صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 30 مهر 1403 - Mon, 21st Oct 2024
ساق پا - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 12:03
201 - دستگیری عامل اصلی قتل یک جوان 30ساله در بندرعباس
آریا- حوادث- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 22:50 71219542
آریا- حوادث- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 22:50 71219542
فرمانده انتظامی استان هرمزگان از شناسایی و دستگیری پنج مظنون و قاتل اصلی یک جوان 30 ساله در بندرعباس خبرداد. - به گزارش خبرنگار آریا در استان هرمزگان، سردار علی اکبر جاویدان در تشریح ...
202 - جزییات عملیات پیچیده پلیس برای دستگیری یک قاتل
خبر گردون- حوادث- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 21:53 71219048
خبر گردون- حوادث- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 21:53 71219048
فرمانده انتظامی هرمزگان از شناسایی و دستگیری قاتل اصلی یک جوان 30 ساله در یک عملیات پیچیده پلیسی در شهرستان بندرعباس خبر داد. - سردار علی اکبر جاویدان شامگاه دوشنبه در تشریح جزییات ...
203 - تیم های عربستانی کابوسی برای اینتر میامی
کاما پرس- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 09:52 71207788
کاما پرس- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 09:52 71207788
بازی پیش فصل النصر مقابل اینترمیامی که قرار بود به یک بازی دوستانه میان اسطوره های فوتبال یعنی لیونل مسی و کریستیانو رونالدو تبدیل شود، با نتیجه شش بر صفر به نفع النصر تنها تحقیر را ...
204 - اتلتیکو مادرید از جذب مویزه کین منصرف شد!
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 15:35 71132394
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 15:35 71132394
طرفداری | به گزارش جانلوکا دی مارتزیو، در حالی که همه چیز آماده پیوستن قرضی مویزه کین به اتلتیکو مادرید بود، باشگاه اسپانیایی در آخرین لحظات از این انتقال منصرف شد. - طرفداری به گزارش ...
205 - تمرین های ورزشی مناسب برای تقویت زانوها
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 17:21 71042790
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 17:21 71042790
تمرین های ورزشی متناسب با وضع زانوها در تقویت این اندام و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است. - به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب، تمرین های ورزشی متناسب با وضع زانوها در تقویت این ...
206 - تمرین هایی آسان برای تقویت زانو
بدینسان- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 16:38 71027310
بدینسان- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 16:38 71027310
زانو بزرگ ترین مفصل بدن است که استخوان های ساق پا و ران را به هم متصل می کند. این عضو بدن شامل غضروف، ماهیچه ها، رباط ها و عصب هایی است که همگی در سلامت و حرکت مفصل نقش دارند. - برخی افراد ...
207 - شایعه نگران کننده درباره رویارویی رونالدو و مسی صحت دارد؟/ این تصاویر خبر بد درباره CR7 را از بین برد
خبر ورزشی- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:11 71012631
خبر ورزشی- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:11 71012631
در حالی که گفته می شد کریستیانو رونالدو ممکن است به دلیل مصدومیت بازی با اینترمیامی را از دست بدهد، فوق ستاره پرتغالی با تیمش تمرین کرد و به اردوی چین رفت. - در روزهای گذشته چند رسانه ...
208 - شایعه نگران کننده درباره رویارویی رونالدو و مسی صحت دارد؟/ این تصاویر خبر بد درباره CR7 را از بین برد
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:10 71012612
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:10 71012612
در روزهای گذشته چند رسانه مدعی شده اند که کریستیانو رونالدو در تمرین النصر عربستان از ناحیه عضلات ساق پا مصدوم شده و شاید در دیدارهای ریاض کاپ غایب باشد. - از ناحیه عضلات ساق پا مصدوم ...
209 - غیبت احتمالی رونالدو در بازی با مسی و یارانش
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 15:55 71012362
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 15:55 71012362
کریستیانو رونالدو ممکن است بازی با اینتر میامی را از دست بدهد. - وانانیوز کریستیانو رونالدو، مهاجم پرتغالی تیم النصر عربستان، به دلیل مصدومیت احتمال دارد دیدار دوستانه برابر اینترمیامی که ...
210 - قلعه نویی چرا از شاگردانش راضی نیست؟
حادثه 24- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 09:31 71005590
حادثه 24- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 09:31 71005590
میلاد محمدی ممکن بود دروازه تیم ملی ایران را به اشتباه مقابل هنگ کنگ باز کند. - حادثه 24 - اگرچه تیم ملی ایران در بازی با هنگ کنگ با گل مهدی قایدی برنده شد اما نمایش بازیکنان ایران طوری ...
211 - الگری: تشبیه کردن رقابت اینتر و یوونتوس به بازی دزد و پلیس؟ شوخی کردم!
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 17:45 71000026
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 17:45 71000026
بیانکونری بدون حضور دو مهره اصلی خود به استقبال تقابل با لچه خواهد رفت. طرفداری | در دیداری از هفته بیست و یکم رقابت های سری آ فصل 2023/24، فرداشب (یکشنبه) دو تیم یوونتوس و لچه به مصاف یکدیگر ...
212 - بایدها و نبایدهای سیاتیک + راه های درمان و عوامل ایجاد درد
میهن تجارت- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 14:19 70996954
میهن تجارت- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 14:19 70996954
عصب سیاتیک از نخاع شروع می شود و پس از عبور از ران و ساق پا به پایین ساق پا می رسد و در آنجا منشعب می شود. عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن انسان است و یکی از مهم ترین اعصاب محیطی به حساب می آید.
213 - دروازه بیرانوند با خوش شانسی باز نشد!
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 05:20 70989955
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 05:20 70989955
تیم ملی هنگ کنگ تا آستانه گلزنی به ایران در نیمه اول پیش رفت. - وانانیوز اگرچه تیم ملی ایران در نیمه اول بازی با هنگ کنگ با گل مهدی قایدی برنده به رختکن رفت اما نمایش بازیکنان ایران طوری ...
214 - (عکس) بدنتان را مثل بروسلی بسازید؛ برنامه تمرین بدنسازی بروسلی منتشر شد
زی سان- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 17:48 70966141
زی سان- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 17:48 70966141
برنامه تمرین برنسازی بروسلی را در این مطلب بخوانید - زی سان: برنامه تمرینی بروسلی در شبکه های اجتماعی منتشر شده که بیشتر آن مبتنی بر حرکات دست است. به گزارش زی سان، برنامه تمرینی کلی ...
215 - این خمیر سلامت بخش را حتما بخورید!
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 18:25 70952222
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 18:25 70952222
خمیرترش دارای ویژگی های سلامت بخش است؛ استفاده از خمیر ترش راه حل نهایی برای بیماران سلیاک است، هم چنین نقش مهمی در تجزیه اسید فیتیک بازی می کند که به خاطر خواص ضد تغذیه ای آن مشهور ضمن ...
216 - کدام داروها باعث لرزش دست و پا می شوند؟
شهر بورس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 17:18 70951534
شهر بورس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 17:18 70951534
لرزش های غیر ارادی دست و پا یا اندام های دیگر بدن فقط از علائم بیماری پارکینسون نیست. مصرف برخی از داروها هم موجب لرز می شوند. The post کدام داروها باعث لرزش دست و پا می شوند؟ appeared first on شهر ...
217 - گرفتگی عضلات دارید ؟ روش خانگی برای درمان
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 12:48 70902936
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 12:48 70902936
صد آنلاین | گرچه عموما این گرفتگی های عضلانی بی ضرر هستند، اما ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار داده و نمی توان به طور موقت از آن ها استفاده کرد. - به گزارش صد آنلاین ، دکتر هادی شجاعی، متخصص ...
218 - رفع گرفتگی عضلات با چند روش خانگی
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 12:00 70902032
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 12:00 70902032
گرچه عموما این گرفتگی های عضلانی بی ضرر هستند، اما ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار داده و نمی توان به طور موقت از آن ها استفاده کرد. - آفتاب نیوز : دکتر هادی شجاعی، متخصص طب فیزیکی، با اشاره ...
219 - درمان خانگی گرفتگی عضلات
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 11:50 70901846
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 11:50 70901846
در این مقاله تمامی مواردی که باعث رفع گرفتگی عضلات بدن مخصوصا پا و گردن می شود را خواهیم گفت. اسپاسم عضلانی - تحقیقات نشان می دهد که عضلاتی که به دو مفصل متصل هستند یا از آن ها عبور می ...
220 - ورزشکارانی که باسن بزرگ تری دارند، سریع تر می دوند!
زی سان- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 22 دی 1402، 20:38 70895569
زی سان- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 22 دی 1402، 20:38 70895569
رشد عضله باسن یک عامل کلیدی در تکامل توانایی دویدن در انسان های اولیه بوده است در ورزشکاران نخبه عضله باسن 45 درصد بزرگتر از باسن ورزشکاران عادی است. - زی سان: یک مطالعه نشان داده است که ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت نهم سریال لالایی
روحیه بالای السد و نبود دو بازیکن تاثیرگذار در مصاف با پرسپولیس
چهار استقلالی در آستانه جدایی از جمع آبی پوشان
ماجرای خودکشی شوکه کننده دختر جوان و زیبا پس از دیدن استوری عروسی در اینستاگرام
به خاطر استقلال قید پیشنهاد آلمانی ها را زدم/ از پرسپولیس جدا شدم چون علی دایی گفت تست بده!
قیمت طلا امروز دوشنبه 30 مهر 1403
خبر خوش سرپرست تامین اجتماعی برای بازنشستگان | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از این ماه
واریز 2میلیون تومانی برای بازنشستگان لشکری و کشوری و تامین اجتماعی
خبر خوش اول صبحی برای فرهنگیان بازنشسته
قتل فجیع مادرشوهر توسط عروس تبریزی و معشوقه اش + عکس
شوک اول صبحی به استقلال در دبی
آخرین اخبار همسان سازی حقوق بازنشستگان 30 مهر/ تاریخ اجرای احکام همسان سازی اعلام شد
ترکیب اصلی پرسپولیس برابر السد لو رفت
آخرین خبر از متناسب سازی حقوق بازنشستگان امروز 30 مهر 1403
پازل ماجور امروز دوشنبه 30 مهر 1403
جدیدترین جزییات از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سی ام مهر ماه
تنش زدایی دیپلماتیک در خاورمیانه در راه است؛ همراه با ایران، اما بدون اسراییل
خبر مهم اول صبح برای بازنشستگان | زمان صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته اعلام شد
قیمت سکه پارسیان امروز دوشنبه 30 مهر 1403 + جدول
کرباسچی: دولت از انتصابات خود پشیمان خواهد شد/ پزشکیان اگر به مخالفان تندرو خود در دولت جایگاه بدهد باید از وعده ها و شعارهایش دست بکشد
خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی | زمان پایان اعتبار بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین اجتماعی اعلام شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
سازمان برنامه و بودجه
تأمین اجتماعی
سازمان برنامه
بازنشستگان تامین اجتماعی
تعیین تکلیف
پرونده سایپا
تودک
معاون نخست وزیر آذربایجان
دادستان شهرضا
سال حمایت از کالای ایرانی
موگو
زندگینامه خواندنی
احداث موموعه ورزشی
تصفیه پساب
آب هندوانه
کمک سرپرست استقلال
اموز زنان
ونوب ایران
مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا
رویسه
به تیش
آندره ویلاش بواش
مرد متولد بهمن
بازیکنان مصدوم پرسپولیس
گازرسانی کردستان
افزایش حقوق بازنشستگان
تیم السد قطر
حجت الاسلام والمسلمین
مجمع تشخیص مصلحت نظام
ایران خودرو
مدیرعامل پرسپولیس
باشگاه استقلال
بازی استقلال
مدیران ستادی
حمله اسراییل
افزایش حقوق
بیمه تکمیلی
حجت الاسلام
پایگاه خبری
دادگاه عالی انتظامی قضات
تعاون کار و رفاه اجتماعی
آیت الله هاشمی شاهرودی
سازمان تأمین اجتماعی
طرح رتبه بندی معلمان
تیم فوتبال پرسپولیس
جنگنده های اسراییل
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
هواداران استقلال
رییس سازمان بورس
فرمانده سپاه قدس
رتبه بندی معلمان
پیشکسوت استقلال
کمیسیون اجتماعی
کمیسیون اقتصادی
دیوان عالی کشور
پرسپولیس ایران
دریافت مطالبات
نیروی قدس سپاه
سکه بهار آزادی
آیت الله هاشمی
هاشمی شاهرودی
آفریقای جنوبی
مسعود پزشکیان
استقلال ایران
سیداحمد موسوی
وضعیت استقلال
طرح رتبه بندی
رفاه اجتماعی
شورای نگهبان
تأمین اعتبار
شورای اسلامی
بازار سرمایه
فرمانده سپاه
وزارت تعاون
دانلود قسمت نهم سریال لالایی روحیه بالای السد و نبود دو بازیکن تاثیرگذار در مصاف با پرسپولیس چهار استقلالی در آستانه جدایی از جمع آبی پوشان ماجرای خودکشی شوکه کننده دختر جوان و زیبا پس از دیدن استوری عروسی در اینستاگرام به خاطر استقلال قید پیشنهاد آلمانی ها را زدم/ از پرسپولیس جدا شدم چون علی دایی گفت تست بده! قیمت طلا امروز دوشنبه 30 مهر 1403 خبر خوش سرپرست تامین اجتماعی برای بازنشستگان | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از این ماه واریز 2میلیون تومانی برای بازنشستگان لشکری و کشوری و تامین اجتماعی خبر خوش اول صبحی برای فرهنگیان بازنشسته قتل فجیع مادرشوهر توسط عروس تبریزی و معشوقه اش + عکس شوک اول صبحی به استقلال در دبی آخرین اخبار همسان سازی حقوق بازنشستگان 30 مهر/ تاریخ اجرای احکام همسان سازی اعلام شد ترکیب اصلی پرسپولیس برابر السد لو رفت آخرین خبر از متناسب سازی حقوق بازنشستگان امروز 30 مهر 1403 پازل ماجور امروز دوشنبه 30 مهر 1403 جدیدترین جزییات از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سی ام مهر ماه تنش زدایی دیپلماتیک در خاورمیانه در راه است؛ همراه با ایران، اما بدون اسراییل خبر مهم اول صبح برای بازنشستگان | زمان صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته اعلام شد قیمت سکه پارسیان امروز دوشنبه 30 مهر 1403 + جدول کرباسچی: دولت از انتصابات خود پشیمان خواهد شد/ پزشکیان اگر به مخالفان تندرو خود در دولت جایگاه بدهد باید از وعده ها و شعارهایش دست بکشد خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی | زمان پایان اعتبار بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین اجتماعی اعلام شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق سازمان برنامه و بودجه تأمین اجتماعی سازمان برنامه بازنشستگان تامین اجتماعی تعیین تکلیف پرونده سایپا تودک معاون نخست وزیر آذربایجان دادستان شهرضا سال حمایت از کالای ایرانی موگو زندگینامه خواندنی احداث موموعه ورزشی تصفیه پساب آب هندوانه کمک سرپرست استقلال اموز زنان ونوب ایران مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا رویسه به تیش آندره ویلاش بواش مرد متولد بهمن بازیکنان مصدوم پرسپولیس گازرسانی کردستان افزایش حقوق بازنشستگان تیم السد قطر حجت الاسلام والمسلمین مجمع تشخیص مصلحت نظام ایران خودرو مدیرعامل پرسپولیس باشگاه استقلال بازی استقلال مدیران ستادی حمله اسراییل افزایش حقوق بیمه تکمیلی حجت الاسلام پایگاه خبری دادگاه عالی انتظامی قضات تعاون کار و رفاه اجتماعی آیت الله هاشمی شاهرودی سازمان تأمین اجتماعی طرح رتبه بندی معلمان تیم فوتبال پرسپولیس جنگنده های اسراییل مجلس شورای اسلامی برنامه هفتم توسعه هواداران استقلال رییس سازمان بورس فرمانده سپاه قدس رتبه بندی معلمان پیشکسوت استقلال کمیسیون اجتماعی کمیسیون اقتصادی دیوان عالی کشور پرسپولیس ایران دریافت مطالبات نیروی قدس سپاه سکه بهار آزادی آیت الله هاشمی هاشمی شاهرودی آفریقای جنوبی مسعود پزشکیان استقلال ایران سیداحمد موسوی وضعیت استقلال طرح رتبه بندی رفاه اجتماعی شورای نگهبان تأمین اعتبار شورای اسلامی بازار سرمایه فرمانده سپاه وزارت تعاون
