صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 7 مهر 1403 - Sat, 28th Sep 2024
خودمراقبتی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 09:46
241 - چند راهکار ساده برای تسکین درد زانو
خبر گردون- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:18 71323825
خبر گردون- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:18 71323825
به گزارش فارس، زانو درد به عنوان یکی از بیماری های شایع ارتوپدی بین افراد مختلف شایع است. زانو یک مفصل لولایی است که امکان خم و راست (باز) شدن پا را فراهم می کند. از بین تمام مفاصل بدن، ...
242 - چند راهکار ساده برای تسکین درد زانو
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:15 71323814
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:15 71323814
درد در ناحیه زانو یکی از شایع ترین دردهای جسمی در افراد مختلف است که حاصل عدم رعایت نکات بهداشتی از جمله افزایش وزن زیاد و وارد آوردن فشار بیش از حد به زانو و. - ..است. به گزارش فارس، زانو ...
243 - علت زانو درد چیست؟با این روش ها زانودرد و ورم زانو را درمان کنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 11:42 71314049
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 11:42 71314049
درد در ناحیه زانو یکی از شایع ترین دردهای جسمی در افراد مختلف است که حاصل عدم رعایت نکات بهداشتی از جمله افزایش وزن زیاد و وارد آوردن فشار بیش از حد به زانو و. - ..است. زانو درد به عنوان ...
244 - علت زانو درد چیست؟ / چند راهکار ساده برای تسکین درد زانو
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 10:35 71312602
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 10:35 71312602
زانو درد یک مشکل رایج است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از انواع دردهای جزیی زانو به خوبی با اقدامات خود مراقبتی برطرف می شوند. - درد در ناحیه زانو یکی از شایع ترین ...
245 - با این چند راهکار ساده زانو درد را به فراموشی بسپارید
زی سان- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 10:33 71312567
زی سان- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 10:33 71312567
زانو درد یک مشکل رایج است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از انواع درد های جزیی زانو به خوبی با اقدامات خود مراقبتی برطرف می شوند. - درد در ناحیه زانو یکی از شایع ترین ...
246 - درد زانو را چطور آرام کنیم؟
فارس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 08:45 71310711
فارس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 08:45 71310711
درد در ناحیه زانو یکی از شایع ترین دردهای جسمی در افراد مختلف است که حاصل عدم رعایت نکات بهداشتی از جمله افزایش وزن زیاد و وارد آوردن فشار بیش از حد به زانو و. - گروه سلامت خبرگزاری فارس: زانو ...
247 - از «ارائه پلتفرمی برای خودمراقبتی سلامت زنان» تا «کنترل کیفی تجهیزات پزشکی با هوش مصنوعی»
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 13:15 71243047
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 13:15 71243047
فناوران کشور 5 محصول دانش بنیان در حوزه هایی چون ورزش در خانه و تغذیه ، پایش سلامت افراد از زمان کودکی ، خودمراقبتی و تشخیص زودهنگام بیماری های زنان و کنترل کیفی تجهیزات پزشکی مبتنی ...
248 - 2 دستاورد مهم برای مهار سرطان
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 19:36 71202597
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 19:36 71202597
«سیگار نکشید، تلاش کنید وزن طبیعی داشته باشید، تا می توانید میوه و سبزی تازه و خوردنی های سرشار از آنتی اکسیدان بخورید، فعالیت بدنی داشته باشید، - ، سیگار نکشید، تلاش کنید وزن طبیعی ...
249 - 2 دستاورد مهمی که در سال 2023 برای مهار سرطان بدست آمد
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 14:56 71198679
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 14:56 71198679
«سیگار نکشید، تلاش کنید وزن طبیعی داشته باشید، تا می توانید میوه و سبزی تازه و خوردنی های سرشار از آنتی اکسیدان بخورید، فعالیت بدنی داشته باشید، - ، بیماری سرطان این روزها شاید حتی ...
250 - «چک آپ را به فردا موکول نکن»؛ 2 دستاورد مهم 2023 برای مهار سرطان
قدس آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 08:52 71191782
قدس آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 08:52 71191782
«سیگار نکشید، تلاش کنید وزن طبیعی داشته باشید، تا می توانید میوه و سبزی تازه و خوردنی های سرشار از آنتی اکسیدان بخورید، فعالیت بدنی داشته باشید، - چک آپ را به فردا موکول نکن ؛ 2 دستاورد ...
251 - «چک آپ را به فردا موکول نکن»؛ 2 دستاورد مهم 2023 برای مهار سرطان
حوادث پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 08:39 71191589
حوادث پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 08:39 71191589
«سیگار نکشید، تلاش کنید وزن طبیعی داشته باشید، تا می توانید میوه و سبزی تازه و خوردنی های سرشار از آنتی اکسیدان بخورید، فعالیت بدنی داشته باشید، - سیگار نکشید، تلاش کنید وزن طبیعی داشته باشید،
252 - ضعف مهارت رفتار در دانشجویان؛ چرا مشاوران دانشگاه بیشتر به درمان می پردازند تا پیشگیری؟
ایرنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 08:40 71176005
ایرنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 08:40 71176005
براساس داده های موجود شمار قابل تاملی از دانشجویان با ضعف های مهارت رفتاری در زمینه تعامل مطلوب، کنترل خشم، زیست صحیح، خودمراقبتی و تاب آوری مواجه هستند؛ -
253 - تأثیر «خودمراقبتی» بر سلامت روان و راه های افزایش این مهارت
قدس آنلاین- اقتصادی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 12:57 71157953
قدس آنلاین- اقتصادی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 12:57 71157953
خودمراقبتی» در حالی به عنوان یکی از فاکتورهای مهم در پیشگیری از آسیب های اجتماعی محسوب می شود که «خودآگاهی» اولین گام برای برنامه ریزی در این زمینه است؛ - تأثیر خودمراقبتی بر سلامت ...
254 - تاثیر «خودمراقبتی» بر سلامت روان و راه های افزایش این مهارت
ایسنا- اقتصادی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 05:30 71153761
ایسنا- اقتصادی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 05:30 71153761
«خودمراقبتی» در حالی به عنوان یکی از فاکتورهای مهم در پیشگیری از آسیب های اجتماعی محسوب می شود که «خودآگاهی» اولین گام برای برنامه ریزی در این زمینه است؛ - تاثیر خودمراقبتی بر سلامت ...
255 - درباره اهمیت خودمراقبتی
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 11:37 71127843
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 11:37 71127843
با کنترل و غربالگری از بدو تولد تا سالمندی، سلامتی را به خودمان هدیه دهیم. - به گزارش شهرآرانیوز عامل بیش از 70 درصد مرگ ومیر ها و ناتوانی ها در کشور های درحال توسعه ای مانند ایران بیماری ...
256 - بیماری های غیرواگیر عامل 68 درصد مرگ ها در جهان است
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 17:15 71118808
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 17:15 71118808
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان گفت: پویش ﻣﻠﻲ ﻣﺒﺎرزه ﺑﺎ ﺳﺮﻃﺎن از هفتم تا پانزدهم ﺑﻬﻤﻦ ماه با شعار «من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، - ایسنا/کردستان ...
257 - بروز سرطان در کردستان بیشتر از متوسط کشوری است
قدس آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 11:12 71112487
قدس آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 11:12 71112487
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: متوسط بروز سرطان در استان در هر دو جنس مردان و زنان 174.25 در هر 100 هزار نفر جمعیت بوده در حالیکه این عدد در کشور 173. - 48 است. به گزارش قدس انلاین،
258 - هشدارهای پلیس آگاهی به مسافران درون شهری
ایسنا- حوادث- 8 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 17:55 71090182
ایسنا- حوادث- 8 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 17:55 71090182
رییس پلیس آگاهی فراجا خودمراقبتی و رعایت هشدارهای پلیسی را اقداماتی موثر در پیشگیری از وقوع جرم دانست و در همین راستا توصیه ها و هشدارهای مهمی را درباره استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی ...
259 - مردان بیشتر با این بیماری ها درگیر می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 06:51 71070805
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 06:51 71070805
خیلی از مردها تصور می کنند که خودمراقبتی فقط مختص خانم ها است و آنها باید فقط کار کنند و به امور خانه و خانواده برسند. - به گزارش و همچنین سرطان مثانه را تا حد زیادی افزایش دهد. به گفته متخصصان،
260 - بیماری هایی که مردان را درگیر می کند ولی از آن بی خبر هستند
خبر گردون- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 05:03 71070644
خبر گردون- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 05:03 71070644
خیلی از مرد ها تصور می کنند که خودمراقبتی فقط مختص خانم ها است و آن ها باید فقط کار کنند و به امور خانه و خانواده برسند. - بعضی از آقایان در طول عمر خود حتی به اندازه تعداد انگشتان یک دست، ...
اخبار داغ:
جواب کارت های پازل ماجور امروز شنبه 7 مهر 1403
سید حسن نصرالله کجاست؟
دستور اعلام آماده باش ستاد کل نیروهای مسلح به سپاه و ارتش
حکم بیرانوند بلاخره صادر شد
تحلیل رائفی پور درباره ادعای شهادت سید حسن نصرالله
ببینید | اولین تصاویر از لحظه حمله مسلحانه و تیراندازی به ستاره فوتبال مقابل دوربین امنیتی!
انتشار اخبار شهادت سردار عباس نیلفروشان در برخی رسانه ها / شایعه حضور این مقام سپاه در مقر حزب الله لبنان
جواب کد یوتیوب ماجور شماره 6 چیست؟ Watch YouTube shorts 6
قیمت طلا پس از تلاش اسراییل برای ترور سیدحین نصرالله
بازگشت نکونام به استقلال موقت است؟
دختر بچه بیچاره شبیه زنان 80 ساله است+عکس
این دختر خوش شانس بعد سوختن روز به روز زیباتر شد!+عکس
یکه تازی تراکتور، خبر پرسپولیس برای صدر و فاجعه استقلال !
3 میلیون تومان علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی امشب 7 مهر 1403 واریز می شود؟ + جزییات
تیتر اول صبح شنبه 7/7 | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد
دامنه نوسان بورس یک درصد شد
غذای مضر برای اعصاب
باور نادرست درباره ترکیب عسل و چای، شیر داغ و آب
کد تپ سواپ امروز 7 مهر + کد همه ویدئوهای TapSwap و راهنمای تصویری
فضیلت و طریقه خواندن نماز شب
قیمت 18 هزار تومانی شیر ابلاغ شد
قیمت سکه و طلا امروز 7 مهر 1403؛ طلا همچنان در مسیر صعودی
پاسخ پازل امروز میجر (شنبه 7 مهر 1403)
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
حسن نصرالله
دبیرکل حزب الله لبنان
سیدحسن نصرالله
سوء قصد
فرماندار کاشان
فین بلر
علیرضا کیخا
ستاره شناسی
رییس پیشین سازمان سینمایی
فرماندار کوار
محمدرضا اسلامی
قلعه بین
ورکانه
تیم بسکتبال نوجوانان
آلان
ویکی پدیا
اسکار کاردوزو
حوزه میراث فرهنگی
کهن
امیر واعظ آشتیانی
ریحانه جعفری
میزان فروش نفت
کارگری
نیروهای مسلح
حمله اسراییل
مدیران باشگاه استقلال
تیم استقلال
دامنه نوسان
سازمان بورس
افزایش حقوق کارمندان
علی اکبر رائفی پور
باشگاه پرسپولیس
بازیکن استقلال
کارشناس فوتبال
شهرداری تهران
میلیارد تومان
رژیم اسراییل
حریف تراکتور
ستاره فوتبال
افزایش قیمت
هزار تومانی
دربی پایتخت
هیئت وزیران
محور مقاومت
عادل فردوسی
بازنشستگان کشوری و لشگری
هفته ششم لیگ برتر فوتبال
سازمان اداری و استخدامی
کمیسیون اجتماعی مجلس
اصولگرا و اصلاح طلب
سید مهدی سید صالحی
لیگ قهرمانان آسیا
باشگاه خبرنگاران
محمدباقر قالیباف
هفته ششم لیگ برتر
کمیسیون اجتماعی
لیگ نخبگان آسیا
سعید مراغه چیان
مدیران استقلال
حمل و نقل عمومی
مدافع پرسپولیس
پیگیری مطالبات
سپاهان اصفهان
خودروهای شخصی
جراحی پلاستیک
تراکتور تبریز
ورزشگاه خانگی
تأمین اجتماعی
سازمان برنامه
خبرنگار ورزشی
قهرمانان آسیا
هسته ای ایران
سازمان اداری
جواب کارت های پازل ماجور امروز شنبه 7 مهر 1403 سید حسن نصرالله کجاست؟ دستور اعلام آماده باش ستاد کل نیروهای مسلح به سپاه و ارتش حکم بیرانوند بلاخره صادر شد تحلیل رائفی پور درباره ادعای شهادت سید حسن نصرالله ببینید | اولین تصاویر از لحظه حمله مسلحانه و تیراندازی به ستاره فوتبال مقابل دوربین امنیتی! انتشار اخبار شهادت سردار عباس نیلفروشان در برخی رسانه ها / شایعه حضور این مقام سپاه در مقر حزب الله لبنان جواب کد یوتیوب ماجور شماره 6 چیست؟ Watch YouTube shorts 6 قیمت طلا پس از تلاش اسراییل برای ترور سیدحین نصرالله بازگشت نکونام به استقلال موقت است؟ دختر بچه بیچاره شبیه زنان 80 ساله است+عکس این دختر خوش شانس بعد سوختن روز به روز زیباتر شد!+عکس یکه تازی تراکتور، خبر پرسپولیس برای صدر و فاجعه استقلال ! 3 میلیون تومان علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی امشب 7 مهر 1403 واریز می شود؟ + جزییات تیتر اول صبح شنبه 7/7 | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد دامنه نوسان بورس یک درصد شد غذای مضر برای اعصاب باور نادرست درباره ترکیب عسل و چای، شیر داغ و آب کد تپ سواپ امروز 7 مهر + کد همه ویدئوهای TapSwap و راهنمای تصویری فضیلت و طریقه خواندن نماز شب قیمت 18 هزار تومانی شیر ابلاغ شد قیمت سکه و طلا امروز 7 مهر 1403؛ طلا همچنان در مسیر صعودی پاسخ پازل امروز میجر (شنبه 7 مهر 1403)موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق حسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان سیدحسن نصرالله سوء قصد فرماندار کاشان فین بلر علیرضا کیخا ستاره شناسی رییس پیشین سازمان سینمایی فرماندار کوار محمدرضا اسلامی قلعه بین ورکانه تیم بسکتبال نوجوانان آلان ویکی پدیا اسکار کاردوزو حوزه میراث فرهنگی کهن امیر واعظ آشتیانی ریحانه جعفری میزان فروش نفت کارگری نیروهای مسلح حمله اسراییل مدیران باشگاه استقلال تیم استقلال دامنه نوسان سازمان بورس افزایش حقوق کارمندان علی اکبر رائفی پور باشگاه پرسپولیس بازیکن استقلال کارشناس فوتبال شهرداری تهران میلیارد تومان رژیم اسراییل حریف تراکتور ستاره فوتبال افزایش قیمت هزار تومانی دربی پایتخت هیئت وزیران محور مقاومت عادل فردوسی بازنشستگان کشوری و لشگری هفته ششم لیگ برتر فوتبال سازمان اداری و استخدامی کمیسیون اجتماعی مجلس اصولگرا و اصلاح طلب سید مهدی سید صالحی لیگ قهرمانان آسیا باشگاه خبرنگاران محمدباقر قالیباف هفته ششم لیگ برتر کمیسیون اجتماعی لیگ نخبگان آسیا سعید مراغه چیان مدیران استقلال حمل و نقل عمومی مدافع پرسپولیس پیگیری مطالبات سپاهان اصفهان خودروهای شخصی جراحی پلاستیک تراکتور تبریز ورزشگاه خانگی تأمین اجتماعی سازمان برنامه خبرنگار ورزشی قهرمانان آسیا هسته ای ایران سازمان اداری
