صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 21 اردیبهشت 1403 - Fri, 10th May 2024
اسفناج - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 18:32
261 - ته چین مرغ و اسفناج رو حتما امتحان کن، محشر میشه | طرز تهیه ته چین مرغ و اسفناج
55 آنلاین- پزشکی- 93 روز پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 11:42 71241226
55 آنلاین- پزشکی- 93 روز پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 11:42 71241226
ته چین مرغ و اسفناج یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه ایرانی است که می توانیم آنرا به دو صورت رژیمی و مجلسی درست کنیم، برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ته چین مرغ ...
اسفناج - ته چین - طرز تهیه ته چین - مرحله - کنیم - طرز تهیه - ادامه
262 - این املت کافی شاپی خوشمزه را در منزل درست کنید
آفتاب نو- پزشکی- 94 روز پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 04:48 71236637
آفتاب نو- پزشکی- 94 روز پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 04:48 71236637
«تابناک با تو» املت قارچ و اسفناج یکی از انواع املت های کافه ای است است که از ترکیب اسفناج با پیاز، قارچ، تخم مرغ و پنیر تهیه می شود و به دلیل. - تابناک با تو املت قارچ و اسفناج یکی از ...
اسفناج - املت - قارچ - کافی شاپ - تخم مرغ - خوشمزه - پنیر
263 - این گیاه بهترین منبع آهن و فولیک اسید است
آفتاب- پزشکی- 94 روز پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 01:15 71236265
آفتاب- پزشکی- 94 روز پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 01:15 71236265
انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در 180 گرم اسفناج پخته 43/6 میلی گرم آهن وجود دارد. - آفتاب نیوز : اسفناج گیاهی علفی و بوته ای است که برگ های مثلثی شکل آن دمبرگی شیاردار دارند و در اطراف ...
اسفناج - گیاه - ویتامین - کشاورزی - منبع - اسید - آمریکا
264 - ماکارونی با سس اسفناج؛ غذایی گیاهی و مقوی با طعمی فوق العاده
وقت صبح- پزشکی- 94 روز پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 18:32 71232487
وقت صبح- پزشکی- 94 روز پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 18:32 71232487
ماکارونی با سس اسفناج یک غذای بسیار لذیذ است که می توانید با یک بار درست کردنش مشتری آن شوید. - پیاز: یک عدد طرز تهیه: ابتدا ماکارونی ها را آبکش کرده و بعد از ریختن آب سرد بر روی آنها و آبکشی ...
ماکارونی - اسفناج - روغن - پیاز - فوق العاده - غذای - مواد
265 - آموزش پخت یک املت کافی شاپی خوشمزه در منزل
پنجره نیوز- پزشکی- 94 روز پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 16:08 71230509
پنجره نیوز- پزشکی- 94 روز پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 16:08 71230509
املت قارچ و اسفناج یکی از انواع املت های خوشمزه کافی شاپی است که برای وعده صبحانه سرو می شود و به دلیل داشتن قارچ و اسفناج بسیار مقوی است. فراروـ املت یکی از غذا های ساده، - املت قارچ و ...
املت - اسفناج - یکی از - خوشمزه - قارچ - انواع - صبحانه
266 - این املت کافی شاپی خوشمزه را در منزل درست کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 94 روز پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 09:56 71223142
زیرنویس نیوز- پزشکی- 94 روز پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 09:56 71223142
«تابناک با تو» املت قارچ و اسفناج یکی از انواع املت های کافه ای است است که از ترکیب اسفناج با پیاز، قارچ، تخم مرغ و پنیر تهیه می شود و به دلیل داشتن اسفناج و قارچ سرشار از آهن و پروتیین ...
اسفناج - املت - قارچ - پروتیین - تخم مرغ - گوجه فرنگی - تابناک
267 - گیاه ضد سرطان که به سلطان گیاهان معروف است
آفتاب- پزشکی- 96 روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 00:00 71204946
آفتاب- پزشکی- 96 روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 00:00 71204946
اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می شوند. اسفناج با برگ های پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی شود. - آفتاب نیوز : اسفناج ...
اسفناج - سرطان - ارزش غذایی - ویتامین ها - گیاهان - تامین - ضد سرطان
268 - طرز تهیه عصرونه مقوی با اسفناج و عدس | این عصرونه خوشمزه را از دست ندهید
ورانداز- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 16:04 71199891
ورانداز- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 16:04 71199891
طرز تهیه خوراک اسفناج و عدس را در این مطلب میخوانید . - زمانی که عدس پخته شد، اسفناج را به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید اسفناج نیز پخته شود. خامه رقیق را به خوراک اضافه کنید و هم بزنید. ...
خوراک - تخم مرغ - اسفناج - طرز تهیه - قاشق - لیمو عمانی - غذاخوری
269 - با این سبزی های دم دستی دیابت را کنترل کنید
آفتاب- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 15:30 71199257
آفتاب- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 15:30 71199257
یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزی ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. - آفتاب نیوز :
مبتلایان به دیابت - دیابت - گوجه فرنگی - ویتامین - سبزی - دیابت نوع دو - کربوهیدرات
270 - خوشمزه ترین سالاد دنیا رو برای شامت درست کن | طرز تهیه سالاد اسفناج + فیلم
شما نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 13:57 71197571
شما نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 13:57 71197571
در ویدیو زیر به شما طرز تهیه سالاد اسفناج خوشمزه را آموزش می دهیم. به گزارش شمانیوز :یکی از انواع سالاد های خوشمزه ، سالاد اسفناج است. سالاد اسفناج را با رسپی های مختلفی درست میکنند. - ...
سالاد اسفناج - اسفناج - سالاد - طرز تهیه - روغن زیتون - خوشمزه - فلفل
271 - این املت کافی شاپی خوشمزه را در منزل درست کنید
عصر ایران- اقتصادی- 96 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 09:55 71192783
عصر ایران- اقتصادی- 96 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 09:55 71192783
املت قارچ و اسفناج یکی از انواع املت های خوشمزه کافی شاپی است که برای وعده صبحانه سرو می شود و به دلیل داشتن قارچ و اسفناج بسیار مقوی است. - برای درست کردن این املت قارچ و اسفناج خوشمزه ...
اسفناج - قارچ - اجاق گاز - پیاز - خوشمزه - املت - ماهی
272 - این سبزی سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد
اقتصاد نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 04:33 71175118
اقتصاد نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 04:33 71175118
جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد و 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود. جعفری آهن بدن را تامین می کندو خوردن آن برای زنان واجب است. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل ...
ویتامین - تامین - جعفری - ویتامین ث - برابر - سه برابر - پرتقال
273 - این ساندویچ رژیمی را برای صبحانه بخورید و وزن کم کنید!
زی سان- پزشکی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 13:08 71168171
زی سان- پزشکی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 13:08 71168171
اگر دلتان یک ساندویچ سالم و رژیمی می خواهد که بتواند کالری مناسبی به بدنتان برساند، شما را سیر و پرانرژی نگه دارد و همچنین رژیمی باشد، این مطلب را بخوانید. - یکی از دغدغه های ورزشکاران ...
ساندویچ - رژیم - مرحله - سبزیجات - پروتیین - صبحانه - اسفناج
274 - ویدیویی از طرز تهیه یک کرپ اسفناج پروتیینی مخصوص وعده های بعد از باشگاه و حتی یک صبحانه ی متفاوت !!!!
رونیکا- ورزشی- 99 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 00:03 71164257
رونیکا- ورزشی- 99 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 00:03 71164257
گزینه عالی برای بعد تمرین 😍😋و صبحانه سیر کننده کم کالری مواد لازم اسفناج یک و نیم پیمانه 🥬 تخم مرغ یک عدد🥚 سفیده به تعداد دلخواه آرد جودوسر 30گرم ( یک سوم پیمانه )یا جودوسر پرک نصف ...
صبحانه - اسفناج - مواد - تخم مرغ - یک سوم - کالری - ترکیب
275 - طرز تهیه املت سبزیجات و پنیر | برای صبحانه فردایت این املت خوشمزه را درست کن
ترفندباز- پزشکی- 100 روز پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 22:34 71151746
ترفندباز- پزشکی- 100 روز پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 22:34 71151746
املت گیاهی باشد یا املت با گوشت و قارچ بهترین گزینه برای اضافه کردن تخم مرغ به رژیم غذایی تان است - در صورت تمایل می توانید اسفناج پخته را در این مرحله به سایر موادتان اضافه کنید. برای این کار،
پنیر - املت - سبزیجات - مواد - تخم مرغ - اسفناج - درون
276 - طرز تهیه کرپ اسفناج | غذای سرشار از آهن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 17:36 71148573
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 17:36 71148573
کرپ اسفناج یک پیش غذا یا یک وعده شام است که بسیار خوشمزه است.با ما همراه شوید. - به گزارش علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی، سرشار از آهن است و می توان از آن برای درمان کم خونی استفاده کرد. مواد ...
اسفناج - لیتر - لازم - میلی - تخم مرغ - قاشق - مواد
277 - ویدیویی از طرز تهیه یک اش اسفناج خوشمزه و فوری برای بیماری ها و دورهمی های خانوادگی!!!
رونیکا- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 05:03 71138547
رونیکا- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 05:03 71138547
اسفناج نیم کیلو، عدس نصف لیوان ،برنج نصف لیوان، آب،بلغور گندم نصف لیوان ،پیاز 4 عدد ،نعنا 2 ق غ ،نمک، فلفل، زردچوبه #آش_اسفناج فوری🍲😋مواد لازم: - ویدیویی از طرز تهیه یک اش اسفناج خوشمزه ...
اسفناج - بیماری ها - طرز تهیه - دورهمی - بیماری - خوشمزه
278 - طرز تهیه غذای فوق العاده مقوی کیش اسفناج!
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 17:16 71133919
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 17:16 71133919
کیش ها به پای شباهت زیادی دارند و خمیر بعد از تهیه شدن به صورت جداگانه باید پخته شود. در ادامه با مواد موردنظر و مطلوب پر می شود. با ما تا انتها همراه شوید. - به گزارش ازاسفناج خرد شده، پنیر خامه ای،
پنیر خامه ای - اسفناج - پنیر - پنیر پیتزا - قاشق - خوری - غذای
279 - درمان کم خونی با این گیاه
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 17:20 71118891
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 17:20 71118891
مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است. - مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است. آفتاب نیوز :
اسفناج - کمبود ویتامین - درمان کم خونی - ویتامین - کمبود - درمان - بهترین
280 - این سبزی ها چربی شکم را ناپدید می کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 16:22 71117997
عرشه آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 16:22 71117997
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آن ها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - به طور کلی، مصرف ...
چربی شکم - رژیم غذایی - سبزیجات - چربی - کاهش - سبزی - مواد مغذی
اخبار داغ:
آخرین خبر از تعطیلی مدارس برای فردا شنبه 22 اردیبهشت
رواج پدیده عجیب «نولوس» یا برداشتن آلت تناسلی یا بیضه های مردان در اروپا!
مقصد نهایی یحیی گل محمدی مشخص شد؛ شوک شبانه به پرسپولیس و اوسمار
علت قطعی آب شاهین شهر امروز 21 اردیبهشت
فوری؛ جزییات تعطیلی مدارس به دلیل انتخابات فردا شنبه 22 اردیبهشت
تاریخ واریز مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد مشخص شد
قیمت عجیب خانه های کم متراژ در تهران
بخشنامه متناسب سازی حقوق بازنشستگان با افزایش 6،90 تومانی آمد
جواد نکونام برنامه نقل و انتقالاتی استقلال را اعلام کرد
زلزله جنوب ایران را لرزاند
تازه ترین عکس از محمدرضا گلزار و همسرش / آیسان بعد از ازدواج زیباتر شد ! + عکس و بیوگرافی
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تغییر کرد + مبالغ جدید
تغییر تاریخ واریز حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان در بانک رفاه
تکلیف سه عضو باشگاه پرسپولیس مشخص شد
استوری پُرمعنای هادی چوپان برای شهدای ایران +ویدیو
نخستین مرحله همسان سازی حقوق بازنشستگان طبق جدول 1403 اجرا شد! / پرداخت همه معوقات حقوق بازنشستگان همزمان با اجرای همسان سازی
تیپ جنجالی بن سلمان سوژه شبکه های اجتماعی شد+عکس
شجاعی: نتایج استقلال و پرسپولیس برای من مهم نیست
استقلال در آستانه بازی با فولاد / روی خوش سکه برای نکونام رقم خورد
تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟
سقوط یک اتوبوس با 20 مسافر به داخل رودخانه در روسیه
رییس سازمان غذا و دارو: دارو در ایران گران نیست اگر پوشش بیمه ها درست باشد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
تعطیلی مدارس
افزایش حقوق
انتخابات مجلس
بازنشستگان کشوری
قتل داریوش مهرجویی و همسرش
صنعت تولید سلاح
صندلی های عجیب
تقسیم عراق
جام خلیج فارس
کپا آریسابالاگا
سید حسین موسویان
نوروز قشم
خیارشور
مهدی خضری
شهرام عبدلی
پورحمیدی
سمانه نوری
مارکوس رشفورد
منصور شریف
منصوریان
انتخابات فدراسیون اسکی
گردشگری پایدار
پستونک
توسعه
مدارس تهران
مجلس شورای اسلامی
مددجویان بهزیستی
هلدینگ خلیج فارس
باشگاه پرسپولیس
انتخابات مجلس شورای اسلامی
پرداخت یارانه
شورای نگهبان
شورای اسلامی
شهدای ایران
متناسب سازی
درباره تعطیلی مدارس
سخنگوی شورای نگهبان
رتبه بندی معلمان
شبکه های اجتماعی
علیرضا جهانبخش
استاد دانشگاه
رفاه اجتماعی
ایالات متحده
رهبر انقلاب
اخبار ورزشی
نقل و انتقالات تابستانی
سازمان برنامه و بودجه
نشست خبری پیش از بازی
انتخابات الکترونیک
وزارت آموزش و پرورش
پتروشیمی خلیج فارس
رییس ستاد انتخابات
نظارت بر انتخابات
حوزه های انتخابیه
استان خراسان رضوی
علیرضا بیرانوند،
بازیکنان استقلال
برگزاری انتخابات
نشریه خط حزب الله
مسکن بازنشستگان
آرمین سهرابیان
هادی طحان نظیف
شورای عالی کار
برنامه و بودجه
مستمری بگیران
شرکت پتروشیمی
استقلال تهران
اقلیم کردستان
سازمان برنامه
تمدید قرارداد
ستاد انتخابات
خبرنگار ورزشی
جنبش دانشجویی
فعالیت مدارس
آخرین خبر از تعطیلی مدارس برای فردا شنبه 22 اردیبهشت رواج پدیده عجیب «نولوس» یا برداشتن آلت تناسلی یا بیضه های مردان در اروپا! مقصد نهایی یحیی گل محمدی مشخص شد؛ شوک شبانه به پرسپولیس و اوسمار علت قطعی آب شاهین شهر امروز 21 اردیبهشت فوری؛ جزییات تعطیلی مدارس به دلیل انتخابات فردا شنبه 22 اردیبهشت تاریخ واریز مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد مشخص شد قیمت عجیب خانه های کم متراژ در تهران بخشنامه متناسب سازی حقوق بازنشستگان با افزایش 6،90 تومانی آمد جواد نکونام برنامه نقل و انتقالاتی استقلال را اعلام کرد زلزله جنوب ایران را لرزاند تازه ترین عکس از محمدرضا گلزار و همسرش / آیسان بعد از ازدواج زیباتر شد ! + عکس و بیوگرافی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تغییر کرد + مبالغ جدید تغییر تاریخ واریز حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان در بانک رفاه تکلیف سه عضو باشگاه پرسپولیس مشخص شد استوری پُرمعنای هادی چوپان برای شهدای ایران +ویدیو نخستین مرحله همسان سازی حقوق بازنشستگان طبق جدول 1403 اجرا شد! / پرداخت همه معوقات حقوق بازنشستگان همزمان با اجرای همسان سازی تیپ جنجالی بن سلمان سوژه شبکه های اجتماعی شد+عکس شجاعی: نتایج استقلال و پرسپولیس برای من مهم نیست استقلال در آستانه بازی با فولاد / روی خوش سکه برای نکونام رقم خورد تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟ سقوط یک اتوبوس با 20 مسافر به داخل رودخانه در روسیه رییس سازمان غذا و دارو: دارو در ایران گران نیست اگر پوشش بیمه ها درست باشدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق افزایش حقوق بازنشستگان تعطیلی مدارس افزایش حقوق انتخابات مجلس بازنشستگان کشوری قتل داریوش مهرجویی و همسرش صنعت تولید سلاح صندلی های عجیب تقسیم عراق جام خلیج فارس کپا آریسابالاگا سید حسین موسویان نوروز قشم خیارشور مهدی خضری شهرام عبدلی پورحمیدی سمانه نوری مارکوس رشفورد منصور شریف منصوریان انتخابات فدراسیون اسکی گردشگری پایدار پستونک توسعه مدارس تهران مجلس شورای اسلامی مددجویان بهزیستی هلدینگ خلیج فارس باشگاه پرسپولیس انتخابات مجلس شورای اسلامی پرداخت یارانه شورای نگهبان شورای اسلامی شهدای ایران متناسب سازی درباره تعطیلی مدارس سخنگوی شورای نگهبان رتبه بندی معلمان شبکه های اجتماعی علیرضا جهانبخش استاد دانشگاه رفاه اجتماعی ایالات متحده رهبر انقلاب اخبار ورزشی نقل و انتقالات تابستانی سازمان برنامه و بودجه نشست خبری پیش از بازی انتخابات الکترونیک وزارت آموزش و پرورش پتروشیمی خلیج فارس رییس ستاد انتخابات نظارت بر انتخابات حوزه های انتخابیه استان خراسان رضوی علیرضا بیرانوند، بازیکنان استقلال برگزاری انتخابات نشریه خط حزب الله مسکن بازنشستگان آرمین سهرابیان هادی طحان نظیف شورای عالی کار برنامه و بودجه مستمری بگیران شرکت پتروشیمی استقلال تهران اقلیم کردستان سازمان برنامه تمدید قرارداد ستاد انتخابات خبرنگار ورزشی جنبش دانشجویی فعالیت مدارس
