صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 30 خرداد 1403 - Tue, 18th Jun 2024
دویدن - صفحه دهم
بروزرسانی: 02:08
181 - خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود!
خبر آنلاین- پزشکی- 70 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 20:05 71959312
خبر آنلاین- پزشکی- 70 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 20:05 71959312
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. -
کالری - انرژی - یک ساعت - لاغری - برابر - میزان - دویدن
182 - برای کاهش وزن دویدن بهتر است یا پیاده روی؟
خبر آنلاین- سیاسی- 70 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 19:00 71958782
خبر آنلاین- سیاسی- 70 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 19:00 71958782
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، اغلب این سوال مطرح می شود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن بهتر است. هر دو فواید سلامتی منحصر به فردی دارند، -
کاهش وزن - پیاده روی - کاهش - دویدن - پیاده - سلامتی
183 - اسرار ترور شاه در کاخ مرمر؛ روزی که محمدرضا از مرگ گریخت
زی سان- سیاسی- 70 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 17:43 71958113
زی سان- سیاسی- 70 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 17:43 71958113
رضا شمس آبادی محاسبه کرده بود در فاصله ای که شاه از سمت راست اتومبیل پیاده می شود و از مقابل آن می گذرد و نیز دقایقی که در مقابل ساختمان می ایستد فرصت کافی در اختیار دارد تا با کمی ...
ساختمان - سربازان وظیفه - دانشگاه تهران - رضا شاه پهلوی - محمد رضا شاه - مهرداد خدیر - فاصله
184 - اسرار ترور شاه در کاخ مرمر؛ روزی که محمدرضا شاه از مرگ گریخت
زی سان- سیاسی- 70 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 17:23 71957904
زی سان- سیاسی- 70 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 17:23 71957904
رضا شمس آبادی محاسبه کرده بود در فاصله ای که شاه از سمت راست اتومبیل پیاده می شود و از مقابل آن می گذرد و نیز دقایقی که در مقابل ساختمان می ایستد فرصت کافی در اختیار دارد تا با کمی ...
ساختمان - رضا شاه - سربازان وظیفه - دانشگاه تهران - رضا شاه پهلوی - محمد رضا شاه - مهرداد خدیر
185 - دویدن یک هوادار لیونل مسی به سمت زمین مسابقه و سلفی گرفتن با فوق ستاره آرژانتینی اینتر میامی / فیلم
پارس فوتبال- ورزشی- 70 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:55 71957556
پارس فوتبال- ورزشی- 70 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:55 71957556
نوشته دویدن یک هوادار لیونل مسی به سمت زمین مسابقه و سلفی گرفتن با فوق ستاره آرژانتینی اینتر میامی / فیلم اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - فیلم حرکت زیبای ...
ستاره آرژانتینی - مس رفسنجان - مهدی هاشمی نسب - هوادار - اینتر میامی - استقلال - رفسنجان
186 - چگونه انگیزه ورزش دویدن را در خود تقویت کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 71 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 05:00 71948669
ایسکانیوز- پزشکی- 71 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 05:00 71948669
دویدن یکی از ورزش هایی است که بدون نیاز به امکاناتی خاص، می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت جسم و روان انسان ها داشته باشد. - به گزارش گروه اجتماعی متخصصان بر این باور هستند که شرکت در ...
مسابقات - انگیزه - شرکت - استقامت - قهرمانی - دویدن - افراد عادی
187 - مرد انگلیسی دویدن در تمام طول قاره آفریقا را به پایان رساند
شهر آرا نیوز- بین الملل- 71 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 03:52 71948535
شهر آرا نیوز- بین الملل- 71 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 03:52 71948535
پس از طی بیش از 16 هزار کیلومتر در 352 روز در 16 کشور، راس کوک چالش بزرگ دویدن در طول قاره آفریقا را تکمیل کرد. - به گزارش شهرآرانیوز، این مرد 27 ساله بریتانیایی بعد از ظهر یکشنبه از خط پایان ...
آفریقا - قاره آفریقا - آفریقای جنوبی - کشور - جنوب - مشکل - سرقت مسلحانه
188 - خورشید گرفتگی کامل در آمریکا
عصر ایران- اجتماعی- 71 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 23:35 71947513
عصر ایران- اجتماعی- 71 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 23:35 71947513
این خورشید گرفتگی کامل که بیش از چهار دقیقه طول کشید، بعد از ظهر دوشنبه به وقت محلی رخ داد و میلیون ها نفر را به خیابان ها کشاند تا آن را تماشا کنند. - کارکنان باغ وحش دالاس اعلام کردند ...
خورشید گرفتگی - کارکنان - باغ وحش - گرفتگی - خورشید - کنار - یکی از
189 - بدون فوت وقت بدوید!
ایونا نیوز- پزشکی- 71 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 14:38 71941809
ایونا نیوز- پزشکی- 71 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 14:38 71941809
دویدن یکی از ورزش هایی است که بدون نیاز به امکاناتی خاص، می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت جسم و روان انسان ها داشته باشد. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا، در این مقاله ...
مسابقات - انگیزه - محدودیت - شرکت - ایجاد انگیزه - سلامت - دویدن
190 - چگونه خود را به دویدن تشویق کنیم؟
آفتاب- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 11:20 71938312
آفتاب- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 11:20 71938312
دویدن یکی از ورزش هایی است که بدون نیاز به امکاناتی خاص، می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت جسم و روان انسان ها داشته باشد. - آفتاب نیوز : در این مقاله به این موضوع خواهیم پرداخت که چطور ...
مسابقات - انگیزه - دویدن - محدودیت - شرکت - ایجاد انگیزه - افراد عادی
191 - چطور خودمان را به دویدن تشویق کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 10:51 71937813
فرتاک نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 10:51 71937813
دویدن یکی از ورزش هایی است که بدون نیاز به امکاناتی خاص، می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت جسم و روان انسان ها داشته باشد. - به گزارش را به یک عادت روزمره تبدیل کنیم و از آن مهم تر چطور ...
مسابقات - انگیزه - شرکت - دویدن - محدودیت - افراد عادی - سلامت جسم
192 - چگونه خود را به دویدن تشویق کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 10:50 71937777
ایسنا- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 10:50 71937777
دویدن یکی از ورزش هایی است که بدون نیاز به امکاناتی خاص، می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت جسم و روان انسان ها داشته باشد. - دویدن یکی از ورزش هایی است که بدون نیاز به امکاناتی خاص، می ...
مسابقات - دویدن - انگیزه - سلامت جسم - انسان ها - محدودیت - شرکت
193 - درخواست شهروندان برای سامان دهی خطوط شلوغ و افزایش اتوبوس در برخی خطوط | 400 اتوبوس جدید تا آخر سال به ناوگان شهر اضافه می شود
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 72 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 10:42 71937648
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 72 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 10:42 71937648
شهرآرا از کمک اتوبوس های جدید به حمل و نقل عمومی مشهد گزارش می دهد. - به گزارش شهرآرانیوز باید به سختی خودت را در میان جمعیت جا بدهی، چون اگر از این اتوبوس جا بمانی اتوبوس بعدی معلوم نیست ...
اتوبوس - ایستگاه - حمل و نقل عمومی - شهرآرا - ناوگان - زمان انتظار - گزارش
194 - همه چیز درباره پارکور این رشته ورزشی مورد علاقه + ویدیو
اندیشه معاصر- ورزشی- 72 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 18:02 71930641
اندیشه معاصر- ورزشی- 72 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 18:02 71930641
رشته ورزشی پارکور یکی از هیجان انگیزترین و متفاوت ترین ورزش هاست و ترکیبی از راه رفتن، دویدن و پریدن می باشد. - همه چیز درباره پارکور این رشته ورزشی مورد علاقه + ویدیو رشته ورزشی پارکور ...
رشته ورزشی - پارکور - ورزش - متفاوت ترین - ورزشی - رشته - متفاوت
195 - خبری خوش برای مورایس/ مدافع جوان دویدن را آغاز کرد آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 73 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:18 71925833
آفتاب نو- ورزشی- 73 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:18 71925833
به گزارش خبرنگار مهر، تیم فوتبال سپاهان در رقابت با دو تیم استقلال تهران و پرسپولیس برای قهرمانی در این فصل لیگ برتر تلاش می کند. - از این رو ژوزه مورایس سرمربی پرتغالی این تیم در 10 دیدار ...
سپاهان - استقلال تهران - بازی - تیم استقلال تهران - تیم فوتبال سپاهان - صنعت نفت آبادان - استقلال
196 - دویدن باعث شادی می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 75 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 10:20 71900910
مستقل آنلاین- پزشکی- 75 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 10:20 71900910
ورزش کردن قطعا باعث سلامتی می شود و در این موضوع شکی نیست. حتی کسی تردید ندارد که ورزش و دویدن باعث لذت و شادی می شود. - اما چرا دویدن تا این حد مفرح است؟ چرا می گویند دویدن دنیا را به جای ...
افزایش اعتماد به نفس - دویدن - افزایش - اعتماد به نفس - طولانی - اعتماد - ورزش
197 - دویدن چه فوایدی دارد؟
اقتصاد 24- ورزشی- 75 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 04:56 71899560
اقتصاد 24- ورزشی- 75 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 04:56 71899560
ورزش کردن قطعا باعث سلامتی می شود و در این موضوع شکی نیست. حتی کسی تردید ندارد که ورزش و دویدن باعث لذت و شادی می شود. اما چرا دویدن تا این حد مفرح است؟ چرا می گویند دویدن دنیا را به جای ...
دویدن - ورزش کردن - ورزش - فوایدی - سلامتی - زندگی
198 - هافبک بایرن مونیخ: اگر مصدومیت نبود، با همسرم آشنا نمی شدم!
عصر ایران- ورزشی- 76 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:45 71888567
عصر ایران- ورزشی- 76 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:45 71888567
گاهی اوقات مصدومیت، یک نعمت است، چون در جام جهانی 2018 با همسرم آشنا شدم! اگر در جام جهانی بودم، زن نداشتم. - هافبک بایرن مونیخ: اگر مصدومیت نبود، با همسرم آشنا نمی شدم! کینگزلی کومان: گاهی ...
مصدومیت - کینگزلی کومان - جام جهانی - جام جهانی 2018 - بایرن - جهانی - کومان
199 - فواید و مضرات استفاده از پله | چه کسانی نباید از پله استفاده کنند؟
پویه آنلاین- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 16:34 71854621
پویه آنلاین- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 16:34 71854621
بالا رفتن از پله می تواند مفید باشد، اما تمام این فواید در صورتی میسر می شود که شما مشکلی در زانو و سایر مفاصل خود نداشته باشید. در این مطلب با فواید و مضرات بالا رفتن از پله آشنا می شوید ...
سلامت قلب - بیماری های قلبی و عروقی - فواید - پله نوردی - کالری - عروقی - سلامت
200 - لحظه تماشایی پرواز یک طاووس (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 80 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 00:00 71849498
عصر ایران- فرهنگی- 80 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 00:00 71849498
طاووس ها معمولا در مواقع خطر پرواز می کنند. هنگامی که این پرنده متوجه شکارچی می شود شروع به دویدن و بال زدن به سمت هوا می کند. پر های بلند این پرنده روی مدت برخاستنش تاثیر نمی گذارد. - ...
پرنده - پرواز - طاووس - شکارچی - تاثیر - دویدن - شروع
اخبار داغ:
کد مورس بازی همستر کامبت امروز چهارشنبه 30 خرداد برای جایزه 1 میلیون سکه ای مشخص شد
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 29 خرداد ماه
کارت امروز همستر کامبت چهارشنبه 30 خرداد + محل کارت های همستر کامبت
کد مورس همستر 30 خرداد +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
پخش زنده بازی پرتغال چک/ تماشای آنلاین و رایگان جام ملت های اروپا
فیلم| خلاصه بازی پرتغال و جمهوری چک امشب سه شنبه 29 خرداد 1403
حمله بی سابقه دختر دانشجو به زاکانی: سواد ندارید! +ویدئو
حقوق بازنشستگان لشکری خرداد 1403 بانک سپه واریز شد؟
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 30 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
واکنش تند قالیباف به ظریف و پزشکیان
اولین واکنش رسمی دختر قالیباف به ماجرای خرید سیسمونی از ترکیه
پای اسطوره پرسپولیس به پرونده فساد باز شد
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری 29 خرداد 1403
باشگاه استقلال: هواداران منتظر عیدی ما باشند
فیلم/ دختر قالیباف: ماجرای سیسمونی دروغ بود
پرتغال جمهوری چک؛ ترکیب رسمی
دانلود فیش حقوقی| از cspf ir احکام جدید بازنشستگان کشوری تا sama.oipf.ir ورود به سامانه فیش حقوقی + مشاهده فیش حقوقی تیر ماه بازنشستگان تامین اجتماعی
حداقل حقوق پس از همسان سازی اعلام شد + جزییات فیش حقوقی و واریز معوقه
زمان واریز یارانه خرداد ماه 1403: یارانه نقدی چه زمانی واریز می شود؟
ورود پوتین به کره شمالی پس از 24 سال + ویدئو
جاساز 200 بسته تریاک در معده
کارآموز تجهیزات پزشکی
خوردن زرشک چه تغییراتی در بدن ما ایجاد می کند؟
طراح و نقشه کش صنعتی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
هواداران پرسپولیس
مرتضی پور علی گنجی
مرحله گروهی
جام ملت های اروپا
بازنشستگان کشوری
حسینی شاهرودی
مدیرکل حفاظت محیط زیست فارس
فیلم رخ دیوانه
غذای متفاوت
نوق
فروشگاه رفاه
قدیر افروند
انگور سیاه
سلام تهران
روزهای سالم
ونیلاتور
ذغال سنگ
کودک باهوش
لونک
باشگاه بادران تهران
اعتبارات دولتی
احسان واحدی
استان همدان
لنز اولترا واید
کارشناس مدیریت
پرونده فساد
پلیس مبارزه با مواد مخدر
رییس شورای عالی استان ها
کنفدراسیون فوتبال آسیا
قوانین نقل و انتقالاتی
جام ملت های اروپا یورو
سازمان تامین اجتماعی
از بازیکنان استقلال
قانون اقدام راهبردی
جام ملت های اروپا 2024
شورای عالی استان ها
مبارزه با مواد مخدر
شباب الاهلی امارات
فصل نقل و انتقالات
کنفدراسیون فوتبال
بازیکنان استقلال
بازیکن پرسپولیس
دوره های آموزشی
بازیکن استقلال
نامزد انتخابات
تیم ملی پرتغال
حساب های بانکی
اخبار و شایعات
مستمری بگیران
مسعود پزشکیان
محمدجواد ظریف
تجهیزات پزشکی
اقدام راهبردی
الاهلی امارات
عالی استان ها
خیبر خرم آباد
تیم ملی ترکیه
نیروهای مسلح
مشارکت مردمی
مراکز درمانی
اداره مالیات
حسین سلیمانی
فوتبال ایران
تیم استقلال
گونه جانوری
پورعلی گنجی
رهبر انقلاب
اصلاح قانون
باشگاه خیبر
جواد نکونام
فوتبال آسیا
آیت الله سید ابراهیم رییسی
هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سازمان هدفمندی یارانه ها
کد مورس بازی همستر کامبت امروز چهارشنبه 30 خرداد برای جایزه 1 میلیون سکه ای مشخص شد کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 29 خرداد ماه کارت امروز همستر کامبت چهارشنبه 30 خرداد + محل کارت های همستر کامبت کد مورس همستر 30 خرداد +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر پخش زنده بازی پرتغال چک/ تماشای آنلاین و رایگان جام ملت های اروپا فیلم| خلاصه بازی پرتغال و جمهوری چک امشب سه شنبه 29 خرداد 1403 حمله بی سابقه دختر دانشجو به زاکانی: سواد ندارید! +ویدئو حقوق بازنشستگان لشکری خرداد 1403 بانک سپه واریز شد؟ تقویم نجومی امروز چهارشنبه 30 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز واکنش تند قالیباف به ظریف و پزشکیان اولین واکنش رسمی دختر قالیباف به ماجرای خرید سیسمونی از ترکیه پای اسطوره پرسپولیس به پرونده فساد باز شد آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری 29 خرداد 1403 باشگاه استقلال: هواداران منتظر عیدی ما باشند فیلم/ دختر قالیباف: ماجرای سیسمونی دروغ بود پرتغال جمهوری چک؛ ترکیب رسمی دانلود فیش حقوقی| از cspf ir احکام جدید بازنشستگان کشوری تا sama.oipf.ir ورود به سامانه فیش حقوقی + مشاهده فیش حقوقی تیر ماه بازنشستگان تامین اجتماعی حداقل حقوق پس از همسان سازی اعلام شد + جزییات فیش حقوقی و واریز معوقه زمان واریز یارانه خرداد ماه 1403: یارانه نقدی چه زمانی واریز می شود؟ ورود پوتین به کره شمالی پس از 24 سال + ویدئو جاساز 200 بسته تریاک در معده کارآموز تجهیزات پزشکی خوردن زرشک چه تغییراتی در بدن ما ایجاد می کند؟ طراح و نقشه کش صنعتیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق هواداران پرسپولیس مرتضی پور علی گنجی مرحله گروهی جام ملت های اروپا بازنشستگان کشوری حسینی شاهرودی مدیرکل حفاظت محیط زیست فارس فیلم رخ دیوانه غذای متفاوت نوق فروشگاه رفاه قدیر افروند انگور سیاه سلام تهران روزهای سالم ونیلاتور ذغال سنگ کودک باهوش لونک باشگاه بادران تهران اعتبارات دولتی احسان واحدی استان همدان لنز اولترا واید کارشناس مدیریت پرونده فساد پلیس مبارزه با مواد مخدر رییس شورای عالی استان ها کنفدراسیون فوتبال آسیا قوانین نقل و انتقالاتی جام ملت های اروپا یورو سازمان تامین اجتماعی از بازیکنان استقلال قانون اقدام راهبردی جام ملت های اروپا 2024 شورای عالی استان ها مبارزه با مواد مخدر شباب الاهلی امارات فصل نقل و انتقالات کنفدراسیون فوتبال بازیکنان استقلال بازیکن پرسپولیس دوره های آموزشی بازیکن استقلال نامزد انتخابات تیم ملی پرتغال حساب های بانکی اخبار و شایعات مستمری بگیران مسعود پزشکیان محمدجواد ظریف تجهیزات پزشکی اقدام راهبردی الاهلی امارات عالی استان ها خیبر خرم آباد تیم ملی ترکیه نیروهای مسلح مشارکت مردمی مراکز درمانی اداره مالیات حسین سلیمانی فوتبال ایران تیم استقلال گونه جانوری پورعلی گنجی رهبر انقلاب اصلاح قانون باشگاه خیبر جواد نکونام فوتبال آسیا آیت الله سید ابراهیم رییسی هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس بازنشستگان تأمین اجتماعی سازمان هدفمندی یارانه ها
