صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sat, 15th Jun 2024
دویدن - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 03:14
201 - جدول کالری سوزی هنگام پیاده روی
اندیشه معاصر- اقتصادی- 85 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 11:07 71783118
اندیشه معاصر- اقتصادی- 85 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 11:07 71783118
پس از اطلاع از برنامه کالری سوزی هنگام پیاده روی، باید بخواهید تعداد کالری سوزانده شده را افزایش دهید. در اندیشه معاصر راه هایی وجود دارد که به این امر کمک می کند: - را در اندیشه معاصر بخوانید.
کالری سوزی - کالری - پیاده روی - هنگام - پیاده - اندیشه - راه رفتن
202 - بعضی زنان صرفا به این دلیل تنها نمی دوند!
آفتاب نو- ورزشی- 85 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:33 71782764
آفتاب نو- ورزشی- 85 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:33 71782764
زنان عملا دارند در شهرها و فضاهای عمومی می دوند که از اساس به دست مردان و برای مردان طراحی شده است و به بسیاری از نیازهای زنان برای حس امنیت بیشتر در این شهرها توجهی نشده است. - کماکان ...
زنان - آزار - آزار و اذیت - مردان - دانشگاه منچستر - منچستر - فضاهای عمومی
203 - بعضی زنان صرفا به این دلیل تنها نمی دوند!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 85 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:31 71782752
زیرنویس نیوز- ورزشی- 85 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:31 71782752
زنان عملا دارند در شهرها و فضاهای عمومی می دوند که از اساس به دست مردان و برای مردان طراحی شده است و به بسیاری از نیازهای زنان برای حس امنیت بیشتر در این شهرها توجهی نشده است. - کماکان ...
زنان - فضاهای عمومی - مردان - دانشگاه منچستر - منچستر - فرهنگ - طراحی
204 - فایده باورنکردنی ایستادن در برف و نشستن در یخ
خبر گردون- پزشکی- 86 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 13:33 71776108
خبر گردون- پزشکی- 86 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 13:33 71776108
تصور می شود با انجام این تمرینات، آدرنالین ترشح می شود که خاصیت آن کاهش التهاب است، اما کارشناسان می گویند این روش ها بدون خطر هم نیستند. - ویم هاف (Wim Hof) یک ورزشکار و سخنران انگیزشی است ...
کارشناسان - شیوه های درمانی - ورزشکار - التهاب - باورنکردنی - امپراتوری - رکوردشکنی
205 - راه حل هایی برای جلوگیری از تاول
اسمارتک نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 07:49 71773183
اسمارتک نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 07:49 71773183
خوشبختانه اگر پوست را نخارانید یا نچینید، می توان از ایجاد تاول جلوگیری کرد. اما اگر به دنبال پیشگیری از آن قبل از ظاهر شدن روی پوست هستید، - باید قبل از انجام هر گونه پیاده روی، دویدن ...
پوست - فعالیت بدنی - گونه - اقدامات - پیشگیری - فعالیت - توان
206 - حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
آفتاب نو- ورزشی- 86 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:38 71770414
آفتاب نو- ورزشی- 86 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:38 71770414
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار ...
حسن یزدانی - یزدانی - تمرینات - کشتی - بازگشت - المپیک - عمل جراحی
207 - اولین خبر خوش 1403 | حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
شهر آرا نیوز- ورزشی- 86 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:07 71769323
شهر آرا نیوز- ورزشی- 86 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:07 71769323
حسن یزدانی تمرینات خود را پس از 5 ماه دوری از میادین آغاز کرد. - حسن یزدانی تمرینات خود را پس از 5 ماه دوری از میادین آغاز کرد. به گزارش شهرآرانیوز، حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان ...
تمرینات - یزدانی - حسن یزدانی - کشتی - عمل جراحی - آغاز - تشک کشتی
208 - بازگشت حسن یزدانی به تشک کشتی؛ احتمال رویارویی با کامران قاسم پور!
پارس فوتبال- ورزشی- 86 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:50 71768699
پارس فوتبال- ورزشی- 86 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:50 71768699
طرفداری | حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت تا به مرور آماده شرکت در مسابقات شود. حسن یزدانی دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، - طرفداری حسن یزدانی به تشک ...
یزدانی - حسن یزدانی - تشک کشتی - تمرینات - کشتی - عمل جراحی - نقره
209 - حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
ایسنا- ورزشی- 86 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:30 71768494
ایسنا- ورزشی- 86 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:30 71768494
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار ...
حسن یزدانی - یزدانی - تمرینات - کشتی - بازگشت - المپیک - عمل جراحی
210 - فواید نشستن در آب یخ!
عصر ایران- پزشکی- 87 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 13:05 71767248
عصر ایران- پزشکی- 87 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 13:05 71767248
تصور می شود با انجام این تمرینات، آدرنالین ترشح میشود که خاصیت آن کاهش التهاب است، اما کارشناسان می گویند این روشها بدون خطر هم نیستند. - ویم هاف (Wim Hof) یک ورزشکار و سخنران انگیزشی است ...
کارشناسان - شیوه های درمانی - ورزشکار - التهاب - فواید - امپراتوری - رکوردشکنی
211 - 40 سالگی را رد کرده اید؟ حتما این 4 کلید سلامت را در خود بررسی کنید
عصر ایران- ورزشی- 89 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 18:05 71744196
عصر ایران- ورزشی- 89 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 18:05 71744196
تنها چند تغییر کوچک در عادات زندگی روزمره می تواند روند نزولی مذکور را محدود و شما را برای چندین دهه فعالیت بدنی آماده کند، از تعقیب نوه ها، - تنها چند تغییر کوچک در عادات زندگی روزمره ...
زندگی روزمره - فعالیت بدنی - تناسب اندام - روند نزولی - دوران میانسالی - طولانی - فعالیت
212 - شوخی جالب ژاوی با کاپیتان اتلتیکو
آرمان ملی- ورزشی- 90 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 13:28 71740943
آرمان ملی- ورزشی- 90 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 13:28 71740943
ژاوی و کوکه در میکسدزون ورزشگاه متروپولیتانو به یکدیگر برخورد کردند و خوش و بش گرمی هم داشتند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، ژاوی و کوکه رابطه ای دوستانه با هم دارند و این از برخورد ...
کوکه - ژاوی - ورزشگاه متروپولیتانو - برخورد - بازی - میکسدزون - ورزشگاه
213 - واکنش روزبه چشمی به لیست تیم ملی
افکارنیوز- ورزشی- 90 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 03:05 71735891
افکارنیوز- ورزشی- 90 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 03:05 71735891
به نظر کادرفنی تیم ملی احترام می گذارم، حتماً بعد از جام ملت ها بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که نباشم. - مدافع استقلال در پاسخ به این سؤال که مشکلات مالی هم در این مدت تأثیرگذار ...
تیم ملی - کادرفنی تیم ملی - مربیان تیم ملی - مشکلات مالی - کادرفنی - جام ملت ها - مدافع استقلال
214 - چشمی: کادرفنی تیم ملی حتماً به این نتیجه رسیده که نباشم
تسنیم نیوز- ورزشی- 90 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 00:15 71735314
تسنیم نیوز- ورزشی- 90 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 00:15 71735314
به نظر کادرفنی تیم ملی احترام می گذارم، حتماً بعد از جام ملت ها بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که نباشم. - وی در واکنش به این موضوع که بعد از دیدار با سپاهان، از استقلال بازی باکیفیتی ...
کادرفنی تیم ملی - تیم ملی - مشکلات مالی - کادرفنی - خستگی - مشکلات - جام ملت ها
215 - دویدن خرس کنار جاده مازندرانی ها را غافلگیر کرد! +ویدئو
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 92 روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 17:43 71707618
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 92 روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 17:43 71707618
ویدئویی از دیده شدن ناگهانی خرس در کنار جاده مجاورت دریاچه الندان مازندران در شبکه های اجتماعی منتشر شد. - دویدن خرس کنار جاده مازندرانی ها را غافلگیر کرد! +ویدئو ویدئویی از دیده شدن ...
مازندران - شبکه های اجتماعی - مازندرانی - جاده - کنار - دیده شدن - اجتماعی
216 - فال روزانه شنبه 26 اسفند 1402
ستاره- ورزشی- 93 روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 12:03 71704692
ستاره- ورزشی- 93 روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 12:03 71704692
امروز چه اتفاقی برای شما می افتد؟ امروز ستاره ها چه چیزی را برای شما پیش بینی می کنند؟ فال روزانه ماه تولد خود را بخوانید و ببنید چه چیزی در انتظار شماست. - فروردین ماهی عزیز... امروز اگر ...
امروز - فال روزانه - روزانه - شادی - ستاره ها - پیش بینی - فروردین
217 - قیمت جای پارک در تهران به 300 هزار تومان رسید!
شهر بورس- اقتصادی- 93 روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 01:08 71702015
شهر بورس- اقتصادی- 93 روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 01:08 71702015
همزمان با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال برخی با فروش جای پارک آن هم از کف قیمت 300 هزار تومان اطراف بازار شهروندان را نقره داغ کرده و این موضوع گلایه مندی آنها را به همراه داشته است. - ...
جای پارک - پارک - شهروندان - روزهای پایانی - قیمت - تومان - گلایه مندی
218 - فرمول طلایی برای سریع تر دویدن
دولت بهار- اقتصادی- 94 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 17:37 71687854
دولت بهار- اقتصادی- 94 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 17:37 71687854
محققان با بررسی و تمرکز بر روی آکادمی «تاتنهام هاتسپر» متوجه شدند که استفاده از تنها چند کلمه، می تواند به ساختن مهاجمان و ستارگان لیگ برتر کمک کند. - محققان با بررسی و تمرکز بر روی آکادمی ...
لیگ برتر - ستارگان - تمرکز - نشان - استفاده - آکادمی - برتر
219 - فرمول طلایی برای سریع تر دویدن
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 95 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 13:17 71684013
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 95 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 13:17 71684013
پژوهش ها نشان می دهند که تنها یک عامل کمک می کند که مهاجمان و ستارگان لیگ برتر ساخته شوند و سرعت دویدنشان تا 3 درصد در طول 20 متر افزایش یابد. - معمولا برای دستیابی به چنین هدفی باید هفته ...
نشان - افزایش - دویدن - لیگ برتر - ستارگان - موقعیت - تمرکز
220 - فرمول طلایی برای سریع تر دویدن
خبر آنلاین- ورزشی- 95 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:55 71683643
خبر آنلاین- ورزشی- 95 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:55 71683643
محققان با بررسی و تمرکز بر روی آکادمی «تاتنهام هاتسپر» متوجه شدند که استفاده از تنها چند کلمه، می تواند به ساختن مهاجمان و ستارگان لیگ برتر کمک کند. - محققان با بررسی و تمرکز بر روی آکادمی ...
لیگ برتر - ستارگان - تمرکز - نشان - تاتنهام - استفاده - آکادمی
اخبار داغ:
سریال رخنه قسمت 28 (دانلود قسمت 28 رخنه HD)
واریز یک میلیون تومانی به مناسبت عید قربان
مهدی قایدی بازگشتش به استقلال را تایید کرد؟
فیلم| خلاصه بازی ایتالیا و آلبانی امشب شنبه 26 خرداد 1403
مهاجرت امیرعلی نبویان و همسرش به فرانسه
استوری تلخ حمید هیراد جگر همه را سوزاند | وضعیت دردناک خواننده مشهور روی تخت بیمارستان + عکس
حمله بی سابقه پیشکسوت پرسپولیس به هاشمی نسب / عکس
فوری/ واریز یارانه نقدی ویژه به مناسبت عید قربان
خلاصه بازی آلومینیوم اراک 1 (2) مس رفسنجان 1 (4)
واریزی اضافه افزایش حقوق 2 میلیون 300 هزار تومانی بحساب حقوق بازنشستگان
یک بازیکن جدید با پرسپولیس به توافق رسید
شروع همسان سازی حقوق بازنشستگان +جدول
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز یکشنبه 27 خرداد 1403
روزنامه استقلال جوان| پای دلارهای کثیف از آنسوی دنیا درمیان است!
پورمحمدی سانسور شد /ماجرا چیست؟
جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری در سال 1403 بالاخره منتشر شد + دانلود جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
حضور قاضی زاده در میزگرد اقتصادی
معرفی انواع روشهای اصلاح طرح لبخند
عکس متفاوت محمدباقر قالیباف در خیابان خبرساز شد
تله زن هوسران برای مرد زن مرده / شیطان صفت اینبار یک زن بود
زنان نسبت به کدام بیماری ها حساس باشند؟
گوشی جدید HMD با طراحی لومیا و مشخصات قدرتمند رونمایی شد
نحوه سوزاندن و مسدود کردن کارت بانکی با گوشی موبایل
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
پیشکسوت پرسپولیس
قاضی زاده هاشمی
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
جریان مقاومت
زلزله جوادآباد
بومی محلی
شهر چیتاب
لئون گورتزکا
یارگیری
علی باقرزاده
دانشمندان محیط زیست
سعید پرویزی
پرسولیس
زیما
دو زبانه ها
لاغری با کرفس
محمدرضا هاشمیان
تور زمینی باکو
دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد
کمال تبریزی
لوییس سوارس
آلومنیوم اراک
علی خلف
واریز سود سهام عدالت
کاندیداهای انتخابات
خلاصه بازی ایتالیا
قهرمانی پرسپولیس
سرپرستان خانوار
اصلاح طرح لبخند
باشگاه استقلال
تخت بیمارستان
میلیون تومانی
تماشای آنلاین
خرید پرسپولیس
رفاه اجتماعی
مربی استقلال
سرمربی جدید
رییس جمهوری
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
مشاور امنیت ملی کاخ سفید
افزایش حقوق بازنشستگان
سید امیرحسین قاضی زاده
مدیرعامل سابق استقلال
خلاصه بازی آلومینیوم
تعاون و رفاه اجتماعی
میدان فلسطین تهران
دانیال اسماعیلی فر
کاندیدای انتخابات
وزیر راه و شهرسازی
نامزدهای انتخابات
رییس جمهوری روسیه
محمدباقر قالیباف
داوران لیگ برتری
هلدینگ خلیج فارس
دانیال اسماعیلی
بیماری های زنان
مشاور امنیت ملی
نشست انتخاباتی
محمدرضا زادمهر
نقل و انتقالات
یارانه معیشتی
سیدجلال حسینی
پرداخت یارانه
ایران و روسیه
راه و شهرسازی
میدان فلسطین
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
ایران و جهان
شبکه یک سیما
صولت مرتضوی
فرشاد حیدری
پیمان حدادی
سریال رخنه قسمت 28 (دانلود قسمت 28 رخنه HD) واریز یک میلیون تومانی به مناسبت عید قربان مهدی قایدی بازگشتش به استقلال را تایید کرد؟ فیلم| خلاصه بازی ایتالیا و آلبانی امشب شنبه 26 خرداد 1403 مهاجرت امیرعلی نبویان و همسرش به فرانسه استوری تلخ حمید هیراد جگر همه را سوزاند | وضعیت دردناک خواننده مشهور روی تخت بیمارستان + عکس حمله بی سابقه پیشکسوت پرسپولیس به هاشمی نسب / عکس فوری/ واریز یارانه نقدی ویژه به مناسبت عید قربان خلاصه بازی آلومینیوم اراک 1 (2) مس رفسنجان 1 (4) واریزی اضافه افزایش حقوق 2 میلیون 300 هزار تومانی بحساب حقوق بازنشستگان یک بازیکن جدید با پرسپولیس به توافق رسید شروع همسان سازی حقوق بازنشستگان +جدول فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز یکشنبه 27 خرداد 1403 روزنامه استقلال جوان| پای دلارهای کثیف از آنسوی دنیا درمیان است! پورمحمدی سانسور شد /ماجرا چیست؟ جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری در سال 1403 بالاخره منتشر شد + دانلود جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری حضور قاضی زاده در میزگرد اقتصادی معرفی انواع روشهای اصلاح طرح لبخند عکس متفاوت محمدباقر قالیباف در خیابان خبرساز شد تله زن هوسران برای مرد زن مرده / شیطان صفت اینبار یک زن بود زنان نسبت به کدام بیماری ها حساس باشند؟ گوشی جدید HMD با طراحی لومیا و مشخصات قدرتمند رونمایی شد نحوه سوزاندن و مسدود کردن کارت بانکی با گوشی موبایلموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری پیشکسوت پرسپولیس قاضی زاده هاشمی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی جریان مقاومت زلزله جوادآباد بومی محلی شهر چیتاب لئون گورتزکا یارگیری علی باقرزاده دانشمندان محیط زیست سعید پرویزی پرسولیس زیما دو زبانه ها لاغری با کرفس محمدرضا هاشمیان تور زمینی باکو دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد کمال تبریزی لوییس سوارس آلومنیوم اراک علی خلف واریز سود سهام عدالت کاندیداهای انتخابات خلاصه بازی ایتالیا قهرمانی پرسپولیس سرپرستان خانوار اصلاح طرح لبخند باشگاه استقلال تخت بیمارستان میلیون تومانی تماشای آنلاین خرید پرسپولیس رفاه اجتماعی مربی استقلال سرمربی جدید رییس جمهوری امیرحسین قاضی زاده هاشمی مشاور امنیت ملی کاخ سفید افزایش حقوق بازنشستگان سید امیرحسین قاضی زاده مدیرعامل سابق استقلال خلاصه بازی آلومینیوم تعاون و رفاه اجتماعی میدان فلسطین تهران دانیال اسماعیلی فر کاندیدای انتخابات وزیر راه و شهرسازی نامزدهای انتخابات رییس جمهوری روسیه محمدباقر قالیباف داوران لیگ برتری هلدینگ خلیج فارس دانیال اسماعیلی بیماری های زنان مشاور امنیت ملی نشست انتخاباتی محمدرضا زادمهر نقل و انتقالات یارانه معیشتی سیدجلال حسینی پرداخت یارانه ایران و روسیه راه و شهرسازی میدان فلسطین رییس کمیسیون فوتبال ایران ایران و جهان شبکه یک سیما صولت مرتضوی فرشاد حیدری پیمان حدادی
