صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 29 خرداد 1403 - Tue, 18th Jun 2024
عضلات - صفحه دهم
بروزرسانی: 21:29
در هفته چقدر ورزش کنیم از بیماری ها در امان می مانیم؟ آرنولد شوارتزنگر، در اوج قدرت و شکوه (عکس) شنا چه فوایدی دارد؟ معرفی بهترین مکمل های بدنسازی برای افراد لاغر هر آنچه که باید درباره رماتیسم قلبی بدانید شنا چه فوایدی دارد؟ 181 - وقتی کرونا به این قسمت از بدن حمله می کند
آفتاب- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 13:50 72604233
آفتاب- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 13:50 72604233
بر اساس مطالعات جدید روی بیماران بدحال مبتلا به کووید-19 مشخص شد این بیماری می تواند منجر به تورم عضلات افراد شود. محققان بلژیکی کشف کردند که برخی از افراد مبتلا به مورد شدید ویروس، - ...
بخش مراقبت های ویژه - عضلات - مبتلا - بیمار - افراد - مراقبت های ویژه - افزایش
182 - فیگور وکیوم شکم در حد جاروبرقی! (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 20 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 13:30 72603845
عصر ایران- ورزشی- 20 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 13:30 72603845
وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچه ...
انتخابات ریاست جمهوری - ماهیچه - آمنه سادات ذبیح پور - کاندیدای انتخابات - انتخابات ریاست - دوران باستان - ریاست جمهوری
183 - این دمنوش ها خواص ضد نفخ دارند/ اینفوگرافیک
مستقل آنلاین- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 09:30 72599615
مستقل آنلاین- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 09:30 72599615
چند نوع چای و دم نوش وجود دارد که درمان های مؤثری برای تسکین نفخ هستند. - این دم نوش ها شامل گیاهانی می شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می دهند و به گوارش بهتر ...
اینفوگرافیک - گوارش - مواد مغذی - دمنوش ها - گرفتگی - ضد نفخ - عضلات
184 - شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 00:16 72597350
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 00:16 72597350
شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است. - به گزارش بدن است. از دیگر فواید این ...
شیره انگور - انگور - افزایش حجم عضلات - خواص - التهاب - افزایش - توصیه
185 - علایم کمبود پروتیین در بدن را بشناسید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 13:28 72589477
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 13:28 72589477
پروتیین ها به عنوان ریزمغذی های حیاتی، نقش کلیدی در تامین انرژی، ترمیم جراحات و افزایش حس سیری در بدن دارند. این مواد مغذی برای حفظ سلامت و کارکرد مناسب اعضای بدن ضروری هستند. - فرطب ...
پروتیین - پروتیین ها - کمبود - کسب اطلاعات - کالری مصرفی - نشانه - سلامت
186 - به جای «واکر» چه بگوییم؟
ایسنا- فرهنگی- 21 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:25 72587122
ایسنا- فرهنگی- 21 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:25 72587122
وسیله ای که به راه رفتن کمک می کند، «گام یار» است و بهتر است از کاربردِ واژه «واکر» پرهیز کنیم. - وسیله ای که به راه رفتن کمک می کند، گام یار است و بهتر است از کاربردِ واژه واکر پرهیز کنیم. ...
فرهنگستان زبان و ادب فارسی - فرهنگستان زبان و ادب - زبان و ادب فارسی - فرهنگستان زبان - راه رفتن - واکر - فرهنگستان
187 - با مصرف این دم نوش های معجزه گر از نفخ خداحافظی کنید
نبض بازار- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:08 72583212
نبض بازار- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:08 72583212
دم نوش های گیاهی این نوشیدنی های خوشمزه و مقوی نه تنها طعم دلنشینی دارند بلکه عضلات سیستم گوارش شما را شل کرده و به هضم بهتر غذا کمک می کنند. - برخی از بهترین گیاهان برای تهیه دم نوش های ...
گیاه - گوارش - گیاهی - هضم غذا - زنجبیل - کاهش - بابونه
188 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
افکارنیوز- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 02:15 72582702
افکارنیوز- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 02:15 72582702
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - در کالج پزشکی بیلور در هیوستون آمریکا، گفت که این تصور درست نیست؛ ساختن و حفظ عضله،
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - عملکرد شناختی - سلامت استخوان
189 - این دم نوش ها خواص ضد نفخ دارند
جهان مانا- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 21:48 72581062
جهان مانا- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 21:48 72581062
چند نوع چای و دم نوش وجود دارد که درمان های مؤثری برای تسکین نفخ هستند. - به گزارش جهان مانا ، این دم نوش ها شامل گیاهانی می شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می ...
گوارش - مواد مغذی - گرفتگی - ضد نفخ - عضلات - گزارش - تسکین
190 - دمنوش هایی که خواص ضد نفخ دارند+ اینفوگرافیک
پارسینه- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 21:25 72580878
پارسینه- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 21:25 72580878
چند نوع چای و دم نوش وجود دارد که درمان های مؤثری برای تسکین نفخ هستند. - به گزارش پارسینه و به نقل از تبیان آنلاین؛ این دمنوش ها شامل گیاهانی می شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و ...
اینفوگرافیک - دمنوش - گوارش - مواد مغذی - گرفتگی - ضد نفخ - تبیان
191 - آموزش تهیه اسنک پروتیینی بهترین گزینه برای میان وعده بچه ها
پنجره نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 21:03 72580715
پنجره نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 21:03 72580715
اسنک پروتیینی نوعی میان وعده است که حاوی پروتیین بالایی است. پروتیین به شما کمک می کند تا احساس سیری کنید و عضلات خود را بسازید و ترمیم کنید. - دلگرم نوشت: اسنک پروتیینی نوعی میان وعده ...
پروتیین - میان وعده - اسنک - بهترین گزینه - میان - وعده - استفاده
192 - نکاتی برای جلوگیری از ضعیف شدن چشم | اگه نمیخوای زود چشمات ضعیف بشه ببین +ویدئو
55 آنلاین- سیاسی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 20:47 72580581
55 آنلاین- سیاسی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 20:47 72580581
مطمئن شوید که نور کافی برای انجام فعالیت های خود دارید. از نورهای خیلی کم نور یا خیلی روشن خودداری کنید.برخی از تمرینات چشمی وجود دارد که ممکن است به تقویت عضلات چشم و بهبود بینایی کمک کند.
تمرینات - بینایی - فعالیت - تقویت - عضلات - مطمئن - بهبود
193 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 19:53 72580105
روزنامه تعادل- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 19:53 72580105
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی در کالج پزشکی بیلور در هیوستون آمریکا،
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی
194 - آیا عضله سازی در سنین بالا شدنی است؟
آرمان ملی- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 18:58 72579582
آرمان ملی- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 18:58 72579582
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی ...
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی
195 - بدن تا چه سنی عضله می سازد؟؛ این ورزش برای سالمندان معجزه می کند
پارسینه- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 16:00 72577374
پارسینه- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 16:00 72577374
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - بدن تا چه سنی عضله می سازد؟؛ این ورزش برای سالمندان معجزه می کند اگر در دهه 60، ...
ورزش برای سالمندان - عضله سازی - عضله - سالمندان - زوال عقل - ارتوپدی - عملکرد شناختی
196 - آیا پیاده روی پس از غذا خوردن به هضم غذا کمک می کند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 07:27 72569192
شهر آرا نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 07:27 72569192
آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک ...
پیاده روی - پیاده - غذا خوردن - روده - هضم غذا - هماهنگ - سلامت
197 - بدن تا چه سنی عضله می سازد؟؛این ورزش معجزه می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 05:53 72568812
اقتصاد نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 05:53 72568812
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا،دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ...
عضله سازی - عضله - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی - سلامت استخوان
198 - آب گرم یا آب سرد؛ نوشیدن کدام برای سلامتی بهتر است؟
افکارنیوز- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 01:50 72568183
افکارنیوز- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 01:50 72568183
آب گرم و سرد هر دو می توانند بدن را هیدراته کنند، اما باور بر این است که آب گرم سریع تر توسط بدن جذب می شود و به تسهیل هضم، سم زدایی، آرامش عضلانی و جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند. - ، آرامش ...
آب گرم - سم زدایی - آرامش - متابولیسم - نوشیدن آب - بهبود - ارتقای سلامت
199 - نوشیدن آب گرم برای سلامتی بهتر است یا آب سرد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:16 72563208
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:16 72563208
آب گرم و سرد هر دو می توانند بدن را هیدراته کنند، اما باور بر این است که آب گرم سریع تر توسط بدن جذب می شود و به تسهیل هضم، سم زدایی، آرامش عضلانی و جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند. - نوشیدن ...
آب گرم - سم زدایی - آرامش - کانال تلگرام - دستگاه گوارش - بهبود - گوارش
200 - در سن بالا هم می توان عضله سازی کرد؟
شفقنا- پزشکی- 23 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:06 72563065
شفقنا- پزشکی- 23 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:06 72563065
شفقنا زندگی اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. به گزارش شفقنا زندگی... - شفقنا زندگی اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر ...
عضله سازی - عضله - شفقنا - زندگی - سازی - زوال عقل - ارتوپدی
اخبار داغ:
امشب حقوق بازنشستگان کشوری واریز میشود | حقوق بازنشستگان برای خرداد تغییر کرد
کد مورس همستر کامبت چهارشنبه 30 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
پخش زنده بازی ترکیه و گرجستان در یورو 2024 (29 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
خداحافظی اسماعیلی فر با هواداران پرسپولیس + عکس
پوشش زن چینی در دانشکده دافوس ایران + عکس
پخش زنده بازی فوتبال ترکیه گرجستان امشب 29 خرداد 1403 + تماشای آنلاین
واریز کمک معیشتی جدید دولت برای این بازنشستگان از شنبه | صدور فیش حقوقی جدید برای بازنشستگان تامین اجتماعی
واکنش لیموچی به پیشنهاد پرسپولیس و استقلال
این 8 بازیکن ستون های استقلال در فصل بعد هستند /قرارداد قطعی شد
شایعه عجیب درباره قرارداد نکونام با استقلال/ پایان جام حذفی – پایان داستان جواد!
صدور فیش تیر ماه حقوق بازنشستگان آغاز شد
خبری خوش برای بازنشستگان/ صولت مرتضوی درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان خبر داد
پشت پرده زنده شدن دوقلوهای بیمارستان امام سجاد یاسوج/جزییات جدید از وضعیت نوزادان
فکرشو نمی کردم که شوهرم آن موقع روز به خانه بیاد و مچم را هنگام...!
فال روزانه تاروت (30 خرداد): پیشگویی آینده با تاروت
بازنشستگان امشب حقوق می گیرند؛ حقوق بازنشستگان برای خردادماه تغییر کرد
این سلبریتی کوچولو پا به فضای مجازی گذاشت!
آخرین وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت در شورای نگهبان
پلمب یک عطاری که داروی سقط جنین می فروخت/ در بروجرد رخ داد
همه چیز درباره نرم افزار حسابداری
حمله تند یار غار زاکانی به ظریف به خاطر نطق جنجالی
حتما ببینید| نسخه ی سانسور نشده مستند «زد»
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
مسعود پزشکیان
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
اسماعیلی فر
نقل و انتقالات
همسان سازی حقوق
چانه زدن
گروه صنعتی و پژوهشی زر
موسی احمدی
اقدامات نظارتی
بهرام مودت
ارز 4200
سپهران
تولد کریم باقری
موتور محمود
وزیر کشور عراق
ابراهیم زره ساز
پرکند
یونتوس
سرقت تصاویر
کانون وکلای دادگستری گیلان
تک جنسیتی
ده صاحب
راز لاغری
سید احسان قاضی زاده هاشمی
ios
انتخاب سرمربی
کانون پرورش فکری کودکان
کارکنان دولت
مدیران باشگاه پرسپولیس
تیم استقلال
سرمربی تیم استقلال
کودکان و نوجوانان
کانون پرورش فکری
هلدینگ خلیج فارس
سانسور صداوسیما
سرمربی پرسپولیس
هاله ای از ابهام
مستند تبلیغاتی
نامزد انتخابات
قرارداد نکونام
رامین رضاییان
تأمین اجتماعی
آموزش و پرورش
پایان داستان
رفاه اجتماعی
شورای نگهبان
دولت روحانی
سرمربی جدید
اصلاح طلبان
مشکلات مردم
پایگاه خبری
باشگاه پرسپولیس و استقلال
استقلال در لیگ بیست و سوم
سازمان تامین اجتماعی
سخنگوی شورای نگهبان
جمهوری اسلامی ایران
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
پرسپولیس و سپاهان
دانشگاه دفاع ملی
آلومینیوم اراک
هیات عالی رتبه
حل مشکلات مردم
پرداخت معوقات
محمدجواد ظریف
لیگ بیست و سوم
عنوان قهرمانی
جمهوری اسلامی
تیم ملی ایران
سرمربی خارجی
شایعه پراکنی
اوسمار ویرا
سخنگوی دولت
بهرام رادان
ارتش جمهوری اسلامی ایران
امشب حقوق بازنشستگان کشوری واریز میشود | حقوق بازنشستگان برای خرداد تغییر کرد کد مورس همستر کامبت چهارشنبه 30 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان پخش زنده بازی ترکیه و گرجستان در یورو 2024 (29 خرداد 1403) + تماشای آنلاین خداحافظی اسماعیلی فر با هواداران پرسپولیس + عکس پوشش زن چینی در دانشکده دافوس ایران + عکس پخش زنده بازی فوتبال ترکیه گرجستان امشب 29 خرداد 1403 + تماشای آنلاین واریز کمک معیشتی جدید دولت برای این بازنشستگان از شنبه | صدور فیش حقوقی جدید برای بازنشستگان تامین اجتماعی واکنش لیموچی به پیشنهاد پرسپولیس و استقلال این 8 بازیکن ستون های استقلال در فصل بعد هستند /قرارداد قطعی شد شایعه عجیب درباره قرارداد نکونام با استقلال/ پایان جام حذفی – پایان داستان جواد! صدور فیش تیر ماه حقوق بازنشستگان آغاز شد خبری خوش برای بازنشستگان/ صولت مرتضوی درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان خبر داد پشت پرده زنده شدن دوقلوهای بیمارستان امام سجاد یاسوج/جزییات جدید از وضعیت نوزادان فکرشو نمی کردم که شوهرم آن موقع روز به خانه بیاد و مچم را هنگام...! فال روزانه تاروت (30 خرداد): پیشگویی آینده با تاروت بازنشستگان امشب حقوق می گیرند؛ حقوق بازنشستگان برای خردادماه تغییر کرد این سلبریتی کوچولو پا به فضای مجازی گذاشت! آخرین وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت در شورای نگهبان پلمب یک عطاری که داروی سقط جنین می فروخت/ در بروجرد رخ داد همه چیز درباره نرم افزار حسابداری حمله تند یار غار زاکانی به ظریف به خاطر نطق جنجالی حتما ببینید| نسخه ی سانسور نشده مستند «زد»موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری انتخابات ریاست همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری اسماعیلی فر نقل و انتقالات همسان سازی حقوق چانه زدن گروه صنعتی و پژوهشی زر موسی احمدی اقدامات نظارتی بهرام مودت ارز 4200 سپهران تولد کریم باقری موتور محمود وزیر کشور عراق ابراهیم زره ساز پرکند یونتوس سرقت تصاویر کانون وکلای دادگستری گیلان تک جنسیتی ده صاحب راز لاغری سید احسان قاضی زاده هاشمی ios انتخاب سرمربی کانون پرورش فکری کودکان کارکنان دولت مدیران باشگاه پرسپولیس تیم استقلال سرمربی تیم استقلال کودکان و نوجوانان کانون پرورش فکری هلدینگ خلیج فارس سانسور صداوسیما سرمربی پرسپولیس هاله ای از ابهام مستند تبلیغاتی نامزد انتخابات قرارداد نکونام رامین رضاییان تأمین اجتماعی آموزش و پرورش پایان داستان رفاه اجتماعی شورای نگهبان دولت روحانی سرمربی جدید اصلاح طلبان مشکلات مردم پایگاه خبری باشگاه پرسپولیس و استقلال استقلال در لیگ بیست و سوم سازمان تامین اجتماعی سخنگوی شورای نگهبان جمهوری اسلامی ایران پرسپولیس و استقلال پایگاه خبری تحلیلی پرسپولیس و سپاهان دانشگاه دفاع ملی آلومینیوم اراک هیات عالی رتبه حل مشکلات مردم پرداخت معوقات محمدجواد ظریف لیگ بیست و سوم عنوان قهرمانی جمهوری اسلامی تیم ملی ایران سرمربی خارجی شایعه پراکنی اوسمار ویرا سخنگوی دولت بهرام رادان ارتش جمهوری اسلامی ایران
