صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 18 مهر 1403 - Wed, 09th Oct 2024
فعالیت جسمی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 08:00
141 - راهی ساده برای اینکه مرگ زودهنگام نداشته باشید
عرشه آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 19:02 67011780
عرشه آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 19:02 67011780
اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته که توصیه می شود، - ایسنا نوشت: ...
142 - توصیه ای ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
خبر آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 18:55 67011735
خبر آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 18:55 67011735
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - بنا بر این مطالعات،
143 - پیاده روی روزانه سلامت جسمانی را بهبود می بخشد
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:35 67010763
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:35 67010763
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - مطالعاتی که در ...
144 - قبل و بعد از رابطه جنسی چه چیزهایی باید بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 22:26 67005224
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 22:26 67005224
خوردن بی برنامه قبل یا بعد از رابطه جنسی به ضرر شماست. - رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی زناشویی است. در این مطلب به خوراکی های مفیدی که بهتر است قبل و بعد از چه چیزی بخورید. علاوه بر این مهم ...
145 - قبل و بعد از رابطه جنسی چه چیزهایی باید بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 9 اسفند 1401، 01:21 66967917
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 9 اسفند 1401، 01:21 66967917
خوردن بی برنامه قبل یا بعد از رابطه جنسی به ضرر شماست. - رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی زناشویی است. در این مطلب به خوراکی های مفیدی که بهتر است قبل و بعد از چه چیزی بخورید. علاوه بر این مهم ...
146 - آب خوردن بعد از ارضا شدن در رابطه جنسی خوب یا بد؟ | آب سرد بهتر است یا آب گرم ؟| عوارض وحشتناک آب خوردن بعد از ارضا شدن!
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 6 اسفند 1401، 12:02 66930230
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 6 اسفند 1401، 12:02 66930230
درباره آب خوردن بعد از ارضا شدن نظرات ضد و نقیض زیادی وجود دارد ، ولی آیا آب خوردن بعد از رابطه جنسی و ارضا شدن برای بدن مفید است یا مضر ؟ - در مورد آب خوردن بعد از ارضا شدن نظرات بسیار ...
147 - روشناسی | سالمندان حتما موسیقی گوش کنن/ تاثیر و فواید مهم و آرام بخش موسیقی بر روح و روان سالمندان + عکس
پاتوق آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 13:07 66899265
پاتوق آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 13:07 66899265
- موسیقی میتواند در تمام سنین باعث بهبود روحیه افراد شود ، موسیقی یادآور خاطرات ، لحظات خوش و اتفاقات مهم زندگی است و میتواند باعث کاهش استری ، بهبود آرامش و بهره وری در افراد شود. یکی ...
148 - هشدار | این افراد قولنج خود را نشکنند ! | گرفتن قولنج چه عوارضی دارد ؟
رصد ورزشی- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 28 بهمن 1401، 19:06 66839072
رصد ورزشی- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 28 بهمن 1401، 19:06 66839072
جزییات جدید از قولنج گرفتن را در این صفحه می خوانید. - به گزارش رصدورزشی : قولنج یکی از معضلاتی است که بسیاری از مردم با آن روبرو هستند سوالاتی در مورد قولنج نیز مطرح شده است که شایعاتی ...
149 - قولنج گرفتن خوب یا بد است؟
فارس- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 28 بهمن 1401، 12:36 66835740
فارس- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 28 بهمن 1401، 12:36 66835740
استاد پزشکی ورزشی درباره قولنج گرفتن و مزایا و مضرات آن پاسخ داد. - به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس،در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما رامین کردی ،متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه ...
150 - با این روش با داروهای فشار خون و اضطراب برای همیشه خداحافظی کنید
وقت صبح- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 13:22 66585426
وقت صبح- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 13:22 66585426
مطالعه جدید عنوان می کند که بودن در طبیعت می تواند پادزهری در جهت کنترل اضطراب و مدیریت فشار خون باشد. به گزارش وقت صبح به نقل از خبرآنلاین؛ بر اساس یک مطالعه جدید، - سپس از پاسخ دهندگان ...
151 - نفخ شکم را اینگونه ضربه فنی کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 06:48 66560453
اقتصاد نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 06:48 66560453
حقیقات نشان داده است که چند گیاه دارویی وجود دارد که به درمان نفخ کمک می کنند. - به نقل از بهداشت نیوز ،تجمع گاز در دستگاه گوارش است که با آماسیدن و بادکردن شکم، احساس پری و فشار در شکم ...
152 - راه کارهایی برای رهایی از نفخ شکم
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 04:40 66560314
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 04:40 66560314
تجمع گاز در دستگاه گوارش است که با آماسیدن و بادکردن شکم، احساس پری و فشار در شکم پس از غذا خوردن و آروغ زدن مشخص می شود و معمولاً بر اثر عوامل زیر ایجاد می شود. - به گزارش گروه اجتماعی ...
153 - کاهش علائم آزار دهنده نفخ شکم
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 12:00 66550618
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 12:00 66550618
مصرف کم مایعات ، فیبر و فعالیت جسمی پایین میتواند یبوست ایجاد کند که در نتیجه باعث نفخ معده می شود. - تجمع گاز در دستگاه گوارش است که با آماسیدن و بادکردن شکم، احساس پری و فشار در شکم پس ...
154 - کمک فوری برای نجات این مادر و دو فرزند بیمارش
عصر ایران- حوادث- 21 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 13:50 66309439
عصر ایران- حوادث- 21 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 13:50 66309439
خیریه همت رضا شهر با ارسال نامه ای به عصر ایران، خواستار کمک برای نجات یک مادر و دو فرزند بیمارش شده است. در این نامه آمده است: احتراماً به استحضار می رساند دو تن از فرزندان یتیم که تحت ...
155 - لذت جنسی با رعایت این موارد در رابطه جنسی | زوج ها حتما جدی بگیرند
ویکی گردی- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 22 آذر 1401، 23:03 66003219
ویکی گردی- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 22 آذر 1401، 23:03 66003219
نکات بهداشتی بعد از رابطه جنسی که باید حتما رعایت کنید. - اگر می خواهید که بیش از اندازه تحریک می شوند که باعث می شود خیلی زود ارضاء شوند و طرف مقابلشان نتواند به اندازه کافی از رابطه ...
156 - اسپانیا تبلیغ رنگ صورتی و آرایش برای دختران را ممنوع کرد!
وقت صبح- اقتصادی- 22 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 12:22 65967574
وقت صبح- اقتصادی- 22 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 12:22 65967574
تولیدکنندگان اجازه نخواهند داشت تا اسباب بازی هایی را که با آرایش و زیبایی در ارتباط است تنها برای دختران تبلیغ کنند. به گزارش وقت صبح به نقل از یورونیوز، - از سوی دیگر تبلیغ اسباب بازی ...
157 - اوج لذت جنسی با رعایت این موارد | زوج ها حتما جدی بگیرند
55 آنلاین- سیاسی- 22 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 11:32 65966721
55 آنلاین- سیاسی- 22 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 11:32 65966721
نکات بهداشتی بعد از رابطه جنسی که باید حتما رعایت کنید. - اگر می خواهید که نکات درباره رابطه جنسی اهمیت زیادی برای آقایان دارد چون به آنها کمک می کند بتوانند فعالیت جنسی را به مدت زیادتری ...
158 - رابطه جنسی بهتر و طولانی تر با رعایت این نکات | اوج لذت جنسی زوجین
ورانداز- سیاسی- 22 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 09:03 65964086
ورانداز- سیاسی- 22 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 09:03 65964086
اگر می خواهید که رابطه جنسی لذت بخش و فوق العاده ای داشته باشید، لطفاً نکاتی که در این مقاله ذکر شده را به نحو احسن رعایت کنید. این نکات به شما کمک می کند رابطه جنسی طولانی تر و دلنشین ...
159 - دنبال کردن علایقم مرا به ثروت رساند
ایلنا- ورزشی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 19:20 65671380
ایلنا- ورزشی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 19:20 65671380
ممکن است با این حرف مواجه شده باشید که دنبال کردن علایق سرانجامی جز فقر و بیکاری ندارد اما باید بگویم کاملا اشتباه است چون من توانستم با دنبال کردن علاقه اصلی خود یعنی تولید انواع بازی ...
160 - حفظ تناسب اندام با ورزش گلف و باغبانی!
محیا نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 11:03 65663303
محیا نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 11:03 65663303
فعالیت های سرگرم کننده نظیر باغبانی و گلف می توانند روش های مناسبی برای کالری سوزی و حفظ تناسب اندام باشند. - به گفته محققان یک ساعت باغبانی پرتحرک موجب سوزاندن بیش از 300 کالری و در نتیجه ...
اخبار داغ:
راهکار کاهش هزینه‌های درمان سرطان کودکان
پایان هجمه‌های بسکتبالی با آغاز لیگ/ رقابت 11 تیم در فصلی متفاوت
اقدام هماهنگ بازیکنان پرسپولیس علیه بیرانوند
گرفتاری جدید برای بازنشستگان/ بودجه همسان سازی بازنشستگان به بن بست خورد
استقلالی ها دستکش طلای سیدحسین حسینی را پاره کردند
خبر خوش از متناسب سازی حقوق بازنشستگان | زمان واریز متناسب سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد
خبر خوش از متناسب سازی حقوق بازنشستگان/ زمان واریز متناسب سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد
پشت پرده فیلمبرداری بیرانوند از عضو باشگاه پرسپولیس؛ 5 میلیارد به چه کسانی رسید؟
تماس پزشک پرسپولیس با پزشک تیم ملی ازبکستان درباره اورونوف
عکس های متفاوت مراسم عروسی شبنم علیخانی و حامد تاری وردی با تم والیبال
دل بازنشستگان شاد شد / واریزی جدید برای بازنشستگان تامین اجتماعی
ادعای یک رسانه اسراییلی در مورد سناریوی انتخابی تل آویو
تغییر رای علیرضا بیرانوند در کمیته استیناف/ شماره «یک» لبه پرتگاه
اخاذی پزشک شیطان صفت با عکس های خصوصی بیماران
طرز تهیه کوفته برنجی
خبر داغ از متناسب سازی حقوق بازنشستگان / این دسته از افراد در الویت هستند
قتل رفیق هوس باز با شلیک گلوله در پژو 206
تغییر چهره کودک نقش «یوری» در سریال جومونگ بعد 18سال در 21 سالگی
عوارض خوردن روزانه بیش از یک تخم مرغ
هدیه های استثنایی یک مادر به مسافران در هواپیما
واریز 446 هزار تومان سود سهام عدالت برای سهامداران
تصاویری از نوکمپ که بارسایی ها را ذوق زده می کند!
تعرفه آب بها پلکانی شد | قبض کدام مشترکان مشمول افزایش تعرفه 55 درصدی می شوند؟
پاسخ پازل امروز میجر (چهارشنبه 18 مهر 1403)
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
علیرضا بیرانوند
تیم استقلال
بازیکنان پرسپولیس
مرتضی پورعلی گنجی
مراسم عروسی
روزنامه کیهان
اتاق عملیات
پورعلی گنجی
جماعت زهی
کونمبول
عایق صوتی و حرارتی
چمن گل
رستوران گردان
آمریکا شیطان اکبر
کبودگنبد
دباغ عبداللهی
کردلو
علی جانملکی
ارتباط
بهزیستی شهر تهران
ده پیر
لیگ فوتسال ایران
شهادت ابراهیم رییسی
گشت مشترک
انفوار کپسول گاز
حسین منزوی
زائر خانه خدا
معاون روابط کار
رئال سوسیداد
افزایش تعرفه
سینا اسدبیگی
تیم پرسپولیس
پزشک تیم ملی
درمان سرطان
مراسم ترحیم
استان تهران
پایگاه خبری
تیم ملی فوتبال ازبکستان
سردار دلاور القاصی مهر
سازمان تأمین اجتماعی
سهراب بختیاری زاده
محمدرضا علیمردانی
سیستان و بلوچستان
معافیت از سربازی
دلاور القاصی مهر
فرمانده انتظامی
فوتبال ازبکستان
سرپرستان خانوار
استوری بیرانوند
وزیر امور خارجه
روابط بین الملل
تیم ملی الجزایر
باشگاه استقلال
تیم ملی فوتبال
سان فرانسیسکو
استقلال تهران
کمیته انضباطی
تأمین اجتماعی
خبرنگار ورزشی
بختیاری زاده
نیروهای مسلح
سرمربی خارجی
روزنامه جوان
لیست تیم ملی
شاخص کل بورس
باور نکردنی
فرهاد مجیدی
جواد نکونام
سازمان برنامه و بودجه
وزیر امور خارجه ایران
رییس پلیس آگاهی تهران
سازمان تامین اجتماعی
معاون اول رییس جمهور
برنامه هسته ای ایران
دانشگاه آزاد اسلامی
استفاده از اینترنت
ورزشگاه تختی تهران
اینترنت ماهواره ای
راهکار کاهش هزینه‌های درمان سرطان کودکان پایان هجمه‌های بسکتبالی با آغاز لیگ/ رقابت 11 تیم در فصلی متفاوت اقدام هماهنگ بازیکنان پرسپولیس علیه بیرانوند گرفتاری جدید برای بازنشستگان/ بودجه همسان سازی بازنشستگان به بن بست خورد استقلالی ها دستکش طلای سیدحسین حسینی را پاره کردند خبر خوش از متناسب سازی حقوق بازنشستگان | زمان واریز متناسب سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد خبر خوش از متناسب سازی حقوق بازنشستگان/ زمان واریز متناسب سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد پشت پرده فیلمبرداری بیرانوند از عضو باشگاه پرسپولیس؛ 5 میلیارد به چه کسانی رسید؟ تماس پزشک پرسپولیس با پزشک تیم ملی ازبکستان درباره اورونوف عکس های متفاوت مراسم عروسی شبنم علیخانی و حامد تاری وردی با تم والیبال دل بازنشستگان شاد شد / واریزی جدید برای بازنشستگان تامین اجتماعی ادعای یک رسانه اسراییلی در مورد سناریوی انتخابی تل آویو تغییر رای علیرضا بیرانوند در کمیته استیناف/ شماره «یک» لبه پرتگاه اخاذی پزشک شیطان صفت با عکس های خصوصی بیماران طرز تهیه کوفته برنجی خبر داغ از متناسب سازی حقوق بازنشستگان / این دسته از افراد در الویت هستند قتل رفیق هوس باز با شلیک گلوله در پژو 206 تغییر چهره کودک نقش «یوری» در سریال جومونگ بعد 18سال در 21 سالگی عوارض خوردن روزانه بیش از یک تخم مرغ هدیه های استثنایی یک مادر به مسافران در هواپیما واریز 446 هزار تومان سود سهام عدالت برای سهامداران تصاویری از نوکمپ که بارسایی ها را ذوق زده می کند! تعرفه آب بها پلکانی شد | قبض کدام مشترکان مشمول افزایش تعرفه 55 درصدی می شوند؟ پاسخ پازل امروز میجر (چهارشنبه 18 مهر 1403)موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان متناسب سازی علیرضا بیرانوند تیم استقلال بازیکنان پرسپولیس مرتضی پورعلی گنجی مراسم عروسی روزنامه کیهان اتاق عملیات پورعلی گنجی جماعت زهی کونمبول عایق صوتی و حرارتی چمن گل رستوران گردان آمریکا شیطان اکبر کبودگنبد دباغ عبداللهی کردلو علی جانملکی ارتباط بهزیستی شهر تهران ده پیر لیگ فوتسال ایران شهادت ابراهیم رییسی گشت مشترک انفوار کپسول گاز حسین منزوی زائر خانه خدا معاون روابط کار رئال سوسیداد افزایش تعرفه سینا اسدبیگی تیم پرسپولیس پزشک تیم ملی درمان سرطان مراسم ترحیم استان تهران پایگاه خبری تیم ملی فوتبال ازبکستان سردار دلاور القاصی مهر سازمان تأمین اجتماعی سهراب بختیاری زاده محمدرضا علیمردانی سیستان و بلوچستان معافیت از سربازی دلاور القاصی مهر فرمانده انتظامی فوتبال ازبکستان سرپرستان خانوار استوری بیرانوند وزیر امور خارجه روابط بین الملل تیم ملی الجزایر باشگاه استقلال تیم ملی فوتبال سان فرانسیسکو استقلال تهران کمیته انضباطی تأمین اجتماعی خبرنگار ورزشی بختیاری زاده نیروهای مسلح سرمربی خارجی روزنامه جوان لیست تیم ملی شاخص کل بورس باور نکردنی فرهاد مجیدی جواد نکونام سازمان برنامه و بودجه وزیر امور خارجه ایران رییس پلیس آگاهی تهران سازمان تامین اجتماعی معاون اول رییس جمهور برنامه هسته ای ایران دانشگاه آزاد اسلامی استفاده از اینترنت ورزشگاه تختی تهران اینترنت ماهواره ای
