صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 15 آبان 1403 - Tue, 05th Nov 2024
برنامه روزانه - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 17:05
241 - عناصر کلیدی سلامت کشف شد
تک ناک- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:48 72291470
تک ناک- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:48 72291470
محققان در جدیدترین تحقیقات خود عناصر کلیدی سلامت را کشف کردند .آنها توصیه می کنند 4 ساعت فعالیت بدنی و 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید. به گزارش تکناک، - محققان در جدیدترین تحقیقات خود عناصر ...
242 - بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288788
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288788
پیاده روی یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد. - به گزارش همشهری آنلاین ، اضافه وزن مثل یک کابوس، عذاب آور است! اغلب کسانی ...
243 - 10 فایده پیاده روی در سلامت بدن | بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:51 72284334
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:51 72284334
پیاده روی یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد. - به گزارش منظم مزایای باورنکردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب ...
244 - خواص توت خشک در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 12:55 72279658
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 12:55 72279658
توت خشک به ماده ای محسوب می شود که مقدار زیادی فیبر را در خود جای داده است. این ماده خوراکی تاثیر زیادی در عملکرد بهتر روده و دستگاه گوارش دارد. - این ماده غذایی می تواند یبوست و خشکی روده ...
245 - خواص این ماده غذایی در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 12:16 72267241
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 12:16 72267241
توت خشک به ماده ای محسوب می شود که مقدار زیادی فیبر را در خود جای داده است. این ماده خوراکی تاثیر زیادی در عملکرد بهتر روده و دستگاه گوارش دارد. - به گزارش مانند خواص سایر خشکبار مثل گردو ...
246 - چیدمان وان میوه ای شکل / افزایش تفکر خلاق در کودکان با وان میوه
اسمارتک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 12:14 72267221
اسمارتک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 12:14 72267221
در ادامه میتوانید مقاله فوق را مطالعه نمایید: به شایانوز- گاهی حمام کردن برای فرزند دلبندتان ترسناک است و ممکن است از انجام آن امتناع کند. راه حل در بازی و استفاده از ابزارهای زیبا و ...
247 - 9 روش موثر برای کاهش وزن برای زنان بالای 30 سال
اسمارتک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 17:49 72261330
اسمارتک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 17:49 72261330
چربی های مزاحم بدن را با این عادات ساده که به راحتی می توانید به برنامه روزانه خود اضافه کنید، از بین ببرید. به گزارش بهداشت نیوز، به نظر می رسد برخی از عادت هایی که در دهه 20 زندگی خود ...
248 - در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
آرمان ملی- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 16:18 72251223
آرمان ملی- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 16:18 72251223
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، در زندگی مدرن ...
249 - در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
زی سان- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 23:03 72243447
زی سان- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 23:03 72243447
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - در زندگی مدرن و پرشتاب امروز، یافتن راه ...
250 - در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
خبر آنلاین- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:40 72236344
خبر آنلاین- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:40 72236344
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - الهه جعفرزاده: در زندگی مدرن و پرشتاب امروز،
251 - 3 راهکار ساده برای افزایش انرژی در کم کاری تیرویید
نبض بازار- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 00:28 72229161
نبض بازار- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 00:28 72229161
علائم خستگی و بی حوصلگی ناشی از کم کاری تیرویید را با این 3 تغییر ساده در سبک زندگی خود به طور طبیعی از بین ببرید. - به گزارش نبض بازار ،اگر از کم کاری تیرویید رنج می برید و از خستگی و بی ...
252 - بهترین زمان دوش گرفتن چه موقع است؟
تک ناک- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 11:43 72205137
تک ناک- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 11:43 72205137
دوش گرفتن بخشی اساسی از برنامه روزانه اکثر افراد است. اما آیا زمان ترجیحی شما یعنی صبح یا شب، می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ به گزارش تکناک، - دکتر سیندی واسف، استادیار پوست در دانشکده ...
253 - ترفندهایی برای کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 11:25 72204846
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 11:25 72204846
آیا باشگاه برای کاهش وزن ضروری است؟ .. کارشناسان و متخصصان می گویند برای کاهش وزن نیازی به باشگاه رفتن نیست، زیرا کاهش وزن در درجه اول به کالری سوزی از طریق ترکیبی از تغییرات رژیم غذایی ...
254 - چطور در هوای بهاری ورزش کنیم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 08:26 72172597
فرتاک نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 08:26 72172597
یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل بهار، طبیعت را برای انجام تمرینات ورزشی خود انتخاب می کنند، توصیه هایی ارائه کرد. - به گزارش در طبیعت را در برنامه روزانه خود قرار داده اند، ...
255 - در هوای بهاری چطور ورزش کنیم؟
ایسنا- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 08:15 72172487
ایسنا- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 08:15 72172487
یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل بهار، طبیعت را برای انجام تمرینات ورزشی خود انتخاب می کنند، توصیه هایی ارائه کرد. - ایسنا/کرمانشاه یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل بهار،
256 - این مواد غذایی باعث بوی بد دهان می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 22:06 72150514
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 22:06 72150514
بسیاری از افراد تصور می کنند فقط سیر و پیاز باعث بوی بد دهان می شوند؛ اما مواد غذایی دیگری نیز می توانند مقصر بروز این مشکل باشند. - به گزارش می شوند؛ اما مواد غذایی دیگری نیز می توانند ...
257 - چرا نباید در نوشیدن آب زیاده روی کرد؟ (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 7 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 14:00 72116287
عصر ایران- بین الملل- 7 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 14:00 72116287
نوشیدن حداقل روزی 8 لیوان آب را برخی از افراد در برنامه روزانه شان قرار می دهند، اما باید توجه داشت مصرف نوشیدن آب زیاد از حد در طول روز برای همه افراد توصیه نمی شود. - مراحل پرورش و فرآوری ...
258 - ذوب چربی های شکم و پهلو با زنجبیل: راز تناسب اندام در یک ادویه شگفت انگیز!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 17:26 72091372
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 17:26 72091372
چربی های شکم و پهلو نه تنها از نظر زیبایی ظاهری ناخوشایند هستند، بلکه می توانند برای سلامتی نیز مضر باشند. زنجبیل، ادویه ای محبوب با خواص بی نظیر، - شما به شدت تحت تاثیر رژیم غذایی شما است.
259 - خرید کتاب از نمایشگاه آنلاین کتاب دیجی کالا
آفتاب نو- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 16:18 72090442
آفتاب نو- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 16:18 72090442
باید گفت که کتاب خواندن از مهم ترین عادت هایی است که افراد آن را کسب می کنند. درصورتی که به این کار عادت کرده و آن را جزء برنامه روزانه یا حتی هفتگی خود قرار دهید، - موضوعی بسیار مهم که ...
260 - خرید کتاب از نمایشگاه آنلاین کتاب دیجی کالا
زیرنویس نیوز- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 16:16 72090419
زیرنویس نیوز- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 16:16 72090419
باید گفت که کتاب خواندن از مهم ترین عادت هایی است که افراد آن را کسب می کنند. درصورتی که به این کار عادت کرده و آن را جزء برنامه روزانه یا حتی هفتگی خود قرار دهید، - موضوعی بسیار مهم که ...
اخبار داغ:
نوسازی مسکن در بیش‌از 92 هزار نقطه کشور آغاز شد
پزشکیان:تجلیل از ایثار ازمهمترین اولویت‌های حوزه فرهنگ و هویت است
افزایش 90 درصدی حقوق آبان بازنشستگان تامین اجتماعی
خبر مهم از صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
عکس| واکنش همسر مدافع پرسپولیس به گلزنی مقابل الغرافه
کد های تپ سواپ امروز 15 آبان و 16 آبان؛ جواب تسک های یوتیوب Flipping Items On EBay و $50K TON Giveaway و Secrets About Telegram و Survive College
سخنگوی قوه قضاییه: جمشید شارمهد پیش از اعدام فوت کرده بود
کد تسک print on demand products بازی تپ سواپ امروز 15 آبان 1403
تصویری دردناک از رامین رضاییان در عربستان/ پرسپولیسی ها هم اشکشان درآمد
استوری عجیب پدر بازیکن استقلال (عکس)
عصبانی و طلبکار شدن طالبان از کشور ایران / جلسه طالبان به خاطر اخراج افغانی ها از ایران
آخرین وضعیت پزشکی بازیکنان مصدوم استقلال/مدت دوری رامین پس از MRI
اندیشه معاصر – رقم عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی در بهمن و اسفند 1403 مشخص شد
زلزله در استقلال / 6 بازیکن از لیست آبی پوشان خط خوردند
کد تسک Print On Demand Products تپ سواپ 15 آبان 1403
اعلام تاریخ اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
پیش بینی پیروز انتخابات آمریکا ؛ هیچ وقت در پیش بینی ها اشتباه نکرده ام
جزییات جدول صدور احکام و متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
دریافت سهام عدالت متوفیان چه شرطی دارد؟
این مرگ با بیهوشی سریع شما در آغوش می گیرد! علائم آن را بشناسید
جزییات قتل خونین کارگر افغانستانی در یک رستوران تهران
میانگین اضافه کار پرستاران به ساعتی 80 هزار تومان می رسد
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
انتخابات آمریکا
بازنشستگان کشوری
جمشید شارمهد
سخنگوی قوه قضاییه
همسان سازی حقوق بازنشستگان
موشک نقطه زن
تیم کایسری
شتابگر
اپلیکیشن های
ژاله فراهانی
فرماندار لردگان
اهدایی
تیم فوتبال بورنموث
سفیر دمشق در مسکو
باسم عوض الله
اقتدار نیروهای مسلح
اوئسکا
عباسیه بزرگی
پیام
مدیرکل امور مالیاتی استان
ستاد توسعه زیست فناوری
سیدحسین سیدزاده
مشاوره فردی
ایران روسیه
باغ گلبن
شرکت بازآفرینی شهری
میزان افزایش حقوق
افزایش قیمت خودرو
ترکیب تیم فوتبال
روابط دیپلماتیک
علیرضا بیرانوند
بازیکن استقلال
بازآفرینی شهری
سرمربی استقلال
مدافع پرسپولیس
مونوکسید کربن
برقراری روابط
رفاه اجتماعی
پرسپولیسی ها
شیخ الاسلامی
افزایش قیمت
عامل سازمان
بازنشستگان کشوری و لشگری
آتش نشانی و خدمات ایمنی
قیمت خودروهای وارداتی
کنکور کارشناسی ارشد
سخنگوی دستگاه قضا
گاز مونوکسید کربن
شب گذشته پرسپولیس
برگزاری نمایشگاه
خودروهای وارداتی
همسر فرشاد فرجی
لیگ نخبگان آسیا
کشورهای همسایه
داوطلبان کنکور
الهلال عربستان
وضعیت پرسپولیس
کنکور کارشناسی
فوتبال استقلال
کارشناسی ارشد
حقوق فرهنگیان
استقلال تهران
بازی بارسلونا
مهاجم استقلال
گاز مونوکسید
افزایش تعرفه
وزارت بهداشت
تعرفه واردات
سخنگوی دولت
عملکرد ضعیف
تیرک دروازه
رییس سازمان
کمیسیون صنایع و معادن مجلس
رییس دفتر مقام معظم رهبری
کمیسیون صنایع و معادن
نوسازی مسکن در بیش‌از 92 هزار نقطه کشور آغاز شد پزشکیان:تجلیل از ایثار ازمهمترین اولویت‌های حوزه فرهنگ و هویت است افزایش 90 درصدی حقوق آبان بازنشستگان تامین اجتماعی خبر مهم از صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی عکس| واکنش همسر مدافع پرسپولیس به گلزنی مقابل الغرافه کد های تپ سواپ امروز 15 آبان و 16 آبان؛ جواب تسک های یوتیوب Flipping Items On EBay و $50K TON Giveaway و Secrets About Telegram و Survive College سخنگوی قوه قضاییه: جمشید شارمهد پیش از اعدام فوت کرده بود کد تسک print on demand products بازی تپ سواپ امروز 15 آبان 1403 تصویری دردناک از رامین رضاییان در عربستان/ پرسپولیسی ها هم اشکشان درآمد استوری عجیب پدر بازیکن استقلال (عکس) عصبانی و طلبکار شدن طالبان از کشور ایران / جلسه طالبان به خاطر اخراج افغانی ها از ایران آخرین وضعیت پزشکی بازیکنان مصدوم استقلال/مدت دوری رامین پس از MRI اندیشه معاصر – رقم عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی در بهمن و اسفند 1403 مشخص شد زلزله در استقلال / 6 بازیکن از لیست آبی پوشان خط خوردند کد تسک Print On Demand Products تپ سواپ 15 آبان 1403 اعلام تاریخ اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی پیش بینی پیروز انتخابات آمریکا ؛ هیچ وقت در پیش بینی ها اشتباه نکرده ام جزییات جدول صدور احکام و متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته دریافت سهام عدالت متوفیان چه شرطی دارد؟ این مرگ با بیهوشی سریع شما در آغوش می گیرد! علائم آن را بشناسید جزییات قتل خونین کارگر افغانستانی در یک رستوران تهران میانگین اضافه کار پرستاران به ساعتی 80 هزار تومان می رسدموضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق انتخابات آمریکا بازنشستگان کشوری جمشید شارمهد سخنگوی قوه قضاییه همسان سازی حقوق بازنشستگان موشک نقطه زن تیم کایسری شتابگر اپلیکیشن های ژاله فراهانی فرماندار لردگان اهدایی تیم فوتبال بورنموث سفیر دمشق در مسکو باسم عوض الله اقتدار نیروهای مسلح اوئسکا عباسیه بزرگی پیام مدیرکل امور مالیاتی استان ستاد توسعه زیست فناوری سیدحسین سیدزاده مشاوره فردی ایران روسیه باغ گلبن شرکت بازآفرینی شهری میزان افزایش حقوق افزایش قیمت خودرو ترکیب تیم فوتبال روابط دیپلماتیک علیرضا بیرانوند بازیکن استقلال بازآفرینی شهری سرمربی استقلال مدافع پرسپولیس مونوکسید کربن برقراری روابط رفاه اجتماعی پرسپولیسی ها شیخ الاسلامی افزایش قیمت عامل سازمان بازنشستگان کشوری و لشگری آتش نشانی و خدمات ایمنی قیمت خودروهای وارداتی کنکور کارشناسی ارشد سخنگوی دستگاه قضا گاز مونوکسید کربن شب گذشته پرسپولیس برگزاری نمایشگاه خودروهای وارداتی همسر فرشاد فرجی لیگ نخبگان آسیا کشورهای همسایه داوطلبان کنکور الهلال عربستان وضعیت پرسپولیس کنکور کارشناسی فوتبال استقلال کارشناسی ارشد حقوق فرهنگیان استقلال تهران بازی بارسلونا مهاجم استقلال گاز مونوکسید افزایش تعرفه وزارت بهداشت تعرفه واردات سخنگوی دولت عملکرد ضعیف تیرک دروازه رییس سازمان کمیسیون صنایع و معادن مجلس رییس دفتر مقام معظم رهبری کمیسیون صنایع و معادن
