صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
تحرک - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 22:55
261 - فیلم| تانک عجیب روس ها در نبرد با اوکراین
آفتاب- بین الملل- 67 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 19:00 71968307
آفتاب- بین الملل- 67 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 19:00 71968307
ویدیویی از تانک عجیب روس ها در نبرد اوکراین پخش شده است. - آفتاب نیوز : ظاهرا روس ها در آخرین اقدام خود جهت مقابله با پهپاد های انتحاری FPV دست به نصب ساختاری جدید موسوم به زره آشیانه ای زده اند.
محدودیت - تانک - ساختار - روس ها - انتحاری - اوکراین - افزایش
262 - انجام مداوم این کار مرگ تدریجی است !
جار نیوز- پزشکی- 68 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:54 71961378
جار نیوز- پزشکی- 68 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:54 71961378
به گزارش منیبان، پژوهش های جدید هر روز شواهد بیشتری درباره زیانبار بودن نشستن درازمدت به دست می دهد.یک بررسی منتشرشده در ژورنال قلب اروپا در نوامبر 2023 نشان داد که برای سلامت قلب ...
نشستن - میزان - طول روز - وضعیت - قلب و عروق - پیاده روی - سلامت قلب
263 - با این 10 ماده غذایی سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید
آفتاب- پزشکی- 68 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:20 71957125
آفتاب- پزشکی- 68 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:20 71957125
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می یابد.
سوخت و ساز بدن - متابولیسم - افزایش سوخت و ساز - افزایش - سوخت - کالری - پروتیین
264 - ژورنال پزشکی آمریکایی: اگر میانسال هستید، بی خیال نشستن دائم شوید!
عصر ایران- پزشکی- 69 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 08:55 71949751
عصر ایران- پزشکی- 69 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 08:55 71949751
افراد میانسال و مسن معمولا بین 65 تا 80 درصد مواقعی که در وضعیت بیداری هستند، حالت نشسته را حفظ می کنند/سطح عدم تحرک خود را تا 30 دقیقه در روز کاهش دادند. - ژورنال پزشکی آمریکایی: اگر میانسال هستید،
میانسال - نشستن - افراد - فشار خون - شاخص توده بدنی - کاهش فشار خون - کاهش
265 - مقایسه دولت رییسی و روحانی به روایت صادق کوشکی
تجارت نیوز- سیاسی- 70 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 08:15 71935451
تجارت نیوز- سیاسی- 70 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 08:15 71935451
یک فعال سیاسی اصولگرا معتقد است دولت رییسی هرچند که در مقایسه با دولت روحانی فعالیت و تحرک بیشتری دارد و دغدغه بیشتری برای کمک به مردم دارد، - اما متاسفانه بسیاری از سیاست های غلط دولت ...
دولت - دولت روحانی - روحانی - رییسی - ادامه - صادق کوشکی - مقایسه
266 - ویدیو | حرکات کششی و مزایای قابل توجه آن
اندیشه معاصر- پزشکی- 70 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 19:02 71931162
اندیشه معاصر- پزشکی- 70 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 19:02 71931162
مزایای تغییرات کشش ... چه در ورزش تازه کار باشید و چه یک ورزشکار پیشرفته، کشش همچنان می تواند برای شما مفید باشد! تغییرات کشش به بالا برای مبتدیان، - مزایای تغییرات کشش ... چه در ورزش تازه ...
تغییرات - ورزش - اختلالات اسکلتی - ورزشکار - رفته - طولانی - رایانه شخصی
267 - کمتر نشستن باعث کاهش فشارخون می شود
افکارنیوز- پزشکی- 71 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:35 71918347
افکارنیوز- پزشکی- 71 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:35 71918347
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. - محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان ...
فعالیت بدنی - کاهش - بزرگسالان - سالمند - سالمندان - فشار - نشستن
268 - با این حرکت فشار خون خود را کنترل کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 71 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:30 71918290
خبر آنلاین- پزشکی- 71 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:30 71918290
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. -
سالمندان - فشار - فشار خون - فشارخون - مطالعه - کنترل
269 - این کار را نکنید تا فشار خونتان بالا نرود
خبر گردون- پزشکی- 71 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:03 71918003
خبر گردون- پزشکی- 71 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:03 71918003
محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط 4 نمره در فشار خون و کاهش وزن می شود.
فشار خون - فعالیت بدنی - بزرگسالان - سالمند - کاهش - سالمندان - فشار
270 - بازار سنگ آهن چین در ثبات
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 71 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:59 71916719
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 71 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:59 71916719
آخرین قیمت سنگ آهن وارداتی خلوص 62 درصد در بازار چین روز گذشته 98.5 دلار هر تن خشک سی اف آر ثبت شد که تنها 20 سنت رشد قیمت روزانه داشت. چینی ها در تعطیلات رسمی بودند از این رو بازار تحرک خاصی نداشت.
سنگ آهن - بازار - قیمت سنگ آهن - قیمت - وارداتی - تعطیلات - تعطیلات سال نو
271 - 30 دقیقه کمتر نشستن در روز باعث کاهش فشارخون بالا می شود
قدس آنلاین- پزشکی- 72 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 06:27 71908912
قدس آنلاین- پزشکی- 72 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 06:27 71908912
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان پس از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. - به گزارش هلث دی نیوز، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار ...
فعالیت بدنی - کاهش - بزرگسالان - سالمند - سالمندان - فشار - نشستن
272 - اگه می خواهی تا 100 سال عمر کنی این 6 تا کار را بکن!
مکتوب نامه- پزشکی- 73 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:33 71900438
مکتوب نامه- پزشکی- 73 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:33 71900438
نقش وراثت و ژنتیک در سلامت و طول عمر انسان مساله ای انکارنشدنی است. با این حال، مطالعات نشان می دهند که این تاثیرگذاری، تنها 25 درصد است و 75 درصد باقی مانده به عادات فردی، - راهنماتو: اگرچه ...
فعالیت بدنی - تاثیر - تاثیرگذار - نشان - تحقیق - تحقیقات - طول عمر
273 - دوام اسپرم در واژن چقدر است؟
اینتیتر- پزشکی- 73 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 05:53 71899614
اینتیتر- پزشکی- 73 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 05:53 71899614
اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشتید و فکر می کنید دفع ادرار می تواند زندگی را برای شما آسان کند ما در اینجا یک بمب حقیقت برا ی شما داریم. - به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، اسپرم ها ...
اسپرم - باردار - بارداری - رابطه جنسی - میلیون - واژن - احتمال
274 - دوام اسپرم در واژن چقدر است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 18:18 71896592
ایونا نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 18:18 71896592
اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشتید و فکر می کنید دفع ادرار می تواند زندگی را برای شما آسان کند ما در اینجا یک بمب حقیقت برا ی شما داریم. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از فرتاک نیوز، ...
اسپرم - باردار - بارداری - رابطه جنسی - میلیون - واژن - احتمال
275 - 5 نشانه عدم تحرک
پنجره نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 15:03 71894861
پنجره نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 15:03 71894861
اگر به اندازه کافی ورزش نمی کنید، بدنتان به شما هشدار خواهد داد. نشانه هایی وجود دارد که باید مراقب آن ها باشید، زیرا به شما هشدار می دهند که فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. - فرارو- این ...
فعالیت بدنی - فعالیت - سبک زندگی - سرویس بهداشتی - نشان - هشدار - زندگی
276 - اسپرم چه مدت در واژن دوام خواهد آورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 12:36 71893248
فرتاک نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 12:36 71893248
اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشتید و فکر می کنید دفع ادرار می تواند زندگی را برای شما آسان کند ما در اینجا یک بمب حقیقت برا ی شما داریم. - به گزارش نیاز است. شاید تعجب کنید اگر بدانید یکصد ...
اسپرم - بارداری - میلیون - واژن - رابطه جنسی - مورفولوژی - میلیون ها
277 - جهش تولید با مشارکت مردم برنامه عملیاتی البرز1403
ایرنا- سیاسی- 74 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 13:05 71882353
ایرنا- سیاسی- 74 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 13:05 71882353
جهش تولید با مشارکت مردم به عنوان مهمترین کلیدواژه تحرک وپویایی در نخستین نشست شورای اداری استان البرز در سال 1403 تعریف و سازوکارهای اجرایی آن مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت. -
شورای اداری استان البرز - مشارکت مردم - برنامه عملیاتی - مشارکت - شورای اداری - استان البرز - تولید
278 - خوراکی هایی که طول عمر را افزایش می دهند
55 آنلاین- پزشکی- 75 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 08:42 71878447
55 آنلاین- پزشکی- 75 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 08:42 71878447
سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم می کند و زمینه را برای بیماری های حاد و غیر معمول فراهم می کند. یکی از راه های پیشگیری از بیماری های تهدید کننده ...
بیماری - زندگی - سبک زندگی - حذف وعده های غذایی - معمول - راه های پیشگیری - طول عمر
279 - زنگ خطر بزرگ برای اقتصاد ایران
شهر بورس- اقتصادی- 75 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 23:53 71876885
شهر بورس- اقتصادی- 75 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 23:53 71876885
یکی از دلایل مهمی که دهه90 را تبدیل به دهه سوخته اقتصاد ایران کرد و ممکن است سال های پیش رو را هم به چنین سرنوشتی دچار کند، چشم پوشی از بخش مهمی از ظرفیت های رشد است. - به گزارشنفت نیستند، ...
اقتصاد - اقتصاد ایران - ایران - مسیر - پایدار - رفع تحریم ها - تجارت خارجی
280 - چرا هر کار می کنیم، نمی توانیم وزن کم کنیم؟
پنجره نیوز- اقتصادی- 75 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 23:03 71876604
پنجره نیوز- اقتصادی- 75 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 23:03 71876604
آیا تاکنون در تلاش برای کاهش وزن با شکست مواجه شده اید؟ باید بگوییم تنها نیستید! هر فردی که تصمیم به کاهش وزن می گیرد، باید مراقب کالری دریافتی خود باشد، - روزیاتو: آیا تاکنون در تلاش ...
کاهش وزن - کاهش - دریافتی - تصمیم - کالری - عوامل - شکست
اخبار داغ:
تفریح ستاره معصومی بعد از جدایی از مهدی قائدی / عکس
کد مورس همستر کامبت دوشنبه 28 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 27 و فردا 28 خرداد 1403 مشخص شد
دانلود فیلم آبجی
فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس
پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد!
نتیجه مذاکره استقلال با نکونام مشخص شد
عکس این مسافر عجیب در مترو تهران پربازدید شد/ تصویر
یحیی گل محمدی بر سر دو راهی / من عشقم پرسپولیس است و جانم تراکتور
حقوق ها با اجرای همسان سازی چه تغییری می کند؟
حمید نوری کیست؟
پیامک های زیبا برای تبریک عید قربان/ زیباترین اس ام اس های عاشقانه عیدقربان
اولین مناظره انتخاباتی فردا انجام می شود
کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند
احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 | مابه التفاوت حقوق بازنشستگان
کنایه های انتظامی به زاکانی؛ از استقرار حجاب بان در مترو تا رفتار با شورای شهر و تعطیلی سامانه شفافیت
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | از ماه جاری مبلغ جدیدی بصورت ماهانه علاوه بر حقوق واریز خواهد شد
فوری واریز حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی
ببینید | جزییات جدید از ریزش معدن در شازند؛ 4 راننده زیر آوار سنگ ماندند
جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
متناسب سازی
تصادف واده ای
دسر
کادرسازی
داور فوتبال
جشنواره نقاشی کودک
بیانسه
کاروان سلامت
اردوی تیم ملی فوتسال
پیام نور
واردات چادر مشکی
متقی فر
زندیه
سطوح فلزی
بازیکنان لیگ برتر
قوانین دوپینگ
بنگاه های اقتصادی
شهرک شهید بهشتی مشهد
شایعه سازی
میدان معلم بناب
توقیف اموال فدراسیون
صعود به لیگ برتر
صندوق بازنشستگی
لیگ برتر فوتبال
بازیکن استقلال
مدافع پرسپولیس
جواد آقایی پور
مسئولیت پذیری
تیم ملی ایران
هافبک تیم ملی
بازیگر معروف
خانم بازیگر
چادرملو یزد
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
این نامزد انتخابات
مناظرات انتخاباتی
تشویش اذهان عمومی
نایب قهرمانی لیگ
ایستگاه های مترو
قهرمانی لیگ برتر
تیم ملی ازبکستان
هلدینگ خلیج فارس
استقلال خوزستان
مذاکرات هسته ای
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
محمد جواد ظریف
بیانیه پایانی
تأمین اجتماعی
یحیی گل محمدی
حوزه اجتماعی
فیلم سینمایی
مذاکرات هسته
تراکتور سازی
حسین انتظامی
نایب قهرمانی
شهردار تهران
کاندیداتوری
متروی تهران
تیم استقلال
اذهان عمومی
پایگاه خبری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازیگر سینما و تلویزیون
نقل و انتقالات لیگ برتر
شاگردان امیر قلعه نویی
سازمان برنامه و بودجه
کمیته نقل و انتقالات
مدافع سابق استقلال
استقلال و پرسپولیس
تفریح ستاره معصومی بعد از جدایی از مهدی قائدی / عکس کد مورس همستر کامبت دوشنبه 28 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان کد مورس بازی همستر کامبت امشب 27 و فردا 28 خرداد 1403 مشخص شد دانلود فیلم آبجی فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد! نتیجه مذاکره استقلال با نکونام مشخص شد عکس این مسافر عجیب در مترو تهران پربازدید شد/ تصویر یحیی گل محمدی بر سر دو راهی / من عشقم پرسپولیس است و جانم تراکتور حقوق ها با اجرای همسان سازی چه تغییری می کند؟ حمید نوری کیست؟ پیامک های زیبا برای تبریک عید قربان/ زیباترین اس ام اس های عاشقانه عیدقربان اولین مناظره انتخاباتی فردا انجام می شود کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 | مابه التفاوت حقوق بازنشستگان کنایه های انتظامی به زاکانی؛ از استقرار حجاب بان در مترو تا رفتار با شورای شهر و تعطیلی سامانه شفافیت خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | از ماه جاری مبلغ جدیدی بصورت ماهانه علاوه بر حقوق واریز خواهد شد فوری واریز حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی ببینید | جزییات جدید از ریزش معدن در شازند؛ 4 راننده زیر آوار سنگ ماندند جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوریموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس متناسب سازی تصادف واده ای دسر کادرسازی داور فوتبال جشنواره نقاشی کودک بیانسه کاروان سلامت اردوی تیم ملی فوتسال پیام نور واردات چادر مشکی متقی فر زندیه سطوح فلزی بازیکنان لیگ برتر قوانین دوپینگ بنگاه های اقتصادی شهرک شهید بهشتی مشهد شایعه سازی میدان معلم بناب توقیف اموال فدراسیون صعود به لیگ برتر صندوق بازنشستگی لیگ برتر فوتبال بازیکن استقلال مدافع پرسپولیس جواد آقایی پور مسئولیت پذیری تیم ملی ایران هافبک تیم ملی بازیگر معروف خانم بازیگر چادرملو یزد مدیرعامل باشگاه پرسپولیس این نامزد انتخابات مناظرات انتخاباتی تشویش اذهان عمومی نایب قهرمانی لیگ ایستگاه های مترو قهرمانی لیگ برتر تیم ملی ازبکستان هلدینگ خلیج فارس استقلال خوزستان مذاکرات هسته ای مدیران استقلال باشگاه استقلال محمد جواد ظریف بیانیه پایانی تأمین اجتماعی یحیی گل محمدی حوزه اجتماعی فیلم سینمایی مذاکرات هسته تراکتور سازی حسین انتظامی نایب قهرمانی شهردار تهران کاندیداتوری متروی تهران تیم استقلال اذهان عمومی پایگاه خبری مدیرعامل صندوق بازنشستگی بازنشستگان تأمین اجتماعی بازیگر سینما و تلویزیون نقل و انتقالات لیگ برتر شاگردان امیر قلعه نویی سازمان برنامه و بودجه کمیته نقل و انتقالات مدافع سابق استقلال استقلال و پرسپولیس
