صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 30 مهر 1403 - Mon, 21st Oct 2024
ساق پا - صفحه چهارم
بروزرسانی: 11:48
61 - نگرانی از استاندارد نبودن وسایل بازی کودکان در بوستان ها
خبرگزاری صداوسیما- حوادث- 82 روز پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 10:55 73436958
خبرگزاری صداوسیما- حوادث- 82 روز پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 10:55 73436958
نا ایمن بودن و غیر استاندارد بودن وسایل بازی در پارک ها و اماکن تفریحی موجب نگرانی خانواده ها شده است. به گزارش سرویس شهروند خبرنگار خبرگزاری صدا وسیما، لوازم و تجهیزات پارکی نقش مهمی ...
استاندارد - اداره استاندارد - وسایل بازی - بوستان ها - کودکان - بازی کودکان - بازی
62 - نکاتی ضروری که زائران اربعین باید بدانند |
زیرنویس نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 09:46 73435426
زیرنویس نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 09:46 73435426
به گزارش زیرنویس، جمعیت هلال احمر اعلام کرد: زائران اربعین با رعایت نکات بهداشتی و پزشکی اولیه می توانند سفری راحت تر و ایمن تر را تجربه کنند. - هلال احمر در توصیه به زائران اعلام کرد: ...
پیاده روی - زائران اربعین - پیاده - زائران - اربعین - هلال احمر - جمعیت هلال احمر
63 - ورزش در نزدیکی زمان خواب موجب اختلال در خوابیدن می شود ؟
جالبتر- پزشکی- 84 روز پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 04:19 73396505
جالبتر- پزشکی- 84 روز پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 04:19 73396505
به گزارش پارسینه پلاس، به گفته محققان، معمولاً با نزدیک شدن به زمان خواب، انجام ورزش شدید منع می شود، زیرا چنین فعالیتی می تواند با افزایش دمای بدن و ضربان قلب خواب را مختل کند. - اما ...
خواب - محققان - محقق - ورزش - زمان - نزدیک - گزارش
64 - ورزش در نزدیکی زمان خواب موجب اختلال در خوابیدن می شود ؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 84 روز پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 04:08 73396482
پارسینه پلاس- پزشکی- 84 روز پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 04:08 73396482
به گزارش پارسینه پلاس، به گفته محققان، معمولاً با نزدیک شدن به زمان خواب، انجام ورزش شدید منع می شود، زیرا چنین فعالیتی می تواند با افزایش دمای بدن و ضربان قلب خواب را مختل کند. - ، به ...
خواب - محققان - ضربان قلب - محقق - زمان - ورزش - نزدیک
65 - خبر بد برای تیم ملی والیبال برزیل!
وانا نیوز- ورزشی- 88 روز پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 14:00 73346698
وانا نیوز- ورزشی- 88 روز پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 14:00 73346698
تیم ملی والیبال برزیل در آستانه المپیک 2024 پاریس با یک مشکل بزرگ مواجه شد. - وانانیوز تیم ملی والیبال برزیل به عنوان یک مدعی همیشگی در پاریس است و برای المپیک آماده می شود. تمرین عصر چهارشنبه ...
تیم ملی والیبال برزیل - تیم ملی والیبال - والیبال برزیل - برزیل - تیم ملی - والیبال - تمرین
66 - بدشانسی برای والیبال برزیل در المپیک
آفتاب نو- ورزشی- 88 روز پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 12:48 73345683
آفتاب نو- ورزشی- 88 روز پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 12:48 73345683
تیم ملی والیبال برزیل در آستانه المپیک 2024 پاریس با یک مشکل بزرگ مواجه شد. به گزارش گروه ورزش شبکه لحظه تیم ملی والیبال برزیل به عنوان یک مدعی همیشگی در پاریس است و برای المپیک آماده می شود.
تیم ملی والیبال برزیل - والیبال برزیل - تیم ملی والیبال - برزیل - المپیک - والیبال - تیم ملی
67 - خبر بد برای تیم ملی والیبال برزیل!
پارس فوتبال- ورزشی- 88 روز پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 12:45 73345642
پارس فوتبال- ورزشی- 88 روز پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 12:45 73345642
اخبار ورزشی به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم ملی والیبال برزیل به عنوان یک مدعی همیشگی در پاریس است و برای المپیک آماده می شود. تمرین عصر چهارشنبه این تیم اما خیلی بد تمام شد. - به عنوان ...
تیم ملی والیبال برزیل - تیم ملی والیبال - برزیل - تمرین - والیبال برزیل - چهارشنبه - المپیک
68 - خبر بد برای تیم ملی والیبال برزیل!
جالبتر- ورزشی- 88 روز پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 12:14 73345205
جالبتر- ورزشی- 88 روز پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 12:14 73345205
به گزارش روزپلاس، تیم ملی والیبال برزیل به عنوان یک مدعی همیشگی در پاریس است و برای المپیک آماده می شود. تمرین عصر چهارشنبه این تیم اما خیلی بد تمام شد. - یواندری لئال و آلان سوزا دو ستاره ...
تیم ملی والیبال برزیل - تیم ملی والیبال - والیبال برزیل - برزیل - تیم ملی - چهارشنبه - تمرین
69 - ورزش در نزدیکی زمان خواب موجب اختلال در خوابیدن نمی شود
مهر- پزشکی- 88 روز پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 00:30 73340613
مهر- پزشکی- 88 روز پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 00:30 73340613
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش در نزدیکی زمان خواب لزوماً خواب فرد را مختل نمی کند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، معمولاً با نزدیک شدن به زمان خواب، انجام ورزش شدید منع می شود،
خواب - ورزش - زمان - نزدیک - نشان - محقق - نزدیکی
70 - چالش های چمن مصنوعی برای ورزشکاران، ضرورتی که باید بازنگری شود
ایرنا- ورزشی- 89 روز پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 12:20 73330768
ایرنا- ورزشی- 89 روز پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 12:20 73330768
نصب چمن مصنوعی به جای چمن طبیعی در میادین ورزشی از جمله ورزشگاه های فوتبال به اعتقاد کارشناسان با توجه بروز چالش های زیست محیطی و فیزیکی برای ورزشکاران نیازمند بازنگری است. - به گزارش ایرنا ،
چمن مصنوعی - ورزش - مصنوعی - ورزشکار - ورزشکاران - کارشناسان - ورزشی
71 - چگونه کفش اسکیچرز اصل به قیمت امارات را خریداری کنیم؟
اخبار ارسالی- اقتصادی- 91 روز پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 23:09 73307545
اخبار ارسالی- اقتصادی- 91 روز پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 23:09 73307545
کفش اسکیچرز آمریکایی، به‌دلیل نقش مهمی که در کاهش درد پا، کمک به تعادل بدن و کاهش فشار به ساق پا محبوبیت زیادی دارد. این کفش‌ها برای پیاده روی کاملاً مناسب هستند. خرید کفش اسکیچرز ...
مناسب - آمریکا - امارات - تولید کننده - تولید - پیاده - تعادل
72 - ضعف در این قسمت از پا، نشانه بیماری قلبی است!
جار نیوز- پزشکی- 91 روز پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 05:05 73292710
جار نیوز- پزشکی- 91 روز پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 05:05 73292710
ممکن است که بیماری های قلبی عروقی به علت های مختلفی در بدن ایجاد شوند که یکی از اصلی ترین عواملِ مرگ و میر در مردان و زنان محسوب می شود؛ به خاطر همین شما باید سعی کنید که خودتان را زیرِ ...
بیماری های قلبی عروقی - مرگ و میر - افزایش مرگ و میر - بیماری های قلبی - فعالیت فیزیکی - مشکلات - بیماری
73 - ضعف در این قسمت از پا، نشانه بیماری قلبی است!
افکارنیوز- پزشکی- 91 روز پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 01:15 73292026
افکارنیوز- پزشکی- 91 روز پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 01:15 73292026
پا قلب دوم انسان به حساب می آید بنابراین مشکلات به خصوصی در پاها نشان دهنده بیماری قلبی است. با آگاهی از این مشکلات از به خطر افتادن قلب جلوگیری کنید. - ممکن است که بیماری های قلبی عروقی ...
بیماری قلبی - رگ های خونی - قلبی - مشکلات - بیماری - مشکل - بیماری های قلبی
74 - با ضعف در این قسمت از پا، مراقب قلب خود باشید
عصر ایران- پزشکی- 92 روز پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 10:00 73279569
عصر ایران- پزشکی- 92 روز پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 10:00 73279569
پا قلب دوم انسان به حساب می آید بنابراین مشکلات به خصوصی در پاها نشان دهنده بیماری قلبی است. با آگاهی از این مشکلات از به خطر افتادن قلب جلوگیری کنید. - ممکن است که بیماری های قلبی عروقی ...
رگ های خونی - بیماری های قلبی عروقی - مشکلات - قلبی - مشکل - بیماری های قلبی - بیماری
75 - رفع گرفتگی عضلات بعد از ورزش با این راهکار تاثیرگذار!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 93 روز پیش - شنبه 30 تیر 1403، 14:33 73269260
زیرنویس نیوز- پزشکی- 93 روز پیش - شنبه 30 تیر 1403، 14:33 73269260
اگر برای تان سوال شده برای گرفتگی بعد از عضلات ورزش چه باید کرد؟ باید گفت موثرترین راهکار برای رفع گرفتگی عضلات ماساژ درمانی است. همچنین روش های دیگری مانند انجام حرکات کششی سبک و استفاده ...
گرفتگی عضلات - ماساژ درمانی - گرفتگی - عضلات - ماساژ - درمان - درمانی
76 - رفع گرفتگی عضلات بعد از ورزش با این راهکار تاثیرگذار!
پارس فوتبال- پزشکی- 93 روز پیش - شنبه 30 تیر 1403، 14:30 73269232
پارس فوتبال- پزشکی- 93 روز پیش - شنبه 30 تیر 1403، 14:30 73269232
اگر برای تان سوال شده برای گرفتگی بعد از عضلات ورزش چه باید کرد؟ باید گفت موثرترین راهکار برای رفع گرفتگی عضلات ماساژ درمانی است. همچنین روش های دیگری مانند انجام حرکات کششی سبک و استفاده ...
گرفتگی عضلات - ماساژ درمانی - گرفتگی - عضلات - ماساژ - درمان - درمانی
77 - مجازات پرت شدن از پشت بام برای مرد عراقی که با زنش بازار نرفت!
جهان مانا- بین الملل- 93 روز پیش - شنبه 30 تیر 1403، 07:13 73261736
جهان مانا- بین الملل- 93 روز پیش - شنبه 30 تیر 1403، 07:13 73261736
در حادثه ای که مردان عراقی را به شدت برانگیخته است، یک زن عراقی اقدام به انداختن شوهرش از پشت بام کرد. - مجازات پرت شدن از پشت بام برای مرد عراقی که با زنش بازار نرفت! در حادثه ای که مردان ...
عراقی - عراق - پشت بام - مجازات - امنیتی - بازار - اقدام
78 - به خاطر نرفتن به خرید یک زن همسرش را از پشت بام به پایین انداخت!
تازه نیوز- بین الملل- 94 روز پیش - جمعه 29 تیر 1403، 21:32 73259737
تازه نیوز- بین الملل- 94 روز پیش - جمعه 29 تیر 1403، 21:32 73259737
به گزارش تازه نیوز، در حادثه ای که مردان عراقی را به شدت برانگیخته است، یک زن عراقی اقدام به انداختن شوهرش از پشت بام کرد. به نقل از اعتمادآنلاین، رسانه های عراقی اعلام کردند، این زن ...
پشت بام - عراق - عراقی - امنیتی - خرید - اقدام - عروسی
79 - خواب بهتر با ورزش های ساده شبانه
تک ناک- پزشکی- 95 روز پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 09:43 73242122
تک ناک- پزشکی- 95 روز پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 09:43 73242122
مطالعه ای از دانشگاه اوتاگو نشان می دهد که انجام حرکات ورزشی سبک در طول شب، مانند اسکوات روی صندلی، بلند کردن ساق پا و بالا آوردن زانو، می تواند مدت زمان خواب را تا 30 دقیقه افزایش دهد. ...
خواب - دقیقه - طولانی - ورزش - نشستن طولانی مدت - مطالعه - افزایش
80 - کمک چشمگیر اختراع ایرانی به بهبود زخم پای دیابتی ها +ویدئو
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 96 روز پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 12:18 73230770
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 96 روز پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 12:18 73230770
دستگاه پایا با ایجاد سیگنال های الکترونیکی جریان پایین خاص، باعث انقباض عضلات ساق پا شده و به افزایش جریان خون وریدی و شریانی و تسریع در بهبود زخم پای دیابتی کمک میکند. - سعید باغبانی جاوید،
زخم پای دیابتی - دیابت - بهبود زخم - الکترونیکی - محیطی - بیماری - جریان خون
اخبار داغ:
دانلود قسمت نهم سریال لالایی
روحیه بالای السد و نبود دو بازیکن تاثیرگذار در مصاف با پرسپولیس
چهار استقلالی در آستانه جدایی از جمع آبی پوشان
ماجرای خودکشی شوکه کننده دختر جوان و زیبا پس از دیدن استوری عروسی در اینستاگرام
قیمت سکه و طلا امروز 30 مهرماه 1403 + جدول
به خاطر استقلال قید پیشنهاد آلمانی ها را زدم/ از پرسپولیس جدا شدم چون علی دایی گفت تست بده!
خبر خوش سرپرست تامین اجتماعی برای بازنشستگان | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از این ماه
خبر خوش اول صبحی برای فرهنگیان بازنشسته
شرایط پیش فروش سه مرحله ای سایپا اعلام شد
قتل فجیع مادرشوهر توسط عروس تبریزی و معشوقه اش + عکس
قیمت طلا امروز دوشنبه 30 مهر 1403
آخرین خبر از متناسب سازی حقوق بازنشستگان امروز 30 مهر 1403
شوک اول صبحی به استقلال در دبی
واریز 2میلیون تومانی برای بازنشستگان لشکری و کشوری و تامین اجتماعی
پازل ماجور امروز دوشنبه 30 مهر 1403
ترکیب اصلی پرسپولیس برابر السد لو رفت
جدیدترین جزییات از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سی ام مهر ماه
تنش زدایی دیپلماتیک در خاورمیانه در راه است؛ همراه با ایران، اما بدون اسراییل
کرباسچی: دولت از انتصابات خود پشیمان خواهد شد/ پزشکیان اگر به مخالفان تندرو خود در دولت جایگاه بدهد باید از وعده ها و شعارهایش دست بکشد
خبر مهم اول صبح برای بازنشستگان | زمان صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته اعلام شد
خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی | زمان پایان اعتبار بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین اجتماعی اعلام شد
ولیلو: حراست در شناسایی نقاط ضعف و قوت دانشگاه نقش آفرینی کند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
علیرضا بیرانوند
کمند امیرسلیمانی
لیگ نخبگان آسیا
آرمین سهرابیان
تیم فوتبال پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
مجلس شورای اسلامی
دستگاه های نظارتی
داربادام
فرانکفورت بایرن مونیخ
استادیوم فولاد آرنا
اندریان
پل شرقی
دونگا
اورگاسم
فابیو میرتی
کابل برگردان
افق روشن
چوب کشی
فاکتور اصلی
رهبر وریان حکمت ملی عراق
اتاق بازرگانی زنجان
قرنطینه شد
حمامیان
سعید شیرکوند
سید جلال ملکی
بهره عنا
انهدام تیم تروریستی
نمایش خانگی
کمیته اخلاق
جواد نکونام
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
ورزشگاه یادگار امام تبریز
سازمان اداری و استخدامی
کنفدراسیون فوتبال آسیا
نماینده مردم شاهین شهر
سازمان برنامه و بودجه
بودجه شرکت های دولتی
طرح رتبه بندی معلمان
ورزشگاه یادگار امام
ورزشگاه جاسم بن حمد
جشنواره فیلم کوتاه
هواداران پرسپولیس
کنفدراسیون فوتبال
کمند امیر سلیمانی
مقدماتی جام جهانی
سینما و تلویزیون
تیم های بارسلونا
رتبه بندی معلمان
جورجینا رودریگز
استقلال خوزستان
دیوان عالی کشور
بارسلونا و سویا
لالیگا اسپانیا
ترکیب بارسلونا
بازیگر توانمند
ورزشگاه یادگار
باشگاه استقلال
شرکت های دولتی
رژیم های غذایی
برنامه و بودجه
کنعانی زادگان
حشمت مهاجرانی
سازمان برنامه
فولاد خوزستان
مصاحبه جنجالی
خبرنگار ورزشی
طرح رتبه بندی
سازمان اداری
جبهه اصلاحات
نماینده مردم
پرسپولیسی ها
مخالفان دولت
فوتبال ایران
جشنواره فیلم
یادگار امام
صهیونیست ها
دانلود قسمت نهم سریال لالایی روحیه بالای السد و نبود دو بازیکن تاثیرگذار در مصاف با پرسپولیس چهار استقلالی در آستانه جدایی از جمع آبی پوشان ماجرای خودکشی شوکه کننده دختر جوان و زیبا پس از دیدن استوری عروسی در اینستاگرام قیمت سکه و طلا امروز 30 مهرماه 1403 + جدول به خاطر استقلال قید پیشنهاد آلمانی ها را زدم/ از پرسپولیس جدا شدم چون علی دایی گفت تست بده! خبر خوش سرپرست تامین اجتماعی برای بازنشستگان | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از این ماه خبر خوش اول صبحی برای فرهنگیان بازنشسته شرایط پیش فروش سه مرحله ای سایپا اعلام شد قتل فجیع مادرشوهر توسط عروس تبریزی و معشوقه اش + عکس قیمت طلا امروز دوشنبه 30 مهر 1403 آخرین خبر از متناسب سازی حقوق بازنشستگان امروز 30 مهر 1403 شوک اول صبحی به استقلال در دبی واریز 2میلیون تومانی برای بازنشستگان لشکری و کشوری و تامین اجتماعی پازل ماجور امروز دوشنبه 30 مهر 1403 ترکیب اصلی پرسپولیس برابر السد لو رفت جدیدترین جزییات از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سی ام مهر ماه تنش زدایی دیپلماتیک در خاورمیانه در راه است؛ همراه با ایران، اما بدون اسراییل کرباسچی: دولت از انتصابات خود پشیمان خواهد شد/ پزشکیان اگر به مخالفان تندرو خود در دولت جایگاه بدهد باید از وعده ها و شعارهایش دست بکشد خبر مهم اول صبح برای بازنشستگان | زمان صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته اعلام شد خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی | زمان پایان اعتبار بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین اجتماعی اعلام شد ولیلو: حراست در شناسایی نقاط ضعف و قوت دانشگاه نقش آفرینی کندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان متناسب سازی علیرضا بیرانوند کمند امیرسلیمانی لیگ نخبگان آسیا آرمین سهرابیان تیم فوتبال پرسپولیس فرهنگیان بازنشسته مجلس شورای اسلامی دستگاه های نظارتی داربادام فرانکفورت بایرن مونیخ استادیوم فولاد آرنا اندریان پل شرقی دونگا اورگاسم فابیو میرتی کابل برگردان افق روشن چوب کشی فاکتور اصلی رهبر وریان حکمت ملی عراق اتاق بازرگانی زنجان قرنطینه شد حمامیان سعید شیرکوند سید جلال ملکی بهره عنا انهدام تیم تروریستی نمایش خانگی کمیته اخلاق جواد نکونام پایگاه خبری علیرضا بیرانوند دروازه بان ورزشگاه یادگار امام تبریز سازمان اداری و استخدامی کنفدراسیون فوتبال آسیا نماینده مردم شاهین شهر سازمان برنامه و بودجه بودجه شرکت های دولتی طرح رتبه بندی معلمان ورزشگاه یادگار امام ورزشگاه جاسم بن حمد جشنواره فیلم کوتاه هواداران پرسپولیس کنفدراسیون فوتبال کمند امیر سلیمانی مقدماتی جام جهانی سینما و تلویزیون تیم های بارسلونا رتبه بندی معلمان جورجینا رودریگز استقلال خوزستان دیوان عالی کشور بارسلونا و سویا لالیگا اسپانیا ترکیب بارسلونا بازیگر توانمند ورزشگاه یادگار باشگاه استقلال شرکت های دولتی رژیم های غذایی برنامه و بودجه کنعانی زادگان حشمت مهاجرانی سازمان برنامه فولاد خوزستان مصاحبه جنجالی خبرنگار ورزشی طرح رتبه بندی سازمان اداری جبهه اصلاحات نماینده مردم پرسپولیسی ها مخالفان دولت فوتبال ایران جشنواره فیلم یادگار امام صهیونیست ها
