صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 6 تیر 1403 - Wed, 26th Jun 2024
تحرک - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 08:05
چگونه هزینه ورزش را صفر کنیم؟ | این 7 نکته را بخوانید چگونه هزینه ورزش را صفر کنیم؟ | این 7 نکته را بخوانید همدستی 4 اهرم در تحرک بازار طلا چرا به کبد چرب مبتلا می شویم؟ | دو دارویی که هم به کبد آسیب می زند هم به کلیه281 - مسکن از این تاریخ گران تر می شود
عرشه آنلاین- اقتصادی- 75 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 16:57 71984293
عرشه آنلاین- اقتصادی- 75 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 16:57 71984293
بیت الله ستاریان، تحلیلگر بازار در پیش بینی قیمت مسکن معتقد است تحرک قیمتی این بازار از اواخر بهار آغاز می شود. بازار مسکن یکی از بازارهای سرمایه ای است که ارتباط نزدیکی با قیمت دلار دارد.
بازار - قیمت دلار - قیمت - مسکن - بازار مسکن - قیمت مسکن - دلار
282 - اسراییل در هیچ نقطه ای از تیررس موشک های ایرانی در امان نیست
تسنیم نیوز- سیاسی- 75 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 16:30 71984064
تسنیم نیوز- سیاسی- 75 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 16:30 71984064
فرمانده تیپ 40 متحرک و هجومی ارتش جمهوری جمهوری اسلامی ایران گفت: اسراییل بداند که اهداف این رژیم در تیررش موشک های نیروهای مسلح ایران است و نمی تواند بیش از این در منطقه آتش افروزی کند. ...
جمهوری اسلامی ایران - جمهوری اسلامی - ارتش - آمریکا - جمهوری - فرمانده تیپ - ایران
283 - مدافع الهلال: با خوردن پیاز، مهاجم حریف را فراری می دادم؛
جهان مانا- ورزشی- 75 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 15:08 71983332
جهان مانا- ورزشی- 75 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 15:08 71983332
علی البلیهی مدافع الهلال که فوق تخصص بازی با روان مهاجمان حریف را دارد؛ از راز جالبی پرده برداشت. - مدافع الهلال: با خوردن پیاز، مهاجم حریف را فراری می دادم؛ علی البلیهی مدافع الهلال ...
علی البلیهی - الهلال - مهاجم - مدافع - پیاز - فوق تخصص - ستاره های فوتبال
284 - علی البلیهی: با خوردن پیاز، مهاجم حریف را فراری می دادم؛ این گونه آن ها را عصبی می کنم!
پارس فوتبال- ورزشی- 75 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 13:20 71982322
پارس فوتبال- ورزشی- 75 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 13:20 71982322
طرفداری | علی البلیهی از راز جالبی پرده برداشت. درگیری های علی البلیهی با ستاره های فوتبال جهان از موضوعات داغ چند وقت اخیر است و در بازی النصر برابر الهلال، - طرفداری علی البلیهی ...
علی البلیهی - ستاره های فوتبال - فوتبال جهان - موضوع - ستاره - طرفداری - درگیری
285 - علی البلیهی: با خوردن پیاز، مهاجم حریف را فراری می دادم؛ این گونه آن ها را عصبی می کنم!
پارس فوتبال- ورزشی- 75 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 13:20 71982318
پارس فوتبال- ورزشی- 75 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 13:20 71982318
طرفداری | علی البلیهی از راز جالبی پرده برداشت. درگیری های علی البلیهی با ستاره های فوتبال جهان از موضوعات داغ چند وقت اخیر است و در بازی النصر برابر الهلال، - طرفداری علی البلیهی ...
علی البلیهی - ستاره های فوتبال - فوتبال جهان - موضوع - ستاره - طرفداری - درگیری
286 - فیلم| تانک عجیب روس ها در نبرد با اوکراین
آفتاب- بین الملل- 77 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 19:00 71968307
آفتاب- بین الملل- 77 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 19:00 71968307
ویدیویی از تانک عجیب روس ها در نبرد اوکراین پخش شده است. - آفتاب نیوز : ظاهرا روس ها در آخرین اقدام خود جهت مقابله با پهپاد های انتحاری FPV دست به نصب ساختاری جدید موسوم به زره آشیانه ای زده اند.
محدودیت - تانک - ساختار - روس ها - انتحاری - اوکراین - افزایش
287 - انجام مداوم این کار مرگ تدریجی است !
جار نیوز- پزشکی- 77 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:54 71961378
جار نیوز- پزشکی- 77 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:54 71961378
به گزارش منیبان، پژوهش های جدید هر روز شواهد بیشتری درباره زیانبار بودن نشستن درازمدت به دست می دهد.یک بررسی منتشرشده در ژورنال قلب اروپا در نوامبر 2023 نشان داد که برای سلامت قلب ...
نشستن - میزان - طول روز - وضعیت - قلب و عروق - پیاده روی - سلامت قلب
288 - با این 10 ماده غذایی سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید
آفتاب- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:20 71957125
آفتاب- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:20 71957125
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می یابد.
سوخت و ساز بدن - متابولیسم - افزایش سوخت و ساز - افزایش - سوخت - کالری - پروتیین
289 - ژورنال پزشکی آمریکایی: اگر میانسال هستید، بی خیال نشستن دائم شوید!
عصر ایران- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 08:55 71949751
عصر ایران- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 08:55 71949751
افراد میانسال و مسن معمولا بین 65 تا 80 درصد مواقعی که در وضعیت بیداری هستند، حالت نشسته را حفظ می کنند/سطح عدم تحرک خود را تا 30 دقیقه در روز کاهش دادند. - ژورنال پزشکی آمریکایی: اگر میانسال هستید،
میانسال - نشستن - افراد - فشار خون - شاخص توده بدنی - کاهش فشار خون - کاهش
290 - مقایسه دولت رییسی و روحانی به روایت صادق کوشکی
تجارت نیوز- سیاسی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 08:15 71935451
تجارت نیوز- سیاسی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 08:15 71935451
یک فعال سیاسی اصولگرا معتقد است دولت رییسی هرچند که در مقایسه با دولت روحانی فعالیت و تحرک بیشتری دارد و دغدغه بیشتری برای کمک به مردم دارد، - اما متاسفانه بسیاری از سیاست های غلط دولت ...
دولت - دولت روحانی - روحانی - رییسی - ادامه - صادق کوشکی - مقایسه
291 - ویدیو | حرکات کششی و مزایای قابل توجه آن
اندیشه معاصر- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 19:02 71931162
اندیشه معاصر- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 19:02 71931162
مزایای تغییرات کشش ... چه در ورزش تازه کار باشید و چه یک ورزشکار پیشرفته، کشش همچنان می تواند برای شما مفید باشد! تغییرات کشش به بالا برای مبتدیان، - مزایای تغییرات کشش ... چه در ورزش تازه ...
تغییرات - ورزش - اختلالات اسکلتی - ورزشکار - رفته - طولانی - رایانه شخصی
292 - کمتر نشستن باعث کاهش فشارخون می شود
افکارنیوز- پزشکی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:35 71918347
افکارنیوز- پزشکی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:35 71918347
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. - محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان ...
فعالیت بدنی - کاهش - بزرگسالان - سالمند - سالمندان - فشار - نشستن
293 - با این حرکت فشار خون خود را کنترل کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:30 71918290
خبر آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:30 71918290
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. -
سالمندان - فشار - فشار خون - فشارخون - مطالعه - کنترل
294 - این کار را نکنید تا فشار خونتان بالا نرود
خبر گردون- پزشکی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:03 71918003
خبر گردون- پزشکی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:03 71918003
محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط 4 نمره در فشار خون و کاهش وزن می شود.
فشار خون - فعالیت بدنی - بزرگسالان - سالمند - کاهش - سالمندان - فشار
295 - بازار سنگ آهن چین در ثبات
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:59 71916719
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:59 71916719
آخرین قیمت سنگ آهن وارداتی خلوص 62 درصد در بازار چین روز گذشته 98.5 دلار هر تن خشک سی اف آر ثبت شد که تنها 20 سنت رشد قیمت روزانه داشت. چینی ها در تعطیلات رسمی بودند از این رو بازار تحرک خاصی نداشت.
سنگ آهن - بازار - قیمت سنگ آهن - قیمت - وارداتی - تعطیلات - تعطیلات سال نو
296 - 30 دقیقه کمتر نشستن در روز باعث کاهش فشارخون بالا می شود
قدس آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 06:27 71908912
قدس آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 06:27 71908912
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان پس از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. - به گزارش هلث دی نیوز، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار ...
فعالیت بدنی - کاهش - بزرگسالان - سالمند - سالمندان - فشار - نشستن
297 - اگه می خواهی تا 100 سال عمر کنی این 6 تا کار را بکن!
مکتوب نامه- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:33 71900438
مکتوب نامه- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:33 71900438
نقش وراثت و ژنتیک در سلامت و طول عمر انسان مساله ای انکارنشدنی است. با این حال، مطالعات نشان می دهند که این تاثیرگذاری، تنها 25 درصد است و 75 درصد باقی مانده به عادات فردی، - راهنماتو: اگرچه ...
فعالیت بدنی - تاثیر - تاثیرگذار - نشان - تحقیق - تحقیقات - طول عمر
298 - دوام اسپرم در واژن چقدر است؟
اینتیتر- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 05:53 71899614
اینتیتر- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 05:53 71899614
اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشتید و فکر می کنید دفع ادرار می تواند زندگی را برای شما آسان کند ما در اینجا یک بمب حقیقت برا ی شما داریم. - به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، اسپرم ها ...
اسپرم - باردار - بارداری - رابطه جنسی - میلیون - واژن - احتمال
299 - دوام اسپرم در واژن چقدر است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 18:18 71896592
ایونا نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 18:18 71896592
اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشتید و فکر می کنید دفع ادرار می تواند زندگی را برای شما آسان کند ما در اینجا یک بمب حقیقت برا ی شما داریم. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از فرتاک نیوز، ...
اسپرم - باردار - بارداری - رابطه جنسی - میلیون - واژن - احتمال
300 - 5 نشانه عدم تحرک
پنجره نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 15:03 71894861
پنجره نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 15:03 71894861
اگر به اندازه کافی ورزش نمی کنید، بدنتان به شما هشدار خواهد داد. نشانه هایی وجود دارد که باید مراقب آن ها باشید، زیرا به شما هشدار می دهند که فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. - فرارو- این ...
فعالیت بدنی - فعالیت - سبک زندگی - سرویس بهداشتی - نشان - هشدار - زندگی
اخبار داغ:
بمب مدنظر استقلال: با افتخار پرسپولیسی ام!
واکنش به پوستر جنجالی محمدباقر قالیباف + عکس
عکس| اوسمار پس از انتخاب سرمربی جدید پرسپولیس استوری گذاشت
با افتخار پرسپولیسی ام!
عادل فردوسی پور: کاش می گفتم چه بلاهایی سرم آوردند!
بی سابقه ترین حکم در تاریخ دادگستری ایران؛ 7هزار سال زندان برای یک متهم!+عکس
لیست غذاهایی که دشمن قلب هستند
اطلاعیه باشگاه پرسپولیس در خصوص نقل و انتقالات سرخپوشان
شیلی 0-1 آرژانتین؛ یک تعویضیِ طلایی رنگ به نام لائوتارو
پرداخت ثبت نام وام 30میلیون تومانی در تامین اجتماعی آغاز شد
حراجی بزرگ فروش خودرو از دم قسط
بهاره کیان افشار: از بازیگری تا ازدواج، مروری بر زندگی یک ستاره
فوری؛ ما به التفاوت حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات امشب 6 تیر 1403 واریز می شود؟
اظهارات مهم زاکانی درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان در آخرین مناظره
صفر تا صد وام 200 میلیون تومانی بانک تجارت با اقساط 9 میلیونی
معرفی یک رژیم غذایی موثر برای مبتلایان به دیابت نوع 2
آواز خوانی بی برو برگشت《صخره》با صدای ممتاز «احسان دریا دل» • موزیک ویدیو
کی به نفع کی کنار می کشد؟ | چگونه سرگردانی گفتمانی جریان حاکم، مسئله کناره گیری قالیباف و جلیلی را پیچیده کرده است؟
تصاویری از استقبال گسترده مردم یزد از پزشکیان
5 خودرو اتوماتیک چینی زیر یک میلیارد تومان / تیرماه 1403
کشف 67 کیلوگرم مواد مخدر شیشه در دوغارون
تحویل غذا به گربه های بی سرپرست با استفاده از پهپاد
اعلام شماره پیراهن طارمی در اینتر
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
حقوق بازنشستگان
سرمربی جدید
سرمربی جدید پرسپولیس
آموزش فتوشاپ مقدماتی
مرجان شیرمحمدی
تخت آی سی یو
اتمسفر
واگذاری کیش به چین
سقف حقوق مدیران
ویژگی های اخلاقی
آیین دادرسی کیفری
شرکت راه آهن جمهوری اسلامی
گلزار شهدای قم
نشان خدمت
نهج البلاغه
محمد وحدتی
رفع سد معبر
بهترین دوربین
توتال
ترزنق
سنگ صیاد
مدیریت سپاهان
مناطق خشک
استقبال گسترده
مسجد حظیره یزد
میلیون تومانی
میلیارد تومان
انتخاب سرمربی
نقل و انتقالات استقلال
بهروز وثوقی
قانون اساسی
پایگاه خبری
مبتلایان به دیابت
افزایش متابولیسم
انتقالات استقلال
روزنامه اطلاعات
مسعود پزشکیان
کوپا آمریکا
مراسم مذهبی
موزیک ویدیو
دیدار مردمی
بازیگر سینما و تلویزیون
سازمان تامین اجتماعی
مشارکت در انتخابات
پرونده کلاهبرداری
استاندار مازندران
فرماندار سوادکوه
سینما و تلویزیون
ماده 41 قانون کار
افزایش دستمزدها
عادل فردوسی پور
بازیکنان داخلی
محمدجواد ظریف
علیرضا زاکانی
تمدید قرارداد
عید سعید غدیر
مدیر کل بحران
جامعه کارگری
بازیگر سینما
معاون عمرانی
خراسان شمالی
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
شمارش معکوس
آخرین وضعیت
اوسمار ویرا
افزایش حقوق
کرمان موتور
تخصیص منابع
ویژه برنامه
عادل فردوسی
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس
تیم های استقلال و پرسپولیس
بمب مدنظر استقلال: با افتخار پرسپولیسی ام! واکنش به پوستر جنجالی محمدباقر قالیباف + عکس عکس| اوسمار پس از انتخاب سرمربی جدید پرسپولیس استوری گذاشت با افتخار پرسپولیسی ام! عادل فردوسی پور: کاش می گفتم چه بلاهایی سرم آوردند! بی سابقه ترین حکم در تاریخ دادگستری ایران؛ 7هزار سال زندان برای یک متهم!+عکس لیست غذاهایی که دشمن قلب هستند اطلاعیه باشگاه پرسپولیس در خصوص نقل و انتقالات سرخپوشان شیلی 0-1 آرژانتین؛ یک تعویضیِ طلایی رنگ به نام لائوتارو پرداخت ثبت نام وام 30میلیون تومانی در تامین اجتماعی آغاز شد حراجی بزرگ فروش خودرو از دم قسط بهاره کیان افشار: از بازیگری تا ازدواج، مروری بر زندگی یک ستاره فوری؛ ما به التفاوت حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات امشب 6 تیر 1403 واریز می شود؟ اظهارات مهم زاکانی درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان در آخرین مناظره صفر تا صد وام 200 میلیون تومانی بانک تجارت با اقساط 9 میلیونی معرفی یک رژیم غذایی موثر برای مبتلایان به دیابت نوع 2 آواز خوانی بی برو برگشت《صخره》با صدای ممتاز «احسان دریا دل» • موزیک ویدیو کی به نفع کی کنار می کشد؟ | چگونه سرگردانی گفتمانی جریان حاکم، مسئله کناره گیری قالیباف و جلیلی را پیچیده کرده است؟ تصاویری از استقبال گسترده مردم یزد از پزشکیان 5 خودرو اتوماتیک چینی زیر یک میلیارد تومان / تیرماه 1403 کشف 67 کیلوگرم مواد مخدر شیشه در دوغارون تحویل غذا به گربه های بی سرپرست با استفاده از پهپاد اعلام شماره پیراهن طارمی در اینترموضوعات داغ:
نقل و انتقالات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری حقوق بازنشستگان سرمربی جدید سرمربی جدید پرسپولیس آموزش فتوشاپ مقدماتی مرجان شیرمحمدی تخت آی سی یو اتمسفر واگذاری کیش به چین سقف حقوق مدیران ویژگی های اخلاقی آیین دادرسی کیفری شرکت راه آهن جمهوری اسلامی گلزار شهدای قم نشان خدمت نهج البلاغه محمد وحدتی رفع سد معبر بهترین دوربین توتال ترزنق سنگ صیاد مدیریت سپاهان مناطق خشک استقبال گسترده مسجد حظیره یزد میلیون تومانی میلیارد تومان انتخاب سرمربی نقل و انتقالات استقلال بهروز وثوقی قانون اساسی پایگاه خبری مبتلایان به دیابت افزایش متابولیسم انتقالات استقلال روزنامه اطلاعات مسعود پزشکیان کوپا آمریکا مراسم مذهبی موزیک ویدیو دیدار مردمی بازیگر سینما و تلویزیون سازمان تامین اجتماعی مشارکت در انتخابات پرونده کلاهبرداری استاندار مازندران فرماندار سوادکوه سینما و تلویزیون ماده 41 قانون کار افزایش دستمزدها عادل فردوسی پور بازیکنان داخلی محمدجواد ظریف علیرضا زاکانی تمدید قرارداد عید سعید غدیر مدیر کل بحران جامعه کارگری بازیگر سینما معاون عمرانی خراسان شمالی شبکه اجتماعی فوتبال ایران شمارش معکوس آخرین وضعیت اوسمار ویرا افزایش حقوق کرمان موتور تخصیص منابع ویژه برنامه عادل فردوسی بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس تیم های استقلال و پرسپولیس
