صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 7 مهر 1403 - Sat, 28th Sep 2024
خودمراقبتی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 07:26
201 - مشکل بخش درمان چهارمحال و بختیاری عدم ماندگاری پزشکان است
تسنیم نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 15:50 72103769
تسنیم نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 15:50 72103769
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: مردم در ماندگاری پزشکان در مراکز درمانی کمک کنند, ما در برخی از مراکز کمبود پزشک عمومی داریم، برای ماندگاری پزشکان بحث ترمیم حقوق در نظر گرفته ...
202 - مواقعی که بهتر است خودخواهانه رفتار کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 04:40 71948628
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 04:40 71948628
کلمه خودخواه اغلب معانی منفی را به ذهن تداعی می کند و همه معتقد هستند که در بسیاری از موارد بهتر است از رفتار خود محور دوری کنید. در عین حال، - کلمه " خودخواه " اغلب معانی منفی را ...
203 - امروز شنبه چندم است+ مناسبت های امروز
افکارنیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 10:35 71911124
افکارنیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 10:35 71911124
شنبه 28 فروردین 1403 مصادف با مناسبت های مختلفی است. مناسبت های ملی: روز سلامتی: این روز به ابتکار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران، به منظور ارتقای سطح سلامت جامعه و ترویج فرهنگ ...
204 - پوسیدن در رختخواب چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
پنجره نیوز- سیاسی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 05:03 71850065
پنجره نیوز- سیاسی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 05:03 71850065
نمی توان انکار کرد ماندن در تختخواب بهتر است تا به اجبار و خواب آلوده دوش گرفتن، سر کار رفتن و هشت نه ساعت نشستن پشت میز کار. اما این عادت عمیق تر از تن پروری است. - فرادید: اگر قبلاً اصطلاح ...
205 - این علائم عجیب غریب نشانه های ابتلا به بیماری بوسه است
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 17:43 71847210
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 17:43 71847210
مونونوکلئوز یا تب غده ای نوعی عفونت ویروسی به شدت مسری است که بیشتر نوجوان و جوانان را درگیر می کند، اما کودکان هم ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. - پزشک برای تشخیص بیماری علائم شما ...
206 - پوسیدن در رختخواب چیست؟
ایلنا- سیاسی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:15 71845195
ایلنا- سیاسی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:15 71845195
نمی توان انکار کرد ماندن در تختخواب بهتر است تا به اجبار و خواب آلوده دوش گرفتن، سر کار رفتن و هشت نه ساعت نشستن پشت میز کار. اما این عادت عمیق تر از تن پروری است. - اگر قبلاً اصطلاح بِدراتینگ ...
207 - «پوسیدن در رختخواب» چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟!
عصر ایران- سیاسی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 05:35 71841377
عصر ایران- سیاسی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 05:35 71841377
نمی توان انکار کرد ماندن در تختخواب بهتر است تا به اجبار و خواب آلوده دوش گرفتن، سر کار رفتن و هشت نه ساعت نشستن پشت میز کار. اما این عادت عمیق تر از تن پروری است. - اگر قبلاً اصطلاح بِدراتینگ ...
208 - تأکید امام جمعه رشت بر لزوم تربیت قرآنی نسل جدید
حوزه نیوز- سیاسی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:06 71837015
حوزه نیوز- سیاسی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:06 71837015
حوزه/ نماینده ولی فقیه در گیلان و امام جمعه رشد بر اهمیت و لزوم تربیت قرآنی نسل جدید تأکید کرد. - به گزارش خبرگزاری حوزه از گیلان، حجت الاسلام و المسلمین رسول فلاحتی طی سخنانی در محفل ...
209 - جلب رضای الهی با خودمراقبتی محقق می شود
ایسنا- سیاسی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 23:05 71825198
ایسنا- سیاسی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 23:05 71825198
فقیه، قاری، مهندس، فیلسوف، سرمایه دار، عالم و غیره بسیار آمدند و رفتند اما شخصی ماندگار می شود که «هُمْ دَرَجَاتٌ» و «لَهُمْ دَرَجَاتٌ» باشد، - ایسنا/گیلان نماینده ولی فقیه در گیلان گفت:
210 - چگونه شادتر زندگی کنیم؟
ایسنا- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 11:50 71801244
ایسنا- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 11:50 71801244
ورزش کردن، قدردانی و شکرگزاری، داشتن ذهنیت مثبت و خوش بینی، برنامه ریزی، خواب کافی و خودمراقبتی می تواند از جمله راهکارهایی برای شادتر زیستن افراد به شمار رود و باید توجه داشت که انسان ...
211 - اگر افسرده هستید، این توصیه ها را جدی بگیرید
پویه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 11:04 71783080
پویه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 11:04 71783080
تجربه احساس افسردگی و غم برای مدتی کوتاه، امری طبیعی است اما چنانچه این احساس به شکل غیرمعمولی طولانی شود از این مرحله به بعد به یک اختلال یا بیماری روانی مزمن تبدیل شده و نیاز به مدیریت ...
212 - بلایی که بی خواب سر سلامتی می آورد
پنجره نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 08:03 71781680
پنجره نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 08:03 71781680
«خواب سالم فراتر از طی کردن یک زمان معمولی است. سه عنصر خواب با کیفیت عبارتند از مدت زمان، تداوم و عمق خواب، مدت خواب باید به اندازه ای باشد که فرد در روز بعد هوشیار باشد. - خواب به عنوان ...
213 - بلایی که خواب سر سلامتی می آورد
افکارنیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 12:15 71775343
افکارنیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 12:15 71775343
خواب به عنوان یکی از رفتارهای سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، - معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...
214 - بلایی که خواب سر سلامتی می آورد
اقتصاد 24- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 05:31 71772912
اقتصاد 24- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 05:31 71772912
خواب به عنوان یکی از رفتارهای سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، -
215 - بلایی که خواب سر سلامتی می آورد
آرمان ملی- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 03:38 71772793
آرمان ملی- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 03:38 71772793
خواب به عنوان یکی از رفتارهای سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، معاون ...
216 - بلایی که خواب سر سلامتی می آورد
مخاطب 24- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 18:23 71769881
مخاطب 24- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 18:23 71769881
خواب به عنوان یکی از رفتار های سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، - روانی و اجتماعی فرد، خانواده و جامعه ...
217 - این نوع از خواب بلایی سلامتی است
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:43 71769592
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:43 71769592
خواب به عنوان یکی از رفتار های سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، - معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...
218 - بلایی که خواب سر سلامتی می آورد
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:00 71769255
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:00 71769255
خواب به عنوان یکی از رفتارهای سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، -
219 - شیوع بالای سرطان روده و معده در برخی مناطق ایران: زنگ خطری برای سلامت
فرتاک نیوز- سیاسی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 10:31 71757801
فرتاک نیوز- سیاسی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 10:31 71757801
به گزارش در کشور تاکید کرد. علیرضا زالی، در جلسه انعقاد تفاهم نامه همکاری با مؤسسه نیکوکاری کنترل سرطان ایرانیان (مکسا) به منظور توسعه فعالیت های غربالگری، تشخیص، درمان، خودمراقبتی ...
220 - هشدار درباره شیوع سرطان در کشور
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 06:03 71756104
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 06:03 71756104
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر ضرورت توجه به شیوع سرطان در کشور تاکید کرد و گفت: 60 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است. - علیرضا زالی، در جلسه انعقاد تفاهم نامه همکاری با مؤسسه نیکوکاری ...
اخبار داغ:
خبر رسمی تلویزیون اسراییل از ترور سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان (تصاویر)
آرزوی موفقیت صالح حردانی برای بازیکنی که باعث شکست استقلال شد +عکس
جواب پازل میجر 7 مهر 1403 [شنبه]
تحلیل رائفی پور درباره ادعای شهادت سید حسن نصرالله
قیمت طلا 7 مهر 1403 | قیمت طلا امروز شنبه 1403/7/7
ستاره پرسپولیس، تیم محبوب فردوسی پور را لو داد/ عکس
کامنت عجیب آرمین سهرابیان پایِ پست سعید مهری +عکس
عکس| نکونام در کنار شهریاری و سمیعی پای پرواز کاروان استقلال به قطر
متولدین هر ماه بدترین عادت های خود را بشناسید
خبر مهم از پرداخت مابه التفاوت همسان سازی حقوق بازنشستگان + واریزی جدید علی الحساب
پیام پر از کنایه آذری: امان از مدیران سفارشی!
کولاک بازیکن اسقلال برای سعید مهری/ عکس
ساعت کاری بانک ها امروز شنبه 7 مهر 1403
خبر خوش برای بازنشستگان / افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تا پایان سال
بعد از 30 سالگی هرگز این غذا ها را نخورید
حرکت عجیب و نوبر پلیس همه را شوکه کرد/ بازداشت کبوتر قاچاقچی!
3 میلیون تومان علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی امشب 7 مهر 1403 واریز می شود؟ + جزییات
کارت های امروز سرمایه گذاری ماسک امپایر 7 مهر 1403 [شنبه]
تکنیک های موثر برای مدیریت استرس و اضطراب: چگونه آرامش ذهنی خود را باز یابید
حکایت پاسخ زیرکانه مرد متهم به کفر و شرمندگی هارون الرشید
من یک سفرنامه نویس هستم، این پاور 16 دلاری وسایل من را در حال حرکت خوب نگه می دارد
بمباران چندین باره ضاحیه جنوبی بیروت توسط اسراییل + فیلم
خبر خوش درباره افزایش حقوق بازنشستگان/ زمان پرداخت معوقات همسان سازی اعلام شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
دبیرکل حزب الله لبنان
همسان سازی حقوق
دبیرکل حزب الله
آرمین سهرابیان
حزب الله لبنان
اشکفت شیری
بازی نفت آبادان و آلومینیوم
مترجمی
چاه عمیق
اعدامی زنده شده
عضو سابق شورای شهر
نظرسنجی
ملک زاده
علوم تغذیه
فرمانداری سرپل ذهاب
محسن کرباسچی
نشاط اوتماعی
گاز متان
سلمان الفرج
امار کرونا
مرخصی شهردار
دیپلماسی رسمی
حقوق معدنی
ورود قانونی
تلفات غیرنظامیان افغانستان
آخرین وضعیت
فرهاد مجیدی
محور مقاومت
استقلالی ها
صالح حردانی
عادل فردوسی
هفته ششم لیگ برتر فوتبال
سازمان اداری و استخدامی
شکست استقلال در دربی
پس از شکست استقلال
روزنامه وطن امروز
هفته ششم لیگ برتر
شبکه های اجتماعی
پیراهن پرسپولیس
مدافع پرسپولیس
استرس و اضطراب
سپاهان اصفهان
رامین رضاییان
تراکتور تبریز
تساوی بدون گل
هند و پاکستان
سازمان اداری
رژیم اسراییل
قانون برنامه
فوتبال ایران
دربی پایتخت
سقف قرارداد
رییس جمهوری
ویژه برنامه
آمریکایی ها
مسابقات لیگ قهرمانان آسیا
رییس جمهوری اسلامی ایران
مدیرعامل باشگاه استقلال
تغییر ساعت کاری ادارات
صندوق بازنشستگی کشوری
روزنامه جمهوری اسلامی
جنایات رژیم صهیونیستی
شورای هماهنگی بانک ها
سازمان تامین اجتماعی
ساختار دفاعی استقلال
جمهوری اسلامی ایران
تیم های رئال مادرید
جنگنده های اسراییل
علی اکبر رائفی پور
محمد باقر قالیباف
مجلس شورای اسلامی
لیگ قهرمانان آسیا
برنامه هفتم توسعه
رسانه های اجتماعی
هواداران استقلال
خبر رسمی تلویزیون اسراییل از ترور سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان (تصاویر) آرزوی موفقیت صالح حردانی برای بازیکنی که باعث شکست استقلال شد +عکس جواب پازل میجر 7 مهر 1403 [شنبه] تحلیل رائفی پور درباره ادعای شهادت سید حسن نصرالله قیمت طلا 7 مهر 1403 | قیمت طلا امروز شنبه 1403/7/7 ستاره پرسپولیس، تیم محبوب فردوسی پور را لو داد/ عکس کامنت عجیب آرمین سهرابیان پایِ پست سعید مهری +عکس عکس| نکونام در کنار شهریاری و سمیعی پای پرواز کاروان استقلال به قطر متولدین هر ماه بدترین عادت های خود را بشناسید خبر مهم از پرداخت مابه التفاوت همسان سازی حقوق بازنشستگان + واریزی جدید علی الحساب پیام پر از کنایه آذری: امان از مدیران سفارشی! کولاک بازیکن اسقلال برای سعید مهری/ عکس ساعت کاری بانک ها امروز شنبه 7 مهر 1403 خبر خوش برای بازنشستگان / افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تا پایان سال بعد از 30 سالگی هرگز این غذا ها را نخورید حرکت عجیب و نوبر پلیس همه را شوکه کرد/ بازداشت کبوتر قاچاقچی! 3 میلیون تومان علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی امشب 7 مهر 1403 واریز می شود؟ + جزییات کارت های امروز سرمایه گذاری ماسک امپایر 7 مهر 1403 [شنبه] تکنیک های موثر برای مدیریت استرس و اضطراب: چگونه آرامش ذهنی خود را باز یابید حکایت پاسخ زیرکانه مرد متهم به کفر و شرمندگی هارون الرشید من یک سفرنامه نویس هستم، این پاور 16 دلاری وسایل من را در حال حرکت خوب نگه می دارد بمباران چندین باره ضاحیه جنوبی بیروت توسط اسراییل + فیلم خبر خوش درباره افزایش حقوق بازنشستگان/ زمان پرداخت معوقات همسان سازی اعلام شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان دبیرکل حزب الله لبنان همسان سازی حقوق دبیرکل حزب الله آرمین سهرابیان حزب الله لبنان اشکفت شیری بازی نفت آبادان و آلومینیوم مترجمی چاه عمیق اعدامی زنده شده عضو سابق شورای شهر نظرسنجی ملک زاده علوم تغذیه فرمانداری سرپل ذهاب محسن کرباسچی نشاط اوتماعی گاز متان سلمان الفرج امار کرونا مرخصی شهردار دیپلماسی رسمی حقوق معدنی ورود قانونی تلفات غیرنظامیان افغانستان آخرین وضعیت فرهاد مجیدی محور مقاومت استقلالی ها صالح حردانی عادل فردوسی هفته ششم لیگ برتر فوتبال سازمان اداری و استخدامی شکست استقلال در دربی پس از شکست استقلال روزنامه وطن امروز هفته ششم لیگ برتر شبکه های اجتماعی پیراهن پرسپولیس مدافع پرسپولیس استرس و اضطراب سپاهان اصفهان رامین رضاییان تراکتور تبریز تساوی بدون گل هند و پاکستان سازمان اداری رژیم اسراییل قانون برنامه فوتبال ایران دربی پایتخت سقف قرارداد رییس جمهوری ویژه برنامه آمریکایی ها مسابقات لیگ قهرمانان آسیا رییس جمهوری اسلامی ایران مدیرعامل باشگاه استقلال تغییر ساعت کاری ادارات صندوق بازنشستگی کشوری روزنامه جمهوری اسلامی جنایات رژیم صهیونیستی شورای هماهنگی بانک ها سازمان تامین اجتماعی ساختار دفاعی استقلال جمهوری اسلامی ایران تیم های رئال مادرید جنگنده های اسراییل علی اکبر رائفی پور محمد باقر قالیباف مجلس شورای اسلامی لیگ قهرمانان آسیا برنامه هفتم توسعه رسانه های اجتماعی هواداران استقلال
