صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 4 خرداد 1403 - Fri, 24th May 2024
تحرک - صفحه پنجم
بروزرسانی: 22:34
افزایش مجدد هیجان با توزیع قدرت / ادامه روند دیپلماسی چندجانبه ایران و آمریکا / نیازمند نخبگان با فهم بین المللی گرایی، نسلی و جنسیتی هستیم کاهش کم تحرکی کودکان با یک شیوه کاربردی چینی افزایش هیجان در ساختار نخبگانی کشور/ ساخت اجتماعی ایران در وضعیت رکود/ نیازمند نخبگان با فهم بین المللی گرایی، نسلی و جنسیتی هستیم81 - تحسین لوکا مودریچ توسط نواک جوکوویچ و جود بلینگام: لوکیتا باورنکردنی است
پارس فوتبال- ورزشی- 18 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 01:20 72303407
پارس فوتبال- ورزشی- 18 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 01:20 72303407
طرفداری | در حین مراسم جوایز لوریوس، جود بلینگام در گفتگویی با نواک جوکوویچ به تمجید از لوکا مودریچ، هم تیمی خود در رئال مادرید، می پردازد. - طرفداری در حین مراسم جوایز لوریوس، جود ...
نواک جوکوویچ - لوکا مودریچ - جود بلینگام - مودریچ - جوکوویچ - بلینگام - باورنکردنی
82 - افراد کم تحرک بیشتر دچار بیماری های مزمن می شوند
ایسنا- پزشکی- 18 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 13:05 72294172
ایسنا- پزشکی- 18 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 13:05 72294172
استادیار حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی دانشگاه پیام نور ایلام گفت: عدم تحرک بدنی مجموعه ای از اثرات مضر را برای سلامتی به همراه دارد. پیش بینی می شود افرادی که کم تحرک هستند و آمادگی بدنی ...
دانشگاه پیام نور ایلام - دانشگاه پیام نور - تحرک - بیماری - آسیب شناسی - سلامتی - مزمن
83 - راز تعادل بین نشستن و تحرک در شبانه روز کشف شد | چه مدت باید بنشینیم، بایستیم، بخوابیم و تحرک داشته باشیم؟
55 آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 00:32 72287835
55 آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 00:32 72287835
پژوهشگران دریافتند که فعالیت های فیزیکی سبک (یعنی راه رفتن با سرعت کمتر از 100 قدم در دقیقه) ارتباطی قوی با کنترل قند خون دارند. این نوع فعالیت در طول روز به اندازه کافی انجام می شود، - ...
فعالیت - کنترل قند خون - عالی - پژوهشگران - راه رفتن - نشستن - قند خون
84 - حمید درخشان قلعه نویی را با خاک یکسان کرد
ساناپرس- ورزشی- 19 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 21:03 72286212
ساناپرس- ورزشی- 19 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 21:03 72286212
حمید درخشان قلعه نویی را با خاک یکسان کرد مهمترین اشکال تیم ملی که مقابل بورکینافاسو به چشم آمد کارشناس فوتبال گفت: مهم ترین اشکال در خط هافبک تیم ملی است چه در نیمه اول و چه در نیمه دوم ...
تیم ملی - هافبک - بازی - هافبک تیم ملی - بورکینافاسو - حمید درخشان - قلعه نویی
85 - خانم های با سیاست با این 5 تکنیک هر مردی و جذب خودشون می کنند
ایرانی روز- سیاسی- 19 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:08 72283837
ایرانی روز- سیاسی- 19 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:08 72283837
به دلایلی برخی از زنان معتقدند که مردان نسبت به تعارف بی تفاوت هستند، اما در واقع دوست دارند سخنان دلنشین خطاب به آنها را بشنوند. بالاخره هدف آنها این است که اهمیت یک عزیز را به ما نشان دهند.
مردان - دوست - مکالمه - تمرکز - هنگام - همیشه - استرس
86 - خانم های با سیاست با این 5 تکنیک هر مردی و جذب خودشون می کنند
مکتوب نامه- سیاسی- 19 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:03 72283773
مکتوب نامه- سیاسی- 19 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:03 72283773
به دلایلی برخی از زنان معتقدند که مردان نسبت به تعارف بی تفاوت هستند، اما در واقع دوست دارند سخنان دلنشین خطاب به آنها را بشنوند. بالاخره هدف آنها این است که اهمیت یک عزیز را به ما نشان دهند.
مردان - دوست - مکالمه - تمرکز - هنگام - همیشه - استرس
87 - نتیجه تحقیقی تازه درباره نشستن و تحرک
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 19 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:34 72283374
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 19 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:34 72283374
شواهد تجربی نشان می دهد که قطع منظم نشستن با فعالیت بدنی سبک (مانند پیاده روی به مدت 3-5 دقیقه در هر ساعت) می تواند متابولیسم ما را به خصوص بعد از ناهار بهبود بخشد. - شواهد تجربی نشان می ...
فعالیت بدنی - فعالیت - نشستن - متابولیسم - پیاده روی - افزایش - ساعت
88 - روزنامه ایتالیایی: ناتو در جنگ اوکراین برای خود دو خط قرمز مشخص کرده است
قدس آنلاین- بین الملل- 19 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:22 72283184
قدس آنلاین- بین الملل- 19 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:22 72283184
ناکامی های ارتش اوکراین در خط مقدم، ناتو را نگران کرده است. این ائتلاف برای خود دو خط قرمز مشخص کرده که عبور از آنها توسط روسیه می تواند به مداخله مستقیم در این درگیری منجر شود. - به گزارش ...
خط قرمز - اوکراین - روسیه - قرمز - درگیری - روزنامه - کشورهای حوزه بالتیک
89 - دلیل ابتلا به کبد چرب در زنان
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 13:05 72279850
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 13:05 72279850
زنان به دلیل تحرک پایین، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های کبدی از جمله کبد چرب هستند. کبد چرب یکی از بیماری هایی است که پس از بروز در کبد، می تواند سلامت بدن را به صورت کلی به خطر بیندازد، ...
کبد چرب - بیماری - یکی از - سلامت بدن - ابتلا - ابتلا به کبد چرب - زنان
90 - این رفتار چه بلایی سر پا های شما می آورد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:06 72262319
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:06 72262319
اختلال در عملکرد پمپاژ ماهیچه ساق پا می تواند منجر به بروز بیماری های مزمن سیاهرگی مانند تورم، خستگی پا و رگ های واریسی شود. - بدترین عارضه ناشی از این اتفاق می تواند لخته شدن خون باشد. ...
طولانی - ساق پا - نشستن طولانی مدت - ماهیچه - تحرک - بیماری - لخته شدن خون
91 - این رفتار چه بلایی سر پا های شما می آورد؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 21 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:03 72262293
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 21 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:03 72262293
غیرفعال شدن قلب دوم و بی تحرک ماندن پاها در ساعات طولانی می تواند بر سلامت ما تأثیر منفی بگذارد. همانطور که انجمن قلب آمریکا هشدار می دهد نشستن بیش از حد ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.
طولانی - بیماری قلبی - بیماری - نشستن - نشستن طولانی مدت - تحرک - آمریکا
92 - کم کاری تیرویید را با این 3 ورزش جبران کنید
سبک ایده آل- پزشکی- 21 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 12:48 72258370
سبک ایده آل- پزشکی- 21 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 12:48 72258370
به گزارش پارسینه پلاس، هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون های تیرویید را متعادل کرده و کم کاری تیرویید را جبران کند، اما این کار در طولانی مدت می تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد.
تیرویید - کم کاری تیرویید - کم کاری - مصرف دارو - علائم - بیماری تیرویید - طولانی
93 - 79 درصد افراد جامعه ما کم تحرک هستند
دولت بهار- ورزشی- 21 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 12:47 72258359
دولت بهار- ورزشی- 21 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 12:47 72258359
رییس فدراسیون ورزش های همگانی با بیان اینکه 79 درصد افراد جامعه کم تحرک هستند، گفت: گسترش کم تحرکی و اضافه وزن بین مردم، وظیفه ما را برای برنامه ریزی بهتر و فراهم کردن زمینه ورزش کردن ...
ورزش های همگانی - فدراسیون ورزش های همگانی - رییس فدراسیون - همگانی - فدراسیون - ورزش - برنامه ریزی
94 - 79 درصد افراد جامعه ما کم تحرک هستند
تجارت نیوز- ورزشی- 21 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:40 72257123
تجارت نیوز- ورزشی- 21 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:40 72257123
رییس فدراسیون ورزش های همگانی با بیان اینکه 79 درصد افراد جامعه کم تحرک هستند، گفت: گسترش کم تحرکی و اضافه وزن بین مردم، وظیفه ما را برای برنامه ریزی بهتر و فراهم کردن زمینه ورزش کردن ...
ورزش های همگانی - فدراسیون ورزش های همگانی - همگانی - رییس فدراسیون - ورزش - فدراسیون - فرمایشات مقام معظم رهبری
95 - 79 درصد افراد جامعه کم تحرک هستند
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 22 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 09:15 72256285
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 22 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 09:15 72256285
رییس فدراسیون ورزش های همگانی با بیان اینکه 79 درصد افراد جامعه کم تحرک هستند، گفت: گسترش کم تحرکی و اضافه وزن بین مردم، وظیفه ما را برای برنامه ریزی بهتر و فراهم کردن زمینه ورزش کردن ...
ورزش های همگانی - فدراسیون ورزش های همگانی - همگانی - رییس فدراسیون - ورزش - فدراسیون - فرمایشات مقام معظم رهبری
96 - 79 درصد افراد جامعه ما کم تحرک هستند
ایسنا- ورزشی- 22 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:55 72254688
ایسنا- ورزشی- 22 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:55 72254688
رییس فدراسیون ورزش های همگانی با بیان اینکه 79 درصد افراد جامعه کم تحرک هستند، گفت: گسترش کم تحرکی و اضافه وزن بین مردم، وظیفه ما را برای برنامه ریزی بهتر و فراهم کردن زمینه ورزش کردن ...
ورزش های همگانی - فدراسیون ورزش های همگانی - همگانی - رییس فدراسیون - ورزش - فدراسیون - فرمایشات مقام معظم رهبری
97 - اهمیت تشویق نوجوانان به فعالیت بدنی، برای آینده ای سالم تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:06 72254461
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:06 72254461
با پیشرفت علم و تکنولوژی، گسترش شهرها و زندگی شهرنشینی، تراکم جمعیت و کمبود فضاهای سبز، میزان تحرک و فعالیت بدنی افراد کاهش یافته و استفاده از رژیم های غذایی ناسالم و پرکالری، - به گزارش ...
بیماری ها - بیماری - فعالیت بدنی - بیماری های غیرواگیر - فعالیت - بیماری های تنفسی - دخانیات
98 - هر روز چقدر بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 23 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 10:08 72246777
آفتاب نو- پزشکی- 23 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 10:08 72246777
260277 تاریخ انتشار: پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403 11:02 به گزارش بهداشت نیوز، یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی ضروری است. - کد خبر: 260277 تاریخ انتشار: ...
استرالیایی - سلامتی - اردیبهشت - ورزش - ساعت - پنجشنبه - مطالعه
99 - هر روز چقدر بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟ علم پاسخ می دهد
آرمان ملی- پزشکی- 23 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 10:03 72246704
آرمان ملی- پزشکی- 23 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 10:03 72246704
یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی ضروری است. همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم.
استرالیایی - سلامتی - مطالعه - ورزش - محققان - افزایش - ساعت
100 - علم پاسخ می دهد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:51 72245797
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:51 72245797
هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟ «تابناک با تو» همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. - هر روز چقدر ...
فعالیت بدنی - فعالیت - زمان - استرالیایی - اختصاص - تابناک - طول روز
اخبار داغ:
فیلم| خلاصه بازی پرسپولیس و استقلال خوزستان امشب جمعه 4 خرداد 1403
(ویدیو) خلاصه بازی پرسپولیس استقلال خوزستان جمعه 4 خرداد
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - استقلال خوزستان : کوپال ناظمی پنالتی را ندید!؟
نتیجه بازی پرسپولیس و استقلال خوزستان در هفته 28 لیگ برتر
پخش زنده بازی استقلال و نساجی در لیگ برتر فوتبال ایران (4 خرداد ماه 1403) + تماشای آنلاین
کارشناسی داوری استقلال - نساجی : بیژن حیدری سیبل اعتراضات شد! / نظر کارشناسان
دانلود قسمت 12 افعی تهران
انتشار جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی | حقوق بازنشستگان از خرداد ماه چقدر می شود؟
واریز یارانه جدید 600 هزار تومانی از شنبه برای این افراد
اعلام جدول اضافه حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در این ماه
فوری؛ واریز حقوق بازنشستگان با رقم شگفت انگیز از این تاریخ | پرداخت حداقل 13 میلیون تومان برای بازنشستگان در خرداد ماه
حال و هوای منزل مالک رحمتی وقتی پیکر شهید را آوردند/ تصاویر
پیش بینی بورس شنبه 5 خرداد 1403 / رشد جذابیت بازار سهام با کاهش ریسک ها
ویدئو | تحلیل لاریجانی از شرایط ایران بعد از شهادت رییسی روی آنتن تلویزیون
فال قهوه امروز شنبه 5 خرداد 1403 | فال قهوه برای متولدین ماه های مختلف
انتشار اولین جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان
سفر در زمان به 90 سال پیش: سند ازدواج یک زوج عاشق
فال ابجد روزانه | فال ابجد روزانه امروز شنبه 5 خرداد 1403
ایسوس کنسول دستی ROG Ally X را رونمایی کرد
جنایتی هولناک در تهران: مردی همسر و فرزندش را به قتل رساند
دستیابی روسیه به خودروی رباتیک مورد استفاده ارتش اوکراین
بهترین شامپو ضدشوره مردانه برای موهای چرب
فروریختن ساختمانی در اسپانیا با 20 کشته و مصدوم
موضوعات داغ:
استقلال خوزستان
حقوق بازنشستگان
پرسپولیس و استقلال
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازی پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال ایران
بازی پرسپولیس و استقلال
لیگ برتر فوتبال
فوتبال ایران
آبشار یاسوج
نمایندگان پرسپولیس
علی فتاحی
رییس هیات فوتبال مازندران
منابع آب سرخس
فرماندار اهر
مدیرعامل بنیاد رویش
شهدای ورزشکار
فرماندار نهاوند
ذخایر استراتژیک نفت آمریکا
پارلمان ایتالیا
سردار قنبری
اخبار عربستان
حرم عبدالعظیم حسنی(ع)
مرزوق الغانم
ستاد توسعه سلول های بنیادی
آبفای چهارمحال و بختیاری
آبتین گلکار
لوریان
دربی در قطر
10 نفره شدن استقلال
تیم های پرسپولیس
مستمری بگیران
پرسپولیس استقلال خوزستان
بازی استقلال
کمیته امداد
مددجویان بهزیستی
پرسپولیس استقلال
کارشناسی داوری
خودروی رباتیک
رئال مادرید
مسابقات لیگ
سقوط بالگرد
استان سیستان و بلوچستان
جزیره مایورکای اسپانیا
قانون حمایت از خانواده
سازمان تامین اجتماعی
ورزشگاه آزادی تهران
خودروهای الکتریکی
سیستان و بلوچستان
فرو ریختن ساختمان
علیرضا بیرانوند،
رییس جمهور روسیه
مراسم تشییع پیکر
دانیال اسماعیلی
فرمانده انتظامی
اقدام به خودکشی
ساختمان مسکونی
وزارت دادگستری
مجری تلویزیون
پرداخت هزینه
معاون اجرایی
تاریخ فوتبال
عیسی آل کثیر
کشته و مصدوم
هفته پایانی
اوقات فراغت
اول فروردین
محسن منصوری
مسائل سیاسی
سیاست خارجی
مراسم تشییع
فینال لیگ قهرمانان اروپا
فرماندار ویژه شهرستان ری
دیدار پرسپولیس و استقلال
استاندار آذربایجان شرقی
برنامه های انتخاباتی
معاون استاندار تهران
کمیسیون تلفیق بودجه
تیم فوتبال پرسپولیس
فیلم| خلاصه بازی پرسپولیس و استقلال خوزستان امشب جمعه 4 خرداد 1403 (ویدیو) خلاصه بازی پرسپولیس استقلال خوزستان جمعه 4 خرداد کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - استقلال خوزستان : کوپال ناظمی پنالتی را ندید!؟ نتیجه بازی پرسپولیس و استقلال خوزستان در هفته 28 لیگ برتر پخش زنده بازی استقلال و نساجی در لیگ برتر فوتبال ایران (4 خرداد ماه 1403) + تماشای آنلاین کارشناسی داوری استقلال - نساجی : بیژن حیدری سیبل اعتراضات شد! / نظر کارشناسان دانلود قسمت 12 افعی تهران انتشار جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی | حقوق بازنشستگان از خرداد ماه چقدر می شود؟ واریز یارانه جدید 600 هزار تومانی از شنبه برای این افراد اعلام جدول اضافه حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در این ماه فوری؛ واریز حقوق بازنشستگان با رقم شگفت انگیز از این تاریخ | پرداخت حداقل 13 میلیون تومان برای بازنشستگان در خرداد ماه حال و هوای منزل مالک رحمتی وقتی پیکر شهید را آوردند/ تصاویر پیش بینی بورس شنبه 5 خرداد 1403 / رشد جذابیت بازار سهام با کاهش ریسک ها ویدئو | تحلیل لاریجانی از شرایط ایران بعد از شهادت رییسی روی آنتن تلویزیون فال قهوه امروز شنبه 5 خرداد 1403 | فال قهوه برای متولدین ماه های مختلف انتشار اولین جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان سفر در زمان به 90 سال پیش: سند ازدواج یک زوج عاشق فال ابجد روزانه | فال ابجد روزانه امروز شنبه 5 خرداد 1403 ایسوس کنسول دستی ROG Ally X را رونمایی کرد جنایتی هولناک در تهران: مردی همسر و فرزندش را به قتل رساند دستیابی روسیه به خودروی رباتیک مورد استفاده ارتش اوکراین بهترین شامپو ضدشوره مردانه برای موهای چرب فروریختن ساختمانی در اسپانیا با 20 کشته و مصدومموضوعات داغ:
استقلال خوزستان حقوق بازنشستگان پرسپولیس و استقلال تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی بازی پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران بازی پرسپولیس و استقلال لیگ برتر فوتبال فوتبال ایران آبشار یاسوج نمایندگان پرسپولیس علی فتاحی رییس هیات فوتبال مازندران منابع آب سرخس فرماندار اهر مدیرعامل بنیاد رویش شهدای ورزشکار فرماندار نهاوند ذخایر استراتژیک نفت آمریکا پارلمان ایتالیا سردار قنبری اخبار عربستان حرم عبدالعظیم حسنی(ع) مرزوق الغانم ستاد توسعه سلول های بنیادی آبفای چهارمحال و بختیاری آبتین گلکار لوریان دربی در قطر 10 نفره شدن استقلال تیم های پرسپولیس مستمری بگیران پرسپولیس استقلال خوزستان بازی استقلال کمیته امداد مددجویان بهزیستی پرسپولیس استقلال کارشناسی داوری خودروی رباتیک رئال مادرید مسابقات لیگ سقوط بالگرد استان سیستان و بلوچستان جزیره مایورکای اسپانیا قانون حمایت از خانواده سازمان تامین اجتماعی ورزشگاه آزادی تهران خودروهای الکتریکی سیستان و بلوچستان فرو ریختن ساختمان علیرضا بیرانوند، رییس جمهور روسیه مراسم تشییع پیکر دانیال اسماعیلی فرمانده انتظامی اقدام به خودکشی ساختمان مسکونی وزارت دادگستری مجری تلویزیون پرداخت هزینه معاون اجرایی تاریخ فوتبال عیسی آل کثیر کشته و مصدوم هفته پایانی اوقات فراغت اول فروردین محسن منصوری مسائل سیاسی سیاست خارجی مراسم تشییع فینال لیگ قهرمانان اروپا فرماندار ویژه شهرستان ری دیدار پرسپولیس و استقلال استاندار آذربایجان شرقی برنامه های انتخاباتی معاون استاندار تهران کمیسیون تلفیق بودجه تیم فوتبال پرسپولیس
