صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 21 اردیبهشت 1403 - Thu, 09th May 2024
اسفناج - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 00:26
5 غذای مفید برای سلامت قلب و استخوان خوشمزه ترین ماست و خیار زندگی خود را تهیه کنید سرگرم شو | دانستنی های علمی جالب! خوشمزه ترین ماست و خیار عمرتان را درست کن221 - کم خونی را با این نوشیدنی ها جبران کنید
سبک ایده آل- پزشکی- 71 روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 12:33 71496548
سبک ایده آل- پزشکی- 71 روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 12:33 71496548
به گزارش پارسینه پلاس، بدن برای تولید هموگلوبین به یک منبع ثابت آهن نیاز دارد. آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند. - 1.آب چغندر ...
مواد مغذی - ویتامین - تولید - ویتامین C - ضروری - آب انار - هموگلوبین
222 - ماجرای اصرار نیکی هیلی برای ادامه رقابت با ترامپ
پرسون- بین الملل- 72 روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 11:47 71495650
پرسون- بین الملل- 72 روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 11:47 71495650
نیکی هیلی با وجود چند شکست پیاپی در رقابت های درون حزبی جمهوریخواهان، هنوز بر ادامه رقابت با دونالد ترامپ اصرار دارد. - به گزارش ، کمپین های رو به زوال ریاست جمهوری معمولاً توسط رأی دهندگان ...
ترامپ - نیکی هیلی - انتخابات - رقابت - جمهوری - دونالد ترامپ - ریاست جمهوری
223 - با این 2 ماده مغزتان را جوان نگه دارید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 06:51 71491533
زیرنویس نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 06:51 71491533
به گزارش زیرنویس، تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتیین می تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد. با توجه به مطالعات اخیر، - به گزارش زیرنویس، تحقیقات نشان می دهد ...
منیزیم - سلامت مغز - سلامت - بادام - بهبود - مطالعات - تحقیقات
224 - با این 2 ماده مغزتان را جوان نگه دارید
خبر آنلاین- پزشکی- 72 روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 06:50 71491523
خبر آنلاین- پزشکی- 72 روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 06:50 71491523
مطالعات نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ افراد بالای 55 سال می شود. - به گزارش خبرآنلاین ، تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتیین ...
منیزیم - سلامت مغز - بادام - افراد - مطالعات - کره بادام زمینی - عملکرد شناختی
225 - پیشگیری از سرطان پستان با رعایت این 4 نکته
زیرنویس نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 19:06 71487966
زیرنویس نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 19:06 71487966
به گزارش زیرنویس، عواملی مانند ژنتیک، سطح تحرک، تغذیه، باروری و مشکلات هورمونی نقش مهمی در ابتلا به سرطان پستان دارند. از میان این عوامل، تغذیه یکی از مهم ترین فاکتورهاست. - به گزارش زیرنویس،
سرطان پستان - پستان - سرطان - ابتلا - تغذیه - مهم ترین - هورمونی
226 - پیشگیری از سرطان پستان با رعایت این 4 نکته
خبر آنلاین- پزشکی- 72 روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 16:55 71486439
خبر آنلاین- پزشکی- 72 روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 16:55 71486439
سرطان پستان به وضعیتی اطلاق می شود که رشد گروهی از سلول های سرطانی در یک یا هر دو سینه، سلول های سالم را مورد حمله قرار می دهند. - به گزارش خبرآنلاین ، عواملی مانند ژنتیک، سطح تحرک، تغذیه، ...
سرطان پستان - سرطان - پستان - ابتلا - پیشگیری - سلول های سرطانی - سبزیجات
227 - آش امروز رو حتما درست کن| آش ماست و لپه !
فرتاک نیوز- اقتصادی- 73 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 22:21 71476167
فرتاک نیوز- اقتصادی- 73 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 22:21 71476167
به منظور فراگیری نحوه درست کردن آش ماست و لپه به صورت مرحله به مرحله، با ما همراه باشید. - به گزارش نیز سبزی و لپه بکار می رود ولی فرق آن با آش رشته آن است که برای تهیه آن ماست، برنج، آب ...
ماست - درست - مرحله - سبزی - پیاز - مرحله اول - مرحله دوم
228 - درمان کم خونی با این مواد غذایی
ساناپرس- پزشکی- 74 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 00:23 71463320
ساناپرس- پزشکی- 74 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 00:23 71463320
درمان کم خونی با این مواد غذایی برای درمان کم خونی یا فقر آهن علاوه بر استفاده از قرص ها و مکمل ها می توان از طریق برخی مواد غذایی نیز اقدام موثر کرد و نتیجه گرفت. - از خوردن انواع آجیل ...
مواد غذایی - درمان کم خونی - سبزیجات - مواد - غذایی - میوه - کم خونی
229 - این بار سوپ سبزیجات را هر طور که می خواهید بپزید/ترکیب سبزیجات و تمام ترفندهای آنها
اسمارتک نیوز- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 15:54 71459070
اسمارتک نیوز- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 15:54 71459070
در ادامه میتوانید مقاله فوق را مطالعه نمایید: به شایانوز- خورش ها در فرهنگ غذایی ایرانیان جایگاه ویژه ای دارند. شاید در هیچ جای دنیا نتوانید انواع خورش های ایرانی را داشته باشید. - شایانوز- ...
خورش - ایرانی - ایرانیان - غذای - انواع - سبزیجات - ویژه
230 - با این ترفند عطر قورمه سبزی تو همه خونه می پیچه! | راز خوشمزه پختن خورش قورمه سبزی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 75 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 11:37 71456229
55 آنلاین- پزشکی- 75 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 11:37 71456229
برای اطلاع از راز خوشمزه پختن خورش قورمه سبزی در ادامه این خبر باما همراه باشید. - برای اینکه قورمه سبزی شما خوشرنگ شود، از سبزی تازه استفاده کنید. برای اینکه قورمه سبزی شما خوشمزه شود، ...
سبزی - استفاده - خوشمزه - گوشت - خورش - گوشت گوسفندی - مناطق
231 - کسانی که کمبود آهن دارند این کوکو را بخورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 75 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 22:06 71452653
فرتاک نیوز- پزشکی- 75 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 22:06 71452653
اسفناج سرشار از بیوفلاونوییدهاست. این مواد باعث کاهش علائم آلرژی شده و به خاطر داشتن آنتی هیستامین، تورم را کم می کند. همه اینها کافی است برای اینکه یک کوکوی ضد آلرژی بپزید. - به گزارش ...
سیب زمینی - اسفناج - زمینی - فرنگی - آلرژی - روغن مایع - کمبود آهن
232 - طرز تهیه و نکات پخت خورش آلو با مرغ/طعم بی نظیر خورش اصیل ایرانی
اسمارتک نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 11:19 71445331
اسمارتک نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 11:19 71445331
در ادامه میتوانید مقاله فوق را مطالعه نمایید: به شایانوز- خورش های ایرانی تنوع زیادی دارند. به هر کجای ایران که سفر کنید، خورش های زیادی پیدا می کنید که با برنج ترکیبی منحصر به فرد ایجاد می کند.
خورش - ایران - ایرانی - منحصر به فرد - طرز تهیه - رب گوجه فرنگی - گوجه فرنگی
233 - 12 خوراکی مفید برای گرفتگی قلب ها
آفتاب نو- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 17:18 71406197
آفتاب نو- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 17:18 71406197
تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به. - تعداد زیادی از افراد برای کنترل ...
مشکلات قلبی - استفاده - بیماریهای خاص - خوراکی - اسفناج - مشکلات - گرفتگی
234 - این سبزیجات کلسیم بدن را تأمین می کنند
ساناپرس- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 15:03 71404412
ساناپرس- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 15:03 71404412
این سبزیجات کلسیم بدن را تأمین می کنند برنا نوشت: لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، 280 میلی گرم کلسیم دارد. اما شما می توانید برای کسب 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم مورد نیاز ...
کلسیم - اسفناج - میلی - استخوان سازی - محصولات - میزان - فنجان
235 - برای صبحانه املت اسفناج رو امتحان کن | املت اسفناج از تمامی املت های گوجه فرنگی که تا حالا خورده اید بهتره !
55 آنلاین- پزشکی- 80 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 08:42 71398108
55 آنلاین- پزشکی- 80 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 08:42 71398108
املت اسفناج از جمله غذاهای بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب اسفناج با پیاز داغ و تخم مرغ تهیه می شود و برای وعده شام یا ناهار یک وعده مناسب است. - برای درست کردن این املت اسفناج خوشمزه ...
اسفناج - املت - پیاز - گوجه فرنگی - ماهی - گوجه - رب گوجه فرنگی
236 - این غذا خیال شما را از بابت شام راحت می کند!
زی سان- پزشکی- 80 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 21:08 71394932
زی سان- پزشکی- 80 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 21:08 71394932
فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید. تخم مرغ، شیر بادام، سیر و نمک را با همزن بزنید تا خوب مخلوط شوند. آن را کنار بگذارید. دستورالعمل های زیر را برای تهیه یکی از انواع سبزیجات دنبال کنید:
کلم بروکلی - تخم مرغ - روغن زیتون - بروکلی - دقیقه - غذاخوری - فلفل
237 - سیستم ایمنی بدن خود را با این نوشیدنی ها تقویت کنید
میهن تجارت- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 16:09 71378294
میهن تجارت- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 16:09 71378294
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، مصرف آب میوه های تقویت کننده سیستم ایمنی در وعده صبحانه می تواند تاثیر بسزایی در بهبود سبک زندگی سالم داشته باشد؛ - به عنوان مثال، ...
سرشار از آنتی اکسیدان - آنتی اکسیدان - سیستم ایمنی - ویتامین - سیستم ایمنی بدن - سرشار - نوشیدنی
238 - 10 نوع سبزیجات ساده و در دسترس با خواص باورنکردنی
ساناپرس- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 14:58 71377150
ساناپرس- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 14:58 71377150
10 نوع سبزیجات ساده و در دسترس با خواص باورنکردنی بر کسی پوشیده نیست که سبزیجات، سرشار از فیبر، ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان بوده و از ضروریات یک رژیم غذایی سالم هستند. - بر کسی ...
سبزیجات - سبزی - رژیم غذایی سالم - آنتی اکسیدان - ویتامین - باورنکردنی - مواد معدنی
239 - از خواص باورنکردنی پرتقال خبر دارید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 09:16 71357692
فرتاک نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 09:16 71357692
پرتقال علاوه بر ویتامین C منبع خوبی از پتاسیم است. آن را به صورت میوه کامل بخورید یا آب پرتقال تازه بنوشید. - ، غذاهای اصلی زیادی در اطراف اسفناج وجود دارد، و همچنین می توانید اسفناج را ...
اسفناج - پرتقال - پتاسیم - سیب زمینی - آب میوه - میوه - شیرین
240 - نرگسی اسفناج| این غذای سبک اما خوشمزه را یک بار امتحان کن
شما نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 13:22 71329313
شما نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 13:22 71329313
نرگسی اسفناج غذای ساده و بسیار لذیذی است که می تواند به عنوان یک وعده غذایی سبک گزینه ایده آلی باشد. به گزارش شما نیوز، نرگسی اسفناج یکی از غذاهای خوشمزه ای است که با مواد اولیه بسیار ...
اسفناج - نرگسی - غذاهای خوشمزه - غذای - وعده غذایی - مواد اولیه - خوشمزه
اخبار داغ:
دانلود قسمت 18 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون
جزییات واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | زمان واریز مستمری مددجویان؟
تغیره چهره باورنکردنی مهدی قائدی در گذر زمان/چی بوده چی شده!!
بمب ساعتی ویژه رییس کانون بازنشستگان برای این افراد امروز 20 اردیبهشت 1403
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت 1403
اتفاق تلخ برای شجاع خلیل زاده/ کاپیتان تراکتور عزادار شد
اولین تصاویر لو رفته از بلاگر مشهدی که خودکشی کرده بود/طلا شجیعی که بود؟
ستاره پرسپولیسی در راه تراکتور
طب سنتی مرگ آور؛ شکستن قولنج نوزاد باعث قطع نخاع خواهد شد
وعده جذاب هلدینگ خلیج فارس به بازیکنان استقلال
فوری/ مدارس شنبه 22 اردیبهشت 1403 تعطیل شد؟/ جزییاتی از تعطیلی مدارس شعب اخذ رأی
پخش زنده بازی النصر و الاخدود در لیگ عربستان (20 اردیبهشت) + تماشای آنلاین
مستمری مددجویان بهزیستی واریز نشد | زمان واریز مستمری مددجویان کمیته امداد مشخص شد؟
کنایه سنگین خانم مجری پربازدید شد+عکس
سوال مهم شب؛ علت تاخیر در واریز حقوق این افراد چیست؟
اولین تصویر از گروگانگیر پالادیوم + عکس
جدول مبلغ حقوق واریزی اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
سود سهام عدالت | واریز سود سهام عدالت یک میلیون تومانی به حساب ها/ قطار جاماندگان سهام عدالت به ایستگاه پایانی رسید
لیست مازاد استقلال مشخص شد
فال انبیا فردا جمعه 21 اردیبهشت 1403
فوری | کدام مدارس روز شنبه 22 اردیبهشت تعطیل است؟
رایزنی سنتکام با پاکستان / اسلام آباد به کشوری پایگاه نمی دهد!
قطع نخاع نوزاد 5 ماهه به خاطر شکستن قلنج توسط عمه اش | جزییات حادثه از زبان پزشک متخصص
ببینید | تگرگ های تخم مرغی در مشهد!
اختلال اینترنت در چند روز اخیر عجیب شده است / هر 4 ماه 8 درصد از ترافیک را از دست می دهیم
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مستمری مددجویان
حقوق بازنشستگان
کمیته امداد
مددجویان کمیته امداد
مددجویان بهزیستی
سود سهام عدالت
مستمری بگیران
سازمان تامین اجتماعی
نماینده سوریه
مدارس عشایری
تیم های حمایتی
شهلا جاهد
آزادان
شورای حاکمیتی سودان
آتش سوزی جنگلی
شانس قبولی
احسان مرادیان
مینی فوتبال
داوید دخیا
سنجاب
الخضری
اداره کل هواشناسی مرکزی
محسن مسعودیان راد
بیوگرافی هادی چوپان
توریسم سلامت
شهر باروق
قلعه فلک الافلاک
سرتنگ رواق
شعبه اخذ رأی
دختران مجرد
افزایش حقوق
سارقان مسلح
لیگ عربستان
پایگاه خبری
افزایش حقوق بازنشستگان
کارشناس فناوری اطلاعات
فرمانده انتظامی تهران
لیگ حرفه ای عربستان
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
دموکراسی آمریکایی
حوزه های انتخابیه
اقتصاد دانش بنیان
پیشکسوت پرسپولیس
رییس سازمان بورس
پیشکسوت استقلال
اوستون اورونوف
فناوری اطلاعات
رژیم های لاغری
مهدی پاشازاده
نیروهای نظامی
دانشگاه صنعتی
مجری تلویزیون
مرکز ارتباطات
حمایت تمام قد
رفاه اجتماعی
سینمای ایران
شورای اسلامی
منابع انسانی
توسعه مدیریت
ایالات متحده
فوتبال ایران
امنیت منطقه
ضیا عربشاهی
اطلاع رسانی
رییس سازمان
جواد نکونام
سازمان بورس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
فرمانده انتظامی تهران بزرگ
کمیته امداد امام خمینی
پایگاه رفاه ایرانیان
فرمانده ارتش پاکستان
کلاهبرداری اینترنتی
درباره تعطیلی مدارس
تیم فوتبال پرسپولیس
سپاه امام حسن مجتبی
ورزشگاه شهید کاظمی
دانلود قسمت 18 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون جزییات واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | زمان واریز مستمری مددجویان؟ تغیره چهره باورنکردنی مهدی قائدی در گذر زمان/چی بوده چی شده!! بمب ساعتی ویژه رییس کانون بازنشستگان برای این افراد امروز 20 اردیبهشت 1403 جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت 1403 اتفاق تلخ برای شجاع خلیل زاده/ کاپیتان تراکتور عزادار شد اولین تصاویر لو رفته از بلاگر مشهدی که خودکشی کرده بود/طلا شجیعی که بود؟ ستاره پرسپولیسی در راه تراکتور طب سنتی مرگ آور؛ شکستن قولنج نوزاد باعث قطع نخاع خواهد شد وعده جذاب هلدینگ خلیج فارس به بازیکنان استقلال فوری/ مدارس شنبه 22 اردیبهشت 1403 تعطیل شد؟/ جزییاتی از تعطیلی مدارس شعب اخذ رأی پخش زنده بازی النصر و الاخدود در لیگ عربستان (20 اردیبهشت) + تماشای آنلاین مستمری مددجویان بهزیستی واریز نشد | زمان واریز مستمری مددجویان کمیته امداد مشخص شد؟ کنایه سنگین خانم مجری پربازدید شد+عکس سوال مهم شب؛ علت تاخیر در واریز حقوق این افراد چیست؟ اولین تصویر از گروگانگیر پالادیوم + عکس جدول مبلغ حقوق واریزی اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری سود سهام عدالت | واریز سود سهام عدالت یک میلیون تومانی به حساب ها/ قطار جاماندگان سهام عدالت به ایستگاه پایانی رسید لیست مازاد استقلال مشخص شد فال انبیا فردا جمعه 21 اردیبهشت 1403 فوری | کدام مدارس روز شنبه 22 اردیبهشت تعطیل است؟ رایزنی سنتکام با پاکستان / اسلام آباد به کشوری پایگاه نمی دهد! قطع نخاع نوزاد 5 ماهه به خاطر شکستن قلنج توسط عمه اش | جزییات حادثه از زبان پزشک متخصص ببینید | تگرگ های تخم مرغی در مشهد! اختلال اینترنت در چند روز اخیر عجیب شده است / هر 4 ماه 8 درصد از ترافیک را از دست می دهیمموضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی مستمری مددجویان حقوق بازنشستگان کمیته امداد مددجویان کمیته امداد مددجویان بهزیستی سود سهام عدالت مستمری بگیران سازمان تامین اجتماعی نماینده سوریه مدارس عشایری تیم های حمایتی شهلا جاهد آزادان شورای حاکمیتی سودان آتش سوزی جنگلی شانس قبولی احسان مرادیان مینی فوتبال داوید دخیا سنجاب الخضری اداره کل هواشناسی مرکزی محسن مسعودیان راد بیوگرافی هادی چوپان توریسم سلامت شهر باروق قلعه فلک الافلاک سرتنگ رواق شعبه اخذ رأی دختران مجرد افزایش حقوق سارقان مسلح لیگ عربستان پایگاه خبری افزایش حقوق بازنشستگان کارشناس فناوری اطلاعات فرمانده انتظامی تهران لیگ حرفه ای عربستان پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر دموکراسی آمریکایی حوزه های انتخابیه اقتصاد دانش بنیان پیشکسوت پرسپولیس رییس سازمان بورس پیشکسوت استقلال اوستون اورونوف فناوری اطلاعات رژیم های لاغری مهدی پاشازاده نیروهای نظامی دانشگاه صنعتی مجری تلویزیون مرکز ارتباطات حمایت تمام قد رفاه اجتماعی سینمای ایران شورای اسلامی منابع انسانی توسعه مدیریت ایالات متحده فوتبال ایران امنیت منطقه ضیا عربشاهی اطلاع رسانی رییس سازمان جواد نکونام سازمان بورس همسان سازی حقوق بازنشستگان فرمانده انتظامی تهران بزرگ کمیته امداد امام خمینی پایگاه رفاه ایرانیان فرمانده ارتش پاکستان کلاهبرداری اینترنتی درباره تعطیلی مدارس تیم فوتبال پرسپولیس سپاه امام حسن مجتبی ورزشگاه شهید کاظمی
