صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 4 خرداد 1403 - Fri, 24th May 2024
تحرک - صفحه ششم
بروزرسانی: 04:13
101 - روزانه چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:59 72240901
اسمارتک نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:59 72240901
همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را برای فعالیت بدنی و زمان کمتری برای نشستن و بی تحرکی صرف کنیم. بنابراین زمان ایده آل در طول روز برای هر یک از این فعالیت ها چیست؟ به گزارش روزیاتو، ...
ورزش - نشستن - طول روز - زمان - فعالیت - سلامتی - روزانه
102 - برای حفظ قلب سالم چه کارهایی باید انجام دهیم؟
ایلنا- پزشکی- 22 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:45 72240752
ایلنا- پزشکی- 22 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:45 72240752
همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایده آل برای هر یک از این فعالیت ها در طول روز چقدر است. - یک مطالعه استرالیایی ...
ورزش - ساعت - طول روز - اختصاص - فعالیت - سلامتی - محققان
103 - اهمیت تشویق نوجوانان به فعالیت بدنی
شفقنا- پزشکی- 22 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 17:51 72240097
شفقنا- پزشکی- 22 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 17:51 72240097
شفقنا زندگی با پیشرفت علم و تکنولوژی، گسترش شهرها و زندگی شهرنشینی، تراکم جمعیت و کمبود فضاهای سبز، میزان تحرک و فعالیت بدنی افراد کاهش یافته و استفاده از. - شفقنا زندگی با پیشرفت علم ...
بیماری ها - فعالیت بدنی - زندگی - بیماری - فعالیت - گسترش شهرها - سازمان جهانی بهداشت
104 - انصارالله: به هر تجاوزی از خاک مبدا پاسخ می دهیم
تسنیم نیوز- بین الملل- 23 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 14:55 72237578
تسنیم نیوز- بین الملل- 23 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 14:55 72237578
یکی از مسئولان ارشد انصارالله نسبت به هرگونه تحرک خصمانه ضد یمن، به متجاوزان هشدار داده و تاکید کرد که هر پایگاه یا سرزمینی که تجاوز به یمن از آنجا انجام شود هدف مشروع برای نیروهای مسلح ...
نیروهای مسلح یمن - انصارالله - تجاوز - نیروهای مسلح - نیروها - سرزمینی - جنبش انصارالله
105 - تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
دولت بهار- پزشکی- 23 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:42 72232974
دولت بهار- پزشکی- 23 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:42 72232974
بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می شود. - بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی ...
کبد چرب - بیماری - سلامت - بیماری کبد - سبک زندگی - نگرانی - سلامتی
106 - هشدار یمن درباره پیامدهای آتش افروزی آمریکا
تسنیم نیوز- بین الملل- 23 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:05 72231249
تسنیم نیوز- بین الملل- 23 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:05 72231249
شورای عالی سیاسی یمن با هشدار درباره تحرکات خصمانه آمریکا تاکید کرد که هیچ یک از توطئه های دشمنان برای منصرف کردن یمنی ها از حمایت از مردم فلسطین نتیجه نخواهد داد و یمن به موضع شرافتمندانه ...
شورای عالی سیاسی یمن - آمریکا - شورای عالی - حمایت از مردم فلسطین - شورا - هشدار - توطئه های دشمنان
107 - تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
ایسنا- پزشکی- 23 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 06:30 72230069
ایسنا- پزشکی- 23 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 06:30 72230069
بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می شود. -
کبد چرب - سلامت - بیماری کبد - سبک زندگی - مبارزه - نگرانی - سلامتی
108 - علت اصلی خشکی زانو پس از مدتی نشستن
اسمارتک نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:19 72228716
اسمارتک نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:19 72228716
عوامل مختلفی باعث خشکی زانو می شوند که معمولاً پس از نشستن و عدم تحرک کوتاه مدت ایجاد می شود. به گزارش نمناک، آسیب ها و شرایط مختلف مانند آرتریت یا روماتیسم می توانند بر مفصل زانو تاثیر ...
زانو - مفصل زانو - خشکی - نشستن - احساس - مختلف - شوند
109 - قیمت ارز دیجیتال ماتیک را زیر نظر بگیرید/ رشد 7800 درصدی در راه است؟
تجارت نیوز- اقتصادی- 24 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 14:35 72222671
تجارت نیوز- اقتصادی- 24 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 14:35 72222671
در میان تحلیل های تکنیکال متفاوت بازار، یک تحلیلگر معروف سناریو مثبتی برای پیش بینی قیمت ارز دیجیتال ماتیک معرفی کرده که می تواند روندهای نزولی قیمت را نادیده بگیرد. - ، رویدادی که ...
ارز دیجیتال - دیجیتال - قیمت ارز - قیمت - تحلیل - پیش بینی - تحلیلگر
110 - روش ساده و قطعی درمان یبوست صبحگاهی در ناشتا
مکتوب نامه- پزشکی- 25 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 13:54 72207387
مکتوب نامه- پزشکی- 25 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 13:54 72207387
اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید .این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود. - اگر مشکل یبوست دارید صبح چند ...
یبوست - مشکل - روغن زیتون - کیسه صفرا - تقویت - زندگی - زیتون
111 - غافلگیری های حزب الله برای تل آویو
افکارنیوز- بین الملل- 25 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:45 72204026
افکارنیوز- بین الملل- 25 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:45 72204026
حزب الله لبنان هر روز که از جنگ رژیم صهیونیستی علیه غزه می گذرد، غافلگیری های جدیدی برای دشمن صهیونیست دارد. - حزب الله نوشت: حزب الله تلاش می کند تا مانع جنگ فراگیر شود، اما هرگز زیر ...
حزب الله - الله - غافلگیری - اسراییل - صهیونیست - اسراییلی - رژیم صهیونیستی
112 - بهترین شنا برای افراد دارای دیسک کمر کدام است؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 25 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:46 72196606
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 25 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:46 72196606
با ورود تکنولوژی به دنیای افراد دیگر کسب و کارها نیاز به کار سخت و پر زحمت ندارند، از این رو شغل های پشت میز نشینی رواج یافته و در بیشتر شغل ها دیده می شود که شخص در طول روز به میزان زیادی ...
پشت میز نشینی - تکنولوژی - نشستن - افراد - طول روز - طولانی - کارها
113 - بهترین شنا برای افراد دارای دیسک کمر کدام است؟
پارس فوتبال- سیاسی- 25 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:45 72196588
پارس فوتبال- سیاسی- 25 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:45 72196588
با ورود تکنولوژی به دنیای افراد دیگر کسب و کارها نیاز به کار سخت و پر زحمت ندارند، از این رو شغل های پشت میز نشینی رواج یافته و در بیشتر شغل ها دیده می شود که شخص در طول روز به میزان زیادی ...
دیسک کمر - افراد - طولانی - پشت میز نشینی - دیسک - نشستن - خسته کننده
114 - بهترین شنا برای افراد دارای دیسک کمر کدام است؟
خبر ورزشی- سیاسی- 25 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:41 72196493
خبر ورزشی- سیاسی- 25 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:41 72196493
بهترین شنا برای افراد دارای دیسک کمر کدام است؟ امروزه با پیشرفت علم و آزمایش های فراوان ثابت شده است که شنا برای افراد دارای دیسک کمر مفید بوده و می توانند از این شنا به خوبی بهره ببرند. ...
دیسک کمر - افراد - طولانی - پشت میز نشینی - بهترین - دیسک - نشستن
115 - علائم سنگ کلیه، روش پیشگیری و درمان
پارسینه- پزشکی- 25 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:30 72196379
پارسینه- پزشکی- 25 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:30 72196379
سنگ کلیه در سال های اولیه بل.؛ جنسی یا اکثرا کسانی که بالای 30 سال هستن را فراگرفته زیرا انسان در دوره ی میانسالی ممکن دچار یکسری عوامل های محیطی مانند بالا بودن کلسیم و کم تحرکی و. - .. شود پارسینه:
سنگ کلیه - کلیه - میانسالی - کم تحرکی - بیماری های کلیوی - پیشگیری و درمان - تحرک
116 - نابودی سیستم موشکی 100 میلیون دلاری روسیه در حمله اوکراین (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 26 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:45 72190635
عصر ایران- بین الملل- 26 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:45 72190635
ویدئویی که در رسانه های اجتماعی منتشر شده لحظه برخورد موشک و انفجار را نشان می دهد. پس از اصابت موشک قبل از اینکه یک گلوله آتشین نارنجی از زیر سامانه موشکی نمایان شود، - نابودی سیستم ...
موشک - رسانه های اجتماعی - سامانه موشکی - موشکی - اوکراین - میلیون - اجتماعی
117 - ساخت ماده پلیمری دوبعدی که عملکردی شبیه به گرافن دارد
ایسنا- دانش- 26 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:40 72189299
ایسنا- دانش- 26 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:40 72189299
پژوهشگران با مهندسی ساختار یک پلیمر، محصولی ارائه کرده اند که دو بعدی بوده و عملکردی شبیه به گرافن دارد. - پژوهشگران با مهندسی ساختار یک پلیمر، محصولی ارائه کرده اند که دو بعدی بوده ...
گرافن - پژوهشگران - بعدی - الکترون - مهندسی - ماده - ساختار
118 - نعیم قاسم: پاسخ حزب الله به تحرکات اسراییل کوبنده خواهد بود
ایران پرس- بین الملل- 26 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 21:42 72184215
ایران پرس- بین الملل- 26 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 21:42 72184215
معاون دبیر کل حزب الله لبنان بر واکنش کوبنده با هر تحرک رژیم صهیونیستی علیه مقاومت تاکید کرد.... -
دبیر کل حزب الله لبنان - حزب الله - رژیم صهیونیستی - حزب الله لبنان - صهیونیستی - تحرک - الله
119 - خوراکی های جاودانگی/ این غذاها طول عمر را افزایش می دهند
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 05:47 72171887
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 05:47 72171887
سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم می کند و زمینه را برای بیماری های حاد و غیر معمول فراهم می کند. یکی از راه های پیشگیری از بیماری های تهدید کننده ...
بیماری - زندگی - سبک زندگی - حذف وعده های غذایی - معمول - راه های پیشگیری - طول عمر
120 - نزاع سیاسی در اسراییل برای حمله به رفح
آفتاب نو- بین الملل- 28 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 09:53 72163390
آفتاب نو- بین الملل- 28 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 09:53 72163390
با گروه های فلسطینی طرحی را برای تشکیل دولت اضطراری بر اساس قاعده توقف جنگ در غزه ارائه دادیم. - پارسینه: اسامه حمدان گفت: کشورهایی که اقدام به صدور بیانیه های مشترک می کنند، بهتر است ...
فلسطین - گروه های فلسطینی - فلسطینی - تشکیل - تشکیل دولت - اضطراری - شاخه نظامی حماس
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت اول سریال در انتهای شب
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ژاپن صربستان 4 خرداد 1403
شرایط متفاوت سلمانی و پورعلی گنجی برای بازگشت!
آیا هلی کوپتر هم جعبه سیاه دارد؟
شوخی مورایس، سرمربی سپاهان با سبک بازی استقلال
پرسپولیس در آستانه از دست دادن سه بازیکن کلیدی
پرسپولیس و استقلال به دنبال ستاره های سپاهان
اسامی 2 بازیکنی که اوسمار دوستشان ندارد!
فال حافظ امروز جمعه 4 خرداد 1403 با معنی و تفسیر
مواد غذایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی! +اینفوگرافیک
تغییر بازی بورسی ها/ بازار سرمایه دوباره جان می گیرد؟
عکس/استایل خاله شادونه در مراسم تشییع ابراهیم رییسی
بالاخره تکلیف افزایش دوباره حقوق بازنشستگان مشخص شد | شارژ شگفت انگیز حقوق بازنشستگان از خرداد ماه
سازمان های «نظام مهندسی» درگیر روزمرگی شده است | روایت اعتبار برباد رفته
لاپید ادعاهای نتانیاهو درباره اطلاع نداشتن از حمله هفتم اکتبر را رد کرد
فال انبیا فردا جمعه 4 خرداد 1403
فال حافظ امروز جمعه 4 خرداد 1403
قیمت دلار 4 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز پنجشنبه 1403/3/4
ستاد کل نیرو های مسلح: بالگرد سانحه دیده پس از برخورد با ارتفاع، دچار آتش سوزی شده
ویدیویی از شکار کردن و بلعیدن حیوان کامل توسط اژدها 😳😳
این رفتار شما را یک شبه پیر می کند
آیفون های 16 با دوربین های قدرتمند در راه بازار
نخستین گزارش ستادکل نیرو های مسلح از حادثه سقوط بالگرد منتشر شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
سقوط بالگرد
بازنشستگان تامین اجتماعی
مراسم تشییع
جواد نکونام
نقل و انتقالات
آیت الله رییسی
سود بازرگانی
پرداخت حقوق
استخدام نقشه بردار
غلامرضا نوری قزلوه
اینستاگرام فرهاد مجیدی
مناطق مرزی عراق و سوریه
دهق
فینال چمپیونزلیگ
قیمت حامل انرژی
سرمربی بایرن مونیخ
قاتلان سریالی
دولت ترکیه
شکل گیری سیارات
دوره فراگیر
استاندار خراسان جنوبی
ساخت خانه محروم
خدمت به امام رضا(ع)
تسنن
ذرات
سوگواری عاشورای حسینی
روبرتو باجو
سد زریوار
رامتین خداپناهی
همسان سازی حقوق
رژیم صهیونیستی
خدمت به زائران
رسانه های جهان
اژدهای کومودو
تأمین اجتماعی
جمهوری اسلامی
پرسپولیسی ها
سرمربی نساجی
افزایش حقوق
انتخاب رییس
خاله شادونه
افزایش حقوق بازنشستگان
آتش نشانی و خدمات ایمنی
جدول رده بندی لیگ برتر
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان اطلاعات سپاه
هواداران تراکتور
صدرنشینی استقلال
تحویل مقام قضایی
کاپیتان تیم امید
بازیکن پرسپولیس
پیشنهاد استقلال
شهروندان تبریزی
نساجی مازندران
انتخابات ریاست
داریوش شجاعیان
جهان با من برقص
تیم امید ایران
کیلیان امباپه
عبدالکریم حسن
جدول رده بندی
اعتماد به نفس
فیلم سینمایی
جامعه ایرانی
آیدا پناهنده
حسن قربانپور
مشکلات پوستی
اطلاعات سپاه
شایعه پراکنی
ریاست جمهوری
ایرلند شمالی
بهمن طهماسبی
اطلاع رسانی
متناسب سازی
علیرضا بیرانوند دروازه بان
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
آیت الله سید ابراهیم رییسی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
دانلود قانونی قسمت اول سریال در انتهای شب نتیجه و خلاصه بازی والیبال ژاپن صربستان 4 خرداد 1403 شرایط متفاوت سلمانی و پورعلی گنجی برای بازگشت! آیا هلی کوپتر هم جعبه سیاه دارد؟ شوخی مورایس، سرمربی سپاهان با سبک بازی استقلال پرسپولیس در آستانه از دست دادن سه بازیکن کلیدی پرسپولیس و استقلال به دنبال ستاره های سپاهان اسامی 2 بازیکنی که اوسمار دوستشان ندارد! فال حافظ امروز جمعه 4 خرداد 1403 با معنی و تفسیر مواد غذایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی! +اینفوگرافیک تغییر بازی بورسی ها/ بازار سرمایه دوباره جان می گیرد؟ عکس/استایل خاله شادونه در مراسم تشییع ابراهیم رییسی بالاخره تکلیف افزایش دوباره حقوق بازنشستگان مشخص شد | شارژ شگفت انگیز حقوق بازنشستگان از خرداد ماه سازمان های «نظام مهندسی» درگیر روزمرگی شده است | روایت اعتبار برباد رفته لاپید ادعاهای نتانیاهو درباره اطلاع نداشتن از حمله هفتم اکتبر را رد کرد فال انبیا فردا جمعه 4 خرداد 1403 فال حافظ امروز جمعه 4 خرداد 1403 قیمت دلار 4 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز پنجشنبه 1403/3/4 ستاد کل نیرو های مسلح: بالگرد سانحه دیده پس از برخورد با ارتفاع، دچار آتش سوزی شده ویدیویی از شکار کردن و بلعیدن حیوان کامل توسط اژدها 😳😳 این رفتار شما را یک شبه پیر می کند آیفون های 16 با دوربین های قدرتمند در راه بازار نخستین گزارش ستادکل نیرو های مسلح از حادثه سقوط بالگرد منتشر شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی سقوط بالگرد بازنشستگان تامین اجتماعی مراسم تشییع جواد نکونام نقل و انتقالات آیت الله رییسی سود بازرگانی پرداخت حقوق استخدام نقشه بردار غلامرضا نوری قزلوه اینستاگرام فرهاد مجیدی مناطق مرزی عراق و سوریه دهق فینال چمپیونزلیگ قیمت حامل انرژی سرمربی بایرن مونیخ قاتلان سریالی دولت ترکیه شکل گیری سیارات دوره فراگیر استاندار خراسان جنوبی ساخت خانه محروم خدمت به امام رضا(ع) تسنن ذرات سوگواری عاشورای حسینی روبرتو باجو سد زریوار رامتین خداپناهی همسان سازی حقوق رژیم صهیونیستی خدمت به زائران رسانه های جهان اژدهای کومودو تأمین اجتماعی جمهوری اسلامی پرسپولیسی ها سرمربی نساجی افزایش حقوق انتخاب رییس خاله شادونه افزایش حقوق بازنشستگان آتش نشانی و خدمات ایمنی جدول رده بندی لیگ برتر انتخابات ریاست جمهوری سازمان اطلاعات سپاه هواداران تراکتور صدرنشینی استقلال تحویل مقام قضایی کاپیتان تیم امید بازیکن پرسپولیس پیشنهاد استقلال شهروندان تبریزی نساجی مازندران انتخابات ریاست داریوش شجاعیان جهان با من برقص تیم امید ایران کیلیان امباپه عبدالکریم حسن جدول رده بندی اعتماد به نفس فیلم سینمایی جامعه ایرانی آیدا پناهنده حسن قربانپور مشکلات پوستی اطلاعات سپاه شایعه پراکنی ریاست جمهوری ایرلند شمالی بهمن طهماسبی اطلاع رسانی متناسب سازی علیرضا بیرانوند دروازه بان سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس آیت الله سید ابراهیم رییسی بازنشستگان تأمین اجتماعی
