صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 15 آبان 1403 - Tue, 05th Nov 2024
برنامه روزانه - صفحه چهارم
بروزرسانی: 17:08
61 - 6 ترفند برای تقویت حافظه
اقتصاد معاصر- پزشکی- 38 روز پیش - شنبه 7 مهر 1403، 11:00 74379331
اقتصاد معاصر- پزشکی- 38 روز پیش - شنبه 7 مهر 1403، 11:00 74379331
به گزارش اقتصاد معاصر؛ 6 مورد از مؤثرترین روش ها برای بهبود حافظه عبارتند از: 1. طبیعت گردی را امتحان کنید رفتن به طبیعت بر سلامت عاطفی و جسمی ما اثر مثبت دارد. یک مطالعه در سال 2008 نشان ...
حافظه - اضافه وزن - اسیدهای چرب امگا - امگا 3 - برنامه روزانه - عملکرد شناختی - شناختی
62 - ساعت بیولوژیک بدن چیست؟ چگونه آن را تنظیم کنیم؟
پنجره نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - شنبه 7 مهر 1403، 09:27 74377251
پنجره نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - شنبه 7 مهر 1403، 09:27 74377251
هماهنگ کردن برنامه های روزانه با ساعت بیولوژیک بدن باعث می شود بیشترین بهره وری را داشته باشید. توجه به ساعت بیولوژیک و ریتم شبانه روزی همچنین باعث بهبود سلامتی می شود. - چه می شد اگر ...
ساعت بیولوژیک بدن - بیولوژیک - ساعت - برنامه - بهره وری - ریتم شبانه روزی - استفاده
63 - مهمترین خواص بابونه که نمی دانستید
چه خبر- پزشکی- 40 روز پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 21:52 74360695
چه خبر- پزشکی- 40 روز پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 21:52 74360695
بابونه یکی از گیاهان مفید با خواص درمانی برای انسان است که از زمان قدیم در طب سنتی و ایرانی جایگاه ویژه ای داشته است. این گیاه یک آرامش بخش بسیار قوی است که می تواند بعد از یک روز کاری ...
بابونه - آرامش - آرام - خواص - آرامش بخش - ملکه انگلستان - برنامه روزانه
64 - مهمترین خواص بابونه که نمی دانستید
اندیشه معاصر- پزشکی- 40 روز پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 21:37 74360568
اندیشه معاصر- پزشکی- 40 روز پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 21:37 74360568
خواص بابونه به دلیل وجود ترکیبات فعالی مانند فلاونوییدها در آن است. اگر شما دارای مشکل اضطراب و استرس هستید یا به سختی به خواب می روید، این گیاه راه حل درمان شما به صورت طبیعی است. - تقویت ...
بابونه - خواص - آرام - آرامش - ملکه انگلستان - برنامه روزانه - اضطراب
65 - پشت پرده حیوانات زیبای شهر!
آفتاب نو- اقتصادی- 43 روز پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 11:12 74298804
آفتاب نو- اقتصادی- 43 روز پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 11:12 74298804
سرشان آن قدر شلوغ است که بدون نوبت کسی را نمی پذیرند. همه کسانی که حیوان های خانگی شان را بغل کرده اند و در آرایشگاه منتظر نشسته اند، حداقل از 3 ــ 2 روز قبل زنگ زده اند، - سرشان آن قدر شلوغ ...
آرایشگاه - حیوان - خانگی - کوتاه - برنامه روزانه - برنامه - عروسکی
66 - 10 عادت همیشگی کارآفرینان موفق
55 آنلاین- اقتصادی- 44 روز پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 10:02 74278911
55 آنلاین- اقتصادی- 44 روز پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 10:02 74278911
آیا می خواهید یک کارآفرین موفق باشید؟ در اینجا ده عادت مشترک بین میلیاردرها، سرمایه گذاران با سابقه و بنیانگذاران استارتاپ با رشد بالا آورده شده است. - در اینجا می خواهیم به 10 مورد از ...
کارآفرین - کارآفرینان - موفق - عادت - سرمایه گذاران - کارآفرین موفق - برنامه روزانه
67 - نخوردن صبحانه خطر ابتلا به این بیماری را تشدید می کند
روز نو- پزشکی- 46 روز پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:00 74259315
روز نو- پزشکی- 46 روز پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:00 74259315
صبحانه یک وعده اصلی در برنامه روزانه است که موجب تنظیم اشتها و قند خون می شود. روزنو : رویداد24: صبحانه یک وعده اصلی در برنامه روزانه است که موجب تنظیم اشتها و قند خون می شود. کسانی که صبحانه ...
صبحانه - برنامه روزانه - قند خون - برنامه - روزانه - خورند - ابتلا
68 - نخستین پرواز عمره گذاران به مقصد مدینه منوره انجام شد
خبرگزاری بازار- سیاسی- 48 روز پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 09:22 74222064
خبرگزاری بازار- سیاسی- 48 روز پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 09:22 74222064
نخستین گروه از زائران عمره گذار در دومین دور اعزام این دسته از زائران بیت الله الحرام در سال جاری، صبح امروز (چهارشنبه) فرودگاه امام خمینی(ره) را به مقصد مدینه منوره ترک کردند. - ، حسام ...
مدینه منوره - مدینه - زائران - فرودگاه امام - زائر - جمهوری اسلامی ایران - صبح امروز
69 - آموزش مدیتیشن برای تازه کارها با 41 نکته عملی
چطور- سیاسی- 49 روز پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 21:27 74216906
چطور- سیاسی- 49 روز پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 21:27 74216906
بدون هیچ شکی می توانم بگویم در 10 سالی که سعی کرده ام عادت هایی را در خود ایجاد کنم، مدیتیشن تبدیل به مهم ترین عادت من شده است. مراقبه برای شکل دادن به سایر عادت ها هم به من کمک کرده است. ...
مدیتیشن - عادت - زمان - برنامه روزانه - روزانه - فراموش کردن - آموزش
70 - اهمیت استفاده از غلات کامل در برنامه روزانه غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 49 روز پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 12:37 74207609
فرتاک نیوز- پزشکی- 49 روز پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 12:37 74207609
غلات کامل به دلیل میزان بالای مواد مغذی ضروری از جمله فیبرهای محلول و نامحلول که به هضم غذا کمک می کند، احساس سیری را افزایش می دهد و سطح قند خون را تنظیم می کند؛ - ، غلات کامل حاوی مواد ...
غلات کامل - پروتیین - غلات - ضروری - قند خون - برنامه روزانه - کنترل قند خون
71 - اهمیت استفاده از غلات کامل در برنامه روزانه غذایی
آفتاب نو- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 13:02 74189074
آفتاب نو- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 13:02 74189074
268989 تاریخ انتشار: دوشنبه 26 شهریور 1403 09:29 به گزارش بهداشت نیوز، غلات کامل حاوی مواد معدنی ضروری مانند آهن، منیزیم، - به گزارش بهداشت نیوز، غلات کامل حاوی مواد معدنی ضروری مانند آهن، منیزیم،
غلات کامل - پروتیین - غلات - مواد معدنی - ضروری - برنامه روزانه - کنترل قند خون
72 - چرا باید در برنامه روزانه غذایی از غلات کامل استفاده کنیم
آفتاب- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 11:55 74187502
آفتاب- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 11:55 74187502
غلات کامل به دلیل میزان بالای مواد مغذی ضروری از جمله فیبرهای محلول و نامحلول که به هضم غذا کمک می کند، احساس سیری را افزایش می دهد و سطح قند خون را تنظیم می کند، - آفتاب نیوز : در این یادداشت ...
غلات کامل - پروتیین - غلات - ضروری - قند خون - برنامه روزانه - کنترل قند خون
73 - چرا باید در برنامه روزانه غذایی از غلات کامل استفاده کنیم
ایسنا- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 11:45 74187226
ایسنا- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 11:45 74187226
غلات کامل به دلیل میزان بالای مواد مغذی ضروری از جمله فیبرهای محلول و نامحلول که به هضم غذا کمک می کند، احساس سیری را افزایش می دهد و سطح قند خون را تنظیم می کند، - چرا باید در برنامه روزانه ...
غلات کامل - برنامه روزانه - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - ضروری - غلات - مواد مغذی - دانشگاه علوم پزشکی
74 - نخوابیدن طولانی مدت چه اثرات خطرناکی می تواند داشته باشد
جار نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 09:10 74183806
جار نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 09:10 74183806
به گزارش گروه دانش و فناوری، بسیاری از ما با آن احساس کسل کننده و گیج کننده خستگی پس از یک شب کم خوابی آشنا هستیم. با این حال، برخی از کاربران شبکه های اجتماعی با شرکت در آنچه «چالش بی ...
خواب - مرحله - شبکه های اجتماعی - فشار خون - استراحت - برنامه روزانه - افزایش
75 - حافظه خود را چگونه تقویت بدهیم
اندیشه معاصر- پزشکی- 54 روز پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 18:01 74138372
اندیشه معاصر- پزشکی- 54 روز پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 18:01 74138372
با شش عملی که در خبر گفته ایم حافظه خود را تقویت کنید. - افراد دارای اضافه وزن بافت مغزی کمتری دارند؛ هر چه اضافه وزن بیشتر باشد، مغز بیشتر کوچک می شود و بر حافظه تأثیر منفی می گذارد. 3. ...
حافظه - اضافه وزن - امگا 3 - برنامه روزانه - عملکرد شناختی - عملکرد - خواب
76 - اطلاعیه شرکت توزیع نیروی برق استان قم درباره خاموشی ها
حوزه نیوز- اقتصادی- 55 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 12:30 74119589
حوزه نیوز- اقتصادی- 55 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 12:30 74119589
حوزه/ برنامه روزانه خاموشی احتمالی شبکه توزیع برق (مدیریت بار شبکه) از طریق سایت شرکت توزیع نیروی برق استان قم قابل مشاهده می باشد. - حوزه/ برنامه روزانه خاموشی احتمالی شبکه توزیع برق ...
شرکت توزیع نیروی برق - توزیع نیروی برق - شرکت توزیع - نیروی برق - توزیع - استان قم - خاموشی
77 - حافظه خود را چگونه تقویت کنیم؟
تابناک- پزشکی- 57 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 03:10 74101481
تابناک- پزشکی- 57 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 03:10 74101481
به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، 6 مورد از مؤثرترین روش ها برای بهبود حافظه عبارتند از: 1. طبیعت گردی را امتحان کنید رفتن به طبیعت بر سلامت عاطفی و جسمی ما اثر مثبت دارد. یک مطالعه ...
حافظه - اضافه وزن - اسیدهای چرب امگا - امگا 3 - برنامه روزانه - عملکرد شناختی - شناختی
78 - 10 عادت روزانه که عامل سرطان هستند
زی سان- اقتصادی- 63 روز پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 14:18 74004661
زی سان- اقتصادی- 63 روز پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 14:18 74004661
بسیاری از ما در طول روز، کار های بیهوده زیادی را انجام می دهیم که علاوه بر اینکه مانع از موفقیت ما می شوند، با تبدیل شدن به عادات روزمره، بسیار خطرناک هستند و می توانند باعث سرطان شوند. ...
خواب - سرطان - برنامه روزانه - عادت - شوند - روزانه - افزایش
79 - مسئول دفتر مدیرعامل - خانم
جاب ویژن- سیاسی- 63 روز پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 12:31 74002652
جاب ویژن- سیاسی- 63 روز پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 12:31 74002652
تنظیم برنامه روزانه مدیریت و پاسخگویی مناسب به تماس ها ایمیل ها و نامه ها نظارت بر نظم و نظافت دفتر اشنایی با امور اداری و نامه نگاری و بایگانی پیگیری امور محوله تا حصول نتیجه و ارایه ...
نامه - کاریابی - دوره های آموزشی - استخدام - برنامه روزانه - دفتر - الکترونیکی
80 - 10 خوراکی طبیعی مفید برای رفع یبوست
زیرنویس نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 15:17 73990908
زیرنویس نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 15:17 73990908
یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می تواند بر کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد. اگر تا به حال احساس سنگینی و ناراحتی ناشی از یبوست را تجربه کرده اید، - اگر از یبوست رنج می برید یا به ...
یبوست - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - کیفیت زندگی - زندگی - بهبود - برنامه روزانه - خوراکی
اخبار داغ:
نوسازی مسکن در بیش‌از 92 هزار نقطه کشور آغاز شد
پزشکیان:تجلیل از ایثار ازمهمترین اولویت‌های حوزه فرهنگ و هویت است
افزایش 90 درصدی حقوق آبان بازنشستگان تامین اجتماعی
کد تسک print on demand products بازی تپ سواپ امروز 15 آبان 1403
سخنگوی قوه قضاییه: جمشید شارمهد پیش از اعدام فوت کرده بود
خبر مهم از صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
عکس| واکنش همسر مدافع پرسپولیس به گلزنی مقابل الغرافه
عصبانی و طلبکار شدن طالبان از کشور ایران / جلسه طالبان به خاطر اخراج افغانی ها از ایران
تصویری دردناک از رامین رضاییان در عربستان/ پرسپولیسی ها هم اشکشان درآمد
استوری عجیب پدر بازیکن استقلال (عکس)
آخرین وضعیت پزشکی بازیکنان مصدوم استقلال/مدت دوری رامین پس از MRI
پیش بینی پیروز انتخابات آمریکا ؛ هیچ وقت در پیش بینی ها اشتباه نکرده ام
زلزله در استقلال / 6 بازیکن از لیست آبی پوشان خط خوردند
اندیشه معاصر – رقم عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی در بهمن و اسفند 1403 مشخص شد
کد تسک Print On Demand Products تپ سواپ 15 آبان 1403
اعلام تاریخ اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
جزییات جدول صدور احکام و متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
دریافت سهام عدالت متوفیان چه شرطی دارد؟
این مرگ با بیهوشی سریع شما در آغوش می گیرد! علائم آن را بشناسید
کد یوتیوب میم فای 15 آبان 1403
جزییات قتل خونین کارگر افغانستانی در یک رستوران تهران
میانگین اضافه کار پرستاران به ساعتی 80 هزار تومان می رسد
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
انتخابات آمریکا
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تأمین اجتماعی
سازمان تأمین اجتماعی
فیش های حقوقی
عیدی بازنشستگان
خودروهای عضلانی
برداشت زعفران
لزوم آموزش همگانی
گوگل کلود
سیدامیرحسین
ملحم
شرکت اریا
دبیری تبریز
سان فرانسیسکو فورتی ناینرز
سازمان بنادر
تاسیس
کم نیاوردن
تاغ
ولایتی،
غلاملو
سید مهدی فرشادان
فاضلیه
دوره ترامپ
فرماندار ساوجبلاغ
جوزقان
انتخابات ریاست جمهوری
افزایش حقوق
پایگاه خبری
شرکت بازآفرینی شهری
پس از شکست استقلال
میزان افزایش حقوق
ترکیب تیم فوتبال
روابط دیپلماتیک
علیرضا بیرانوند
بازیکن استقلال
بازآفرینی شهری
انتخابات ریاست
سرمربی استقلال
الهلال عربستان
مدافع پرسپولیس
باشگاه استقلال
مونوکسید کربن
برقراری روابط
صندوق های رأی
پرسپولیسی ها
مردم آمریکا
عامل سازمان
سپرده گذاری
مدیرعامل باشگاه استقلال
آتش نشانی و خدمات ایمنی
بازیکنان مصدوم استقلال
به صورت الکترونیکی
سخنگوی دستگاه قضا
گاز مونوکسید کربن
شب گذشته پرسپولیس
هواداران استقلال
محمدحسین مرادمند
همسر فرشاد فرجی
لیگ نخبگان آسیا
کشورهای همسایه
فوتبال استقلال
سازمان برنامه
مهاجم استقلال
گاز مونوکسید
قانون برنامه
پدافند هوایی
آخرین وضعیت
عملکرد ضعیف
تیرک دروازه
رییس سازمان
دستاوردهای انقلاب اسلامی
سازمان برنامه و بودجه
هدفمندسازی یارانه ها
علاء الدین رفیع زاده
صندوق های بازنشستگی
نوسازی مسکن در بیش‌از 92 هزار نقطه کشور آغاز شد پزشکیان:تجلیل از ایثار ازمهمترین اولویت‌های حوزه فرهنگ و هویت است افزایش 90 درصدی حقوق آبان بازنشستگان تامین اجتماعی کد تسک print on demand products بازی تپ سواپ امروز 15 آبان 1403 سخنگوی قوه قضاییه: جمشید شارمهد پیش از اعدام فوت کرده بود خبر مهم از صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی عکس| واکنش همسر مدافع پرسپولیس به گلزنی مقابل الغرافه عصبانی و طلبکار شدن طالبان از کشور ایران / جلسه طالبان به خاطر اخراج افغانی ها از ایران تصویری دردناک از رامین رضاییان در عربستان/ پرسپولیسی ها هم اشکشان درآمد استوری عجیب پدر بازیکن استقلال (عکس) آخرین وضعیت پزشکی بازیکنان مصدوم استقلال/مدت دوری رامین پس از MRI پیش بینی پیروز انتخابات آمریکا ؛ هیچ وقت در پیش بینی ها اشتباه نکرده ام زلزله در استقلال / 6 بازیکن از لیست آبی پوشان خط خوردند اندیشه معاصر – رقم عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی در بهمن و اسفند 1403 مشخص شد کد تسک Print On Demand Products تپ سواپ 15 آبان 1403 اعلام تاریخ اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی جزییات جدول صدور احکام و متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته دریافت سهام عدالت متوفیان چه شرطی دارد؟ این مرگ با بیهوشی سریع شما در آغوش می گیرد! علائم آن را بشناسید کد یوتیوب میم فای 15 آبان 1403 جزییات قتل خونین کارگر افغانستانی در یک رستوران تهران میانگین اضافه کار پرستاران به ساعتی 80 هزار تومان می رسدموضوعات داغ:
تامین اجتماعی متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی انتخابات آمریکا حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تأمین اجتماعی سازمان تأمین اجتماعی فیش های حقوقی عیدی بازنشستگان خودروهای عضلانی برداشت زعفران لزوم آموزش همگانی گوگل کلود سیدامیرحسین ملحم شرکت اریا دبیری تبریز سان فرانسیسکو فورتی ناینرز سازمان بنادر تاسیس کم نیاوردن تاغ ولایتی، غلاملو سید مهدی فرشادان فاضلیه دوره ترامپ فرماندار ساوجبلاغ جوزقان انتخابات ریاست جمهوری افزایش حقوق پایگاه خبری شرکت بازآفرینی شهری پس از شکست استقلال میزان افزایش حقوق ترکیب تیم فوتبال روابط دیپلماتیک علیرضا بیرانوند بازیکن استقلال بازآفرینی شهری انتخابات ریاست سرمربی استقلال الهلال عربستان مدافع پرسپولیس باشگاه استقلال مونوکسید کربن برقراری روابط صندوق های رأی پرسپولیسی ها مردم آمریکا عامل سازمان سپرده گذاری مدیرعامل باشگاه استقلال آتش نشانی و خدمات ایمنی بازیکنان مصدوم استقلال به صورت الکترونیکی سخنگوی دستگاه قضا گاز مونوکسید کربن شب گذشته پرسپولیس هواداران استقلال محمدحسین مرادمند همسر فرشاد فرجی لیگ نخبگان آسیا کشورهای همسایه فوتبال استقلال سازمان برنامه مهاجم استقلال گاز مونوکسید قانون برنامه پدافند هوایی آخرین وضعیت عملکرد ضعیف تیرک دروازه رییس سازمان دستاوردهای انقلاب اسلامی سازمان برنامه و بودجه هدفمندسازی یارانه ها علاء الدین رفیع زاده صندوق های بازنشستگی
