صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 17 اردیبهشت 1403 - Mon, 06th May 2024
غذاخوری - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 17:13
این پلو فوق العاده س | طرز تهیه شکر پلو! بلدی خورشت خلال درست کنی بیا بهت یاد بدم درستش کنی | طرز تهیه خورشت خلال +ویدیو خوردن کره بادام زمینی علت کبد چرب است؟ پاستا گوشت یک پاستای متفاوت و خیلی خوشمزه | طرز تهیه پاستا گوشت +ویدئو آیا مصرف کره بادام زمینی باعث چربی کبد می شود؟ طرز تهیه خورش بادمجان321 - متفاوت ترین روش پخت پاستای مرغ بدون نیاز به فر+ فیلم / این پاستای مرغ را سه سوته درست کن
پارسینه- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:40 72011566
پارسینه- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:40 72011566
برای تهیه این دستورالعمل پاستا با مرغ نیازی به فر نیست و در سریع ترین زمان ممکن آماده می شود. - متفاوت ترین روش پخت پاستای مرغ بدون نیاز به فر+ فیلم / این پاستای مرغ را سه سوته درست کن برای ...
پاستا - متفاوت ترین - نیاز - دستورالعمل - سریع ترین - متفاوت - روغن زیتون
322 - 4 فرمول خانگی برای نابودی لکه های قهوه ای پوست دست
ساناپرس- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:23 72011278
ساناپرس- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:23 72011278
از بین بردن لکه های قهوه ای پوست دست برای بسیاری از ما یک رویاست. از بین بردن لکه های قهوه ای پوست دست : در حالی که ممکن است شنیده باشید که دستان شما نشان دهنده سن شما می باشد و دچار این ...
از بین بردن لکه - از بین بردن - قهوه ای - پوست - درمان های خانگی - قهوه - استفاده
323 - فصل بهاره و وقتشه کوکوی کنگر بپزی / طرز تهیه یه کوکوی عالی با طعم و مزه متفاوت
شایا نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:18 72011196
شایا نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:18 72011196
فصل بهار با اومدن کنگر همراهه. با این سبزی کوهی میشه چندتا غذای خوشمزه درست کرد که در این مقاله طرز تهیه کوکوی کنگر رو بهتون آموزش میدیم. - شایانیوز- آشپزی با سبزیجات و مواد غذایی مخصوص ...
سیب زمینی - کنگر - طرز تهیه - زمینی - قاشق - فصل بهار - غذاخوری
324 - چیز کیک کاراملی: یک دسر دلچسب و خوشمزه! | طرز تهیه چیز کیک کاراملی +ویدیو
55 آنلاین- اقتصادی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:12 72011103
55 آنلاین- اقتصادی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:12 72011103
چیز کیک کاراملی یکی از انواع محبوب چیز کیک است که با طعمی بی نظیر و ظاهری جذاب، می تواند زینت بخش هر میهمانی باشد. - برای لایه پایه: 200 گرم بیسکویت ساده 100 گرم کره ذوب شده برای لایه میانی: ...
بیسکویت - چیز کیک - پنیر خامه ای - مخلوط - تخم مرغ - طرز تهیه - صبحانه
325 - چگونه توت فرنگی را بشوییم که برای خوردنش نگران میکروب ها نباشیم؟
زی سان- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 12:48 72008671
زی سان- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 12:48 72008671
توت فرنگی یک میوه همه چیز تمام است، از طعمش گرفته تا خواصش که همه را شگفت زده می کند. تعجب می کنید اگر بدانید توت فرنگیِ جذاب، یکی از آلوده ترین میوه هاست و باید در شستن آن خیلی دقت کنید. ...
توت فرنگی - فرنگی - میوه - دقیقه - آلوده ترین - خواص - زمان
326 - زرشک پلو با مرغ رو اینجوری بپز انگار از بهترین رستوران شهر گرفتی/ روش پخت راحت و عالی
شایا نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 11:08 72006891
شایا نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 11:08 72006891
یکی از غذاهایی که اگر خوب درست بشه مزه فوق العاده ای داره، زرشک پلو با مرغه. در این مقاله طرز تهیه راحت و عالی این غذا رو بهتون آموزش میدیم. - شایانیوز- مهمونی گرفتن و دعوت کردن اقوام و ...
زرشک پلو با مرغ - زرشک پلو - غذاخوری - قاشق - زرشک - رستوران - فوق العاده
327 - با گاناش شکلاتی کیک هات رو لاکچری و حرفه ای درست کن / طرز تهیه با چند روش ساده
شایا نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 09:58 72005679
شایا نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 09:58 72005679
به ترکیب خامه و شکلات گاناش گفته میشه که در این مقاله طرز تهیه گاناش شکلاتی به چند روش رو بهتون آموزش میدیم. - رو باهاش تزیین کنی، و هیجان انگیز اینکه میتونی شکلات رو با خامه، یا ماست، ...
شکلات - طرز تهیه - قاشق - ترکیب - غذاخوری - کاکائو - هیجان انگیز
328 - این گیاه حافظه را زیاد و افکار منفی را از شما دور می کند
عصر ایران- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 08:45 72004533
عصر ایران- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 08:45 72004533
برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه، گیاهی معجزه آور وجود دارد که امتحان خودش را به خوبی پس داده است. - برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه، گیاهی معجزه آور وجود دارد که امتحان ...
مریم گلی - گیاه - حافظه - گیاه مریم گلی - افکار - ویتامین و مواد معدنی - منفی
329 - هر آنچه در مورد Universal می دانیم/جدیدترین پارک موضوعی یونیورسال
اندیشه معاصر- اقتصادی- 23 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 01:57 72002406
اندیشه معاصر- اقتصادی- 23 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 01:57 72002406
امروز، Universal Destinations & Experiences (UDX) پنج دنیای مضمون را در پارک موضوعی معرفی کرد که شامل بیش از 50 جاذبه، گزینه های سرگرمی، مکان های غذاخوری و تجربه خرید است و قرار است در سال 2025 افتتاح شود. ...
پارک - بازدیدکنندگان - یونیورسال - مکان - پایگاه خبری - معرفی - جدید
330 - سس فلفل قرمز سوپر ماریو را تا مرز خفگی برد!
پویه آنلاین- ورزشی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 22:24 72000497
پویه آنلاین- ورزشی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 22:24 72000497
زندگی حرفه ای و شخصی ماریو بالوتلی همواره با حاشیه همراه بوده که البته بعضی از آنها هم ناخواسته و از سر بدشانسی برای او رخ دادند، از جمله اتفاقی که در بدو ورودش به تیم مارسی در سال 2019 ...
ماریو بالوتلی - بالوتلی - مارسی - فلفل قرمز - تمرین - ماریو - تمرینات پیش فصل
331 - کاهش وزن با این نوشیدنی ترش
آرمان ملی- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 22:13 72000409
آرمان ملی- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 22:13 72000409
ورزش کردن تنها راه لاغری و رسیدن به اندام ایده آل نیست. با تغذیه درست و مغذی می توانید به آسانی وزن خود را کاهش دهید؛ آبِ میوه ها و آب سبزیجات یک گزینه خوشمزه و سالم برای کم کردن وزن است. ...
نوشیدنی - مواد - انبه - سبزیجات - میوه ها - آنلاین - آنتی اکسیدان
332 - کاهش وزن با این نوشیدنی ترش
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 20:11 71999293
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 20:11 71999293
به گزارش زیرنویس، آبِ میوه ها و سبزیجات دارای خواص ضدالتهابی اند و منابع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. به جای مواد غذایی مضر که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده هستند، ...
نوشیدنی - مواد - انبه - لیموترش - آنتی اکسیدان - مخلوط - کربوهیدرات
333 - حتی اگه دسر دوست نداری عاشق دسر مگنولیا میشی! | طرز تهیه دسر مگنولیا +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 20:02 71999206
55 آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 20:02 71999206
دسر مگنولیا، که به نام دسر ماگنولیا نیز شناخته می شود، یک دسر ترکی خوشمزه، شیک و با طرز تهیه آسان است که به دلیل ظاهر گلبرگ های گل مگنولیا به این نام مشهور شده است. - دسر مگنولیا، که به ...
مگنولیا - طرز تهیه - ترکی - غذاخوری - بیسکویت - قاشق - خوری
334 - روزی که سس فلفل بالوتلی را تا مرز خفگی برد!
وانا نیوز- ورزشی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 19:30 71998904
وانا نیوز- ورزشی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 19:30 71998904
هم تیمی سابق سوپرماریو خاطره ای جالب از اولین روز ملحق شدن بازیکن ایتالیایی به او در فرانسه را بازگو کرد. - وانانیوز زندگی حرفه ای و شخصی ماریو بالوتلی همواره با حاشیه همراه بوده که البته ...
بالوتلی - ماریو بالوتلی - تمرینات - مارسی - ماریو - بازی - تمرینات پیش فصل
335 - طرز تهیه دونات پفکی ساده با شیره و تزیین مخصوص + عکس
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 17:57 71997936
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 17:57 71997936
بافت پفکی دونات یکی از موارد قابل توجه در پخت آن است که با هر دستوری به آن نمی رسید. - شهرآرانیوز - دونات از خوراکی های محبوب و لذیذ بین ما ایرانی هاست که کوچک و بزرگ هم نمی شناسد. دونات ...
دونات - طرز تهیه دونات - لازم - قاشق - خوری - طرز تهیه - مربا
336 - روزی که سس فلفل بالوتلی را تا مرز خفگی برد!
آفتاب نو- ورزشی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 17:28 71997631
آفتاب نو- ورزشی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 17:28 71997631
به گزارش خبرگزاری تسنیم، زندگی حرفه ای و شخصی ماریو بالوتلی همواره با حاشیه همراه بوده که البته بعضی از آنها هم ناخواسته و از سر بدشانسی برای او رخ دادند، - از جمله اتفاقی که در بدو ورودش ...
بالوتلی - ماریو بالوتلی - تمرینات - مارسی - ماریو - تمرینات پیش فصل - تمرینات مارسی
337 - روزی که سس فلفل بالوتلی را تا مرز خفگی برد!
تسنیم نیوز- ورزشی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 17:10 71997414
تسنیم نیوز- ورزشی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 17:10 71997414
هم تیمی سابق سوپرماریو خاطره ای جالب از اولین روز ملحق شدن بازیکن ایتالیایی به او در فرانسه را بازگو کرد. - ، زندگی حرفه ای و شخصی ماریو بالوتلی همواره با حاشیه همراه بوده که البته بعضی ...
بالوتلی - ماریو بالوتلی - تمرینات - مارسی - ماریو - بازی - تمرینات پیش فصل
338 - ذرت مکزیکی، طعمی دلچسب و پرطرفدار! | طرز تهیه ذرت مکزیکی +ویدیو
55 آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 17:02 71997275
55 آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 17:02 71997275
ذرت مکزیکی، یک میان وعده یا غذای سبک خوشمزه و پرطرفدار است که به راحتی می توانید در خانه آن را تهیه کنید. این غذا با ذرت، قارچ، پنیر، سس مایونز و ادویه های مختلف تهیه می شود و طعمی بی نظیر دارد.
ذرت مکزیکی - طرز تهیه ذرت مکزیکی - مکزیکی - طرز تهیه - غذاخوری - قاشق - سس مایونز
339 - این پاستای رژیمی خوشمزه را بدون دغدغه بخورید
تابناک- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 16:35 71996919
تابناک- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 16:35 71996919
پاستا غذایی خوشمزه اما پرکالری است که می توانید آن را با روشی آسان و مواد در دسترس به صورت رژیمی و سالم تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. - شیر کم چرب: 30 گرمرب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری ...
پاستا - اجاق گاز - خوشمزه - حرارت - پیاز - اجاق - همراه
340 - سلامت قلب، حفظ تراکم استخوان ها، کاهش وزن و مبارزه با بیماری ها با این میوه
مکتوب نامه- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 11:43 71992167
مکتوب نامه- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 11:43 71992167
نارگیل ممکن است به عنوان آجیل، میوه یا دانه طبقه بندی شود. با این حال در دنیای آشپزی، نارگیل به طور کلی به عنوان میوه در نظر گرفته می شود. آنها به خاطر افزودن طعم شیرین و آجیلی به غذاها ...
نارگیل - گوشت - تراکم استخوان - میوه - مواد معدنی - ارزش غذایی - گوشت سفید
اخبار داغ:
محرومیت ابدی بازیکن استقلال به خاطر انتشار یک عکس ممنوعه! +عکس
رونمایی از مدیرعامل جدید پرسپولیس در یک جلسه 3 نفره/ادعای مالک جدید قرمز ها
واریز معوقع 15 میلیونی همسان سازی حقوق بازنشستگان برای این گروه | جزییات واریز همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد
حقوق بازنشستگان افزایش یافت| جدول اضافه حقوق بازنشستگان در اردیبهشت ماه 1403
محکومیت استقلال در آستانه بازی با ذوب آهن
فوری؛ کالابرگ اردیبهشت 1403 واریز شد؟ | اعلام آخرین مهلت استفاده از کالابرگ اردیبهشت1403
استقلال با دو غایب مقابل ذوب آهن می رود
کارگر 35 ساله قصد فروش یسنا را داشت
خبر تازه درباره زوج جذاب همایون شجریان و سحر دولتشاهی
طلا بلاگر مشهدی / خودکشی از ساختمان هفت طبقه!
زمان واریز حقوق اردیبهشت 1403 بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
حقوق بازنشستگان مجدد زیاد می شود؟ + ورود مجلس به موضوع افزایش حقوق بازنشستگان
خبر خوش بهادری جهرمی برای افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ حقوق ها 35 درصد افزایش یافت
حذف همسان سازی حقوق بازنشستگان با شرط جدید مجلس | افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان با تصمیم مجلس اردیبهشت
فوری؛ یارانه اردیبهشت 1403 کی واریز می شود؟ | مبلغ یارانه اردیبهشت 1403 تغییر کرد؟
مجلس دوباره به موضوع افزایش حقوق بازنشستگان ورود می کند؟
حضور عادل فردوسی پور در مراسم ختم مسعود اسکویی + فیلم
نگاهی به پیامدهای حضور 5 جنگنده قدرتمند روسی در جنگ اوکراین + تصاویر
افزایش حقوق بازنشستگان/ مجلس دوباره به این موضوع ورود می کند؟
ورود غافلگیرکننده عادل فردوسی پور به صداوسیما
وزارت بهداشت: سهمیه دارویی داروخانه ها به وضع حجاب در آن ها تعیین می شود
بیمارستان مجازی استان تهران از تابستان آغاز به کار می کند
ثبت نام رایگان شدن آب و برق بهزیستی
ویژگی های جدیدترین پاوربانک
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
احسان قاضی زاده هاشمی
سید احسان قاضی زاده هاشمی
چاق شدن
چلسی فولام
تیم ملی ترکمنستان
سجاد عسگری
بیغش
تیم بوکس جوانان
تیاگو مندز
هیات فوتبال
خودزنی
رسنال
عباس ظهوری
سمیرا حسن پور
دوره پهلوی
روستای علیصدر
خوشه های خشم
جام اتحادیه فرانسه
یورگن هابرماس
مسجد سلیمان
محمدصالح منصوری
سازمان میراق فرهنگی
صنعت نفت آبادان
سود سهام عدالت
تمدید قرارداد
منابع انسانی
رافائل سیلوا
توسعه مدیریت
جام جهانی 1978
اوسمار ویرا
فروش اقساطی
میزان افزایش حقوق
قهرمان جام جهانی
پرسپولیس و نساجی
بازیکن پرسپولیس
تیم های استقلال
بازیکن استقلال
مستمری بگیران
هوادار سپاهان
مرد شیطان صفت
قدرتمندترین
تیم استقلال
هیات وزیران
نیروی هوایی
استقلالی ها
خانم بازیگر
استان تهران
پایگاه خبری
ورزشگاه شهید وطنی قائمشهر
برنامه ریزی سازمان لیگ
رییس سازمان غذا و دارو
سخنگوی شورای نگهبان
حکم کمیته انضباطی
ورزشگاه شهید وطنی
شهید وطنی قائمشهر
فدراسیون فوتبال
دانیال اسماعیلی
محمدحسین میثاقی
فوتبال آرژانتین
نمایندگان مجلس
نساجی مازندران
آرمین سهرابیان
ترکیب پرسپولیس
برنامه راهبردی
دانشگاه کاشان
تمرین استقلال
استقلال تهران
تأمین اجتماعی
فولاد خوزستان
واشنگتن دی سی
نماینده مجلس
نماینده مردم
محرومیت ابدی بازیکن استقلال به خاطر انتشار یک عکس ممنوعه! +عکس رونمایی از مدیرعامل جدید پرسپولیس در یک جلسه 3 نفره/ادعای مالک جدید قرمز ها واریز معوقع 15 میلیونی همسان سازی حقوق بازنشستگان برای این گروه | جزییات واریز همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد حقوق بازنشستگان افزایش یافت| جدول اضافه حقوق بازنشستگان در اردیبهشت ماه 1403 محکومیت استقلال در آستانه بازی با ذوب آهن فوری؛ کالابرگ اردیبهشت 1403 واریز شد؟ | اعلام آخرین مهلت استفاده از کالابرگ اردیبهشت1403 استقلال با دو غایب مقابل ذوب آهن می رود کارگر 35 ساله قصد فروش یسنا را داشت خبر تازه درباره زوج جذاب همایون شجریان و سحر دولتشاهی طلا بلاگر مشهدی / خودکشی از ساختمان هفت طبقه! زمان واریز حقوق اردیبهشت 1403 بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه حقوق بازنشستگان مجدد زیاد می شود؟ + ورود مجلس به موضوع افزایش حقوق بازنشستگان خبر خوش بهادری جهرمی برای افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ حقوق ها 35 درصد افزایش یافت حذف همسان سازی حقوق بازنشستگان با شرط جدید مجلس | افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان با تصمیم مجلس اردیبهشت فوری؛ یارانه اردیبهشت 1403 کی واریز می شود؟ | مبلغ یارانه اردیبهشت 1403 تغییر کرد؟ مجلس دوباره به موضوع افزایش حقوق بازنشستگان ورود می کند؟ حضور عادل فردوسی پور در مراسم ختم مسعود اسکویی + فیلم نگاهی به پیامدهای حضور 5 جنگنده قدرتمند روسی در جنگ اوکراین + تصاویر افزایش حقوق بازنشستگان/ مجلس دوباره به این موضوع ورود می کند؟ ورود غافلگیرکننده عادل فردوسی پور به صداوسیما وزارت بهداشت: سهمیه دارویی داروخانه ها به وضع حجاب در آن ها تعیین می شود بیمارستان مجازی استان تهران از تابستان آغاز به کار می کند ثبت نام رایگان شدن آب و برق بهزیستی ویژگی های جدیدترین پاوربانکموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی افزایش حقوق افزایش حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری احسان قاضی زاده هاشمی سید احسان قاضی زاده هاشمی چاق شدن چلسی فولام تیم ملی ترکمنستان سجاد عسگری بیغش تیم بوکس جوانان تیاگو مندز هیات فوتبال خودزنی رسنال عباس ظهوری سمیرا حسن پور دوره پهلوی روستای علیصدر خوشه های خشم جام اتحادیه فرانسه یورگن هابرماس مسجد سلیمان محمدصالح منصوری سازمان میراق فرهنگی صنعت نفت آبادان سود سهام عدالت تمدید قرارداد منابع انسانی رافائل سیلوا توسعه مدیریت جام جهانی 1978 اوسمار ویرا فروش اقساطی میزان افزایش حقوق قهرمان جام جهانی پرسپولیس و نساجی بازیکن پرسپولیس تیم های استقلال بازیکن استقلال مستمری بگیران هوادار سپاهان مرد شیطان صفت قدرتمندترین تیم استقلال هیات وزیران نیروی هوایی استقلالی ها خانم بازیگر استان تهران پایگاه خبری ورزشگاه شهید وطنی قائمشهر برنامه ریزی سازمان لیگ رییس سازمان غذا و دارو سخنگوی شورای نگهبان حکم کمیته انضباطی ورزشگاه شهید وطنی شهید وطنی قائمشهر فدراسیون فوتبال دانیال اسماعیلی محمدحسین میثاقی فوتبال آرژانتین نمایندگان مجلس نساجی مازندران آرمین سهرابیان ترکیب پرسپولیس برنامه راهبردی دانشگاه کاشان تمرین استقلال استقلال تهران تأمین اجتماعی فولاد خوزستان واشنگتن دی سی نماینده مجلس نماینده مردم
