صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 8 اردیبهشت 1403 - Sat, 27th Apr 2024
دیابت - صفحه ششم
بروزرسانی: 18:48
سری جدید گلکسی واچ قندخون را اندازه می گیرد 7میلیون ایرانی مبتلا به دیابت؛ زخم های دیابت، از سرطان کشنده تر است تخم مرغ و پنیر عشق و نفرت در یک بشقاب مصرف بیسکوییت و کلوچه چه تاثیری بر سلامتی کودکان دارد؟ مصرف این شاه میوه قدرتمند قند خون را درمان می کند کدام مواد غذایی را نباید با معده خالی خورد؟101 - چگونه سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم؟
جماران- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 15:20 72117679
جماران- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 15:20 72117679
یک سیستم ایمنی قوی برای حفظ سلامت کلی بسیار مهم است و زمانی که سیستم ایمنی بدن شما به طور مداوم مشغول رسیدگی به مشکلات سلامتی و مبارزه با عفونت ها باشد، - جی پلاس به نقل از مجله سلامتی: ...
سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - سیستم - ایمنی - عفونت - سلامت - مداوم
102 - مصرف کدام کره از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند؟
عصر ایران- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 14:25 72116713
عصر ایران- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 14:25 72116713
به عنوان تقویت کننده فوری طعم، کره می تواند طعم غذاهای مورد علاقه ما را افزایش دهد، با این حال، مدت هاست که به بسیاری از ما گفته می شود که مصرف این مکمل خامه ای را به دلیل محتوای چربی ...
تقویت کننده - مصرف - سرطان - افزایش - محصولات لبنی - مشکلات قلبی - ابتلا
103 - اگر یبوست دارید این ماده مغذی را بیشتر مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 13:35 72115848
آفتاب- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 13:35 72115848
مصرف نکردن مایعات و فیبر به اندازه کافی و همچنین نداشتن تحرک از دلایل یبوست به شمار می روند. - آفتاب نیوز : یبوست عارضه ای است که با تخلیه نامنظم و غیرمداوم مدفوع یا دشواری در خروج آن ...
یبوست - مدفوع - مصرف - مایعات - مغز و اعصاب - جمعیت جهان - کافی
104 - کاهش درد مفاصل، بهبود دیابت و کاهش کلسترول فقط با مصرف یک ماه آب این سبزی ارزان قیمت
مکتوب نامه- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 12:49 72114979
مکتوب نامه- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 12:49 72114979
بیشترین فواید تخم شنبلیله برای سلامتی شما زمانی است که یک ماه کامل آب شنبلیله بنوشید تا نتایج شگفت انگیزی برای سلامتی خود ببینید. طعم آن ممکن است تند باشد، - تنها کاری که فرد باید انجام ...
شنبلیله - سلامتی - افزایش وزن - ماه کامل - نوشیدنی - بیشترین - افزایش
105 - تنهایی موجب میل به شیرینی می شود
اینتیتر- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 11:08 72113137
اینتیتر- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 11:08 72113137
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که میل به شکر می تواند ناشی از تنهایی باشد. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، اگر یک شب را که در خانه تنها بوده اید، با خوردن شکلات و بستنی گذرانده اید، ...
دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس - دانشگاه کالیفرنیا - مطالعه - کالیفرنیا - تنهایی - لس آنجلس - دانشگاه
106 - فواید خوردن کره برای بدن
آفتاب- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 10:45 72112672
آفتاب- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 10:45 72112672
مصرف کره تاثیر غیرمنتظره ای بر خطر ابتلا به سرطان دارد. - آفتاب نیوز : اگر شما فردی هستید که به طور منظم میوه، سبزیجات و سایر غذا های ضد سرطان را مصرف می کنید، مقداری کره را در ترکیب غذایی ...
نتایج تحقیقات - مصرف - سلامت - تحقیقات - تقویت کننده - اشباع - غذایی
107 - دانشمندان حلقه مفقوده بین رژیم غذایی نامناسب و سرطان را کشف کردند
دولت بهار- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 10:12 72112084
دولت بهار- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 10:12 72112084
محققان دانشگاه ملی سنگاپور (NUS) به یافته ی تازه ای دست یافته اند که می تواند ارتباط بین خطر ابتلا به سرطان و رژیم غذایی ناسالم و سایر بیماری های رایج مانند دیابت را که با تغذیه ی نامناسب ...
دانشگاه ملی سنگاپور - سرطان - رژیم غذایی - دانشگاه - سنگاپور - نامناسب - دانشمندان
108 - آقایان بخوانند؛ کره بخورید!
آرمان ملی- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 10:03 72111947
آرمان ملی- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 10:03 72111947
مصرف کره تاثیر غیرمنتظره ای بر خطر ابتلا به سرطان دارد. اگر شما به طور منظم میوه، سبزیجات و سایر غذاهای ضد سرطان را مصرف می کنید، از خوردن مقداری کره در ترکیب غذایی خود اجتناب نکنید. ...
نتایج تحقیقات - مصرف - تحقیقات - تقویت کننده - اشباع - غذایی - سلامت
109 - اگر تنها بمانید، شیرینی بیشتر مصرف می کنید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:53 72111753
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:53 72111753
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که میل به شکر می تواند ناشی از تنهایی باشد. - ایسنا نوشت: اگر یک شب را که در خانه تنها بوده اید، با خوردن شکلات و بستنی گذرانده اید، نباید احساس گناه کنید، ...
دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس - دانشگاه کالیفرنیا - مطالعه - کالیفرنیا - تنهایی - لس آنجلس - دانشگاه
110 - بیماران دیابتی هندیجانی انسولین می خواهند
ایلنا- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:50 72111682
ایلنا- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:50 72111682
برخی از بیماران دیابتی هندیجان از کمبود انسولین مورد نیازشان گلایه مند هستند. به گزارش ایلنا از خوزستان، تعدادی از بیماران مبتلا به دیابت در شهرستان هندیجان در تماس با خبرنگار ایلنا ...
هندیجان - بیماران دیابتی - انسولین - بیماران - بهداشت و درمان - دیابت - ایلنا
111 - تنهایی موجب میل به شیرینی می شود
اصلاحات نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:48 72111666
اصلاحات نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:48 72111666
یافته های آنها نشان داد افرادی که تنهایی یا انزوا را تجربه کرده اند، درصد بیشتری چربی بدن دارند و رفتارهای غذایی ضعیفی مانند اعتیاد به غذا و خوردن کنترل نشده از خود نشان می دهند. - نتایج ...
دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس - تنهایی - مطالعه - دانشگاه کالیفرنیا - نشان - اعتیاد به غذا - زوال شناختی
112 - میل به شیرینی ناشی از تنهایی است!
جماران- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:45 72111631
جماران- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:45 72111631
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که میل به شکر می تواند ناشی از تنهایی باشد. - جی پلاس، اگر یک شب را که در خانه تنها بوده اید، با خوردن شکلات و بستنی گذرانده اید، نباید احساس گناه کنید، ...
دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس - دانشگاه کالیفرنیا - مطالعه - تنهایی - کالیفرنیا - لس آنجلس - دانشگاه
113 - این گیاه یک جایگزین سالم برای قند مصنوعی
عصر ایران- بین الملل- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:30 72111310
عصر ایران- بین الملل- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:30 72111310
استویا یا شیرین برگ گیاهی است که به شدت مزه شیرینی دارد و از قرن شانزدهم میلادی برای نوشیدنی های شیرین استفاده می شود. - گیاه شیرین برگ بومی نواحی شمالی آمریکای جنوبی بوده و نوع وحشی ...
شیرین - استویا - گیاه - پاراگوئه - شیرین کننده طبیعی - جایگزین - آمریکای جنوبی
114 - تنهایی موجب میل به شیرینی می شود
دولت بهار- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:27 72111263
دولت بهار- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:27 72111263
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که میل به شکر می تواند ناشی از تنهایی باشد. - نتایو یک مطالعه ودید نشان می دهد که میل به شکر می تواند ناشی از تنهایی باشد. به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، ...
دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس - دانشگاه کالیفرنیا - مطالعه - تنهایی - کالیفرنیا - لس آنجلس - دانشگاه
115 - نیمی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود آگاه نیستند
ایسنا- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 08:30 72110441
ایسنا- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 08:30 72110441
اطلاعات مردم باید در خصوص دیابت افزایش پیدا کند، بسیاری از اوقات چون این بیماری با نام بیماری قند شناخته می شود بیشتر افرادی که قند زیاد مصرف می کنند خود را در معرض ابتلا به این بیماری ...
بیماری - دیابت - بیماری قند - مبتلایان به دیابت - مبتلا - اطلاعات - افزایش
116 - تنهایی موجب میل به شیرینی می شود
عصر ایران- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 08:05 72110212
عصر ایران- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 08:05 72110212
یافته های آنها نشان داد افرادی که تنهایی یا انزوا را تجربه کرده اند، درصد بیشتری چربی بدن دارند و رفتارهای غذایی ضعیفی مانند اعتیاد به غذا و خوردن کنترل نشده از خود نشان می دهند. - نتایج ...
دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس - تنهایی - مطالعه - دانشگاه کالیفرنیا - نشان - اعتیاد به غذا - زوال شناختی
117 - تاثیر خوردن کره بر سلامتی و پیشگیری از ابتلا به سرطان
پنجره نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 06:03 72109707
پنجره نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 06:03 72109707
مصرف کره تاثیر غیرمنتظره ای بر خطر ابتلا به سرطان دارد. ایسنا: هلث در گزارشی نوشت: اگر شما فردی هستید که به طور منظم میوه، سبزیجات و سایر غذاهای ضد سرطان را مصرف می کنید، - مصرف کره تاثیر ...
سرطان - مصرف - ابتلا - ضد سرطان - تاثیر - سبزیجات - نتایج تحقیقات
118 - دانشمندان حلقه مفقوده بین رژیم غذایی نامناسب و سرطان را کشف کردند
عصر ایران- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 05:05 72109565
عصر ایران- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 05:05 72109565
تحقیقات جدید نشان می دهد که نوعی ماده ی شیمیایی مرتبط با رژیم های غذایی ناسالم یا دیابت کنترل نشده ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. - تحقیقات جدید نشان می دهد که نوعی ماده ی ...
سرطان - رژیم های غذایی - تحقیقات - غذایی - رژیم غذایی - ناسالم - دانشمندان
119 - فایده عجیب مصرف کره که باورتان نمی شود ؛از این بیماری خطرناک پیش گیری می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 04:48 72109536
اقتصاد نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 04:48 72109536
مصرف کره تاثیر غیرمنتظره ای بر خطر ابتلا به سرطان دارد. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا،اگر شما فردی هستید که به طور منظم میوه، سبزیجات و سایر غذاهای ضد سرطان را مصرف می کنید، مقداری ...
نتایج تحقیقات - مصرف - تحقیقات - تقویت کننده - اشباع - غذایی - سلامت
120 - تنهایی موجب میل به شیرینی می شود
ایسنا- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 03:50 72109470
ایسنا- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 03:50 72109470
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که میل به شکر می تواند ناشی از تنهایی باشد. - نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که میل به شکر می تواند ناشی از تنهایی باشد. به گزارش ایسنا، اگر یک شب را که ...
دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس - دانشگاه کالیفرنیا - مطالعه - تنهایی - کالیفرنیا - لس آنجلس - دانشگاه
اخبار داغ:
ماچ و بوسه ژوزه مورایس پس از ازدواج با شیدا مقصودلو/ خانم بازیگر خوشگل هیچی نشده دین سرمربی را عوض کرد + فیلم و عکس های منشوری
آخرین وضعیت متناسب سازی حقوق بازنشستگان از زبان مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری+جزییات ( 8 اردبیبهشت)
تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 8 اردیبهشت یکسره شد
عشق کار دست موریس سرمربی سپاهان دادن/ آقای عاشق پیشه مربی گری رها کرد و راه فرهاد در پیش گرفت + عکس و بیوگرافی همسر جدیدش
باشگاه استقلال جواب یاسین سلمانی را داد؛ ویس یا سند داری، منتشر کن!
قصه عشقی که به مسلمانی مربی پرتغالی ختم شد
اطلاعیه فوری پلیس درباره خبر پلمب این بیمارستان به دلیل کشف حجاب
سریال «حشاشین» از فیلیمو، گپ فیلم و فیلم نت حذف شد
روغن این ویتامین برای مو معجزه می کند
زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه+ جزییات
آخرین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 8 اردیبهشت ماه 1403 | سه پیشنهاد مهم درباره افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
سه پیشنهاد مهم درباره افزایش حقوق بازنشستگان
آخرین وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 8 اردیبهشت 1403
اعلام زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان
علت فوت امیر ملکی پور قهرمان اسبق جودو جوانان آسیا چه بود؟
حقوق بازنشستگان افزایش می یابد؟/ سه پیشنهاد مهم درباره افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
برگزاری ال کلاسیکوی فوتبال ایران | غیبت مهره اصلی سپاهان مقابل پرسپولیس
این مرد 46 ساله می خواهد بهترین مربی تاریخ باشگاه استقلال شود!
اینفلوئنسر عراقی تیک تاک گلوله کشته شد
سریال حشاشین در تلویزیون های اینترنتی ایران ممنوع شد؟
سرقت کارت های بانکی از زنان در مترو با شگردی خاص / پلیس هشدار داد
بهترین ضد آفتاب برای پوست مختلط
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
تأمین اجتماعی
متناسب سازی
کمیسیون اجتماعی
مراقبت از مو
نقاشی انتزاعی
منوچهری
آق کند
اشیاء عتیقه
شیگلا
منصوره سادات
گزینه واحد
لیگ جهانی کاراته وان پرتغال
قلعه
حسین سرگزی
جانسون
بهترین باشگاه قرن بیستم
طلا فروشی
روبات شناگر
مدیرعامل شرکت عمران پرند
بیگمان
گردشگر
زمان مراسم
دیه ماه حرام
فوتسال ایران
کارکنان دولت
فوتبال ایران
مریلا زارعی
مجلس شورای اسلامی
سینما و تلویزیون
شورای اسلامی
یاسین سلمانی
مدیران خودرو
رییس کمیسیون
آیت الله سید
شورای رقابت
جوانان آسیا
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
شبکه اجتماعی تیک تاک
دروازه بان پرسپولیس
پرسپولیس و سپاهان
اوستون اورونوف
رژیم صهیونیستی
اسطوره استقلال
باشگاه استقلال
سازمان بهزیستی
ایران و تایلند
کارت های بانکی
سپاهان اصفهان
مستمری بگیران
قانون برنامه
رابطه پنهانی
نماینده مردم
بازیگر معروف
سریال پایتخت
شبکه اجتماعی
آخرین وضعیت
ایران خودرو
کمیته امداد
مراسم تشییع
بازنشستگان تأمین اجتماعی
حذف پرسپولیس از جام حذفی
یک هشتم نهایی جام حذفی
یکی از مدیران استقلال
بازیکن جوان پرسپولیس
افزایش حقوق کارگران
تیم فوتبال پرسپولیس
از باشگاه استقلال
برنامه هفتم توسعه
برنامه تلویزیونی
بازنشستگان کشوری
نیروهای حافظ صلح
استقلال ملاثانی
ماچ و بوسه ژوزه مورایس پس از ازدواج با شیدا مقصودلو/ خانم بازیگر خوشگل هیچی نشده دین سرمربی را عوض کرد + فیلم و عکس های منشوری آخرین وضعیت متناسب سازی حقوق بازنشستگان از زبان مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری+جزییات ( 8 اردبیبهشت) تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 8 اردیبهشت یکسره شد عشق کار دست موریس سرمربی سپاهان دادن/ آقای عاشق پیشه مربی گری رها کرد و راه فرهاد در پیش گرفت + عکس و بیوگرافی همسر جدیدش باشگاه استقلال جواب یاسین سلمانی را داد؛ ویس یا سند داری، منتشر کن! قصه عشقی که به مسلمانی مربی پرتغالی ختم شد اطلاعیه فوری پلیس درباره خبر پلمب این بیمارستان به دلیل کشف حجاب سریال «حشاشین» از فیلیمو، گپ فیلم و فیلم نت حذف شد روغن این ویتامین برای مو معجزه می کند زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه+ جزییات آخرین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 8 اردیبهشت ماه 1403 | سه پیشنهاد مهم درباره افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی سه پیشنهاد مهم درباره افزایش حقوق بازنشستگان آخرین وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 8 اردیبهشت 1403 اعلام زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان علت فوت امیر ملکی پور قهرمان اسبق جودو جوانان آسیا چه بود؟ حقوق بازنشستگان افزایش می یابد؟/ سه پیشنهاد مهم درباره افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی برگزاری ال کلاسیکوی فوتبال ایران | غیبت مهره اصلی سپاهان مقابل پرسپولیس این مرد 46 ساله می خواهد بهترین مربی تاریخ باشگاه استقلال شود! اینفلوئنسر عراقی تیک تاک گلوله کشته شد سریال حشاشین در تلویزیون های اینترنتی ایران ممنوع شد؟ سرقت کارت های بانکی از زنان در مترو با شگردی خاص / پلیس هشدار داد بهترین ضد آفتاب برای پوست مختلطموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی تأمین اجتماعی متناسب سازی کمیسیون اجتماعی مراقبت از مو نقاشی انتزاعی منوچهری آق کند اشیاء عتیقه شیگلا منصوره سادات گزینه واحد لیگ جهانی کاراته وان پرتغال قلعه حسین سرگزی جانسون بهترین باشگاه قرن بیستم طلا فروشی روبات شناگر مدیرعامل شرکت عمران پرند بیگمان گردشگر زمان مراسم دیه ماه حرام فوتسال ایران کارکنان دولت فوتبال ایران مریلا زارعی مجلس شورای اسلامی سینما و تلویزیون شورای اسلامی یاسین سلمانی مدیران خودرو رییس کمیسیون آیت الله سید شورای رقابت جوانان آسیا سازمان تأمین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی شبکه اجتماعی تیک تاک دروازه بان پرسپولیس پرسپولیس و سپاهان اوستون اورونوف رژیم صهیونیستی اسطوره استقلال باشگاه استقلال سازمان بهزیستی ایران و تایلند کارت های بانکی سپاهان اصفهان مستمری بگیران قانون برنامه رابطه پنهانی نماینده مردم بازیگر معروف سریال پایتخت شبکه اجتماعی آخرین وضعیت ایران خودرو کمیته امداد مراسم تشییع بازنشستگان تأمین اجتماعی حذف پرسپولیس از جام حذفی یک هشتم نهایی جام حذفی یکی از مدیران استقلال بازیکن جوان پرسپولیس افزایش حقوق کارگران تیم فوتبال پرسپولیس از باشگاه استقلال برنامه هفتم توسعه برنامه تلویزیونی بازنشستگان کشوری نیروهای حافظ صلح استقلال ملاثانی
