صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 31 اردیبهشت 1403 - Mon, 20th May 2024
اسفناج - صفحه دوم
بروزرسانی: 23:50
21 - ماست و خیار مجلسی: طعمی به یاد ماندنی برای تابستان + آموزش تهیه ماست و خیار
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 07:06 72319367
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 07:06 72319367
با گرم شدن هوا، ماست و خیار به عنوان یک پیش غذای خنک و خوشمزه، طرفداران زیادی پیدا می کند. اما راز تهیه یک ماست و خیار فوق العاده چیست؟ در این مطلب، - ، ماست یکی از پر طرفدارترین چاشنی ...
ماست - خیار - مواد غذایی - خوشمزه - یکی از - انواع - تابستان
22 - لاغری شکم چه بخوریم |چرا با وجود اینکه لاغرم شکم هم دارم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 23:52 72302713
اندیشه معاصر- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 23:52 72302713
حتما شما هم افراد لاغر و (حتی خیلی لاغر) را دیده اید، که در عین حال که وزن شان پایین است؛ اما یک توده چربی قابل توجه در ناحیه شکم دارند. چربی شکم لاغرها می تواند دلایل متعددی مانند ژنتیک، ...
چربی - لاغر - چربی شکم - لاغری شکم - مطالعات - سبزیجات - اسفناج
23 - چگونه فشار را پایین بیاوریم | ترفند فوری پایین آوردن فشار خون در خانه در کمترین زمان
مکتوب نامه- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 22:34 72301906
مکتوب نامه- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 22:34 72301906
فشار خون در واقع همان فشاری است که خون در حین حرکت به دیواره شریان وارد می کند. شریان ها خون را از قلب شما به سایر قسمت های بدن منتقل می کنند. اگرچه فشار خون در طول روز ممکن است به دلایلی ...
فشار خون - فشار - کاهش فشار خون - کاهش - کرفس - تنظیم فشار خون - اسفناج
24 - جلوگیری از بیماری آلزایمر با 3 خوراکی | برای خانم های بالای 40 سال ضروری است +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 23:32 72287517
55 آنلاین- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 23:32 72287517
66 درصد بیماران آلزایمری زن ها و یک سوم آنها مردها هستند. پس برای زن ها خیلی مهم است که سلامت مغزشان را حفظ کنند. - ممکن است ندانید اما زن ها دوبرابر بیشتر از مردها در خطر آلزایمر هستند.66 ...
آلزایمر - سلامت مغز - خوراکی - سلامت - بیماران - بیماری آلزایمر - چربی
25 - عمرا اگه میدونستی میتونی اسفناج و با این ترفند فریز کنی با تموم خاصیتاش
ایرانی روز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:38 72284847
ایرانی روز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:38 72284847
همانطور که می دانید اسفناج از سبزیجات پرخاصیت است که بر سلامتی بدن به خصوص سلامتی زنان خیلی مفید است. اما فصل آن کوتاه است و تا اواخر فروردین تمام می شود. - تعیین تکلیف همسان سازی حقوق ...
اسفناج - همسان سازی حقوق بازنشستگان - بازنشستگان تامین اجتماعی - بازنشستگان - حقوق بازنشستگان - همسان سازی حقوق - استفاده
26 - عمرا اگه میدونستی میتونی اسفناج و با این ترفند فریز کنی با تموم خاصیتاش
مکتوب نامه- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:33 72284807
مکتوب نامه- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:33 72284807
همانطور که می دانید اسفناج از سبزیجات پرخاصیت است که بر سلامتی بدن به خصوص سلامتی زنان خیلی مفید است. اما فصل آن کوتاه است و تا اواخر فروردین تمام می شود. - اسفناج را تمیز با آب سرد بشویید ...
اسفناج - استفاده - سلامتی - فریز - تمیز - فروردین - نگهداری
27 - چطور سبزیجات را بلانچ کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 23:46 72273268
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 23:46 72273268
یکی از بهترین راه حل ها برای حفاظت از موادغذایی، فریز کردن آن است؛ اما وقتی نوبت به منجمد کردن محصولات تازه می رسد، راه حل های کامل تری غیر از مستقیم قرار دادن مواد غذایی در فریزر نیاز است.
سبزیجات - مواد غذایی - مواد - غذایی - کاهش عملکرد - از دست دادن - بهترین راه
28 - کنترل قند خون با این سبزی های بی نظیر
پارسینه- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 04:00 72264414
پارسینه- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 04:00 72264414
یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزی ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. ...
مبتلایان به دیابت - گوجه فرنگی - ویتامین - دیابت - سبزی - دیابت نوع دو - کربوهیدرات
29 - سبزی های بی نظیر برای کنترل قند خون
زی سان- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:38 72262553
زی سان- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:38 72262553
این نوع سبزی سرشار از ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. - یک انتخاب سالم برای جلوگیری ...
ویتامین - دیابت نوع دو - مبتلایان به دیابت - سبزی - دیابت - کربوهیدرات - گوجه فرنگی
30 - سبزی های بی نظیر برای کنترل قند خون
خبر آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:10 72262340
خبر آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:10 72262340
یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزی ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. ...
مبتلایان به دیابت - گوجه فرنگی - ویتامین - دیابت - سبزی - دیابت نوع دو - کربوهیدرات
31 - مهم ترین نشانه های کم خونی چیست؟
مخاطب 24- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 19:53 72262201
مخاطب 24- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 19:53 72262201
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام ها را بر عهده دارند. - مخاطب 24- دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید ...
کم خونی - پیشگیری و درمان - کیفیت زندگی - درمان چاقی - ضعف عضلانی - انجمن علمی - مواد غذایی
32 - 9 راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای 30 سال
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 13:55 72259101
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 13:55 72259101
طبق گفته پزشکان تغذیه، 80 درصد کالری مصرفی شما باید از غذاهای کامل تک ماده ای گرفته شود. به عنوان مثال، این می تواند یک سالاد اسفناج باشد که روی آن یک تخم مرغ آب پز گذاشته شده و همراه ...
کالری مصرفی - سالاد اسفناج - تخم مرغ آب پز - کالری - سبزیجات - تخم مرغ - پزشکان
33 - آماده رویارویی با آبله مرغان باشید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 20:16 72241673
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 20:16 72241673
آبله مرغان افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می دهد؛ اما بیشتر کودکان را درگیر می کند. این ویروس به راحتی از افراد مبتلا به آبله مرغان به افرادی که تابه حال به این بیماری مبتلا نشده اند ...
ویروس - مبتلا - مرغان - افراد - بیماری - آبله - سیستم ایمنی بدن
34 - این سبزی با قدرت 70 برابری قادر به درمان قند خون است
مکتوب نامه- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:34 72240622
مکتوب نامه- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:34 72240622
سبزیجات تازه دارای قند بسیار کمی هستند، قند در نوع های متفاوت آن در بدن به گلوکز تبدیل می شود و این پدیده موجب تغییرات در سطح قند خون شود، بنابراین دانستن مقدار هیدروکربن و در نتیجه ...
بیماران دیابتی - سبزیجات - سبزی - بیماران - دیابت - منیزیم - قند خون
35 - آماده رویارویی با آبله مرغان باشید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 14:48 72237448
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 14:48 72237448
در صورت بروز علائم آبله مرغان به پزشک مراجعه کنید، اما از رژیم غذایی مناسب آن نیز غافل نشوید. - تجارت نیوز نوشت: آبله مرغان افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می دهد؛ اما بیشتر کودکان را ...
مرغان - ویروس - مبتلا - آبله - افراد - رژیم غذایی - بیماری
36 - طرز تهیه لازانیا مرغ و اسفناج
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:35 72236249
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:35 72236249
لازانیا مرغ و اسفناج یکی از آن دسته از غذاهای محبوب و خوشمزه ای است که تقریبا همه آنرا دوست دارند. ظاهر جذاب و طعم خوب این غذا، آنرا به یک غذای لذیذ و جذاب برای هر مهمانی و دورهمی تبدیل می کند.
حرارت - مرحله - لازانیا - استفاده - سبزیجات - اسفناج - ماهی
37 - امروز صبحانه را مهمان «املت جعفری» کنید!
اسمارتک نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 05:59 72229976
اسمارتک نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 05:59 72229976
املت جعفری و اسفناج نوع جدیدی از املت است که بدون گوجه فرنگی تهیه می شود. به گزارش خبرجو، همانطور که می دانید با انواع مواد و سبزیجات می توانید املت تهیه کنید و در اینجا طرز تهیه املت ...
املت - جعفری - طرز تهیه - تخم مرغ - اسفناج - گوجه فرنگی - سبزیجات
38 - صبحانه امروز خودت رو مهمون املت جعفری بکن!
وقت صبح- اقتصادی- 20 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 05:12 72229876
وقت صبح- اقتصادی- 20 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 05:12 72229876
املت جعفری و اسفناج نوع جدیدی از املت است که بدون در نظر گرفتن گوجه فرنگی تهیه می شود. - روغن: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا تخم مرغ را در ظرفی ریخته و با چنگال هم می زنیم تا کف کند. سپس جعفری ،
املت - جعفری - تخم مرغ - اسفناج - گوجه فرنگی - روغن - چنگال
39 - این سبزی سه برابر بیشتر از یک پرتقال ویتامین C دارد
اسمارتک نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 03:59 72229712
اسمارتک نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 03:59 72229712
همیشه می توانید فکر کنید که پرتقال بیشترین میزان ویتامین C را در بین خوراکی ها دارد، اما جالب است بدانید گیاهی وجود دارد که ویتامین C آن 3 برابر بیشتر از پرتقال است. - نام این گیاه که علاوه ...
ویتامین - ویتامین C - پرتقال - برابر - گیاه - خوراکی ها - میزان
40 - پاستای اسفناج و قارچ یک پاستای اعتیاد آور خوشمزه! | طرز تهیه پاستای اسفناج و قارچ +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 21:32 72227764
55 آنلاین- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 21:32 72227764
پاستای اسفناج و قارچ، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار ایتالیایی است که با ترکیب طعم های دلنشین اسفناج و قارچ، به همراه سس مخصوص، تهیه می شود. این غذا به دلیل سادگی در پخت و مواد اولیه در دسترس، ...
پاستا - اسفناج - روغن زیتون - غذاخوری - قارچ - طرز تهیه - زیتون
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت 19 سریال آمرلی
عکس | تصویری کمتر دیده شده از استاندار آذربایجان شرقی در کنار خانواده اش؛ پدری که دخترش را ندید و شهید شد
خبر خوش پشت خبر خوش/ توافق پرسپولیس با اولین گزینه نهایی شد/ اوسمار دمار از روزگار استقلال درآورد
تعطیلی بانک ها فردا سه شنبه 1 خرداد 1403 | بانک های کدام شهرها تعطیل است؟
علت واریز نشدن یارانه اردیبهشت 1403 چه بود؟
جزییات تعطیلی دانشگاه های کشور فردا یکم خرداد 1403
همسان سازی حقوق بازنشستگان /دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری
ویدئو | اجتماع و عرض تسلیت مردم مشهد مقابل منزل مادر شهید رییسی
محسن مهرعلیزاده پیام تسلیتی صادر کرد
فوری / قم فردا سه شنبه 1 خرداد تعطیل می شود؟
فوری؛ حقوق ایثارگران و جانبازان در بانک دی اردیبهشت 1403 واریز شد | دانلود فیش حقوقی بنیاد شهید ایثارگران
تاریخ بازی پرسپولیس و استقلال رسماً اعلام شد
خط و نشان پسر هادی چوپان پرسپولیسی برای استقلالی ها/ محمدحافظ غوغا کرد+ عکس
سخنگوی ناتو به زبان فارسی درگذشت رییسی و امیرعبداللهیان را تسلیت گفت
دعوای استقلال و پرسپولیس به خاطر این بازیکن
ببینید | لحظه تلخ و غم انگیز از بوسه پدر آیت الله آل هاشم بر عکس پسرش
لحظه احساسی پیدا شدن انگشتر ابراهیم رییسی | این انگشتر را رهبر انقلاب به شهید رییسی هدیه داده بود +ویدئو
آخرین اخبار راجب جزییات واریز همسان سازی حقوق بازنشستگان
زمان بازی پرسپولیس و استقلال اعلام شد
بازی با لباس استقلال در قلب آفریقا
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
سقوط بالگرد
پرسپولیس و استقلال
ریاست جمهوری
ابراهیم رییسی
بازی پرسپولیس و استقلال
بازنشستگان کشوری
مراسم تشییع پیکر
مراسم تشییع
همسان سازی حقوق
کمربند سبز
شهید آیت الله بهشتی
هورمون زنانه
بنجامین مندی
فرودگاه آلماتی
علی اصغر هادی زاده
تفنگ شکاری
چک عادی
تصمیم کبری
رییس کل محاکم تهران
غلامرضا زمانپور
بشاررسن
حسن لزومی
مرسوله پستی
بیمه شخص ثالث
اقلام بشردوستانه
زانو درد
سود سالانه
سایت رسمی باشگاه پرسپولیس
فرمانده انتظامی بناب
محمود احمدی نژاد
جام ملت های آسیا
آیت الله آل هاشم
امیرعبداللهیان
مدافع پرسپولیس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تیم ملی فوتبال
جمهوری اسلامی
ایران در جام ملت های آسیا
مجوز حرفه ای
لیگ برتر فوتبال ایران
هفته پایانی
مسابقات لیگ
رهبر انقلاب
محمود احمدی
پایگاه خبری
زمان برداشت یارانه
مسکن بازنشستگان
درباره پرسپولیس
برداشت یارانه
کمتر دیده شده
حقوق و مزایای
لباس استقلال
تعطیلی مشهد
حجت الاسلام
بازنشستگان تامین اجتماعی
معاون اجرایی رییس جمهور
صندوق بازنشستگی کشوری
مقدماتی جام جهانی 2026
هفته پایانی لیگ برتر
جام باشگاه های آسیا
وزارت خارجه آمریکا
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه تربیت مدرس
لیگ قهرمانان آسیا
مقدماتی جام جهانی
صدور مجوز حرفه ای
فرزند هادی چوپان
رییس جمهور ایران
محسن مهرعلیزاده
صندوق بازنشستگی
امیر عبداللهیان
استقلال خوزستان
پیراهن پرسپولیس
کاپیتان تیم ملی
باشگاه های آسیا
ستاره پرسپولیس
اعضای پرسپولیس
ترکیب پرسپولیس
علیرضا جهانبخش
دانلود قانونی قسمت 19 سریال آمرلی عکس | تصویری کمتر دیده شده از استاندار آذربایجان شرقی در کنار خانواده اش؛ پدری که دخترش را ندید و شهید شد خبر خوش پشت خبر خوش/ توافق پرسپولیس با اولین گزینه نهایی شد/ اوسمار دمار از روزگار استقلال درآورد تعطیلی بانک ها فردا سه شنبه 1 خرداد 1403 | بانک های کدام شهرها تعطیل است؟ علت واریز نشدن یارانه اردیبهشت 1403 چه بود؟ جزییات تعطیلی دانشگاه های کشور فردا یکم خرداد 1403 همسان سازی حقوق بازنشستگان /دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری ویدئو | اجتماع و عرض تسلیت مردم مشهد مقابل منزل مادر شهید رییسی محسن مهرعلیزاده پیام تسلیتی صادر کرد فوری / قم فردا سه شنبه 1 خرداد تعطیل می شود؟ فوری؛ حقوق ایثارگران و جانبازان در بانک دی اردیبهشت 1403 واریز شد | دانلود فیش حقوقی بنیاد شهید ایثارگران تاریخ بازی پرسپولیس و استقلال رسماً اعلام شد خط و نشان پسر هادی چوپان پرسپولیسی برای استقلالی ها/ محمدحافظ غوغا کرد+ عکس سخنگوی ناتو به زبان فارسی درگذشت رییسی و امیرعبداللهیان را تسلیت گفت دعوای استقلال و پرسپولیس به خاطر این بازیکن ببینید | لحظه تلخ و غم انگیز از بوسه پدر آیت الله آل هاشم بر عکس پسرش لحظه احساسی پیدا شدن انگشتر ابراهیم رییسی | این انگشتر را رهبر انقلاب به شهید رییسی هدیه داده بود +ویدئو آخرین اخبار راجب جزییات واریز همسان سازی حقوق بازنشستگان زمان بازی پرسپولیس و استقلال اعلام شد بازی با لباس استقلال در قلب آفریقاموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان سقوط بالگرد پرسپولیس و استقلال ریاست جمهوری ابراهیم رییسی بازی پرسپولیس و استقلال بازنشستگان کشوری مراسم تشییع پیکر مراسم تشییع همسان سازی حقوق کمربند سبز شهید آیت الله بهشتی هورمون زنانه بنجامین مندی فرودگاه آلماتی علی اصغر هادی زاده تفنگ شکاری چک عادی تصمیم کبری رییس کل محاکم تهران غلامرضا زمانپور بشاررسن حسن لزومی مرسوله پستی بیمه شخص ثالث اقلام بشردوستانه زانو درد سود سالانه سایت رسمی باشگاه پرسپولیس فرمانده انتظامی بناب محمود احمدی نژاد جام ملت های آسیا آیت الله آل هاشم امیرعبداللهیان مدافع پرسپولیس همسان سازی حقوق بازنشستگان تیم ملی فوتبال جمهوری اسلامی ایران در جام ملت های آسیا مجوز حرفه ای لیگ برتر فوتبال ایران هفته پایانی مسابقات لیگ رهبر انقلاب محمود احمدی پایگاه خبری زمان برداشت یارانه مسکن بازنشستگان درباره پرسپولیس برداشت یارانه کمتر دیده شده حقوق و مزایای لباس استقلال تعطیلی مشهد حجت الاسلام بازنشستگان تامین اجتماعی معاون اجرایی رییس جمهور صندوق بازنشستگی کشوری مقدماتی جام جهانی 2026 هفته پایانی لیگ برتر جام باشگاه های آسیا وزارت خارجه آمریکا پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه تربیت مدرس لیگ قهرمانان آسیا مقدماتی جام جهانی صدور مجوز حرفه ای فرزند هادی چوپان رییس جمهور ایران محسن مهرعلیزاده صندوق بازنشستگی امیر عبداللهیان استقلال خوزستان پیراهن پرسپولیس کاپیتان تیم ملی باشگاه های آسیا ستاره پرسپولیس اعضای پرسپولیس ترکیب پرسپولیس علیرضا جهانبخش
