صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 1 تیر 1403 - Fri, 21st Jun 2024
تحرک - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 16:19
ورزشی که حامی شما در زمان پیری است اگر یبوست دارید، این روش ها را امتحان کنید | 5 ترفند مؤثر برای رفع یبوست حضور مردم در انتخابات مانع تحرک دشمن می شود201 - برای حفظ قلب سالم چه کارهایی باید انجام دهیم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 19:57 72241486
عرشه آنلاین- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 19:57 72241486
همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایده آل برای هر یک از این فعالیت ها در طول روز چقدر است. - به گزارش عرشه آنلاین ...
ساعت - اختصاص - طول روز - فعالیت - ورزش - سلامتی - افزایش
202 - روزانه چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:59 72240901
اسمارتک نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:59 72240901
همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را برای فعالیت بدنی و زمان کمتری برای نشستن و بی تحرکی صرف کنیم. بنابراین زمان ایده آل در طول روز برای هر یک از این فعالیت ها چیست؟ به گزارش روزیاتو، ...
ورزش - نشستن - طول روز - زمان - فعالیت - سلامتی - روزانه
203 - برای حفظ قلب سالم چه کارهایی باید انجام دهیم؟
ایلنا- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:45 72240752
ایلنا- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:45 72240752
همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایده آل برای هر یک از این فعالیت ها در طول روز چقدر است. - یک مطالعه استرالیایی ...
ورزش - ساعت - طول روز - اختصاص - فعالیت - سلامتی - محققان
204 - اهمیت تشویق نوجوانان به فعالیت بدنی
شفقنا- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 17:51 72240097
شفقنا- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 17:51 72240097
شفقنا زندگی با پیشرفت علم و تکنولوژی، گسترش شهرها و زندگی شهرنشینی، تراکم جمعیت و کمبود فضاهای سبز، میزان تحرک و فعالیت بدنی افراد کاهش یافته و استفاده از. - شفقنا زندگی با پیشرفت علم ...
بیماری ها - فعالیت بدنی - زندگی - بیماری - فعالیت - گسترش شهرها - سازمان جهانی بهداشت
205 - انصارالله: به هر تجاوزی از خاک مبدا پاسخ می دهیم
تسنیم نیوز- بین الملل- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 14:55 72237578
تسنیم نیوز- بین الملل- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 14:55 72237578
یکی از مسئولان ارشد انصارالله نسبت به هرگونه تحرک خصمانه ضد یمن، به متجاوزان هشدار داده و تاکید کرد که هر پایگاه یا سرزمینی که تجاوز به یمن از آنجا انجام شود هدف مشروع برای نیروهای مسلح ...
نیروهای مسلح یمن - انصارالله - تجاوز - نیروهای مسلح - نیروها - سرزمینی - جنبش انصارالله
206 - تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
دولت بهار- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:42 72232974
دولت بهار- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:42 72232974
بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می شود. - بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی ...
کبد چرب - بیماری - سلامت - بیماری کبد - سبک زندگی - نگرانی - سلامتی
207 - هشدار یمن درباره پیامدهای آتش افروزی آمریکا
تسنیم نیوز- بین الملل- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:05 72231249
تسنیم نیوز- بین الملل- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:05 72231249
شورای عالی سیاسی یمن با هشدار درباره تحرکات خصمانه آمریکا تاکید کرد که هیچ یک از توطئه های دشمنان برای منصرف کردن یمنی ها از حمایت از مردم فلسطین نتیجه نخواهد داد و یمن به موضع شرافتمندانه ...
شورای عالی سیاسی یمن - آمریکا - شورای عالی - حمایت از مردم فلسطین - شورا - هشدار - توطئه های دشمنان
208 - تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
ایسنا- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 06:30 72230069
ایسنا- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 06:30 72230069
بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می شود. -
کبد چرب - سلامت - بیماری کبد - سبک زندگی - مبارزه - نگرانی - سلامتی
209 - علت اصلی خشکی زانو پس از مدتی نشستن
اسمارتک نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:19 72228716
اسمارتک نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:19 72228716
عوامل مختلفی باعث خشکی زانو می شوند که معمولاً پس از نشستن و عدم تحرک کوتاه مدت ایجاد می شود. به گزارش نمناک، آسیب ها و شرایط مختلف مانند آرتریت یا روماتیسم می توانند بر مفصل زانو تاثیر ...
زانو - مفصل زانو - خشکی - نشستن - احساس - مختلف - شوند
210 - قیمت ارز دیجیتال ماتیک را زیر نظر بگیرید/ رشد 7800 درصدی در راه است؟
تجارت نیوز- اقتصادی- 52 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 14:35 72222671
تجارت نیوز- اقتصادی- 52 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 14:35 72222671
در میان تحلیل های تکنیکال متفاوت بازار، یک تحلیلگر معروف سناریو مثبتی برای پیش بینی قیمت ارز دیجیتال ماتیک معرفی کرده که می تواند روندهای نزولی قیمت را نادیده بگیرد. - ، رویدادی که ...
ارز دیجیتال - دیجیتال - قیمت ارز - قیمت - تحلیل - پیش بینی - تحلیلگر
211 - روش ساده و قطعی درمان یبوست صبحگاهی در ناشتا
مکتوب نامه- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 13:54 72207387
مکتوب نامه- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 13:54 72207387
اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید .این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود. - اگر مشکل یبوست دارید صبح چند ...
یبوست - مشکل - روغن زیتون - کیسه صفرا - تقویت - زندگی - زیتون
212 - غافلگیری های حزب الله برای تل آویو
افکارنیوز- بین الملل- 53 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:45 72204026
افکارنیوز- بین الملل- 53 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:45 72204026
حزب الله لبنان هر روز که از جنگ رژیم صهیونیستی علیه غزه می گذرد، غافلگیری های جدیدی برای دشمن صهیونیست دارد. - حزب الله نوشت: حزب الله تلاش می کند تا مانع جنگ فراگیر شود، اما هرگز زیر ...
حزب الله - الله - غافلگیری - اسراییل - صهیونیست - اسراییلی - رژیم صهیونیستی
213 - بهترین شنا برای افراد دارای دیسک کمر کدام است؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 54 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:46 72196606
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 54 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:46 72196606
با ورود تکنولوژی به دنیای افراد دیگر کسب و کارها نیاز به کار سخت و پر زحمت ندارند، از این رو شغل های پشت میز نشینی رواج یافته و در بیشتر شغل ها دیده می شود که شخص در طول روز به میزان زیادی ...
پشت میز نشینی - تکنولوژی - نشستن - افراد - طول روز - طولانی - کارها
214 - بهترین شنا برای افراد دارای دیسک کمر کدام است؟
پارس فوتبال- سیاسی- 54 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:45 72196588
پارس فوتبال- سیاسی- 54 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:45 72196588
با ورود تکنولوژی به دنیای افراد دیگر کسب و کارها نیاز به کار سخت و پر زحمت ندارند، از این رو شغل های پشت میز نشینی رواج یافته و در بیشتر شغل ها دیده می شود که شخص در طول روز به میزان زیادی ...
دیسک کمر - افراد - طولانی - پشت میز نشینی - دیسک - نشستن - خسته کننده
215 - بهترین شنا برای افراد دارای دیسک کمر کدام است؟
خبر ورزشی- سیاسی- 54 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:41 72196493
خبر ورزشی- سیاسی- 54 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:41 72196493
بهترین شنا برای افراد دارای دیسک کمر کدام است؟ امروزه با پیشرفت علم و آزمایش های فراوان ثابت شده است که شنا برای افراد دارای دیسک کمر مفید بوده و می توانند از این شنا به خوبی بهره ببرند. ...
دیسک کمر - افراد - طولانی - پشت میز نشینی - بهترین - دیسک - نشستن
216 - علائم سنگ کلیه، روش پیشگیری و درمان
پارسینه- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:30 72196379
پارسینه- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:30 72196379
سنگ کلیه در سال های اولیه بل.؛ جنسی یا اکثرا کسانی که بالای 30 سال هستن را فراگرفته زیرا انسان در دوره ی میانسالی ممکن دچار یکسری عوامل های محیطی مانند بالا بودن کلسیم و کم تحرکی و. - .. شود پارسینه:
سنگ کلیه - کلیه - میانسالی - کم تحرکی - بیماری های کلیوی - پیشگیری و درمان - تحرک
217 - نابودی سیستم موشکی 100 میلیون دلاری روسیه در حمله اوکراین (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 54 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:45 72190635
عصر ایران- بین الملل- 54 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:45 72190635
ویدئویی که در رسانه های اجتماعی منتشر شده لحظه برخورد موشک و انفجار را نشان می دهد. پس از اصابت موشک قبل از اینکه یک گلوله آتشین نارنجی از زیر سامانه موشکی نمایان شود، - نابودی سیستم ...
موشک - رسانه های اجتماعی - سامانه موشکی - موشکی - اوکراین - میلیون - اجتماعی
218 - ساخت ماده پلیمری دوبعدی که عملکردی شبیه به گرافن دارد
ایسنا- دانش- 54 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:40 72189299
ایسنا- دانش- 54 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:40 72189299
پژوهشگران با مهندسی ساختار یک پلیمر، محصولی ارائه کرده اند که دو بعدی بوده و عملکردی شبیه به گرافن دارد. - پژوهشگران با مهندسی ساختار یک پلیمر، محصولی ارائه کرده اند که دو بعدی بوده ...
گرافن - پژوهشگران - بعدی - الکترون - مهندسی - ماده - ساختار
219 - نعیم قاسم: پاسخ حزب الله به تحرکات اسراییل کوبنده خواهد بود
ایران پرس- بین الملل- 55 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 21:42 72184215
ایران پرس- بین الملل- 55 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 21:42 72184215
معاون دبیر کل حزب الله لبنان بر واکنش کوبنده با هر تحرک رژیم صهیونیستی علیه مقاومت تاکید کرد.... -
دبیر کل حزب الله لبنان - حزب الله - رژیم صهیونیستی - حزب الله لبنان - صهیونیستی - تحرک - الله
220 - خوراکی های جاودانگی/ این غذاها طول عمر را افزایش می دهند
اندیشه معاصر- پزشکی- 55 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 05:47 72171887
اندیشه معاصر- پزشکی- 55 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 05:47 72171887
سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم می کند و زمینه را برای بیماری های حاد و غیر معمول فراهم می کند. یکی از راه های پیشگیری از بیماری های تهدید کننده ...
بیماری - زندگی - سبک زندگی - حذف وعده های غذایی - معمول - راه های پیشگیری - طول عمر
اخبار داغ:
کارت های بازی همستر کامبت امروز 1 تیر 1403 مشخص شد
سه کارت بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / با کومبو روزانه 5 میلیون پاداش بگیرید
کارت های بازی امروز همستر کامبت جمعه 1 تیر+ 5 میلیون سکه رایگان
سه کارت های بازی امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر خرداد ارائه شد | با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید
دانلود قسمت پنجم سریال در انتهای شب
عجیب اما واقعی؛ خوشحالی پرسپولیسی ها از خبر بزرگِ استقلال!
شاه ماهی نقل و انتقالات در تور پرسپولیس / قرارداد دو ساله امضا شد ؛ قاتل استقلال جانشین سعید صادقی می شود
فوری / ستاره پرسپولیس به سپاهان پیوست
کد مورس یک میلیونی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر 1403
نتایج نظرسنجی ها از پیروزی کدام کاندیدا حکایت دارد؟
نتایج نظرسنجی صدا و سیما درباره انتخابات امروز یکم تیر 1403؛ چه کسی پیشتاز است؟
آیا احمدی نژاد در حصر خانگی است؟!
عکس/ تولد یک سگ ترسناک دو سر از 2 نژاد مختلف
استارت مذاکرات استقلال با بازیکنان/ شنبه روز شلوغ باشگاه آبی
کارت امروز همستر کامبت جمعه 1 تیر +محل کارت های همستر کامبت
هیئت مدیره پرسپولیس مخالف بازگشت بیرانوند
واتساپ بروزرسانی شد
شرایط معافیت سربازی متولدین 54 تا 64
بازهم زلزله کاشمر را لرزاند
ببینید| جهانگیری: چه هزینه هایی که بر ملت تحمیل نکردند
ماجرای انفجار در نزدیکی فرودگاه زاهدان چه بود؟
دلایل و پیامدهای افتتاح دفتر سیاسی حماس در عراق
گزارش تصویری مدیرعامل صندوق بازنشستگی فولاد کشور در اصفهان
موضوعات داغ:
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
تامین اجتماعی
پرسپولیسی ها
انتخابات ریاست
مستمری بگیران
سپاه پاسداران
علیرضا بیرانوند
استقلال در سالی که گذشت
مرکز تئاتر مولوی
مقاومت سردار سلیمانی
نزاع خیابانی
کریم بالعربی
گوند
رضا برجی
عضو پارلمان عراق
ست کری
مهرداد جهانی
درون شهر
توزیع بسته حمایتی
بانک مو
ویشان
خدمات
نشریه خمش
حقوقی باشگاه پرسپولیس
کف سازی خیابان
پلیس فرودگاه های کشور
حبیب شیرازی
هزار تومانی
گوشی موبایل
بخش کشاورزی
سازمان تأمین اجتماعی
کاندیداهای انتخابات
انتقالات استقلال
وزارت امور خارجه
ستاره پرسپولیس
قهرمانی سپاهان
معافیت سربازی
مسعود پزشکیان
تأمین اجتماعی
ترافیک تهران
سخنگوی وزارت
افزایش حقوق
بانک صادرات
ارتباطات و فناوری اطلاعات
افزایش حقوق بازنشستگان
مدیران باشگاه پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی مجلس
ستادکل نیروهای مسلح
نامزدهای انتخابات
نظرسنجی انتخاباتی
ارتباطات و فناوری
بازنشستگان کشوری
کمیسیون اجتماعی
مصطفی پورمحمدی
عبدالرضا داوری
فناوری اطلاعات
چهاردهمین دوره
علی اکبر صالحی
فروش نفت ایران
واقعیت افزوده
وزیر ارتباطات
سامانه دانلود
علیرضا زاکانی
تمدید قرارداد
رفاه اجتماعی
نیروهای مسلح
سرمربی خارجی
مارکوس پاکتا
جوزپه یاکینی
شبکه اجتماعی
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
جنگل آسفالت
صولت مرتضوی
افزایش فروش
بازار تهران
سرمربی جدید
کارت های بازی همستر کامبت امروز 1 تیر 1403 مشخص شد سه کارت بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / با کومبو روزانه 5 میلیون پاداش بگیرید کارت های بازی امروز همستر کامبت جمعه 1 تیر+ 5 میلیون سکه رایگان سه کارت های بازی امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر خرداد ارائه شد | با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید دانلود قسمت پنجم سریال در انتهای شب عجیب اما واقعی؛ خوشحالی پرسپولیسی ها از خبر بزرگِ استقلال! شاه ماهی نقل و انتقالات در تور پرسپولیس / قرارداد دو ساله امضا شد ؛ قاتل استقلال جانشین سعید صادقی می شود فوری / ستاره پرسپولیس به سپاهان پیوست کد مورس یک میلیونی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر 1403 نتایج نظرسنجی ها از پیروزی کدام کاندیدا حکایت دارد؟ نتایج نظرسنجی صدا و سیما درباره انتخابات امروز یکم تیر 1403؛ چه کسی پیشتاز است؟ آیا احمدی نژاد در حصر خانگی است؟! عکس/ تولد یک سگ ترسناک دو سر از 2 نژاد مختلف استارت مذاکرات استقلال با بازیکنان/ شنبه روز شلوغ باشگاه آبی کارت امروز همستر کامبت جمعه 1 تیر +محل کارت های همستر کامبت هیئت مدیره پرسپولیس مخالف بازگشت بیرانوند واتساپ بروزرسانی شد شرایط معافیت سربازی متولدین 54 تا 64 بازهم زلزله کاشمر را لرزاند ببینید| جهانگیری: چه هزینه هایی که بر ملت تحمیل نکردند ماجرای انفجار در نزدیکی فرودگاه زاهدان چه بود؟ دلایل و پیامدهای افتتاح دفتر سیاسی حماس در عراق گزارش تصویری مدیرعامل صندوق بازنشستگی فولاد کشور در اصفهانموضوعات داغ:
همسان سازی حقوق بازنشستگان حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق نقل و انتقالات تامین اجتماعی پرسپولیسی ها انتخابات ریاست مستمری بگیران سپاه پاسداران علیرضا بیرانوند استقلال در سالی که گذشت مرکز تئاتر مولوی مقاومت سردار سلیمانی نزاع خیابانی کریم بالعربی گوند رضا برجی عضو پارلمان عراق ست کری مهرداد جهانی درون شهر توزیع بسته حمایتی بانک مو ویشان خدمات نشریه خمش حقوقی باشگاه پرسپولیس کف سازی خیابان پلیس فرودگاه های کشور حبیب شیرازی هزار تومانی گوشی موبایل بخش کشاورزی سازمان تأمین اجتماعی کاندیداهای انتخابات انتقالات استقلال وزارت امور خارجه ستاره پرسپولیس قهرمانی سپاهان معافیت سربازی مسعود پزشکیان تأمین اجتماعی ترافیک تهران سخنگوی وزارت افزایش حقوق بانک صادرات ارتباطات و فناوری اطلاعات افزایش حقوق بازنشستگان مدیران باشگاه پرسپولیس کمیسیون اجتماعی مجلس ستادکل نیروهای مسلح نامزدهای انتخابات نظرسنجی انتخاباتی ارتباطات و فناوری بازنشستگان کشوری کمیسیون اجتماعی مصطفی پورمحمدی عبدالرضا داوری فناوری اطلاعات چهاردهمین دوره علی اکبر صالحی فروش نفت ایران واقعیت افزوده وزیر ارتباطات سامانه دانلود علیرضا زاکانی تمدید قرارداد رفاه اجتماعی نیروهای مسلح سرمربی خارجی مارکوس پاکتا جوزپه یاکینی شبکه اجتماعی رییس کمیسیون فوتبال ایران جنگل آسفالت صولت مرتضوی افزایش فروش بازار تهران سرمربی جدید
