صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 9 اردیبهشت 1403 - Sun, 28th Apr 2024
دیابت - صفحه نهم
بروزرسانی: 14:24
سری جدید گلکسی واچ قندخون را اندازه می گیرد این مواد غذایی را هرگز با معده خالی نخورید مصرف بیسکوییت و کلوچه چه تاثیری بر سلامتی کودکان دارد؟ مواد غذایی که هرگز آنها را نباید با معده خالی بخورید برنج قهوه ای برای کاهش وزن + روش پخت با مصرف این میوه خوشمزه جوان شوید161 - با خوردن این سبزی ها قند خونت رو کنترل کن + ویدیو
اندیشه معاصر- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 04:02 72095485
اندیشه معاصر- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 04:02 72095485
دیابت بیماری است که در آن بدن نمی تواند گلوکز لازم برای تامین انرژی سلول های بدن بیمار را تامین کند. در واقع شخصی که به این بیماری مبتلا باشد سطح گلوکز در بدن او بالا میماند و هورمونی ...
دیابت - بیمار - استفاده - بیماری - وعده - پایگاه خبری - شیرین
162 - این چهار خوراکی را هرگز در خانه نگهداری نکنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 23:31 72094609
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 23:31 72094609
هنگامی که ماده ای غذایی را در خانه تان نگهداری می کنید نادیده گرفتن میل به خوردن آن غیر ممکن است. به همین خاطر یک استاد راهنما می گوید که چهار ماده غذایی وجود دارند که بهتر اصلا اجازه ...
نوشیدنی - افزایش - دانشگاه هاروارد - نگهداری - خانه - عوارض جانبی - غذایی
163 - لاغر شو، جایزه بگیر همشهری آنلاین
آفتاب نو- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 23:03 72094397
آفتاب نو- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 23:03 72094397
به گزارش همشهری آنلاین، در همین پایتخت هم، طبق آمار 48 درصد از دانش آموزان اضافه وزن دارند و این در حالی است که کارشناسان معتقدند چاقی نه تنها نماد سلامت نیست، - بلکه موجب بلوغ زودرس می شود،
شهرداری تهران - بیماری های قلبی و عروقی - دانش آموزان - سلامت - بیماری های قلبی - شهرداری - آنلاین
164 - خواص نخود فرنگی | منبع بسیار عالی پروتیین و مفید برای کنترل قند خون و دیابت
پویه آنلاین- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 17:24 72091337
پویه آنلاین- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 17:24 72091337
نخود سبز یا نخود فرنگی حاوی کربوهیدرات، پروتیین و بسیاری از مواد مغذی مفید از جمله فیبر، ویتامین A و ویتامین K و غیره است. نخود فرنگی که به دسته سبزیجات تعلق دارد یکی از مغذی ترین مواد ...
نخود - پروتیین - فرنگی - آنتی اکسیدان - ویتامین - سرشار از آنتی اکسیدان - سبزیجات
165 - فیلم | چند جایگزین قند و شکر برای دلپذیر تر کردن نوشیدنی های شما
اندیشه معاصر- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 14:02 72088355
اندیشه معاصر- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 14:02 72088355
شکر با طعم شیرین خود بسیاری از غذاها و نوشیدنی های ما را خوش طعم کرده و طرفداران بسیاری دارد. اما هر چقدر که این ماده غذایی باعث خوش طعم شدن خوراکی ها می شود بیشتر از آن نیز باعث ایجاد ...
بیماری ها - افزایش - بیماری - نوشیدنی - جایگزین - بیماری های قلبی - سوخت و ساز بدن
166 - توصیه هایی برای بهبود کلسترول
آفتاب- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 13:40 72087982
آفتاب- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 13:40 72087982
محققان توصیه می کنند افراد باید حداقل هر پنج سال یکبار کلسترول خود را چک کنند و در مورد افراد مبتلا به کلسترول، این مدت زمانی باید زود به زود باشد. - آفتاب نیوز : به گفته محققان، قندخون ...
کلسترول - کاهش کلسترول - افراد - محققان - میوه و سبزیجات - کاهش - روغن
167 - مهمترین خواص زیره | از کاهش کلسترول تا کمک به درمان دیابت
پویه آنلاین- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:49 72087111
پویه آنلاین- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:49 72087111
زیره نوعی ادویه است که از گیاه Cuminum cyminum به دست می آید. این گیاه بومیِ مدیترانه و جنوب آسیاست و در غذاهای مختلف، از جمله غذاهای مدیترانه و جنوب آسیا، - به دست می آید. این گیاه بومیِ مدیترانه ...
زیره - مدیترانه - استفاده - زیره سیاه - جنوب - افزایش متابولیسم - ادویه
168 - بهترین روش های سریع لاغری
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 10:45 72084744
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 10:45 72084744
امروزه اضافه وزن و چاقی به معضل بزرگی تبدیل شده است و افراد زیادی را در جامعه درگیر خودش کرده است. همانطور که می دانید چاقی و اضافه وزن بر روی سلامت جسمی و روحی افراد تاثیر منفی دارد. ...
معده - اضافه وزن - چاقی - کاهش وزن - چاقی و اضافه وزن - اضافه وزن و چاقی - کاهش
169 - موز رسیده برای این افراد سم هست
مکتوب نامه- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 10:33 72084540
مکتوب نامه- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 10:33 72084540
موز رسیده برای این افراد مضر است. موزهای رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی هستند، به این معنی که قند خون پس از مصرف موز به سرعت افزایش می یابد مصرف موز به دلیل وجود ساکارید در آن برای ...
سندرم روده تحریک پذیر - متخصص - مصرف - افراد - تغذیه - قند خون - بالایی
170 - میوه هایی که بیشترین قند را دارند
آفتاب نو- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 07:33 72082088
آفتاب نو- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 07:33 72082088
با آغاز فصل گرما، کم کم باید منتظر نوبرانه میوه ها در بازار بود؛ میوه های رنگارنگ و شیرینی که در کنار مواد مغذی آلی و انواع ویتنامین ها سرشار از قند هستند و باید دیابتی ها در مصرف آن احتیاط کنند.
میوه ها - میوه - میوه های رنگارنگ - دیابت - مواد مغذی - رنگارنگ - مواد
171 - میوه هایی که بیشترین قند را دارند
پارسینه- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 07:20 72082041
پارسینه- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 07:20 72082041
با آغاز فصل گرما، کم کم باید منتظر نوبرانه میوه ها در بازار بود؛ میوه های رنگارنگ و شیرینی که در کنار مواد مغذی آلی و انواع ویتنامین ها سرشار از قند هستند و باید دیابتی ها در مصرف آن احتیاط کنند.
میوه ها - میوه - میوه های رنگارنگ - رژیم غذایی - مواد مغذی - دیابت - غذایی
172 - از بین بردن چربی شکم با سه ترفند مؤثر
خبر گردون- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 03:03 72081560
خبر گردون- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 03:03 72081560
چربی های دور شکم فقط باعث تنگی لباس هایتان نمی شوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ می کنند و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها هستند! - وجود چربی شکم بسیار مضر است و افرادی که دارای چربی شکمی ...
چربی - چربی شکم - بیماری ها - فیبر - کاهش - بیماری - ناراحتی قلبی
173 - 20 کلید طلایی رهایی از استرس و اضطراب روزانه
پویه آنلاین- اقتصادی- 9 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 00:04 72081052
پویه آنلاین- اقتصادی- 9 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 00:04 72081052
همه ما روزانه به دلایل مختلف دچار استرس می شویم. دلایلی ازجمله مشکلات مالی، تغییر شغل، تنهایی، دیر رسیدن به محل کار، پیدا نشدن تاکسی، تمام شدن قرارداد اجاره خانه، - کارهایی که سرمان ...
استرس - زندگی - استرس و اضطراب - قرارداد اجاره - روزانه - اضطراب - تفاوت
174 - از بین بردن چربی شکم با سه ترفند مؤثر
آفتاب نو- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 23:03 72080710
آفتاب نو- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 23:03 72080710
به گزارش پارسینه و به نقل از خبرآنلاین، وجود چربی شکم بسیار مضر است و افرادی که دارای چربی شکمی اضافی هستند، بیشتر در معرض خطرند. - به گزارش پارسینه و به نقل از خبرآنلاین، وجود چربی شکم ...
چربی شکم - چربی - فیبر - ناراحتی قلبی - گزارش - کاهش - کاهش وزن
175 - از بین بردن چربی شکم با سه ترفند مؤثر
پارسینه- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 22:55 72080669
پارسینه- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 22:55 72080669
چربی های دور شکم فقط باعث تنگی لباس هایتان نمی شوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ می کنند و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها هستند! - چربی های دور شکم فقط باعث تنگی لباس هایتان نمی شوند؛ ...
چربی - بیماری ها - چربی شکم - بیماری - عروق خونی - ناراحتی قلبی - فیبر
176 - منگنیز و منیزیم بالای این دانه در ناشتا قند و فشار خون شما را درمان نمی کند، شفای کامل میدهد
مکتوب نامه- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 22:43 72080577
مکتوب نامه- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 22:43 72080577
خواص و فواید دانه چیا چیست ؟یکی از فواید دانه چیا، کاهش قند خون به کمک به بهبود دیابت نوع دو است. این خاصیت به دلیل وجود امگا 3، منگنز و منیزیم موجود در دانه ی چیا است. - با این که فیبر از ...
کربوهیدرات - باکتری های مفید - منیزیم - رژیم - رژیم کتوژنیک - دیابت نوع دو - فواید
177 - سه ترفند مؤثر برای از بین بردن چربی شکم
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 22:16 72080396
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 22:16 72080396
به گزارش زیرنویس، وجود چربی دور شکم بسیار مضر است و افرادی که دارای چربی شکمی اضافی هستند، بیشتر در معرض خطرند. از انواع چربی های دور شکم می توان به چربی احشایی اشاره کرد که یک عامل خطرساز ...
چربی - چربی شکم - فیبر - کاهش - افزایش - ناراحتی قلبی - از بین بردن
178 - گردوی شگفت انگیز/با مصرف در صبح 30 کیلو وزن کم میکنید!
اندیشه قرن- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 21:39 72080085
اندیشه قرن- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 21:39 72080085
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود The post گردوی شگفت انگیز/با مصرف در صبح 30 کیلو ...
رژیم غذایی - گردو - مصرف - شیرینی - پایگاه خبری تحلیلی - غذایی - قرار
179 - سه ترفند مؤثر برای از بین بردن چربی شکم
خبر آنلاین- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 21:35 72080057
خبر آنلاین- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 21:35 72080057
چربی های دور شکم فقط باعث تنگی لباس هایتان نمی شوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ می کنند و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها هستند! - چربی های دور شکم فقط باعث تنگی لباس هایتان نمی شوند؛ ...
چربی - بیماری ها - بیماری - عروق خونی - چربی شکم - ناراحتی قلبی - از بین بردن
180 - گردوی شگفت انگیز/با مصرف در صبح 30 کیلو وزن کم میکنید!
جار نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 21:19 72079925
جار نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 21:19 72079925
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،
رژیم غذایی - گردو - پایگاه خبری - غذایی - مصرف - اندیشه - شیرینی
اخبار داغ:
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی فوتسال افغانستان و قرقیزستان (9 اردیبهشت 1403)
فاجعه عجیب در یک میهمانی؛ مرگ یک پزشک زن و مسمومیت شدید الکلی 28 پزشک در شیراز
همخوانی آهنگ لری توسط اکرم بیرانوند و آقای فوتبالیست 31 ساله فضای مجازی را ترکاند/ویدیو + بیوگرافی!!
جزییات افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان به روایت میرهاشم موسوی مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی
ساعت پخش بازی فینال فوتسال جام ملت های آسیا؛ ایران و تایلند
جشن مرگ برای 29 پزشک شیرازی| مشروبات تقلبی با پزشکان چه کرد!
افزایش حقوق بازنشستگان کلید خورد | رقم نهایی افزایش حقوق بازنشستگان از اردیبهشت مشخص شد
شکست پرسپولیس قهرمانی لیگ را تضمین کرد/ سزای بازی دفاعی حذف شدن است/ نباید در غیاب بیرانوند سراغ پنالتی می رفتیم
فوری | زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
درخواست های عجیب استراماچونی برای هدایت تراکتور!
خبرفوری میرهاشم موسوی از افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان
آیا مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت پرداخت می شود؟ افزایش حقوق بازنشستگان منتظر تایید هیات دولت است
خبر خوش از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 ادریبهشت 1403/نشست نهایی برای تصویب طرح
نتیجه بازی فوتسال افغانستان و قرقیزستان امروز در جام جهانی
سخنرانی نامفهوم و واکنش برانگیز ابراهیم رییسی در تهران
جزییات «پدر قهوه» ؛ سریال جدید مهران مدیری
تازه ترین خبر درباره حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 9 اردیبهشت ماه 1403
اعلام جدول اضافه حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
معوقات فوق العاده رتبه بندی معلمان بازنشسته آبان ماه پرداخت می شود
ببینید | لحظه دستگیری اراذل قمه کش در بیمارستان اصفهان
کلاس های دانشگاه ها تعطیل شدند (9 اردیبهشت 1403)
فیلم| دستگیری عامل کتک زدن مردم با زنجیر در اتوبوس
تکنسین فنی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
همسان سازی حقوق
مستمری بگیران
کمیسیون اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
اردستان
عضوشورای شهر تهران
کمیته تعیین وضعیت
سارقان حرفه ای منازل
مهدی قره شیخلو
عبدالحسن رفیعی پور
زراره
برنامه بازی های پرسپولیس
جعفر میلی منفرد
بیمه تأمین اوتماعی
شفیع زاده
مدیرکل بهزیستی ایلام
طرح بسندگی زبان
خرید توافقی کشمش
ترافل شکلاتی
پرورش کودک شاد
کریستین پولیسیچ
شهرستان سرخه
امامزاده محمد
علی علی عسگری
فوتسال ازبکستان
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
مسابقات انتخابی جام جهانی
قرارگاه مرکزی مهارت آموزی
تیم ملی فوتسال قرقیزستان
انتخابی جام جهانی فوتسال
شورای نگهبان
شورای اسلامی
سخنگوی کمیسیون اقتصادی
فرهاد مجیدی
متناسب سازی
کمیسیون اقتصادی مجلس
آندره آ استراماچونی
سرمربی سابق استقلال
تیم فوتبال استقلال
انتخابی جام جهانی
بازیگران هالیوود
کمیسیون اقتصادی
باشگاه تراکتور
ممنوعیت انتشار
بودجه صداوسیما
در بازار امروز
قرارگاه مرکزی
دستگیری اراذل
میلیون تومانی
نماینده مردم
مهران مدیری
مشروب تقلبی
تراکتوری ها
استقلالی ها
مهارت آموزی کارکنان وظیفه
تیم فوتبال استقلال تهران
ایرادات شورای نگهبان
قانون تامین اجتماعی
امنیت شغلی کارگران
پایگاه خبری تحلیلی
صوت و تصویر فراگیر
بازنشستگان کشوری
مرحله نیمه نهایی
شبکه نمایش خانگی
هلدینگ خلیج فارس
جام ملت های آسیا
علیرضا بیرانوند
10 میلیون تومانی
سازمان تبلیغات
ایران و تایلند
استقلال تهران
معاونت آموزشی
نیروهای مسلح
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی فوتسال افغانستان و قرقیزستان (9 اردیبهشت 1403) فاجعه عجیب در یک میهمانی؛ مرگ یک پزشک زن و مسمومیت شدید الکلی 28 پزشک در شیراز همخوانی آهنگ لری توسط اکرم بیرانوند و آقای فوتبالیست 31 ساله فضای مجازی را ترکاند/ویدیو + بیوگرافی!! جزییات افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان به روایت میرهاشم موسوی مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی ساعت پخش بازی فینال فوتسال جام ملت های آسیا؛ ایران و تایلند جشن مرگ برای 29 پزشک شیرازی| مشروبات تقلبی با پزشکان چه کرد! افزایش حقوق بازنشستگان کلید خورد | رقم نهایی افزایش حقوق بازنشستگان از اردیبهشت مشخص شد شکست پرسپولیس قهرمانی لیگ را تضمین کرد/ سزای بازی دفاعی حذف شدن است/ نباید در غیاب بیرانوند سراغ پنالتی می رفتیم فوری | زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد درخواست های عجیب استراماچونی برای هدایت تراکتور! خبرفوری میرهاشم موسوی از افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان آیا مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت پرداخت می شود؟ افزایش حقوق بازنشستگان منتظر تایید هیات دولت است خبر خوش از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 ادریبهشت 1403/نشست نهایی برای تصویب طرح نتیجه بازی فوتسال افغانستان و قرقیزستان امروز در جام جهانی سخنرانی نامفهوم و واکنش برانگیز ابراهیم رییسی در تهران جزییات «پدر قهوه» ؛ سریال جدید مهران مدیری تازه ترین خبر درباره حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 9 اردیبهشت ماه 1403 اعلام جدول اضافه حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی معوقات فوق العاده رتبه بندی معلمان بازنشسته آبان ماه پرداخت می شود ببینید | لحظه دستگیری اراذل قمه کش در بیمارستان اصفهان کلاس های دانشگاه ها تعطیل شدند (9 اردیبهشت 1403) فیلم| دستگیری عامل کتک زدن مردم با زنجیر در اتوبوس تکنسین فنیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق همسان سازی حقوق مستمری بگیران کمیسیون اجتماعی سازمان تامین اجتماعی اردستان عضوشورای شهر تهران کمیته تعیین وضعیت سارقان حرفه ای منازل مهدی قره شیخلو عبدالحسن رفیعی پور زراره برنامه بازی های پرسپولیس جعفر میلی منفرد بیمه تأمین اوتماعی شفیع زاده مدیرکل بهزیستی ایلام طرح بسندگی زبان خرید توافقی کشمش ترافل شکلاتی پرورش کودک شاد کریستین پولیسیچ شهرستان سرخه امامزاده محمد علی علی عسگری فوتسال ازبکستان باشگاه استقلال فوتبال استقلال مسابقات انتخابی جام جهانی قرارگاه مرکزی مهارت آموزی تیم ملی فوتسال قرقیزستان انتخابی جام جهانی فوتسال شورای نگهبان شورای اسلامی سخنگوی کمیسیون اقتصادی فرهاد مجیدی متناسب سازی کمیسیون اقتصادی مجلس آندره آ استراماچونی سرمربی سابق استقلال تیم فوتبال استقلال انتخابی جام جهانی بازیگران هالیوود کمیسیون اقتصادی باشگاه تراکتور ممنوعیت انتشار بودجه صداوسیما در بازار امروز قرارگاه مرکزی دستگیری اراذل میلیون تومانی نماینده مردم مهران مدیری مشروب تقلبی تراکتوری ها استقلالی ها مهارت آموزی کارکنان وظیفه تیم فوتبال استقلال تهران ایرادات شورای نگهبان قانون تامین اجتماعی امنیت شغلی کارگران پایگاه خبری تحلیلی صوت و تصویر فراگیر بازنشستگان کشوری مرحله نیمه نهایی شبکه نمایش خانگی هلدینگ خلیج فارس جام ملت های آسیا علیرضا بیرانوند 10 میلیون تومانی سازمان تبلیغات ایران و تایلند استقلال تهران معاونت آموزشی نیروهای مسلح
