صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 30 خرداد 1403 - Wed, 19th Jun 2024
عضلات - صفحه هشتم
بروزرسانی: 03:57
آرنولد شوارتزنگر، در اوج قدرت و شکوه (عکس) اطلس جدید پیری تهیه شد شنا چه فوایدی دارد؟ معرفی بهترین مکمل های بدنسازی برای افراد لاغر شنا چه فوایدی دارد؟ 141 - چهار زانو نشستن برای بدن انسان چه فوایدی دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 23:00 72643717
ایسکانیوز- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 23:00 72643717
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. - ...
نشستن - انعطاف پذیری - زانو - افزایش انعطاف پذیری - کارشناسان - زمین - عضلات
142 - فواید چهارزانو نشستن برای بدن
شفقنا- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 21:41 72642786
شفقنا- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 21:41 72642786
شفقنا زندگی شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری... - شفقنا زندگی شاید تصور عمومی بر این ...
نشستن - زانو - انعطاف پذیری - فیزیوتراپی - زمین - عضلات - شفقنا
143 - فواید شگفت انگیز چهارزانو نشستن
اندیشه معاصر- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 12:17 72635079
اندیشه معاصر- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 12:17 72635079
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. - ...
نشستن - زانو - فیزیوتراپی - زمین - عضلات - انعطاف پذیری - استخوان ران
144 - فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 12:13 72634989
آفتاب نو- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 12:13 72634989
262156 تاریخ انتشار: شنبه 12 خرداد 1403 06:33 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر «کریستوفر بیس»، استادیار بخش فیزیوتراپی در دانشگاه پیتسبورگ، - تاریخ انتشار: شنبه 12 خرداد 1403 06:33 به گزارش بهداشت نیوز، ...
نشستن - فیزیوتراپی - زانو - استادیار - دانشگاه - بهداشت - دکتر
145 - معرفی 10 ماده غذایی سرشار از آهن
مستقل آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:50 72634587
مستقل آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:50 72634587
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام ها را بر عهده دارند. - برای بهبود این عملکرد در بدن و هم چنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم ...
غذایی - اکسیژن - برنامه غذایی - خستگی - مواد غذایی - هموگلوبین - نیاز
146 - فواید شگفت انگیز چهارزانو نشستن
آفتاب نو- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 05:13 72630370
آفتاب نو- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 05:13 72630370
همچنین به گفته دکتر «جنیفر اوکانل»، متخصص فیزیوتراپی، چهارزانو نشستن عضلات همسترینگ، سه ماهیچه در ناحیه پشت استخوان ران را رها و شل می کند، - جامعه ورزشی آفتاب نو: همچنین به گفته دکتر ...
نشستن - استخوان ران - عضلات - استخوان - ماهیچه - کارشناسان - افراد مسن
147 - فواید شگفت انگیز چهارزانو نشستن
پارسینه- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 05:05 72630360
پارسینه- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 05:05 72630360
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. - ...
نشستن - زانو - فیزیوتراپی - زمین - عضلات - انعطاف پذیری - استخوان ران
148 - چهارزانو نشستن چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 05:00 72630345
ایسکانیوز- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 05:00 72630345
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. - ...
نشستن - زانو - فیزیوتراپی - زمین - عضلات - انعطاف پذیری - استخوان ران
149 - 10 ماده غذایی سرشار از آهن
اقتصاد 24- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 03:31 72630179
اقتصاد 24- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 03:31 72630179
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام ها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و هم چنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، -
هموگلوبین - عملکرد - اکسیژن - سرشار - اندام - عضلات - غذایی
150 - این مکمل غذایی معجزه می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 22:23 72629349
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 22:23 72629349
تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد که کندر می تواند مزایای محافظت از قلب داشته باشد. به نظر می رسد که این کار را با کاهش چربی خون، کاهش پلاک و با عمل به عنوان یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان انجام می دهد.
کندر - تحقیقات - التهاب - کاهش - یکی از - تولید - آزمایشگاهی
151 - فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟
آفتاب- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 22:20 72629324
آفتاب- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 22:20 72629324
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. - آفتاب نیوز :
نشستن - زانو - فیزیوتراپی - زمین - عضلات - انعطاف پذیری - استخوان ران
152 - فواید «چهارزانو نشستن» که تا حالا نمی دانستید!
تابناک- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 21:40 72629095
تابناک- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 21:40 72629095
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. - ...
نشستن - زانو - فیزیوتراپی - زمین - عضلات - انعطاف پذیری - استخوان ران
153 - این خواص کندر شما را شگفت زده خواهد کرد!
دولت بهار- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 21:02 72628867
دولت بهار- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 21:02 72628867
طب سنتی قرن هاست که از کندر برای درمان برونشیت و آسم استفاده می کند و بهبود آسم را یکی از خواص کندر معرفی کرده است. تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات کندر ممکن است از تولید لکوترین ها که ...
خواص - کندر - استفاده - مواد غذایی - غذایی - درمان - طب سنتی
154 - فواید چهارزانو نشستن برای بدن
تابناک- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 20:45 72628776
تابناک- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 20:45 72628776
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. - ...
نشستن - زانو - فیزیوتراپی - زمین - عضلات - انعطاف پذیری - استخوان ران
155 - فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟
دولت بهار- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 19:47 72628469
دولت بهار- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 19:47 72628469
دکتر «کریستوفر بیس»، استادیار بخش فیزیوتراپی در دانشگاه پیتسبورگ، می گوید: اگر بخواهم از منظر تاثیر مثبت بر سلامت و وضعیت اسکلتی عضلانی بگویم، - دکتر «کریستوفر بیس»، استادیار ...
نشستن - فیزیوتراپی - زانو - استادیار - دانشگاه - تاثیر - سلامت
156 - فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 18:40 72628051
عصر ایران- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 18:40 72628051
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. - ...
نشستن - زانو - انعطاف پذیری - فیزیوتراپی - زمین - استادیار - تاثیر
157 - فواید چهارزانو نشستن روی زمین
خبر آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 18:30 72627985
خبر آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 18:30 72627985
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. -
نشستن - زانو - زمین - انعطاف پذیری - عضلات - عمومی - تصور
158 - فواید چهارزانو نشستن برای سلامتی
سلام نو- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 17:56 72627699
سلام نو- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 17:56 72627699
طبق توصیه کارشناسان ،چهارزانو نشستن برای کل بدن مفید است و باعث تحرک لگن ، زانو و همچنین قسمت مرکزی بدن می شود. - به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، دکتر کریستوفر بیس ، استادیار بخش فیزیوتراپی ...
نشستن - زانو - فیزیوتراپی - کارشناسان - سلام - استخوان ران - توصیه
159 - فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟
قدس آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 17:32 72627503
قدس آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 17:32 72627503
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. - ...
نشستن - زانو - فیزیوتراپی - زمین - عضلات - انعطاف پذیری - استخوان ران
160 - چهارزانو نشستن چه فایده ای برای بدن دارد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 17:21 72627432
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 17:21 72627432
دکتر «کریستوفر بیس»، استادیار بخش فیزیوتراپی در دانشگاه پیتسبورگ، می گوید: اگر بخواهم از منظر تاثیر مثبت بر سلامت و وضعیت اسکلتی عضلانی بگویم، - ایسنا نوشت: دکتر کریستوفر بیس ، استادیار ...
نشستن - فیزیوتراپی - زانو - استادیار - تاثیر - دانشگاه - دکتر
اخبار داغ:
چراغ سبز گزینه استقلال به پرسپولیس
دانلود فیش حقوقی| از cspf ir احکام جدید بازنشستگان کشوری تا sama.oipf.ir ورود به سامانه فیش حقوقی + مشاهده فیش حقوقی تیر ماه بازنشستگان تامین اجتماعی
این 8 بازیکن ستون های استقلال در فصل بعد هستند /قرارداد قطعی شد
عیدی ویژه دولت به بازنشستگان برای عید قربان و غدیر
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 30 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز چهارشنبه 30 خرداد 1403
بازیکن پرسپولیس با این استوری حسابی فحش خورد!
دست زاکانی چرا معلول است | بیوگرافی زاکانی / زندگینامه زاکانی
(ویدئو) واکنش مریم دختر قالیباف به جنجال عکس های عروسی و دوران بارداری
بمب نقل و انتقالات آبی ها ستاره سابق پرسپولیس است
احمدعباسی: قهرمانی های پرسپولیس تکراری شده است.
خبر مهم برای حقوق بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی
خبرورزشی گردی| کریم باقری: فکر می کردم برانکو برمی گردد چون حتی لیست بازیکنانش را هم داده بود/ اندازه سرمربی گری پرسپولیس نیستم!
حمله علیرضا زاکانی به ظریف | کار به تهدید کشید + فیلم
انتشار آپدیت جدید برای گوشی شیائومی 14
فاطمه معتمدآریا به ایتالیا رفت!
قلمِ خشکیده ابلاغ آیین نامه «همسان سازی حقوق بازنشستگان» | علت تاخیر دولت در اجرای افزایش حقوق 40 درصد مرحله اول
کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
آنونس افشاگری جدید علیه قالیباف!
ترامپ اروپایی رییس دوره ای اتحادیه اروپا می شود
آخرین خبر درباره واریز سومین سود سهام عدالت امروز 29 خرداد
کدام میوه ها از ارزش غذایی بالاتری برای بدن برخوردارند؟
بهترین دستور قارچ سوخاری همینه | طرز تهیه قارچ سوخاری +ویدئو
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
علیرضا زاکانی
قارچ سوخاری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق
چهاردهمین دوره
فارس و بوشهر
داروی معده
فولکس واگن
شمش طلا
سی و سه پل
توزیع آرد
کله سری
شهبازان
کرکان
علی حدادی
روز جهانی تئاتر
محمد دهقان
موزه هرمیتاژ
اتاق نوجوان
پروژه های بزرگ
مرکز فلات ایران
مکان امن
رونی کلمن
مخازن زباله
نماینده مردم زاهدان
نامزدهای انتخابات
صندوق بازنشستگی
باشگاه استقلال
امیر قلعه نویی
رامین رضاییان
نیمکت استقلال
اظهارات ظریف
عروس و داماد
نوام چامسکی
آینده نزدیک
رییس سازمان
جواد نکونام
پایگاه خبری
سازمان بورس و اوراق بهادار
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
رییس جمهور سابق آمریکا
اسطوره دروازه بانی
استقلال و پرسپولیس
محمدباقر قالیباف
جام ملت های اروپا
رییس سازمان بورس
گفتگوی ویژه خبری
شبکه های اجتماعی
رییس جمهور سابق
آذربایجان شرقی
بازیکن استقلال
گابریل کالدرون
وزیرامورخارجه
اخبار و شایعات
تربیت فرزندان
روزهای پایانی
رفاه اجتماعی
شرکت شیائومی
اوراق بهادار
حسین سلیمانی
غذای خوشمزه
تیم استقلال
سرمربی جدید
نمایش تئاتر
سیاست خارجی
گوشی هوشمند
قانون بودجه
گفتگوی ویژه
برنامه دولت
دستیار مدیر
سازمان بورس
دانشگاه علوم پزشکی تهران
کاندیداهای ریاست جمهوری
کنفدراسیون فوتبال آسیا
چراغ سبز گزینه استقلال به پرسپولیس دانلود فیش حقوقی| از cspf ir احکام جدید بازنشستگان کشوری تا sama.oipf.ir ورود به سامانه فیش حقوقی + مشاهده فیش حقوقی تیر ماه بازنشستگان تامین اجتماعی این 8 بازیکن ستون های استقلال در فصل بعد هستند /قرارداد قطعی شد عیدی ویژه دولت به بازنشستگان برای عید قربان و غدیر تقویم نجومی امروز چهارشنبه 30 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز چهارشنبه 30 خرداد 1403 بازیکن پرسپولیس با این استوری حسابی فحش خورد! دست زاکانی چرا معلول است | بیوگرافی زاکانی / زندگینامه زاکانی (ویدئو) واکنش مریم دختر قالیباف به جنجال عکس های عروسی و دوران بارداری بمب نقل و انتقالات آبی ها ستاره سابق پرسپولیس است احمدعباسی: قهرمانی های پرسپولیس تکراری شده است. خبر مهم برای حقوق بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی خبرورزشی گردی| کریم باقری: فکر می کردم برانکو برمی گردد چون حتی لیست بازیکنانش را هم داده بود/ اندازه سرمربی گری پرسپولیس نیستم! حمله علیرضا زاکانی به ظریف | کار به تهدید کشید + فیلم انتشار آپدیت جدید برای گوشی شیائومی 14 فاطمه معتمدآریا به ایتالیا رفت! قلمِ خشکیده ابلاغ آیین نامه «همسان سازی حقوق بازنشستگان» | علت تاخیر دولت در اجرای افزایش حقوق 40 درصد مرحله اول کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ آنونس افشاگری جدید علیه قالیباف! ترامپ اروپایی رییس دوره ای اتحادیه اروپا می شود آخرین خبر درباره واریز سومین سود سهام عدالت امروز 29 خرداد کدام میوه ها از ارزش غذایی بالاتری برای بدن برخوردارند؟ بهترین دستور قارچ سوخاری همینه | طرز تهیه قارچ سوخاری +ویدئوموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست علیرضا زاکانی قارچ سوخاری همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری همسان سازی حقوق چهاردهمین دوره فارس و بوشهر داروی معده فولکس واگن شمش طلا سی و سه پل توزیع آرد کله سری شهبازان کرکان علی حدادی روز جهانی تئاتر محمد دهقان موزه هرمیتاژ اتاق نوجوان پروژه های بزرگ مرکز فلات ایران مکان امن رونی کلمن مخازن زباله نماینده مردم زاهدان نامزدهای انتخابات صندوق بازنشستگی باشگاه استقلال امیر قلعه نویی رامین رضاییان نیمکت استقلال اظهارات ظریف عروس و داماد نوام چامسکی آینده نزدیک رییس سازمان جواد نکونام پایگاه خبری سازمان بورس و اوراق بهادار بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان رییس جمهور سابق آمریکا اسطوره دروازه بانی استقلال و پرسپولیس محمدباقر قالیباف جام ملت های اروپا رییس سازمان بورس گفتگوی ویژه خبری شبکه های اجتماعی رییس جمهور سابق آذربایجان شرقی بازیکن استقلال گابریل کالدرون وزیرامورخارجه اخبار و شایعات تربیت فرزندان روزهای پایانی رفاه اجتماعی شرکت شیائومی اوراق بهادار حسین سلیمانی غذای خوشمزه تیم استقلال سرمربی جدید نمایش تئاتر سیاست خارجی گوشی هوشمند قانون بودجه گفتگوی ویژه برنامه دولت دستیار مدیر سازمان بورس دانشگاه علوم پزشکی تهران کاندیداهای ریاست جمهوری کنفدراسیون فوتبال آسیا
