صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sun, 23rd Jun 2024
عضلات - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 13:43
کره بادام زمینی رو ورزشکارا کی و با چی بخورند؟ ویتامینی که عضلات شما را جوان نگه می دارد ویتامینی برای جوان نگه داشتن عضلات ! چرا وقتی از خواب بیدار میشیم تپش قلب داریم؟ +ویدئو 15 فایده مهم خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش تزریق چربی به واژن (لابیا) ، مزایا و عوارض361 - روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان 70 درصد کاهش یابد؟ +فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 18:03 72424043
پارسینه پلاس- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 18:03 72424043
به گزارش پارسینه پلاس ، پیاده روی، ساده ترین و در عین حال یکی از موثرترین راه های حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی ...
تناسب اندام - پیاده روی - فعالیت ورزشی - حفظ سلامتی - کاهش - تقویت سیستم ایمنی - اندام
362 - راز چندساله تام کروز با تصویر برهنه اش برملا شد!
پنجره نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 17:58 72423989
پنجره نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 17:58 72423989
جراحان پلاستیک پرده از راز پشت پوست آویزان و شل شده تام کروز برداشته اند و توضیح داده اند که چگونه فیزیک بدنی او با سایر ستاره های هالیوودی بالای 60 سال مقایسه می شود. - فرارو- به تازگی ...
پلاستیک - تام کروز - ستاره های هالیوودی - توضیح - پوست - آویزان - کروز
363 - کمک فوری برای نجات جان این فرزند یتیم که نیاز به کلیه دارد
عصر ایران- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 17:50 72423873
عصر ایران- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 17:50 72423873
خیریه همت رضاشهر با ارسال نامه ای به عصر ایران، خواستار کمک فوری برای نجات جان یک فرزند یتیم شده است که نیاز به کلیه دارد. در این نامه آمده است: احتراما به استحضار می رساند یکی از مددجویان ...
کلیه - پیوند کلیه - نیاز - یتیم - فرزند - نارسایی کلیه - پیوند
364 - حجم گرفتن عضلات پسر هادی چوپان/عکس
بدینسان- ورزشی- 39 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 09:13 72415434
بدینسان- ورزشی- 39 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 09:13 72415434
فرزند هادی چوپان تصویر جالبی را به سبک پدر خود به اشتراک گذاشت. فرزند هادی چوپان یعنی محمدحافظ هم قصد دارد راه پدرش را در پیش بگیرد و این روز ها تصاویر جالبی را در باشگاه بدنسازی به اشتراک ...
فرزند هادی چوپان - هادی چوپان - باشگاه بدنسازی - چوپان - اشتراک - هادی - فرزند
365 - اگر نمک را به شکل کامل حذف کنیم چه می شود؟
ایسکانیوز- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 07:00 72414296
ایسکانیوز- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 07:00 72414296
نمک و شکر را قاتلان سفید سلامت می دانند و در بسیاری از متون علمی و بهداشتی بسیاری از متخصصان از مضرات این دو برای سلامت عمومی نوشته و به ترک مصرف این دو ماده توصیه کرده اند، - اما تا کنون ...
الکترولیت - سلامت عمومی - تعادل - مصرف نمک - افت فشار - سلامت - فشار خون
366 - قرص منیزیم برای لاغری | خواص قرص منیزیم / عوارض قرص منیزیم
اندیشه معاصر- پزشکی- 40 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 00:17 72413298
اندیشه معاصر- پزشکی- 40 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 00:17 72413298
قرص منیزیم با افزایش متابولیسم باعث کاهش وزن می شود. منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن به شما می آید که بیش از هر چیز برای کمک به بهبود عملکرد عضلات، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ...
منیزیم - عملکرد - افزایش متابولیسم - عضلات - پایگاه خبری - طبیعی - لاغری
367 - راهکارهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 12:46 72405034
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 12:46 72405034
به گفته متخصصان، آموختن فعالیت هایی که در آنها مهارت ندارید، مانند یادگیری رقصیدن، یادگیری شعرسرودن یا آموختن زبان جدید، همگی فعالیت های شناختی پیچیده ای اند که به محافظت از مغز کمک ...
فعالیت - هایی - یادگیری - جدید - تقویت - کارها - عملکرد مغز
368 - راهکارهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت می کند
آفتاب نو- پزشکی- 41 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:48 72398433
آفتاب نو- پزشکی- 41 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:48 72398433
260992 تاریخ انتشار: دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 20:36 به گزارش بهداشت نیوز متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست، - کد خبر: 260992 تاریخ انتشار: دوشنبه ...
سلامت - افراد مسن - اردیبهشت - آلزایمر - متخصصان - بیماری آلزایمر - دوشنبه
369 - 8 راهکار که مغزمان را سالم نگه می دارد
ایسکانیوز- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 22:40 72397425
ایسکانیوز- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 22:40 72397425
به گفته متخصصان، آموختن فعالیت هایی که در آنها مهارت ندارید، مانند یادگیری رقصیدن، یادگیری شعرسرودن یا آموختن زبان جدید، همگی فعالیت های شناختی پیچیده ای اند که به محافظت از مغز کمک ...
فعالیت - یادگیری - جدول - راهکار - جدید - هایی - تقویت
370 - آیا پیاده روی پس از غذا خوردن به هضم غذا کمک می کند؟
زی سان- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 17:08 72394076
زی سان- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 17:08 72394076
آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک ...
پیاده روی - پیاده - غذا خوردن - روده - هضم غذا - هماهنگ - سلامت
371 - بی تحرکی چه بلایی سر پاها می آورد؟
آفتاب نو- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 12:09 72389128
آفتاب نو- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 12:09 72389128
«تابناک با تو» همانطور که از قلب خود مراقبت می کنید، مهم است که از سلامت عضلات ساق پا نیز اطمینان حاصل کنید. به گفته متخصصان، عضلات ساق پا، به دلیل نقشی که در تقویت گردش خون در اندام ...
ساق پا - گردش خون - اندام - عضلات - سلامت - اطمینان - گردش
372 - بی تحرکی چه بلایی سر پاها می آورد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 11:42 72388573
زیرنویس نیوز- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 11:42 72388573
«تابناک با تو» همانطور که از قلب خود مراقبت می کنید، مهم است که از سلامت عضلات ساق پا نیز اطمینان حاصل کنید. به گفته متخصصان، عضلات ساق پا، به دلیل نقشی که در تقویت گردش خون در اندام ...
ساق پا - گردش خون - اندام - عضلات - سلامت - اطمینان - گردش
373 - نیسان GT-R R35 در رنگ صورتی ساکورا: ادای احترام به شکوفه های گیلاس ژاپن (عکس)
عصر ایران- اجتماعی- 41 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 07:00 72384676
عصر ایران- اجتماعی- 41 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 07:00 72384676
桜 サクラ Sakura) نامی است که مردم ژاپن، درخت گیلاس را به آن می خوانند. همچنین به شکوفهٔ درخت گیلاس نیز به اختصار ساکورا گفته می شود. - چه کسی عضلات آماده تری دارد؟ نبرد تناسب اندام سلبریتی ...
گیلاس - شکوفه های گیلاس - جدید - ادای احترام - تناسب اندام - آفتابگردان - شکوفه
374 - چه کسی عضلات آماده تری دارد؟ نبرد تناسب اندام سلبریتی ها (عکس)
عصر ایران- ورزشی- 41 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 06:40 72384609
عصر ایران- ورزشی- 41 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 06:40 72384609
رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید. - طارمی با گل ثانیه پایانی، پورتو را به لیگ اروپا فرستاد و وداعی باشکوه با دراگائو داشت (+فیلم) عکس های مسافر گرجی؛ از ماهیگیران تفلیس تا مارگیرهای ...
پاری سن ژرمن - تناسب اندام - سلبریتی ها - هوش مصنوعی - شکست خانگی - ماهیگیران - لیگ اروپا
375 - دانستنی جالب در مورد خواص تخم مرغ
بدینسان- پزشکی- 42 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 23:13 72383242
بدینسان- پزشکی- 42 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 23:13 72383242
اگر شما اهل خوردن تخم مرغ هستید باید بدانید منظوراز تخم مرغ، تخم مرغ کامل است. ممکن است که زرده تخم مرغ چربی و کالری به برنامه غذایی شما اضافه کند همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی ...
تخم مرغ - تامین - ویتامین - سفیده تخم مرغ - برنامه غذایی - زرده تخم مرغ - مواد معدنی
376 - پیاده روی پس از غذا خوردن باعث هضم غذا می شود یا نه؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 22:16 72382846
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 22:16 72382846
آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک ...
پیاده روی - پیاده - غذا خوردن - روده - هضم غذا - هماهنگ - سلامت
377 - خوردن سالاد چه فوایدی برای بدن دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 42 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:00 72382137
ایسکانیوز- پزشکی- 42 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:00 72382137
طبق یک مطالعه در سال 2021 که در مجله ناتریشن (Nutrition) منتشر شد، مصرف بیشتر نیترات در رژیم غذایی، به ویژه به شکل سبزی های برگ دار، می تواند در تقویت قدرت عضلات اندام تحتانی و عملکرد فیزیکی ...
مصرف - نیترات - مطالعه - سال 2021 - تقویت سیستم ایمنی - تقویت - منتشر
378 - مقایسه هیکل تیکه ای هادی چوپان با درک لانسفورد
جار نیوز- ورزشی- 42 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 19:09 72381127
جار نیوز- ورزشی- 42 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 19:09 72381127
درک لانسفورد موفق به کسب عنوان قهرمانی مستر المپیا 2023 شد. هادی چوپان نیز عنوان نایب قهرمانی رقابت های معتبر مسترالمپیا را از آن خود کرد. اما واقعا قهرمانی حق که بود؟ در ادامه چند قاب ...
درک لانسفورد - هادی چوپان - قهرمان - قهرمانی - چوپان - هادی - مستر المپیا
379 - غول پیکر دنیای حشرات: سوسک هرکول (عکس)
عصر ایران- پزشکی- 42 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 18:10 72380561
عصر ایران- پزشکی- 42 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 18:10 72380561
دورکوس تیتانوس یا سوسک اطلس اندام حجیم و قدرتمندی در دنیای حشرات دارد. - عصر ایران - دورکوس تیتانوس که به سوسک اطلس نیز شناخته می شود، با عضلات قدرتمند و شاخ های بزرگش، لقب قوی ترین حشره ...
سوسک - غول پیکر - قدرتمند - بارانی - بازیافت مواد - حشرات - آسیای شرقی
380 - مقایسه هیکل تیکه ای هادی چوپان با درک لانسفورد
ساناپرس- ورزشی- 42 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 17:08 72379859
ساناپرس- ورزشی- 42 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 17:08 72379859
درک لانسفورد موفق به کسب عنوان قهرمانی مستر المپیا 2023 شد. هادی چوپان نیز عنوان نایب قهرمانی رقابت های معتبر مسترالمپیا را از آن خود کرد. اما واقعا قهرمانی حق که بود؟ در ادامه چند قاب ...
درک لانسفورد - هادی چوپان - قهرمان - قهرمانی - چوپان - هادی - مستر المپیا
اخبار داغ:
جمعیت استقبال کننده از زاکانی در تبریز سوژه شد
عکس| واکنش غافلگیرکننده هواداران درباره بازگشت بیرانوند به پرسپولیس
کارت های بازی امروز پیکسل ورس یکشنبه 3 تیر ( سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ)
این رنگ، نماد ستاد انتخابات مسعود پزشکیان شد
اقدام عجیب یک دختر برای ازدواج
نتیجه و خلاصه بازی والیبال فرانسه برزیل امروز 3 تیر 1403
لیست نکونام برای خط آتش استقلال لو رفت/ نکونام این سه بازیکن را می خواهد
بازیکن آلومینیوم اراک به استقلال پیوست
اولین واکنش بیرانوند پس از فسخ قرارداد با پرسپولیس؛ بهترینی وکیل سلیمانی! + عکس
جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری؛ تیرماه 1403
آغاز پیش فروش دنا پلاس ایران خودرو به مناسبت عید غدیر + جدول قیمت
اسیدپاشی مرگبار به دلیل سوء ظن به همسر
آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 3 تیر
جنگ در اراک و کرج و چند شهر دیگر؛ داستان تلخ ضامن دار دسته طلایی!
همسان سازی حقوق بازنشستگان چه زمانی انجام می شود؟
خبر خوش از طرح ساماندهی کارکنان دولت
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 3 تیر 1403 + جدول
بازنشستگان تیرماه هم حقوق می گیرند هم وام 30 میلیون تومانی/ جدول
ظریف: همه اختلاس ها در تاریخ به اندازه چای دبش نمی شود/فیلم
بسته اینترنت رایگان 20 گیگی تا کی اعتبار دارد؟ + روش فعال سازی
فراخوان بیست و دومین جشنواره ملی رسانه های ایران منتشر شد
کارت های بازی همستر امروز شنبه 2 و یکشنبه 3 تیر / پنج میلیون سکه با دیلی کومبو روزانه
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
افزایش حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
بازنشستگان کشوری
قانون برنامه
علیرضا بیرانوند
افزایش حقوق
لغو بازی پرسپولیس
سرهنگ علی ولی پور گودرزی
لیگ دوومیدانی بانوان
محمدجواد فتحی
آژانس کتاب
التحاد
شهر هادیشهر
ووشوی قهرمانی جهان
معاون وزیر امور خاروه
کارلوس فوئنتس
هلگا اشمید
مهدی گنجی
زندان رجایی شهر
وزیر علوم دولت احمدی نژاد
بانک رفع تحریم
پیش فصل رئال مادرید
چاووش اوغلو
استخدام معلمین
پلی آف لیگ کنفرانس اروپا
برنامه سازی
انتقالات پرسپولیس
محمدباقر قالیباف
مدیرعامل سپاهان
فرشاد احمدزاده
ستاره پرسپولیس
اینترنت رایگان
شورای نگهبان
پیام نیازمند
امید نورافکن
شبکه اجتماعی
جشنواره ملی
مدیرعامل آلومینیوم
مجلس شورای اسلامی
مجمع تشخیص مصلحت
قهرمانی سپاهان
ستاد انتخابات
شورای اسلامی
استراماچونی
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
ابلاغ قانون
متناسب سازی
مدیرعامل آلومینیوم اراک
قرارداد علیرضا بیرانوند
نقل و انتقالات تابستانی
رییس مجلس شورای اسلامی
کمیسیون اجتماعی مجلس
سرمربی سابق پرسپولیس
سخنگوی کمیسیون تلفیق
لیگ برتر بیست و سوم
استقلال و پرسپولیس
برنامه هفتم توسعه
برگزاری انتخابات
کمیسیون اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
برقراری ارتباط
خودرو دنا پلاس
نایب رییس مجلس
علیرضا زاکانی
کمیسیون تلفیق
یحیی گل محمدی
مهرداد محمدی
رییس کمیسیون
تیم استقلال
روزهای اخیر
استقلالی ها
اسماعیلی فر
مهدی لیموچی
ارتباطات و فناوری اطلاعات
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان برنامه و بودجه
جمعیت استقبال کننده از زاکانی در تبریز سوژه شد عکس| واکنش غافلگیرکننده هواداران درباره بازگشت بیرانوند به پرسپولیس کارت های بازی امروز پیکسل ورس یکشنبه 3 تیر ( سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ) این رنگ، نماد ستاد انتخابات مسعود پزشکیان شد اقدام عجیب یک دختر برای ازدواج نتیجه و خلاصه بازی والیبال فرانسه برزیل امروز 3 تیر 1403 لیست نکونام برای خط آتش استقلال لو رفت/ نکونام این سه بازیکن را می خواهد بازیکن آلومینیوم اراک به استقلال پیوست اولین واکنش بیرانوند پس از فسخ قرارداد با پرسپولیس؛ بهترینی وکیل سلیمانی! + عکس جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری؛ تیرماه 1403 آغاز پیش فروش دنا پلاس ایران خودرو به مناسبت عید غدیر + جدول قیمت اسیدپاشی مرگبار به دلیل سوء ظن به همسر آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 3 تیر جنگ در اراک و کرج و چند شهر دیگر؛ داستان تلخ ضامن دار دسته طلایی! همسان سازی حقوق بازنشستگان چه زمانی انجام می شود؟ خبر خوش از طرح ساماندهی کارکنان دولت قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 3 تیر 1403 + جدول بازنشستگان تیرماه هم حقوق می گیرند هم وام 30 میلیون تومانی/ جدول ظریف: همه اختلاس ها در تاریخ به اندازه چای دبش نمی شود/فیلم بسته اینترنت رایگان 20 گیگی تا کی اعتبار دارد؟ + روش فعال سازی فراخوان بیست و دومین جشنواره ملی رسانه های ایران منتشر شد کارت های بازی همستر امروز شنبه 2 و یکشنبه 3 تیر / پنج میلیون سکه با دیلی کومبو روزانهموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق نقل و انتقالات افزایش حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال بازنشستگان کشوری قانون برنامه علیرضا بیرانوند افزایش حقوق لغو بازی پرسپولیس سرهنگ علی ولی پور گودرزی لیگ دوومیدانی بانوان محمدجواد فتحی آژانس کتاب التحاد شهر هادیشهر ووشوی قهرمانی جهان معاون وزیر امور خاروه کارلوس فوئنتس هلگا اشمید مهدی گنجی زندان رجایی شهر وزیر علوم دولت احمدی نژاد بانک رفع تحریم پیش فصل رئال مادرید چاووش اوغلو استخدام معلمین پلی آف لیگ کنفرانس اروپا برنامه سازی انتقالات پرسپولیس محمدباقر قالیباف مدیرعامل سپاهان فرشاد احمدزاده ستاره پرسپولیس اینترنت رایگان شورای نگهبان پیام نیازمند امید نورافکن شبکه اجتماعی جشنواره ملی مدیرعامل آلومینیوم مجلس شورای اسلامی مجمع تشخیص مصلحت قهرمانی سپاهان ستاد انتخابات شورای اسلامی استراماچونی نایب رییس مجلس شورای اسلامی ابلاغ قانون متناسب سازی مدیرعامل آلومینیوم اراک قرارداد علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات تابستانی رییس مجلس شورای اسلامی کمیسیون اجتماعی مجلس سرمربی سابق پرسپولیس سخنگوی کمیسیون تلفیق لیگ برتر بیست و سوم استقلال و پرسپولیس برنامه هفتم توسعه برگزاری انتخابات کمیسیون اجتماعی باشگاه پرسپولیس برقراری ارتباط خودرو دنا پلاس نایب رییس مجلس علیرضا زاکانی کمیسیون تلفیق یحیی گل محمدی مهرداد محمدی رییس کمیسیون تیم استقلال روزهای اخیر استقلالی ها اسماعیلی فر مهدی لیموچی ارتباطات و فناوری اطلاعات بازنشستگان تامین اجتماعی سازمان برنامه و بودجه
