صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 19 مهر 1403 - Wed, 09th Oct 2024
کنترل استرس و اضطراب
بروزرسانی: 02:59
1 - توصیه های کارشناسان در خصوص کنترل استرس و اضطراب ورزشکاران رزمی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 28 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:21 74122899
زیرنویس نیوز- ورزشی- 28 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:21 74122899
مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان زنجان گفت: از نتیجه گرایی صرف باید پرهیز شود تا ورزشکار بتواند کیفیت عملکرد خود فکر کند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ...
ورزش - استرس و اضطراب - کنترل استرس و اضطراب - روانشناسی - ورزشکار - ورزشی - خبرنگار ورزشی
2 - توصیه های کارشناسان در خصوص کنترل استرس و اضطراب ورزشکاران رزمی
آفتاب نو- ورزشی- 28 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:16 74122811
آفتاب نو- ورزشی- 28 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:16 74122811
مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان زنجان گفت: از نتیجه گرایی صرف باید پرهیز شود تا ورزشکار بتواند کیفیت عملکرد خود فکر کند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ...
ورزش - استرس و اضطراب - کنترل استرس و اضطراب - روانشناسی - ورزشکار - ورزشی - خبرنگار ورزشی
3 - توصیه های کارشناسان در خصوص کنترل استرس و اضطراب ورزشکاران رزمی
خبرگزاری آنا- ورزشی- 28 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:10 74122650
خبرگزاری آنا- ورزشی- 28 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:10 74122650
مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان زنجان گفت: از نتیجه گرایی صرف باید پرهیز شود تا ورزشکار بتواند کیفیت عملکرد خود فکر کند. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ...
ورزش - استرس و اضطراب - کنترل استرس و اضطراب - روانشناسی - ورزشکار - پزشکی ورزشی - ورزشی
4 - نفر پنجم علوم ریاضی: آرامش خانه، رمز موفقیتم بود
ایرنا- اجتماعی- 39 روز پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 12:30 73973368
ایرنا- اجتماعی- 39 روز پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 12:30 73973368
دارنده رتبه پنجم گروه علوم ریاضی آزمون سراسری، رمز موفقیت خود و کسب رتبه تک رقمی در این رشته را لطف خدا، مطالعه مستمر و آرامش در خانه بیان کرد و گفت: - محیط آرام برای درس خواندن و آرامش روحی،
موفقیت - علوم ریاضی - درس خواندن - آرام - آزمون سراسری - خانواده - رمز موفقیت
5 - استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 11:17 73455284
زیرنویس نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 11:17 73455284
«تابناک با تو» در دنیای پرشتاب و پیچیده امروزی، استرس و اضطراب دو حالت روانی رایج هستند که تقریباً همه ما در مقاطعی از زندگی با آنها مواجه شده ایم. - چگونه تفاوت استرس و اضطراب را تشخیص ...
استرس و اضطراب - اضطراب - استرس - تشخیص - کنترل استرس و اضطراب - تفاوت - علائم
6 - استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند؟
جالبتر- پزشکی- 70 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 10:44 73454743
جالبتر- پزشکی- 70 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 10:44 73454743
«تابناک با تو» در دنیای پرشتاب و پیچیده امروزی، استرس و اضطراب دو حالت روانی رایج هستند که تقریباً همه ما در مقاطعی از زندگی با آنها مواجه شده ایم. - چگونه تفاوت استرس و اضطراب را تشخیص ...
استرس و اضطراب - اضطراب - استرس - تشخیص - کنترل استرس و اضطراب - تفاوت - علائم
7 - استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند؟
آفتاب نو- پزشکی- 70 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 10:43 73454729
آفتاب نو- پزشکی- 70 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 10:43 73454729
«تابناک با تو» در دنیای پرشتاب و پیچیده امروزی، استرس و اضطراب دو حالت روانی رایج هستند که تقریباً همه ما در مقاطعی از زندگی با آنها مواجه شده ایم. - چگونه تفاوت استرس و اضطراب را تشخیص ...
استرس و اضطراب - اضطراب - استرس - تشخیص - کنترل استرس و اضطراب - تفاوت - علائم
8 - با این کتاب ها استرس خود را کنترل کنید | روش کنترل استرس و اضطراب درونی
55 آنلاین- پزشکی- 72 روز پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 00:02 73413039
55 آنلاین- پزشکی- 72 روز پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 00:02 73413039
استرس یکی از پاسخ های طبیعی بدن به چالش ها و فشارهای روزمره است. - این کتاب، به نویسندگی بو آیسبت ، با به کارگیری تصاویر طنزآلود و زبان ساده محاوره ای، به اشخاص درگیر با هیولای استرس، ...
استرس - کتاب - کنترل استرس - کنترل استرس و اضطراب - زخم معده - ارائه - کنترل
9 - این 4 ویتامین به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند
مجله اکالا- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 11:53 73386011
مجله اکالا- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 11:53 73386011
استرس و اضطراب می تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد. به نقل از روزیاتو، مصرف برخی از ویتامین ها می تواند به کنترل استرس شما کمک کند. - ویتامین های گروه B، به ویژه ...
ویتامین - ویتامین ها - استرس - استرس و اضطراب - کنترل استرس - کنترل استرس و اضطراب - اضطراب
10 - کمبود چه ویتامینی باعث چاقی شکم می شود؟/ با این روش جبران کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 90 روز پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 18:08 73159867
اقتصاد نیوز- پزشکی- 90 روز پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 18:08 73159867
کارشناسان تغذیه می گویند رعایت برنامه غذایی، ورزش، کنترل استرس و اضطراب و هشت ساعت خواب می تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. اما در بین این کمک کننده ها، - اسم یک ویتامین نیز به چشم می ...
ویتامین - ویتامین دی - کنترل استرس و اضطراب - غذایی - استعمال دخانیات - استرس و اضطراب - چاقی
11 - ویدیو | التهاب بدن و عوامل ایجاد آن
اندیشه معاصر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:02 71961164
اندیشه معاصر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:02 71961164
کاهش وزن اضافی یکی از راه های مبارزه با التهاب مزمن است. کنترل استرس و اضطراب نیز برای کاهش التهاب مفید می باشد. ورزش کردن نیز شیوه ای ثابت شده برای کاهش همه ی این عوارض است. - روش هایی ...
12 - هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک تهران در سال 1403؛ حداقل 75 هزار تومان
حوادث پلاس- اقتصادی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 15:24 71854106
حوادث پلاس- اقتصادی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 15:24 71854106
نرخ پایه عوارض طرح ترافیک سال 1402 مبلغ 52 هزار و 500 تومان تعیین شده بود و این نرخ برای سال 1403 به میزان 75 هزار تومان تعیین شده است. The post هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک تهران در سال 1403؛ - نرخ ...
13 - جاده کرج چالوس و آزادراه تهران شمال به سمت مازندران بسته شد/ترافیک سنگین است
حوادث پلاس- اجتماعی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:39 71845459
حوادث پلاس- اجتماعی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:39 71845459
چالوس و آزادراه تهران - شمال به سمت مازندران ممنوع شد. پیمان کرمی اظهار کرد: این ممنوعیت تردد به سبب کاهش بار ترافیکی و بازگشت سفر به سمت کرج و تهران صورت گرفته است. - رییس پلیس راه البرز گفت:
14 - احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به علت افزایش سرعت چرخش زمین
حوادث پلاس- اقتصادی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 13:24 71844657
حوادث پلاس- اقتصادی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 13:24 71844657
ثانیه کبیسه منفی می تواند دردسری بزرگ برای دنیای کامپیوتری ما باشد، زیرا سیستم های کامپیوتری برای حذف یک ثانیه از ساعت طراحی نشده اند. The post احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به علت ...
15 - احتمال اجرای جرایم جدید رانندگی از دهه آخر فروردین
حوادث پلاس- اقتصادی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:44 71837360
حوادث پلاس- اقتصادی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:44 71837360
رییس پلیس راهور فراجا در پاسخ به اینکه جرایم رانندگی با نرخ جدید از چه زمانی اعمال خواهد شد؟ گفت: یک فرآیند اداری تعریف شده ای دارد، باید این مصوبه ابلاغ شود و یک مرحله در روزنامه رسمی ...
16 - برای رفع استرس این خوراکی ها را نخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171
مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - به گزارش می توان به مارچوبه، اسفناج، ...
17 - راه های مقابله و جلوگیری از پنیک
پارسینه پلاس- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 20:33 68920567
پارسینه پلاس- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 20:33 68920567
حملات پنیک چیست؟ به گزارش سبک ایده آل، حملات پنیک دوره های مکرر ترس و ناراحتی شدید هستن که معمولاً به طور غیر منتظره رخ می دهند. این حملات معمولا بین 10 تا 30 دقیقه طول می کشن و می تونن خود ...
18 - راه حل های کنترل استرس و اضطراب
محیا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 08:23 68455200
محیا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 08:23 68455200
استرس و اضطراب جزء جدا نشدنی زندگی امروزه است اما گاهی باعث آسیب های روحی و جسمی در فرد می شود. - دنیای امروز پر از حوادث و اتفاقاتی است که بر استرس و اضطراب انسان دامن می زند، حال اگر ...
19 - فواید بی شمار نگهداری گیاهان آپارتمانی برای سلامتی
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 06:40 68411561
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 06:40 68411561
نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد. - دنیای مدرن امروزی و تحولات ...
20 - گیاهان آپارتمانی چه تاثیر بر روح و روان شما می گذارند؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 19:03 68408798
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 19:03 68408798
نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد - . بنابراین تاثیر گل و گیاه ...
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت ۱ فصل ۳ جوکر ۲
انقلاب گاریدو در پرسپولیس/ دو پرسپولیسی در لیست فروش؟
مبلغ جدید حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی با افزایش 40 رصدی
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا پنجشنبه 19 مهر 1403
سرمربی احتمالی باشگاه استقلال معرفی شد
توافق استقلال با سرمربی فرانسوی؛ پل لوگن کیست؟
جواهری در استقلال که قدرش را ندانستند!
جدول تاریخ جدید واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی با همسان سازی
پل لو گن، سرمربی فرانسوی جدید استقلال کیست و چه کارنامه ای دارد؟ / آخرین افتخار 16 سال قبل!
کد یوتیوب کتز امروز 18 مهر و 19 مهر : پاسخ تسک Eran $100 per day و Make Money Online for..
تمام کد تسک های یوتیوب ایلان ماسک muskempire تا پنجشنبه 19 مهر اپیزود 61
نتانیاهو: اگر با ایران نجنگیم، خواهیم مُرد!
پاسخ تسک Eran $100 per day و Make Money Online for..
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از این ماه اجرایی می شود
مدیرعامل باشگاه سپاهان اصفهان تغییر کرد
خبر خوش برای بازنشستگان؛ اجرای همسان سازی حقوق از این ماه
خبرهای خوش برای بازنشستگان فرا رسید / بالاخره انتظار برای افزایش حقوق بازنشستگان به پایان رسید+فیلم
خبر خوش برای بازنشستگان کشوری و لشکری|جزییات واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی/رقم حقوق بازنشستگان قرار است چه تغییری کند؟
AMD کارت گرافیک Radeon RX 7650 GRE را در CES 2025 معرفی می کند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
باشگاه استقلال
متناسب سازی
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
قیمت طلا و سکه
سازمان برنامه
رم
انجمن ژنتیک ایران
آرام
شاید سعید مهری
پاتروشف
داده کاوی
روستای ایران آباد
سید علی آقا زاده
جدول ادواری تاریخ لیگ برتر
مجید کیانی
دادستان ارشد
سالن اپرا
مهدی غفاری
نیمکت تیم ملی
فدراسیون فوتبال کلمبیا
بافت شناسی
محمد عطریانفر
سرمربی داماش
اخبار اقتصادی
بازگرداندن طلا
نقل و انتقالات زمستانی
سازمان برنامه و بودجه
استقلالی ها
رییس سازمان
پایگاه خبری
افزایش حقوق کارمندان
انتقالات زمستانی
پیشنهاد استقلال
باشگاه پرسپولیس
موشک های ایرانی
معافیت مالیاتی
اونس جهانی طلا
برنامه و بودجه
حمید پورمحمدی
آموزش و پرورش
صحن علنی مجلس
مراکز هسته ای
شورای اسلامی
واریز یارانه
فوتبال ایران
پاری سن ژرمن
اصلاح طلبان
جواد نکونام
عضو هیات مدیره استقلال
مدارس روستایی و عشایری
باشگاه استقلال تهران
واریز سود سهام عدالت
آغاز سال تحصیلی جدید
سرمربی تیم ملی عمان
لیگ حرفه ای عربستان
هیات مدیره استقلال
کریستیانو رونالدو
همسان سازی حقوق ها
کمیته تعیین وضعیت
مجلس شورای اسلامی
سامانه سهام عدالت
رییس اداره آموزش
فدراسیون فوتبال
کالیدو کولیبالی
کمیسیون اقتصادی
استقلال خوزستان
علیرضا بیرانوند
سال تحصیلی جدید
آغاز سال تحصیلی
شهرستان آستارا
ترکیش ایرلاینز
اسناد بالادستی
چادرملو اردکان
سود سهام عدالت
سرمربی تیم ملی
دانلود قانونی قسمت ۱ فصل ۳ جوکر ۲ انقلاب گاریدو در پرسپولیس/ دو پرسپولیسی در لیست فروش؟ مبلغ جدید حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی با افزایش 40 رصدی پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا پنجشنبه 19 مهر 1403 سرمربی احتمالی باشگاه استقلال معرفی شد توافق استقلال با سرمربی فرانسوی؛ پل لوگن کیست؟ جواهری در استقلال که قدرش را ندانستند! جدول تاریخ جدید واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی با همسان سازی پل لو گن، سرمربی فرانسوی جدید استقلال کیست و چه کارنامه ای دارد؟ / آخرین افتخار 16 سال قبل! کد یوتیوب کتز امروز 18 مهر و 19 مهر : پاسخ تسک Eran $100 per day و Make Money Online for.. تمام کد تسک های یوتیوب ایلان ماسک muskempire تا پنجشنبه 19 مهر اپیزود 61 نتانیاهو: اگر با ایران نجنگیم، خواهیم مُرد! پاسخ تسک Eran $100 per day و Make Money Online for.. همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از این ماه اجرایی می شود مدیرعامل باشگاه سپاهان اصفهان تغییر کرد خبر خوش برای بازنشستگان؛ اجرای همسان سازی حقوق از این ماه خبرهای خوش برای بازنشستگان فرا رسید / بالاخره انتظار برای افزایش حقوق بازنشستگان به پایان رسید+فیلم خبر خوش برای بازنشستگان کشوری و لشکری|جزییات واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی/رقم حقوق بازنشستگان قرار است چه تغییری کند؟ AMD کارت گرافیک Radeon RX 7650 GRE را در CES 2025 معرفی می کندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق باشگاه استقلال متناسب سازی تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق قیمت طلا و سکه سازمان برنامه رم انجمن ژنتیک ایران آرام شاید سعید مهری پاتروشف داده کاوی روستای ایران آباد سید علی آقا زاده جدول ادواری تاریخ لیگ برتر مجید کیانی دادستان ارشد سالن اپرا مهدی غفاری نیمکت تیم ملی فدراسیون فوتبال کلمبیا بافت شناسی محمد عطریانفر سرمربی داماش اخبار اقتصادی بازگرداندن طلا نقل و انتقالات زمستانی سازمان برنامه و بودجه استقلالی ها رییس سازمان پایگاه خبری افزایش حقوق کارمندان انتقالات زمستانی پیشنهاد استقلال باشگاه پرسپولیس موشک های ایرانی معافیت مالیاتی اونس جهانی طلا برنامه و بودجه حمید پورمحمدی آموزش و پرورش صحن علنی مجلس مراکز هسته ای شورای اسلامی واریز یارانه فوتبال ایران پاری سن ژرمن اصلاح طلبان جواد نکونام عضو هیات مدیره استقلال مدارس روستایی و عشایری باشگاه استقلال تهران واریز سود سهام عدالت آغاز سال تحصیلی جدید سرمربی تیم ملی عمان لیگ حرفه ای عربستان هیات مدیره استقلال کریستیانو رونالدو همسان سازی حقوق ها کمیته تعیین وضعیت مجلس شورای اسلامی سامانه سهام عدالت رییس اداره آموزش فدراسیون فوتبال کالیدو کولیبالی کمیسیون اقتصادی استقلال خوزستان علیرضا بیرانوند سال تحصیلی جدید آغاز سال تحصیلی شهرستان آستارا ترکیش ایرلاینز اسناد بالادستی چادرملو اردکان سود سهام عدالت سرمربی تیم ملی
