پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کالری مصرفی - صفحه دوم
بروزرسانی: 08:02
21 -
  چاق شدن پایین تنه در یک هفته؛ ورزش ها، تغدیه و نکات
مجله اکالا- پزشکی- 50  روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 12:43 73754931


تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت عضلات و افزایش وزن دارد. مصرف بیشتر کالری از طریق وعده های کوچک و مکرر به خصوص برای افراد کم اشتها توصیه می شود. - کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتیین ها برای ...
تغذیه مناسب - افزایش وزن - افزایش - تقویت - عضلات - تغذیه - چاق شدن


22 -
  قند خون شما با این خوراکی ها بالا می رود
صفحه اقتصاد- پزشکی- 50  روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 10:28 73751618


از آنجا که میزان مصرف قند در مبحث کاهش وزن، اهمیت زیادی دارد، مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین می تواند تلاش شما در کاهش وزن را بی ثمر کند. - شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک ...
کاهش وزن - مصرف - دانشمندان - خوراکی ها - باشگاه خبرنگاران - دانشگاه - نوشیدنی


23 -
  خوراکی هایی که منبع قند پنهان هستند را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 52  روز پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 11:59 73715489


از آنجا که میزان مصرف قند در مبحث کاهش وزن، اهمیت زیادی دارد، مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین می تواند تلاش شما در کاهش وزن را بی ثمر کند. - شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک ...
کاهش وزن - مصرف - دانشمندان - خوراکی ها - دانشگاه - نوشیدنی - بیماری های قلبی


24 -
  راز چاق شدن پایین تنه در یک هفته
پارسینه- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 08:35 73531361


تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت عضلات و افزایش وزن دارد. مصرف بیشتر کالری از طریق وعده های کوچک و مکرر به خصوص برای افراد کم اشتها توصیه می شود. - کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتیین ها برای ...
تغذیه مناسب - چاق شدن - افزایش وزن - افزایش - تقویت - عضلات - تغذیه


25 -
  تو گرمای تابستون این خوراکی ها مانع گرمازدگی و کم آبی بدن میشن | با خوردن این مواد غذایی بدنتو خنک نگهدار
جار نیوز- پزشکی- 73  روز پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 12:00 73369945


به طور خلاصه، با افزایش دما، اشتها ممکن است کاهش یابد و محققان می گویند دلیلی برای آن وجود دارد. دکتر آلیسون چیلدرس، متخصص تغذیه در بخش علوم تغذیه در دانشگاه فناوری تگزاس در لوبوک آمریکا ...
افزایش - هورمون - کالری مصرفی - تغذیه - کالری - اشتها - انرژی


26 -
  نقش تغذیه در کاهش وزن: راهنمای کامل برای شروع
فرتاک نیوز- پزشکی- 74  روز پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 10:01 73354931


تغذیه سالم و متعادل، سنگ بنای هر برنامه کاهش وزن موفق است. در این مقاله، به شما کمک می کنیم تا با انتخاب های غذایی درست، به وزن ایده آل خود دست پیدا کنید. - به گزارش ، هدفی است که بسیاری ...
افزایش متابولیسم - کاهش وزن - کالری - تغذیه - کاهش - تغذیه سالم - متابولیسم


27 -
  ترفندهای باورنکردنی برای کم کردن کالری غذاها
جالبتر- پزشکی- 76  روز پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 09:44 73327267


به گزارش ایسکانیوز، کاهش کالری برای کاهش وزن امری ضروری است و اکثر افرادی که در جستجوی راهی برای لاغری سریع اند، مشتاق به یافتن راههای ساده و کم زحمت برای کاهش کالری مصرفی روزانه خود ...
غذای - کالری - کاهش - کالری مصرفی - باورنکردنی - ترفند - روغن زیتون


28 -
  ترفندهای باورنکردنی برای کم کردن کالری غذاها
پارسینه- پزشکی- 76  روز پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 09:40 73327210


بهترین روش برای تناسب اندام و لاغری آسان، کاهش کالری غذاهایی است که در طول روز مصرف می کنید. در این مقاله، ترفندهای ساده و کاربردی کاهش کالری را به شما معرفی می کنیم. - به گزارش ایسکانیوز، ...
کالری - کاهش - غذای - ترفند - طول روز - ساده - برنامه غذایی


29 -
  هشت روش برای اینکه بدون ورزش وزن کم کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 82  روز پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 22:16 73238820


در این مطلب 8 راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می شود. - دلایلی که افراد با اتکا به آن ورزش نمی کنند، عبارتند از: خستگی، کمبود وقت، بی انگیزگی، عدم توانایی مالی برای عضویت در باشگاه،
کاهش وزن - رژیم غذایی - ورزش - کاهش - بدون - غذایی - رژیم


30 -
  کاهش وزن بدون ورزش / 8 روش ساده لاغری فوری که نمی دانید!
مکتوب نامه- پزشکی- 83  روز پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 17:54 73236060


در این مطلب 8 راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می شود. هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ضروری است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست و این موضوع کاملاً ...
کاهش وزن - ورزش - کاهش - رژیم غذایی - باشگاه - بدون - کالری مصرفی


31 -
  هشت روش برای اینکه بدون ورزش وزن کم کنید
آفتاب- پزشکی- 83  روز پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 11:25 73229725


در این مطلب 8 راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می شود. - آفتاب نیوز : هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ضروری است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست و این ...
کاهش وزن - ورزش - کاهش - رژیم غذایی - پیشنهاد - باشگاه - بدون


32 -
  برای ورزش در منزل تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
ایونا نیوز- پزشکی- 87  روز پیش - شنبه 23 تیر 1403، 13:43 73181271


بسیاری از افراد به علت اینکه فرصت کافی برای رفتن به باشگاه های ورزشی ندارند تصمیم می گیرند که داخل منزل ورزش کنند و به همین علت به فکر تهیه یک ابزار ورزشی مناسب نظیر تردمیل یا دوچرخه ...
ورزش - تردمیل - دوچرخه ثابت - ورزشی - دوچرخه - باشگاه های ورزشی - انواع تردمیل


33 -
  چند راز ساده برای لاغری سریع
جالبتر- اقتصادی- 92  روز پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 06:19 73103091


کاهش کالری برای کاهش وزن امری ضروری است و اکثر افرادی که در جستجوی راهی برای لاغری سریع اند، مشتاق به یافتن راههای ساده و کم زحمت برای کاهش کالری مصرفی روزانه خود هستند برای همین این ...
کالری - لاغری سریع - گریپ فروت - کاهش - حدود - فیبر - روزانه


34 -
  7 روز تا رسیدن به تناسب اندام: نکات طلایی برای چاق شدن باسن و پایین تنه
فرتاک نیوز- پزشکی- 92  روز پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 01:56 73102550


تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت عضلات و افزایش وزن دارد. - کمک می کنند. همچنین، ویتامین های D و E در این فرآیند مؤثرند. توجه به خواب، اجتناب از دخانیات و مصرف شیر نیز توصیه می شود. چاق شدن ...
تغذیه مناسب - کربوهیدرات - چاق شدن - تقویت - تغذیه - کربوهیدرات ها - افزایش


35 -
  تاثیر «کم خوری» بر کاهش سن بیولوژیکی
ایلنا- پزشکی- 93  روز پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 13:10 73093986


نتیجه ی یک پژوهش تازه که سه روز قبل در ژورنال نیچر منتشر شده بار دیگر روی این موضوع تاکید کرده و نشان داده کم خوری سبب کاهش سن بیولوژیکی، احتمال بروز بیماری های مرتبط با سن و همچنین کاهش ...
بیولوژیک - بیولوژیکی - کاهش - کالری مصرفی - بیماری های قلبی عروقی - احتمال - بیماری های قلبی


36 -
  8 خاصیت استثنایی عدس برای سلامتی
دولت بهار- پزشکی- 96  روز پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 22:32 73045384


انواع عدس عدس به عنوان یکی از پر کاربردترین حبوبات، دارای انواع مختلفی است که هر کدام برای مصارف متفاوتی به کار برده می شوند. عدس ها به طور کلی در 4 دسته بندی مهم زیر قرار می گیرند: 1.عدس سیاه 2.
ایده آل - کاهش - فیبر - یکی از - کالری مصرفی - غذایی - انواع


37 -
  8 خاصیت استثنایی عدس برای سلامتی
اکوفارس- پزشکی- 96  روز پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 22:31 73045381


انواع عدس عدس به عنوان یکی از پر کاربردترین حبوبات، دارای انواع مختلفی است که هر کدام برای مصارف متفاوتی به کار برده می شوند. عدس ها به طور کلی در 4 دسته بندی مهم زیر قرار می گیرند: 1.عدس سیاه 2.
ایده آل - کاهش - فیبر - یکی از - کالری مصرفی - غذایی - انواع


38 -
  راهکار های عملی برای چاق شدن ران پا و باسن
ایونا نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:43 73041648


تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در تقویت عضلات بدن و افزایش وزن دارد. - ورزش هایی مانند اسکات و پل باسن برای تقویت پایین تنه مفیدند. گیاهان مانند بابونه و قاصدک به افزایش وزن کمک می کنند. همچنین،
افزایش وزن - افزایش - چاق شدن - وعده - تغذیه مناسب - کالری مصرفی - توصیه


40 -
  واریز یارانه معیشتی یک میلیونی برای دهک های 1 تا 5 | یارانه بگیران پولدار می شوند
مکتوب نامه- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 16:04 72981762


در دولت سیزدهم برای ارتقا امنیت غذایی مردم طرح های متعددی اجرا شد که دایره شمول آنها از کودکان تا سالمندان بود؛ در این طرح ها مادران باردار، - فقر شدید غذایی وضعیتی است که درآمد سرپرست ...
امنیت غذایی - مادران باردار - غذایی - دولت سیزدهم - خانوار - درمان و آموزش پزشکی - کالری




 
اخبار داغ:
اتفاقی که باعث بهتر شدن پرسپولیس می شود/ کار تیم ملی سخت است
کنفدراسیون آسیا حمایت ویژه‌ای از داوران زن دارد/ تمجید از ایران
واریزی بزرگ برای بازنشستگان کشوری و لشکری و تامین اجتماعی اواخر مهر
ماجرای صدای انقجار نیمه شب در اصفهان ؛ پدافتد هوایی اطلاعیه داد
نخستین واکنش بیرانوند بعد از جنجال رشوه به مدیران پرسپولیس + تصویر
جواب کارت های پازل ماجور امروز سه شنبه 17 مهر 1403
دو سال حبس در انتظار علیرضا بیرانوند!
خبر داغ صبحگاهی از استقلال؛ چشمک فرهاد مجیدی به نیمکت استقلال
اذعان وزیرخارجه سابق آمریکا به قدرت موشکی ایران
اطلاعیه تعطیلی رسمی کشور امروز 17 مهر 1403
قوی ترین داروی ضد سرماخوردگی برای کودکان
اعلام سن جدید بازنشستگان / در این سن بازنشستگی امکان پذیر است
جزیییات صدای انقجار در اصفهان ؛ پدافتد هوایی اطلاعیه داد
خبر خوش اول صبحی میرهاشم موسوی امروز 17 مهر 1403 برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی
خبر بد قالیباف درباره افزایش حقوق بازنشستگان +فیلم
شوهر قاتل: سر عاطفه را زیر آب بردم تا به خائن بودنش اعتراف کند!
اعلام کد تپ سواپ امروز 17 مهر: جواب تسک $20,000 a Month From UGC
عامری: مشروع و قانونی بودن عملیات وعده صادق 2 از منظر حقوق بین الملل
طرز تهیه متفاوت ترین و خوشمزه ترین املت خانگی+فیلم
حکایت پند آموز من هم مسافرم!
هزینه 66 میلیارد دلاری جنگ رژیم اسراییل در غزه و لبنان
شباهت عجیب رنگ چشم محمدرضا گلزار و گربه اش + عکس
افزایش 60/000 تومانی یارانه نقدی 300 و 400 هزار تومانی | یارانه ها امسال افزایش می یابد ؟ | ثبت نام جدید برای پرداخت یارانه نقدی
پیش غذایی عالی با با مرغ و پنیر
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 17/ 7 / 1403 + جدول

موضوعات داغ:
متناسب سازی
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
انتخاب سرمربی
باشگاه استقلال
فرهاد مجیدی
علیرضا بیرانوند
همسان سازی حقوق بازنشستگان
رفاه اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
اسفجیر
هیدرولیک
طرح انتقال آب از خلیج فارس
دو تابعیتی
زلزله ایذه
کمیته فنی فدراسیون فوتبال
برداشت انگور
درکار
نمایدگان مجلس
عضو خبرگان رهبری
مدیرعامل راه آهن
گجت خلاقانه
دوران رسیده
باشگاه تاج
پیشخان
نقش بازیگر
بیمارستان امام حسین(ع)
راهیان نور دریایی
تالاب چغاخور
بارگاهی
میلیارد تومان
خاتم الانبیاء
بازنشستگان تأمین اجتماعی
جلسه هیئت مدیره استقلال
سرمربی خارجی
تامین اعتبار
ریاست جمهوری
تیم استقلال
سازمان تامین اجتماعی
سرمربی تیم استقلال
هیئت مدیره استقلال
میزان افزایش حقوق
مدیران پرسپولیس
راجا کازابلانکا
فرمانده کل سپاه
مدیران استقلال
مستمری بگیران
پرداخت یارانه
روزنامه کیهان
ضد سرماخوردگی
جنگ جهانی سوم
هزار تومانی
یارانه نقدی
جواد نکونام
سازمان هدفمندی یارانه ها
مدیران باشگاه پرسپولیس
معاون اول ریاست جمهوری
هدفمند سازی یارانه ها
تقویت سیستم ایمنی بدن
سازمان تأمین اجتماعی
معاون اول رییس جمهور
حقوق کارمندان دولت
تقویت سیستم ایمنی
هدفمندی یارانه ها
درمان سرماخوردگی
سیستم ایمنی بدن
روزنامه هم میهن
سازمان ملل متحد
قهرمان لیگ برتر
پرداخت مطالبات
چادرملو اردکان
هدفمندی یارانه
مصطفی سلیمانی
مستمری بگیران
کارمندان دولت
نیمکت استقلال
سیستم ایمنی
شورای امنیت
قانون بودجه
هدفمند سازی


 

منابع خبری

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه خبرگزاری آنا

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه تک ناک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.