صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 17 مهر 1403 - Tue, 08th Oct 2024
ورزش هوازی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 23:46
261 - بهترین تمرینات خانگی برای افزایش ظرفیت ریه ها
محیا نیوز- ورزشی- 25 ماه پیش - سه شنبه 5 مهر 1401، 08:50 65138131
محیا نیوز- ورزشی- 25 ماه پیش - سه شنبه 5 مهر 1401، 08:50 65138131
اگر باشگاه رفتن برایت ان سخت است یا روزتان انقدر پرمشغله است که نمی توانید برنامه ورزشی منظمی را دنبال کنید، یک تمرین 30 دقیقه موثر راه حل خوبی برای شماست. - با انجام پنج جلسه ورزش هوازی ...
262 - چاق ها با این ورزش لاغر می شوند
عرشه آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 30 شهریور 1401، 17:32 65097809
عرشه آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 30 شهریور 1401، 17:32 65097809
سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می آید این است که: برای تناسب اندام و لاغری، ایروبیک یا همان ورزش هوازی تاثیر بیشتری دارد یا بدنسازی؟ - به گزارش عرشه آنلاین، در پاسخ به این سوال باید ...
263 - تناسب اندام و لاغری با ورزش هوازی یا بدنسازی؟
پارس فوتبال- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 22:37 65088699
پارس فوتبال- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 22:37 65088699
سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می آید این است که: برای تناسب اندام و لاغری، ایروبیک یا همان ورزش هوازی تاثیر بیشتری دارد یا بدنسازی؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که ورزش هوازی با ...
264 - برای کاهش چربی صورت چه باید کرد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 29 تیر 1401، 12:10 64431676
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 29 تیر 1401، 12:10 64431676
چربی صورت به ویژه برای بانوان گاهی موجب ناراحتی می شود که در این نوشتار به آن می پردازیم - ، افزایش چربی در بیشتر موارد در اطراف صورت در نتیجه افزایش چربی اضافی در بدن است که در این نوشتار ...
265 - خطر سکته مغزی را چگونه کاهش دهیم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 20 خرداد 1401، 10:45 64016258
مستقل آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 20 خرداد 1401، 10:45 64016258
عواقب خطرناک بی تحرکی برای طولانی مدت به طور گسترده شناخته شده است. - نشستن زیاد منجر به افزایش احتمال ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع دو و سایر بیماری های مزمن از جمله افسردگی می شود. ...
266 - راهکاری برای کاهش خطر سکته مغزی
دولت بهار- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 19 خرداد 1401، 22:00 64013920
دولت بهار- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 19 خرداد 1401، 22:00 64013920
عواقب خطرناک بی تحرکی برای طولانی مدت به طور گسترده شناخته شده است. - عواقب خطرناک "بی تحرکی برای طولانی مدت" به طور گسترده شناخته شده است. به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، نشستن ...
267 - راهکاری برای کاهش خطر سکته مغزی
اکوفارس- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 19 خرداد 1401، 21:55 64013911
اکوفارس- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 19 خرداد 1401، 21:55 64013911
عواقب خطرناک بی تحرکی برای طولانی مدت به طور گسترده شناخته شده است. - عواقب خطرناک "بی تحرکی برای طولانی مدت" به طور گسترده شناخته شده است. به گزارش ایسنا، نشستن زیاد منجر به افزایش ...
268 - آیا کلسترول خون در ورزشکاران هم بالا می رود؟
ساناپرس- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 15:22 63746193
ساناپرس- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 15:22 63746193
ورزش هوازی به کنترل چربی های خون کمک می کند و به همین دلیل شیوع کلسترول بالا در ورزشکاران در مقایسه با سایر افراد کمتر است. با این حال، ورزشکاران هم ممکن است با این مشکل مواجه شوند. - با ...
269 - آیا ورزش می تواند از بروز آلزایمر جلوگیری کند؟
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 15:27 63598617
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 15:27 63598617
مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. یافته ها حاکی از آن است که فعالیت بدنی منظم، به خصوص ورزش منظم هوازی، می تواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.
270 - ورزش های مفید برای کودکان بیش فعال
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 20:05 63569170
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 20:05 63569170
بسیاری از والدین و متخصصان روانشناسی برای کنترل و کاهش انرژی کودکان بیش فعال، شرکت در رشته های ورزشی را پیشنهاد می کنند. این ورزش ها و فواید آن ها را بشناسید. - آن ها خوب است. فعالیت های ...
271 - اختلالات خواب خود را چگونه درمان کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 23:02 63521952
ایسکانیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 23:02 63521952
یک متخصص مغز و اعصاب به تشریح اختلالات شایع خواب پرداخته و به راه های درمان آنها اشاره کرد. - به گزارش گروه اجتماعی وی ادامه داد: مثل آن زمانی که فرد خواب است اما چشمش حرکت می کند که خواب ...
272 - 9 فایده ی خارق العاده ی دوچرخه سواری
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 14:25 63322894
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 14:25 63322894
دوچرخه سواری یک ورزش هوازی (ایروبیک) به شمار می رود. از جمله فواید دوچرخه سواری می توانیم به کنترل وزن، تقویت پاها و بهبود سلامت ذهنی اشاره کنیم. - دوچرخه سواری مرتب می تواند به کاهش میزان ...
273 - افشاگری خانم بازیگر از راز تناسب اندامش در 53 سالگی
ورانداز- بین الملل- 31 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 16:10 63288011
ورانداز- بین الملل- 31 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 16:10 63288011
جنیفر آنیستون بازیگر 53 ساله و مشهور هالیوودی از راز سلامتی و اندام بی عیب و نقص و سالم خود پرده برداشت. - در این ستون به معرفی و بررسی رژیم های غذایی و فعالیت بدنی جنیفر آنیستون خواهیم پرداخت.
274 - کاهش کلسترول خون با این 4 کار ساده
تابناک- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 07:37 63133158
تابناک- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 07:37 63133158
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - به گزارش تابناک به نقل ...
275 - کاهش کلسترول خون با این چهار ورزش
55 آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 00:20 63132585
55 آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 00:20 63132585
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - نیست؛ هرچند که یک ورزش ...
276 - کاهش کلسترول خون با این چهار ورزش
افکارنیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 12:50 63128636
افکارنیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 12:50 63128636
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - 0 نیست؛ هرچند که یک ورزش ...
277 - کاهش کلسترول خون با این چهار ورزش
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 10:57 63127419
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 10:57 63127419
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - به گزارش خبرآنلاین ، ...
278 - با این ورزش ابتلا به آلزایمر را ضربه فنی کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 00:25 63116384
اندیشه معاصر- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 00:25 63116384
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،این نوع حافظه از شرایط جدی تری مانند اختلال شناختی متوسط (MCI) یا زوال عقل متمایز است و اغلب شامل مشکلات حافظه شدیدتری ...
279 - بهترین درمان غیردارویی برای درمان آرتروز
55 آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 18 اسفند 1400، 09:15 62980735
55 آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 18 اسفند 1400، 09:15 62980735
توصیه هفتگی برای ورزش هوازی 150 دقیقه با شدت متوسط یا 75 دقیقه با شدت بالا یا ترکیبی معادل آن است؛ این به معنای 30 دقیقه پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری پنج بار در هفته است. - توصیه هفتگی برای ...
280 - بهترین فرمول غیردارویی برای درمان آرتروز
عصر ایران- اقتصادی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 18 اسفند 1400، 08:17 62979922
عصر ایران- اقتصادی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 18 اسفند 1400، 08:17 62979922
توصیه هفتگی برای ورزش هوازی 150 دقیقه با شدت متوسط یا 75 دقیقه با شدت بالا یا ترکیبی معادل آن است؛ این به معنای 30 دقیقه پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری پنج بار در هفته است. - آنجلینا جولی در یمن:
اخبار داغ:
انتصاب وزیر علوم به عنوان رییس شورای اسلامی شدن دانشگاه‌ها
پزشکیان:کاستن ازگسست اجتماعی اولویت شورای عالی انقلاب فرهنگی باشد
کد تسک earn $10000 with escape rooms تپ سواپ 17 مهر 1403
بدترین خبر ممکن برای پرسپولیس از بازی مقابل السد
مصطفی سالاری مدیرعامل جدید تأمین اجتماعی کیست؟
مذاکره استقلال با یک مهاجم رزومه دار از بوندس لیگا آغاز شد
سرمربی سابق رئال سوسیداد و تولوز گزینه نیمکت استقلال شد: فیلیپه مونتانیر کیست!؟
بازگشت مدیرعامل جوان و تحول آفرین تامین اجتماع
واکنش شاه حسینی به صدور رأی پرونده بیرانوند
جدول واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی؛ بانک سپه و رفاه در این تاریخ
سردار فلاح زاده جانشین سپاه قدس ترور شد ؟
سرمربی پیشین رئال سوسیداد در آستانه هدایت استقلال تهران آفتاب نو | اخبار ورزشی
اولین تصاویر از زن قاتل یک مادر و سه فرزندش | صحنه عجیب نجات پسر نوجوان از دست قاتل + فیلم
حمله اسراییل به نزدیکی سفارت ایران در محله مزه در دمشق سوریه/ 24 کشته و زخمی تا این لحظه/ ادعای ترور یک مقام بلند پایه نظامی ایران
ماجرای تازه بازار سیاه بنزین سوپر در تهران چیست
خبر مهم ؛جدول واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی امروز اعلام شد!!
فیلم لحظه توقیف خودرو قاتل لارستانی و نجات پسربچه 13 ساله پس از قتل 4 نفر از اعضای خانواده اش + جزییات ترسناک داستان قتل همسایگان در مهمانی شام
پایان جلسه مدیران منچستریونایتد؛ اریک تن هاخ می ماند؟
حذف یارانه نقدی این دهک ها قطعی شد | این دهک ها از مهر ماه یارانه نمی گیرند
جزییات پرداخت مطالبات متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
تولد آرام و بی صدا سحر دولتشاهی در تنهایی / حال خوب بازیگر در بهترین روز زندگیش!
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
سازمان تامین اجتماعی
متناسب سازی
رئال سوسیداد
باشگاه استقلال
یارانه نقدی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
نیمکت استقلال
شورای عالی انقلاب
کاروان آمریکا در عراق
مراکز آموزشی و پژوهشی
به مناسبت روز ارتش
صنعت ملی
مهدی امیری اصفهانی
برکان
نوقند
حمایت از مشتریان
کشاورزان نمونه
مدرسه سید الشهدا
انتشار مقاله
فدراسیون جهانی شنا
مسافرکشی
خسارت اقتصادی کرونا
شورای زکات
آرارات
صدا و سیمای البرز
حبیب الله
بلا رمزی
لژیونر هفته آسیا
فرماندهان سپاه
مدیران استقلال
هاشم صفی الدین
سید حسین حسینی
اعضای خانواده
سپاه پاسداران
سازمان برنامه
تیم فوتبال استقلال تهران
بینی قیمت طلا
بختیاری زاده
واریز یارانه
توقیف خودرو
آینده نزدیک
تیم فوتبال استقلال
کریستیانو رونالدو
فوریت های پلیسی 110
علی فتح اله زاده
شهرستان لارستان
فوریت های پلیسی
سردار فلاح زاده
اوستون اورونوف
رژیم صهیونیستی
چادرملو اردکان
فوتبال استقلال
برنامه و بودجه
ورزشگاه آزادی
شورای اسلامی
فتح اله زاده
رییس کل دادگستری استان فارس
سفارت ایران
شهرستان لار
حسین کنعانی
اخبار ورزشی
تیم کشتی آزاد جوانان ایران
معاون اول ریاست جمهوری
مدارس روستایی و عشایری
رییس کل دادگستری استان
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان برنامه و بودجه
کشتی آزاد جوانان آسیا
دادگستری استان فارس
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
حاج قاسم سلیمانی
رییس کل دادگستری
رییس اداره آموزش
محمد شریعتمداری
صندوق بازنشستگی
سرپرستان خانوار
مأموران انتظامی
انتصاب وزیر علوم به عنوان رییس شورای اسلامی شدن دانشگاه‌ها پزشکیان:کاستن ازگسست اجتماعی اولویت شورای عالی انقلاب فرهنگی باشد کد تسک earn $10000 with escape rooms تپ سواپ 17 مهر 1403 بدترین خبر ممکن برای پرسپولیس از بازی مقابل السد مصطفی سالاری مدیرعامل جدید تأمین اجتماعی کیست؟ مذاکره استقلال با یک مهاجم رزومه دار از بوندس لیگا آغاز شد سرمربی سابق رئال سوسیداد و تولوز گزینه نیمکت استقلال شد: فیلیپه مونتانیر کیست!؟ بازگشت مدیرعامل جوان و تحول آفرین تامین اجتماع واکنش شاه حسینی به صدور رأی پرونده بیرانوند جدول واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی؛ بانک سپه و رفاه در این تاریخ سردار فلاح زاده جانشین سپاه قدس ترور شد ؟ سرمربی پیشین رئال سوسیداد در آستانه هدایت استقلال تهران آفتاب نو | اخبار ورزشی اولین تصاویر از زن قاتل یک مادر و سه فرزندش | صحنه عجیب نجات پسر نوجوان از دست قاتل + فیلم حمله اسراییل به نزدیکی سفارت ایران در محله مزه در دمشق سوریه/ 24 کشته و زخمی تا این لحظه/ ادعای ترور یک مقام بلند پایه نظامی ایران ماجرای تازه بازار سیاه بنزین سوپر در تهران چیست خبر مهم ؛جدول واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی امروز اعلام شد!! فیلم لحظه توقیف خودرو قاتل لارستانی و نجات پسربچه 13 ساله پس از قتل 4 نفر از اعضای خانواده اش + جزییات ترسناک داستان قتل همسایگان در مهمانی شام پایان جلسه مدیران منچستریونایتد؛ اریک تن هاخ می ماند؟ حذف یارانه نقدی این دهک ها قطعی شد | این دهک ها از مهر ماه یارانه نمی گیرند جزییات پرداخت مطالبات متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تولد آرام و بی صدا سحر دولتشاهی در تنهایی / حال خوب بازیگر در بهترین روز زندگیش!موضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی متناسب سازی رئال سوسیداد باشگاه استقلال یارانه نقدی شورای عالی انقلاب فرهنگی نیمکت استقلال شورای عالی انقلاب کاروان آمریکا در عراق مراکز آموزشی و پژوهشی به مناسبت روز ارتش صنعت ملی مهدی امیری اصفهانی برکان نوقند حمایت از مشتریان کشاورزان نمونه مدرسه سید الشهدا انتشار مقاله فدراسیون جهانی شنا مسافرکشی خسارت اقتصادی کرونا شورای زکات آرارات صدا و سیمای البرز حبیب الله بلا رمزی لژیونر هفته آسیا فرماندهان سپاه مدیران استقلال هاشم صفی الدین سید حسین حسینی اعضای خانواده سپاه پاسداران سازمان برنامه تیم فوتبال استقلال تهران بینی قیمت طلا بختیاری زاده واریز یارانه توقیف خودرو آینده نزدیک تیم فوتبال استقلال کریستیانو رونالدو فوریت های پلیسی 110 علی فتح اله زاده شهرستان لارستان فوریت های پلیسی سردار فلاح زاده اوستون اورونوف رژیم صهیونیستی چادرملو اردکان فوتبال استقلال برنامه و بودجه ورزشگاه آزادی شورای اسلامی فتح اله زاده رییس کل دادگستری استان فارس سفارت ایران شهرستان لار حسین کنعانی اخبار ورزشی تیم کشتی آزاد جوانان ایران معاون اول ریاست جمهوری مدارس روستایی و عشایری رییس کل دادگستری استان صندوق بازنشستگی کشوری سازمان برنامه و بودجه کشتی آزاد جوانان آسیا دادگستری استان فارس استقلال و پرسپولیس پرسپولیس و استقلال حاج قاسم سلیمانی رییس کل دادگستری رییس اداره آموزش محمد شریعتمداری صندوق بازنشستگی سرپرستان خانوار مأموران انتظامی
