صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 21 اردیبهشت 1403 - Fri, 10th May 2024
اسفناج - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 20:27
361 - سرخ کردن سبزی قورمه
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 16:55 70843245
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 16:55 70843245
قورمه سبزی یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین غذاهای ایرانی است که فوت کوزه گری یک قورمه خوشرنگ و جا افتاده، سبزی آن است در این مطلب نکاتی را آمورش می دهیم که برای هر بانویی کاربردی است. ...
362 - دستور پخت سوپ سبز | طرز تهیه سوپ با اسفناج، نخود فرنگی و پیازچه
ترفندباز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 14:14 70840687
ترفندباز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 14:14 70840687
در این مطلب طرز تهیه سوپ سبز؛ پیش غذای مفید و اکسیر سلامتی توضیح داده شده است. - طرز تهیه این سوپ سبز با استفاده از سبزیجاتی مثل اسفناج و نخودفرنگی بسیار آسان بوده و تنها در چند مرحله ...
363 - ناهار کته اسفناج درست کن ، یه غذای خوشمزه و مفید و ساده | طرز تهیه کته اسفناج
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 12:02 70838401
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 12:02 70838401
کته اسفناج یکی از انواع غذاهای خوشمزه و لذیذ است که به روش های مختلف با مواد متنوعی درست می شود این غذای خوش طعم که خیلی ساده و سریع درست می شود را می توانید برای پذیرایی از مهمانان تهیه کنید،
364 - با این روش چربی های دور شکم را آب کنید
وقت صبح- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 11:52 70838210
وقت صبح- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 11:52 70838210
دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید! - به گزارش وقت صبح ، می توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، ...
365 - 10 راهکار طلایی برای آب کردن چربی های دور شکم
مستقل آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 08:25 70834640
مستقل آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 08:25 70834640
دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ - می توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه ...
366 - 10 اقدام ساده و سریع برای آب کردن چربی های شکم و پهلو
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 00:40 70833234
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 00:40 70833234
دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید! - دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن ...
367 - سحابی چشم گربه تصویر روز ناسا شد/ عکس
خبر آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 22:35 70832464
خبر آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 22:35 70832464
چشم گربه از گازی تشکیل شده است که در فاز کوتاهی نزدیک به پایان عمر ستاره ای شبیه خورشید، به بیرون رانده شده است. - ملوان زبل همه را فریب داد/ اسفناج اصلا منبع غنی آهن نیست! این سحابی درواقع ...
368 - ملوان زبل همه را فریب داد/ اسفناج اصلا منبع غنی آهن نیست!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 22:06 70832234
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 22:06 70832234
تینا مزدکی_در سال 1870 دانشمند آلمانی، دکتر اریش فون ولف در حال تحقیق بر روی فواید تغذیه ای اسفناج بود و ادعا کرد که صد گرم اسفناج حاوی 27 میلی گرم آهن است. - ملوان زبل همه را فریب داد/ اسفناج ...
369 - ملوان زبل همه را فریب داد/ اسفناج اصلا منبع غنی آهن نیست!
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 21:45 70832047
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 21:45 70832047
خطای یک دانشمند در محاسبات، باعث خلق یک گزاره اشتباه دیگر در دنیای شبه علم شد. «اسفناج، منبع غنی آهن است»، خیر اینطور نیست، سال ها بعد دانشمندان متوجه شدند که اسفناج نه تنها منبع غنی ...
370 - این 10 اقدام ساده را انجام دهید و چربی های دور شکمتان را آب کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 11:36 70823438
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 11:36 70823438
دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید! - دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن ...
371 - این روش های بسیار ساده بهترین روش برای پختن سبزیجات است
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 11:03 70822752
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 11:03 70822752
سبزی ها رو تا می تونید خام مصرف کنید. چون پختن سبزی مخصوصا اگر به مدت طولانی باشه، ویتامین هاش رو از بین میبره. - به گزارش تبیان، مصرف سبزیحات در أنواع رژیم های غذایی توصیه شده. اما تعدادی ...
372 - همین امروز خورشت آلو اسفناج با مرغ رو بپز / فقط حواست باشه انگشتات رو باهاش نخوری!
شایا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 10:08 70821670
شایا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 10:08 70821670
خورشت آلو اسفناج با مرغ خیلی لذیذه و اگه درست کنی، گرمی بخش جمع خانوادگی تون خواهد شد. توی این مقاله یه دستور ساده رو با هم مرور می کنیم. - و کلی خوراکی های خوشمزه باهاشون میشه درست کرد. ...
373 - با این کارهای ساده چربی های دور شکم تان را مثل کوره آب کنید
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:53 70821345
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:53 70821345
صد آنلاین | دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید! - به گزارش صد آنلاین ، می توانید بدون رفتن به باشگاه ...
374 - این گیاه ضدسرطان است
روزنامه تعادل- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 20:08 70816700
روزنامه تعادل- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 20:08 70816700
اسفناج در درمان کم خونی، تحریک ترشحات معده و صفرا و در افراد مبتلا به کمبود ویتامین A, B, C, D تجویز می شود. اثرات آنتی اکسیدانی و ضدسرطانی از ترکیبات این گیاه گزارش شده است. - اسفناج ...
375 - خوردن این املت به سلامت چشم کمک می کند!
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 19:08 70816119
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 19:08 70816119
سلامت چشم بسیار مهم است، ضعف بینایی می تواند مشکلات زیادی برای ما ایجاد کند. خوراکی هایی وجود دارند که به ما در سلامت چشم کمک می کنند. - زی سان: واضح دیدن چیزی است که ممکن است در سال های ...
376 - با 10 اقدام ساده چربی های دور شکم را آب کنید
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 17:38 70815141
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 17:38 70815141
به گزارش ساناپرس، با 10 اقدام ساده چربی های دور شکم را آب کنید سلامت نیوز نوشت: دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ ...
377 - 10 راهکار ساده برای آب کردن چربی های دور شکم
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 17:30 70815079
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 17:30 70815079
دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید! - می توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات ...
378 - با 10 اقدام ساده چربی های دور شکم را آب کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 17:22 70814951
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 17:22 70814951
می توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگیتان، چربی اضافی شکم را کم کنید. 1. غذای کم در وعده های زیاد بخورید خوردن وعده های غذایی کوچک تر و ...
379 - این گیاه سرشار از ویتامین A, B, C, D اثرات آنتی اکسیدانی و ضدسرطانی
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 12:28 70809866
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 12:28 70809866
صد آنلاین | اسفناج، گیاهی علفی، یکساله، فاقد کرک، با ریشه ای عمیق و ستبر است. - به گزارش صد آنلاین ، این گیاه در درمان کم خونی، تحریک ترشحات معده و صفرا و در افراد مبتلا به کمبود ویتامین ...
380 - چه سبزی قورمه سبزی را خوشمزه و خوش عطر می کند؟ | راز خوشمزه شدن قورمه سبزی
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 11:42 70808987
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 11:42 70808987
آیا می دانید چه سبزی قورمه سبزی را خوشمزه و خوش عطر می کند؟ قورمه سبزی یک غذای خانگی اصیل، مجلسی و تاریخی برای ایرانیان است و یکی از محبوب ترین غذاها برای ما ایرانی هاست. - برای اینکه ...
اخبار داغ:
فوری؛ جزییات تعطیلی مدارس به دلیل انتخابات فردا شنبه 22 اردیبهشت
خبر فوری یارانه و کالابرگ امروز 21 اردیبهشت
جزییات تعطیلی مدارس در شنبه 22 اردیبهشت
فرمول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری + جدول
علت قطعی آب شاهین شهر امروز 21 اردیبهشت
تاریخ و ساعت بازی رئال مادرید و دورتموند در فینال لیگ قهرمانان اروپا 2024
استقلال در آستانه بازی با فولاد / روی خوش سکه برای نکونام رقم خورد
دانلود حکم حقوق همسان سازی شده بازنشستگان با افزایش 6،90 تومانی
نخستین مرحله همسان سازی حقوق بازنشستگان طبق جدول 1403 اجرا شد! / پرداخت همه معوقات حقوق بازنشستگان همزمان با اجرای همسان سازی
مدارس مشهد فردا (22 اردیبهشت 1403) تعطیل است؟
رقص صادق بوقی در آسمان ها/کنسرت زنده آقای خواننده برای اولین بار در هواپیما+ویدیو!!
عیسی زاده؛ اختصاص 180 همت برای متناسب سازی حقوق 7 میلیون نفز از بازنشستگان کشوری، لشگری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته
اولین عکس از دو مامور انتظامی که در انتقال متهم آسمانی شدند + جزییات حادثه
عکس یادگاری سوپراستار پرسپولیسی در کنار مربی استقلال
جنگ داغ تهران و تبریز برای ترکاندن بمب تابستانی / علیرضا جهانبخش تراکتور یا استقلال؟
استوری پُرمعنای هادی چوپان برای شهدای ایران +ویدیو
خبر فوری ورزشی پرسپولیس از نقل و انتقالات عصر جمعه ای اردیبهشت ماه / پیروزی اوسما در جنگ نقل و انتقالاتی لژیونر محبوب پرسپولیسی
فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 21 اردیبهشت/شنبه 22 اردیبهشت مستمری واریز می شود؟
سقوط یک اتوبوس با 20 مسافر به داخل رودخانه در روسیه
فال قهوه امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403| قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
عکس | آبروریزی بزرگ تیگو 7 پرو؛ شاهکار ترجمه!
عکس | آبروریزی بزرگ تیگو 7 پرو؛ شاهکار ترجمه انگلیسی به فارسی!
تماشای آنلاین و دانلود قسمت هشتم سریال خانه به دوش تولید سال 1383
رییس سازمان غذا و دارو: دارو در ایران گران نیست اگر پوشش بیمه ها درست باشد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
مددجویان بهزیستی
کمیته امداد
مستمری مددجویان
جاده گردشگری خلخال – اسالم
خودروسازان
تسکین بیماری
اخلاق دینی
تیم مرسدس
خودروساران
بازی های پاراآسیایی هانگژو
ترشی لبو
شهرستان تهران
فرزندان طلاق
باجگان
مخدومه
خودروسازان بزرگ دنیا
محمدرضا تاجیک
ورزشگاه تختی
آرش یوشیدا
دشتوییه
زلزله گلستان
ساعت کاری کارکنان دولت
تنیان
حجت الاسلام
مدارس تهران
هواداران پرسپولیس
هوشمندسازی خانه
کمیسیون تلفیق
انتخابات مجلس دوازدهم
رئال مادرید
شهدای ایران
استان تهران
کمیسیون تلفیق مجلس
پتروشیمی خلیج فارس
برنامه هفتم توسعه
بازیکنان استقلال
بازی رئال مادرید
رتبه بندی معلمان
شبکه های اجتماعی
اشتباهات داوران
نماز جمعه تهران
علیرضا جهانبخش
شرکت پتروشیمی
دانشگاه تهران
استاد دانشگاه
نقل و انتقالات تابستانی
مدیران باشگاه پرسپولیس
عضو هیات مدیره استقلال
حجت الاسلام کاظم صدیقی
سازمان برنامه و بودجه
وزارت آموزش و پرورش
هیات مدیره استقلال
صدرنشین لیگ برتر
کاپیتان استقلال
کمیسیون اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
مسکن بازنشستگان
مصلی امام خمینی
آرمین سهرابیان
شورای عالی کار
مهدی هاشمی نسب
امام خمینی (ره)
برنامه و بودجه
استقلال تهران
میلیارد تومان
سازمان برنامه
تمدید قرارداد
جنبش دانشجویی
پل عابر پیاده
شورای نگهبان
فعالیت مدارس
سنت پترزبورگ
منابع انسانی
فوری؛ جزییات تعطیلی مدارس به دلیل انتخابات فردا شنبه 22 اردیبهشت خبر فوری یارانه و کالابرگ امروز 21 اردیبهشت جزییات تعطیلی مدارس در شنبه 22 اردیبهشت فرمول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری + جدول علت قطعی آب شاهین شهر امروز 21 اردیبهشت تاریخ و ساعت بازی رئال مادرید و دورتموند در فینال لیگ قهرمانان اروپا 2024 استقلال در آستانه بازی با فولاد / روی خوش سکه برای نکونام رقم خورد دانلود حکم حقوق همسان سازی شده بازنشستگان با افزایش 6،90 تومانی نخستین مرحله همسان سازی حقوق بازنشستگان طبق جدول 1403 اجرا شد! / پرداخت همه معوقات حقوق بازنشستگان همزمان با اجرای همسان سازی مدارس مشهد فردا (22 اردیبهشت 1403) تعطیل است؟ رقص صادق بوقی در آسمان ها/کنسرت زنده آقای خواننده برای اولین بار در هواپیما+ویدیو!! عیسی زاده؛ اختصاص 180 همت برای متناسب سازی حقوق 7 میلیون نفز از بازنشستگان کشوری، لشگری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته اولین عکس از دو مامور انتظامی که در انتقال متهم آسمانی شدند + جزییات حادثه عکس یادگاری سوپراستار پرسپولیسی در کنار مربی استقلال جنگ داغ تهران و تبریز برای ترکاندن بمب تابستانی / علیرضا جهانبخش تراکتور یا استقلال؟ استوری پُرمعنای هادی چوپان برای شهدای ایران +ویدیو خبر فوری ورزشی پرسپولیس از نقل و انتقالات عصر جمعه ای اردیبهشت ماه / پیروزی اوسما در جنگ نقل و انتقالاتی لژیونر محبوب پرسپولیسی فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 21 اردیبهشت/شنبه 22 اردیبهشت مستمری واریز می شود؟ سقوط یک اتوبوس با 20 مسافر به داخل رودخانه در روسیه فال قهوه امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403| قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر عکس | آبروریزی بزرگ تیگو 7 پرو؛ شاهکار ترجمه! عکس | آبروریزی بزرگ تیگو 7 پرو؛ شاهکار ترجمه انگلیسی به فارسی! تماشای آنلاین و دانلود قسمت هشتم سریال خانه به دوش تولید سال 1383 رییس سازمان غذا و دارو: دارو در ایران گران نیست اگر پوشش بیمه ها درست باشدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق مددجویان بهزیستی کمیته امداد مستمری مددجویان جاده گردشگری خلخال – اسالم خودروسازان تسکین بیماری اخلاق دینی تیم مرسدس خودروساران بازی های پاراآسیایی هانگژو ترشی لبو شهرستان تهران فرزندان طلاق باجگان مخدومه خودروسازان بزرگ دنیا محمدرضا تاجیک ورزشگاه تختی آرش یوشیدا دشتوییه زلزله گلستان ساعت کاری کارکنان دولت تنیان حجت الاسلام مدارس تهران هواداران پرسپولیس هوشمندسازی خانه کمیسیون تلفیق انتخابات مجلس دوازدهم رئال مادرید شهدای ایران استان تهران کمیسیون تلفیق مجلس پتروشیمی خلیج فارس برنامه هفتم توسعه بازیکنان استقلال بازی رئال مادرید رتبه بندی معلمان شبکه های اجتماعی اشتباهات داوران نماز جمعه تهران علیرضا جهانبخش شرکت پتروشیمی دانشگاه تهران استاد دانشگاه نقل و انتقالات تابستانی مدیران باشگاه پرسپولیس عضو هیات مدیره استقلال حجت الاسلام کاظم صدیقی سازمان برنامه و بودجه وزارت آموزش و پرورش هیات مدیره استقلال صدرنشین لیگ برتر کاپیتان استقلال کمیسیون اجتماعی باشگاه پرسپولیس مسکن بازنشستگان مصلی امام خمینی آرمین سهرابیان شورای عالی کار مهدی هاشمی نسب امام خمینی (ره) برنامه و بودجه استقلال تهران میلیارد تومان سازمان برنامه تمدید قرارداد جنبش دانشجویی پل عابر پیاده شورای نگهبان فعالیت مدارس سنت پترزبورگ منابع انسانی
