صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 30 خرداد 1403 - Wed, 19th Jun 2024
دویدن - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 21:11
241 - چرا تمرین قدرتی کلید کاهش وزن است؟
عصر ایران- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 03:35 71585996
عصر ایران- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 03:35 71585996
تمرینات قدرتی همراه با وزنه تنها مختص بدنسازان نیست بلکه کارشناسان می گویند می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. آمار و ارقام منتشر شده نشان می دهد که فردی با وزن 73 کیلوگرم در هر 30 دقیقه ...
کاهش وزن - تمرین - وزنه - قدرتی - کالری - تمرینات - استفاده
242 - ببینید | سبک جالب یک عقاب تیزچنگال برای دویدن روی زمین!
خبر آنلاین- اجتماعی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:30 71544481
خبر آنلاین- اجتماعی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:30 71544481
راه رفتن عقاب به وضوح از دیگر پرندگان متمایز است. آنها با بالهای بزرگ و پر قدرت به ارتفاع پرواز می کنند و در هوا به طور آرام و زیبا در حال پرواز هستند. -
پرواز - عقاب - راه رفتن - پرندگان - ارتفاع - دویدن - زیبا
243 - بهترین راه برای افزایش عمر لاستیک خودرو
اقتصاد 24- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:56 71534368
اقتصاد 24- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:56 71534368
لاستیک های خودروها، مانند پا های ما پس از یک پیاده روی طولانی یا دویدن پرفشار، ممکن است حس خستگی و فرسودگی کنند. این لاستیک ها پس از طی کردن مسافتی مشخص نیاز به تعویض یا جابجایی دارند. -
لاستیک - لاستیک خودرو - خودرو - افزایش عمر - پیاده روی - فرسودگی - طولانی
244 - بیت کوین بازگشته است این گاو نر چقدر دوام می آورد؟
زوم ارز- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:28 71533826
زوم ارز- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:28 71533826
بیت کوین بازگشته است این گاو نر چقدر دوام می آورد؟ به گزارش زوم ارز، بیت کوین همچنان به اوج خود ادامه می دهد و تنها 11 درصد از دستیابی به همه چیز فاصله گرفته است. - بیت کوین همچنان به اوج ...
بیت کوین - ادامه - دلار - درصد - فاصله - گذشته - بنیانگذار
245 - شکوه و زیبایی یک یوزپلنگ هنگام دویدن به دنبال شکار را ببینید (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:05 71532320
عصر ایران- فرهنگی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:05 71532320
یوزپلنگ سریع ترین حیوان روی خشکی است. سرعت این حیوان به بیش از 95 کیلومتر در ساعت هم می رسد و صفر تا صد او هم کمتر از 2 ثانیه است. - امیرعلی نبویان چشم های همه را از تعجب گرد کرد؛ پاسخ حرفه ...
آرنولد شوارتزنگر - یوزپلنگ - امیرعلی نبویان - مهران مدیری - حیوان - هادی چوپان - مرور زمان
246 - این فضای امن که دیگر در خانه ها نیست
زیرنویس نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 05:46 71530144
زیرنویس نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 05:46 71530144
زهره شریفی در یادداشتی در ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: برای روزگار ما که خانه ها هر روز با افزایش طبقاتشان بلند تر شده و از عرضش کم می شود، - زهره شریفی در یادداشتی در ضمیمه ...
روزنامه اطلاعات - خانه ها - بوستان ها - خانه - اطلاعات - خانواده - روزنامه
247 - کسپا چیست؟ | آینده ارز دیجیتال KAS
زوم ارز- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 16:34 71512778
زوم ارز- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 16:34 71512778
کسپا KASPA چیست؟ فناوری های دفتر کل توزیع شده (DLTs) در سال های اخیر به دلیل پتانسیلی که برای ایجاد انقلاب در صنایع مختلف دارند، توجه زیادی را به خود جلب کرده اند. - در این مورد، وظایف مسواک ...
وظایف - صبحانه - بیدار شدن - وابستگی - ما می توانیم - ارز دیجیتال - مسواک
248 - حمله وحشتناک یک تمساح به ماشین گلف + فیلم
ایلنا- فرهنگی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 10:30 71508212
ایلنا- فرهنگی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 10:30 71508212
یک ماشین گلف در فلوریدا هدف حمله یک تمساح قرار گرفت. ویدئوی منتشر شده تمساح را نشان می دهد که به آرامی از کنار خانه ها به سمت یک حوضچه می رود، - یک ماشین گلف در فلوریدا هدف حمله یک تمساح قرار گرفت.
تمساح - ماشین - فلوریدا - خانه ها - حمله - منتشر - قرار
249 - حمله وحشتناک یک تمساح به ماشین گلف (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 22:45 71504707
عصر ایران- فرهنگی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 22:45 71504707
یک ماشین گلف در فلوریدا هدف حمله یک تمساح قرار گرفت. ویدئوی منتشر شده تمساح را نشان می دهد که به آرامی از کنار خانه ها به سمت یک حوضچه می رود، - یک ماشین گلف در فلوریدا هدف حمله یک تمساح قرار گرفت.
تمساح - ماشین - فلوریدا - خانه ها - حمله - منتشر - قرار
250 - (ویدئو) حمله ناگهانی تمساح به ماشین گلف
پرسون- فرهنگی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 17:47 71501644
پرسون- فرهنگی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 17:47 71501644
فیلم حمله وحشتناک یک تمساح به ماشین گلف را در فلوریدا ببینید. - به گزارش به سمت یک حوضچه می رود، اما ناگهان شروع به دویدن کرد و آرواره هایش را در حالی که به دنبال می دوید گلف می دوید باز کرد.
تمساح - ناگهان - ماشین - حمله - فلوریدا - وحشتناک - ناگهانی
251 - (ویدئو) حمله تمساح به ماشین گلف
پرسون- فرهنگی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 17:07 71501072
پرسون- فرهنگی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 17:07 71501072
فیلم حمله وحشتناک یک تمساح به ماشین گلف را در فلوریدا ببینید. - به گزارش به سمت یک حوضچه می رود، اما ناگهان شروع به دویدن کرد و آرواره هایش را در حالی که به دنبال می دوید گلف می دوید باز کرد.
تمساح - ماشین - حمله - فلوریدا - وحشتناک - راننده - ناگهان
252 - تکنیک جالب این خرگوش در مبارزه ثبت شد
رویداد 24- فرهنگی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 10:16 71493634
رویداد 24- فرهنگی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 10:16 71493634
تکنیک جالب یک خرگوش در مبارزه با همتای خود را می توانید در فیلم زیر ببینید. - رویداد24 ویدیو جالب از خرگوش ها در حال بازی جهشی را مشاهده کنید. خرگوش ها یکی از حیواناتی هستند که علاقه زیادی ...
خرگوش - مبارزه - بازی - جالب - مشاهده - یکی از - مختلف
253 - نکات طلایی برای افزایش عمر لاستیک خودرو
رویداد 24- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 10:11 71493529
رویداد 24- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 10:11 71493529
لاستیک های خودروها، مانند پا های ما پس از یک پیاده روی طولانی یا دویدن پرفشار، ممکن است حس خستگی و فرسودگی کنند. این لاستیک ها پس از طی کردن مسافتی مشخص نیاز به تعویض یا جابجایی دارند. ...
لاستیک - لاستیک خودرو - خودرو - فشار - افزایش - تغییر - کاهش
254 - میرجلیلی: برای کمتر دویدن به فوتبال ساحلی آمدم!(ویدیو)
ایلنا- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 00:25 71477095
ایلنا- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 00:25 71477095
میرجلیلی گفت برای این به فوتبال ساحلی آمده است که کمتر بدود. - تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت ایلنا هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای ...
فوتبال ساحلی - فوتبال - ساحلی - سایت - پلیکان - پلتفرم - خودکار
255 - میرجلیلی: برای کمتر دویدن به فوتبال ساحلی آمدم!
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 00:00 71476947
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 00:00 71476947
برای کمتر دویدن به فوتبال ساحلی آمدم! اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. پدیدار شد. نوشته میرجلیلی: -
فوتبال - فوتبال ساحلی - فوتبال ایران - ساحلی - دویدن - خبرگزاری - نوشته
256 - بایدها و نبایدهای بالای 40 سال
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:29 71468842
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:29 71468842
به گزارش رکنا، دویدن برای زنان یائسه نیز توصیه می شود. دکتر شیرین لاکانی متخصص سلامت زنان می گوید که دویدن راهی عالی برای مدیریت برخی از این مشکلات است علائم یائسگی اس و می افزاید: - طبق ...
دویدن - افزایش وزن - زنان - یائسگی - علائم یائسگی - بیماری های قلبی عروقی - سلامت زنان
257 - باید ها و نباید های دویدن در 40 سال به بالا
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:13 71468546
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:13 71468546
به گزارش آفتاب نو، دویدن برای زنانی که در دوران یائسگی هستند نیز توصیه می شود. دکتر «شیرین لخانی» متخصص سلامت زنان می گوید که دویدن راهی عالی. - به گزارش آفتاب نو، دویدن برای زنانی که ...
دویدن - یائسگی - استخوان - بیماری های قلبی عروقی - سلامت زنان - افزایش وزن - افزایش
258 - باید ها و نباید های دویدن در 40 سال به بالا
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:11 71468536
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:11 71468536
به گزارش زیرنویس، دویدن برای زنانی که در دوران یائسگی هستند نیز توصیه می شود. دکتر «شیرین لخانی» متخصص سلامت زنان می گوید که دویدن راهی عالی برای کنترل برخی از علائم یائسگی است. - به ...
یائسگی - دویدن - علائم یائسگی - سلامت زنان - زنان - دوره یائسگی - افزایش وزن
259 - ترفند تمیز کردن مبلمان با وسایل منزل/شامپو فرش را سیاه نگذارید خرید مجدد آن عذاب آور است
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 11:44 71468016
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 11:44 71468016
در ادامه میتوانید مقاله فوق را مطالعه نمایید: به شایانوز- به نظر می رسد همه ما تمام ماه های سال را پیاده روی می کنیم و وقتی اسفند می چرخد، در حال دویدن هستیم! آیا می دانید ما ایرانی ها ...
ما ایرانی ها - مبلمان - پیاده روی - ایرانی ها - کنیم - ایرانی - نظافت
260 - نخستین تمرین محمد خدابنده لو با پرسپولیس؛ دویدن در هوای برفی تهران
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 15:50 71459042
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 15:50 71459042
طرفداری | محمد خدابنده لو در تمرین امروز پرسپولیس شرکت کرد. قرارداد محمد خدابنده لو با پرسپولیس روز گذشته رسمی شد و این بازیکن امروز در هوای برفی، -
محمد خدابنده لو - پرسپولیس - در تمرین امروز پرسپولیس - خدابنده - تمرین امروز پرسپولیس - هوای برفی - محمد
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی بسکتبال شهرداری گرگان طبیعت امروز 30 خرداد 1403
گزینه های اصلی جانشینی بیرانوند در پرسپولیس
جنجال و دعوا در میزگرد فرهنگی پزشکیان/ قطع میکروفن مشاور پزشکیان توسط صدا و سیما/ فاضلی با عصبانیت برنامه را ترک کرد!
فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و آمریکا (لیگ ملت های والیبال) امروز چهارشنبه 30 خرداد 1403
یک استقلالی گزینه های اصلی جانشینی بیرانوند در پرسپولیس/یاغی لیگ را بشناسید
استقبال پورمحمدی از سخنان ظریف در نقد اصولگرایان: آقایان! سر مردم شیره نمالید؛ با اعداد بازی نکنید
پخش زنده برنامه میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان و محمد فاضلی از شبکه 2 + تماشای آنلاین
واریز فوق العاده ویژه برای بازنشستگان از هفته آینده | بازنشستگان منتظر پر شدن حسابشان باشند
استوری مهدی رحمتی درباره سرمربیگری در استقلال+ عکس
دعوا و تشنج در میزگرد صداوسیما با حضور پزشکیان / اتهام افکنی کارشناس صداوسیما و ترک استودیو توسط محمد فاضلی (ویدئو)
درگیری و تشنج محمد فاضلی با اسفندیاری روی آنتن زنده / فیلم
کف حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی اعلام شد + جدول | افزایش کمتر از 2 میلیون تومانی حقوق با اعمال متناسب سازی
گزارش تصویری نشست هم اندیشی ریلی در حمایت از دکتر مسعود پزشکیان
چرا مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی واریز نشد؟
حقوق سربازان کی واریز میشود
اولین واکنش بیرانوند به فسخ جنجالی؛ پارسال با قلبم ماندم ولی الان راه برگشتی نیست!
اعتیاد شدید جنیفر لوپز همه را شوکه کرد/ بن افلک طلاق گرفت
فوری؛ چرا هنوز یارانه نقدی دهک های 4 تا 9 در خرداد 1403 واریز نشده؟ | زمان واریز یارانه نقدی تغییر کرد؟
ضرب و شتم امدادگر اورژانس توسط همراهان بیمار / عکس
ائتلاف آمریکایی-انگلیسی به یمن حمله کرد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
مسعود پزشکیان
یارانه نقدی
سود سهام عدالت
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
باشگاه پرسپولیس
بسکتبال شهرداری گرگان
حضانت
جام ابراهیم مصطفی
محمد علی نژاد
مجری صدا و سیما
نماینده ورزقان
شاه ولی
بحران سوریه
پارک های تهران
امامزاده سید محمود
واماندگان سهام عدالت
هومن هدایتی
سلطان قابوس،
هفته هفتم لیگ برتر
جریمه رانندگی
شب خاطره
منچسترسیتی چلسی
حضرت قاسم بن الحسن (ع)
سوزش
30 هزار میلیارد
شهر جوکار
والیبال ایران
سیدحسین حسینی
مسابقات لیگ
خلاصه بازی ایران
کادرفنی استقلال
جنگنده های روسی
گابریل کالدرون
پرداخت معوقات
میلیون تومانی
کارمندان دولت
خودرو وارداتی
خرید پرسپولیس
سینمای ایران
افزایش حقوق
روزهای اخیر
متناسب سازی
لیگ ملت های والیبال 2024
کمیسیون اجتماعی مجلس
لیگ ملت های والیبال
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
هواداران استقلال
مناظره انتخاباتی
مدیران پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی
نامزد انتخابات
شهاب اسفندیاری
فینال جام حذفی
پرداخت مستمری
رفاه اجتماعی
حقوق سربازان
منهای فوتبال
شورای اسلامی
رییس کمیسیون
شبکه دو سیما
پرداخت حقوق
عملکرد دولت
رییس سازمان
جواد نکونام
استان البرز
پایگاه خبری
سازمان بورس و اوراق بهادار
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
تعاون کار و رفاه اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
بیرانوند در فضای مجازی
رییس مجلس شورای اسلامی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
عضو هیأت علمی دانشگاه
ایرادات شورای نگهبان
نتیجه و خلاصه بازی بسکتبال شهرداری گرگان طبیعت امروز 30 خرداد 1403 گزینه های اصلی جانشینی بیرانوند در پرسپولیس جنجال و دعوا در میزگرد فرهنگی پزشکیان/ قطع میکروفن مشاور پزشکیان توسط صدا و سیما/ فاضلی با عصبانیت برنامه را ترک کرد! فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و آمریکا (لیگ ملت های والیبال) امروز چهارشنبه 30 خرداد 1403 یک استقلالی گزینه های اصلی جانشینی بیرانوند در پرسپولیس/یاغی لیگ را بشناسید استقبال پورمحمدی از سخنان ظریف در نقد اصولگرایان: آقایان! سر مردم شیره نمالید؛ با اعداد بازی نکنید پخش زنده برنامه میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان و محمد فاضلی از شبکه 2 + تماشای آنلاین واریز فوق العاده ویژه برای بازنشستگان از هفته آینده | بازنشستگان منتظر پر شدن حسابشان باشند استوری مهدی رحمتی درباره سرمربیگری در استقلال+ عکس دعوا و تشنج در میزگرد صداوسیما با حضور پزشکیان / اتهام افکنی کارشناس صداوسیما و ترک استودیو توسط محمد فاضلی (ویدئو) درگیری و تشنج محمد فاضلی با اسفندیاری روی آنتن زنده / فیلم کف حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی اعلام شد + جدول | افزایش کمتر از 2 میلیون تومانی حقوق با اعمال متناسب سازی گزارش تصویری نشست هم اندیشی ریلی در حمایت از دکتر مسعود پزشکیان چرا مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی واریز نشد؟ حقوق سربازان کی واریز میشود اولین واکنش بیرانوند به فسخ جنجالی؛ پارسال با قلبم ماندم ولی الان راه برگشتی نیست! اعتیاد شدید جنیفر لوپز همه را شوکه کرد/ بن افلک طلاق گرفت فوری؛ چرا هنوز یارانه نقدی دهک های 4 تا 9 در خرداد 1403 واریز نشده؟ | زمان واریز یارانه نقدی تغییر کرد؟ ضرب و شتم امدادگر اورژانس توسط همراهان بیمار / عکس ائتلاف آمریکایی-انگلیسی به یمن حمله کردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند مسعود پزشکیان یارانه نقدی سود سهام عدالت تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی ریاست جمهوری باشگاه پرسپولیس بسکتبال شهرداری گرگان حضانت جام ابراهیم مصطفی محمد علی نژاد مجری صدا و سیما نماینده ورزقان شاه ولی بحران سوریه پارک های تهران امامزاده سید محمود واماندگان سهام عدالت هومن هدایتی سلطان قابوس، هفته هفتم لیگ برتر جریمه رانندگی شب خاطره منچسترسیتی چلسی حضرت قاسم بن الحسن (ع) سوزش 30 هزار میلیارد شهر جوکار والیبال ایران سیدحسین حسینی مسابقات لیگ خلاصه بازی ایران کادرفنی استقلال جنگنده های روسی گابریل کالدرون پرداخت معوقات میلیون تومانی کارمندان دولت خودرو وارداتی خرید پرسپولیس سینمای ایران افزایش حقوق روزهای اخیر متناسب سازی لیگ ملت های والیبال 2024 کمیسیون اجتماعی مجلس لیگ ملت های والیبال پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی هواداران استقلال مناظره انتخاباتی مدیران پرسپولیس کمیسیون اجتماعی نامزد انتخابات شهاب اسفندیاری فینال جام حذفی پرداخت مستمری رفاه اجتماعی حقوق سربازان منهای فوتبال شورای اسلامی رییس کمیسیون شبکه دو سیما پرداخت حقوق عملکرد دولت رییس سازمان جواد نکونام استان البرز پایگاه خبری سازمان بورس و اوراق بهادار مدیرعامل صندوق بازنشستگی تعاون کار و رفاه اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان بیرانوند در فضای مجازی رییس مجلس شورای اسلامی مجمع تشخیص مصلحت نظام عضو هیأت علمی دانشگاه ایرادات شورای نگهبان
