماکارونی شما را معرکه می کند!
سبک ایده آل- پزشکی- 23 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:03 72245430
سبک ایده آل- پزشکی- 23 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:03 72245430
به گزارش پارسینه پلاس، «ماکارونی و گوشت و پیاز و رب! یه ذره هم زردچوبه و فلفل سیاه!» حتما برای شما هم ماکارونی بعضی افراد خیلی خوشمزه و جذاب است! همیشه منتظرید که برایتان درست کنند و لذتش ...
ماکارونی - خوشمزه - غذا ها - زردچوبه - ادویه - غذایی - افراد
134 - کاهش وزن در خواب با چند راهکار ساده
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:00 72245404
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:00 72245404
اگر این نکات را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواه تان می رسید. - به گزارش گروه اجتماعی زودتر بخوابید متخصصان می گویند زنانی که برنامه خواب مرتبی دارند قادرند ...
خواب - کاهش وزن - کاهش - کالری - خوابیدن - متخصصان - بهترین
135 - وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 23 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 07:55 72245380
مستقل آنلاین- پزشکی- 23 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 07:55 72245380
مصرف سبزیجات به خصوص در ابتدای وعده صبحانه، هورمون هایی را که در طول روز باعث گرسنگی می شوند، سرکوب می کند. - مجله تایم گزارش داد، محققان به تازگی دریافته اند که خوردن برخی مواد غذایی ...
کربوهیدرات ها - کربوهیدرات - مواد غذایی - صبحانه - سبزیجات - سیب زمینی سرخ کرده - غذایی
136 - این ویتامین کلید طلایی سلامت استخوان ها
نبض بازار- پزشکی- 23 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 07:08 72245207
نبض بازار- پزشکی- 23 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 07:08 72245207
نقش حیاتی ویتامین D در جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوان ها - ،استخوان ها ستون های استوار بدن ما برای حفظ سلامت و عملکرد خود به بیش از کلسیم نیاز دارند. ویتامین D گمشده ای در پازل استخوان های ...
سلامت استخوان - ویتامین - استخوان - ویتامین D - سلامت - کلسیم - پیشگیری از پوکی استخوان
137 - باید و نباید نگهداری تخم مرغ در یخچال
آفتاب نو- پزشکی- 25 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 05:23 72244971
آفتاب نو- پزشکی- 25 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 05:23 72244971
رییس گروه سلامت محیط دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به نکات مهم در هنگام خرید و نگهداری تخم مرغ اشاره کرد. به گزارش پارسینه و به نقل از مهر، - رییس گروه سلامت محیط دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی،
تخم مرغ - خرید و نگهداری - نگهداری - دانشگاه علوم پزشکی - دانشگاه علوم - اشاره - هنگام
138 - قدرت پنهان این میوه ها در تقویت سیستم ایمنی بدن
نبض بازار- پزشکی- 25 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 05:08 72244909
نبض بازار- پزشکی- 25 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 05:08 72244909
با گنجاندن این میوه های شگفت انگیز در رژیم غذایی خود، سپری قدرتمند در برابر بیماری ها بسازید. - به گزارش نبض بازار ،در دنیای پرشتاب امروز حفظ سلامتی به عنوان یک اولویت اساسی در زندگی ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - تقویت سیستم ایمنی - تقویت سیستم ایمنی بدن - میوه ها - بیماری ها - سیستم
139 - باید و نباید نگهداری تخم مرغ در یخچال
پارسینه- پزشکی- 26 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 05:05 72244894
پارسینه- پزشکی- 26 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 05:05 72244894
رییس گروه سلامت محیط دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به نکات مهم در هنگام خرید و نگهداری تخم مرغ اشاره کرد. - به گزارش پارسینه و به نقل از مهر، تاجیک با اشاره به نکات مهم در هنگام خرید ...
تخم مرغ - نگهداری - خرید و نگهداری - مواد غذایی - دانشگاه علوم پزشکی - اشاره - هنگام
140 - این وسایل را نباید در آشپزخانه نگهداری کنید
جار نیوز- اجتماعی- 26 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 05:05 72244889
جار نیوز- اجتماعی- 26 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 05:05 72244889
بدونِ شک آشپزخانه یکی از مکان هایی در خانه است که از آن استفاده زیادی می کنیم و بیشترِ وسایل در آن نگهداری می شوند. به همین دلیل، توصیه می شود که مرتب نگهش دارید. - ظروف و بسته های استفاده ...
آشپزخانه - خانه - نگهداری - استفاده - خوراکی - بسته - غذایی
اخبار داغ:
عکس | محمود احمدی نژاد استعفا می دهد؟ بحث و جدال بر سر آقای سیاستمدار
حجازی سرپرست تیم استقلال شد
روایت سلن دیون از بیماری سختش
هرم کتوژنیک چیست؟ گروه های غذایی در هرم کتوژنیک
ابهام در برکناری خطیر!/ عکس عجیب
وزیر کار به قولی که در باره پرداخت همسان سازی حقوق بازنشستگان داده عمل می کند؟
واکنش اوسمار به توقف پرسپولیس مقابل سپاهان
فوری؛ بالاخره مدیرعامل جدید استقلال مشخص شد
ببینید | تجمع اعتراضی مردم در پارک لاله علیه زاکانی؛ مخالفت ها با قطع درختان
امام زاده ابراهیم کجاست و چرا سرخط اخبار قرار گرفت؟
دستور رییس جمهور برای برخورد قاطع با متخلفان محیط زیست
وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید
بانوی خیراندیش مشهدی منزل خود را به بنیاد دانشگاهی فردوسی اهدا کرد
فوری/ حمله موشکی مقاومت اسلامی عراق به تل آویو برای اولین بار
قیمت جدید مسکن در غرب تهران جمعه 14 اردیبهشت 1403
خرید و فروش امتیاز طرح نهضت ملی مسکن ممنوع شد| مجازات خرید و فروش امتیاز ملی مسکن
از شکایت ناموفق سرخ ها تا جدایی رسمی خطیر
فوری/ افزایش حقوق کارمندان تصویب شد | افزایش حقوق 40 درصدی از ماه آینده واریز خواهد شد
خبر رسمی از افزایش حقوق بازنشستگان| سورپرایز بازنشستگان خبرساز شد!
قیمت طلا، سکه و ارز امروز 14 اردیبهشت ماه 1403/ سکه لب مرز حساس ایستاد
باجناقم از من شاکی است که چرا برای او وام جور نکردم
کامیون بستنی فروشی در قرقیزستان، 18 کودک را راهی بیمارستان کرد
بهترین فیلترشکن برای اندروید
چرا تحلیلگران روند انس جهانی طلا را صعودی می دانند؟
اعلام آخرین وضعیت ضریب نفوذ اینترنت در کشور/ اختصاص بسته اینترنتی به معلم ها
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
سرپرست باشگاه استقلال
افزایش حقوق بازنشستگان
سازمان تامین اجتماعی
سود بین بانکی
فرشید سمیعی
آتیلا حجازی
نیرو هوایی عراق
صندلی هواپیما
نرگس نورالله زاده
تاییدیه
عبدالعلی ارژنگ
ساخت هتل
محمد علی موحد
علیرضا کهوری
مورات ککیلی
میوه های تابستانی
موبایل دریافت
مرمت
کشتی کره جنوبی
نظر نوشادی
استخدامی اصفهان
بنیامین هنریکس
تیم ملی رویینگ مردان
مالک باشگاه
جشنواره فیلم نوستالژیا
سلاحهای کشتار جمعی
کمیته انضباطی
فوتبال ایران
تیم استقلال
آلرژی بهاری
جواد نکونام
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان برنامه و بودجه
رییس پلیس آگاهی تهران
پلیس آگاهی تهران بزرگ
سامانه املاک و اسکان
صندوق تامین اجتماعی
حقوق مستمری بگیران
رقابت های لیگ برتر
پرسپولیس و سپاهان
مدیر روابط عمومی
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
بانوان پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
هاله ای از ابهام
دستگیری سارقان
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
خزانه داری کل
شبکه سه سیما
روابط عمومی
انتقال داده
تلفن هوشمند
استان تهران
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند
مدیر روابط عمومی سپاهان
مدیرعامل سابق استقلال
کمیسیون اجتماعی مجلس
حاشیه جلسه هیات دولت
مدیر رسانه ای سپاهان
تماشای آنلاین سریال
دانلود فیلم و سریال
تیم فوتبال استقلال
معاون حقوقی باشگاه
روابط عمومی سپاهان
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
هواداران پرسپولیس
علی اکبر رائفی پور
امامزاده ابراهیم
علی بهادری جهرمی
دستگاه های دولتی
دانشگاه پیام نور
اتباع افغانستان
عکس | محمود احمدی نژاد استعفا می دهد؟ بحث و جدال بر سر آقای سیاستمدار حجازی سرپرست تیم استقلال شد روایت سلن دیون از بیماری سختش هرم کتوژنیک چیست؟ گروه های غذایی در هرم کتوژنیک ابهام در برکناری خطیر!/ عکس عجیب وزیر کار به قولی که در باره پرداخت همسان سازی حقوق بازنشستگان داده عمل می کند؟ واکنش اوسمار به توقف پرسپولیس مقابل سپاهان فوری؛ بالاخره مدیرعامل جدید استقلال مشخص شد ببینید | تجمع اعتراضی مردم در پارک لاله علیه زاکانی؛ مخالفت ها با قطع درختان امام زاده ابراهیم کجاست و چرا سرخط اخبار قرار گرفت؟ دستور رییس جمهور برای برخورد قاطع با متخلفان محیط زیست وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید بانوی خیراندیش مشهدی منزل خود را به بنیاد دانشگاهی فردوسی اهدا کرد فوری/ حمله موشکی مقاومت اسلامی عراق به تل آویو برای اولین بار قیمت جدید مسکن در غرب تهران جمعه 14 اردیبهشت 1403 خرید و فروش امتیاز طرح نهضت ملی مسکن ممنوع شد| مجازات خرید و فروش امتیاز ملی مسکن از شکایت ناموفق سرخ ها تا جدایی رسمی خطیر فوری/ افزایش حقوق کارمندان تصویب شد | افزایش حقوق 40 درصدی از ماه آینده واریز خواهد شد خبر رسمی از افزایش حقوق بازنشستگان| سورپرایز بازنشستگان خبرساز شد! قیمت طلا، سکه و ارز امروز 14 اردیبهشت ماه 1403/ سکه لب مرز حساس ایستاد باجناقم از من شاکی است که چرا برای او وام جور نکردم کامیون بستنی فروشی در قرقیزستان، 18 کودک را راهی بیمارستان کرد بهترین فیلترشکن برای اندروید چرا تحلیلگران روند انس جهانی طلا را صعودی می دانند؟ اعلام آخرین وضعیت ضریب نفوذ اینترنت در کشور/ اختصاص بسته اینترنتی به معلم هاموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال تامین اجتماعی افزایش حقوق سرپرست باشگاه استقلال افزایش حقوق بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی سود بین بانکی فرشید سمیعی آتیلا حجازی نیرو هوایی عراق صندلی هواپیما نرگس نورالله زاده تاییدیه عبدالعلی ارژنگ ساخت هتل محمد علی موحد علیرضا کهوری مورات ککیلی میوه های تابستانی موبایل دریافت مرمت کشتی کره جنوبی نظر نوشادی استخدامی اصفهان بنیامین هنریکس تیم ملی رویینگ مردان مالک باشگاه جشنواره فیلم نوستالژیا سلاحهای کشتار جمعی کمیته انضباطی فوتبال ایران تیم استقلال آلرژی بهاری جواد نکونام صندوق بازنشستگی کشوری سازمان برنامه و بودجه رییس پلیس آگاهی تهران پلیس آگاهی تهران بزرگ سامانه املاک و اسکان صندوق تامین اجتماعی حقوق مستمری بگیران رقابت های لیگ برتر پرسپولیس و سپاهان مدیر روابط عمومی آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران بانوان پرسپولیس کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی هاله ای از ابهام دستگیری سارقان برنامه و بودجه سازمان برنامه خزانه داری کل شبکه سه سیما روابط عمومی انتقال داده تلفن هوشمند استان تهران دانشگاه علوم پزشکی بیرجند مدیر روابط عمومی سپاهان مدیرعامل سابق استقلال کمیسیون اجتماعی مجلس حاشیه جلسه هیات دولت مدیر رسانه ای سپاهان تماشای آنلاین سریال دانلود فیلم و سریال تیم فوتبال استقلال معاون حقوقی باشگاه روابط عمومی سپاهان پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه علوم پزشکی هواداران پرسپولیس علی اکبر رائفی پور امامزاده ابراهیم علی بهادری جهرمی دستگاه های دولتی دانشگاه پیام نور اتباع افغانستان
